Bez něj nemůžete scénář žít. Scénář dovolené "jsme pro zdravý životní styl." "Jsme pro zdravý životní styl"

Dekorace, vybavení, rekvizity. Výstava knihy: "Cesta ke zdraví" s podsekcemi: "Nabíjení životních baterií", "Vstaň!".

Plakáty: „Není větší vítězství než vítězství nad sebou samým!“, „Sport je zdraví!“, „Chceš-li být silný, utíkej!“.
Projektor a plátno pro promítání prezentací, míčků, míčků, tyčí, kbelíků, luků.

Vedoucí. Ahoj! Lidé často říkají toto dobré, laskavé slovo, když se setkají. Navzájem si přejí zdraví. Obracíme se tedy na vás – ahoj, milí účastníci, hosté.

Zdravím všechny, kteří si našli čas,
A přišel k nám na lekci zdraví,
Budeme zdraví, přátelští s nabíjením.
Potřebujeme sport s tělesnou výchovou, stejně jako potřebujeme vzduch.

Vedoucí. K otevření vyučování vám přišli poblahopřát studenti 9. ročníku školy č. 1.

student 1. Ahoj! Ahoj! Ahoj!
Dnes tady v čítárně,
Jsme sport, dovednosti jsou kompatibilní.
Tuto slavnou dovolenou s vámi zasvětíme úžasným hrám.

student 2. Abu Ali Ibn Son "Lékařská rada"
Pyšná štíhlou postavou.
Ten, kdo sedí celé století, podléhá všem chybám.
Buďte přátelé s gymnastikou
Buďte vždy veselí
A žít sto let
A možná ještě víc.
Lektvary, prášky - Falešná cesta ke zdraví.
Léčit přírodou - Na zahradě i na volném prostranství.

student 3. Abychom byli silní
Tři čtyři. (dupat)
obratný, zručný,
Aby vyrůstal zdravě
Nabíjíme!
Nabíjení – postavte se!
Jedna, dvě! (Šlápne pravou - levou nohou)
ostrovy. (Ruce ukazují kruh)
Tři čtyři! (dupat)
Pluli jsme. (Ruce dělají "plavání"
hnutí)
Pět šest! (dupat)
Pojď sem dolů! (Pravá ruka vpřed dlaní nahoru, levá dlaň dolů)
Sedm osm! (dupat)
Kolik borovic! (Střídavě ruce vzhůru.)
Devět deset! (dupat)
Jsme na cestě! (Imitace kroku prsty obou rukou)
Počítáno (Stomp)
Do deseti. (Naklonění hlavy dopředu)

Vedoucí. Zdraví je neocenitelný dar, který příroda člověku dává. Věděli jste, že 10 % našeho zdraví je genetické, 5 % je dáno medicínou a 85 % závisí na nás samotných, na našem životním stylu. Bez zdraví je proto velmi těžké udělat život zajímavým a šťastným. A často tímto darem plýtváme nadarmo, zapomínáme, že ztratit zdraví je snadné, ale získat ho zpět je velmi, velmi obtížné.
Lepší být aktivní a zdravý než pasivní a nemocný! Je lepší jít životem se zářivým úsměvem než s grimasou bolesti. Zdravé životní návyky jsou stejně důležité jako vzduch, voda, jídlo!

Vedoucí. Takže k nám dorazily ty nejsilnější, nejvynalézavější a nejpřátelštější týmy.

První tým: "Sportovci"

Motto. Být zdravý!
Vždy zdravý!
Naši nejlepší přátelé Slunce, vzduch a voda Slunce, vzduch a voda Naši nejlepší přátelé.
Mluvený projev. Milujte sport, buďte silní,
Dali jsme slovo vlasti, aby posílila mír na zemi.
Píseň. Jsme jižní region, jsme přátelský oddíl,
Tvoří nás fajn kluci.
Velitel nám vždy pomůže – Jsme spolu tým, spolu jsme rodina.
Náš tým se jmenuje "Sportovci"
Pohybujte se nad lidmi, jsme vždy napřed!
Tým dva: "Vitaminchiki"
Motto. Bez pohybu se neobejdeme Jsme stále nabití energií zažehneme vaši jiskru,
Dobijme všechny kolem.
Mluvený projev. Raz, dva, tři, čtyři, tři, čtyři, raz, dva Sport s vysokými úspěchy - Toto je spor o vysoké cíle.
Píseň. Sport a zdraví,
Hbitost a síla.
Je potřeba, aby to škola vštípila.
Jednoho dne děti s láskou řeknou:
Žádná lekce
Lepší na světě.
Vedoucí. Můžeme začít s naší zábavou! přísloví, protože lidová moudrostříká pravdu, přísloví, a pokračuješ.

Přísloví pro tým 1:

Znovu se postarejte o šaty a zdraví ... (od mládí)
Čistota je poloviční... (zdraví)
Ze zdraví ... (neléčeno)
Bylo by to zdraví, ale štěstí ... (existuje)
Kde je tam zdraví... (krása)
Pohybujte se více - budete žít ... (déle)
Lehněte si po obědě, po večeři ... (procházejte se)
Skloňte se sedmi nemocí... (léčí)

Pro tým 2:
Nemoc nejde lesem ... Péče o zdraví je nejlepší ... Každému jeho vlastní nemoc ...

Týmy jsou zodpovědné.
Vedoucí. Kde to začíná dobré ráno? (Kluci odpovídají). Někdo si myslí, že trávit drahocenný čas ráno cvičením, když přijdete pozdě do školy, je neodpustitelný luxus. A naprosto marně. Je dokázáno, že právě cvičení pomáhá probudit se a dát tělu zabrat. Aby to bylo užitečné, nabíjení musí trvat alespoň patnáct minut. Každým ranním cvičením zvyšujete imunitu minimálně o 50 %. Víte, že cvičení se nedělají pro parádu, ale pro vaše zdraví.
Vedoucí. Nyní přejděme k hlavním soutěžím.

"Nádech, nedýchej"

Úkolem hráčů je jednu nafouknout balón. Kdo dokončí úkol rychleji, ten tým vyhrává.

Vedoucí. Je dobře, že jsou na světě hry!
Druhý test.

Relé "Držte míč"

Hráči stojí ve dvojicích. Každý účastník hry má hůl 35-40 cm dlouhou, jeden ji má v levé ruce a druhý v pravé ruce. Každý pár dostane míč. Držte míč hůlkami, uběhněte vzdálenost a bez zastavení na cílové čáře se vraťte na startovní čáru. Který tým to dokáže rychleji, ten tým vyhraje. Pokud míč spadne, musí se zvednout a pokračovat v běhu, poté předat další dvojici atd.

štafeta "Carry ball"

Hráči stojí ve dvojicích proti sobě. Míč musí být nesen čely na určité místo a zpět, poté předán druhému páru. Atd.

Štafeta s lukem

Cílem bude kbelík a luk zahradní cibule. Kbelík je umístěn ve vzdálenosti dvou metrů. Žárovky jsou rozmístěny v cíli, jejich počet se rovná počtu členů týmu. Na signál hráči hodí žárovku do kbelíku. Tým získá tolik bodů, kolik je žárovek v kbelíku.

Týmový kvíz

1. Je pravda, že? žvýkačka zachraňuje zuby? (Ne)
Komentář: žvýkačky pouze čistí
žvýkací plošku zubů a nejnebezpečnější místa z hlediska kazu v mezerách mezi zuby nelze čistit žvýkačkou! Nejlepším způsobem, jak bojovat proti zubnímu kazu, je zubní kartáček.

2. Opravdu vám banány zvednou náladu? (Ano)

SCÉNÁŘ

program „Jsme pro zdravý životní stylživot!"

29.03.13.

Umístění: montážní hala DDT

Vedoucí:Moroz N.V.

Zástupce ředitele pro BP

Čas: 14.00

Účel akce: učit děti zdravému životnímu stylu

úkoly: propagace zdravého životního stylu, utváření přesvědčení žáků o prospěšnosti zdravého životního stylu, stanovení podmínek pro udržení zdraví, o zdraví jako nejdůležitější hodnotě, realizace dětských iniciativ.

Výzdoba sálu, jeviště: plakáty "Yeralash of Health", (sdružení "Tin Club") "First Aid Kit of Health" ("Duch"), obrázky o zdraví.

Vybavení akce: projektor,videa o zdravém životním stylu , plakáty, hudební aranžmá, obrazový a propagační materiál.

Zvuky hudby: "Breath of nature"

Spořič obrazovky: "Jsme pro zdravý životní styl"

védy:Člověk! On je taky příroda!
Je také západem a východem slunce,
A čtyři roční období v něm,
A v něm speciální časový průběh,
A zvláštní tajemství světla,
Nyní s krutým, nyní s dobrým ohněm!
Člověk - je zima nebo léto,
Nebo podzim s hromy a deštěm?

