Eleonora Brik

Velike priče o postizanju ciljeva koje smo čuli temelje se na jednoj kvaliteti. Ljude koji dosegnu visine pokreće snažna motivacija, san da postignu rezultate na bilo koji način.

Obično se motivacija smatra nečim općim i cjelovitim, a ona bi navodno trebala doći sama od sebe. Kad osoba čuje da uspješna osoba izjavi da joj je motivacija pomogla, ne misli da ona ne nastaje sama od sebe. Misao da je osoba radila za pojavu motivacije i svrhe ne dolazi u um.

Ali u stvarnosti, to je ono što se događa. A problem nije u tome što je osoba zauzeta neomiljenim poslom, već u tome što su potrebni troškovi energije za stvaranje motivacije, a uz gust raspored napora nema prirodne motivacije, onda ju je potrebno umjetno stvoriti.

Varijante motivacije

postoji tri vrste motivacije:

Motivacija izvana - "na" nešto

Na primjer, osoba želi, jer će ljeto uskoro doći, i želi izgledati privlačno. Ovo je razlog za motivaciju. Ali postoji jedan "ali". Ako se osoba bavi samostalno, kontrolira trening - to je jedna situacija. A sasvim je drugačije kada ode u fitness centar i plati usluge trenera i treninga. Ovdje se sve mijenja: snaga motivacije raste, a rezultat se poboljšava. Zašto je to?

Prije svega, sada čovjek zna da je uložio novac u zanimanje, a to je značajan poticaj za djelovanje. Ako propustite predavanje, tada dolazi spoznaja da su sredstva uzalud potrošena. Osim toga, nemate priliku hakirati. U teretani trener gleda treninge. I ne prihvaća argumente "ne želim", "ne mogu". Dakle, šanse da ćete se riješiti kilograma višestruko se povećavaju.

To je motivacija izvana, koja ide "prema" nečemu što se može kupiti. Ovo je najjednostavniji način. Ako shvatite da niste u mogućnosti izvijestiti sami sebe, koristite ovu opciju.

Motivacija izvana - "od" nečega

Kao primjer uzimamo istu situaciju sa skidanjem viška kilograma, ali s druge strane. Želite smršavjeti ne zato što će ljeto uskoro, već zbog budućih zdravstvenih problema zbog viška kilograma.

Sada motiv za akciju nije san o postizanju cilja, već potreba da se nešto spriječi.

Osnova ove motivacije je strah, ali to je snažniji poticaj od motivacije "na" nešto.

Ali, ne treba nužno čekati trenutak kada će vas uhvatiti potreba za motivacijom “iz”. Postoji još jedan učinkovit način korištenja. Razmislite o problemu, sagledajte ga iz različitih kutova. Razmislite o tome što ne možete popraviti bez motivacije. Zamislite dokle će to ići ako se ove sekunde ne pobrinete za sebe. Izračunajte koliko će resursa biti potrebno u budućnosti za rješavanje problema, kao i koliko će ih biti potrebno ako se sada latite toga. Usporedite podatke i izračunajte korist.

Motivacija okolinom

Ovakva motivacija na primjeru sporta znači da u teretanu ne idete sami, već tamo idete s prijateljem. Ili čak s grupom prijatelja. Ispostavilo se da se okružujete ljudima koji su s vama na istoj valnoj duljini, koji također žele brinuti o sebi.

Okruženje sa sličnim ciljevima potiče napredak i stvara poticaj

Kako razviti motivaciju

Postoje koraci koji će vam pomoći kako razviti motivacijušto učiniti da ga stvorite i dobijete ono što želite.

Gorući mostovi

Ali nemojte uložiti sve svoje napore u ovaj korak. Ako vam je cilj važan, počnite s uklanjanjem mostova kako više nema povratka. Tada se nećete imati šanse vratiti, nego ćete morati ići samo naprijed.

Ako sanjate, počnite tako što ćete dati otkaz na poslu. Da biste to učinili, napišite izjavu, stavite je u omotnicu i dajte je osobi od povjerenja. Uputite osobu da pošalje izjavu šefu ako ne možete otići s posla do određenog trenutka.

Vrijedi navesti jedan primjer. Vlasnik kasina je donio odluku. Osjećao je da za to nema snage. Stoga je na ulicama izvjesio jumbo plakat s vlastitom fotografijom i natpisom da će mu, ako ga netko primijeti s cigaretom, dati 100 tisuća dolara. Ovo je primjer povećanja snage motivacije. Da biste ispunili cilj, koristite mali dio motivacije, stvorite uvjete koji vas tjeraju da idete naprijed. Ako doista želite ispuniti san, uklonite sve mogućnosti za povlačenje.

Ispunite svijet stvarima koje povećavaju motivaciju

Uzmimo opet situaciju s mršavljenjem. Napravite plakate na kojima piše "Težim X kg", "X" je težina koju želite postići. Postavite ove plakate posvuda. Promijenite čuvar zaslona na pametnom telefonu i računalu, napišite isto tamo. Uzmite časopise i izrežite fotografije onih koji imaju figuru kakvu želite, zalijepite ih oko sebe.

Stvorite pozitivno okruženje

Upoznajte one koji vas inspiriraju da postignete svoj cilj. Potražite načine da provedete više vremena s tim ljudima. Podijelite svoj cilj s temom koja će podržati, a ne kritizirati.

Oni koji žele izgubiti suvišne kilograme trebali bi otići u teretanu i upoznati one koji su već u odličnoj formi. Postat će vidljivo da se emocije ljudi prenose na vas, vjerovat ćete da ste u stanju postići rezultate.

Ako želite otvoriti obrt, onda se učlanite u razne sindikate ili društva gospodarstvenika. Učinite sve što je moguće da steknete poznanstva u potrebnom polju.

