கர்ப்பம், நோய் - ஒருவரின் சொந்த அல்லது நேசிப்பவர், படிப்பு சில நேரங்களில் நம்மை வேலையை விட்டு வெளியேற கட்டாயப்படுத்துகிறது. நாங்கள் மாதங்களைப் பற்றி பேசவில்லை, ஏனென்றால் இங்கே நீங்கள் எப்போதும் சேமிக்காமல் விடுமுறை எடுக்கலாம் ஊதியங்கள்மேலாளரிடம் எப்படியாவது பேச்சுவார்த்தை நடத்துங்கள். நாங்கள் ஆண்டுகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். நீண்ட இடைவேளைக்குப் பிறகு மீண்டும் வேலைக்கு வருவது எளிதல்ல. இந்த நேரத்தில், நினைவகத்தில் எங்கள் தொழில்முறை படம் கிட்டத்தட்ட அழிக்கப்பட்டது, நாங்கள் அதை விட்டு வெளியேறிய இடத்தில் ஒரு தொழிலை எடுப்பது மிகவும் கடினம். குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு புதிய வேலையைத் தேட வேண்டும் என்றால், ஆனால் நீங்கள் பதவி உயர்வுக்கு செல்ல விரும்பவில்லை. நீங்கள் உங்கள் திறமைகளை இழக்கவில்லை மற்றும் உங்கள் தகுதிகளை இழக்கவில்லை என்று முதலாளியை எப்படி நம்ப வைப்பது? இங்கே ரெஸ்யூமை அப்டேட் செய்தால் மட்டும் போதாது. நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்ப வேண்டியிருந்தால் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள்

நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லத் தயாராகும் முன், நீங்கள் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் தேடினால் புதிய வேலை, நீங்கள் ஏன் இவ்வளவு காலமாக வேலை செய்யவில்லை, இவ்வளவு நேரம் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், ஏன் திரும்ப விரும்புகிறீர்கள் என்று சாத்தியமான முதலாளிகள் கேட்பார்கள். இந்தக் கேள்விகளுக்கெல்லாம் நீங்கள் பதில் தெரிந்திருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், நேர்மை, அவர்கள் சொல்வது போல், சிறந்த கொள்கை. இவை தந்திரமான கேள்விகள் அல்ல, ஆனால் அவற்றை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது நல்லது, ஏனென்றால் நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி நீண்ட நேரம் நினைத்தால், நீங்கள் சந்தேகத்திற்குரியதாகத் தோன்றுவீர்கள்.

அடுத்ததாக யோசிக்க வேண்டிய விஷயம் என்ன மாதிரியான வேலையைச் செய்ய வேண்டும் என்பதுதான். ரெஸ்யூம்களை அனுப்பவும், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பொருத்தமான காலியிடங்களுக்கு பதிலளிப்பதையும் கண்டு பீதி அடைய வேண்டாம். சாத்தியமான வேலைகளின் நோக்கம், வேலைவாய்ப்பு மற்றும் இடம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். மீண்டும், நீங்கள் அதை பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாமல், விரிவான கவர் கடிதங்களை எழுதவில்லை என்றால், முதலாளி உடனடியாக நீங்கள் மற்றொரு இடைவெளி எடுக்கத் தயாராகி, மற்றொரு வேட்பாளருக்கு ஆதரவாக உங்களை நிராகரிக்கிறீர்கள் என்று நினைப்பார்.

கவனமாக தயார் செய்யுங்கள்

கவனமாக தயார் செய்யுங்கள்

வேலை மற்றும் நீங்கள் திரும்பத் திட்டமிடும் துறையைப் பற்றி முடிந்தவரை தகவல்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். மிகவும் ஒரு பெரிய பிரச்சனைஇதேபோன்ற சூழ்நிலையில் மக்கள் எதிர்கொள்ளும் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம், தேர்ச்சி பெற வேண்டிய புதிய கணினி திட்டங்கள், புதிய சந்தை போக்குகள். புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்தவும். தொழில்முறை வலைப்பதிவுகள் மற்றும் மன்றங்களைப் படிக்கவும், செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும், சமூக வலைப்பின்னல்களில் தொடர்புடைய குழுக்களில் சேரவும். மூலம், உங்கள் சுயவிவரங்களை ஒழுங்காக வைக்கவும். குறைவான பூனைகள் மற்றும் முட்டாள் நகைச்சுவைகள், ஆத்திரமூட்டும் புகைப்படங்கள் மற்றும் நிலைகள். சில நேரங்களில். நல்ல தயாரிப்பு பாடம்தன்னார்வத் தொண்டு செய்கிறார். நல்ல கொள்கைகளில் இரண்டு மாதங்கள் வேலை செய்த பிறகு, வேலை நாளில் சேருவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

உங்கள் விண்ணப்பத்தில் வேலை செய்யுங்கள்

உங்கள் விண்ணப்பத்தில் வேலை செய்யுங்கள்

நீங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய அளவு நேரம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் விண்ணப்பத்தில் இவ்வளவு நேரம் நீங்கள் என்ன செய்து வருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி எழுதவில்லை என்றால் அது விசித்திரமாக இருக்கும். உங்கள் சுயவிவரம், சாத்தியமான வேலை வழங்குநரால் தேவைப்படும் சுயவிவரத்துடன் பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். நீங்கள் பகுதி நேர வேலையில் ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்ற திறன்களைப் பட்டியலிடுங்கள். ஆனால் இடைவேளைக்கு முன்பு நீங்கள் பெற்ற அனுபவத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் சாதனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், அவை நேற்றோ அல்லது ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நடந்தவையோ. முடிவு இங்கே முக்கியமானது - நீங்கள் எதையாவது சாதித்துவிட்டீர்கள், சில சிரமங்களைச் சமாளித்துவிட்டீர்கள்.

ஒரு கவர் கடிதம் எழுதுங்கள்

சிறிது நேரம் நீங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்ற உண்மையுடன் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். இது ஏன் நடந்தது, ஏன் வேலைக்குத் திரும்ப முடிவு செய்தீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள். நீங்கள் ஒருமுறை கட்டியெழுப்பத் தொடங்கிய தொழிலைத் தொடர நீங்கள் திட்டமிட்டால், நீங்கள் விரும்புவதை மீண்டும் தொடங்க விரும்புகிறீர்கள் என்று எழுதுங்கள். நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க விரும்பினால், இந்த சவால் உங்களை எவ்வாறு ஊக்குவிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் வாதங்கள் உறுதியானவை, நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பது, உங்கள் வார்த்தைகளில் சந்தேகத்தின் நிழல் கூட இல்லை என்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் இப்போது வேலையைத் தொடங்கலாம் - இதை உங்கள் கடிதத்தில் கவனியுங்கள்.

இத்தனை வருடங்கள், இத்தனை வருடங்கள், நீங்கள் எங்கே அணிந்திருக்கிறீர்கள்

"இவான் வாசிலியேவிச் தனது தொழிலை மாற்றுகிறார்"

தொடர்ச்சியான பணி அனுபவம் உங்களை பணியமர்த்துவதற்கான ஒரு நிறுவனத்தின் முடிவில் தீர்மானிக்கும் காரணியாகும். உங்கள் விண்ணப்பத்தில் நீண்ட மற்றும் அடிக்கடி இடைவெளிகள் ஒரு தேர்வாளரின் கவனத்தை ஈர்க்கும் முதல் விஷயம். தொழில் முறிவுக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம்: குடும்ப சூழ்நிலைகள், உங்கள் சொந்த வியாபாரத்தை ஒழுங்கமைக்கும் முயற்சி, உடல்நலம் அல்லது படிப்பு.

நல்ல காரணங்கள்? கண்டிப்பாக. ஆனால் அவர்கள் விரும்பிய பதவியைப் பெறுவதற்கு கடுமையான தடையாக இருக்கலாம். நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு மீண்டும் வேலை தேட ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது?

