В здрав разум: защо мъдростта идва при нас с възрастта. Мъдростта идва Как идва мъдростта

Който се измъчва от земни въпроси, няма да получи отговор за небесните неща.
The Teaching of the Living Ethics: The Call, 1921 януари. 2

СПЯЩА МЪДРОСТ – нарича се напластяване от наблюдения за много животи, нагънати в дълбините на съзнанието. Могат да се направят забележителни експерименти, като се знае кога човек черпи от своя склад от знания. Можете да направите сравнение с атавизма, който се проявява след няколко поколения. Така се проявява родовата наследственост. Но в разгара на духовните скитания човек трупа своя товар, който пази сред съзнанието си. Поучително е как в детството вече се появяват знания и наклонности, които не могат да бъдат обяснени с други причини освен предишни натрупвания. Още повече е необходимо да се внимава за такива независими наклонности. Те могат да покажат таланти, които след това могат да бъдат изкривени в грозно възпитание. Спящата мъдрост е забелязана още в древни времена, когато въпросите за духовното въплъщение са били разумно разбрани. Движението на интелекта загуби всичко и попречи на развитието на скритите сили на човека.
Преподаване на жива етика: Братство, § 152

(Гуру - Н. К. Рьорих). Човек толкова много иска да се освободи от бремето на обстоятелствата и хората, но в същото време забравя, че Учителят е зает с това как да даде най-краткия път, макар и може би най-трудния. Ако вярвате в мъдростта на Напътствието, тогава защо искате да се отървете от това, което ускорява прогреса. Те искат самоличност и личност, чрез които се осъществява изкачването. Но мъдростта приема без оплакване и недоволство всичко, което се прави с разрешението на Водещия Архиерей. Личността ще умре, обогатена със своите страдания, опит и опит от натрупване на Чашата, а духът ще остане с тях завинаги, ще остане с тези нетленни и неунищожими придобивки, нараствайки и умножавайки се от всеки следващ човек, въплъщаващ се на Земята за това предназначение.
Facets of Agni Yoga, 1970 § 355. Новосибирск, Algim, 1997

Изнемогвам с другите в този свят на мечти. Живея с тъга, но не се задушавам в сълзи. Но знам основата на всички основи, създадени, за да ни управляват. Превръзката няма да спаси от дете на зло, както от невежество - арогантно благородство. Декорацията трябва да е проста и весела, като бърз полет на лястовици. И кой от нас ще разбере бездомника, като му е определил кътче за спане? Как можем да видим приятел във всеки, когото срещнем? Кой ще намери милост в живота? Само след натрупване на състрадание в съществуванията е възможно да се премине към нов план на съзнанието.
Защото дори луната расте бавно, преди да достигне своята пълнота. И, изпълнен с Тайната на времето, той намалява до невидимост, влизайки в новите порти на сигурността.
Приливите и отливите на червената кръв диктуват човешките настроения. Чувствата са толкова свързани с осъзнаването на мъдростта, защото истината е скрита от параван от чувства.
Обичайте Агни като тайна, която пази живота ви. Доверете се на неговата мъдрост и съвет, защото огънят няма да измами човешките сърца; защото самият той е същността на скрития живот; защото самият той е основата на умствената енергия и двигателят на всички нейни превъплъщения на земята. Без Агни ще се загубиш в тъмнината. И студът ще обгърне духа. И прозрението ще напусне сетивата, заминавайки за мрачните царства на инстинкта. И сребърният свят ще избледнее, загубил дъха на своята чистота, ако окото на Агни не проникне през временни и елементарни обвивки.
Константин Устинов. Терафимски мисли. § 50, 85 3 ноември 2008 г. - 1 февруари 2009 г. www.znakisveta.ru/gorst.html

Да, те нарекоха земния живот мечта,
защото - тук всичко е в хода на времето,
и това - което пееше, трепереше -
изчезна като сън.

Но сънят от съня преминава в разлика,
където знаят или не - за света,
това, което се нарича Огнено, или Тънко,
имаща основа - във връзката на Причините ...
Владислав Стадолник 9.12.2014г

МЪДРОСТТА ИДВА (2) *
(От Посланията на Висшия Източник)

„Урусвати знае, че Ние ценим особено определени качества на мъдростта. Мъдростта разпознава доброто, откъдето и да идва. Мъдростта осъжда злото, независимо откъде идва. Не си мислете, че подобни качества са много разпространени, напротив. Хората загиват, защото са ограничили доброто и злото от свои лични съображения. Те очакват добро само от едната страна и се страхуват от злото само от призрак, който са измислили.

Междувременно знаете колко странни са царствата на доброто и злото. Никой, като мисли за земните неща, не може да си представи как се ражда доброто или злото. Видяхме крадци да стават аскети и стълбове на църквата да вършат зверства. Невъзможно е да се скрие от широк мироглед.

За проявата на широк светоглед човек трябва да се съгласи по много неща. Мъдростта ще каже - нека бъде въздадена справедливостта. Но мъдростта няма да я насила. Тя ще разбере сложността на условията на справедливостта. Мъдростта също ще усети точните дати и няма произволно да ги бърза. Wisdom ще обмисли колко нации участват във всяко събитие.

Можете да следвате повърхността на нещата, но в дълбините може да се развие съвсем различно движение. Усеща се колко много се проявява предопределеното, но под неочаквана маска. Така че трябва да свикнете с факта, че законът на справедливостта е многостранен.

Хората съдят по навиците си, но законът е изкован в трите свята и може да се счита за свръхсветски. Ускоряването или забавянето зависи от много космически причини. Често едно малко земно движение ще бъде отражение на голямо събитие в далечните светове. Необходимо е да се постигне съгласие по много неща, за да можем да превърнем мъдростта в реалността на всеки ден.

Мислителят не е пропуснал да посочи, че за земния пътешественик има един път, но над него има безброй пътища” Учение за живата етика: Свръхземно, § 290.

Измъчват ли земните въпроси? -
И само от тях - отговорът идва,
където на земната мъдрост се дава опит,
но техният полет е ограничен.

Земната мъдрост спори с Небето,
в рая - всичко е различно от тук,
и който познаваше само земното,
от Небето – няма да получи Посланието.

И трябва да се стремите със сърцето си,
и вижте доказателствата за това -
че слънцето се движи над земята...
Земята следва Слънцето!
Владислав Стадолник 1.8.2001г

„Когато духът вкуси снеговете на небето, на земята, в планинските долини, розите обсипват листенцата си. Намиране Нов погледвърху древните явления лесно могат да се открият невидими преди подробности за съществувания, които по някаква причина не са били различими поради суетата на съзнанието. Развивайки ясното знание, ние посочваме обучението на вниманието. Малките неща от живота са онези съставни елементи на битието, които държат нашата психокултура заедно в монолит.

Не познавайки красотата, трудно е да бъдеш мил. Но, наричайки красотата жив феномен, заедно с любовта, чистотата и културата, вие ставате готови да усетите пълнотата на всяко превъплъщение. В края на краищата човек не е роден, за да рови в купчината боклук на нисшите явления. Като чайка той лети над бушуващия океан, едва докосвайки солените пръски. Но, издигнал се над проявлението на елементите, той все още се храни с риба, която живее в дълбините. Корените на ароматните кедри черпят силата си от дълбините на планетарния мрак. Нека обичаме феномена на сътрудничество с различни качества, защото резултатът е мярката за цялата активност на елементите.