Nazdar hoši!Říkám vám „ahoj“, což znamená, že vám všem přeji pevné zdraví. Proč pozdrav vždy zní jako přání zdraví? Protože zdraví je pro člověka tou nejdůležitější hodnotou.Lidé si často při setkání říkají, že je to dobré, laskavé slovo. Slovo ahoj je velmi staré. Spojeno se slovem strom. Kdysi lidé při vyslovení slova ahoj přáli ostatním, aby byli zdraví, silní, mocní jako strom, třeba jako dub.

A teď, když vyslovíme toto slovo, přejeme si, aby byl člověk zdravý, silný, silný.

Víte, co je na světě nejcennější? Samozřejmě, to je život, zdraví. Dokonce i ve starověkém Rusku říkali: "Zdraví je cennější než bohatství."

Nejdůležitější v životě je zdraví!Zkuste to pochopit od dětství!Hlavní hodnotou je zdraví!Nelze koupit, ale snadno ztratit.

O zdravém smyslu života
Musíme o té záležitosti diskutovat.
Jak můžeme žít mnoho let?
Jak dosáhnout velkých výher?

Buďte šťastní a úspěšní
A být krásná, samozřejmě!
Nereptej, neztrácej odvahu,
Nevyhýbejte se obtížím!

Nebojte se průvanu
Zapomeňte na lékaře!
Existuje jeden jednoduchý recept:
Zdraví - ano!
Nemoci - ne!

Zdraví je neocenitelný dar, který příroda člověku dává. Bez ní je velmi těžké udělat život zajímavým a šťastným. Ale jak často tímto darem plýtváme nadarmo, zapomínáme, že ztratit zdraví je snadné, ale získat ho zpět je velmi, velmi obtížné.Zdraví člověka závisí především na něm samotném, na tom, jak se o něj stará, na jeho životním stylu. Je prokázáno, že více než polovina všech nemocí je získaná v dětství.

Chci vám říct jeden příběh:

V jedné pohádkové zemi, na břehu krásného moře, stál palác. Obýval jej panovník, který měl 3 syny. Otec své syny miloval a oni mu na oplátku odpovídali. Děti vyrostly hodné, poslušné, pracovité. Jedna věc vládce rozčílila – děti byly často nemocné. Vládce pozval nejmoudřejší lidi v zemi do paláce a zeptal se: „Proč lidé onemocní? Co je třeba udělat, aby lidé žili šťastně až do smrti? Mudrci se dlouho radili a nejstarší z nich řekl: „Zdraví člověka závisí do značné míry na způsobu života, chování a schopnosti pomoci sobě i druhým v těžkých situacích.“ Vládce vyslechl mudrce a nařídil otevřít Zdravotní školu pro všechny děti v zemi.

Dnes půjdeme do Školy zdraví . Dozvíte se hodně o sobě, o vlastnostech svého těla, naučíte se, jak pečovat o své zdraví, abyste neonemocněli, zesílili a byli zdraví.

– Co je zdravý člověk?

(Silný, silný, není nemocný, fyzicky a duševně v pořádku.)

– Abyste byli zdraví, musítezdravý životní styl.

– Podle jakých znaků poznáme, že člověk vede zdravý životní styl?

(Člověk sportuje, nemá špatné návyky, dodržuje denní režim, není nemocný, správně jí.)

– Stravování je třeba plánovat během dne. Kolikrát potřebujete jíst?(Aspoň 3x.)

– Nejdůležitějším jídlem dne je ráno. Staří lidé říkali: "Snídejte sám." Proč?

– Z jakých produktů se skládala vaše dnešní snídaně?(Lékaři doporučují jíst k snídani mléčné pokrmy, míchaná vejce, čaj se sendvičem.)

Můžete si koupit zdraví?

Přijato z daru přírody

Ne míč ani balon.

Není to glóbus. Ne meloun

Zdraví. Velmi křehký náklad.

Žít šťastný život

Vitamíny jsou prostě úžasné!

Přinášejí tolik radosti:

Všechny nemoci a nachlazení

Padněte před nimi

Proto vždycky

Pro dobré zdraví

Kompletní krmivo -

Nejdůležitější podmínka!

Bobule, ovoce, zelenina jsou hlavním zdrojem vitamínů. Vitamíny jsou pro naše tělo nezbytné.

Pamatujte na jednoduchou pravdu:

Jediný, kdo lépe vidí

Kdo žvýká syrovou mrkev

Nebo pít mrkvovou šťávu.

Vitamín A - jedná se o růstový vitamín, pomáhá našim očím udržovat zrak. Najdete ho v mléce, mrkvi, zelené cibulce.

Velmi důležité brzy

Snídejte ovesné vločky.

vitamín B dělá člověka veselým, silným, posiluje srdce a nervový systém. Je v černém chlebu, ve vlašských ořechách.

Rybí tuk je nejzdravější

I když ošklivé - musíte pít.

Zachraňuje před nemocemi

Bez nemocí - je lepší žít!

Vitamín D posiluje naše nohy a ruce, udržuje naše zuby. Je tam vejce, sýr, mléko, ryby.

Při nachlazení a bolestech v krku

Pomeranče pomáhají.

No, je lepší jíst citron,

I když je hodně kyselý.

Vitamín C pomáhá bojovat s nemocemi. Je v bramborách, česneku, zelí, ve všech bobulích a ovoci.

Soutěž "Vědění je síla".

1. Jaké rostliny s charakteristickým pronikavým zápachem jsou dobré jako prevence nachlazení? (odpověď: cibule, česnek);

2. Jaké látky je nutné konzumovat při únavě, ztrátě síly, zejména na jaře?

(odpověď: vitamíny);

3. Ovocný produkt, který se doporučuje pít 30 minut před jídlem. (odpověď: šťáva

4. Co přispívá k otužování těla?(Odpověď: slunce, vzduch, voda.)

5. Kolikrát denně byste si měli čistit zuby?

6. Je pravda, že kaktusy zachycují záření z počítače? (Ne)

7. Abyste si zachránili oči, musíte číst vleže?

8. Mikrobi jsou velmi malí a žijí, pronikají do těla a způsobují onemocnění? (Ano)

9. Co je třeba udělat, abyste se ochránili před choroboplodnými zárodky?

10. Jak daleko byste měli sedět od televizní obrazovky?

11. Jak dlouho dokážete sedět u monitoru počítače?

12. Je pravda, že žvýkačka šetří zuby?
(Odpověď: ne.)

13. Je pravda, že se v létě můžete zásobit vitamíny na celý rok? (Odpověď: ne.)

14. Je pravda, že byste měli vypít dvě sklenice mléka každý den? (Ano)

– Co dává sport?(Student není nemocný, vždy veselý, energický, sportovní pomáhá při studiu.)

15. Jaké zlozvyky ničí zdraví člověka? (alkohol, kouření atd.)

Měli byste to vědět

Každý potřebuje více spánku.
No, ráno nebuďte líní -
Jděte na nabíječku!

čistit si zuby, umýt si obličej,
A usmívejte se častěji
Temperovat a pak
Blues se nebojíš.

Zdraví má nepřátele
Nepřátel se s nimi!
Mezi nimi je tichá lenost,
Bojujte s tím každý den.

Aby ani jeden mikrob
Nedostal se náhodou do úst
Před jídlem si umyjte ruce
Potřebujete mýdlo a vodu.

Jezte zeleninu a ovoce
Ryby, mléčné výrobky
Tady je zdravé jídlo
Plný vitamínů!

Jděte ven na procházku
Dýchejte čerstvý vzduch.
Při odchodu si pamatujte:
Oblečte se podle počasí!

No a co kdyby se to stalo:
Onemocnět,
Vězte, že je čas, abyste navštívili lékaře.
Vždy nám pomůže!

Zde je několik dobrých tipů
Skrývají se v nich tajemství.
Jak si udržet zdraví.
Naučte se toho vážit!

Pokračujme s vámilidová přísloví a rčení věnované zdravému životnímu stylu.

1. Ve zdravém těle zdravý duch

2. Kouření je zdraví škodlivé.

3. Zdraví je to nejcennější.

4. Postarejte se znovu o šaty a od mládí zdraví

5. Budeš zdravý – dostaneš všechno.

6. Zdraví je cennější než peníze.

7. Budeš zdravý - dostaneš všechno.

8. Silný v těle - bohatý na duši.

8. Nemocný - léčit se, a zdravý - pozor.

9. Ve zdravém těle – zdravý duch.

Zkuste si je zapamatovat a buďte vždy zdraví.

