Eleonora Briková

Velké příběhy o dosahování cílů, které jsme slyšeli, jsou založeny na jedné vlastnosti. Lidé, kteří dosahují výšek, jsou poháněni vpřed silnou motivací, snem dosáhnout výsledků jakýmkoli způsobem.

Obvykle je motivace považována za něco obecného a celistvého a měla by prý přijít sama. Když člověk slyší, že úspěšná osoba prohlašuje, že jí motivace pomohla, nemyslí si, že nevzniká sama od sebe. Myšlenka, že člověk pracoval pro vznik motivace a účelu, nenavštíví mysl.

Ale ve skutečnosti se to děje. A problém není v tom, že je člověk zaneprázdněn nemilovanou prací, ale v tom, že k vytvoření motivace jsou zapotřebí náklady na energii a při napjatém rozvrhu úsilí nezbývá žádná přirozená motivace, pak je nutné ji vytvářet uměle.

Odrůdy motivace

Existuje tři druhy motivace:

Motivace zvenčí – „k“ něčemu

Například člověk chce, protože brzy přijde léto, a chce vypadat atraktivně. To je důvod motivace. Ale je tu jedno "ale". Pokud se člověk zabývá samostatně, řídí trénink - to je jedna situace. A úplně jiné je, když chodí do fitness centra a platí si služby trenéra a trénink. Všechno se zde mění: síla motivace roste a výsledek se zlepšuje. proč tomu tak je?

Za prvé, nyní člověk ví, že do povolání investoval peníze, a to je značná pobídka k akci. Pokud vynecháte hodinu, pak přijde zjištění, že finanční prostředky byly promarněny. Navíc nemáte možnost hackovat. V tělocvičně trenér sleduje tréninky. A neuznává argumenty „Nechci“, „Nemohu“. Šance, že se zbavíte kilogramů, tedy mnohonásobně roste.

To je motivace zvenčí, která jde „směrem“ k něčemu, co se dá koupit. Toto je nejjednodušší způsob. Pokud si uvědomíte, že nejste schopni hlásit sami sobě, použijte tuto možnost.

Motivace zvenčí – „od“ něčeho

Vezmeme si jako příklad stejnou situaci se zbavením se přebytečných kil, ale na druhou stranu. Chcete zhubnout ne proto, že se brzy blíží léto, ale kvůli budoucím zdravotním problémům kvůli nadváze.

Motivem jednání nyní není sen o dosažení cíle, ale potřeba něčemu zabránit.

Základem této motivace je strach, ale ten je silnější než motivace „k“ něčemu.

Neměli byste však nutně čekat na okamžik, kdy vás chytne potřeba motivace „od“. Existuje další účinný způsob, jak jej použít. Zamyslete se nad problémem, podívejte se na něj z různých úhlů. Přemýšlejte o tom, co nejste schopni opravit bez motivace. Představte si, jak daleko to dojde, pokud se o sebe v tuto chvíli nepostaráte. Vypočítejte, kolik zdrojů bude v budoucnu zapotřebí k vyřešení problému, a také kolik jich bude potřeba, pokud se této záležitosti ujmete nyní. Porovnejte data a vypočítejte přínos.

Motivace prostředím

Tento druh motivace v příkladu sportu znamená, že do posilovny nechodíte sami, ale chodíte tam s kamarádem. Nebo dokonce s partou přátel. Ukazuje se, že se obklopujete lidmi, kteří jsou s vámi na stejné vlně, kteří se o sebe také chtějí postarat.

Prostředí s podobnými cíli podporuje pokrok a vytváří podněty

Jak rozvíjet motivaci

Existují kroky, které vám pomohou jak rozvíjet motivaci co dělat, abyste to vytvořili a získali to, co chcete.

Hořící mosty

Ale nevhazujte veškeré své úsilí do tohoto kroku. Pokud je pro vás váš cíl důležitý, pak začněte odstraněním mostů, aby nebylo cesty zpět. Pak už nebudete mít šanci se vrátit, ale budete muset jít pouze vpřed.