Човекът е най-съвършеният плод на Великата Вселена и затова помощта му е голяма от всички царства на небето и земята. Дори звездите изпращат енергията на своите лъчи, създавайки фокус на астрохимията на късмета. Но с кисела физиономия не приемат дара на многото превъплъщения. С горчиво негодувание те не пият от чашата на мъдростта. Те не се поддават на моментната похот, виждайки общия план на дестинациите.

Болката на душата възниква от контакта с материята. А увлечението, което е по-скоро добър навик, отколкото любов, може да достигне нивото на най-висшето чувство.

Спиралата на съдбата разширява орбитата на възприятието. Спиралата на съдбата оглежда настоящето с орлов поглед. И този сив прах, който е полепнал по пътното наметало, внезапно ще се появи като рояк сребристи звезди, заобикалящи аурата. Всяка от тези светлини някога е била запалена от добри мисли, възвишени чувства на съжаление или състрадание, неизчерпаемо желание да се помогне на всяко човешко същество да облекчи страданието си, от дългото му търсене на истината.

Докосването на една пламенна мисъл запалва светлината на надеждата за завръщане в Света на Радостта. През черната мъгла на заблудите вече прозира земният път, който някъде се слива с тайнството на небето. Издигайки се, разширяваме хоризонта на духа. Издигайки се, ние не се страхуваме да паднем. Дори на земята ние владеем бронята на огнения имунитет срещу низки прояви, макар че те удрят болезнено възпалените нервни струни.
В мъглата на дните виждаме слънцето над облаците. В мъглата на дните растат кедрите на знанието, на чиито връх узряват най-зрелите и едри плодове на духа. Мъглата ще се утаи и душата, ставайки по-прозрачна, ще види златното дъно на свещеното езеро на съзнанието.

Пътят към небето ни показва най-фините възможности на познанието. Изгорени сме от енергията на желанието. Пази ни огнена стена. Стената на съдбата и най-добрите натрупвания, златната чаша на всезнанието от малки и големи прозрения. Нашата мъдрост се ражда от сиви и златни моменти.

Ние, на две крачки от безсмъртието, знаем целесъобразността на такова решение. Знаем, че животът не свършва в един сегмент от съществуването. Безкрайността на животите е толкова реална, колкото и другите форми на безкрайност” Константин Устинов. Терафимски мисли. § 95, 104 3 ноември 2008 г. - 1 февруари 2009 г. www.znakisveta.ru/gorst.html

(Майката на Агни Йога). "Светлината не е видима за тези, които я носят." Но други виждат и усещат изходящата благодат и съзнателно и несъзнателно се разтягат, понякога натоварвайки неразумно. Не знаете колко давате и само по отговора можете да прецените, че е дадено много повече от очакваното. По степента на благодарност понякога може да се съди за количеството даване. Казвам това, защото те знаят, че вече можете изгодно да разпределите получените съкровища. Всеки, в когото има искри Светлина, ще приеме твоя дар. Само враговете на Светлината ще отговорят с удар, блокирайки пътя им към бъдещето. Мъдростта на разпределението изисква благоразумие и умение да можеш да даваш според съзнанието. Всеки, който идва за Светлината, трябва да я получи, но не повече, отколкото може да побере. Налагането на Учението е неприемливо.
„Слънцето ще премине и луната, но нито една йота няма да премине от Закона, докато всичко не бъде изпълнено“ - с това разбиране за случващото се на планетата и преминете през живота. И пътят ви ще бъде прав и стабилен. Хората се впускат от една крайност в друга, от неверие и отричане към утвърждаване, от невежество към знание. Но средният път се управлява от мъдростта. Мъдростта не познава тези аритмични колебания. Целта се определя от Закона, който се основава на непоклатими Основи. И каквото и да се случва на Земята, съдбата на човечеството се определя от Космическите закони за всички времена на неговото съществуване.

(Гуру - Н. К. Рьорих). Ето защо толкова много са призованите и толкова малко са избраните. Виждайки мъдростта и силата на Великия Дух, всеки иска да се присъедини към Него и да отговори на Призива. Но пътят е трънлив и дълъг, а изпитанията тежки. В края на краищата човек трябва да върви по пътя, поставен от Призоваващия, тоест в една или друга степен да премине през това, през което Той е минал. И тук земното и свръхземното влизат в борба за власт над съзнанието и резултатът от борбата ще определи дали призованият ще стане победител или победен.
Как може човек да бъде тъжен или щастлив за нещо, ако не знае какво ще ни донесе накрая – тъга или радост. Често хората яростно се противопоставят на това, което им носи щастие, и обратното, приветстват причината за бъдещо нещастие. Затова мъдростта съветва да се поддържа баланс при всякакви условия. Настроението на астрала непрекъснато се променя. Не можете да разчитате на него, защото той непрекъснато носи съзнанието към полюсите на противоположните преживявания и прави човека роб на собствения си произвол. В свръхземния свят човек се освобождава от астралната обвивка и, изхвърляйки я, дори не чувства, че е загубил своето „Аз“, защото продължава да го чувства в неговата цялост и без астрала.

Духът иска да се измъкне от железния пръстен на плътната среда, защото линее и страда в нея. „Защото всичко е суета и гонене на духа.“ Зрящият линее, слепият просперира. Въпрос: Кое е по-добре - да линееш, когато си прогледнал, или да се задоволяваш със слепота? "Защото в много мъдрост има много скръб." Но защо тогава мъдрият се стреми да умножава мъдростта, знаейки, че по този начин „умножава скръбта“? Но също така се казва, че „радостта е специална мъдрост“, тоест мъдростта носи не само скръб, но и радост. Но тази радост не е от този свят, тази радост е съвършена. Висшите сфери на Свръхземния свят кънтят от радост, несравнима с нищо на Земята. Докосвайки се до него, вече не е възможно да го размените за една несъвършена, крехка и преходна земна радост.

При задълбочаване и разширяване на очакването на константата човек може непрекъснато да се усъвършенства, докато не заеме целия преден план на съзнанието. Половинчатостта е неподходяща тук. Изисква се пълното предаване на съзнанието на Учителя на Светлината. Тогава ударите на живота и бурите на живота вече няма да имат обичайната си власт над човека. Можете да почувствате остро, да речем, загубата на собственост, или предателството на приятел, или някаква друга трудност, но ако разберете, че няма нищо свое, лично принадлежащо, с какво сте дошли на този свят, тогава ние ще си тръгне, ако знаете, че предателството не преминава дори Великите духове, ако осъзнаете, че несгодите и ударите на съдбата са преходни и временни явления, тогава отношението към всичко това може да се промени коренно. Мъдростта смята земния живот на човека за илюзия на Мая. Истинският дом на духа не е тук, а там, в Царството, което не е от този свят.

