Jaké je tajemství šťastného života? Tajemství šťastného života Jaké je tajemství štěstí

Tajemství štěstí je celkově jen jedno – to je váš pozitivní vnitřní stav, ale ne všechno je tak jednoduché moderní svět. Zbavit se problémů a správně se rozvíjet.

Mnoho lidí si představuje šťastný život různými způsoby, ale málokdo ví, proč neštěstí přitahuje toho či onoho člověka. Tento problém má kořeny v bioenergii, ve vědě, která studuje lidské biopole a vliv různých objektů nebo událostí na jeho sílu.

Bioenergetika a štěstí

Důvod výskytu problémů je jednoduchý - slabé biopole. Energie člověka musí být co nejlepší, aby centrum hojnosti Vesmíru úspěšně živilo tohoto člověka se štěstím. Vzhled štěstí a silné biopole jsou vzájemně závislé jevy: když máte dobrou náladu, posilujete svou auru, a když je vaše aura nebo biopole silné, pak vaše nálada sama stoupá.

V moderním světě existuje mnoho různých faktorů, kvůli kterým vaše energie trpí. Na základě výzkumu v této oblasti odborníci identifikují 10 nejdůležitějších pravidel pro šťastný život a úspěšné přitahování blahobytu, peněz a dobré nálady.

Pamatujte: jen vy se můžete udělat šťastnějšími. Snažte se nezůstat v klidu, ve své zóně pohodlí. Jděte za to, protože jen tak se můžete naučit milovat život a stát se silnějšími.

10 tajemství štěstí

První tajemství: úspěch pochází pouze z přemíry. Musíte najít to, co máte rádi, a dělat to co nejčastěji. Přirozeně by to měl být skutečně „čin“. Znamená to, že ležet na gauči není nic. Měli byste si pro sebe najít koníčka, který by vás zaujal, mohl „zapálit“. Prosperující člověk není jen šťastný člověk. Bohatí lidé jsou často skutečnými fanoušky svého podnikání a věnují všechno volný čas na jednu věc. Pamatujte na jednoduchou pravdu - je nemožné stát se bohatým a úspěšným a mít dobrá nálada každý den, rozdělit svou pozornost.

Druhé tajemství: zdravý člověk je úspěšný člověk. Nebojte se utrácet peníze za lékařské prohlídky jednou ročně. Pečujte o své zuby, pokožku, trávicí trakt. Zbavte se škodlivých připoutaností, jako je rychlé občerstvení, lenost, fyzický amorfismus. Věnujte se sportu, a pokud je to pro vás těžké nebo nemůžete, alespoň více chodit, aktivně odpočívat. Zbavte se špatných návyků, jako je kouření. Jsou nebezpeční nejen ve fyzické rovině: ničí emocionální pozadí a energii. Člověk by měl být závislý pouze na něčem kreativním.

Tajemství třetí: včasný odpočinek je nejlepším pomocníkem k úspěchu. Je nutné včas doplnit zásoby energie. V práci byste si měli najít 10 minut za hodinu na relaxaci. Každý potřebuje 5 až 10 minut za hodinu, jeden nebo dva dny v týdnu a jeden až dva týdny každých šest měsíců, aby si mohl odpočinout od práce. Změna prostředí je mocným nástrojem pro doplnění energetických zásob v každé situaci. Naučte se odpoutat se od shonu kolem vás. Odpočinek, cestování, výlety vás ušetří emocionálních problémů. Řekněte ne rutině.

Tajemství čtyři: Interakce s úspěšných lidí, stanete se jím. Není nic jednoduššího – stačí si najít přítele, který je pro vás úspěšný. Nevědomky si od něj osvojíte některé důležité dovednosti. Nebojte se být k sobě a svým přátelům o svých problémech upřímní. Normální lidé vám vždy pomohou – když ne skutkem, tak radou. Komunikujte více živě a ne na internetu.

Tajemství č. 5: Chcete-li vidět šťastnou budoucnost, zapomeňte na minulost. Dobré i špatné musí zůstat pozadu. Faktem je, že byste měli být poháněni touhou změnit se, růst. Minulost je to, co jste již zaznamenali na kazetu. Minulost nelze změnit. Nesmí se na to zapomenout, abychom byli šťastní. Musíte se naučit vidět v něm jen pozitivní stránky. Nezastavujte se nad tím, co se již stalo.