படி 1. விழிப்புணர்வு

நிலைமையை நிதானமான மதிப்பீட்டில் தொடங்கவும். இப்போது நீங்கள் சற்று இழக்கும் நிலையில் இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் பணியமர்த்துபவர் உங்கள் திறமைகளை கிட்டத்தட்ட இழந்துவிட்டதாக கருதுகிறார். தொழிலாளர் சந்தையில், வணிக புத்திசாலித்தனத்தை தளர்த்த, மறக்க அரை வருடம் போதும் அந்நிய மொழி, வணிக தொடர்புகளை இழக்கவும். உங்கள் பணி பாதுகாப்பதும் நியாயப்படுத்துவதும் அல்ல, ஆனால் இடைவெளிக்கு உங்களுக்கு நல்ல காரணங்கள் இருந்தன என்பதை தெளிவாக விளக்குவது, மேலும் இந்த காலம் உங்கள் தகுதிகளுக்கு குறைந்த தீங்கு விளைவித்தது. ஆமாம் தானே?

படி 2. தயாரிப்பு

நன்கு எழுதப்பட்ட விண்ணப்பம், ஆட்சேர்ப்பு செய்பவருடன் தனிப்பட்ட சந்திப்பிற்கான முதல் படியாகும். முதல் கட்டத்தில், நீங்கள் வழக்கத்தை விட இரண்டு மடங்கு கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருக்கிறீர்கள்.

எல்லா வகையான பொய்களையும் வஞ்சகத்தையும் தவிர்ப்பது முக்கிய விதி. நீங்கள் "அதிகாரப்பூர்வமற்ற முறையில்" வேலை செய்யக்கூடிய கற்பனையான நிறுவனங்களின் பெயர்களைக் கொடுக்க முடியாது. பாதுகாப்பு சேவையுடன் இந்தத் தகவலைச் சரிபார்க்கவும் பெரிய அமைப்புகடினமாக இருக்காது, ஆனால் உங்கள் நற்பெயருக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கப்படும். எப்படியும் நீங்கள் சிறந்த நிலையில் இல்லை: நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், தகுதி நீக்கத்தின் பேய் உங்கள் "பிரகாசமான பிம்பத்தின்" மீது வட்டமிடுகிறது.

இலவச ரொட்டியில் அலைந்து திரிந்த பிறகு நீங்கள் கடமைக்குத் திரும்பத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை ஆட்சேர்ப்பு செய்பவருக்கு நிரூபிக்க, விரிவான அட்டை கடிதத்தை எழுதவும். நீண்ட காலமாக நிரந்தர வேலை இல்லாததற்கான காரணத்தை விவரிக்கவும், அது ஏற்கனவே அகற்றப்பட்டுவிட்டது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்: எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழந்தை நர்சரி தோட்டத்திற்குச் செல்கிறது, ஒரு வலை வடிவமைப்பாளரின் புதிய டிப்ளோமா ஆவணங்களுடன் ஒரு கோப்புறையில் உள்ளது, மற்றும் ஒரு தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்ட உறவினர் ஏற்கனவே அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து முழுமையாக குணமடைந்து சல்சா பாடங்களுக்குச் செல்கிறார்.

இடைவேளையின் போது நீங்கள் சரியான திசையில் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்ததைக் காட்டுங்கள். நீங்கள் கலந்துகொண்ட கூடுதல் படிப்புகள், பயிற்சிகள், கருத்தரங்குகள் பற்றி எங்களிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். நீங்கள் ஃப்ரீலான்ஸ் செய்து கொண்டிருந்தால், ஒரு போர்ட்ஃபோலியோவை ஒன்றாக இணைக்கவும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் தொழில்முறை செயல்பாட்டின் எந்த ஆதாரமும் உங்கள் கைகளில் விளையாடும்.

படி 3: மாயைகளை உடைக்கவும்

சில விரும்பத்தகாத, ஆனால் தவிர்க்க முடியாத தருணங்களுக்கு மனதளவில் இசையமைக்க தயாராக இருங்கள்:

• தோல்விகள்

எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும், "உங்கள் வேட்புமனு நிராகரிக்கப்பட்டது" என்ற வாக்கியத்தில் நீங்கள் தடுமாறுவீர்கள். இது சாதாரணமானது, ஆனால் ஆபத்தானது அல்ல. ஒரு நிலையில் தொங்கவிடாதீர்கள், பல ரெஸ்யூம் விருப்பங்களை உருவாக்கவும். கூட்டாளி மேஜர்கள் அல்லது இடைவேளைக்கு முன் நீங்கள் வைத்திருந்ததை விட குறைவான மதிப்புமிக்க பதவியைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மீண்டும் தொடங்கினாலும், பழைய திறன்களைப் பிடிப்பது கடினம் அல்ல.

மிதமான விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள். மனிதவளத் துறைகளை முற்றுகையிடவோ அல்லது தினசரி அழைப்புகள் மூலம் ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்களை பயமுறுத்தவோ தேவையில்லை. ஆனால் உங்கள் ரெஸ்யூம் சரியான கைகளுக்கும் கண்களுக்கும் கிடைப்பதை உறுதி செய்வது இன்னும் மதிப்புக்குரியது.

• உங்களின் தொழிலாளர் சந்தை மதிப்பு இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும்

வில்லி-நில்லி, நீங்கள் எதிர்பார்த்த சம்பளத்தை எங்காவது விட்டுக்கொடுக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் உங்கள் போட்டித்திறன் தொடர்ச்சியான தொழில்முறை அனுபவமுள்ளவர்களை விட பலவீனமாக இருக்கும். சற்றே குறைந்த விலைக் குறியானது திறன்களின் ஒரு பகுதி இழப்புக்கு ஒரு சமரசமாக இருக்கும், அதை நீங்கள் விரைவாக மீட்டெடுப்பீர்கள், மேலும் சம்பள உயர்வு அல்லது திட்டத்தை செயல்படுத்துவதற்கான போனஸ் மற்றும் போனஸ் ஆகியவற்றைப் பற்றி விவாதிக்க முடியும்.

• தேடுவேலை தாமதமாகலாம்

தொழில் இடைவேளையுடன் வேலை தேடுவது நிச்சயமாக ஒரு மாதத்திற்கு மேல் ஆகும். விதிவிலக்கு அரிதான மற்றும் மிகவும் தேவைப்படும் நிபுணர்கள். ஒவ்வொரு ஆண்டும், உங்களுடன் போட்டியிட ஆயிரக்கணக்கான புதிய திறமையாளர்கள் தொழிலாளர் சந்தையில் நுழைகிறார்கள். வருத்தப்படவோ அல்லது இதயத்தை இழக்கவோ அவசரப்பட வேண்டாம்! எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு நேரம் இருக்கிறது: உங்கள் திறன்களில் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள், உங்கள் தேடலைத் தொடரவும்.

படி 4. எல்லாவற்றையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்

நேர்காணல் கட்டத்தில், உங்கள் நிபுணத்துவத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை ஆட்சேர்ப்பு செய்பவரை நீங்கள் நம்ப வைக்க வேண்டும். உரையாடல் கணிசமானதாக மாற, தொழில்துறையின் சமீபத்திய மாற்றங்கள், போக்குகள் மற்றும் போக்குகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம். சிறப்பு இலக்கியங்களைப் படிக்க மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், உங்கள் தலைப்பில் புதிய கட்டுரைகள், வலைப்பதிவுகளைப் படிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். அதைப் பார்க்கவும் வலிக்காது கணினி நிரல்கள்நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் அது பிரபலமாகிவிட்டது. பழைய இணைப்புகளைக் கொண்டு வாருங்கள் மற்றும் உங்களை புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்கும் முன்னாள் சக ஊழியர்களின் உதவியை நாடுங்கள்.

தொழில் ஏணிக்குத் திரும்புவது அவ்வளவு எளிதல்ல, ஆனால் முதல் நிலை மிகவும் கடினமானது, உங்கள் எல்லா முயற்சிகளாலும் அதைக் கடக்க வேண்டும். ஒரு பணிச்சூழலில், ஒரு நிபுணரைப் பிடிப்பது கேக் துண்டு.

சரி, விடுமுறை முடிந்து நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்? எல்லோரும் உயிருடன் இருக்கிறார்களா? :)

இன்று வெள்ளிக்கிழமை. நீங்கள் ஏற்கனவே இரண்டு ஆர்டர்களைப் பிடித்து சண்டை மனப்பான்மையைத் திருப்பியிருக்கலாம். யாரோ, ஒருவேளை, கொண்டாடவில்லை, ஆனால் மானிட்டரை விட்டு வெளியேறாமல் டேன்ஜரைன்களை சாப்பிட்டார்கள். வேறொருவர் ஆக்கப்பூர்வமான தேடலில் இருக்கிறார் - அவர், ஒரு அருங்காட்சியகம், ஒரு ஆர்டர், ஒரு மடிக்கணினி, Wi-Fi ...

