Eleonora Brik

Velike priče o postizanju ciljeva koje smo čuli zasnivaju se na jednom kvalitetu. Ljude koji dostignu visine tjera naprijed snažna motivacija, san da postignu rezultate na bilo koji način.

Obično se motivacija smatra nečim općim i cjelovitim, a navodno bi trebala doći sama od sebe. Kada osoba čuje da uspješna osoba izjavi da joj je motivacija pomogla, ne misli da ona ne nastaje sama od sebe. Pomisao da je osoba radila na nastanku motivacije i svrhe ne posjećuje um.

Ali u stvarnosti se to dešava. I nije problem u tome što je osoba zauzeta nevoljenim poslom, već u tome što su potrebni energetski troškovi da bi se stvorila motivacija, a uz gust raspored napora ne preostaje prirodna motivacija, onda ju je potrebno stvoriti umjetno.

Vrste motivacije

Postoji tri vrste motivacije:

Motivacija izvana - "na" nešto

Na primjer, osoba želi, jer će uskoro doći ljeto, i želi izgledati privlačno. To je razlog za motivaciju. Ali postoji jedno "ali". Ako se osoba samostalno bavi sobom, kontrolira trening - to je jedna situacija. A potpuno je drugačije kada ode u fitnes centar i plati usluge trenera i treninga. Ovdje se sve mijenja: snaga motivacije raste, a rezultat se poboljšava. Žašto je to?

Prije svega, sada čovjek zna da je uložio novac u okupaciju, a to je značajan poticaj za djelovanje. Ako izostanete sa časa, onda dolazi do spoznaje da su sredstva bačena. Osim toga, nemate priliku da hakujete. U teretani trener prati treninge. I ne prihvata argumente „neću“, „ne mogu“. Dakle, šansa da ćete se riješiti kilograma višestruko raste.

To je motivacija izvana, koja ide "ka" nečemu što se može kupiti. Ovo je najjednostavniji način. Ako shvatite da niste u mogućnosti sami sebe prijaviti, koristite ovu opciju.

Motivacija izvana - "iz" nečega

Uzimamo kao primjer istu situaciju sa skidanjem viška kilograma, ali s druge strane. Ne želite da smršate jer uskoro dolazi ljeto, već zbog budućih zdravstvenih problema zbog viška kilograma.

Sada motiv za akciju nije san o postizanju cilja, već potreba da se nešto spriječi.

Osnova ove motivacije je strah, ali to je snažniji potisak od motivacije "na" nešto.

Ali, ne treba nužno čekati trenutak kada će vas uhvatiti potreba za motivacijom „od“. Postoji još jedan efikasan način da ga koristite. Razmislite o problemu, sagledajte ga iz različitih uglova. Razmislite o tome šta ne možete popraviti bez motivacije. Zamislite koliko daleko će to ići ako ove sekunde ne vodite računa o sebi. Izračunajte koliko će resursa biti potrebno u budućnosti za rješavanje problema, kao i koliko će biti potrebno ako se sada bavite ovim pitanjem. Uporedite podatke i izračunajte korist.

Motivacija okolinom

Ovakva motivacija na primjeru sporta znači da ne idete sami u teretanu, već tamo idete sa prijateljem. Ili čak sa grupom prijatelja. Ispostavilo se da se okružujete ljudima koji su na istoj talasnoj dužini sa vama, koji takođe žele da vode računa o sebi.

Okruženje sa sličnim ciljevima promovira napredak i stvara poticaj

Kako razviti motivaciju

Postoje koraci koji će vam pomoći kako razviti motivacijušta učiniti da ga kreirate i dobijete ono što želite.

Gorući mostovi

Ali nemojte uložiti sve svoje napore u ovaj korak. Ako vam je vaš cilj važan, počnite tako što ćete ukloniti mostove tako da nema povratka. Tada nećete imati priliku da se vratite, već ćete morati samo ići naprijed.

Ako sanjate, počnite tako što ćete dati otkaz. Da biste to učinili, napišite izjavu, stavite je u kovertu i dajte je osobi od povjerenja. Uputite osobu da pošalje izjavu šefu ako ne možete napustiti posao do određenog trenutka.

Vrijedi dati jedan primjer. Vlasnik kazina je donio odluku. Osjećao je da za to nema snage. Stoga je na ulici okačio bilbord sa sopstvenom fotografijom i natpisom da će mu, ako ga neko primeti sa cigaretom, dati 100 hiljada dolara. Ovo je primjer povećanja snage motivacije. Da biste ostvarili cilj, koristite mali dio motivacije, stvarate uslove koji vas tjeraju da idete naprijed. Ako zaista želite da ostvarite san, onda uklonite sve prilike za povlačenje.

Ispunite svijet stvarima koje povećavaju motivaciju

Uzmimo opet situaciju mršavljenja. Napravite postere na kojima piše "Imam X kg", "X" je težina koju želite postići. Postavite ove postere svuda. Promijenite screensaver na pametnom telefonu i PC-u, napišite isto tamo. Uzmite časopise i izrežite fotografije onih koji imaju figuru kakvu želite, zalijepite ih oko sebe.

Stvorite pozitivno okruženje

Upoznajte one koji vas inspirišu da postignete svoj cilj. Potražite načine da provedete više vremena sa ovim ljudima. Podijelite svoj cilj s temom koja će podržati, a ne kritikovati.

Oni koji žele izgubiti višak kilograma trebali bi otići u teretanu i upoznati one koji su već u odličnoj formi. Postat će primjetno da se emocije ljudi prenose na vas, vjerovat ćete da ste u stanju postići rezultate.

Ako želite da otvorite posao, onda se učlanite u razne sindikate ili udruženja privrednika. Učinite sve da steknete poznanstva u potrebnoj oblasti.