Tajemství šest: zášť je hlavním nepřítelem duchovní a finanční prosperity. Existuje něco jako negativní programy. Představují špatné myšlenky, které vešly do vaší mysli. Výčitky jsou velmi podobné těmto programům, ale je mnohem jednodušší se jich zbavit. Na všechno špatné co nejrychleji zapomeňte a nikdy se lidem nemstíte. Osud sám potrestá ty, kteří si to zaslouží, ale i to je pro šťastné a úspěšné lidi zbytečná informace.

Šesté tajemství: Překonáním svých obav se dostanete z vězení, které si sami vytvořili. Není to o strachu z výšek nebo o strachu z pavouků. To se týká strachu ze selhání, strachu z něčeho nového, jakéhokoli druhu pochybností o sobě. To vše je třeba dobýt a odmítnout jakoukoli šanci na neúspěch. Samozřejmě je nemožné stát se úspěšným a šťastným lusknutím prstů, ale není tak těžké se bát změn v životě. Pozitivní postoje pro každý den, jako „zvládnu všechno“ nebo „život je mnohem příjemnější, než se zdá“, vám pomohou posunout se do nová úroveň vědomí sebe sama.

Sedmé tajemství: správně stanovený cíl je vždy důležitější než prostředky k jeho dosažení. Nebojte se napsat svůj životní cíle ve speciálním poznámkovém bloku. Až pak své plány zrealizujete, bude fajn se podívat na seznam toho, co se vám podařilo dosáhnout. Snažte se nepřejít si příliš mnoho, protože nedosažitelné cíle vás budou mučit a donutí vás ztratit sebevědomí. Alternativní možností je vytvořit si seznam cílů do budoucna, který nakonec povede k nějakému společnému výsledku. rozbít náročné úkoly k těm jednodušším.

Tajemství číslo osm: láska je nejlepší pomocník. Vaše spřízněná duše by se měla stát vaším nejlepším přítelem a pomocníkem. Společně je to vždy snazší, proto hlavní tajemstvíštěstí je láska. Svatbu a formality neberte vážně. Hlavní věc v lásce je jen to, co cítíš. Myšlenka, že vás někdo potřebuje, vám dodává sílu. Uvědomění si, že vás váš milovaný potřebuje, vám dává podnět k rozvoji a nedovoluje vám relaxovat. Štěstí a peníze přicházejí s láskou, se šťastným manželstvím a vzájemným porozuměním.

Tajemství devět: Naučte se něčemu věřit. Lidé potřebují víru v Boha ne proto, aby ukázali svou nadřazenost, ale aby získali další sebedůvěru. Mohou to být jednoduchá znamení, znamení osudu. Věřte tomu, co je vám z hlediska vnímání, výchovy a přístupu nejbližší. Respektujte přesvědčení ostatních lidí a nebojte se věřit tomu, čemu ostatní ne. Je to jen vaše vlastní věc.

Tajemství č. 10: Pomozte ostatním. Když je vaše energie vysoká, když je vše dobré, zkuste podat pomocnou ruku druhým lidem. To vždy dělají silní lidé, kteří si svého štěstí váží a nechtějí se s ním rozloučit. Sobectví nikdy nebylo silný bodúspěšných lidí. Pozitivní nálada těch, kterým jste kdysi pomohli, vás motivuje k novým dobrým skutkům. V budoucnu vám většina lidí stejnou minci vrátí.

Hlavním pravidlem šťastného člověka je život podle zákonů Vesmíru. Zkuste si svůj sen představit, představte si ho jako něco živého a skutečného. Dělejte dobro a obklopujte se správnými věcmi, lidmi, událostmi. Vaše energie se zvýší spolu se štěstím a náladou. To povede k znatelnému duchovnímu a materiálnímu růstu. Hodně štěstí a nezapomeňte stisknout tlačítka a

V dávných dobách lidé zobrazovali štěstí v podobě dívky s dlouhým copem. Letěla vzduchem a šibalsky kroužila. Vítr ji občas přiblížil k zemi, což jí umožnilo natáhnout ruku na větev stromu a zůstat na zemi.