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு வேலைக்குத் திரும்புவது எளிதல்ல. அம்மா சோம்பேறித்தனம் அவள் கைகளில் இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறது மற்றும் விடவில்லை. பகலில் தூங்குவது, சாப்பிட்டுவிட்டு டிவி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது எவ்வளவு நல்லது!

கொள்கையளவில், ஒரு பகுதி நேர பணியாளர் தொடர்ந்து சோம்பலில் ஈடுபடுவதை யாரும் மற்றும் எதுவும் தடுக்கவில்லை. ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர், குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள சாலட்களின் இருப்பு தீர்ந்துவிடும், அட்டையில் உள்ள பணமும் தீர்ந்துவிடும். மீண்டும் இயந்திரத்திற்கு, அதாவது - மடிக்கணினிக்கு, எழுதவும், வரையவும், உருவாக்கவும்!

சக ஊழியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​அவர்களில் பலர் அலுவலகத்திற்கு ஒத்த அட்டவணையின்படி வேலை செய்வதை நான் கவனித்தேன். ஒருவருக்கு நிரந்தர வாடிக்கையாளர் இருக்கிறார், 9.00 முதல் 17.00 வரை ஆன்லைனில் இருக்க வேண்டும். யாரோ ஒருவர் வேலையைத் திட்டமிடுவது மிகவும் வசதியானது, மேலும் மலத்தின் மீது தூண்டப்படாத குட்டையைப் போல பரவக்கூடாது.

இப்படித்தான் நானே வேலை செய்கிறேன். அலுவலகத்தில் இருப்பது போல - 9.00 (10) முதல் 18.00, 5/2 வரை.

இல் என்பது தெளிவாகிறது புத்தாண்டு விடுமுறைகள்பெரும்பாலான ஃப்ரீலான்ஸர்கள் மற்றவர்களைப் போலவே ஓய்வெடுத்தனர். 1 முதல் 9 வரை, அனைத்து விளைவுகளுடன். சரி, இலவச பயன்முறையில் உள்ள ஒருவர் ஏமாற்றியிருக்கலாம்.

ஜனவரி 9 ஆம் தேதி, நாங்கள் அனைவரும் வேலைக்குச் சென்றோம் ... ஒரு தலையணை மற்றும் ஒரு கோப்பை வலுவான காபியுடன் கட்டிப்பிடித்தோம். அது எவ்வளவு கடினம் ... அஞ்சல் மற்றும் பரிமாற்றங்களிலிருந்து உள்நுழைவுகள் / கடவுச்சொற்களை நீங்கள் தெளிவற்ற முறையில் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் விரல்கள் சரியான விசைகளைத் தாக்கவில்லை, நீங்கள் நீண்ட கால திட்டங்களை இழுக்கிறீர்கள் என்றால் - நீங்கள் எங்கு முடித்தீர்கள், எங்கு தொடங்குவது என்பது உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை. இப்போது.

இந்த நிலை ஒரு நாள் முதல் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும். நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, குறைந்த எதிர்ப்புடன் மீண்டும் செயலில் இறங்குவது எப்படி?

நீண்ட இடைவேளையின் கருத்து

இரண்டு நல்ல வார இறுதிகளுக்குப் பிறகும், நான் கணினியில் உட்காராமல் இருக்கும்போது, ​​வேலையில் ஈடுபடுவது கடினமாக இருப்பதை நான் கவனித்தேன். இல்லை, நான் எதையும் மறக்கவில்லை, குழப்பமடையாமல் இருக்கவும், தேவையற்ற விஷயங்களில் தொங்கவிடாமல் இருக்கவும் வரவிருக்கும் வாரத்திற்கான வேலைத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறேன். நாளின் முதல் பாதியில் உடல் கிளர்ச்சி செய்கிறது - நீங்கள் தூங்க விரும்புகிறீர்கள், விசைப்பலகை, வேண்டுமென்றே, தவறான எழுத்துக்களை உங்கள் விரல்களுக்குக் கீழே நழுவுகிறது, மாலையில் உங்கள் கண்கள் மிகவும் சோர்வடைகின்றன.

வேலையில் இடைவெளிகள் அவசியம்: ஓய்வு முக்கியம், அதனால் நீங்கள் எரிந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் அதிக வேலை செய்யாதீர்கள். நீங்கள் மாற வேண்டும். மேலும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கவும்.

இடைவெளிகள் இருக்கலாம்:

குறுகிய (இரண்டு நாட்கள் விடுமுறை);

நடுத்தர காலம் (ஒரு வாரம் முதல் ஒரு மாதம் வரை - பொதுவாக ஒரு விடுமுறை);

நீண்டது - ஒரு மாதம் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை (உதாரணமாக, ஆணை).

நீங்கள் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யவில்லை என்பது தெளிவாகிறது, நீங்கள் பணி செயல்முறைக்கு திரும்புவது மிகவும் கடினம். ஆனால் எப்போதும் இல்லை. மிக நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, போதுமான திறமையுடன், வேலை நன்றாகச் செல்ல முடியும்.

தங்களுக்குப் பிடித்த (முக்கியமான!) வேலைக்காக ஆணையை விட்ட அம்மாக்கள் என்னைப் புரிந்து கொள்வார்கள். எல்லாம் கைகளில் எரிகிறது, நீங்கள் விரும்புவதற்கு சலிப்பு மிகவும் வலுவானது. உங்களிடம் நிறைய புதிய யோசனைகள் உள்ளன, உங்கள் தலை புதியது.

ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்த வழியில் நீண்ட இடைவெளிகளைக் கையாளுகிறார்கள். தொழிலாளர் செயல்பாடு. பல ஆண்டுகளாக ஓய்வெடுக்க முடியாத மற்றும் நன்றாக உணர முடியாத தனித்துவமான மக்கள் உள்ளனர்; ஒரு விதியாக, அவர்கள் தலையை அசைக்காமல் உடனடியாக வேலைக்குச் செல்கிறார்கள்.

ஒரு நாள் கூட ஓய்வெடுத்து, நீண்ட நேரம் சுயநினைவுக்கு வருபவர்களும் இருக்கிறார்கள்.

பொதுவாக உளவியலாளர்கள் இதை உங்கள் மனோபாவத்தின் வகையால் விளக்குகிறார்கள். சளி மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் எப்போதும் செயல்பாட்டின் வகையை சிரமத்துடன் மாற்றுகிறார்கள், நீண்ட நேரம் ஊசலாடுகிறார்கள் மற்றும் வேலையில் ஈடுபடுகிறார்கள். சங்குயின் மற்றும் கோலெரிக் மக்கள் நிலைமையை விரைவாக மாற்றுகிறார்கள், ஆனால் அவை வேகமாக எரிகின்றன.

உங்கள் மனோபாவத்தை மாற்ற முடியாது. ஆனால் இடைவேளைக்குப் பிறகு வேலைக்குத் திரும்ப இரண்டு தந்திரங்களைச் செய்வது எளிதாக இருந்தது - எளிதாக இருந்தது.

வடிவத்தில் தங்குவதற்கான தற்போதைய நுட்பங்கள்

- புறப்படுவதற்கு முன் திட்டமிடுங்கள். குறுகிய இடைவெளிகள் மற்றும் நடுத்தர கால இடைவெளிகளுக்கு பொருந்தும். நீங்கள் ஒரு வார இறுதி அல்லது விடுமுறைக்கு செல்வதற்கு முன், நீங்கள் திரும்பிய பிறகு வேலைக்கான தோராயமான திட்டத்தை எழுதுங்கள். நீங்கள் திரும்பி வரும்போது, ​​​​உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக செய்ய வேண்டியவற்றின் பட்டியல் இருக்கும். நன்றாக ஒழுங்கமைக்கிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது, இரண்டாம் நிலை பணிகளால் திசைதிருப்ப அனுமதிக்காது.

- படிப்படியாக திரும்பி வாருங்கள். நீங்கள் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸர், உங்கள் நாளையும் உங்கள் வேலைப்பளுவையும் நீங்களே திட்டமிடலாம். நீங்கள் முதல் நாளில் 150% கொல்ல தேவையில்லை. அரை நாள் வேலை, பின்னர் சிறிது நேரம் ... ஒரு மழலையர் பள்ளி போல, குழந்தைகள் படிப்படியாக மற்றும் வலியின்றி ஏற்ப.