Osim toga, isključite iz života sve koji negativno utječu na njega. Ovo se često ispostavi izazovan zadatak ali važno.

svakodnevna inspiracija

Muzika, knjige za inspiraciju - bolje načine povećanje motivacije. Ako sanjate o prestanku pušenja, onda su oni koji su ljudi koji su prestali pušiti pisali o tome kako su to učinili. Ako sanjate o poslu, pročitajte o njegovoj organizaciji, pohađajte seminare. Provedite barem 15 minuta svaki dan na inspiraciju. Ovo će vas "napuniti" energijom i motivacijom.

Promijenite negativno u pozitivno

Uzmite u obzir sve izvore podataka koji utiču na emocionalnu pozadinu. Šta vidite, čitate, da li je kuća očišćena itd. Obratite pažnju na ono što negativno utiče na vaše raspoloženje, zamijenite ga pozitivnim.

Evo nekoliko primjera. Za početak, prestanite gledati vijesti na TV-u - ovo je snažan izvor negativnosti. Provedite vrijeme na pozitivnim emocijama, slušajte ugodnu muziku. Ako ste ljubitelj bioskopa, gledajte samo one trake koje imaju puno pozitivne energije: priče o dobroti, komedije. Uklonite knjige koje izazivaju depresiju, pročitajte nešto duhovito i lagano. Ako ste u neredu, počistite odmah.

Možda zvuči otrcano, ali zaista pomaže u povećanju motivacije.

Obucite se kao uspešna osoba

Svaki put kada se vidite u ogledalu, to će dodati vizuelno pojačanje vašoj motivaciji. Odredite koja vas slika motivira. Kako biste se obukli da ste postigli svoje ciljeve? Jeste li promijenili frizuru?

Pobrinite se da vaša svakodnevna odjeća odgovara novom imidžu uspješne osobe.

Koristite neuro-lingvističko programiranje

U ovoj metodi postoji tehnika koja pomaže da se uporede snage i cilj. Pronađite muziku koja donosi inspiraciju i energiju. Slušajte ga oko 20 minuta sa slušalicama. U procesu slušanja formirajte svoju mentalnu sliku koja je dostigla cilj.

Smislite to svijetlo, živo, šareno. Gledajte na takvu scenu kao da sve to u stvarnosti vidite svojim očima. Ovo stvara vezu između pozitive muzike i svrhe, što će pomoći u jačanju motivacije. to odlična metoda početak novog dana. Ponovite vježbu odmah nakon buđenja. S vremena na vrijeme mijenjajte muziku, inače će naboj emocija početi da se smanjuje.

Imajte na umu da se ista tehnika koristi u oglašavanju. Obratite pažnju na reklame za brzu hranu: hrana je lepa, svetla, živahna, a uz to i atraktivna muzika. Ali umjesto da podlegnete programiranju drugih, počnite to raditi sami. Postanite gospodar misli u svojoj glavi.

Poduzmite akciju!

Čim definišete sopstvene ciljeve, odmah počnite da oživljavate ideju. Kada počne rad na ostvarenju cilja, nemojte razmišljati o izmišljanju dugoročnog i detaljni planovi. Nije neuobičajeno da ljudi provode vrijeme analizirajući, ali ne prelazeći na akciju.

Plan možete napraviti kasnije, ali sada je važno djelovati. Dovoljno je odrediti prvi korak koji treba poduzeti i nastaviti s njim.

Ako vam je cilj otići do frižidera i izbaciti sve štetne proizvode iz njega. Ne razmišljajte o tome da li je ispravno ili pogrešno, dobro ili loše. Samo to uradi.

Djelujte bez oklevanja i straha. Radite sve kao da je nemoguće izgubiti. Ako ostanete motivirani, shvatit ćete da nikada ne možete napraviti korak unazad. Uspješan rezultat bit će pitanje vremena.

Ako koristite ove strategije, povećajte vlastitu motivaciju do te mjere da je ništa neće promijeniti. Počećete da idete ka ciljevima i željama bez obzira na prošlost i mišljenja drugih. Ovaj proces će vam donijeti zadovoljstvo, jer ćete se fokusirati na pozitivne aspekte postignuća, a ne na poteškoće. Ako u sebe uložite više pozitivne energije, tada ćete doći do dobrih rezultata.

16. mart 2014. u 14:52

Šta je motivacija

U naučnom razumijevanju, motivacija se objašnjava kao impuls za djelovanje. Ovo je dinamičan proces psihofiziološke strukture koji kontroliše ljudsko ponašanje, a takođe određuje njegov pravac, aktivnost, organizaciju i stabilnost; Sposobnost osobe da zadovolji potrebe svoje svrsishodne aktivnosti.
Motivacija se može opisati i kao psihofiziološki proces koji podstiče osobu na to određene aktivnosti uz pomoć eksternih i intrapersonalnih faktora.

Motivacija kao alat za uspjeh

jer je uspjeh vrlo jak "motorni alat", koji na mnogo načina pomaže da se tako željeni rezultat približi. Jednostavnim riječima Motivacija je vrsta snažnog psihološkog utjecaja koji aktivira osobu i tjera je da djeluje ili kreće bez obzira na sve. Ali mogu reći sopstveno iskustvo, a nedavno sam naišao i na važne informacije koje dokazuju da motivacija može biti i pozitivna i negativna. Kako motivacija može biti štetna?, pitate? A stvar je u tome da prilično slaba motivacija, naravno, nije dovoljna za postizanje ciljeva, već i prejaka motivacija može biti još gora od slabe. Pošto veoma motivisana osoba počinje da pravi mnogo mučnih grešaka, apsurdnih i uznemirujućih radnji. I dalje, veoma jaka motivacija, stvara nepotrebno uzbuđenje . Osim toga, sve se to može razviti u istu tešku depresiju zbog. Dakle, morate pronaći zlatnu sredinu. Biće ispravnije motivirajte se u malim dozama, ali stalno i najvažnije, uvijek imajte na umu svoj cilj, san, želju.