Osim toga, isključite iz života sve koji na njega negativno utječu. Ovo se često pokaže izazovan zadatak ali važno.

dnevna inspiracija

Glazba, knjige za inspiraciju - bolje načine povećanje motivacije. Ako sanjate da prestajete pušiti, onda one koje su ljudi koji su prestali pušiti napisali kako su to učinili. Ako sanjate o poslu, pročitajte o njegovoj organizaciji, pohađajte seminare. Svaki dan posvetite barem 15 minuta inspiraciji. To će vas “napuniti” energijom i motivacijom.

Promijenite negativno u pozitivno

Razmotrite sve izvore podataka koji utječu na emocionalnu pozadinu. Što vidite, čitate, je li kuća očišćena itd. Obratite pozornost na ono što negativno utječe na vaše raspoloženje, zamijenite to pozitivnim.

Evo nekoliko primjera. Za početak prestanite gledati vijesti na TV-u - to je snažan izvor negativnosti. Provedite vrijeme na pozitivnim emocijama, slušajte ugodnu glazbu. Ako ste ljubitelj kina, gledajte samo one trake koje imaju puno pozitivne energije: priče o dobroti, komedije. Izbacite knjige koje izazivaju depresiju, čitajte nešto duhovito i lagano. Ako ste u neredu, počistite odmah.

Možda zvuči banalno, ali stvarno pomaže u povećanju motivacije.

Odijevajte se kao uspješna osoba

Svaki put kad se vidite u ogledalu, to će vašoj motivaciji dodati vizualno pojačanje. Odredite koja vas slika motivira. Kako biste se obukli kada biste ostvarili svoje ciljeve? Jeste li promijenili frizuru?

Pobrinite se da vaša svakodnevna odjeća odgovara novom imidžu uspješne osobe.

Koristite neurolingvističko programiranje

U ovoj metodi postoji tehnika koja pomaže usporediti snage i cilj. Pronađite glazbu koja donosi inspiraciju i energiju. Slušajte ga oko 20 minuta sa slušalicama. U procesu slušanja formirajte svoju mentalnu sliku koja je postigla cilj.

Osmislite svijetle, živahne, šarene. Gledajte na takav prizor kao da sve to vidite u stvarnosti svojim očima. Ovo stvara vezu između pozitivnog u glazbi i svrhe, što će pomoći u jačanju motivacije. to odlična metoda početak novog dana. Ponovite vježbu odmah nakon buđenja. S vremena na vrijeme promijenite glazbu, inače će se naboj emocija početi smanjivati.

Imajte na umu da se ista tehnika koristi u oglašavanju. Obratite pozornost na reklame brze hrane: hrana je lijepa, vedra, živahna, a uz to i atraktivna glazba. Ali umjesto da podlegnete tuđem programiranju, počnite to činiti sami. Postanite gospodar misli u svojoj glavi.

Poduzmite akciju!

Čim definirate vlastite ciljeve, odmah počnite s provođenjem ideje u život. Kada se počne raditi na ostvarenju cilja, nemojte razmišljati o izmišljanju dugoročnog i detaljni planovi. Nije neuobičajeno da ljudi provode vrijeme analizirajući, ali ne prelaze na akciju.

Kasnije možete napraviti plan, ali sada je važno djelovati. Dovoljno je odrediti prvi korak koji treba poduzeti i nastaviti s njim.

Ako vam je cilj otići do hladnjaka i iz njega izbaciti sve štetne proizvode. Nemojte razmišljati o tome je li to ispravno ili pogrešno, dobro ili loše. Jednostavno učinite to.

Djelujte bez oklijevanja i straha. Radite sve kao da je nemoguće izgubiti. Ako ostanete motivirani, shvatit ćete da nikada ne možete napraviti korak unatrag. Uspješan rezultat bit će pitanje vremena.

Ako koristite ove strategije, onda povećajte vlastitu motivaciju do te mjere da je ništa neće promijeniti. Počet ćete ići prema ciljevima i željama bez obzira na prošlost i mišljenja drugih. Ovaj proces će vam donijeti zadovoljstvo, jer ćete se fokusirati na pozitivne aspekte postignuća, a ne na poteškoće. Ako unesete više pozitivne energije u sebe, doći će vam i dobri rezultati.

16. ožujka 2014., 14:52

Što je motivacija

U znanstvenom shvaćanju motivacija se objašnjava kao poticaj za djelovanje. Ovo je dinamički proces psihofiziološke strukture koji kontrolira ljudsko ponašanje, a također određuje njegov smjer, aktivnost, organizaciju i stabilnost; Sposobnost osobe da zadovolji potrebe svoje svrhovite aktivnosti.
Motivacija se može opisati i kao psihofiziološki proces koji potiče osobu da određene aktivnosti uz pomoć vanjskih i intra-personalnih čimbenika.

Motivacija kao alat za uspjeh

jer uspjeh je vrlo jak "motorni alat" koji umnogome pomaže da se tako željeni rezultat približi. Jednostavnim riječima motivacija je vrsta snažnog psihološkog utjecaja koji aktivira osobu i tjera je da djeluje ili se kreće bez obzira na sve. Ali mogu reći vlastito iskustvo, a nedavno sam naišao i na važnu informaciju koja dokazuje da motivacija može biti pozitivna i negativna. Kako motivacija može biti štetna?, pitaš? A stvar je u tome što prilično slaba motivacija, naravno, nije dovoljna za postizanje ciljeva, ali također prejaka motivacija može biti još gora od slabe. Budući da vrlo visoko motivirana osoba počinje činiti mnoge nemirne pogreške, apsurdne i uznemirujuće radnje. I dalje, vrlo jaka motivacija, stvara nepotrebno uzbuđenje . Osim toga, sve se to može razviti u istu tešku depresiju zbog. Dakle, morate pronaći zlatnu sredinu. Bit će točnije motivirajte se u malim dozama, ali stalno i što je najvažnije, uvijek imajte na umu svoj cilj, san, želju.