- வேலையை முழுவதுமாக விட்டுவிடாதீர்கள். நீங்கள் விரைவாக கடமைக்குத் திரும்புவது மிகவும் கடினமாக இருந்தால், எளிதான இலவச பயன்முறையில் வேலை செய்யுங்கள். நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரம் வெளியே சென்று, திறமையை இழக்காமல் இருக்க, எதையாவது வரைந்தோம் / சிறுநீர் கழித்தோம்.

- ஓரிரு நாள் முன்னதாகவே வெளியேறுங்கள். 8ம் தேதி மாலை வேலைக்குச் சென்றேன். முதல் வேலை நாளுக்குத் தயாரிக்கப்பட்டது, அந்த ஆண்டிலிருந்து வால்களை சரிசெய்தது. காலையில், போருக்குத் தயாராகி வெளியே வந்தாள்.

- அறிய.படிப்பது என்பது உங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், புதிய யோசனைகளைக் கண்டறியவும், உத்வேகம் பெறவும் உதவும் ஒரு வகைச் செயலாகும். இலக்கியங்களைப் படியுங்கள், கல்வி வீடியோக்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை முயற்சிக்க உங்கள் விடுமுறை முடியும் வரை காத்திருக்க முடியாது!

- முழுநேர வேலையின் போது அதே தாளத்தில் வாழ முயற்சி செய்யுங்கள்ப: அதே நேரத்தில் எழுந்திருங்கள், மிகவும் தாமதமாகாமல் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் ஆட்சியை உடைப்பீர்கள், முதல் நாட்களில் எழுந்திருப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், நீங்கள் அதிகமாக உணருவீர்கள்.

மேலும் ஓய்வெடுங்கள். இது அவசியம். எனது உதவிக்குறிப்புகள் மன அழுத்தமின்றி, சாதாரணமாக வேலைக்குச் செல்ல உதவும் என்று நம்புகிறேன்!

வேலையில் நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, ஒரு புதிய வேலையைக் கண்டுபிடிப்பது எப்போதுமே கடினமாக இருக்கும், மேலும் வேலைக்கான மற்றொரு இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான செயல்முறை நாம் விரும்பும் அளவுக்கு வேகமாக இருக்காது. எனவே, இந்த பாதையின் தொடக்கத்தில், "ஓய்வு" நீடித்த காலத்தை நீங்கள் எவ்வாறு விளக்குவீர்கள் என்பதை முன்கூட்டியே தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வேலையில் இடைவேளையை விளக்குவதற்கு வழக்கமாக இருக்கும் முக்கிய சரியான காரணங்கள்

பொதுவாக வேலையில் நீண்ட இடைவெளிகளை பின்வரும் காரணங்களால் நியாயப்படுத்தலாம்:

1. குடும்ப சூழ்நிலைகள். இந்த காரணம் ஒரு பெண்ணுக்கு செல்லுபடியாகும் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் சட்டத்தின்படி ஒரு குழந்தையை அவர் 7 வயதை அடையும் வரை பராமரிக்கும் உரிமை அவருக்கு வழங்கப்படுகிறது. ஒரு மனிதனைப் பொறுத்தவரை, அனுபவத்தில் ஒரு இடைவெளிக்கான அத்தகைய நியாயம் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருக்கும்.
2. தோல்வியுற்ற தேடல்கள். ஏற்பட்டுள்ள சூழ்நிலைக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் விளக்கங்களில் ஒன்று. இது குறுகிய நிபுணர்களுக்கு குறிப்பாக பொதுவானது. ஆனால் இது மற்ற தொழில்களுக்கும் ஏற்றது.
3. வசிக்கும் இடத்திற்குச் செல்வது, வாழ்க்கையின் ஏற்பாட்டிற்கான நேரம் தேவை.
4. கூடுதல் வருமான ஆதாரங்கள் கிடைக்கும்.
5. உறவினர்களின் நோய்கள், ஆவணப்படுத்தப்பட்ட உண்மை.

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு ஒரு புதிய வேலையைக் கண்டுபிடிக்க என்ன படிகள் உதவும்?

நீண்ட காலத்திற்கு வேலை இல்லாதது உங்கள் மீதும் ஒரு நிபுணராக உங்கள் திறன்களிலும் நம்பிக்கையை இழப்பதால் நிறைந்துள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தொழில்முறை துறையில் நிலைமை குறித்து போதுமான அறிவு இல்லாதவர்கள் போன்ற நபர்களை முதலாளி பார்க்கத் தொடங்குகிறார். எனவே, முதலில், நீங்கள் முன்னாள் நம்பிக்கையைப் பெற வேண்டும்.

நீங்கள் இந்த வழியில் உங்களுக்கு உதவலாம்: நேர்காணல்களில் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும், அவற்றுக்கான பதில்களை ஒரு கூட்டாளருடன் ஒத்திகை பார்க்கவும். நேர்காணலுக்கு முன், புதிய ஸ்டைலான ஆடைகளை வாங்குவது நல்லது. சிறந்த வழிஎதிர்கால முதலாளிக்கு அவர்களின் தொழில்முறை நம்பகத்தன்மையை நிரூபிக்க - புதுப்பிப்பு படிப்புகளை எடுக்க. வேலையில் இருந்து விடுபட்ட நேரம் வீணாகாது என்பதை இது எந்த நிறுவன நிர்வாகத்தையும் நம்ப வைக்கும்.

வேலை தேடலைத் தொடங்குவதற்கு முன், சிறப்புப் பத்திரிகைகள் மற்றும் பிற தொழில்முறை இலக்கியங்களைப் படிப்பது நல்லது. அது நன்றாக இருக்கும்
கடந்த காலத்தில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்பட்டன என்பதைப் பற்றி அதே துறையில் உள்ள நிபுணர்களிடம் கேளுங்கள். ஒரு புதிய வேலைக்கான உங்கள் தேடலை உற்பத்தி செய்ய, நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட குறைவான சம்பளத்தை வழங்கும் நேர்காணல்களை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது. இது முதலாளிகளின் கேள்விகளுக்குச் சரியாகப் பதிலளிக்கும் திறனை வளர்த்துக்கொள்ளவும், நிராகரிப்பு பயத்தைப் போக்கவும், தன்னம்பிக்கையைப் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

ஒரு விண்ணப்பத்தை எவ்வாறு சரியாக எழுதுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். இணையம் அல்லது பிற ஆதாரங்களில் உங்களுக்குத் தேவையான தகவல்களைக் காணலாம். முதலாளியின் கவனம் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வேலை செய்தீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் எந்த பதவிகள், என்ன கடமைகள் செய்யப்பட்டன. ரெஸ்யூம் முடிந்ததும், அதை அனுப்ப வேண்டும் அதிகபட்ச தொகைநிகழ்வுகள். இதனால், ஒரு நல்ல வேலையைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு 2: நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு எப்படி வேலை பெறுவது

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு வேலைக்கு விண்ணப்பிக்கும்போது, ​​தொடர்ச்சியான பணி அனுபவத்துடன் தேடல் தரநிலைகளின் அடிப்படையில் இருக்கக் கூடாது. உங்களுக்காக மிக உயர்ந்த தரத்தை நீங்கள் அமைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வேலை தேடல் குறுகிய காலமாக இருக்கும்.

வேலையில் நீண்ட இடைவெளிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்: சுவாரசியமான பற்றாக்குறை மற்றும் சாதகமான சலுகைகள்முதலாளிகளிடமிருந்து, மகப்பேறு விடுப்பு, கவனிப்பு, முதலியன ஆனால் காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் அத்தகைய விண்ணப்பதாரர்கள் மீது அவநம்பிக்கை கொண்டவர்கள் மற்றும் அத்தகைய தொழிலாளர்கள் தங்கள் தொழில்முறை திறன்களை இழந்துவிட்டார்கள் என்று அடிக்கடி நம்புகிறார்கள்.

வேலை தேடும் போது நீங்கள் எதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்?

வேலையில் நீண்ட இடைவெளியுடன் வேலை தேடுபவர்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனை அவர்களின் தகுதிகள் மற்றும் வேலை வாய்ப்புகளின் குறைந்த மதிப்பீடு ஆகும். HR மேலாளர்கள் மற்றும் முதலாளிகள் அத்தகைய ஊழியர்கள் மீது அவநம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் நீண்ட விடுமுறையில் தங்கள் அறிவையும் திறமையையும் இழந்துவிட்டதாக நம்புகிறார்கள்.