(Майката на Агни Йога). Нито едно човешко твърдение, никакво предложение, дори взето от Учението на живота, не може да бъде пълно и изчерпателно. Следователно Учението не дава изчерпателни формули. Има две причини за това: първата е, че всяко явление в крайна сметка се докосва до Безкрайността и не може да бъде обхванато от съзнанието, втората е, че човек трябва да остави място за собствените си мисли, за да може съзнанието да расте и да се разширява не чрез чуждите, а чрез своите собствено мислене. Пълнотата на разбирането на явленията зависи от комбинацията от противоположности, тоест от биполярното зрение. Мъдрият човек не се радва и не тъгува много, защото знае, че няма нещастие без щастие и мъка без радост и че Законът на противоположностите уравновесява и двата полюса. И най-пламенната и бурна земна любов обикновено завършва с безразличие, скука и дори враждебност. Следователно мъдростта се отказва от двойствеността на чувствата и астралните преживявания. Истинската любов, истинската преданост и пламенният стремеж вече не могат да бъдат заменени от техните противоположности, защото от духа те са вечни. Така нестабилността и пропускливостта на астралните емоции се изключват от отношенията между Учителя и ученика. Любовта към Учителя е вечна, предаността е същата, както и стремежът към Светлината.

Ученикът е в постоянно състояние на очакване. Настоящето за него е само неизбежна стъпка към бъдещето и само по себе си е лишено от самостоятелна значимост. Ако бъдещето бъде отнето на човечеството, неговото съществуване става безсмислено. Разбира се, всички дела на филистер. Не им обръщайте много внимание. Още по-малко заслужаващ настроенията си, породени от преживяванията на астрала. Само вечното може да се предаде по-пълно, без страх от загуба. Но все пак силата на настоящето над съзнанието е голяма. То може да бъде модерирано само от стремеж към бъдещето. Хората вече отдават енергията си на бъдещето, само че тяхното бъдеще е твърде кратко и крайно. Мъдростта се крие в тегленето на по-дълга линия, смекчаваща триумфа на суетата.

Земната мъдрост е вражда срещу Господа. Суматохата на плътния свят е враждебна към фините проявления. В човешкия ум няма съгласуваност между световете. Приказките, а в тях спящи принцеси, жива и мъртва вода, добри и зли магьосници, върколаци, омагьосани замъци и всички прекрасни явления, които ги съпътстват, не са фантазия, а реалността на Финия свят. Хората го усещат, а децата толкова много обичат приказките. Финият свят е онзи свят, където всичко е възможно и постижимо, защото там царува мисълта и всичко се създава и задвижва от мисълта. Всички фини образувания са реални във всички сфери и ясно видими за финото зрение. Биполярното зрение е постижимо. Великата огнена епоха, чието време вече наближи безпрецедентно, ще даде на хората ключа към биполярното зрение и двата свята победоносно и хармонично ще се слеят в съзнанието на човек, без да нарушават неговия баланс. Сега обаче Финият свят все още е достъпен за ясновидци, екстрасенси, медиуми и луди, и пияници в делириум тременс, или някои пациенти в делириум. Почти всички хора имат проблясъци от него, откъслечни, редки и случайни, но неразбирането и отричането пречат на правилното им разбиране.

Творческото въображение и безпочвените фантазии са антиподи. Първата, освен Земята, се занимава и с фината реалност. Само широтата на мисълта ограничава възможностите за човешка дейност в Надземния свят, ако е от Светлината. Истинската свобода за разкриване на творческата сила на мисълта е постижима само там. Само да разберат, че там всичко е възможно. Тук е възможно много и дори невъзможното е постижимо, но колко време ще трябва да чакаме, докато тази сила е в ръцете на всеки човек. За Архатите тези постижения са реалност, реализирана от Тях, когато Те са още в земното тяло, но за всеки от Тях те са ограничени от нивото на неговия дух. Приказките са полезни и поучителни, защото говорят алегорично за свръхземния свят и реалните възможности на човека. народна мъдроствидя прекрасната реалност на приказките. И глупавите отрицатели са принудени да мълчат, защото приказките говорят за фината реалност. Вярно, не всички, а само истинските. Можем да приветстваме появата на нови, истински приказки, защото те са много необходими. Фантастичните произведения са също толкова полезни, ако се основават на Основите. Под формата на художествена литература можете да дадете истинско знание на хората. И сърцето ще разбере истинската стойност на даденото.

(Гуру - Н. К. Рьорих). „Не си събирайте съкровища на земята...”, защото тези съкровища са неотчуждаеми, но „събирайте си съкровища на небето...”, защото духовните съкровища, или духовните натрупвания, са неотчуждаеми нито от живота, нито от смъртта. . Каква голяма мъдрост и дълбоко знание се крият в тези Завети! Именно неотчуждаемостта на духовните натрупвания съставлява тяхната стойност и значение. Този, който каза „omnia mea mecum porto” (нося всичко със себе си – лат.), ги имаше предвид и знаеше, че това, което има вътре, в Чашата, го носи със себе си винаги, навсякъде, във всички светове. Натрупванията на Чашата съставляват истинската, вечна, непреходна собственост на духа. И когато всичките му стремежи са насочени към събирането на тези истински съкровища, пътят му е светъл и прав. Представете си най-богатия милиардер на смъртно легло и разберете, че ако той е беден духом, той ще влезе във финия свят като просяк, въпреки всичките си милиарди. Струваше ли си да ги трупам, за да остана без нищо! В Учението се казва: „Притежавайте всичко, но не считайте нищо за свое“. Това ще бъде „притежание без чувство за собственост“, тоест свободно от властта на нещата над съзнанието.

(Майката на Агни Йога). Пътят на духа минава по Земята, а движението се извършва по формулата „човешка ръка и крак“. Как да съчетаем най-висшите стремежи с нуждата да напоим, нахраним, обуем, облечем тялото и да решим куп неизбежни, чисто ежедневни проблеми и нужди? Източната мъдрост посочва средния или златния път, когато кесаревото, тоест земното, се дава на кесаря, тоест Земята, а Божието се дава на Бога, тоест Небесното, или Най-висшето в човека - към духа. И хармоничното съчетание на тези два принципа в човек ще бъде правилно решениевъпрос. Това означава, че човек трябва да изпълнява дълга си към тялото и всички задължения, свързани със семейството, обществото и родината, и в същото време да не забравя, че духът е над всичко земно, макар че трябва да ходи по Земята, но в името на най-високите духовни постижения. Казано е: „Издигайки се духом, не оставяйте Земята бездомна“.

И топене - от ден на ден денят минава,
всички сенки ще изчезнат и Светлината ще се увеличи.
Побързайте да проникнете в гласа на мъдростта,
ръбове в конвергенция - от Небето, Земята.
Владислав Стадолник 2.8.2001г

„Познаването е оръжието на мая, когато, използвайки предразположението на отвореното сърце да бъде внимателен към всяка проява на човешкото съзнание, сивите хора се опитват да се поставят на едно ниво с великаните на духа. Изгубени в гората на собствените си проблеми, те се опитват да въвлекат другите в кръговите танци на заблудите около трите бора, без да знаят, че съществата, които са ги настигнали, имат дарбата на разпознаване на ментално ниво. Това не е инстинкт, заложен в кръвта, а споменът на духа, скрит в съзнателните енергии, които тъкат чувствителността на аурата.

Огнени нишки, като струните на лирата на Космическия Бог, звънят от допира на най-високото напрежение на творческите мисли. Имитацията на боговете създава силата на трансформацията. Нишките на връзка показват влечението на духа към Огнените сфери. Без затваряне на сърдечните течения към най-висшата цел, самият земен живот няма смисъл.

В простотата се разкриват най-дълбоките прояви на истината. Мъдростта не обича тънкостите на хитро словоблудие. Словото е ценно, като семе, което ражда нов творец. Но онези говорещи, които си въобразяват, че са привързани към числото на избраните, носят на лицата си маска на моментно лекомислие.