Pokud na to dívka neměla čas, byla znovu vyhozena do povětří. Význam tohoto obrázku je jednoduchý: štěstí není jen narození pod šťastnou hvězdou, ale také schopnost včas využít šanci. Koneckonců je to on, kdo je schopen pomoci člověku dosáhnout jeho cílů a naplnit život smyslem.

Co je štěstí?

První kategorie lidí vidí své štěstí v nových znalostech, povýšení. Takoví jedinci neúnavně pracují, ovládají nové dovednosti, snaží se vnést do společenského života něco individuálního. Když najdou své obdivovatele nebo objeví něco nového ve světě vědy či politiky, zažijí naprosté uspokojení.

Druhá kategorie lidí věří, že štěstí je samota. Vyznavačům tohoto pohledu vadí dav, drby a světský povyk. Dokážou zažít potěšení pouze tím, že budou sami se sebou. Práce na zemi, pohled na karmínový západ slunce a opojnou vůni lesa v nich vyvolává pocit skutečné harmonie.

Třetí kategorie lidí je zaměřena na pevné manželství, zdravé děti a vzájemnou lásku. Mnozí hledají štěstí v osobním životě, uvědomují si svou něhu v péči o blízké. To potřebují ženy i muži.

Mendelssohnův pochod a vroucí výkřiky hostů: „Bitter! Hořce!" Od svatby uplynulo možná 5 let nebo 10-15. Bez ohledu na to, jak dlouho spolu manželé žijí, přijde okamžik, kdy si každý z nich pomyslí: je šťastný v rodinném životě?

Psychologové zdůrazňují hlavní body, které ovlivňují páry. Bylo zjištěno, že milenci si nejprve všimnou pouze jeden druhého nejlepší strany. Bohužel se tato funkce časem ztrácí.

Vzájemný obdiv vystřídá nespokojenost a podráždění. Proto jednoduchá tajemství štěstí v rodině začínají schopností zaměřit se na kladné charakterové vlastnosti vašeho vyvoleného.

Odborníci v oblasti psychologie si všimli: čím rychleji se pár naučí říkat fráze: „my“, „naše“, „rozhodli jsme se tak“, tím větší šanci mají na pevné a dlouhé spojení. To je hlavní tajemství štěstí milenců. Rodina je jeden celek. A pokud každý z manželů začne žít svůj vlastní život, pak je takový vztah odsouzen k záhubě.

Co ovlivňuje štěstí v páru?

Společenský život má lví podíl na čase a energii člověka. Každý v páru usiluje o finanční nezávislost a zpravidla vzniká: Manželé ráno chodí do práce, obědvají odděleně a večer se v různých časech vrací domů.

Navzdory odlišným životním okolnostem se páru doporučuje alespoň jednou týdně společně navštěvovat veřejná místa, sledovat humorné televizní pořady a věnovat patřičnou pozornost sexuální sféře. Rodinné štěstí je schopnost dýchat stejný vzduch, dělat společné plány a vcítit se do sebe.

A narození dětí jen posiluje pouto mezi manželem a manželkou. Ve skutečnosti jsou tajemství rodinného štěstí dostupné každému. Hlavní věc je věnovat jim pozornost včas.

Vědecké studie prokázaly, že šťastlivci od narození dostávají jednotky. Ostatní ve snaze najít štěstí musí často porušit obvyklou linii chování. Ale musíte začít s nastavením mysli.

Mnoho filozofů a vědců se snaží najít své algoritmy štěstí. Na toto téma bylo napsáno mnoho literárních děl. Jeden z nejnovější vydání Jmenuje se „10 tajemství štěstí“. Adam Jackson – autor této knihy – se snaží čtenářům sdělit jednoduché pravdy, přičemž se uchýlí k pomoci podobenství.

Hlavní zápletka je jednoduchá: muž potká starého muže, který mluví o tom, jak ke svému štěstí přišel. Spolu s tím autor seznamuje čtenáře se zajímavými příběhy různých lidí, kteří se na cestě vypravěče setkávají.

Na základě těchto příběhů Jackson identifikoval 10 tajemství štěstí:

1. Síla vztahu.
2. Síla těla.
3. Síla okamžiku.
4. Síla sebeobrazu.
5. Cílová síla.
6. Síla humoru.
7. Síla odpuštění.
8. Síla dávání.
9. Síla vztahů.
10. Síla víry.