ஒரு நல்ல வேலையைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம். உங்களுக்கு அவசரமாக பணம் தேவைப்பட்டால், முதலில் வரும் நிலையிலும் அதே நேரத்தில் தேடுதலிலும் பல மாதங்களுக்கு வேலை கிடைக்கும். சிறந்த இடம். முதலாளிகள் எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள் அதிக ஊதியம் பெறும் வேலைதொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் பணி அனுபவத்தில் தடங்கல் இல்லாமல்.

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு எப்படி வேலை தேடுவது?

அனைத்து பிரச்சனைகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு ஒழுக்கமான மற்றும் கிடைக்கும் உறுதியளிக்கும் வேலைநீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்றினால், அது இன்னும் சாத்தியமாகும்: அதிக சம்பளத்தை கோர வேண்டாம், உங்கள் பணிக்கான கணிசமான ஊதியத்தை உங்கள் விண்ணப்பத்தில் குறிப்பிடவும் (எடுத்துக்காட்டாக, 15 முதல் 30 ஆயிரம் ரூபிள் வரை), அனுப்பவும். தினசரி முடிந்தவரை பல விண்ணப்பங்கள், உங்கள் தொழில்முறை திறன்களைப் பாதுகாப்பதை நிரூபிக்கவும்.

வேலையில் நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதிக சம்பளத்தை எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் திறமைகளை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. ஆட்சேர்ப்பு செய்பவர்கள் அத்தகைய நிபுணர்களுக்கு அவர்களின் விண்ணப்பங்களில் அதிக சம்பள அளவைக் குறிப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் $ 500 முதல் $ 1.5 ஆயிரம் வரை குறிப்பிடலாம், ஏற்கனவே நேர்காணலில் உங்கள் மதிப்பை நிரூபித்து, உங்கள் பணிக்கான ஊதியத்தின் அளவை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் முடிந்தவரை பல பயோடேட்டாக்களை அனுப்புவதற்கு ஒரு இலக்கை அமைக்கவும், முடிந்தால் குறைந்தது 10. நேர்முகத் தேர்வில் முதலாளியை சந்திக்கும் போது, ​​உங்களின் வேலை வாய்ப்பு மற்றும் தொழில்முறையை நீங்கள் இழக்கவில்லை என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும். வேலையில் இருந்து இடைவேளையின் போது நீங்கள் பெற்ற அறிவை நிரூபிக்கவும்.

நீங்கள் வேலை தேடுவதில் அதிக நேரம் செலவிட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் தொழில்முறை திறன்களை மீட்டெடுக்க உதவும் குறைந்த ஊதியம் பெறும் நிலையை நீங்கள் பெறலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் முதலாளியிடம் எல்லாவற்றையும் வெளிப்படையாகச் சொல்லலாம் மற்றும் அவர் வழங்கும் சம்பளத்தை உடனடியாக ஒப்புக் கொள்ளலாம்.

விவரிக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில், வேலை தேடும் போது, ​​நீங்கள் பல அமைப்புகளை நம்பியிருக்க வேண்டும்:

• அவர்களின் தொழில்முறை உரிமைகோரல்களில் சுய கட்டுப்பாட்டிற்கு விருப்பம்.

உங்களின் சொந்த உழைப்பு திறனை நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு மதிப்பீடு செய்யலாம், ஆனால் முதலாளி உங்களுக்குச் செலுத்த ஒப்புக்கொண்ட பணத்தை மட்டுமே நீங்கள் எப்போதும் பெறுவீர்கள். மிருகக்காட்சிசாலையில் யானையைப் பற்றிய பழைய நகைச்சுவையைப் போன்றது: "அவர் ஏதாவது சாப்பிடுவார், ஆனால் அவருக்கு யார் கொடுப்பார்கள்!". எனவே, உங்கள் பசியின்மை புறநிலையுடன் சமநிலையில் இருக்க வேண்டும்: உங்களைப் போன்ற அதே நிபுணருடன் நீங்கள் போட்டியிட முடியாது, ஆனால் உங்கள் அனுபவத்தில் இடைவெளி இல்லாமல். உண்மை, சில நேரங்களில் நீங்கள் "விடுமுறையை" உங்களுக்கு சாதகமாக மாற்றலாம், ஆனால் பின்னர் அதைப் பற்றி மேலும். ஆரம்பத்தில், நீங்கள் தகுதிகளின் அடிப்படையில் தாழ்வான ஒரு வேலையை ஏற்று ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் ஒருமுறை உங்கள் முந்தைய இடத்தை விட்டு வெளியேறிய வேலைக்கு பணம் செலுத்த வேண்டும் (நிச்சயமாக, கடந்த காலத்தில் சம்பளத்தின் சராசரி அதிகரிப்பை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல்) . இருப்பினும், உங்களின் உழைப்புத் திறனைக் குறைத்து மதிப்பிடுவதை நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, பெரும்பாலான பணியாளர்கள் அதிகாரிகளும் மேலாளர்களும் பயோடேட்டாவைத் தவிர்க்கும்போது காட்டுகிறார்கள். குறைப்பு காரணியைக் குறைக்க நீங்கள் போராட வேண்டியிருக்கும், ஆனால் அதை முற்றிலுமாக அகற்றுவது நம்பத்தகாதது.

• வேலை தேடுவது நீண்ட காலம் எடுக்கும்.

பணியாளர் சந்தையில் பல ஆண்டுகள் இல்லாத பிறகு, உங்கள் உழைப்பின் உண்மையான மதிப்பை மதிப்பிடுவது கடினம் என்பதால், நீங்கள் சிறிது நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும். சந்தைப்படுத்தல் ஆராய்ச்சிபொருத்தமான கோரிக்கையை உருவாக்க. கொள்கையளவில், பல மாதங்களுக்கு வேலைவாய்ப்பை மறுப்பது அவசியம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்களுக்கு அவசரமாக பணம் தேவைப்பட்டால், நீண்ட தேடல் இல்லாமல் நீங்கள் வரும் முதல் வேலையைப் பெறலாம், இது குறைந்தபட்சம் உங்களுக்கு உணவளிக்கும் மற்றும் சுவாரஸ்யமான, தகுதியான வேலைக்கான செயலில் தேடலின் தொடர்ச்சியில் தலையிடாது. சந்தையைப் படிப்பதில் நேரத்தை வீணடிப்பதைத் தவிர, உங்கள் விண்ணப்பத்திற்கு உங்கள் போட்டியாளர்களின் பதில்களைக் காட்டிலும் குறைவான பதில்கள் இருக்கும் என்பதையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு மோசமான தேர்வு இருக்கும், எனவே, ஒரு நல்ல சலுகைக்காக நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.

• பல்வகை தேடு.

பரந்த அளவிலான வழங்கப்படும் சம்பளத்துடன் ரெஸ்யூம்களை அனுப்பவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மாதத்திற்கு $1,000 பெற உங்களுக்கு உரிமை இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், இருப்பினும் தொடர்ச்சியான அனுபவமுள்ள உங்கள் போட்டியாளர்கள் சராசரியாக $1,300 பெறுகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், $500 மற்றும் $1,500 இரண்டையும் குறிக்கும் வகையில் இரண்டு ரெஸ்யூம்களை அனுப்பவும். இது பின்வரும் கருத்தாய்வுகளின் காரணமாகும். முதலாளிகளின் அறிவிப்புகள் பெரும்பாலும் சந்தையின் யதார்த்தங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை, இதன் விளைவாக, ஏற்கனவே நேர்காணலில், ஒரு நபர், உங்களிடம் ஆர்வமாக இருப்பதால், நீங்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கிய உடனேயே சம்பள உயர்வை நோக்கி தனது சலுகையை பெரிதும் மாற்ற முடியும். எதிர்காலத்தில் இன்னும் கவர்ச்சியான வாய்ப்புகளைக் காட்டுகிறது.

இதன் விளைவாக, பல உண்மையான திட்டங்கள், உங்களுக்கு முற்றிலும் ஆர்வமாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் சொந்த நிலையில் நம்பிக்கையை உருவாக்கும். குறைந்தபட்சம் அத்தகைய வேலையை நீங்கள் விரைவாகப் பெற முடியும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் வைத்திருப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் முறையான தேடலை அமைதியாக தொடரவும்.