Увеличете знанията си, като слушате мъдреците и не пропускайте възможността да научите. Можете да вземете зрънца мъдрост в случайни разговори. Няма нито един човек, дори и последният, който да няма тази скъпоценна искра. И нека хитрият ученик не изопачава намерените стремежи и по средата на хлъзгавото ласкателство спира полета на мислите на учителя, а стане достоен, мислещ и мъдър противник, издигнал се до нивото на същото знание. Равенството не е цел, а красотата на многообразието, което не е просто сблъсък на интереси, а допълваща сила на живите възгледи. От един океан черпим свещени капки, но всеки има различна жажда и мярка за мъдрост. За някой е достатъчна и капка, а за друг океанът не е достатъчен за по-голяма пълнота на знанието. Нека владеенето на радостта царува в съзнанието. Нека вечното желание ни зове към нови знания.

Пазете чистотата на чувствата и мислите - и ще бъдете неуязвими. Вашите болести са само производни на света на причините. Те се раждат от вашите мисли и желания. И как да спрем потока, ако целият свят е заразен? Но светлината на духа е най-добрият лек за всяка чума и молитвата винаги е по-важна от лекарствата, за да помогне на човешкото тяло да се излекува.

Мъдростта отдавна е маркирала светлите мигове на нашите дни, когато духът напуска царството на сънищата и следва в напътствана посока. Но за да измием праха от лицето и да погледнем на света с достоен поглед, трябва да преодолеем познанието за планината, в което е въплътен моментът на прозрението. Моделът на съдбата е вписан в небето. Изтъкана е със сребърна нишка. Бродирана е със слънчеви лъчи. Върху тях хвърчи роса във вечността, която като извори се смее. В пламналото сърце и в свещените мечти, в бесния кипеж на пролетния цвят се раждат съзнанието за откровение, което ще продължи в умовете, желаещи любов и пречистване. Нека светът прозре. Оставете светлината да търси тайни, за да ги открие и да й се насладите. Нека нощта и мракът се вихрят в клисурите. Всичко е с изтекъл срок на годност. Нямат повече място. Царицата Зоряница идва при нас.

Стойността на една мисъл се определя от нейната жизненост. Бодливата мисъл се вкопчва в аурата, докато чистата мисъл лети в пространството на сърцето като изпратено послание.

Покривам пътя на мисълта с цветя на радостта. Моделът на нова съдба е изтъкан от мълния. Сребърната нишка като възходящо стъпало се устремява към безбрежните висини на съвършенството и мъдростта. Мисъл, запалена от стремеж, движи съзнанието нагоре, разкривайки нови и нови нива всеки миг и всеки ден. Най-мощният двигател на развитието е високият дух на устременост” Константин Устинов. Терафимски мисли. § 107, 147, 187, 192 3 ноември 2008 г. - 1 февруари 2009 г. www.znakisveta.ru/gorst.html

______________
* Първата част е публикувана в Poetry.ru на 13 декември 2014 г.
Владислав Стадолник http://www.stihi.ru/avtor/vladislav3

Колко трудно е да си млад! Чрез закупуване на вашите лични житейски опит, всеки млад човек се сблъсква с много различни трудности по пътя си. Тези съвети ще бъдат полезни за всеки, който току-що започва да разбира поне нещо в този труден живот ...

Грижи се за здравето си
Парите не могат да купят здраве. Има само един начин да го спасите: започнете да се грижите за себе си веднага, без отлагане. Спортувайте и се хранете правилно. Не забравяйте, че нездравият човек не може да бъде щастлив. Остарявайки, хората много съжаляват, че не са мислили за тялото си преди, не са подозирали, че след около 10 години то може да се срути.

Всичко е толкова мимолетно, не се прахосвайте, намалете консумацията на алкохол и нездравословни храни. Не бъдете небрежни.

Спрете да говорите с хора, които не ви оценяват
Спрете да се изхвърляте. Ако човек не ви цени и не се държи добре с вас - пуснете го. Добрите отношения се изграждат трудно, но все пак са възможни. Само наблизо трябва да има подходящ човек, който наистина ви харесва.

Свикнали сме да търпим, да позволяваме на другите да правят със себе си каквото искат – но това е признак на неопитност. Мъдрият човек просто ограничава общуването си с онези, които не го ценят. Опитайте, веднага ще усетите колко по-лесно ви е да живеете с този начин на мислене.

Отнасяйте се добре с близките си
В периода между 30 и 40 години в живота на хората започват да се случват истински бедствия. Родители умират, разводи, деца боледуват. Ако човек ви е скъп, подкрепете го в трудни моменти и той ще ви се отплати със същото.

Трябва да умеете да цените истинските приятели и добри хоракойто те срещна на житейски път. Малко са, но колко са прекрасни.

Концентрирайте се върху това, в което сте добри
Не можете да получите всичко наведнъж. Именно кариерата е важният въпрос, при който трябва да направите избор. Изберете това, което работи най-добре за вас.

Можете да успеете в много от начинанията си, но в крайна сметка трябва да изберете една, най-важната посока и да я развиете. Само тогава ще постигнете истински успех.

Не се страхувайте да поемате рискове
Да се ​​откажеш от себе си на тази възраст е престъпление. Ако има неща, които не ви отиват - сменете ги! Брачният живот не върви? Можете да започнете отначало. Избрахте ли грешната кариера? Научете какво наистина имате способността да правите.

Опитайте се никога да не спирате да се развивате. След години ще се гордеете с промените, които сте оживили сега.

Уча
Всеки човек трябва да се стреми да стане по-добър. Само развитието на вашите най-прекрасни качества ще ви помогне да станете пълноценна личност. Научете нови неща, подобрете съществуващите умения. Никога не спирай! Това е равносилно на смърт.

Спри да контролираш живота
Уви, колкото и да се опитвате, нещата няма да се развият така, както сте планирали. Не е дадено на човек да знае какво ще му се случи след известно време, обстоятелствата се променят постоянно, не можете да предвидите какво ще се случи след това.

В това има и положителен момент - много по-интересно е да се живее по този начин. Няма да можете да държите всичко под контрол, така че се отпуснете, за да не изпаднете в паника, когато животът излезе извън контрол.

Изградете семейни отношения
Вярно е, че семейството има значение. Инвестирайте времето и емоционалните си ресурси в развитието на семейството. Ще разбереш колко е важно това, когато родителите ти умрат, когато животът те изненада под формата на невероятни трудности. Подкрепата на близките е безценна, знайте, че нищо не може да я замени. Създайте силно семейство - струва си да изразходвате енергия.

Уважавай себе си
Спрете да се измъчвате за дребни недостатъци. Бъдете търпеливи със себе си, както понякога прощавате на другите. Всеки ден правете нещо хубаво за себе си. Така ще почувствате пълнотата на живота. Това е здравословен егоизъм и всеки има нужда от него. Животът е твърде кратък, за да не обичаш себе си.

10.11.2015

Въз основа на най-новите изследвания в областта на неврологията, американският геронтолог д-р Джийн Коен, директор медицински центърУниверситетът Джордж Вашингтон (САЩ) твърди, че мозъкът на възрастния човек е много по-пластичен, отколкото се смята. През целия живот мозъкът ни кодира мисли и спомени, образувайки нови невронни връзки. Освен това взаимодействието на дясното и лявото полукълбо на мозъка става по-интегрирано, което разширява нашите творчески възможности.