Dovoljno i pozitivno motivirana osoba uvijek će moći pomjeriti planine na svom putu i savladati sve prepreke. Znate li koja je glavna prednost ove energije? I to što pravilno motivisana osoba nije toliko podložna istom i ne zakačiva se na neuspehe, jer zna šta želi da postigne i ne obraća pažnju na prepreke i privremene poraze. Bilo kakav neuspjeh ga neće moći zbuniti, jer on vidi svoj cilj i siguran je u svoje sposobnosti. Siguran sam da će doći do šargarepe, bez obzira na to vanjski faktori. Danas može izgubiti mnoge bitke, a sutra dobiti rat.
Pa, pređimo na same metode pravilne motivacije.

Zanemarite ono što vam nije važno

1. Biti u stanju ignorirati nešto je nevjerovatna stvar. To će donijeti mnogo više koristi nego što možete zamisliti. Trebalo bi da postoji poseban predmet "Ignorisanje" koji bi trebalo da se predaje na univerzitetu. Usmjeravanje pažnje na mnoge stvari odjednom, kao što većina ljudi radi, samo vas slabi. Ignoriranje onoga što je nevažno će osloboditi energiju i pomoći vam da ostanete fokusirani, fokusirani i produktivni.

Pokušajte da shvatite šta vas muči

2. Izbjegavajte, ako je moguće, sve ovo. Stvari i radnje obično postaju dosadne. Ali, kao i svako drugo vaše stanje, može se razumjeti i odrediti načini da ga se riješite. Jednom kada ovo shvatite, lako ćete to učiniti. Potrebno je vremena, ali je zaista vrijedno toga.

Smijte se češće

3. Ako postoji slobodno vrijeme Gledajte više komedija, čitajte stripove. Zaboravi svoju strašnu ozbiljnost. Smijeh je mehanizam koji će spriječiti i ublažiti stres. U stvari, brzo ga uklanja i ovo je najefikasniji lijek.

Vodite dnevnik svojih otkrića

4. Sjećate li se trenutaka kada ste postigli nešto vrijedno u životu? Skloni smo zaboravljati jednostavnu naviku da zapisujemo svoja osjećanja svaki put kada imamo veliki napredak. Započnite i vodite dnevnik svojih uspjeha, pobjeda, uspješnih događaja. I crpi inspiraciju iz toga.

Voz

5. Ovo je najlakši način da se motivirate. Samo izađite iz ureda, počnite vježbati ili samo malo trčite po kući. Ovo odmah aktivira vaše tijelo, dovede ga u red i napunite energijom. Svaki put kada radite neku vežbu, dobijate endorfine. A endorfini su korisni, dobri i cool. =)

Stvorite pravo okruženje za vas

6. Nećete se moći stalno tjerati na akciju ako radite u okruženju koje vam ne odgovara. Promijenite ga, dopunite ili poboljšajte. Nije bitno da li radite u kancelariji ili kod kuće. Kakav god da je prostor oko vas, učinite ga „svojim“ na bilo koji način, to će smanjiti vrijeme adaptacije i moći ćete više vremena posvetiti potrebnim stvarima. I općenito, čak i ako vam sve odgovara, povremeno mijenjanje situacije je korisno - unosi nijanse inovativnosti i svježine u vaš život.

Čitajte priče o uspjehu

7. Čitajte priče o uspjehu drugih ljudi. Pronađite motivaciju i iskustvo u njima. Inspirirajte se. Divite im se. Čitanje sličnih priča učiniti uspjeh dostupnijim i podstaći će vaše napore da to postignete. I, naravno, možete naučiti da budete uspešni, da se osećate uspešnim i da se ponašate kao pobednici.

Prebacivanje između zadataka

8. Ljudi se umore od dugotrajnog rada samo na jednom projektu. Umor od monotonog rada uvelike smanjuje motivaciju (osim ako je vaš posao vaš san, u kom slučaju su motivacija i inspiracija neiscrpni). Pokušajte napraviti nekoliko malih projekata kada se osjećate kao da ste na rubu. Nemojmo reći da će vam prebacivanje između zadataka stvoriti novu perspektivu, ali će vam pomoći da brže riješite probleme.

Mjerite napredak

9. Ako se stalno krećete ka svom cilju, obično ćete postići određeni napredak. Ali možete steći utisak da uopšte niste napredovali, a to je zato što vam nedostaju sve te male dnevne prekretnice. Ako se sa zadovoljstvom osvrnete na ono što ste stvorili, sigurno će vam podići energiju.

Razgovarajte o svojim projektima

10. Sa prijateljima ili porodicom. Dajte do znanja ljudima da radite nešto dobro. Zbog toga često i sami shvatimo da radimo nešto zaista dobro i da uživamo u tome. To također stvara određeni nivo odgovornosti koji će vas najvjerovatnije gurnuti naprijed.

Izbjegavajte energetske vampire

11. - svi oni isisaju energiju i motivaciju iz vas. Ne padajte u moć takve igre, po svaku cijenu izbjegavajte ova curenja energije. Čak i ako to znači da ćete se češće izolovati. Bolje je obaviti posao sam nego pokušavati da se suprotstavi okolnim vampirima.

Kreirajte jasne ciljeve

12. Tačnije, jasno iznesite i zapišite svoje ciljeve na papir, jer su oni već jasno definisani duboko u vašem umu. Ali izbacite ih iz svog uma i stavite ih tamo gdje ih uvijek možete pronaći. Vaš um bolje funkcioniše kada zna šta treba da se uradi, umesto da gubite vreme da to shvatite.