Fakta o štěstí

Mnoho psychologů dospělo k závěru, že zdraví je bezpochyby prvním klíčem ke skutečnému štěstí. Je to přirozený dar a je třeba si ho vážit. Dobrá fyzická kondice a pomáhá jedinci pozitivně kráčet životem.

Druhým klíčem je Štěstí implikuje určitý postoj člověka k jeho osudu a konkrétním činům. Je to rozvoj, a ne bezcílná existence, která dává plnost života a spokojenost. Učením se novým věcem a začleněním do toku rozvíjejících se událostí člověk nepostřehnutelně dostává potřebný výsledek. Ano, přichází se zkušenostmi, které nejsou vždy pozitivní. Ale tohle má svou vlastní sůl. Negativní zkušenost učí a pomáhá dělat závěry. Mnoho psychologů proto doporučuje položit si otázku: "Proč tato situace nastala?"

Možná, že člověk dostane šanci propracovat své chyby a dosáhnout ještě většího štěstí, než očekával. Ostatně ne nadarmo se říká: "Nebylo by štěstí, ale neštěstí pomohlo."

Třetím klíčem je schopnost vážit si každého okamžiku a milovat sám sebe. Člověk, který svému vzhledu nepřikládá důležitost a vše odkládá na „později“, pravděpodobně nebude spokojen se životem. Je dokázáno, že větší odolnost vůči stresu má ten, kdo dělá svou image atraktivnější a žije „tady a teď“. Koneckonců, když je člověk v harmonickém stavu mysli, zažívá důvěru a morální uspokojení. Možná v tom spočívá hlavní tajemství štěstí?

Ve skutečnosti si každý ze čtenářů může pojmenovat své vlastní faktory zodpovědné za kvalitní život. Někdo je bude nazývat "Sedm pravidel pro šťastný život", jiný - "Deset tajemství bohatství, štěstí, lásky, zdraví". Nejde o samotný nadpis a ani o počet odstavců. A jaké zásady jedinec dodržuje, jaké má priority a zda má potřebné zdroje.

Překážky na cestě ke štěstí

Jaké je tajemství štěstí? Někteří to považují za pozitivní osobnostní rys. Charakterové rysy často určují budoucnost jedince. Jak víte, příroda obdarovává každého určitým typem nervového systému, z nichž, jak víte, jsou čtyři: flegmatik, sangvinik, melancholik a cholerik. Ale opravte své osobní kvality kdokoli z nás může.

Proto je potřeba střízlivě hodnotit sebe jako člověka. Pokud se ukáže, že vedoucí pozici zaujímají komplexy, pak je nutné se jich zbavit. Nic nedělá člověka nešťastnějším než deprese a pochybnosti o sobě. Řiďte se proto moudrým příslovím: "Chceš-li být šťastný, staň se jím!"

Psychologové doporučují sepsat negativní rysy vaší postavy na kus papíru a poté provést kroky k jejich nápravě. Například: "Často mám špatnou náladu, protože jsem nemotorný a neumím mluvit se svými vrstevníky." Níže uvedený řádek by měl napsat, jak tento problém vyřešit: „Pro rozvoj plasticity je třeba se přihlásit do taneční školy. Absolvujte školení o umění komunikovat s lidmi.

Není špatné vybrat si objekt, který chcete sledovat: herce, politika, obchodníka. Cílem není slepě kopírovat jeho styl, ale spíše volba strategie chování. S velkou důvěrou můžeme říci: komplexní postava se může stát hlavní překážkou při hledání harmonie. Seberozvoj a neúnavná práce na sobě je hlavním tajemstvím štěstí každého člověka.

Tajemství podnikatele

Téměř každý jedinec si podle něj vytváří ve svém podvědomí program. Nutí žít, dodržuje určité konvence. Hodnoty samozřejmě také zanechávají svou stopu a nutí člověka neustále pochybovat a ohlížet se na ostatní.

Je dokázáno, že čím méně se člověk drží konvencí, tím větší má šanci najít své štěstí. K tomu pomůže 5 zásad zmíněného byznysmena. Jsou tvrdší než rady v 10 tajemstvích štěstí. Adam Jackson poskytl informace pomocí společného obrázku. A jakou pravdu má podnikatel, který si přál zůstat v anonymitě? Pro začátek byste si měli přečíst jeho doporučení.