Не толкова бързо, колкото в младостта, мозъкът на здравия възрастен човек придобива гъвкавост. Може би затова именно в зряла възраст правим по-точни заключения и вземаме мъдри решения. Освен това е установено, че с напредване на възрастта мозъкът ни реагира по-спокойно на негативните емоции.

Мозъкът започва да работи с пълна сила на 60-80 години. Пикът на човешката интелектуална активност пада на около 70 години, когато мозъкът започва да работи с пълна сила. С течение на времето количеството миелин в мозъка се увеличава, вещество, което кара сигнала да пътува между невроните по-бързо. Благодарение на това общата интелектуална мощ на мозъка се повишава до 3000% спрямо средната. А пикът на активността на производството на миелин пада на 60-80-годишна възраст.

Ако до 60 години има строго разпределение на функциите между двете полукълба на мозъка, то след 60 години човек може да използва и двете части на мозъка едновременно, регулирайки включването им чрез леко накланяне на главата в една посока или друг. Това ви позволява да решавате много по-сложни проблеми.

Учените избрали доброволци от различни възрастови групи и ги помолили да отговорят на поредица от тестове с различни нива на трудност. Оказа се, че възрастните хора възрастова категория(60-75 г.) решават най-сложните проблеми много по-лесно и бързо. По-млади участници в експеримента, в критични ситуации, при вземане на решение предизвикателни задачи, се опита да ги реши, като прецени всички настроикикоето в крайна сметка доведе до объркване. Докато тези над 60 години с невероятна точност избираха две или три алтернативни възможности, водещи ги до единственото правилно решение.

Професор Мончи Ури от университета в Монреал смята, че „мозъкът на възрастен човек избира най-малко енергоемкия път, като намалява ненужното и оставя само правилните възможности за решаване на проблем“.

Наред с това оказва влияние и житейският опит на възрастните хора, придобит през целия им живот. Те са по-малко склонни да бъдат ужасени от необичайна или емоционална информация, отколкото младите хора. Както каза професорът от Калифорнийския университет Дилип Джайст, „Мозъкът на човек, който има десетилетия живот зад гърба си, е по-малко импулсивен и по-рационален.“

Това е, което наричаме мъдрост - смесица от знания и подсъзнателен опит, която ви позволява да вземате бързи и единствено правилни решения.

Преглеждания на публикации: 1 352

Бърнард Шоу

Да придобиеш мъдрост е голямо, може дори да се каже, голямо постижение. И не всеки човек, дори и на много уважавана възраст, може да се похвали с това. Мъдростта е ценност, която идва на човек с годините. Невъзможно е да си млад и мъдър. Но само възрастта не прави човека мъдър. Мъдростта трябва да се преследва, а не просто да се чака. Мъдростта не е просто знание, опит, благоразумието е преди всичко спокойствие, това е липсата на ненужни емоции, които засенчват ума. Мъдрият човек е спокоен човек, той гледа на живота с разбиране на неговия смисъл. Той знае как да приеме живота такъв, какъвто е, виждайки във всичко, което се случва в него, определена цел. В младостта, когато всичките им чувства са изострени, когато често реагират на всичко, което се случва в живота им, доста импулсивно и много рядко се замислят за случващото се – те са много далеч от мъдростта, защото им липсва спокойствието и уравновесеността, които идват с години. Чувства, емоции, повишени инстинкти и, разбира се, липсата на необходимите знания и опит - всичко това пречи на хората да бъдат мъдри. В тази статия ще ви разкажа как хората, които лично аз смятам за много мъдри, по думите им, са придобили тази голяма стойност.

Като начало трябва да се каже, че за да придобиете мъдрост, е необходимо да почувствате и, ако е възможно, да разберете нейната стойност. И колкото по-скоро човек види в мъдростта голяма ценност за себе си, толкова по-скоро ще започне да се стреми към нея. И има много начини да го постигнете. И първият от тях е, разбира се, придобиването на знания. Знанието е ключът към разбирането на този свят и себе си. Дошли сме на този свят, за да се учим, но всеки от нас го прави по свой собствен начин, някой се учи от грешките на другите, а някой от своите. А който изобщо не учи, учи другите със своето отрицателен пример. Най-добре е да се стремим към мъдрост чрез познаване на мъдростта на предците, тоест чрез учене от опита на другите. Способността да не стъпиш на същото гребло, на което са стъпили другите хора, е колосално постижение. Както е казал Конфуций: „Човек има три начина да познае мъдростта: първият, най-благородният, е размисълът; вторият, най-лесният, е подражанието; третият, най-горчивият, е опитът. За да познаете мъдростта чрез размисъл, трябва да получите знание и да размишлявате върху него. Тоест, трябва да изучавате този свят. И всички ние като че ли започваме да правим това от ранна възраст, когато научаваме нещо от нашите родители и други хора около нас, а също така получаваме знания в училище и други образователни институции. Но в същото време само малцина от нас стават мъдри. Това са хората, които повече от другите са осъзнали значението на знанието и развитото мислене, което помага да се използват тези знания, и са посветили живота си на активно познание на света и себе си. Сами преценете какво е мъдростта, ако не постоянният стремеж към знания, който никога не стига. Мъдрецът е вечен ученик.

И все пак по-важното в този въпрос е времето, през което човек научава този свят. Това е времето от живота, което е отредено на всеки от нас и което трябва да използваме разумно, а не просто да изгаряме. Първо, човек се научава да задоволява най-належащите си нужди. Тогава той формира собствена ценностна система, като решава кое е важно за него в този живот и кое не, и се развива според нея. Тогава той става по-зрял, премахвайки от живота си всякакви глупости и несъстоятелни детски мечти, освен ако, разбира се, не се развие и не заседне в тийнейджърските си години. И едва тогава стига до първите зрънца мъдрост. Така мъдростта се предшества от зрелостта на ума, защото именно зрелият ум е в състояние да възприема живота възможно най-рационално, без да се поддава на влиянието на неговата животинска същност. А проявлението на пълната, абсолютна мъдрост е спокойствието - това е основният й признак. А то, каквото и да се каже, идва с възрастта. Спокойният човек е разумен, мислещ, търпелив, непридирчив, самоконтролиращ се човек. Това също е много наблюдателен и внимателен човек - той постоянно наблюдава себе си и другите хора и благодарение на това вижда и разбира много. Такъв може да бъде само на определена възраст, когато всичките му най-силни чувства избледняват и той започва да възприема живота главно с помощта на ума. Но, както казах, не трябва да мислите, че мъдростта идва сама - можете да доживеете до побеляване на косата и пак да не станете мъдър човек. Защото мъдростта е резултат от голяма работа върху себе си. Разбира се, можете да натрупате малко мъдрост без никакъв труд, защото всички ние ставаме по-спокойни с възрастта и придобиваме опит. Но такава мъдрост, която дойде на човек не поради работата му върху себе си, а само с помощта на възрастта, не е толкова богата, колкото тази, която е резултат от сериозната му работа. Ето защо в нашето общество няма толкова много мъдри хора. Повечето хора, остарявайки, не се превръщат в мъдреци, а в малки деца, които практически не могат да научат младото поколение на нищо. А за това човек има нужда от мъдрост.