Practice Satisfaction

13. Kada završite neki posao ili zadatak, nagradite se. Dajte sebi poklon. Ne mora biti jako veliko. Potrebno je samo da se razvije navika. Težite tome dok radite, očekujte to. Nakon nekog vremena postat ćete ovisni o tome i nećete prestati dok ne dobijete svoju voljenu "šargarepu".

Prihvati poraz

14. U okviru ove igre. Neuspjeh je, kao i uspjeh, samo rezultat vaših postupaka i ništa više. Zapravo, svaki neuspjeh je iskustvo i pobjednik je onaj koji je na vrijeme napravio greške i iz njih naučio znanje. Jedan od najvećih neprijatelja motivacije je strah od neuspjeha. Bojite se da će vaši rezultati nestati. Prihvati poraz. Nije dobro, ali to ne znači da treba da prestanete da radite ono što radite. Radite na sebi i nadajte se najboljem.

Koristite podsjetnike

15. Koristite ih kao zapis o svojim aspiracijama, ciljevima, trenutnom statusu. Podsjetnici su vrlo moćan i potcijenjen alat. Ljudima je neprijatno pisati poruke sebi i čitati ih naglas. Vijesti: radite to stalno, nesvjesno. Pa zašto to ne učiniti svjesno? Započnimo jutro frazom upućenom vama!?

Igrati igre

16. Ljudi parodije. Imitirajte životinje. Zamislite da jeste lik iz bajke. Igre će dati odmor vašim mislima, a istovremeno će skupiti snagu iz tajnih izvora. Također razvijaju entuzijazam i lakoću djelovanja. Dobra motivacija je uvijek pomiješana sa radošću. Možete početi s jednostavnom igrom kao što je: Kako doći od tačke A do tačke B u 5 nasumičnih koraka.

Reci ne"

17. Recite "ne" nepotrebnoj zabavi, ometanjima, depresiji. Vježbanje riječi "ne" oslobađa vas. Prečesto pojavljivanje velike količine obaveza čini vaš život neprekidnim nizom stalnih turobnih aktivnosti. Ograničite svoja obećanja i preuzmite samo ono što zaista želite da završite. Nakon toga idite do ogledala, nasmiješite se i počnite uljudno vježbati svoje „ne“.

Tražite pozitivne ljude

18. Tuga, kuknjava i prigovaranje se ne miješaju dobro s motivacijom. U stvari, potpuno je suprotno. Ali pozitivni, optimistični, energični ljudi uvijek će promijeniti vaše raspoloženje u pravom smjeru. Potražite ih, pronađite ih i postanite im prijatelj. Ponekad sve što vam je potrebno da se motivišete jeste da budete okruženi sretni ljudi ili uspješan.

Teškoća je dio igre

19. Naučite da radite pod pritiskom. Postoje stvari koje su teže od drugih. Prihvatite ovu činjenicu i fokusirajte se na ono što trebate učiniti, a ne na svoje osjećaje nezadovoljstva. Poteškoće vas često prisiljavaju da nešto učinite. Ne možete čak ni ribu izvući iz ribnjaka bez truda. Kad god osjetite da će nešto biti teško učiniti, skloni ste da budete motiviraniji da to učinite. Nagrada će biti veća.

Organizujte takmičenja sa sobom

20. Samonatjecanje ili kratkoročni ciljevi, obično 15-90 dana. Kao da započnete vježbu ili izgradite naviku od nule za 15 dana. Ili, na primjer, dogovorite sprint da završite neke stalni posao- odnosno pokušajte da neku radnju uradite brže nego juče.Ovo takmičenje jača vaš unutrašnji duh na isti način na koji vežbe jačaju mišiće. Što više radite, više se osjećate motiviranim da učinite još više.

Odaberite pozitivnu motivaciju

21. Kada se motivirate, dajte sve od sebe da ostanete motivirani pozitivnu stranu, koji prvenstveno ima za cilj da Vam pomogne. Za razliku od negativne motivacije, koja u osnovi ulijeva strah u vas. Negativna motivacija djeluje na potpuno isti način, samo što djeluje mnogo manje od pozitivne.

Oslobodite se svojih "strahova"

22. Kao i kod svake osobe, u sebi imate "strahove", a neki od njih utiču na vas prilično nepovoljno. Neće vam dozvoliti da radite ono što imate na umu. Najgore je što većinu vremena rade van vaše svijesti i prilično je teško nositi se s njima. Samo prihvatite to, budite svjesni toga i riješite ih se. Osjećat ćeš se bolje. Ali to je više pitanje snage volje.

Pratite svoju ličnu misiju

23. Morate imati svoju ličnu misiju. Ako ga nemate, brzo ga pronađite. Jačanje vaše lične misije u određenim intervalima je daleko jedan od najvećih motivatora. To je kao da gledate kartu i možete u svakom trenutku vidjeti gdje se nalazite, koliko daleko morate ići i kojim putem da krenete.

Provedite vrijeme napolju

24. Ako možete da radite nešto kreativno poput baštovanstva ili baštovanstva, to je još bolje. Ali ništa strašno se neće dogoditi čak i ako ne znate kako to učiniti. Provođenje vremena na otvorenom čisti vazduh u zatvorenom prostoru. Kao i Svježi zrak pomaže vam da se podmladite i oslobodite stresa. Kada se vratite, sve će biti sjajnije i sjajnije. A nešto svježe je uvijek dobar motivator.