இடைவெளியின் மேல் வரம்பை மிகைப்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை, இங்கேயும், முதலாளியின் கோரிக்கையின் சாத்தியமான போதாமை பற்றி ஒருவர் அறிந்திருக்க வேண்டும். சில நிர்வாகிகள் வேலைகளுக்கு நல்ல ஊதியத்தை வழங்குகிறார்கள், அங்கு பத்து கைகள் மற்றும் மூன்று தலைகள் கொண்ட ஒரு உயிரினம் அல்லது பல நபர்களைக் கொண்ட குழு அனைத்து செயல்பாடுகளையும் எதிர்பார்க்கும் அளவு வேலைகளையும் கையாள முடியும். ஒரு அதிசய ஊழியரைத் தேடுவதில் சிறிது நேரம் அவதிப்பட்ட பிறகு, முதலாளி தனது கோரிக்கைகளைத் திருத்த உளவியல் ரீதியாக தயாராகி, மறுவடிவமைக்க முயற்சிக்கிறார். பணியிடம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு தலைவரை ஒரு தற்காலிக நிச்சயமற்ற நிலையில் சந்திக்க முடியும், அவரது உணர்வு முறையான அளவுகோல்களால் சிந்திக்காமல், அவருக்கு முன்னால் இருக்கும் நபரின் நேரடி பார்வையிலிருந்து அதன் மதிப்பீட்டில் பின்வாங்குகிறது.

சில நேரங்களில் முதலாளிகள் தங்கள் விருப்பத்தை வலுவாக இல்லாத ஒரு வேட்பாளரை நிறுத்துகிறார்கள் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது முற்றிலும் வணிகம் அல்லாத அனுதாபங்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் சொந்த முயற்சியில், காலியிடங்களுக்கான போராட்டத்தில் இருந்து உங்களை விலக்கிக் கொள்ளக்கூடாது, இதன் உண்மை உங்களுக்கு சந்தேகமாகத் தெரிகிறது.

• ஒரு தொழில்முறை சூழலில் நுழைவு.

தேடல் தொழில்நுட்பம்

• பரந்த விதைப்பு.

ரெஸ்யூம் விநியோகத்தில் குறைந்த வருமானம் இருப்பதால், அவற்றை பலவிதமான விளம்பரங்களுக்கு நூற்றுக்கணக்கில் அனுப்புங்கள். முதல் பார்வையில் உங்கள் தரவுடன் பொருந்தாத சலுகைகளுக்கு கூட பதிலளிக்க தயங்க வேண்டாம். பல விளம்பரங்கள் மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்டவை மற்றும் போதுமானதாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இன்று ரெஸ்யூம்களை அனுப்புவதற்கு இணையம் மிகவும் வசதியான ஊடகம், ஆனால் மல்டிகாஸ்டிங் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. பணியாளர் அதிகாரி, பெறுகிறார் மின்னஞ்சல்உங்கள் விண்ணப்பம் மற்றும் அவரது முகவரிக்கு கூடுதலாக ஐம்பது பேர் வரிசையில் இருப்பதைப் பார்த்தால், இது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. உங்கள் விண்ணப்பத்தை தனித்தனியாக அனுப்ப நீங்கள் மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தால், பொருத்தமான பதிலுக்காக காத்திருக்கவும்.

• நேர்காணல் திருப்புமுனை.

முறையான அடிப்படையில் நீங்கள் போட்டியாளர்களிடம் வெளிப்படையாக தோல்வியடைகிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு நேர்காணலில் மட்டுமே வெற்றியை அடைய முடியும். ஆனால் அதற்குள் நுழைவது எளிதல்ல: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விண்ணப்பத்தை வரிசைப்படுத்தும் மட்டத்தில் உங்கள் வேட்புமனுத் திரையிடப்படும். HR ஊழியர்களிடம் தொலைபேசியில் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். அவற்றின் வழியாக செல்கிறது ஒரு பெரிய எண்விண்ணப்பதாரர்கள் மற்றும் பிரச்சனைக்குரிய வேட்பாளர்கள் இங்கு விரும்பப்படுவதில்லை. இடைவினையின் ஒவ்வொரு கூறுகளும் நேரத்தைச் சேமிக்கும் பொருட்டு அவை வழக்கமாக சிறிய விவரங்களுக்குச் செயல்படுகின்றன. யாராவது ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறையை வலியுறுத்தத் தொடங்கினால், அவர் உடனடியாக "டம்ப்" க்கு அனுப்பப்படுவார், இல்லையெனில் பணியாளர் அதிகாரியின் ஆன்மா நீண்ட காலம் நீடிக்காது.

இந்தச் சேவையின் ஊழியர் ஒரு விண்ணப்பத்தை அனுப்பச் சொன்னால், "அங்கு காகிதத் துண்டுகள் எதுவும் இல்லாமல்" நேரலை சந்திப்பை வலியுறுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் பணியாளர் அதிகாரியுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​அவர் சொல்வதை தெளிவாகவும் சுருக்கமாகவும் செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கான அவரது அணுகுமுறையை மதிப்பிடுங்கள், உங்களுக்கு ஏதாவது பிடிக்கவில்லை என்றால், மேலும் கவலைப்படாமல் தொடர்பை நிறுத்துங்கள், ஆனால் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள்: பொதுவாக இது எந்த நேர்மறையான முடிவையும் தராது. நேர்காணலை அடைந்த பின்னரே, உங்கள் தனித்துவத்தை மேம்படுத்தவும் காட்டவும் தொடங்க முடியும்.

• எதிர்மறை எதிர்பார்ப்புகளை அழித்தல்.

உங்கள் விண்ணப்பத்தைப் படித்த முதலாளி குறைத்து மதிப்பிட்டால் (அவர் தகுதி நீக்கம் இருப்பதாகக் கருதுகிறார்), நேர்காணலில் தொழில்முறை தொனியின் அதிகபட்ச பாதுகாப்பை நீங்கள் நிரூபிக்க வேண்டும். பிரத்தியேகமாக ஒரு கதையைப் பற்றி சிந்தித்து, உழைப்பு இடைநிறுத்தப்பட்ட ஆண்டுகளில் உங்கள் திறனை இழக்காமல் எவ்வாறு பராமரிக்க முடிந்தது என்பதற்கான தெளிவான நிரூபணம்.

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில புதிய அறிவு, திறன்கள் மற்றும் அனுபவத்தைப் பெற முடிந்தது என்பதை நீங்கள் முதலாளியை நம்பவைத்தால் அது சிறப்பாக இருக்கும். இதில் அசாதாரணமானது எதுவுமில்லை, ஏனென்றால் அவர் எதுவும் செய்யாதபோதும் ஒரு உண்மையான தொழில்முறை வளர்கிறது. செயல்பாட்டு வம்புகளிலிருந்து துண்டிக்கப்படுவது, உங்கள் வேலையை வெளியில் இருந்து பார்க்கவும், அதன் சாரத்தின் ஆழமான அடுக்குகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் பேசுவது மட்டும் போதாது - அத்தகைய தொழில்முறை முன்னேற்றத்தின் வெளிப்பாடுகளை எப்படியாவது நிரூபிக்க வேண்டியது அவசியம்.

• மறுசீரமைப்பு வேலை.

நீங்கள் நீண்ட மாதங்கள் தேடுவதைத் தேட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் சிறப்புத் துறையில் நீங்கள் விரைவாக ஒரு வேலையைப் பெறலாம், இது உள்ளடக்கத்தில் மிகவும் நல்லது, ஆனால் சிறிய வருமானத்தை அளிக்கிறது. பலர் இத்தகைய வேலைவாய்ப்பை தற்காலிகமாகப் பார்க்கிறார்கள், அதன் முக்கிய குறிக்கோள் தகுதியற்ற தன்மையைக் கடப்பதாகும். பல மாதங்கள் வேலை செய்த பிறகு, தேடலை மீண்டும் தொடங்குங்கள், ஆனால் இப்போது உங்கள் அனுபவத்தில் நீண்ட இடைநிறுத்தத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த தற்காலிக வேலைவாய்ப்புடன் அதை மூடிவிட்டீர்கள். உங்களின் உத்தியைப் பற்றி முதலாளிகளிடம் வெளிப்படையாகப் பேசலாம்.