Hádanky o každodenní rutině

rozhodli jste se stát zdravými, tak dodržujte ... (odpověď: režim);

ráno v sedm naše vytrvale zvoní veselý přítel... (odpověď: budík);

Všichni naši přátelští lidé vstali ke cvičení... (odpověď: rodina);

Režim samozřejmě neporuším - myji se v pohodě ... (odpověď: sprcha);

po sprše a cvičení mě čeká teplá ... (odpověď: snídaně);

Vždy si myji ruce mýdlem, není třeba k nám volat... (odpověď: Moidodyr);

po večeři můžete mít sladký spánek nebo můžete také na dvoře ... (odpověď: hrát);

zábava po večeři - bereme do rukou činky, sportujeme s tátou, mámou ... (odpověď: úsměv);

měsíc se na nás dívá z okna, což znamená, že je čas spát na dlouhou dobu ... (odpověď: je čas)

Vedoucí . Pojďme hrátve hře-zpěvu "Pomocný-škodlivý".

Podívejte se na jasné světlo :(škodlivý)

Umyjte si oči ránozdravý)

Sledujte televizi zblízka :(škodlivý)

Chraňte si oči před nárazy :(zdravý)

Jezte mrkev, petrželzdravý)

Mněte si oči špinavýma rukamaškodlivý)

Dělej tělesnou výchovu :(zdravý)

Výborně!

STROM ZDRAVÍ.

Každý člověk je pánem svého života. Na tabuli visí plakát, který zobrazuje strom bez listů a plodů. Každý z vás má letáky, barevné koule se slovy. Musíte vybrat jména, která potřebujete pro zdraví na letácích a míčích, a my vypracujeme našeSTROM ZDRAVÍ.

Zobrazování videí o zdravém životním stylu z kreslených filmů .

FINÁLE

Přejeme vám lidi
Buďte vždy zdraví.
Ale získejte výsledky
nemožné bez úsilí!
Snažte se nebýt líný
Pokaždé před jídlem
Než si sedneš ke stolu
Umyjte si ruce vodou.
A nabít
Denně ráno.
A samozřejmě temperament -
To vám hodně pomůže!
Dýchejte čerstvý vzduch
Když je to možné, vždy
Choďte na procházky do lesa
Dá vám sílu, přátelé!
Odhalili jsme vám tajemství
Jak si udržet zdraví
Dodržujte všechny rady
A bude se vám snadno žít!

Koneckonců, naše zdraví je v dobrých rukou!

Ahoj! Uvidíme se!

Čekáme vás v neděli na svátek "Veselou cestu do země dopravních značek", ve 12 hodin.

Úspěch a vítězství...

O zdravém smyslu života

Musíme o té záležitosti diskutovat.

Jak můžeme žít mnoho let?

Jak dosáhnout velkých výher?

Buďte šťastní a úspěšní

A být krásná, samozřejmě!

Nereptej, neztrácej odvahu,

Nevyhýbejte se obtížím!

Nebojte se průvanu

Zapomeňte na lékaře!

Existuje jeden jednoduchý recept:

Zdraví - ano!

Nemoci - ne!

Jeho postoj poznáte snadno:

Je jako péro! A co je to?

Píseň je o Vovochka.

Pata bude jíst a na procházku,

Tři svetry, dva kabáty,

Vedoucí zpívají:

1. Byl jsem neustále nemocný.

SARS a ARI!

Právě se začalo zahřívat

Můžu spát v průvanu!

Sváteční scénář

1. Téma je velmi důležité

Bojovat se školou i rodinou

1. Jsme u slunce a u větru

Vzali ohnivé nadšení,

S alkoholem a kouřením

Dnes se hádáme.

Rozvíjíme svaly:

Vždy nás sblíží

Bez rodičů samozřejmě

Ve sportu nejsme nikde.

1. Hry a společné výlety

Štafeta a turnaj

Pojďme spolu do přírody

Poznejme svět zdraví!

1. Pomozte být zdravý

Máme školu a rodinu.

Koneckonců, jednota ducha s tělem -

To je pro nás jediný cíl!

(sportovní tanec)

Vedoucí:

Vedoucí:

Vedoucí: Soutěže, kvízy, matiné, večery, přednášky na tato témata:

• "Naše zdraví je v našich rukou!"

• "Tři velryby zdraví"

• "Rodina je zdravý životní styl"

• « Deset pravidel zdraví

• Cesta do země "Zdraví" a další.

Vedoucí. Škola systematicky bojuje proti špatným návykům.

• Co jsou špatné návyky?

• Je to kouření!

• To je alkoholismus!

• Je to závislost!

• Jsou škodlivé pro lidské zdraví.

• Platí přísloví: „Ztratil jsem peníze - ztratil jsem trochu, ztratil jsem čas - ztratil jsem hodně a Ztratil jsem zdraví - přišel jsem o všechno!

• Staráme se ale vždy o své zdraví?

• Ne! (Spolu)

• Nikotin je jedním z nejnebezpečnějších rostlinných jedů!

• Zapamatovat si!

• Ptáci umírají, když se k jejich zobáku dostane skleněná tyčinka namočená v nikotinu.

• Králík zemře na jednu čtvrtou kapku nikotinu.

• Pes z jedné sekundové kapky.

• A pro člověka je smrtelná dávka 2-3 kapky.

• Každá vykouřená cigareta zkracuje život člověka o 5,5 minuty.

• Kouření způsobuje velké poškození těla dítěte:

• Anémie,

• špatné trávení,

• Srdeční choroba,

• zhoršení paměti,

• zpomalení duševního a fyzického vývoje,

• Dalším škodlivým zlozvykem, který ničí lidské zdraví, je alkohol.

• Zapamatovat si!

• Alkohol se do mozku dostane 10-20 sekund po vypití.

• Alkohol cirkuluje v těle, dokud se během 2 týdnů úplně nerozloží. V tomto případě trpí srdce, játra, ledviny.

• Zapamatovat si!

• Mozek reaguje i na mizivé dávky alkoholu: paměť, pokles pozornosti, citlivost, upřímnost mizí,

• Je tam cynismus, zloba, agresivita.

• Zapamatovat si!

• Neexistují žádné zdravé alkoholické nápoje!

• Čísla a fakta:

• Na jednoho muže v Rusku připadá 160 lahví vodky ročně.

• Tisíce lidí umírají každý rok kvůli pití před dosažením věku 30 let.
• Nemůžeme být v klidu, když se to stane!

Stává se to velmi děsivé

Pokud slyšíte toto hrozné slovo "mor"!

Nad planetou, nad celým světem

Tahá své černé ruce!

• Závislost! Jeden z nejstrašnějších zvyků a lidských nemocí.

• Droga jako nelítostný kat požaduje: zabij, ukradni, dostaň další dávku, vezmi si ji!

• Drogová závislost dala vzniknout nevyléčitelné a hrozné nemoci – AIDS!

• Řekněte ne drogám!

• Uveďme drogovou závislost na pravou míru!

Připraveni na jakékoli činy

Za životy ztracených dětí.

2. Obsahuje zlé otcovské slzy

A zničil stovky osudů,

V něm po celý život nadcházející hrozby

A fragmenty zlomených nadějí.

3. Toto slovo zní jako kletba,

Přináší jen smutek a strach.

Musíme povstat a bojovat s ním:

Náš život je pouze v našich rukou.

(Studenti vycházejí se zapálenými svíčkami)

1. Žijeme v nádherné době

Máme s vámi štěstí

V 21. století

Je nám dáno žít s vámi.

1. Sníme o dobrých věcech

A my chceme všechny

Neonemocněl a žil

Velmi dlouhá doba na Zemi!

• Život je dobrý! Jedná se o dar, který je člověku dán pouze jednou.

• A záleží na nás, jakým obsahem naplníme svůj život.

• Je skvělé, když se člověk snaží plnit si své sny!

• Je skvělé, když svítí sluníčko a ptáčci cvrlikají!

• Je skvělé, když máte skutečné přátele a když vás doma milují a vítají!

• Je skvělé být obklopen šťastnými a zdravými lidmi!

• Je skvělé, když ve vaší duši hoří oheň dobra a víry v to nejlepší!

• Oheň byl dlouho považován za symbol energie, boje, symbol víry v to nejlepší. Nechť jiskry z tohoto ohně zažehnou v srdci každého člověka víru, že 21. století bude stoletím prosperity, štěstí, míru, harmonie.

• Století zdravého života!

(Píseň na melodii "Hope")

Téma je velmi důležité

Shromáždili nás v této hale

Bojovat se školou i rodinou

Postavte se za zdravý životní styl.

Říkáme „NE“ drogám

A kouření a alkoholismus,

Kolik problémů nám přinesli

Kolik mladých životů bylo ukradeno!

Zdraví! Není nic důležitějšího

Ostatně děti o tom vědí.

Nechte zářit věčné světlo

Zdraví na naší planetě!