Održavajte svoj unutrašnji svijet čistim

25. Čist unutrašnji svijet pomaže lakšem toku misli. Lagani tok misli omogućava vam da ne budete opterećeni bilo kakvim brigama. Često? to je jedina stvar koja vam je potrebna da počnete nešto stvarati.

Ne težite savršenstvu

26. Uskoro će vas iscrpiti. Savršenstvo ne postoji i zato ćete doživjeti samo poraz. Težnja da budemo bolji je prava igra. Savršenstvo je ćorsokak, ništa se neće dogoditi čak i ako mu se približite. Prepoznavanje da možete biti bolji, umjesto da sebe smatrate savršenim, ostavlja malo prostora za rast. A to znači da imate razloga da učinite još više i još bolje. A to je ono što obično zovemo motivacijom, zar ne?

Radite jednu po jednu stvar

27. Multitasking je mit. Jednostavno ćete potrošiti svoju energiju i izgubiti metu svoje vrste. Čak ni računarski procesori ne obavljaju više zadataka, to je ono što vidimo. Umjesto toga, oni imaju jednu frekvenciju i više paralelnih sabirnica za kontrolu informacija, stvarajući neku vrstu multi-tasking aktivnosti. Multitasking stvara unutrašnje konflikte, kako u ljudskom tijelu, tako iu kompjuteru. Na kraju ćete potrošiti više vremena na rješavanje ovih sukoba nego na stvarni posao.

Nastavite da čitate šta vas inspiriše

28. Nastavite da pravite listu onoga što vas inspiriše. Citati, postovi na blogu, knjige, bilo šta. Ponekad je dovoljna mala fraza ili motivirajuća slika da se u pravom trenutku odlučite za neobičnu akciju koja će vam promijeniti budući život.

Uključite dobru muziku

29. Pustite ga da svira, lebdite oko vas, ne palite ga jako glasno. Njegov volumen bi trebao biti dovoljan da stvori ugodnu atmosferu. Muzika kontroliše delove vašeg uma koje ne možete logički da kontrolišete, toliko je moćna da vam može potpuno podići raspoloženje u sekundi. Jedina stvar bolja od tišine je dobra muzika. Ali muzika treba da bude pozitivna ili pozadinska.

Nemojte upasti u zamku produktivnosti

30. Nije važno koliko radite, važno je samo koliko je to značajno. Raditi nešto samo za pokazivanje u svesci neće vam dati motivaciju. S druge strane, kada radite nešto značajno, pomoći će vam vaše organizacijske vještine.

31. Objektiv vašeg fotoaparata može biti zamagljen, ali možda niste toga svjesni. Stoga ćete dobijati istu sliku iznova i iznova, što vas zaustavlja i ne dozvoljava vam da se krećete dalje. Ponekad sve što treba da uradite je da skinete ružičaste naočare. Potrebna je hrabrost, ali vredi.

Sredi kuću

32. Znam da je i za ovo potrebna motivacija, ali vjerujte mi, ovo je odličan način da se riješite unutrašnjeg smeća. Čišćenje vašeg doma nije samo čišćenje, ono je neophodnost. Vaš put djelovanja može biti prepun krhotina koliko i vaš pod. I njegovo pročišćavanje će ponovo ustupiti mjesto vašim mislima.

Konačno, prestanite čitati ovo i bacite se na posao!

33. Vaša djela iz čitanja neće biti učinjena sama od sebe. Inspiracija je dobar motivator, ali nemojte pretjerivati. Sada kada ste puni energije, vrijeme je da se vratite na posao. Naravno, možete označiti ovaj unos za buduće motivacijske sesije, ali za sada samo prionite na posao.

Nemoguće je moguće!

„Bog nikada neće sići s neba da kaže: 'Sada ti dajem dozvolu da uspiješ!' Svako od nas mora sebi dati ovu dozvolu. Glavna stvar je da počnete!” © Andrew Matthews

Princip motivacije za akciju kaže: apetit za svaki posao dolazi nakon što ga preuzmete. I ovaj princip se odnosi na bilo koje zanimanje. Treba samo napraviti prvi korak i glavom uroniti u posao.

Grešimo što ovaj prvi korak odlažemo "do ponedeljka". Ispostavilo se da se energija i entuzijazam pojavljuju tek nakon početka rada. Nalet energije rezultat je uranjanja u rad. Samo se morate natjerati da počnete nešto raditi, i to je sva tajna.

Da biste počeli nešto da radite, poput trčanja ujutro, ne morate se pripremati. Na kraju krajeva, nikad se nije moguće sto posto pripremiti za bilo šta. Vi samo gubite vrijeme.

Na primjer, trebate održati govor za javnost. Da li je moguće savršeno se pripremiti za ovaj nastup? br. Koliko god prepravljali tekst, ma koliko ga naučili, u glavi će vam se i dalje vrtjeti misao: „Oh, ja bih još par sati probao...“ Ili, na primjer, započnite svoj vlastiti posao. Možete li se pripremiti za to? Psihološki, da. Ali niko vam neće dati garancije za uspeh.

"Mudar čovjek živi tako što djeluje, a ne razmišlja o svojim postupcima" Carlos Castaneda

Prvo morate biti odlučni da uradite ono što treba da se uradi. Zatim se pripremite što je više moguće, a nakon toga napravite prvi korak bez ikakvih garancija ili odgovora na pitanja koja se nameću.

Motivacija je u akciji, a ne u razmišljanju o tome

Sa stanovišta psihologije, ako stalno odgađate svoje postupke, onda zapravo ne želite da postignete ono što želite. Ili vas obuzima strah od nečeg novog. Ali samo strah je prirodna ljudska reakcija na nešto novo. Budite dovoljno hrabri da naterate sebe da počnete nešto da radite.