நீங்கள் உங்கள் தகுதிகளை மீட்டெடுக்க விரும்புவதால் மட்டுமே அவருடைய ஆர்வமற்ற நிபந்தனைகளுக்கு நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் என்று முதல்வரிடம் சொல்கிறீர்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் இலக்கை அடைந்த பிறகு, நீங்கள் விரைவாக வெளியேறுவீர்கள் அல்லது தங்குவீர்கள் என்று எச்சரிக்கிறீர்கள், ஆனால் அவர் மீட்டெடுக்கப்பட்ட தகுதிக்கு ஏற்ற சம்பளத்தை உங்களுக்கு வழங்கினால் மட்டுமே.

இவ்வளவு நீண்ட இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முந்தைய இடத்தில் நீங்கள் மிகக் குறைவாகவே பணிபுரிந்தீர்கள் என்பதை வினாடிக்கு விளக்குகிறீர்கள், ஏனெனில் இது முதலில் திட்டமிடப்பட்ட ஒரு நடவடிக்கையாகும், மேலும் முன்னாள் முதலாளி உங்களால் புண்படுத்தப்படவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் அவருடன் நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் செயல்பட்டீர்கள்.

எனவே, சரியான அணுகுமுறையுடன், நீண்ட இடைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு வேலை தேடுவது ஒரு தீர்க்க முடியாத பணி அல்ல. வேலைகளை மாற்றும் தரநிலைகளால் நீங்கள் வழிநடத்தப்படக்கூடாது தொடர்ச்சியான அனுபவம். ஒரு இடைவேளைக்குப் பிறகு முதல் வேலைவாய்ப்பை ஒரு முழுமையானதாகக் கருதாமல் இருப்பது நல்லது. இது நீடித்த "விடுமுறைக்கும்" முழு வேலைவாய்ப்புக்கும் இடையே ஒரு இடைநிலைக் கட்டமாக இருக்கட்டும். பின்னர் எல்லாம் உங்களுக்கு குறைந்தபட்ச நேரம், உடல் உழைப்பு மற்றும் நரம்புகளுடன் வேலை செய்யும்.

விவாதம்

ஆனால் நான் கட்டுரையை விரும்பினேன், நான் அத்தகைய வேலை தேடலில் இருக்கிறேன் மற்றும் பல உதவிக்குறிப்புகள் எனக்கு பொருத்தமானவை, குறிப்பாக "பரந்த விதைப்பு", தொழில்முறை தகுதிகளில் நுழைவு, தற்காலிக வேலை மற்றும் பல தேடல் விருப்பங்கள் பற்றி நான் விரும்பினேன். எனது தற்போதைய தேடலில் இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நான் நம்புவேன். நன்றி!

11/27/2005 02:47:47 PM, மரியா

முட்டாள் கட்டுரை. ஆசிரியர் தனது கருத்துக்களை தர்க்கத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமே வெளிப்படுத்தியதாகத் தெரிகிறது, யதார்த்தத்தின் அடிப்படையில் அல்ல (சுவாரஸ்யமாக, ஆசிரியர் ஏற்கனவே ஒரு புதிய வேலையைச் செய்துள்ளதால், ஒரு வேலையை "முறைமையாக" தேட முயன்றார்? நம் நாட்டில், ஒரு முதலாளி $500 செலுத்துகிறார்களா அல்லது $1000, ஒரு பணியமர்த்தப்பட்ட முழுநேர பணியாளரை கண் பார்வைக்கு செய்கிறது). நடைமுறை மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனை இல்லை, ஒரு "நீர்". அவர் எழுதியதைப் பற்றி ஆசிரியருக்கு முற்றிலும் தெரியாது. சுருக்கமாக, கட்டுரை முழு முட்டாள்தனம்.

07/03/2005 10:52:24, அலெனா

கட்டுரை ஒன்றும் இல்லை. "நீங்கள் நீண்ட காலமாக தேடுவீர்கள், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், நீங்கள் ஏதாவது கண்டுபிடிப்பீர்கள்" என்று எல்லாம் கொதிக்கிறது. நடைமுறை பரிந்துரைகள் இல்லை, சில பொதுவான சொற்றொடர்கள்.

"பணி அனுபவத்தில் நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு வேலை தேடுவது எப்படி" என்ற கட்டுரையில் கருத்து தெரிவிக்கவும்

நீண்ட இடைவேளைக்குப் பிறகு, ஜிம்மிற்குள் முதல் அடி எடுத்து வைப்பது, சதுப்பு நிலத்திலிருந்து தலைமுடியால் (மற்றும் குதிரையுடன் கூட) தன்னை வெளியே இழுத்த மன்சௌசனின் சாதனையைப் போன்றது.

போட்டியின் முதல் ஆட்டங்களில் அவருக்கு சிக்கல்கள் இருந்தபோதிலும், மாஷா போட்டிகள் முழுவதும் நன்றாகப் போட்டிகளைத் தொடங்குகிறார், 1 செட் எடுக்கிறார். அது அவளுக்குக் காரணமாக இருக்க வேண்டும் தனிப்பட்ட பண்புகள். போட்டியின் முதல் நாளில் ரத்வன்ஸ்காவுக்கு எதிரான அவரது வெற்றி சுவாரஸ்யமாக இருந்தது. அவளுக்கு போதுமான அட்ரினலின் உள்ளது, ஏனென்றால் அவள் மூன்று அல்லது நான்கு மாதங்கள் தவறவிட்டாள். இவ்வளவு நீண்ட இடைவேளைக்குப் பிறகு வீரர்கள் திரும்பும்போது, ​​அடிக்கடி மும்மடங்கு ஆற்றலுடன் விளையாடுவார்கள்.“கிவிட்டோவா அப்படியே விட்டுவிட மாட்டார், மேட்ச் டென்ஷனாக இருக்கும்.பெட்ரா இவ்வளவு உயரத்தில் முதல்முறையாக விளையாடுகிறார்...

தேவைப்படுபவர்களுக்கு ஒரு உளவியலாளரின் உதவி ஒரு உளவியலாளரின் உதவி என்பது உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் அனுபவங்களைத் தனியாக விட்டுவிடாமல், காலூன்றுவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும். ஒரு உளவியலாளரின் உதவியைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டவர்களில் மிகப் பெரிய சதவீதம் பேர் உள்ளனர், இது தங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பதாகவும், எந்தவொரு பிரச்சினையையும் தாங்களாகவே தீர்க்க முடியும் என்றும் தவறாக நம்புகிறார்கள். பல்வேறு நிபுணத்துவங்களைக் கொண்ட ஒரு மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் அல்லது மனோதத்துவ ஆய்வாளர்கள் திறம்படவும் விரைவாகவும் தரையைத் தயாரிக்க உதவுவார்கள்.

இணையத்தில் பல ஆன்லைன் வேலை வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் நாங்கள் எப்படி தேர்வு செய்தோம் என்பதைக் காண்பிப்பேன்: இல்லை! நான் நிதி பிரமிடுகளை நம்பவில்லை, தங்க மலைகளை உறுதியளிக்கும் புதிய நிறுவனங்களை நான் நம்பவில்லை. நான் மக்களை ஏமாற்ற, பட்டியல்களுடன் சுற்றி, பொருட்களை விற்க, கூட்டங்களுக்கு செல்ல, மக்களை அழைக்க விரும்பவில்லை. - இது என்னுடையது அல்ல, நான் சோம்பேறியாக இருக்க விரும்பவில்லை, எல்லா வகையான முட்டாள்தனங்களையும் என்னுள் தேய்க்க விரும்பவில்லை, எனக்குத் தேவையில்லாததை வாங்கவும், கல்விக்கு பணம் செலுத்தவும், பங்களிப்புகள் மற்றும் முதலீடுகளைச் செய்யவும் நான் கடமைப்பட்டிருக்கிறேன். நிரலாக்கத் திறன் தேவைப்படும் வேலை எனக்கு வேண்டாம் - நான் எளிமையானவன்...

நான் உதவி செய்யப் போகிறேன், அவர்கள் எனக்குக் கற்பிக்கட்டும், எனக்கு இந்த வேலை தற்செயலாக கிடைத்தது. நான் ஒரு பிரபலமான தளத்தில் காப்பிரைட்டிங் பணிகளைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன், திடீரென்று "தலைவருக்குத் தேவையான உதவியாளர்" என்ற தலைப்பில் ஒரு விளம்பரம் வந்தது. வேட்பாளர்களுக்கு என்ன தேவைகள் பொருந்தும் என்பதில் நான் ஆர்வமாக இருந்தேன் - விவரங்களைப் படித்து ஒரு வாய்ப்பைப் பெற முடிவு செய்தேன். உடனே ரெஸ்யூம் அனுப்பினார் முகப்பு கடிதம். பதில் மிக விரைவாக வந்தது. நான் மகிழ்ந்தேன். நான் என்ன செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரிந்திருந்தால்! நகைச்சுவை). நிச்சயமாக, தனிப்பட்ட உதவியாளர் வேலை ...