Dovoljno i pozitivno motivirana osoba uvijek će moći pomicati planine na svom putu i prevladati sve prepreke. Znate li koja je glavna prednost ove energije? A činjenica je da ispravno motivirana osoba nije tako jako podložna istim stvarima i ne vezuje se za neuspjehe, jer zna što želi postići i ne obazire se na prepreke i privremene poraze. Svaki neuspjeh ga neće moći zbuniti, jer on vidi svoj cilj i uvjeren je u svoje sposobnosti. Siguran sam da će doći do mrkve, bez obzira na to vanjski faktori. Danas može izgubiti mnoge bitke, a sutra dobiti rat.
Pa, prijeđimo na same metode pravilne motivacije.

Ignorirajte ono što vam nije važno

1. Biti u mogućnosti ignorirati nešto je nevjerojatna stvar. Donijet će mnogo više koristi nego što možete zamisliti. Treba postojati poseban predmet "Ignoriranje" koji bi se trebao predavati na fakultetu. Usmjeravanje pažnje na mnogo stvari odjednom, kao što većina ljudi radi, samo vas slabi. Ignoriranje onoga što je nevažno oslobodit će energiju i pomoći vam da ostanete usredotočeni, usredotočeni i produktivni.

Pokušajte shvatiti što vas muči

2. Izbjegavajte, ako je moguće, sve ovo. Stvari i postupci znaju biti dosadni. No, kao i svako drugo vaše stanje, ono se može razumjeti i odrediti načini kako ga se riješiti. Kad ovo shvatite, lako ćete to učiniti. Potrebno je vrijeme, ali se zaista isplati.

Smijte se češće

3. Ako postoji slobodno vrijeme Gledajte više komedija, čitajte stripove. Zaboravite svoju strašnu ozbiljnost. Smijeh je mehanizam koji će pomoći u prevenciji i ublažavanju stresa. Zapravo, brzo ga uklanja s vas i ovo je najučinkovitiji lijek.

Vodite dnevnik svojih otkrića

4. Sjećate li se trenutaka kada ste postigli nešto vrijedno u životu? Skloni smo zaboraviti jednostavnu naviku zapisivanja svojih osjećaja svaki put kada doživimo veliki napredak. Počnite i vodite dnevnik svojih uspjeha, pobjeda, uspješnih događaja. I crpite inspiraciju iz toga.

Vlak

5. Ovo je najlakši način da se motivirate. Samo izađite iz ureda, počnite vježbati ili samo malo trčite po kući. To odmah aktivira vaše tijelo, dovodi ga u red i puni energijom. Svaki put kad vježbate, dobijete endorfine. A endorfini su korisni, dobri i cool. =)

Stvorite pravo okruženje za sebe

6. Nećete se moći stalno tjerati na akciju ako radite u okruženju koje vam ne odgovara. Promijenite ga, dopunite ili poboljšajte. Nije važno radite li u uredu ili kod kuće. Kakav god bio prostor oko vas, učinite ga na bilo koji način "svojim", tako ćete skratiti vrijeme prilagodbe i moći ćete više vremena posvetiti potrebnim stvarima. I općenito, čak i ako vam sve odgovara, povremeno mijenjanje situacije je korisno - donosi nijanse inovacije i svježine u vaš život.

Čitajte priče o uspjehu

7. Čitajte priče o uspjehu drugih ljudi. U njima pronađite motivaciju i iskustvo. Inspirirajte se. Divite im se. Čitajući slične priče učiniti uspjeh dostupnijim i potaknut će vaše napore da to postignete. I, naravno, možete naučiti biti uspješni, osjećati se uspješnima i ponašati se kao pobjednici.

Prebacivanje između zadataka

8. Ljudi se umore od dugog rada na samo jednom projektu. Umor od monotonog posla uvelike smanjuje motivaciju (osim ako je posao vaš san, u tom slučaju motivacija i inspiracija su neiscrpni). Pokušajte napraviti nekoliko malih projekata kada se osjećate kao da ste na rubu. Nećemo reći da će vam prebacivanje između zadataka stvoriti svježu perspektivu, ali pomoći će vam da brže riješite probleme.

Mjerite napredak

9. Ako se stalno krećete prema svom cilju, obično ćete malo napredovati. Ali možete imati dojam da uopće niste napredovali, a to je zato što vam nedostaju svi oni mali dnevni prekretnice. Gledanje unatrag sa zadovoljstvom na ono što ste stvorili sigurno će vam povećati energiju.

Razgovarajte o svojim projektima

10. S prijateljima ili obitelji. Neka ljudi znaju da radite nešto dobro. Zbog toga često i sami shvatimo da radimo nešto jako dobro i da uživamo u tome. To također stvara određenu razinu odgovornosti koja će vas najvjerojatnije gurati naprijed.

Izbjegavajte energetske vampire

11. - svi ti isisavaju energiju i motivaciju. Nemojte pasti u moć takve igre, pod svaku cijenu izbjegnite ova curenja energije. Čak i ako to znači da ćete se češće izolirati. Bolje je obaviti posao sam nego se pokušavati suprotstaviti okolnim vampirima.

Stvorite jasne ciljeve

12. Točnije, jasno iznesite i zapišite svoje ciljeve na papir, jer oni su već jasno definirani duboko u vašem umu. Ali zaboravite na njih i stavite ih gdje ih uvijek možete pronaći. Vaš um radi bolje kada zna što treba učiniti umjesto da gubi vrijeme shvaćajući to.