Hrabrost nije odsustvo straha, hrabrost je sposobnost da se deluje uprkos strahu

Oni koji dopuštaju životu da ide svojim tokom imaju isto toliko strahova kao i oni koji neprestano očajnički riskiraju. Samo se prvi boje besmislenih sitnica. Pa zašto se ne plašiti nečeg značajnijeg?

Motivacija za djelovanje uključuje prevazilaženje vaših strahova i anksioznosti

Ako pitate "hrabre" ljude odakle im snage da počnu vlastiti posao, da steknu nekretninu, da odu u druge zemlje ili, uopšte, da urade nešto novo u životu, znaju da mogu savladati sve poteškoće koje se mogu pojaviti pred njima na putu ka uspehu.

Da biste se natjerali da pokrenete vlastiti posao, zapitajte se: “Koji je moj najgori rizik?”

Dovoljno je samo shvatiti svoje nejasne strahove i shvatiti koje nepovoljne situacije mogu nastati. Da biste stvorili motivaciju za akciju, pokušajte se fokusirati na ono što želite, a ne na ono čega se bojite.

Koncentrirajući se na svoje strahove i crtajući katastrofalne slike u našim umovima, automatski se programiramo za neuspjeh.

Dok radite na tome da se motivišete da preduzmete akciju, nemojte se plašiti da zahtevate više od sebe.

Nemoguće je znati sve o svemu. Ne, ne postoje takvi ljudi.

Čak i najviše uspješni ljudi ne postoje nadljudske sposobnosti. Imaju i samo jedan mozak, takođe dvadeset četiri sata dnevno, i po pravilu dve ruke i dve noge, kao i svi ostali. Samo su naučili puno, savladali strah, naučili da savladaju teškoće i vjeruju u sebe.

Niko od nas nije dobio nikakve posebne potvrde o uspjehu pri rođenju. Bog nikada neće sići s neba da kaže: "Došao je tvoj čas!" On vam nikada neće reći šta možete, a šta ne. Na vama je da odlučite kada i kako nešto početi raditi.

Paradoks motivacije za akciju

"Kada učenik bude spreman, učitelj će se pojaviti" Istočna mudrost

Čim konačno i nepovratno odlučite promijeniti svoj život ili poduzeti nešto, sam život će početi da vam nudi opcije koje će vam pomoći.

Pravi ljudi će se pojaviti niotkuda, prijatelji će vam predstaviti korisnu knjigu, reklama u novinama će vam “sama zapasti za oko”, slučaj će vas odvesti na pravo mjesto u pravo vrijeme.

Jednostavno ćemo početi uočavati povoljne situacije i privlačiti nam nove prilike.

Čim odlučimo da nešto počnemo, odmah će se pojaviti resursi i motivacija za djelovanje. Naravno, ove tračke sreće možete objasniti kao običnu slučajnost. Ali ako bolje pogledate život, možete vidjeti da se oni dešavaju redovno.

23.06.2017

Snažna motivacija za uspjeh iz knjige Najveća tajna. Neverovatna moć misli

Elizabeth Volkova

Marden Orison mi je dao snažan poticaj za uspjeh kada sam pročitao njegovu knjigu Najveća tajna. Neverovatna moć misli.

…. kako... da li je i vama potrebna motivacija za uspjeh?!

Da li ste dugo napustili svoje ciljeve i prestali vjerovati da možete postići nešto vrijedno u svom životu?

Da li vas uhvati izmaglica depresije i glupo ne želite ništa da radite?

Jeste li uopće počeli sumnjati u moć misli?

Onda vam je definitivno potrebna dopuna!

Želite jedno, a radite nešto sasvim drugo

Većina ljudi ima pogrešan stav prema životu.

Oni neutraliziraju veliki dio svojih napora zbog činjenice da njihov mentalni stav ne odgovara njihovom. fizičke radnje- tako da, pokušavajući postići jedan rezultat, podrazumijevaju potpuno drugačiji.

Takav pristup plaši sreću, lišava osobu mogućnosti da postigne željeni cilj.

Željeti bogatstvo, ali u isto vrijeme stalno podsvjesno očekuj neuspjeh finansijski sektor, stalno sumnjajući u svoju ljepotu i korisnost, pokušavati pronaći ljubav je jednako pokušaju da dođete do Moskve, dok pratite Vladivostok.

Vaši planovi su osuđeni na propast sve dok sumnjate u sebe i time privlačite neuspjeh.

Osoba koja želi uspjeti mora razmišljati o uspjehu i hrabro gledati naprijed.

Mora razmišljati progresivno, kreativno, konstruktivno, inventivno i, što je najvažnije, biti optimističan.

Kretat ćete se tamo gdje iznutra težite.

Ako ciljate na siromaštvo i nedostatak sredstava, neka bude tako.

Kako do uspjeha?

Ako se okrenete za sto osamdeset stepeni i odlučno odustanete od života koji vam ne odgovara, počnete razmišljati i djelovati s povjerenjem u vlastiti uspjeh – to vas neće natjerati da čekate.

Mnogi od nas uopšte ne rade ono što bi želeli, jer vrlo često, uprkos želji da budemo bogati i uspešni, sumnjamo u svoje sposobnosti, misleći da je ptica u ruci bolja od ždrala na nebu.

Bolje je imati prosječnu, stabilnu platu nego riskirati i pokušati se probiti na suštinski drugačiji nivo.

Takva pozicija u životu je kontraindicirana za one koji žele nešto postići u životu - a ko to ne želi?

Sve dok u sebi nosimo osjećaj inferiornosti, siromaštva, neuspjeha, ostavljamo takav utisak na druge - a novac takvoj osobi neće doći sam.