Да, смисълът на мъдростта е именно в това да я предаваш под определен вид на следващите поколения. Следователно, за да го придобие, човек се нуждае от мотивация под формата на цел - да научи някого на нещо много полезно, пряко свързано с живота на хората. Тоест, ако искате да станете мъдър човек, тогава трябва да решите на кого и за какво ще предадете своята мъдрост. Това могат да бъдат вашите деца, ученици или изобщо всички онези хора, които ще се интересуват от вашите знания и опит. А такива винаги ще има. Често можете да чуете, че младите хора не искат да научат нищо, че повтарят грешките на своите бащи и дядовци и предпочитат да запълват собствените си неравности. Но не е така. По-правилно би било да се каже, че повечето хора, включително много млади, не искат да учат нищо и от никого - не искат да възприемат опита на своите предци. И някои от тях сами собствен опитне учи. Но има хора [те винаги са били, има и ще бъдат], които са щастливи да се учат от опита на по-мъдри хора. За тях мъдростта на поколенията е голяма ценност, която те страстно желаят да овладеят, за да я предадат на следващото поколение. Така че те се нуждаят от мъдри хора, които да станат учители за тях. Вярвам, че човечеството трябва да порасне и да помъдрее. Всички следващи поколения като цяло трябва да бъдат по-умни от предишните. Това според мен е смисълът на човешкото ни съществуване. Така че да станеш мъдър, за да направиш бъдещите поколения още по-мъдри, е много достойна цел за човек. Но е ясно, че не е подходящ за всички хора. Следователно не всеки от нас е достатъчно мотивиран да придобие мъдрост. Мнозина просто не се нуждаят от това - не виждат смисъл в това.

Ако сте от хората, които виждат смисъл за себе си в мъдростта и искат да я придобият, тогава подобно на Конфуций ви съветвам да направите това чрез размисъл или по-скоро чрез придобиване на знания и развитие на вашето мислене. За да станете мъдри, трябва активно да изследвате света и да решавате различни проблеми и задачи, които са пряко свързани с живота на хората. И колкото по-широк е мирогледът ви, толкова по-добре. Добрите познания само в една конкретна област могат да направят човек добър специалист, но не и мъдрец, защото по много други въпроси, свързани с живота, той ще бъде сляп. И тъй като човек не може да знае всичко, то за да придобие широтата на знанието, той трябва да развие своето мислене, за да бъде не само знаещ човек, но да бъде човек, който търси знания и постоянно познава този свят. Защото мъдър е този, който знае, че не знае нищо, както е казал Сократ. И ние не знаем много. И трябва да знаете за това. Разбирате ли, приятели, истинската истина е нещо, което трябва постоянно да се търси. Това е един от смисъла на живота – не да знаеш, а да разпознаваш. Истината е някъде близо. И мъдрецът знае, че тя винаги ще бъде недостъпна за разбирането на човека, винаги е скрита от очите му. Можем да знаем само част от истината - това, което ни е достъпно и може би дори ни е позволено да знаем. Но след като е научил нещо, след като е открил нещо за себе си, след като е получил отговор на въпроса си, човек едновременно ще получи много нови въпроси, той ще се изправи пред много нови тайни, които трябва да бъдат открити, проучени, познати, за да разберете още повече . Следователно мъдрият човек е човек, който винаги е отворен към всичко ново. Това е човек, който ще изследва света до последния си дъх. Вие също трябва да сте подготвени за това. Дори бих казал, че трябва да го искате. Мъдрият човек не се нуждае от сигурност. Той знае, че знанията му не са пълни, колкото и да знае.

Не мога и няма да твърдя, че всеки човек трябва да се стреми към нещо велико, да иска да се реализира в най-голяма степен, да живее според най-високите ценности и в крайна сметка да стане мъдрец. Това е въпрос на лични предпочитания, а може би и цел на човек. Животът често ни показва, че всеки човек трябва да е на мястото си. Познавам много хора, които не се интересуват от нищо в живота, освен от това, което е свързано с ежедневието им. Те ядат, пият, спят, забавляват се, радват се на простите неща и не им трябва нищо друго, абсолютно нищо. Те са доволни от ограничения начин на живот, който имат. Така че може би така трябва да бъде. Такъв трябва да бъде животът им. Те не се нуждаят от нищо по-висше, велико, изключително, защото не са в състояние да разберат това. И има хора, които не могат да живеят ограничен живот, те просто се разкъсват отвътре, ако не учат, учат, откриват, усъвършенстват себе си и реализират личния си потенциал. Спомнете си същия Ломоносов, добре, той не можеше да живее така, както живееха другите хора в неговото село - искаше повече, беше роден за повече. И той стигна до това повече. Следователно да бъдеш или да не бъдеш мъдър може би дори не е избор на човек, а неговата съдба. Както и да е, ако имате желание да придобиете мъдрост в напреднала възраст, реализирайте го. Защото е по-добре да съжаляваш за това, което си направил, отколкото за това, което не си направил.

Някои хора започват да търсят мъдрост едва след като се сблъскат с негативни сътресения в живота си. Силните сътресения често принуждават хората да преосмислят живота си и да намерят нови ценности в него. Но това, което е важно, не е какво ще предизвика у човека желанието да стане мъдър, много по-важно е, че поемайки по пътя на мъдреца, човек ще направи първата и най-важна стъпка в посоката на мъдростта. Той е наясно най-висока стойноств този живот, който иска да има. Човек трябва да се влюби в мъдростта, за да започне активно да се стреми към нея. В крайна сметка този път е безкраен, можете да вървите по него завинаги. Но тези, които сами го изберат, животът ще ги срещне наполовина и ще помогне по всякакъв начин. Защото който има, ще му се даде и ще се умножи, а който няма, това, което има, ще му се отнеме.

В книгата си The Brain in Retirement, професорът по когнитивна невропсихология Андре Алеман говори за видовете памет, свързаните с възрастта промени в мозъка и дава препоръки как да поддържаме здрав ум през целия живот. В продължение на специалния проект „Третата възраст“ публикуваме откъси от главата за феномена на мъдростта, нейната връзка със зрелостта и психофизиологичните характеристики на мозъка.

Какво е мъдрост?

Във всички времена във всяка култура е имало хора, които са били възприемани от своите съплеменници като пазители на мъдростта. Обикновено те били побелели старейшини, ценени заради своите религиозни и философски знания и опит. Те дадоха и останалите отговори на основните въпроси от живота. Но как може да бъде мъдър човек, чиито мозъчни клетки умират и нивото на внимание и концентрация намалява? За да отговорим на този въпрос, първо трябва да дефинираме какво е мъдростта и да видим дали тя наистина идва с възрастта. Ако е така, ще трябва да претеглим този факт спрямо наблюдаваните промени в мозъка.

Рускоезичната версия на книгата "Мозъкът в пенсия" е издадена от издателство MIF.