Zadovoljstvo u praksi

13. Kada završite neki posao ili zadatak, nagradite se. Dajte si poklon. Ne mora biti jako velik. Potrebno je samo razviti naviku. Težite tome dok radite, očekujte to. Nakon nekog vremena postat ćete ovisni o tome i nećete stati dok ne dobijete svoju dragu "mrkvu".

Prihvati poraz

14. U okviru ove igre. Neuspjeh je, kao i uspjeh, samo rezultat vaših postupaka i ništa više. Zapravo, svaki neuspjeh je iskustvo i pobjednik je onaj koji je na vrijeme napravio greške i iz njih naučio znanje. Jedan od najvećih neprijatelja motivacije je strah od neuspjeha. Strah da će vaši rezultati izostati. Prihvati poraz. Nije dobro, ali to ne znači da trebaš prestati raditi to što radiš. Radite na sebi i nadajte se najboljem.

Koristite podsjetnike

15. Koristite ih kao zapis svojih težnji, ciljeva, trenutnog statusa. Podsjetnici su vrlo moćan i podcijenjen alat. Ljudima je neugodno sami sebi pisati poruke i čitati ih naglas. Vijesti: radite to cijelo vrijeme, nesvjesno. Pa zašto to ne učiniti svjesno? Započnimo jutro frazom upućenom tebi!?

Igrati igre

16. Parodirajte ljude. Oponašajte životinje. Zamislite da jeste lik iz bajke. Igre će odmoriti vaše misli, au isto vrijeme će vam prikupiti snagu iz tajnih izvora. Također razvijaju entuzijazam i lakoću djelovanja. Dobra motivacija uvijek je pomiješana s radošću. Možete početi s jednostavnom igrom poput: Kako doći od točke A do točke B u 5 nasumičnih koraka.

Reci ne"

17. Recite "ne" nepotrebnoj zabavi, smetnjama, depresiji. Vježbanje riječi "Ne" oslobađa vas. Prečesto pojava velike količine obaveza čini vaš život neprekidnim nizom stalnih dosadnih aktivnosti. Ograničite svoja obećanja i prihvatite samo ono što stvarno želite završiti. Nakon toga priđite ogledalu, nasmiješite se i počnite pristojno vježbati svoje "ne".

Tražite pozitivne ljude

18. Tuga, jadikovanje i prigovaranje ne kombiniraju se dobro s motivacijom. Zapravo, potpuno je suprotno. Ali pozitivni, optimistični, energični ljudi uvijek će promijeniti vaše raspoloženje u pravom smjeru. Potražite ih, pronađite ih i postanite im prijatelji. Ponekad sve što trebate da biste se motivirali je da budete okruženi sretni ljudi ili uspješno.

Poteškoće su dio igre

19. Naučite raditi pod pritiskom. Postoje stvari koje su teže od drugih. Prihvatite ovu činjenicu i usredotočite se na ono što trebate učiniti, a ne na svoje osjećaje nezadovoljstva. Teškoće vas često tjeraju da nešto učinite. Ne možete ni ribu izvući iz ribnjaka bez truda. Kad god osjećate da će nešto biti teško učiniti, skloni ste biti više motivirani da to učinite. Nagrada će biti veća.

Natjecajte se sami sa sobom

20. Samonatjecanje ili kratkoročni ciljevi, obično 15-90 dana. Kao da počnete vježbati ili izgradite naviku od nule u 15 dana. Ili, na primjer, dogovorite sprint da završite neke stalni posao- odnosno pokušajte izvesti određenu radnju brže nego jučer.Ovakvo natjecanje jača vaš unutarnji duh na isti način na koji vježbe jačaju mišiće. Što više radite, to se više osjećate motiviranima da učinite još više.

Odaberite pozitivnu motivaciju

21. Kada se motivirate, dajte sve od sebe da ostanete motivirani za pozitivna strana, koji prvenstveno ima za cilj pomoći Vama. Za razliku od negativne motivacije koja vam u osnovi ulijeva strah. Negativna motivacija djeluje na potpuno isti način, samo što djeluje puno manje od pozitivne.

Riješite se svojih "strahova"

22. Kao i kod svake osobe, imate "strahove" u sebi, a neki od njih utječu na vas prilično nepovoljno. Neće vam dopustiti da učinite ono što ste naumili. Najgore je što većinu vremena djeluju izvan vaše svijesti i prilično je teško s njima se nositi. Samo prihvatite to, budite toga svjesni i riješite ih se. Osjećat ćete se bolje. Ali to je više stvar snage volje.

Slijedite svoju osobnu misiju

23. Morate imati svoju osobnu misiju. Ako ga nemate, brzo ga pronađite. Jačanje vaše osobne misije u određenim intervalima daleko je jedan od najvećih motivatora. To je kao da gledate kartu i u svakom trenutku možete vidjeti gdje ste, koliko daleko morate ići i kojim putem krenuti.

Provodite vrijeme vani

24. Ako možete raditi nešto kreativno poput vrtlarstva ili vrtlarstva, to je još bolje. Ali ništa strašno neće se dogoditi čak i ako ne znate kako to učiniti. Boravak vremena na otvorenom čisti zrak u zatvorenom prostoru. Kao i Svježi zrak pomaže vam da se pomladite i oslobodite se stresa. Kad se vratite, sve će biti svjetlije i sjajnije. A nešto svježe uvijek je dobar motivator.