Bitan! Naše misli su poput magneta koji privlače relevantne događaje i predmete. Zato morate paziti o čemu razmišljate. I

Ni u kom slučaju ne dozvolite sebi da se sažaljevate, žalite se na život, čak i mentalno uzvikujući: "Nemam novca!", "Nemam sve kao drugi ljudi!", "Ja sam gubitnik!" .

Ove misli su vam najgori neprijatelji, jer vam ne dozvoljavaju da mirno uzmete ono što je vaše.

Svaki put kada dozvolite da ove misli uđu u vaš um, one tonu sve dublje i dublje poput rđe.

Čuda se ne dešavaju dok se u njih ne povjeruje.

Nećete moći postići ono čemu se vaša svijest dobrovoljno ili nehotice opire.

Ono o čemu razmišljate je obrazac po kojem slijede svi događaji u vašem životu. Sve što postignete, prvo postižete mentalno.

Prestanite razmišljati o problemima ako ne želite da vam zatruju život.

Ne razmišljajte o siromaštvu ako želite da postignete prosperitet.

Recite sebi čvrsto, jednom za svagda, da nemate nikakve veze sa svime čega se plašite. Vaši strahovi su vaši neprijatelji.

Odrežite im pristup rascvjetanoj bašti vaše budućnosti. Protjerajte ih zauvijek, čak i iz najmračnijih i najmanjih kutaka svoje svijesti. Zaboravi na njih.

Razmišljajte pozitivno uz svu svoju upornost i iznenadićete se koliko brzo će vaš posao krenuti uzbrdo.

Kako se osjećamo o izgledima našeg rada ili bilo kojeg drugog posla direktno je povezano s krajnjim rezultatom naših napora.

Ako ideš na posao, kao težak rad, kao rob; ako radite sa osjećajem beznađa, ne videći nikakve daljnje perspektive za razvoj; ako je posao za vas samo način da nekako izdržite do penzije; ako ti život prolazi u mraku, a ne očekuješ ništa osim daljnjih neuspjeha i razočaranja; ako mislite da je težak i zamoran posao vaš krst, i na njega ste osuđeni do kraja svojih dana, nećete dobiti ništa bolje od onoga što očekujete.

Ako, s druge strane, bez obzira koliko loša vaša ovog trenutka znate da je pred vama svetla budućnost; da ćeš jednog dana biti na vrhu; da zaslužujete najbolje i da ste sigurni da možete postići sve o čemu sanjate; da nije daleko dan kada će ljepota, udobnost, blagostanje i uspjeh čvrsto ući u vaš život; Ako jasno vidite svoj cilj ispred sebe i tvrdoglavo idete ka njemu, savladavajući sve prepreke, sigurno ćete postići ono što želite.

Sama ideja da ćete jednog dana moći da uradite nešto što se sada čini nemogućim je magnet koji vam sve više približava verovatnoću ovog događaja, u zavisnosti od toga koliko često razmišljate o tome i koliko čekate da se dogodi Desilo se.

Samo vjerovanje da će vam se jednog dana ostvariti snovi može učiniti čuda.

Ne poznajem nijednu osobu koja da ima vjeru u sebe, samopouzdanje, želju za uspjehom i marljivost, radeći na postizanju cilja koji je sebi postavio, ne bi postigla uspjeh u životu.

Težnja, pomnožena inspiracijom i samopouzdanjem, pretvara se u najefikasnije ostvarenje naših želja.

Najjača motivacija za uspjeh

Snage našeg uma i svesti realizuju ono u šta verujemo, šta očajnički želimo i šta smo spremni da postignemo, ulažući maksimalne napore.

Drugim riječima, svi resursi uma rade na ispunjavanju naših očekivanja, težnji i želja.

Od legure naših želja i težnji, jasno formuliranih u duši, svijest gradi svojevrsni model koji se projektuje u naš život i počinje ga mijenjati kako bi uskladila imaginarnu sliku sa stvarnošću.

Sumnje uništavaju ovu idealnu sliku vaše budućnosti, ometaju rad vaše svijesti, podešene na njeno utjelovljenje.

Nastavi sebi govoriti: I mora postići ono što želim; to je moje zakonsko pravo i neću ga se odreći ni za šta».

Ogroman potencijal leži u sposobnosti da se postavite za to da ste stvoreni za uspjeh, zdravlje, sreću, prosperitet, da će svijet postati siromašniji bez vašeg učešća, da vam ništa ne može oduzeti zakonsko pravo da živite u skladu sa sve ove izjave.

Razvijte naviku ponavljanja ovih riječi u sebi, neprestano jačajući svoju vjeru u uspjeh; stalno se držati ovakvog životnog stava, ni na trenutak ne popuštajući iskušenju da potonete u samosažaljenje i prepustite se defetističkim raspoloženjima. Kada to počnete da radite, sami ćete se uveriti u efikasnost ovakvog životnog pristupa.

Istorija poraza i pobeda

Moj prijatelj, koji se našao u veoma teškoj situaciji, kada je posao u koji je uložio polovinu svog mukotrpnog rada uništen finansijskom krizom, a njemu nije ostalo ništa osim njegove upornosti, želje za preživljavanjem i cijelu porodicu koju je trebalo prehraniti, ali ipak nije dopustio ni pomisao da neće moći stati na noge.

Nije imalo smisla čak ni pokušavati zbuniti ovog čovjeka i uvjeriti ga u uzaludnost njegovih pokušaja da povrati prijašnje blagostanje.

Bilo bi lakše uvjeriti Napoleona da ne započne rat.

Stisnuvši šake i odbijajući da prizna poraz, nije dozvolio sebi da odustane, ubrzo se vratio na prethodni nivo, a nekoliko godina kasnije postigao je veći uspjeh nego prije krize koja mu je mogla slomiti cijeli život da je ne držite se tako tvrdoglavo za svoju vjeru u sebe.