வணக்கம் என் அன்பான வாசகர்களே! ஓல்கா ஸ்ட்ருகோவ்ஷிகோவா உங்களுடன் இருக்கிறார். இன்று எங்கள் விருந்தினர் ஓல்கா பார்சுகோவா, திட்டத்தின் ஆசிரியர் "ஆங்கில மொழி ஆன்லைனில் இளைய பள்ளி குழந்தைகள்", ஆசிரியர் ஆங்கில மொழி, இணைய பயிற்சியாளர். ஓல்காவும், நிச்சயமாக, ஒரு தாய். மேலும் அவருக்கு 1 வயதில் ஒரு சிறிய மகன் உள்ளார். நேர்காணலில் இருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்: தாய்மார்களுக்கு ஒரு தொழிலின் முக்கியத்துவம் மற்றும் சுய-உணர்தல் பற்றி ஒரு தொழிலைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி அம்மாக்களுக்கான நேர மேலாண்மை ஓல்கா பார்சுகோவாவிடமிருந்து அம்மாக்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்...

ஸ்வெட்லானா, 44 வயது. ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் குடிமகன். நான் ஒரு ஷிப்டில் வேலை தேடுகிறேன் (10/10, 14/14 அல்லது 15/15, ஒருவேளை 7/7 அல்லது 20/10) உயர் கல்வியியல் கல்வி. கல்வியியல் பணி அனுபவம் 18.5 ஆண்டுகள், கல்வியாளராக பணி அனுபவம் மழலையர் பள்ளி 11 ஆண்டுகள். 2 வருடங்கள் மாஸ்கோ குடும்பத்தில் குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் அனுபவம் குழந்தை உளவியல் மற்றும் குழந்தைகளின் வயது பண்புகள் பற்றிய அறிவு. வரைதல், மாடலிங் திறன்களை கற்பித்தல். குழந்தையின் தனித்துவம், அவரது திறன்கள் மற்றும் ஆர்வங்களை கணக்கில் எடுத்து கற்பித்தல். முழு குழந்தை பராமரிப்பு; சமையல், உணவு; சுத்தம்...

என்னில் உள்ள Eicherbomaniac இன்னும் வழங்கப்படாத பார்சல்களுக்காக கடைக்கு எதிரான மனக்கசப்பை தோற்கடித்தது))) எனவே, ஆறு மாத காத்திருப்பு மற்றும் பணத்தைத் திரும்பப் பெற்ற பிறகு, எனது முதல் பார்சல். 1. டியோடரண்ட் [இணைப்பு-1] எனது முதல் ஆர்கானிக் ஒன்று உண்மையில் என்னைத் தாழ்த்தியது, அதிலிருந்து எனக்கு இன்னும் அதிகமாக வியர்த்தது (() வியர்வையின் வாசனை உணரப்பட்டது (() இது நன்றாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். வாசனை இனிமையானது! 2. [ link-2] வேர்க்கடலை வெண்ணெய், இந்த சமூகத்தின் மதிப்புரைகளின்படி ஆர்டர் செய்யப்பட்டது. அற்புதமான சுவை, அதை நிறுத்துவது கடினம், நீங்கள் சாப்பிட்டு சாப்பிட வேண்டும். 3. வாசனை உறிஞ்சி [இணைப்பு-3] பெற்றோருக்கு...

7 வருட நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, இலையுதிர்காலத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து வேலை செய்து வருகிறேன். 3.3 மற்றும் 6.5 வயதுடைய இரண்டு குழந்தைகள் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள். முதல் வருடம் அல்ல.

நோவி அர்பாட்டில் உள்ள புக் ஹவுஸில் நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு நேற்று இருந்தது, பின்னர் வோஸ்டிவிஷெங்காவில் உள்ள புதிய சுற்று-கடிகார கடை "மாஸ்கோ" இல். முதல் மகிழ்ச்சி, இரண்டாவது ஏமாற்றம் (மற்றும் ஏற்கனவே முதல் முறையாக இல்லை). MDK இல், எனக்காக இரண்டாவது மாடியில் ஒரு புதிய அழகான கஃபே இருந்தது. அங்கே அமைதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது. உணவு மற்றும் பானங்களின் வரம்பு குறைவாக உள்ளது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் இது முக்கிய விஷயம் அல்ல. நாங்கள் அலமாரிகளில் இருந்து புத்தகங்களை சேகரித்தோம், ஒரு கப் காபிக்கு மேல், எதை வாங்க வேண்டும், எதை விட வேண்டும் என்பதை தேர்வு செய்தோம். மேலும் அவர்கள் எந்த புத்தகக் கடைகளின் தள்ளுபடி அட்டைகளுக்கும் தள்ளுபடி வழங்குகிறார்கள், அது ...

உயர் பொருளாதார கல்வி, ஒரு வருடம் மட்டுமே கணக்காளராக பணியாற்றினார். அதன் பிறகு, நீண்ட இடைவெளி. இளைய குழந்தை 4 ஆண்டுகள் 7 மாதங்கள். கணக்கியல் துறையில் மேலும் இரண்டு கணக்காளர்கள் உள்ளனர் - தலைமை கணக்காளர் மற்றும் பொருளாதார கணக்காளர்.

"நீண்ட இடைவேளைக்குப் பிறகு அவற்றை சவாரி செய்ய எனக்கு வாய்ப்பளித்தது" 01/09/2012 20:36:57, ஓல்கா-13. இந்த அர்த்தத்தில் "புதுப்பித்தல்" என்றால் "நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு முதல் முறையாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது" என்று எங்களுக்குக் கற்பிக்கப்பட்டது.

நீண்ட அமைதிக்குப் பிறகு எப்படி எழுதுவது என்று யோசித்தேன்.

இளம் தாய்மார்களிடையே மிகவும் பொதுவான கட்டுக்கதைகளில் ஒன்று தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமை. இந்த தவறான கருத்து முதல் குழந்தை பிறந்த 2 ஆண்டுகளுக்குள் ஏராளமான திட்டமிடப்படாத கர்ப்பங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது: 10% ரஷ்ய பெண்கள் பெற்றெடுத்த முதல் வருடத்தில் கருக்கலைப்பு செய்கிறார்கள்! தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கர்ப்பம் தரிப்பது சாத்தியமில்லை என்ற கருத்து உண்மையில் அதன் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது, இருப்பினும், இது முதல் 6 மாதங்களில் மட்டுமே உண்மை ...

35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வாழ்க்கை இருக்கிறதா, செயல்பாட்டின் சுயவிவரத்தை மாற்ற முடியுமா? நேர்மறையான அனுபவம் உள்ளவர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

3. புறப்படும்போது காசநோயைப் பிடிப்பது கடினம், நீங்கள் இப்போது Mantoux செய்தாலும், நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு இயக்கவியலை மதிப்பிடுவது கடினம். ஆனால் உங்கள் குழந்தையைத் தவிர, மற்ற குழந்தைகளும் உள்ளனர்.

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு,. கருத்தரித்தல். கர்ப்பத்திற்கான திட்டமிடல்.

நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு வேறு ஊரில் உள்ள உறவினருக்குக் கடிதம் எழுத வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டது. நான் எழுத உட்கார்ந்தேன், ஒவ்வொரு சொற்றொடருக்கும் பிறகு எமோடிகான்களை வைக்காமல் இருக்க முடியாது

பொதுவாக, பிரச்சனைகளுக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் பாலினத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன் (நீண்ட காலத்திற்கு அதன் தடை, நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு சாத்தியம் பற்றிய மிகத் தீவிரமான அணுகுமுறை இது நடக்கும். கவலைப்பட வேண்டாம், எல்லாம் உங்களுடன் ஒழுங்காக உள்ளது. மற்றும் உங்கள் கணவர்.

வணக்கம். நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு மீண்டும். - ஒன்றுகூடல்கள். 1 முதல் 3 வரையிலான குழந்தை. ஒன்று முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தையை வளர்ப்பது: கடினப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நோய், தினசரி மற்றும் வீட்டு திறன்களின் வளர்ச்சி.