Scénář „Agitační tým pro zdravý životní styl“

• starostka Irina Ivanovna, učitel základní škola

Sekce: Sportování ve škole a zdraví dětí, Mimoškolní práce

1 vedoucí. Zdravím všechny, kteří si našli čas
A přišel jsem do školy na prázdniny zdraví!
Nechte zimu zaklepat na okno sněhem,
Ale v předsíni máme teplo a světlo
Vyrůstáme tady, vyrůstáme tady
A samozřejmě přibírání!
Jsme vždy zdraví, přátelští k nabíjení,
Sportujeme s tělesnou výchovou,
Jako vzduch, potřebujete
A s nimi pořádek, pohodlí, čistota,
Estetika. Obecně krása sama!
Své zdraví chráníme již od útlého věku,

Zachrání nás od bolesti a potíží!

2 vedení Naše prezentace je věnována zdraví a sportu. Nikdy není pozdě začít léčit. je lepší udělat tento krok dnes než zítra.

Čtenář přečte báseň, každý zopakuje slova "Kdo odpoví proč?"

Čtenář. Běžíme rychleji než vítr.

Všechno. Kdo odpoví proč?
Kolja skočil dva metry.

Všechno. Kdo odpoví proč?
Na rtech máme úsměv.

Všechno. Kdo odpoví proč?
Dokáže Julia udělat most,
Lezu po laně
Protože s cvičením
Jsme staří přátelé.

Hra "Kdo je víc?"

Vyjmenuj druhy emocí. ( Radost, radost, obdiv, smutek, smutek, strach, překvapení, šok, smutek, strach, vztek...)

Naučte se zvládat své pocity a emoce. Snažte se udržet si v těžkých chvílích dobrou náladu, sebevědomí, bojujte se sklíčeností, vyhýbejte se chmurným myšlenkám. A pak se pošmourný den bude zdát jasnější.

Představení písně "Smile"

Host 2: Takže náš strom vyrostl ovoce: naše rozhodnutí ve prospěch zdraví.

Co je potřeba udělat, abyste žili zdravě a šťastně po mnoho let?
- Dokončete větu: Zdravý životní styl je... (čtení, přijatá rozhodnutí na rozhodovacím stromě)

Přednášející 1:(Závěr) Dodržování pravidel zdravého životního stylu posiluje zdraví, vychovává vůli a charakter člověka.

Co nového a zajímavého jste se dnes naučili? Co jsi se učil?

Host 2: Zdraví je neocenitelný lidský majetek.

Přednášející 1: Při setkání a rozchodu s blízkými jim přejeme pevné zdraví, neboť to je hlavní podmínkou a zárukou plnohodnotného a šťastný život. Každý by se od mládí měl starat o své zdraví, jak neškodit svému tělu.

Host 2: Moudrý člověk nemocem předchází, ne je léčí. (Starověké čínské přísloví). Ukažte, s jakou náladou odcházíte z našeho setkání!

Přejeme vám hodně zdraví, dobré známky, štěstí, veselí a Mít dobrou náladu. Být zdravý!

Skript událostí zdravého životního stylu zdravotní dovolená ke stažení zdarma

Scénář akce o zdravém životním stylu "Dovolená zdraví"

Pozor pozor! Začínáme svátek mládí a krásy...

Optimismus a dobrá nálada...

Úspěch a vítězství...

Začínáme svátek zdraví!

O zdravém smyslu života

Musíme o té záležitosti diskutovat.

Jak můžeme žít mnoho let?

Jak dosáhnout velkých výher?

Buďte šťastní a úspěšní

A být krásná, samozřejmě!

Nereptej, neztrácej odvahu,

Nevyhýbejte se obtížím!

Nebojte se průvanu

Zapomeňte na lékaře!

Existuje jeden jednoduchý recept:

Zdraví - ano!

Nemoci - ne!

Babička vyběhne na pódium, v rukou šátek, pytel rohlíků, ptá se moderátorek:

Babička: Chlapi, viděli jste moji vnučku?

Moderátoři: Babičko, kdo je tvoje vnučka? Možná je v sále nebo na pódiu!

Babička: Ne! Tihle kluci jsou štíhlí a silní. A jejich postoj není písmeno „sic“ a docela se usmívají. A očividně snídali, ráno to bylo normální: kaše s mlékem nebo sýr s kefírem! A ti, co jsou v předsíni, no, támhle, v první řadě, jděte do toho a dobře se učte, noste domů pětky k radosti mámy a táty a samozřejmě babičky!

Vedoucí: Samozřejmě! Všichni je máme v sále!

Babička: Jmenuje se samozřejmě Vova.

Jeho postoj poznáte snadno:

Je jako péro! A co je to?

Když chlapec velmi rád spí.

Dobře živená Vovochka vstupuje na scénu:

Vovochka: Babičko! Ztratil jsem se! Mám hlad! Onemocněla jsem! Teď kýchám! Apchi! Zítra nepůjdu do školy! (Sedí na židli, kýchá, předstírá, že je mu špatně. Babička běží poblíž)

Píseň je o Vovochka.

Babička: Ráno mu peču rohlíky,

Můj Vovik rád žvýká muffiny.

Pata bude jíst a na procházku,

A může chodit pět minut!

Tři svetry, dva kabáty,

A pak to zamrzne, bude to truchlit!

Vedoucí zpívají:

1. Byl jsem neustále nemocný.

SARS a ARI!

Právě se začalo zahřívat

Můžu spát v průvanu!

Vedení: Naše setkání se blíží ke konci, kluci,

Svátek zdraví ale nezná hranic.

A co zdravotní péče?

Ukázali jsme vám to a život vám to ukáže!

Krásný úsměv, štíhlá postava,

Úspěch vašeho studia závisí na nás.

Je nám špatně, smutek zapomene cestu,

Koneckonců, naše zdraví je v dobrých rukou!

Sváteční scénář "Jsme pro zdravý životní styl!"

1. Téma je velmi důležité

Shromáždili nás v této hale

Bojovat se školou i rodinou

Postavte se za zdravý životní styl.

1. Jsme u slunce a u větru

Vzali ohnivé nadšení,

S alkoholem a kouřením

Dnes se hádáme.

1. Když se mi hlavou honí jen funkce,

Když pravopis zamrzl v očích,

Nemoci se u nás tak snadno léčí,

Spěcháme do tělocvičny.

1. Tělesná výchova nám pomáhá žít,

Staňme se světlem, jako lehké chmýří.

Rozvíjíme svaly:

Ve zdravém těle zdravý duch!

1. Se sportem jsme kamarádi od dětství,

Vždy nás sblíží

Bez rodičů samozřejmě

Ve sportu nejsme nikde.

1. Hry a společné výlety

Štafeta a turnaj

Pojďme spolu do přírody

Poznejme svět zdraví!

1. Pomozte být zdravý

Máme školu a rodinu.

Koneckonců, jednota ducha s tělem -

To je pro nás jediný cíl!

(sportovní tanec)

Vedoucí: Ke zdraví nám pomáhá nejen sport, ale i výlety do přírody. Naše škola dělá hodně práce pro podporu zdravého životního stylu.

Vedoucí: Komunikační hodiny a rodičovské schůzky o prospěšnosti vitamínů, o potřebě teplých jídel

Vedoucí: Soutěže, kvízy, matiné, večery, přednášky na témata.

Účel akce: Propagace zdravého životního stylu

Úkoly: formování motivace ke zdravému životnímu stylu, vědomé odmítání špatných návyků a závislostí, které přispívají k rozvoji různých somatických a duševní nemoc;

systematizace a zobecnění znalostí školáků o zdravém životním stylu;

vytvoření aktivní životní pozice.

Design: velký: název a epigraf akce, plakáty, vizuální informační cedule. Formulář chování: intelektuální hra s prvky konverzace a žákovského vystoupení

Průběh akce:

Host: Ahoj lidi! Když se potkáme, vždy řekneme „Ahoj“, což znamená, že si přejeme zdraví Přemýšleli jste někdy nad tím, proč zdravit lidi znamená přát si zdraví? Zdraví je pro člověka jednou z hlavních hodnot.

Účelem dnešní akce je propagace zdravého životního stylu. Začněme slovy Heinricha Heineho: "Jediná krása, kterou znám, je zdraví."

Co rozumíte pod slovem zdraví?

To je pravda, a také zdraví je stav úplné fyzické, duchovní a sociální péče a nejen nepřítomnost nemoci.

Zdraví

Duchovní fyzický

Schopnost žít v souladu se sebou samým, nepřítomnost nemocí, nemocí, zranění.

s rodinou, přáteli, komunitou.

Výsledky průzkumu:

Moderátor: Udělejme si malý kvíz:

1. Co člověku dodává energii? (Jídlo).

2 „Stateční bojovníci“ v lidském těle bojující proti patogenním bakteriím (Protilátky).