Održavajte svoj unutarnji svijet čistim

25. Čisti unutarnji svijet pomaže lakšem protoku misli. Lagan tijek misli omogućuje vam da budete neopterećeni bilo kakvim brigama. Često? to je jedino što ti treba da počneš nešto stvarati.

Nemojte težiti savršenstvu

26. Uskoro će vas iscrpiti. Savršenstvo ne postoji i zato ćete doživjeti samo poraz. Prava je igra nastojati biti bolji. Savršenstvo je slijepa ulica, ništa se neće dogoditi čak i ako mu se približite. Prepoznavanje da možete biti bolji, umjesto da sebe smatrate savršenima, ostavlja malo prostora za rast. A to znači da imate razloga učiniti još više i još bolje. A to je ono što obično zovemo motivacija, zar ne?

Radite jednu po jednu stvar

27. Multitasking je mit. Jednostavno ćete potratiti svoju energiju i izgubiti metu svoje vrste. Čak ni računalni procesori ne rade više zadataka, to je samo ono što vidimo. Umjesto toga, imaju jednu frekvenciju i više paralelnih sabirnica za upravljanje informacijama, stvarajući neku vrstu aktivnosti s više zadataka. Multitasking stvara unutarnje sukobe, kako u ljudskom tijelu tako iu računalu. Na kraju ćete potrošiti više vremena na rješavanje tih sukoba nego na stvarni posao.

Nastavite čitati ono što vas inspirira

28. Nastavite sastavljati popis onoga što vas inspirira. Citati, postovi na blogovima, knjige, što god. Ponekad je dovoljna mala fraza ili motivirajuća slika da se u pravom trenutku odlučite na nesvakidašnju akciju koja će promijeniti vaš budući život.

Uključite dobru glazbu

29. Samo ga pusti da svira, lebdi oko tebe, ne pali ga jako glasno. Njegov volumen trebao bi biti dovoljan za stvaranje ugodne atmosfere. Glazba kontrolira dijelove vašeg uma koje ne možete kontrolirati logično, toliko je moćna da vam može potpuno podići raspoloženje u sekundi. Jedina stvar bolja od tišine je dobra glazba. Ali glazba bi trebala biti pozitivna ili pozadinska.

Nemojte upasti u zamku produktivnosti

30. Nije važno koliko radite, važno je samo koliko je to značajno. Raditi nešto samo za pokazivanje u bilježnici neće vam dati motivaciju. S druge strane, kada radite nešto smisleno, pomoći će vam vaše organizacijske sposobnosti.

31. Leća vašeg fotoaparata može biti mutna, ali toga možda niste svjesni. Stoga ćete uvijek iznova dobivati ​​istu sliku koja vas zaustavlja i ne dopušta vam da krenete dalje. Ponekad sve što trebate učiniti je skinuti ružičaste naočale. Treba hrabrosti, ali vrijedi.

Pospremiti kuću

32. Znam da i za ovo trebaš motivaciju, ali vjeruj mi, ovo je odličan način da se riješiš unutarnjeg smeća. Čišćenje doma nije samo čišćenje, ono je nužnost. Vaš put akcije može biti posut krhotinama jednako kao i vaš pod. A njegovo pročišćavanje ponovno će ustupiti mjesto vašim mislima.

Napokon, prestanite ovo čitati i bacite se na posao!

33. Tvoja djela iz čitanja neće biti učinjena sama od sebe. Inspiracija je dobar motivator, ali nemojte pretjerivati. Sada kada ste puni energije, vrijeme je da se vratite na posao. Naravno, možete označiti ovaj unos za buduće motivacijske sesije, ali za sada samo bacite se na posao.

Nemoguće je moguće!

"Bog nikada neće sići s neba da kaže: 'Sada ti dajem dopuštenje da uspiješ!' Svatko od nas mora sam sebi dati ovo dopuštenje. Glavno je da počnemo!” © Andrew Matthews

Načelo motivacije za djelovanje kaže: apetit za svaki posao dolazi nakon što ga prihvatite. I ovo načelo vrijedi za bilo koje zanimanje. Treba samo napraviti prvi korak i s glavom uroniti u posao.

Griješimo što ovaj prvi korak odgađamo "do ponedjeljka". Ispada da se energija i entuzijazam pojavljuju tek nakon početka rada. Nalet energije rezultat je uronjenosti u posao. Samo se morate natjerati da počnete nešto raditi, i to je sva tajna.

Da biste počeli nešto raditi, poput jutarnjeg trčanja, ne morate se pripremati. Uostalom, nikada se nije moguće sto posto pripremiti za bilo što. Samo gubite vrijeme.

Na primjer, morate održati govor za javnost. Je li moguće savršeno se pripremiti za ovaj nastup? Ne. Koliko god prepisivali tekst, koliko god ga proučavali, u glavi će vam se i dalje vrtjeti misao: "Oh, želio bih vježbati još nekoliko sati ..." Ili, na primjer, započnite svoj vlastiti posao. Možete li se pripremiti za to? Psihološki, da. Ali nitko vam neće dati garancije uspjeha.

"Mudar čovjek živi djelujući, a ne razmišljajući o svojim postupcima." Carlos Castaneda

Prvo morate biti odlučni učiniti ono što treba učiniti. Zatim se maksimalno pripremite, a nakon toga napravite prvi korak bez ikakvih garancija i odgovora na pitanja koja se nameću.

Motivacija je u akciji, a ne u razmišljanju o njoj

S točke gledišta psihologije, ako sve vrijeme odgađate svoje postupke, onda zapravo ne želite postići ono što želite. Ili vas obuzima strah od nečeg novog. Ali upravo je strah prirodna ljudska reakcija na nešto novo. Budite dovoljno hrabri da se natjerate da počnete nešto raditi.