Ne možete sebi dozvoliti da budete marionete, potpuno ovisni o okolnostima i vanjskim faktorima.

Moramo oko sebe stvoriti uslove koji će nam odgovarati. Znate li kako? Dijelim tajnu

Ništa se na svijetu ne događa tek tako - za sve je potreban razlog, a taj razlog leži u našim mislima.

Naš stav stvara uslove za uspeh ili neuspeh.

Rezultat našeg rada u potpunosti ovisi o prirodi misli, osjećaja i želja koje ga prate.

Da bi bio produktivan, um mora biti stalno u pozitivnom, kreativnom modu.

Naše misli su i naše sluge i naši zaštitnici sve dok im ne dozvolimo da postanu neprijatelji. Daju nam upravo ono što očekujemo od njih.

Ako im vjerujemo, oslonimo se na njih, onda idu na posao maksimalno u svojim mogućnostima. Ako se plašimo, onda se i naše „sluge“ uplaše i gube radnu sposobnost.

negativni ljudičekaju,da će se nešto loše dogoditi. Oni se završe, očekujući nevolje i ne čineći ništa da ih spriječe.

Potrebno je shvatiti da je samo konstruktivan pristup životu ključ uspjeha i prosperiteta.

Ključ uspjeha

Snažna, efikasna, kreativna energija vere u sebe i svoje sposobnosti suprotna je strana svakog postignuća.

Jaka ličnost sama stvara uslove pod kojima se dešava nešto što je izgledalo potpuno nemoguće.

Ništa se ne dešava samo od sebe, za bilo koju akciju potreban vam je poticaj, impuls koji treba dati. kroz moć misli i želje.

Kako snagom misli ispuniti želju? Pogledajte u videu

Ljudi koji su u stanju da svojim akcijama daju takav podsticaj uvijek ostvare svoj cilj, jer polovina prepreka na njihovom putu ustupi mjesto pred snagom svog samopouzdanja i upornosti.

U svakoj osobi postoji Velika Moć koja se ne može objasniti, ali čije prisustvo se može osjetiti.

Ona nam pomaže da izdržimo sve teškoće i nedaće i pobijedimo, bez obzira šta se dogodi, samo joj se trebamo obratiti i, oslanjajući se na nju, dozvoliti nam da usmjeravamo svoje postupke. Na primjer, ako počnem stalno da mislim da sam bezvrijedan, da sam gori od drugih, prije ili kasnije povjerovat ću u to, a onda će to uvjerenje, prodrevši u podsvijest, učiniti da unutrašnji mehanizmi mog uma profunkcionišu, prateći ovaj program.

Nažalost, mnogi prvobitno pozitivni ljudi gube sposobnost da se pridržavaju ove aktivnosti životne pozicije, podliježući utjecaju okolnosti koje uništavaju njihovu vjeru u sebe.

Postepeno gube povjerenje u sebe. Možda počinje time da drugi – iz zavisti ili da bi se afirmirali na njihov račun – pokušavaju da im usade ideju da nisu dovoljno profesionalni ili uspješni, da ne rade svoj posao, da nisu dovoljno profesionalni. dovoljno dobro rade svoj posao, itd. d.

Nakon nekog vremena, zbog stalnog negativnog utjecaja izvana, osoba koja mu se ne može oduprijeti počinje gubiti inicijativu, sposobnost da se odupre stresu, donosi odluke, poduzima akcije i snosi odgovornost za njih. Vrlo brzo, onaj koji je donedavno bio vođa postaje vođena i zavisna osoba.

Ali ako to sa sigurnošću kažem Ja sam zakoniti naslednik svega što je dobro i lepo u univerzumu da mi je pravo na sreću dato rođenjem;

Ako izjavim da vjerujem u sebe i u uspjeh svoje budućnosti, kao i u svoju sposobnost da postignem sve što ne želim;

ako prihvatim da moć da kontrolišem svoju sudbinu pripada samo meni,

i spreman sam da donosim odluke i odgovaram za njih,

Uključujem se na tako pozitivan talas da se svijet oko mene počinje mijenjati na bolje.

Svi događaji se razvijaju tako da se ostvari sve što želim.

Radite sa svojim mislima

Um djeluje prema naredbama višeg ja.

Ne možemo postići bolje rezultate dok se ne prisilimo da radimo mentalno i fizički.

Naši kvaliteti duše i stavovi su kao vojnici. Potreban im je vođa, general koji će dovesti u red stvari među njima, natjerati ih da djeluju koordinisano i precizno vidjeti cilj.

Ako pokažete slabost kao vođa, oni će se pobuniti.

Možete pronaći veliku podršku samo ako sebe vidite kao osobu kakva želite da budete; ne nadajte se da ćete nekada postati, ali trenutno jeste: bićete zapanjeni koliko brzo sve ono što ste samo mislili da bude stvarnost zapravo postaje to.

Najveća umjetnost je sposobnost da svoj život učinite stalnom pobjedom nad svojim strahovima i okolnostima.

Da bismo to postigli, svoju svijest moramo stalno održavati u radnom, kreativnom modusu – zračeći samopouzdanjem, hrabrošću, osjećajem neustrašivosti i smirenosti.

Naučite da oko sebe kreirate atmosferu pobednika.

I tada će vaša stvarnost postati puna radosti i prosperiteta.

Motivacija za uspjeh dolazi iz knjige The Biggest Secret Mardena Orisona. Neverovatna moć misli. Jeste li bili inspirirani? A ako ste zainteresirani da saznate o mom iskustvu materijalizacije želja, dođite na majstorsku klasu koju povremeno vodim. Saznaj naredni datum i prijavi se