3. Který velký ruský spisovatel, který se dožil 82 let, dodržoval celý život velmi přísný denní režim? (L.N. Tolstoj).

4. Za žádné peníze se to nedá koupit (Zdraví)

5. Jaké ovoce, zelenina a rostliny se používají k léčbě nachlazení? (Malina, citron, česnek, lípa, heřmánek, šalvěj).

6. Proč se nemůžete převléct, přezout, vzít si cizí klobouky? (Můžete se nakazit kůží, infekčními chorobami, všenkami, plísňovými chorobami).

7. Vyjmenujte vitamín, který se v lidském těle vytváří pouze vlivem slunečního záření. (Vitamín D).

8. Tato aktivita je přirozenou masáží, zlepšuje svalový tonus, zlepšuje činnost srdce (Plavání)

10. Proč se nemůžeš převléct, přezout, vzít cizí čepice? (Můžete se nakazit kůží, infekčními chorobami, všenkami, plísňovými chorobami).

11. Nejmenší organismus, který je nositelem infekce. (Bakterie).

12. Co se pěstovalo ve „farmaceutických zahradách“ v Rusku v 18. století? (Léčivé rostliny).

13. Lidé v tomto stavu tráví třetinu svého života. Ve staré Číně bylo jedním z nejhorších mučení zbavit člověka tohoto stavu. co je to za stát? (Sen).

14. Vyjmenujte vitamín, který se v lidském těle vytváří pouze vlivem slunečního záření. (Vitamín D).

15. Abyste se stali skutečně vynikajícím specialistou ve své profesi, potřebujete zvídavost, tvrdou práci, obětavost, vytrvalost, sebevědomí a... Co ještě? (Dobré zdraví).

16. Když se necítíte dobře, na koho se obrátíte jako první? (Na sestru)

Rada Světlany Vasilievny pro udržení svého zdraví ....

Moderátor: Scéna "Lékařská prohlídka".

Kontrola těla.

Školní lékař se zeptal Grisha:

Žádné stížnosti na nos a uši?

Tady je. Uši zasahují do nosu

Noste svetr s fleecem.

Školní lékař se zeptal Dimy:

Máš s hlavou všechno v pořádku?

Radiolog pořídil snímek

Nic jsem tam nenašel.

Školní lékař se zeptal Míši: -

Existují potíže se sluchem?

Kdybys věděl, jak špatně slyším

Zbývají mi koncovky do uší!

Školní lékař se zeptal Fedyi:

Chcete se hned uzdravit?

Méně podvádějte od svých sousedů

A nebude se vám zavírat oči.

Existují nějaké potíže se sluchem?

zeptal se školní lékař Lyové.

Tady je. Jedno ucho letí

Vyletí z jiného.

Školní lékař se zeptal Petyi:

Jak v noci spíš chlapče?

Péťa odpověděla doktorovi:

Žádné boty a pyžamo.

Školní lékař se zeptal Lyosha:

Existují nějaké stížnosti?

Nepočítat!

Jak máma, tak táta

A na dědečka taky!

Fáze 2.

Host: Všichni chápeme, že pro udržení zdraví a pro dostatek pro dlouhý a aktivní život je nutné vést zdravý životní styl, který také zahrnuje vzdát se špatných návyků - vzdát se užívání tabáku, alkoholu a drogy.

Informační blok.

(Výkon studentů)

Kouření.

Kouření je dobrovolná otrava vašeho těla nikotinem a dalšími škodlivými látkami. Všechny orgány lidského těla jsou ovlivněny tabákem. Kuřáci mají špatnou paměť, špatné fyzické zdraví, labilní mentalitu, myslí pomalu. U kuřáků kůže rychleji bledne, hlas je chraplavý, zuby žloutnou. Tabákový kouř přináší velké škody nekuřákům.

Existuje několik způsobů, jak přestat kouřit. Hlavní věc - musíte se opravdu chtít zbavit špatného zvyku, ukázat svou vůli.

Alkoholismus.

Alkohol je nejrozšířenější drogou, která každoročně zabije obrovské množství lidí. Je to jed, který ničí vnitřní orgány osoba. Opilý muž, který ztratil svou lidskou podobu, je nepříjemný, odpudivý pohled. Na základě opilosti je pácháno mnoho trestných činů, ničí se rodiny, trpí blízcí: matky, manželky, děti.

Závislost.

Drogy jsou ještě vážnější jed, zvykne si na ně, člověk bez nich nemůže žít, platí velké peníze za rychlejší umírání. Poprvé se stává drogově závislým. Svými jedy působí droga silně a rychle. Člověk, který užívá drogy, nepatří sám sobě, kvůli drogám páchá jakékoli trestné činy. Drogově závislí mají tři cesty: vězení, psychiatrická léčebna, smrt.

Moderátor: Nejvíce toto téma odhalí otázky 2. etapy hry, budeme si povídat o tom, jak tyto závislosti nepříznivě ovlivňují člověka.

(Lístky s otázkami jsou rozloženy na stole. Hráči si vyberou tiket a bez přípravy odpoví na otázku).

1. Tato směs se skládá z 200 škodlivé látky, mezi kterými kysličník uhelnatý, saze, kyselina mravenčí, kyselina kyanovodíková, čpavek, sirovodík, acetylen, radioaktivní prvky a další. Pojmenujte směs. (Tabákový kouř.)

2. Jak alkohol ovlivňuje tělo teenagera? (Zpomaluje jeho duševní, duševní a fyzický vývoj.)

3. Jaké onemocnění je nejčastěji spojováno s kouřením? (Rakovina plic.)

4. Při této nemoci na podkladě alkoholismu dochází ke klamání zraku, sluchu, halucinacím. co je to za nemoc? Akutní alkoholická psychóza - delirium tremens.

5. Jak dlouho průměrný člověk žije poté, co se stane drogově závislým?

10 let.

5 let.

12 let.

6. Proč lékaři říkají, že narkoman se odsuzuje k pomalému dušení? (Činnost dechového centra klesá a pak je inhibována.)

7. Drogoví dealeři argumentují takto: "drogově závislý dobytek bude stačit" - a přidat k drogám, aby zvýšili zisky ...

mouka;

Křída;

Prací prášek.

8. Jaký vliv má užívání drog na potomky? (Rodičům, kteří jsou drogově závislí, se děti rodí mentálně a fyzicky postižené.)

9. Při jaké koncentraci alkoholu v krvi může nastat smrt? (0,6–0,7 %)

10. Jaké toxické látky, které ničí tělo, obsahuje tabákový kouř? (Kyselina prusová, sirovodík, nikotin, oxid uhelnatý, benzpyren, arsen atd.)

Moderátor: Všechny otázky 2. etapy byly zodpovězeny. Pojďme počítat žetony.

Kluci, pojďme s vámi zjistit, z čeho se skládá:

Zdravý životní styl.

Jedná se o sociální chování – tzn. odmítnutí ničitelů zdraví. Co lze přičíst ničitelům zdraví? (špatné návyky, kouření, pití atd.)

Jedná se o osobní hygienu, která zahrnuje péči o pokožku, ústní hygienu, hygienu oděvu.

Jedná se o racionální výživu. Bílkoviny, sacharidy, tuky. Výživa by měla být kompletní a obsahovat vitamíny a minerály.

motorový režim. Patří sem ranní cvičení, bazén, sportovní úseky, otužování. Ostatně ne nadarmo se říká, že pohyb je život.

Řečeno řečí čísel, lidské zdraví závisí na:

15 % - léky;

15 % - dědičnost;

15 % - ekologie;

50 % – životní styl. Věnujte prosím tomuto číslu zvýšenou pozornost. Vaše zdraví, fyzické i duchovní, závisí na tom, jaký životní styl si v budoucnu zvolíte.

Fáze 3.

(Studenti, kteří skórovali maximální částkažetony).

Moderátor: Zvu studenty, kteří nasbírali maximální počet žetonů, do závěrečné fáze. Bude to krátké. Hráčům budou položeny celkem tři otázky, které určí vítěze hry.

A tak: "Otázky z klobouku."

1. Pro normální fungování potřebuje člověk 2,5 kilogramu této látky denně. Jaká je látka v klobouku? (Voda).

2. V klobouku - látky, které člověk potřebuje v množství jen pár miligramů denně. Ale bez nich člověk onemocní a rychle se unaví. Ne nadarmo je jejich název odvozen od latinského slova „život“. (Vitaminy, vita-life).

3. Pojmenujte předmět osobní hygieny, který je v klobouku. Měly by se používat alespoň 2krát denně. (Kartáček na zuby.)

4. Taková voda ve svém složení je komplexní komplex soli, makro – a mikroprvky, ne nadarmo se jí říká „živá voda“. Co je v klobouku? (Minerální voda).

5. Klobouk obsahuje zeleninu, která je užitečná při prevenci nemocí, jako je chřipka. (Česnek).

6. Klobouk obsahuje zeleninu, která zpomaluje proces stárnutí lidského těla. (Mrkev).

Host: Hra se chýlí ke konci a zatímco porota shrnuje, představujeme vám pohádku – nápovědu nazvanou „Turnip“.