Научният подход винаги изисква дефиниране на понятието. Но тъй като е много трудно да се дефинира точно какво е мъдрост, изследователите обикновено използват различни формулировки. Може би сега си струва да дадем това определение: мъдростта е способността да се разбират трудни ситуации и по този начин да се формира правилното поведение, резултатът от което ще задоволи възможно най-много хора и ще доведе до положителен резултат за всички. Но тази формулировка не ни удовлетворява напълно. За да се опита да установи какво разбират хората под мъдрост, един изследовател разработи специален въпросник. Попълнен е от повече от 2000 читатели на списание GEO. Много от отговорите включват: способност за разбиране на сложни проблеми и взаимоотношения, знания и житейски опит, интроспекция и самокритика, приемане на интересите и ценностите на друг човек, съпричастност и любов към човечеството, желание за подобряване. Това разбиране за мъдрост е характерно за повечето хора. Американските психиатри Томас Микс и Дилип Джесте добавиха още две качества към този списък: емоционална стабилност и способност за вземане на решения в двусмислени ситуации. И накрая, хумор. Въпреки че обикновено не се смята за важен компонент на мъдростта, чувството за хумор е незаменимо за самопознанието - необходим компонент истинска мъдрост. Жана Луи-за Калман, французойка, живяла 122 години, беше остроумна. Навръх 120-ия й рожден ден журналистът малко колебливо изрази надежда, че догодина ще може да я поздрави. „Защо не“, отвърна Калман. — Изглеждаш доста млад.

Въпреки че хората признават значението на мъдростта от хиляди години, доскоро тази концепция почти напълно отсъстваше от медицински изследваниястареене. Може би защото западната култура се фокусира върху интелекта и затова вече е успяла внимателно да проучи когнитивните умения и логическото мислене. Но знанието, уменията и ерудицията не са същите като мъдростта, която се свързва с по-широко разбиране за живота и способността да се прави избор в нееднозначни ситуации, както и да се постига баланс между противоположности като сила и слабост, съмнение и увереност, зависимост и независимост., преходност и безкрайност. Смятаме хората за мъдри, ако са способни да дават добър съветв трудни обстоятелства и техните преценки са хармонични.

Но изучаването на мъдростта не трябва да се ограничава до живи хора. Можем да разгледаме какво се казва за мъдростта в древните трактати на различни култури. В повечето случаи това са текстове с религиозен характер. Най-известният пример за западната култура е Библията. В Книгата на притчите на Соломон мъдростта се цени повече от благородните метали или бижутата: „Мъдростта не вика ли? и разумът не издига ли гласа си? Приеми учението ми, а не сребро; по-добро знаниеотколкото чисто злато. Защото мъдростта е по-добра от бисерите и нищо, което пожелаеш, не може да се сравни с нея. Дълго преди Августин древногръцките и римските философи, които са имали голямо влияние върху западната култура, са придавали голямо значение на мъдростта. Софокъл (5 век пр.н.е.) пише в Антигона: „Мъдростта е най-висшето благо за нас“. По същия начин източната култура в продължение на много векове е придавала голямо значение на мъдростта. Нейната идея за тази концепция има много общо със западните идеи. Бхагавад Гита, написана в Индия около 5 век пр.н.е. д., е основната работа върху мъдростта. Тя разглежда мъдростта като съвкупност от житейски събития, способността да контролираш емоциите, да поддържаш самоконтрол, да обичаш Бога, състрадание, да бъдеш способен на саможертва - всичко това се отнася за западното разбиране за мъдрост.

Как мислят възрастните хора

Швейцарският психолог Жан Пиаже (1896–1980) има значителен принос към нашето разбиране за когнитивното развитие на децата. Той описва четири етапа, последният от които е етапът на "формалните операции". Обикновено започва на 11-годишна възраст и прогресира в зряла възраст. Човек на този етап на развитие е способен на логически разсъждения и решаване на абстрактни проблеми; с други думи, той може да представи логически решения на проблем и да ги тества чрез проба и грешка. Грешните решения постепенно се елиминират и това, което остава, е правилното.

Бихейвиоризмът (на английски Behavior - поведение) е направление в психологията, което изучава човешкото поведение и начините за влияние върху него.

Базирайки се на терминологията на Пиаже, бихейвиористите въвеждат понятието „постформална операция“, което включва несигурността и гъвкавостта на мисленето и се използва за описание на сложни, противоречиви ежедневни задачи, които имат различни решения. В един експеримент участници от различни възрастови групи бяха помолени да решат проблема на студентка, която пренаписа текст от Уикипедия в работата си. Студентката призна, че е взела цели параграфи от Wikipedia, но твърди, че не й е казано, че трябва да предостави източниците си, и не й е обяснено как да направи това. Изследваните бяха попитани как биха постъпили в този случай, като са членове на изпитната комисия. В инструкциите, дадени на студентите, ясно се казва, че плагиатството е сериозно нарушение, за което студентът може да бъде изключен от университета. За да намерят решение, субектите трябваше да се поставят на мястото на друг човек. И какъв беше резултатът? Повечето млади хора решиха, че ученикът трябва да бъде изключен. Това е следствие от формалните операции, описани от Пиаже. Подобно заключение изглеждаше логично: правилото е нарушено, така че трябва да се наложи подходящо наказание. Повечето от възрастните субекти прибягват до постформални операции. Преди да вземете решение, трябва да получите повече информация. Наистина ли ученикът не знаеше за правилата? От колко време учи? Беше ли ясно обяснено какво е плагиатство? В зависимост от отговорите на тези въпроси по-възрастните хора вероятно са стигнали до същите изводи като по-младите си колеги, но са погледнали на проблема от гледна точка на ученик и са обмислили последствията от глобата.

Колкото по-стар, толкова по-мъдър?

Вярно ли е, че ставаме по-мъдри с възрастта? За съжаление, не всички. На всяка възраст има хора, чиито мисли и действия не могат да бъдат наречени мъдри, въпреки че това не означава, че те не са станали по-мъдри. Мъдростта съставлява житейския опит, нашите възходи и падения. Но е много трудно да се измери. Според едно проучване на немски учени, ако поставите на хората трудни проблеми и ги помолите за оптимални решения, повечето възрастни хора ще го направят не по-добре от хората на средна възраст. Интересното е, че възрастните хора, както и младите, са по-добри в решаването на проблеми, които са типични за тях. възрастова група. В експеримента някои задачи привлякоха вниманието на младите хора, докато други привлякоха вниманието на по-възрастните. Пример за задача за млади хора е историята на Майкъл, 28-годишен механик и баща на две малки деца, който научава, че фабриката, в която работи, ще затвори след три месеца. Майкъл няма да може да си намери подходяща работа там, където живее. Съпругата му е медицинска сестра, която току-що е намерила добре платена работа в местна болница. Майкъл не знае дали трябва да се преместят в друг град, където той може да си намери работа, или трябва да останат и трябва да си останат вкъщи с децата. Кое е най-доброто решение за следващите три до пет години? Който Допълнителна информациянеобходимо за вземане на решение?

Пример за проблем за възрастните хора беше дилемата на Сара, 60-годишна вдовица. След като наскоро завърши курсове по управление на персонала, тя отвори собствен бизнес, за който отдавна мечтаеше. Синът й обаче наскоро загуби жена си и остана с две малки деца. Тя може или да ликвидира компанията и да се премести при сина си, за да седи с внуците си, или да му помогне да плати бавачката. Кое решение е по-добро? Каква допълнителна информация е необходима за решаване на проблема? По-възрастните субекти (на възраст 60-81) бяха много ентусиазирани за решаването на проблема на Сара, докато групата от млади хора (на възраст 25-35) излезе с успешни решения за Майкъл. За да се квалифицират като „мъдри“, участниците трябваше да изброят различни аспекти на проблема, да предложат няколко решения, да изброят плюсовете и минусите, да оценят рисковете и накрая да разработят планове за действие или да преразгледат предишни решения.