Hrabrost nije odsustvo straha, hrabrost je sposobnost da se djeluje usprkos strahu

Oni koji puštaju da život ide svojim tokom imaju jednako mnogo strahova kao i oni koji stalno očajnički riskiraju. Samo se prvi boje besmislenih sitnica. Pa zašto se ne bojati nečeg značajnijeg?

Motivacija za djelovanje uključuje prevladavanje vaših strahova i tjeskobe

Ako pitate "hrabre" ljude odakle im snaga za početak vlastiti posao, nabaviti nekretninu, otići u druge zemlje ili, općenito, učiniti nešto novo u životu, znaju da mogu prevladati sve poteškoće koje se mogu pojaviti pred njima na putu do uspjeha.

Kako biste se natjerali pokrenuti vlastiti posao, zapitajte se: “Koji je moj najveći rizik?”

Dovoljno je samo shvatiti svoje nejasne strahove i shvatiti koje nepovoljne situacije mogu nastati. Kako biste stvorili motivaciju za djelovanje, pokušajte se usredotočiti na ono što želite, a ne na ono čega se bojite.

Koncentrirajući se na svoje strahove i crtajući katastrofalne slike u našim umovima, automatski se programiramo za neuspjeh.

Dok radite na tome da se motivirate za djelovanje, nemojte se bojati zahtijevati više od sebe.

Nemoguće je znati sve o svemu. Ne, nema takvih ljudi.

Čak i najviše uspješni ljudi nema nadljudskih sposobnosti. Oni također imaju samo jedan mozak, također dvadeset i četiri sata dnevno, i, u pravilu, dvije ruke i dvije noge, kao i svi drugi. Samo su puno naučili, pobijedili strah, naučili svladavati poteškoće i vjerovati u sebe.

Nitko od nas ne dobiva posebne potvrde o uspjehu pri rođenju. Bog nikada neće sići s neba da kaže: "Došao je tvoj čas!" Nikada ti neće govoriti što možeš, a što ne. Na vama je da odlučite kada i kako nešto početi raditi.

Paradoks motivacije za djelovanje

„Kada je učenik spreman, učitelj će se pojaviti“ istočnjačka mudrost

Čim konačno i nepovratno odlučite promijeniti svoj život ili nešto poduzeti, život će sam početi nuditi opcije koje će vam pomoći.

Pravi ljudi pojavit će se niotkuda, prijatelji će predstaviti korisnu knjigu, reklama u novinama će sama sebi “upasti u oči”, slučajnost će vas odvesti na pravo mjesto u pravo vrijeme.

Jednostavno ćemo početi primjećivati ​​povoljne situacije i privlačiti nove prilike za sebe.

Čim odlučimo nešto početi raditi, odmah će se pojaviti resursi i motivacija za djelovanje. Naravno, ove tračke sreće možete objasniti jednostavnom slučajnošću. Ali ako bolje pogledate život, možete vidjeti da se one redovito događaju.

23.06.2017

Snažna motivacija za uspjeh iz knjige Najveća tajna. Nevjerojatna moć misli

Elizabeta Volkova

Marden Orison dao mi je vrlo snažan poticaj za uspjeh kada sam pročitao njegovu knjigu Najveća tajna. Nevjerojatna moć misli.

…. kako… treba li i motivacija za uspjeh?!

Jeste li na duže vrijeme odustali od svojih ciljeva i prestali vjerovati da možete postići nešto vrijedno u svom životu?

Hvata li vas magla depresije i glupo ne želite ništa učiniti?

Jeste li uopće počeli sumnjati u snagu misli?

Onda vam definitivno treba dopuna!

Želite jedno, a radite nešto sasvim drugo

Većina ljudi ima pogrešan stav prema životu.

Oni neutraliziraju veliki dio svojih napora zbog činjenice da njihov mentalni stav ne odgovara njihovom. fizičke radnje- tako da, nastojeći postići jedan rezultat, podrazumijevaju sasvim drugačiji.

Takav pristup plaši sreću, lišava osobu mogućnosti da postigne željeni cilj.

Žele bogatstvo, ali u isto vrijeme stalno podsvjesno očekuju neuspjeh financijski sektor, neprestano sumnjajući u svoju ljepotu i korisnost, pokušavati pronaći ljubav jednako je pokušaju doći do Moskve, dok slijedite do Vladivostoka.

Vaši su planovi osuđeni na propast sve dok sumnjate u sebe i time privlačite neuspjeh.

Osoba koja želi uspjeti mora razmišljati o uspjehu i hrabro gledati naprijed.

Mora razmišljati progresivno, kreativno, konstruktivno, inventivno i, što je najvažnije, biti optimističan.

Kretat ćete se tamo gdje interno težite.

Ako ciljate na siromaštvo i nedostatak sredstava, neka tako i bude.

Kako postići uspjeh?

Ako se okrenete za sto osamdeset stupnjeva i odlučno odustanete od života koji vam ne odgovara, počnete misliti i djelovati s povjerenjem u vlastiti uspjeh – to vas neće ostaviti da čekate.

Mnogi od nas uopće ne rade ono što bi željeli, jer vrlo često, unatoč želji da budemo bogati i uspješni, sumnjamo u svoje sposobnosti, misleći da je bolja ptica u ruci nego ždral na nebu.

Bolje je imati prosječnu, stabilnu plaću nego riskirati i pokušavati se probiti na bitno drugu razinu.

Takva životna pozicija je kontraindicirana za one koji žele nešto postići u životu - a tko to ne želi?

Sve dok u sebi nosimo osjećaj manje vrijednosti, siromaštva, neuspjeha, ostavljamo takav dojam na druge – a takvoj osobi novac neće doći sam od sebe.