Tuřín.

Příběh je nápovědou.

Poblíž mořského pobřeží byl pokácen dub

A řetěz byl odvezen na skládku,

Kočka byla umístěna v útulku

Mořská panna byla nasolena v sudu ...

Proč tady otevíráš pusu?

To je rčení, jdi, -

Příběh je před námi.

Zkrátka žil dědeček,

V době oběda je mu sto let,

A rozhodl se zasadit zahradu,

Rozhodl jsem se zasadit tuřín.

Dědeček zasadil tuřín.

Tuřín rostl a rostl

A rostlo to velké, velké.

Dědeček jde na zahradu

Na vršky bere tuřín,

Táhne – táhne

A nemůže to vytáhnout.

Kde tam! Celý život

Kouřil a pil

Se sportem by bylo lepší kamarádit.

Děda zavolal babičku.

babička pro dědu

Dědeček - pro tuřín,

Táhni – táhni

A nemůžou to vytáhnout.

Dříve babička

Nekamarádí se sportem

A dostala se do tolika bolestí!

Babička zavolala své vnučce.

Vnučka - pro babičku,

Babička pro dědečka

Dědeček - pro tuřín,

Táhni – táhni

A nemůžou to vytáhnout.

Ale kde je vnučka na pomoc!

Řídí Harley ve dne v noci.

Raději půjdu do posilovny

nabral bych sílu.

Zavolali brouka.

Brouček se sotva plazil.

Ještě by! Wow, jak tlustý!

Spí celý den a "Chappie" jí -

Tady je tuk z toho a spěchání!

Bug - pro vnučku,

Vnučka - pro babičku,

Babička pro dědečka

Dědeček - pro tuřín,

Táhni – táhni

A nemůžou to vytáhnout.

Opět nedostali tuřín.

Není kam jít - volala kočka.

Kde můžete kočce pomoci?

Drží diety ve dne v noci -

Z těchto diet již a sil není.

Sedí a pláčou

Co dělat - nevím.

Házet všechny triky

Myš přiběhla.

Běžel marně:

Přivezli spoustu sportovního vybavení.

Dědeček - činky,

Aby ruce nebolely;

Babička - švihadlo,

Pro zdraví není nic škoda;

Vnučka a Bug - míč -

Řešení všech neúspěchů.

Kočka - obruč:

Hubněte alespoň ve dne, alespoň v noci.

Pracovali celý týden

Pak se znovu chopili tuřínu.

A vytáhl!

Stává se to takto:

Sport vždy pomůže!

Závěr. Zdraví je neocenitelným štěstím v životě každého člověka. Všichni máme touhu být zdraví a silní, udržet si pohyblivost, elán, energii co nejdéle a dosáhnout dlouhověkosti. Doufám, že pro vás dnešní akce nebyla marná, hodně jste pochopili a umíte svorně říci:

"Jsme pro zdravý životní styl".

Shrnutí.

Předání cen vítězům a účastníkům propagandistického týmu.

DOTAZNÍK

Drahý příteli!
Berte prosím dotazník vážně a na všechny otázky odpovězte tak, že zvolenou odpověď podtrhnete rovnou čarou. Pokud si nejste jisti svými znalostmi v konkrétní otázce, pak odpověď podtrhněte vlnovkou nebo svou odpověď doplňte. Můžete zvýraznit dvě nebo více odpovědí.
Vaše pohlaví: muž, žena
Tvůj věk? ………………………….let
1. Jaké jsou tvé koníčky ve volném čase?
-Sport
-Literatura
-Hudba
-Technika
-Počítač
-Jiný………………………….
2. Ovlivňují pozitivní emoce vaše zdraví?
-Ano
-Ne
3. Jak moc se věnujete tělesné kultuře a sportu?
-Neustále
-Čas od času
-Nevím
4. Jaké sportovní oddíly navštěvujete?

__________________________________________________________________
5. Ovlivňuje tělesná výchova a sport vaše zdraví?
-Ano
-Ne.
6. Otužujete své tělo?
-Ano.
-Ne
7. Považujete osobní hygienu za důležitou podmínku zdravého životního stylu?
-Ano,

Ne.
8. Je pití alkoholu nebezpečné pro vaše zdraví?
-Ano
-Ne

9. Je kouření zdraví nebezpečné?

Ano,

Ne.
10. Měl jste někdy problém s užíváním drog?
-Ano
- Ne
11. Je podle vás racionální výživa nedílnou součástí zdravého životního stylu?

Ano
-Ne
-Nevím
12. Dodržujete nějakou speciální dietu?
-Ano,
-Ne.
13. Zdravý životní styl je podle vás...?
- Odmítání špatných návyků
-Osobní hygiena
- Optimální jízdní režim
-Vyvážená strava
-Kolení
-Pozitivní emoce
-Lekce tělesná výchova
a sport
- Mít bezpečné dovednosti

Otevřená celoškolní akce o zdravém životním stylu. Scénář pro 5.–9. ročník nápravné školy

Scénář akce na téma: Zdravý životní styl pro 5.-9. ročník nápravné školy

Autor: Pryakhina Elena Yurievna, pedagog.
Místo zaměstnání: OGKOU Cherntsk internátní škola pro sirotky a děti ponechané bez rodičovské péče typu VIII.
Popis materiálu: Nabízím Vám scénář k akci na téma "Zdravý životní styl". Scénář je určen pro děti ve věku 12-16 let. Tento materiál bude užitečný nejen pro vychovatele dětských domovů při přípravě akcí, ale také pro učitele. Provádění takových akcí přispívá ke vzniku a upevňování zdravého a bezpečného životního stylu žáků, hodnotného postoje k jejich zdraví.

Scénář události "Vybíráme si život"

Cílová: Rozšiřovat u dětí chápání zdravého životního stylu, podporovat seberozvoj, sebezdokonalování.
úkoly:
1) vytvoření pozitivního vztahu k aktivnímu životnímu stylu, k tělesné výchově;
2) ukázat škodlivé účinky nikotinu a alkoholu na lidský organismus, vyvrátit mýtus o jejich užitečnosti;
3) rozvoj tvořivých a jevištních schopností dětí, výchova ke kultuře chování.
Vydržet:
"Zdraví je jediný poklad." /Cicero/
"Budeš zdravý - dostaneš všechno."
"Vybírám si život!"
"Ve zdravém těle zdravý duch"
"Kouření škodí zdraví"
"Zdraví je nejcennější"
"Postarej se znovu o šaty a zdraví od mladého věku"
"Máme jednu planetu,
A život je jen jeden!
Dáno ne za neřesti.
Pro štěstí je nám to dáno!"
"Odvážný není ten, kdo se naučil kouřit, pít, brát drogy, ale ten, kdo to dokázal odmítnout a pomohl to udělat ostatním."
Průběh akce:

vychovatel: Vážení kluci! Ahoj! Ahoj! Ahoj! Když se lidé pozdraví a řeknou „Ahoj!“, co tím slovem myslí? (odpovědi dětí)
- Správně. Přeji všem pevné zdraví.
To nejcennější, co člověk má, je život a hlavní hodnotou v životě je zdraví. Nemůžete si to koupit za žádné peníze. Být nemocný, nebudete schopni realizovat své sny, nebudete schopni věnovat svou sílu překonávání životních úkolů, nebudete se moci plně realizovat v moderním světě.
Lidé si z nějakého důvodu neváží toho, co je jim dáno zdarma. Například zdraví, které získáváme z přírody. Lidé se starají o věci, oblečení, šperky. A zdravím se jen plýtvá. Jsou líní dělat ranní cvičení, moc jedí, kazí si oči u televize, kouří. Obecně jako naschvál dělají vše pro snížení zdraví.
Ale zdraví je neocenitelným štěstím v životě každého člověka. Každý z nás má vrozenou touhu být silný a zdravý, udržet si pohyblivost, elán, energii co nejdéle a dosáhnout dlouhověkosti.
Každý ví, že je lepší být aktivní a zdravý než líný a nemocný. Je lepší jít životem se zářivým úsměvem než s grimasou bolesti.
V poslední době se hodně mluví o zdravém životním stylu, o správné výživě a nyní se po celém světě stalo velmi módní být zdravý a dobře vypadat...
(Zní hudba, vycházejí krojovaní chlapi: symbolizují špatné návyky: s drdolem - Obžer, v sazích - Špinavý, s potvrzením od lékaře - Pomalý, s brýlemi - Telemann, hubený, v módních šatech - Fashionista, s cigareta - Hooligan).