Някои по-възрастни хора, както и хората на средна възраст, няма да се ангажират със сложни задачи, които изискват конкретни решения. Това е така, защото такъв процес включва краткосрочна памет и изпълнителни функции (напр. способността за планиране и съпричастност). По-възрастните хора, които са загубили определени умения с течение на времето, се затрудняват да измислят поредица от решения и да ги сравняват едно с друго. Въпреки че непокътнатите когнитивни функции не водят непременно до мъдрост, те помагат при решаването на сложни проблеми. Можете да останете мъдри, особено в познати ситуации, дори умствените ви способности да са намалели. Но когато се сблъскате с нови проблеми, които трябва да бъдат решени Голям бройинформация, влошаването на краткосрочната памет и когнитивната гъвкавост работят срещу вас.

Костенурка и заек

През 2004 г. невропсихолози от Калифорнийския университет в Лос Анджелис описват пациент, наречен от тях Финиъс Гейдж на нашето време. Името се отнася до железопътен работник от 19-ти век, един от най-известните пациенти в историята на невропсихологията. Увреждането на мозъка, което получи, ни разказа за функциите на мистериозния префронтален кортекс. През 1848 г. Гейдж претърпява инцидент: след експлозия метален прът влиза в черепа под лявата очна орбита и излиза през горната част на главата. За учудване на колегите си той оцеля и дори напусна болницата само два месеца по-късно. Но той се беше променил: както каза негов близък приятел, „Гейдж вече не беше Гейдж. Въпреки че неговите способности за разсъждение и наблюдение и памет не са били увредени, личността му е радикално трансформирана. Човек, който преди беше трудолюбив, енергичен и притежаваше организационни умения, стана нетърпелив, сквернословен и неспособен да съчувства. Гейдж вече не можеше да прецени ситуацията и не можеше да контролира емоциите си. Постоянно имаше пристъпи на гняв и не можеше да планира действията си. Реконструкции на мозъка му, базирани на запазения череп, показват, че долната част на префронталната кора е била увредена.

Съвременният Phineas Gage, открит през 2004 г., беше повреден през 1962 г., когато джипът му се удари в мина по време на военна операция. В резултат на взрива металната рамка на предното стъкло е пробила черепа му в челната част. Както при Гейдж, умствените му способности изглеждаха незасегнати. Интелектът му не е увреден и се представя добре на невропсихологичните тестове. Въпреки това, по отношение на социални отношениявсичко вече не беше толкова розово. Той показа разсеяно поведение и неспособност да се контролира, което доведе до проблеми при взаимодействието с другите. Той загуби работата си, разведе се с жена си и спря да общува с децата си. Според гериатричния психиатър Дилип Джесте, увреждането на префронталния кортекс води до обратното на мъдростта: импулсивност, социално недоволно поведение и емоционална тромавост. Заедно с колеги, Jeste за първи път картографира мозъчните области, отговорни за мъдростта. Учените приписват важна роля на префронталната кора.

Невропсихологът Елчонън Голдбърг описва подобен случай в книгата си „Парадоксът на мъдростта“. Той вижда префронталния кортекс като диригент, а останалата част от мозъка като оркестър. Префронталната кора не възпроизвежда музика, а координира, обединява и насочва. Ето защо хората с увреждане на префронталния кортекс все още са способни да изпълняват много задачи, но имат проблеми в трудни ситуации, като например социалните контакти. Голдбърг също посочи две други функции на префронталния кортекс. Първото е способността ни да съчувстваме, второто е способността да активираме определена последователност от действия, особено в трудни случаи. Например, ако сте лидер от дълго време, автоматично разбирате какви стъпки да предприемете в определени ситуации. Голдбърг дава пример с Уинстън Чърчил, който страда от случайни умствени грешки, което не му попречи да остане брилянтен лидер дори на доста уважавана възраст.

Мъдростта е свързана с четири части на мозъка. Първият е вентромедиалният префронтален кортекс, който участва в емоционалните взаимоотношения и вземането на решения. Второ, външната част на префронталния кортекс (технически дорзолатералния префронтален кортекс), който е отговорен за рационалното мислене и стратегиите за решаване на проблеми. Трето, предната част на зъбния кортекс, която улавя конфликтите на конкуриращи се интереси и разделя рационалното мислене и емоциите. И накрая, дълбоко в мозъка, стриатумът, който се активира от стимули, свързани с възнаграждението.

Изследванията показват, че възрастните хора са по-фокусирани върху наградите, които идват с добрите решения, отколкото върху негативни последицигрешки. Това означава, че те са по-фокусирани върху намирането на правилните отговори, отколкото върху избягването на грешки. Ако искате да научите 75-годишен мъж как да използва компютър, по-добре е да се съсредоточите върху това, което прави добре, отколкото постоянно да му посочвате грешки или да му напомняте, че някои действия се извършват по различен начин. Когато обяснявате нова задача на млад човек, можете просто да кажете: „Давай, на прав път си!“ - но при възрастните хора тази стратегия няма да работи. Това се дължи на свързаните с възрастта промени във функционирането на определени области на мозъка: кората на предния cingulate gyrus, отговорна за откриването на грешки, не се активира толкова бързо (при повечето хора броят на сивите клетки намалява с възрастта) , докато структурите, които формират „системата за възнаграждение“, остават незасегнати.

Използвайки електроенцефалограма за измерване на електрическата активност на мозъка, екип от немски изследователи установи, че мозъчната активност достига своя връх при млади хора и хора на средна възраст, когато им се каже, че са направили грешка. Този пик показва активност в предния цингуларен кортекс. Колкото по-висок е бил пикът (и следователно колкото по-висока е активността на мозъка), толкова по-бързо човекът се е учил от грешките. Но при по-възрастните субекти пикът на активност е бил много по-слаб. Възрастните хора използват други области на мозъка за учене, особено префронталния кортекс, който играе важна роля в работата. оперативна памет. Въпреки че функциите на тази област на мозъка също се променят, много възрастни хора успяват да се възползват от нея. Те правят това чрез частично мобилизиране на допълнителна мозъчна активност.

Като цяло възрастните хора изпитват повече затруднения с новите задачи, отколкото с тези, в които използват натрупаните знания на базата личен опит. Една добра „база данни“, изградена с годините, им помага да решават много ежедневни проблеми с лекота. Д-р Оари Мончи от университета в Монреал обича да се позовава на една от басните на Езоп, когато обяснява своите открития за мозъците на възрастните хора. В надпреварата между костенурката и заека печели костенурката, въпреки че е много по-бавна. Тя знае как най-добре да използва способностите си, докато арогантният заек спи по време на състезанието. Мончи и колегите му помолиха по-възрастни и по-млади хора да класифицират думите по време на процедура с ЯМР. Думите могат да бъдат групирани по рима, по значение и по първата си буква, но изследователите продължават да променят правилата, без да казват на субектите. Ако класификацията по рима (маса - под) първоначално беше правилна, след това изведнъж стана неправилна и субектите трябваше да решат дали да започнат да категоризират по стойност (пол - къща). По-възрастните участници, за разлика от по-младите, не показват повишаване на мозъчната активност в отговор на отрицателен резултат („Грешен!“). Те обаче показаха повишаване на мозъчната активност, когато трябваше да направят нов избор. Тоест, те са били по-ангажирани в обмислянето на нови стратегии за изпълнение на задачата. И това е по-ярък отговор от обикновена реакция на предупреждение за грешка.