Važno! Naše su misli poput magneta koji privlače relevantne događaje i predmete. Stoga morate paziti o čemu mislite. I

Ni u kojem slučaju ne dopustite sebi da se sažalijevate, žalite se na život, čak i mentalno uzvikujući: "Nemam novca!", "Nemam sve kao drugi ljudi!", "Gubitnik sam!" .

Ove misli su vaši najgori neprijatelji, jer vam ne dopuštaju da mirno uzmete ono što je vaše.

Svaki put kad dopustite tim mislima da uđu u vaš um, one tonu sve dublje i dublje poput hrđe.

Čuda se ne događaju dok se u njih ne vjeruje.

Nećete moći postići ono čemu se vaša svijest dobrovoljno ili nehotice opire.

Ono o čemu razmišljate je obrazac koji slijede svi događaji u vašem životu. Sve što postignete, prvo postignete mentalno.

Prestanite razmišljati o problemima ako ne želite da vam truju život.

Ne razmišljaj o siromaštvu ako želiš postići blagostanje.

Čvrsto recite sebi, jednom zauvijek, da nemate ništa sa svime čega se bojite. Vaši strahovi su vaši neprijatelji.

Prekinite im pristup rascvjetanom vrtu vaše budućnosti. Otjerajte ih zauvijek, čak i iz najmračnijih i najsitnijih kutaka svoje svijesti. Zaboravi na njih.

Mislite pozitivno sa svom svojom ustrajnošću i iznenadit ćete se koliko brzo će vaš posao krenuti uzbrdo.

Kako se osjećamo o mogućnostima našeg rada ili bilo kojeg drugog posla izravno je povezano s krajnjim rezultatom naših napora.

Ako ideš na posao, kao težak rad, kao rob; ako radite s osjećajem beznađa, ne videći daljnje izglede za razvoj; ako je posao za vas samo način da nekako izdržite do mirovine; ako vam život prolazi u tami i ne očekujete ništa osim daljnjih neuspjeha i razočaranja; ako misliš da je težak i zamoran posao tvoj križ, i da si na njega osuđen do kraja života, nećeš dobiti ništa bolje od onoga što očekuješ.

Ako, s druge strane, ma koliko loše vaše ovaj trenutak znaš da je pred tobom svijetla budućnost; da ćeš jednog dana biti na vrhu; da zaslužujete najbolje i uvjereni ste da možete postići sve o čemu sanjate; da nije daleko dan kada će ljepota, udobnost, prosperitet i uspjeh čvrsto ući u vaš život; Ako jasno vidite svoj cilj pred sobom i tvrdoglavo idete prema njemu, svladavajući sve prepreke, sigurno ćete postići ono što želite.

Sama ideja da ćete jednog dana moći učiniti nešto što se sada čini nemogućim je magnet koji vam vjerojatnost tog događaja privlači sve bliže i bliže, ovisno o tome koliko često o tome razmišljate i koliko čekate da se dogodi Dogodilo se.

Samo vjerovanje da će se jednog dana vaši snovi ostvariti može učiniti čuda.

Ne poznajem nijednu osobu koja, da je imala vjeru u sebe, samopouzdanje, želju za uspjehom i marljivost, radeći na postizanju cilja koji si je postavila, ne bi uspjela u životu.

Težnja, pomnožena nadahnućem i povjerenjem, pretvara se u najučinkovitije ostvarenje naših želja.

Najjača motivacija za uspjeh

Snage našeg uma i svijesti ostvaruju ono u što vjerujemo, što očajnički želimo i što smo spremni postići, ulažući maksimalne napore.

Drugim riječima, svi resursi uma rade kako bi ispunili naša očekivanja, težnje i želje.

Od legure naših želja i težnji, jasno formuliranih u duši, svijest gradi svojevrsni model koji se projicira u naš život i počinje ga mijenjati kako bi uskladila imaginarnu sliku sa stvarnošću.

Sumnje uništavaju ovu idealnu sliku vaše budućnosti, ometaju rad vaše svijesti, prilagođene njenom utjelovljenju.

Nastavite sebi govoriti: ja mora postići ono što želim; to je moje zakonsko pravo i neću ga se odreći ni za što».

Ogroman potencijal leži u sposobnosti da se postavite za činjenicu da ste stvoreni za uspjeh, zdravlje, sreću, prosperitet, da će svijet postati siromašniji bez vašeg sudjelovanja, da vas ništa ne može lišiti vašeg zakonskog prava da živite u skladu s sve ove izjave.

Razvijte naviku ponavljanja ovih riječi u sebi, neprestano jačajući svoju vjeru u uspjeh; stalno se držite ovakvog životnog stava, ni na trenutak ne popuštajući iskušenju da utonete u samosažaljenje i prepustite se defetističkim raspoloženjima. Kad to počnete činiti, uvjerit ćete se u učinkovitost ovakvog životnog pristupa.

Povijest poraza i pobjede

Jedan moj poznanik, našao se u vrlo teškoj situaciji, kada mu je financijska kriza uništila posao u koji je uložio pola života mukotrpnog rada, a njemu je ostalo samo upornost, želja za opstankom i cijelu obitelj koju je trebalo prehraniti, ipak, ipak, nije dopuštao ni pomisao da neće moći ponovno stati na noge.

Nije imalo smisla ni pokušavati zbuniti ovog čovjeka i uvjeriti ga u uzaludnost njegovih pokušaja da povrati prijašnje blagostanje.

Bilo bi lakše uvjeriti Napoleona da ne započne rat.

Stisnute šake i odbijajući priznati poraz, nije si dopustio odustajanje, ubrzo se vratio na prethodnu razinu, a nekoliko godina kasnije postigao veći uspjeh nego prije krize koja bi mu mogla slomiti cijeli život da je ne držeći se tako tvrdoglavo za svoju vjeru u sebe.