Pryč se stereotypy

První zásadou je permisivita. Nejde o porušování zákona. Je důležité osvobodit svou duševní činnost od všech zákazů, které si člověk vymyslel. Uvědomit si, že vše je dovoleno, není snadné! Ale pokud se to podaří, pak se jednotlivec bude moci pohybovat životem mnohem lépe než ostatní.

Druhým principem je udělat to, co vás napadne jako první. Protože to jediné je intuice. Jakákoli myšlenka, která přijde poté, je výsledkem logického myšlení, které není vždy správné. Nejlepší, co uděláte, je položit si otázku: „Opravdu mi to přinese štěstí? To je velmi důležité – jednat, dávat si volný průchod, neposlouchat obecně uznávaná dogmata.

Ničeho nelituj a zamysli se nad sebou

Třetí zásadou je řídit se svými vlastními zájmy. Je zvláštní, že mnoho jedinců závisí na názorech ostatních. co si budou myslet? Budou mít nepříjemnosti? Ve skutečnosti byste se v každé situaci měli starat pouze o sebe a své blízké. Je nepravděpodobné, že by cizinci řekli „děkuji“ za zasahování do jejich životů. I kdyby tyto záměry byly sebevědomější.

Jde o to, že lidé mají různé představy. Pro někoho je to dobré a pro jiného špatné. Proto je v první řadě vždy důležité myslet na své záležitosti. To vám pomůže soustředit se na své cíle a vyhnout se negativní kritice od ostatních.

Čtvrtou zásadou je ničeho nelitovat. Vše, co se již stalo, je nevratné. Bez ohledu na to, jaké myšlenky tíží zanícený mozek, člověk si musí uvědomit, že v situaci, která nastala, nelze nic dělat lépe. Hlavní je nastavit se na to, že tento průšvih je každým dnem dál a dál. A před námi jsou nové výzvy. Lítost, smutné myšlenky způsobují, že člověk převíjí pásku a zbavuje ho pozitivního přístupu.

Pátým principem je být přítomen ve všem, co děláte. To platí pro různé životní události. Vždy musíte žít každý okamžik, bez ohledu na to, jak nepříjemný může být. Co to má společného se štěstím? Nejpřímější. Pokud má člověk před sebou boj, divadelní představení nebo jednání, pak by měl myslet jen na ně. Pro mnoho čtenářů se toto tajemství skutečného štěstí může stát tím hlavním.

Koneckonců je to psychologická a fyzická přítomnost v procesu, která pomáhá pochopit, že štěstí není strašidelný pták, který stojí za to chytit. Žije v srdci každého. Stačí mu pomoci dostat se ven, a to lehkým otevřením dvířek zlaté klece. A pak bude okolní svět jiskřit duhovými barvami a duše bude naplněna harmonií. Buď šťastný!

Jaké je tajemství šťastného života? a dostal nejlepší odpověď

Odpověď od Amandy[guru]
Na cestě k ní

Odpověď od 2 odpovědi[guru]

Ahoj! Zde je výběr témat s odpověďmi na vaši otázku: Jaké je tajemství šťastného života?

Odpověď od Acpid had[guru]
v poherismu

Odpověď od ***já***[guru]
musí být optimista

Odpověď od Sergej Belov[guru]
V penězích. Čím více, tím lépe vše ostatní.

Odpověď od Kitty Pale[guru]
Skutečnost, že každý má své vlastní štěstí a nerovná se ostatním.

Odpověď od Olga Oleinik (Maletina)[guru]
Prostě žij, dosáhni toho pro sebe hodně, užívej si každý den života atd. Není to štěstí. Neexistuje žádné zvláštní tajemství, prostě žijte v harmonii sami se sebou.

Odpověď od váleček.[guru]
... Nejsme pány svého života, od narození do smrti jsme spojeni s ostatními, s minulostí i přítomností. A každý náš čin, stejně jako každý dobrý skutek, dává vzniknout naší budoucnosti... (Zákony Manu.)

Odpověď od Marina Andreeva[guru]
Čím více štěstí dáte svému okolí, tím více zůstane s vámi.