vychovatel:
Kdo přišel v nečekanou hodinu?
Teď máme akci.
Nečekali jsme hosty.
Právě jsem začal poslouchat
A jsme krásně oblečeni
tyto mají zvláštní vzhled.
Něco, co ho nebaví.
Kdo jsou oni? Odpovědět!
Nerušte náš večer!
Maminky se představí (sborem): Jsme zlozvyky některých dětí, které sedí v této místnosti, a vy pochopíte, které máme!
Žrout: Rád jím vydatně,
mnoho, chutné, chutné
Jím všechno a bez rozdílu,
protože jsem... žrout.
Špinavý: Nerad se, bratři, peru.
S mýdlem a štětci se nekamarádím.
Proto chlapi
Jsem pořád špinavý.
A teď, není to proto?
Budou mi říkat... špinavý.
Fashionista: Jsem štíhlá, hubená, krásná
Všechny přítelkyně úžasné.
I když zbývá málo sil,
Ale zhubla jsem.
Nejím skoro nic
A je úplně suchý
Když nechci jíst
asi půjdu.
Teď jsem na sebe pyšná
Ale říkají mi hubená.
Chuligán: Přijdu ze školy
U sloves si nesedám.
Jdu se projít na dvůr
A šikanovat kolemjdoucí!
Udělal jsem Slávovi modřinu.
Představil Káťu jako blázna.
Zapálil jsem si cigaretu.
Nahradil jsem ji sladkostí.
Příští rok vím
Začnu pít vodku.
Telemann: Nechodím ani nejím
nečtu knihy.
Dnes všem oznamuji:
Vlezl jsem do televize
Zapomněl jsem, jak mluvit
Zapomněl jsem na své přátele
Světlo, možná zhasni ve škole,
Abych znovu ožil?
Pecivál: Nesportuji
Vůbec mi není horko.
Běhej, skákej bez síly.
Světlo se mi nezdá hezké.
Jsem shrbený a chromý
Už je mi všem špatně.
(Pohovka spadne, ostatní děti ji zvednou a odnesou do zákulisí)
Čtenář 1: Co je hygiena, kočka a hyena vědí,
Medvěd hnědý, medvěd bílý, ježek, pes a včela,
Že vždy není hřích mýt se, mýt tlapky a kopyta,
Poté se můžete bezpečně pustit do práce!
vychovatel: Kluci, představte si lidi, kteří přestali dbát na čistotu a pořádek. Přestali si umývat obličeje, čistit zuby, udržovat své pokoje čisté. Ráno nespěchaly k umyvadlu se umýt, nehty se jim „vystlaly černým sametem“. Lze takové lidi nazvat krásnými, zdravými? (Odpovědi z publika). Samozřejmě že ne!
Lidé, kteří se vždy starají o svou čistotu, mají upravený vzhled a nikdy neonemocní, a pokud onemocní, je to velmi vzácné. Když si totiž před jídlem umyjete ruce, do našich střev se bacily nedostanou; pokud si umyjete obličej ráno po spánku, odpoledne, když přijdete z ulice, večer, když jdete spát, naše póry, kterých je v kůži mnoho, budou snadno dýchat a naše tělo bude zdravé a zdravé. silný.
Čistota nehtů, vlasů, pokožky je nejen elegantní a příjemná vzhled ale také cesta ke zdraví.
(Vstupují na pódium: Pomalý, posadí se do křesla a dva Chistyuli, kteří zpívají na melodii písně „Pokud nemáš tetu“).
Pokud dáte věci do pořádku
nemocí se nebojíš
a všechny děti na světě vědí:
Hlavní právo, hlavní právo
Hlavní zákon čistoty. Čistota! (stoj na opačných stranách Lezhebok)
1 čistič: Naše rada je docela jednoduchá... Buďte vždy přátelé s čistotou!
2 Chistyulya: Naše rada není vůbec obtížná... Pozor na nečistoty!
(Zazní melodie, škrábání vstoupí Dirty)
Špinavý: Mluvíš o špíně? A já se objevil ve stejnou dobu! (pokusí se pozdravit Chistyuli rukou)
1 čistič: Raději se k nám nepřibližujte!
2 Chistyulya: A nedotýkejte se rukama!
1 čistič:(s odkazem na Dirty) Oh, ty špinavá děvče, kde sis tak ušpinil ruce? Černé dlaně, cestičky na loktech!
Špinavý: Ležel jsem na slunci, zvedl jsem ruce. Tady jsou v plamenech.
2 Chistyulya: Oh, ty špinavá děvče, kde jsi si tak rozmazala obličej? Špička nosu je černá, jakoby saze.
Špinavý: Ležel jsem na sluníčku, zvedl jsem nos, takže se opálil!
1 čistič: Kde bydlíš, takový špinavý?
Špinavý: Jako kde? Ve městě Dirty. Jsou tam všichni. Ráno si nemyjeme obličej, nečistíme si zuby, nestříháme si nehty, nestaráme se o své vlasy a neumíme mnoho dalších věcí.
2 Chistyulya: Takhle se žít nedá! Hej mýdlo, štětec a voda, brzy sem!
(Za hudby „Saber Dance“, Mýdlo, štětec, Voda s košťaty, mopy vyběhnou na pódium a zametají tanec, obklopují špínu).
Špinavý: (dupání nohou) Přestaňte čistit! Přestaňte zametat!
Nesnáším hadry, štětce! A obecně zpívám lechtání!
(Hudba zesílí a účastníci krouží kolem jeviště a účastníci odhánějí Špinavou pryč. Gaučátko, líně si k sobě přitahuje polštář)
Pecivál: Oh, ublížil jsi svému příteli! Dej mi můj polštář!
Nakloňte hlavu ke spánku, lehněte si a odpočívejte! (sedne se pohodlně v křesle)
1 čistič: Raději vstávejte se sluncem! (Vpravo se probouzí pomalu)
2 Chistyulya: A šplouchá voda! Sport, cvičení každý den! (Blíží se k Lezhebok po levé straně)
Pecivál:(vyhodit) Tady je další! Nech mě na pokoji! Jsem líný.
1 čistič:Čau Sluggere! Pojďme spolu! Začněme běhat na místě! (Zvedne Sluggishe ze židle za ruku)

2 Chistyulya: Levá, pravá! Jedna a dvě! Vaše hlava bude svěží!
(Chistyuli a Lyzheboka zpívají na motiv písně „Pokud nemáš tetu“)
Když nemáš zdraví, za peníze si ho nekoupíš.
Ale můžete to mít v posilovně, můžete to mít.
Můžete, můžete to posílit. Posílit! (opustit scénu)
Čtenář 2: Sport je životní síla svítání!
Sport je život a lék na potíže!
Sport – cesta k dlouhověkosti je přímá!
A my zvládneme jakoukoliv zátěž!
Vyberte si jakýkoli sport podle svého výběru!
A nevzdávejte se svých snů!
vychovatel: Je to tak, kromě dodržování hygienických pravidel by měl člověk od dětství zvyknout své tělo na fyzickou aktivitu, sportovat a cvičit. Ostatně ne nadarmo se říká „Více se hýbej – budeš žít déle“, „Povaha z mládí – přijde vhod po celé století“.
Ale je tu ještě jedna složka zdraví, a tou je správná výživa, na kterou někteří z vás zapomínají. A existuje několik porušení, která jsou zdraví škodlivá... Například, když člověk preferuje pouze některá jídla a produkty, rád jí sušenky a sladkosti a nejí zeleninu vůbec. Nebo ruší chuť k jídlu neustálým žvýkáním a během večeře nejí polévku.
Vědci zjistili, že pokud jíte každý den v určité hodiny, pak se v této době objeví chuť k jídlu, začne se produkovat žaludeční šťáva, jídlo se rychleji a lépe tráví. Prospívá celému tělu. Jídlo by mělo být pestré, protože. jeho prostřednictvím získáváme pro tělo užitečné látky a vitamíny.
Ale i to nejzdravější a dobře rozžvýkané jídlo může být škodlivé, pokud je ho příliš mnoho. V žádném případě se nesmíte přejídat, ve všem by měla být míra!

A teď se podívejme, jestli jsi mě pozorně poslouchal nebo ne, pojďme hrát hru "Ano a ne"
- Chci ti poradit
Vy rozhodujete, kde ano, kde ne.
Pokud je moje rada dobrá
Tleskáš rukama.
Na špatnou radu
Mluvte unisono: ne.
- Neustále je třeba jíst
Na zuby pro vaše ovoce, zeleninu, míchaná vajíčka, tvaroh, sražené mléko.