Ne možete dopustiti da budete marionete, u potpunosti ovisne o okolnostima i vanjskim čimbenicima.

Oko sebe moramo stvoriti one uvjete koji će nama odgovarati. Znaš li kako? Dijelim tajnu

Ništa se na svijetu ne događa tek tako - za sve je potreban razlog, a taj razlog leži u našim mislima.

Naš stav stvara uvjete za uspjeh ili neuspjeh.

Rezultat našeg rada u potpunosti ovisi o prirodi misli, osjećaja i želja koje ga prate.

Da bi bio produktivan, um mora stalno biti u pozitivnom, kreativnom načinu rada.

Naše su misli i naše sluge i zaštitnici sve dok im ne dopustimo da postanu neprijatelji. Daju nam točno ono što od njih očekujemo.

Ako im vjerujemo, oslonimo se na njih, onda se daju na posao maksimalno svojim mogućnostima. Ako se mi bojimo, onda se i naše “sluge” boje i gube radnu sposobnost.

negativni ljudičekaju,da će se dogoditi nešto loše. Navijaju se, očekujući nevolje i ne poduzimajući ništa da ih spriječe.

Potrebno je shvatiti da je samo konstruktivan pristup životu ključ uspjeha i prosperiteta.

Ključ uspjeha

Snažna, učinkovita, kreativna energija vjere u sebe i svoje sposobnosti naličje je svakog postignuća.

Jaka osobnost sama stvara uvjete u kojima se događa nešto što se činilo potpuno nemogućim.

Ništa se ne događa samo od sebe, za bilo koju akciju potreban vam je poticaj, impuls koji treba dati. kroz snagu misli i želje.

Kako snagom misli ispuniti želju? Pogledajte u videu

Ljudi koji su sposobni svojim djelima dati takav poticaj uvijek postižu svoj cilj, jer polovica prepreka na njihovom putu popušta pred snagom njihova samopouzdanja i ustrajnosti.

U svakom čovjeku postoji Velika Moć koja se ne može objasniti, ali čija se prisutnost može osjetiti.

Ona nam pomaže podnijeti sve poteškoće i nedaće i pobijediti, što god se dogodilo, samo joj se trebamo obratiti i, oslanjajući se na nju, dopustiti nam da usmjeravamo svoje djelovanje. Na primjer, ako počnem stalno misliti da sam bezvrijedan, da sam gori od drugih, prije ili kasnije povjerovat ću u to, a onda će to uvjerenje, prodrevši u podsvijest, pokrenuti unutarnje mehanizme mog uma da prorade. , prateći ovaj program.

Nažalost, mnogi u početku pozitivni ljudi gube sposobnost pridržavanja ove aktivnosti životnog položaja, podliježući utjecaju okolnosti koje uništavaju njihovu vjeru u sebe.

Postupno gube povjerenje u sebe. Možda počinje od toga da im drugi – iz zavisti ili da bi se afirmirali na njihov račun – pokušavaju usaditi mišljenje da nisu dovoljno stručni ili uspješni, da ne rade svoj posao, da nisu rade svoj posao dovoljno dobro, itd. d.

Nakon nekog vremena, zbog stalnog negativnog utjecaja izvana, osoba koja mu se ne može oduprijeti počinje gubiti inicijativu, sposobnost da se odupre stresu, donosi odluke, poduzima akcije i snosi odgovornost za njih. Vrlo brzo onaj tko je donedavno bio vođa postaje pokretana i ovisna osoba.

Ali ako to sa sigurnošću tvrdim Ja sam zakoniti nasljednik svega što je dobro i lijepo u svemiru da mi je pravo na sreću dano rođenjem;

Ako izjavim da vjerujem u sebe iu uspjeh svoje budućnosti, kao iu svoju sposobnost da postignem sve ono što ne želim;

ako prihvatim da moć upravljanja mojom sudbinom pripada samo meni,

i spreman sam donositi odluke i biti odgovoran za njih,

Ugađam tako pozitivnom valu da se svijet oko mene počinje mijenjati na bolje.

Svi se događaji odvijaju tako da se ostvari sve što želim.

Radite sa svojim mislima

Um djeluje prema naredbama višeg ja.

Ne možemo postići bolje rezultate dok se ne prisilimo na psihički i fizički rad.

Kvalitete i stavovi naše duše su poput vojnika. Treba im vođa, general koji će među njima posložiti stvari, natjerati ih da djeluju usklađeno i da točno vide cilj.

Ako kao vođa pokažete slabost, oni će se pobuniti.

Možete pronaći veliku podršku samo ako sebe vidite kao osobu kakva želite biti; ne nadate se da ćete postati kad-tad, ali trenutno jeste: začudit ​​ćete se koliko brzo sve ono što ste samo mislili da bude stvarnost to i postane.

Najveća umjetnost je sposobnost da svoj život pretvorite u stalnu pobjedu nad svojim strahovima i okolnostima.

Da bismo to postigli, moramo stalno održavati svoju svijest u radnom, kreativnom modusu - zračeći samopouzdanjem, hrabrošću, osjećajem neustrašivosti i smirenosti.

Naučite oko sebe stvoriti atmosferu pobjednika.

I tada će vaša stvarnost postati puna radosti i blagostanja.

Motivacija za uspjeh dolazi iz knjige Najveća tajna Mardena Orisona. Nevjerojatna moć misli. Jeste li bili inspirirani? A ako vas zanima moje iskustvo materijalizacije želja, dođite na majstorsku klasu koju povremeno provodim. Saznajte sljedeći datum i prijavite se