Odpověď od Narozen v SSSR[guru]
Jistě, téměř všichni lidé žijící na naší planetě Zemi měli ve svém životě chvíle, kdy jde všechno do háje. Mnoho lidí má pocit, že je po všem, není síla jít dál, život selhal, neúspěchy jdou jeden za druhým. Dokonce přišli s názvem - „černý pruh“ a mimochodem se pamatuje na omluvu přísloví: „Problém nepřichází sám“. Ale ono to tak vůbec není!
Po dlouhou dobu existuje tajemství úspěchu, prosperity, šťastného života. Vždy ho vlastnili jen někteří lidé, ti, kterým dnes říkáme velcí. Držení tajemství nám otevírá dveře do úplně jiného života, pomáhá nám dosáhnout všeho, co chceme, žít podle vlastního scénáře a cítit se prostě sami sebou. šťastný muž ve světě! Zní to bláznivě a trochu divně? Ale je to tak! Přemýšleli jste někdy o tom, že někteří neúnavně „pracují“ a nemají nic, zatímco někteří pracují s radostí a přitom mají vše, co si jen můžete přát?
Jaké je tedy toto zázračné tajemství, jak můžeme najít tento klíč k úspěchu? Řeknu vám tajemství: toto tajemství je v moci našich myšlenek. Pravděpodobně jste nejednou slyšeli, že myšlenka je hmotná a vědci tuto skutečnost potvrdili.
První věc, kterou musíte udělat, je představit si sebe jako magnet, který k sobě přitahuje to, co chcete. Ale nezapomeňte na hlavní věc: magnet přitahuje dobré i špatné. Proto se snažte pokud možno nemyslet na to špatné, vyhoďte z hlavy všechno bahno, které vám otravuje život, soustřeďte se na to dobré. Spadnout, vstát a jít dál! Rozhodněte se jasně o pozicích, které potřebujete, vše do nejmenších detailů. Například:
1. Stroj (značka, barva, interiér ...);
2. Dům (velký nebo malý, se zahradou nebo bez ní…);
3. Výdělky (jaký příjem byste chtěli dostávat měsíčně, ročně...);
4. Místo dovolené (země, město, ostrovy…);
5. Zdraví příbuzných a přátel, narození miminka atp.
Tento seznam lze neomezeně doplňovat a neváhejte - vše bude splněno. Vesmír je nekonečný a jeho zdroje pro naplnění tužeb, realizaci snů budou stačit naprosto všem lidem obývajícím naši planetu. Vesmír je džin z kouzelné lampy, který vám říká: „Splním jakékoli vaše přání. Slyším a poslouchám, můj pane! .
Při naplňování našich tužeb pomáhá takzvaný „efekt vizualizace“. Co je pro to potřeba udělat? Musíte vytvořit "tabuli přání" nebo "koláž štěstí". Z novin a časopisů si vystřihněte vše, co se vám líbí, co chcete mít, nalepte na desku nebo papír whatman a zavěste na nejviditelnější a nejnavštěvovanější místo (kuchyň, pracovní stůl, u krbu, v ložnici). Nezapomeňte do středu dát fotku sebe a svých blízkých, se kterými byste rádi svá přání sdíleli. A věřte, přejte - všechno se splní! Žijte tak, jako byste už byli šťastnými majiteli toho všeho. Nepřemýšlejte o tom, jak to všechno získáte, vesmír vám řekne.
Pamatujte, že zázrak, stejně jako všechny ostatní procesy, se stane pouze těm, kteří v něj věří celým svým srdcem a duší. Nikdy jste si nevšimli, že neustálým přemýšlením o nemoci je velmi těžké se uzdravit. Vzpomeňte si na příběh o kouzelných pilulkách, které vytvořil jeden lékař a mnohé vyléčil z nevyléčitelných nemocí. Před smrtí přiznal, že tyto pilulky vyráběl z obyčejného cukru, ale lidé mu věřili a právě tato víra je vyléčila.
Zkuste změnit běh svých myšlenek, řekněte si pevně a sebevědomě, co chcete. A co je nejdůležitější, věřte si! Pamatujte, že jste tvůrcem svého osudu a jste to vy, kdo se může stát šťastným a úspěšným. Neváhejte, věřte, všechny sny se splní. A nezapomeňte poděkovat, říct „Děkuji“ za každé splněné přání.