- Nehryzte list zelí,
Není to vůbec moc chutné.
Jezte raději čokoládu, vafle, cukr, marmeládu.
Je to správná rada? Ne!
Lyuba řekla matce: Nebudu si čistit zuby.
A teď má naše Lyuba díru v každém, v každém zubu.
Jaká bude vaše odpověď? Mladá láska? Ne!
- Chcete-li dát svým zubům lesk, musíte si vzít krém na boty.
Zmáčkněte půl tuby a vyčistěte si zuby.
Je to správná rada? Ne!
- Oh, trapná Ludmilo, upustila kartáč na podlahu.
Zvedne kartáč z podlahy a pokračuje v čištění zubů.
Kdo dá správnou radu? Mladý Luda? Ne
- Vždy pamatujte, milí přátelé, bez čištění zubů nemůžete usnout!
Pokud je moje rada dobrá, tleskněte.
- Vyčistil si zuby a šel spát.
Vezměte si do postele sladkou buchtu.
Je to správná rada? Ne!
- Pamatujte na užitečnou radu: nemůžete kousat železný předmět.
Pokud je moje rada dobrá, tleskejte rukama.
- Pro posílení zubů je užitečné žvýkat nehty.
Je to správná rada? Ne!
- Výborně, nepletli se, odpověděli správně.
Je třeba si sto let pamatovat, co je pro zuby užitečné a co ne.
(Chuligan vstupuje na scénu).
Chuligán: Zdraví, sport, pohyb! Nemám rád pořádek!
Tuhle písničku jsem slyšel stokrát! Radši si dám cigaretu!
vychovatel: Co jsi? Z tohoto cigaretového křeče krevních cév, kolitidy, gastritidy,
Celá sliznice úst je zkorodovaná a vzniká bronchitida!
Chuligán: Děsíš mě? Ano, bez toho ohně nemůžu vstát z postele!
Kouření pomáhá myslet, zvyšuje moji aktivitu, Ano, nikotin je můj první přítel!
vychovatel: No tak, vezmi to z rukou! Uvědomuješ si vůbec, že ​​nám tady plácáš nesmysly?
Chuligán: Filtr mě ochrání!
vychovatel: Mluví jako dítě! Ano, filtr pohltí nikotin pouze z 25 % a se zbytkem látek v kytici nelze zacházet samostatně!
Polonium, pryskyřice a arsen... oxid uhelnatý a amoniak... kyselina kyanová!
Raději přestaň kouřit, Hooligane!
Chuligán: Proč?
vychovatel: Ano, protože kuřák se stává nepřítelem nejen vlastního těla, ale i zdraví všech kolem sebe .... Všechny orgány kuřáckého těla se stávají postiženými - signalizují svému majiteli různé nemoci a špatné zdraví ...
Kuřáci však nechtějí slyšet ani své vlastní orgány, ani ty, kteří jsou poblíž, kteří jejich kouřením trpí!
Čtenář 3: Země cigaret -
Je velmi tmavá.
Kdo do toho kdy vstoupil,
Kouřil jsem cigaretu
Chyběl mu hodně
Přišel o zdraví.
Zdraví den za dnem bledne
A plíce zčernají, kůže zežloutne
A přesto jsou vaše mozky tupé.
A bolí tě hlava
A kašel překonává
Paměť slábne, srdce se třese
A všechno onemocní...
vychovatel: Kouření je nebezpečné zejména pro dětský organismus, který ještě není silný. Otrava nikotinem a dalšími jedy s tím spojenými – otráví rostoucí organismus a jeho růst se zpomalí, někdy i úplně zastaví. A z křehkého a nemocného dítěte nikdy nezískáte silného a zdravého dospělého.
Čtenář 1: Takže, přátelé, začínáme směle odhalovat neřesti.
Bavme se o cigaretě, o tom, že nezačít brzy.
No, co máme dnes? Stojí za to mluvit
Zápletky jsou každému jasně známé - nebude těžké všemu porozumět!
Nepůjdeme daleko – příklad je jasný všem kolem.
Všichni o tom mluvili už dlouho – nestalo se to hned a najednou.
Při odchodu ze školy je jasně vidět, že chlapci, kteří se schovávají, "nafukují",
Koneckonců, naši chlapci chtějí být jako dospělí.
vychovatel: Na tuhle epizodu se musíme podívat...
Scéna "Dialog kouřící mládeže." (na pódiu stojí v kruhu tři žáci základní školy)
1 dítě: Kolik je v naší kapse?
2 Dítě: Dost na krabičku cigaret...
3 Dítě: Kupte si to brzy v kiosku a pak už není trpělivost.
1 dítě: Nyní všichni kouří v každé škole. Nejsme muži?! Přineste další cigarety, jsme unavení z býků!
2 Dítě: Kašleš, brácho? A z očí mi tečou slzy. A rty najednou zmodraly. Nedej bože, přijdou dospělí!
3 Dítě: Dělá se mi z toho špatně a zvracím, třese mnou. A bolí mě hlava. Už nebudu, vezmi je pryč - nechci si ublížit ...
vychovatel: Tento příběh skončil dobře. Tělo samo nepřijímá to, co mu škodí. Ale v životě tomu tak vždy není. Starší nevnímají, jak dávají příklad mladším.
Čtenář 2: Mladší nejsou horší než oni -
Pár cigaret v kapse.
Zatím nechápou
Přinášejí tolik škody na zdraví.
A ve třídě se neponořují,
A stojí u tabule a bučí.
Běda! tabákový jed
Ne pro malé děti!
vychovatel: Nyní si poslechněte další příběh.
Čtenář 3: (báseň N. Dorizs „Čtyři chlapi pijí vodku“)
Čtyři chlapi pijí vodku
U vchodu do prodejny
A teď jsou dobré
Taková hojnost síly!
Nadměrná síla, srdečná vroucnost.
Celý svět je jim sladký.
Talent by se našel, kdokoli z nich
Napsal sto písní.
Čtyři chlapi pijí vodku
Jejich opojné úsměvy
A teď jsou dobré
Jen pár slov.
Potřebují něco udělat
Někoho obejmout.
Nebo někdo s nožem
Sadanut pod srdce.
vychovatel: Zloděj rozumu – tak se od pradávna říká alkoholu. Již v dávných dobách se lidé seznamovali s neobvyklým zábavným účinkem některých nápojů z mléka, medu, ovocné šťávy. A hned si nevšimli, že druhý den přijde slabost, bolest hlavy, špatná nálada. Dá se s jistotou říci, že ve všech dobách - od starých Řeků až po současnost - pokrokoví lidé všude odsuzovali a bojovali proti opilství. Když se podíváme do minulých epoch, zjistíme, že Rusko bylo jednou ze střízlivých mocností v historii. Jen o vybraných svátcích vařili medovinu, rmut nebo pivo, jehož síla nepřesahovala 5-10°. Charka (po chodbě je spuštěn hrnek vyrobený předem z papír-mâché, aby se seznámil s nádobím) začal v kruhu a každý z něj upil pár doušků. Ve všední dny se nesměly pít alkoholické nápoje a opilství bylo považováno za největší hanbu a hřích.
Úvahy o prospěšnosti alkoholu jsou poměrně častou mylnou představou. Kde pití začíná? Do 11 let dochází k prvnímu seznámení s alkoholem náhodou. Od 14-15 let se objevují tradiční příležitosti, jako jsou příležitosti „do společnosti“, „na odvahu“, „pro zábavu“.
Nechcete-li se propadnout do stavu alkoholika, dostat se do opilecké společnosti, ztratit pracovní schopnost, své dobré jméno – nedotýkejte se vína, i když ho nabízejí přátelé, blízcí lidé. Alkohol je jed! Způsobuje onemocnění všech lidských orgánů, ovlivňuje nervový systém, plíce, krev. Naše tělo začíná s alkoholem bojovat, snaží se jej neutralizovat a odstranit. Zákeřnost alkoholu je ale v tom, že odplata je připravena neznatelně a je nevyhnutelná.
A nyní se podívejme na pravdu o důsledcích pití alkoholu. (Podívejte se na video o nebezpečí alkoholu na tělo)
Po zhlédnutí tohoto videa chci ještě jednou zopakovat všem známou pravdu: „Vaše zdraví je ve vašich rukou.“ To znamená, že člověk se sám rozhodne, jaký životní styl by měl vést, mít či nemít špatné návyky, zda sportuje nebo neustále leží na gauči .
Správná výživa, dodržování denního režimu, zajímavý koníček a dobrá nálada - to vše má velký význam pro zdraví. Ale o to všechno je třeba usilovat a zvykat si na to od dětství: „Na co si zvyknete v mládí, na to si ve stáří brzy nezvyknete“
Čtenář 1: Ukázali jsme vám:
Kouření je zlo, kouření je jed!
Jednoho dne to dá rakovinu -
Všem se o tom říká.
Ale existuje cesta ven!
Otevři oči! Sledujte a opakujte! (Všichni účastníci přijdou na pódium a promluví unisono)
Pryč s drogami!
Pryč s kouřením!
Alkohol dolů!
Otevřete dveře sportu!
vychovatel: A zdraví do značné míry závisí na stavu naší mysli. Nikdy nešetřete na zlé lidi, i když vám způsobili potíže. Vypěstujte si návyk usmívat se každý den. Úsměv je klíčem k dobré náladě!