Četné studie provedené mezi dnešní mládeží ukazují, že většina mladých lidí sní o tom, že se stanou bohatými, slavnými a vlivnými, a činí z toho cíl svého života.

Není to nejhorší trend. Mnoho z nás bylo alespoň takto vychováno: vsadit na kariéru, stát se úspěšným, respektovaným člověkem.

Otázkou je, udělá tento trend dnešní mladé lidi šťastnými? A co nás činí skutečně šťastnými po celý život, od dětství až po stáří?

Studie, která dostala odpověď

V roce 1938 začali vědci z Harvardské univerzity provádět nejdelší a nejunikátnější studii v historii výzkumu, aby získali jednu jasnou a jednoznačnou odpověď na otázku: "Co dělá lidi šťastnými a zdravými po celý jejich život?"

Studie se zúčastnilo 724 mladých mužů ze dvou skupin: první skupina – studenti prvního ročníku Harvard College, druhá skupina – mladí muži z nejchudších oblastí Bostonu z nejvíce znevýhodněných a znevýhodněných rodin. Už 75 let vědci rok co rok sledují jejich životy. Z chlapců vyrostli tovární dělníci, právníci, stavitelé a lékaři a jeden se dokonce stal prezidentem Spojených států. Ne všichni účastníci však našli štěstí a realizovali se v životě, někdo pil sám sebe, někdo strávil zbytek života v psychiatrické léčebně. Našli se i tací, kteří šplhali po společenském žebříčku zdola až
samý vrchol a někteří podnikli stejnou cestu, ale v opačném směru. Vědci věděli naprosto vše o jejich zdraví a životě, neustále komunikovali a pozorovali jejich rodiny, viděli, jak se osud těchto lidí vyvíjí. Jakou odpověď tedy našli? Co je skutečnou zárukou šťastného života? Odpověď sdílel Robert Waldinger, současný kurátor studie.

Není to bohatství, sláva ani dřina.

Po 75 letech pozorování dospěli vědci k závěru, že jedině dobré vztahy dělají lidi šťastnějšími a zdravějšími. Identifikovali tři hlavní ponaučení a závěry ze své studie.

1. Neustálá osamělost je pro člověka vážnou hrozbou.

Ukázalo se, že lidé, kteří mají silné spojení s rodinou, s přáteli, se společností, jsou mnohem šťastnější, fyzicky zdravější a žijí déle než lidé zbavení společnosti jiných lidí. Stav osamění prokazatelně otravuje život člověka a zbavuje ho smyslu. Život člověka je plný a přináší radost, hlavně když se cítí užitečný, někým potřebný a významný v tomto světě. Proto je nesmírně těžké stát se šťastným sám.

2. Důležitá je kvalita vztahů s blízkými lidmi.

Život ve stavu konfliktu je extrémně škodlivý pro naše zdraví. Například konfliktní rodiny, kde mezi partnery není dostatek lásky a vřelosti, mají velmi neblahý vliv na zdraví, mnohem závažnější a nebezpečnější než rozvod. Příliš vysoké vnitřní napětí a neustálý stres v rodinách se mohou stát normou. Proto je tak důležité naučit se budovat silné, důvěryhodné vztahy, zejména proto, že takové vztahy slouží jako určitá ochrana člověka před ranami osudu a před stárnutím, fyzickým i psychickým. Život v duchovním prostředí je pro člověka ochranou.

3. Dobré vztahy chrání nejen naše tělo, ale i mozek.

Ukazuje se, že spolehlivé a silné pouto k druhému člověku nás chrání. Lidé, kteří jsou ve vztazích, kde se na sebe mohou v těžkých životních obdobích skutečně spolehnout, si udrží dobrou paměť déle, a lidé, jejichž vztahy jim neumožňují se na sebe skutečně spolehnout, mají problémy s pamětí mnohem dříve.

Výzkum harvardských vědců již 75 let potvrzuje, že se lépe žilo těm lidem, kteří si zakládali na vztazích v rodině, s přáteli a podobně smýšlejícími lidmi. Hlavní závěr: Šťastný život je postaven na kvalitních vztazích.

Vyvstává jen další otázka, jak budovat skutečné pevné vztahy?

S pozdravem Lilia Kim