Pokud sníte, začněte tím, že ukončíte svou práci. Chcete-li to provést, napište prohlášení, vložte jej do obálky a předejte důvěryhodné osobě. Požádejte osobu, aby poslala prohlášení šéfovi, pokud nemůžete do určitého okamžiku odejít z práce.

Stojí za to uvést jeden příklad. Majitel kasina se rozhodl. Cítil, že na to nemá sílu. Na ulicích proto vyvěsil billboard s vlastní fotografií a nápisem, že když si ho někdo všimne s cigaretou, dá mu 100 tisíc dolarů. Toto je příklad zvýšení síly motivace. Ke splnění cíle využíváte malou část motivace, vytváříte podmínky, které vás nutí jít dál. Pokud si opravdu chcete splnit sen, odstraňte všechny příležitosti k ústupu.

Naplňte svět věcmi, které zvyšují motivaci

Vezměme si znovu situaci s hubnutím. Vytvořte plakáty s nápisem „Vážím X kg“, „X“ je váha, které chcete dosáhnout. Vyvěšujte tyto plakáty všude. Změňte spořič obrazovky na smartphonu a PC, napište tam totéž. Vezměte časopisy a vystřihněte fotky těch, kteří mají postavu, jakou chcete, nalepte je kolem sebe.

Vytvořte pozitivní prostředí

Seznamte se s těmi, kteří vás inspirují k dosažení vašeho cíle. Hledejte způsoby, jak s těmito lidmi trávit více času. Podělte se o svůj cíl s tématem, které bude spíše podporovat než kritizovat.

Ti, kteří chtějí shodit přebytečná kila, by měli chodit do posilovny a setkávat se s těmi, kteří jsou již ve skvělé formě. Bude patrné, že se na vás přenášejí emoce lidí, budete věřit, že jste schopni dosáhnout výsledků.

Pokud chcete podnikat, vstupte do různých svazů nebo společností podnikatelů. Udělejte vše pro to, abyste získali známosti v potřebném oboru.

Navíc vyřadit ze života každého, kdo jej negativně ovlivňuje. To se často ukáže náročný úkol ale důležité.

každodenní inspirace

Hudba, knihy pro inspiraci - lepší způsoby zvýšení motivace. Pokud sníte o tom, že přestanete kouřit, pak ti, o kterých lidé, kteří přestali kouřit, psali, jak to udělali. Pokud sníte o podnikání, přečtěte si o jeho organizaci, navštěvujte semináře. Věnujte inspiraci každý den alespoň 15 minut. To vás „nabije“ energií a motivací.

Změňte negativní na pozitivní

Zvažte všechny zdroje dat, které ovlivňují emoční pozadí. Co vidíte, čtete, je dům uklizený atd. Věnujte pozornost tomu, co negativně ovlivňuje vaši náladu, nahraďte ji pozitivní.

Zde jsou nějaké příklady. Pro začátek přestaňte sledovat zprávy v televizi – to je silný zdroj negativity. Věnujte čas pozitivním emocím, poslouchejte příjemnou hudbu. Pokud jste milovníkem kina, sledujte pouze ty kazety, které mají spoustu pozitivní energie: příběhy o dobrotě, komedie. Odstraňte knihy, které způsobují depresi, přečtěte si něco vtipného a lehkého. Pokud jste v nepořádku, hned ukliďte.

Může to znít banálně, ale opravdu to pomáhá zvýšit motivaci.

Oblékej se jako úspěšný člověk

Pokaždé, když se uvidíte v zrcadle, přidá to vizuální posílení vaší motivace. Určete, který obrázek vás motivuje. Jak byste se oblékli, kdybyste dosáhli svých cílů? Změnila jsi vlasy?

Ujistěte se, že vaše každodenní oblečení odpovídá nové image úspěšného člověka.

Použijte neurolingvistické programování

V této metodě existuje technika, která pomáhá porovnat síly a cíl. Najděte hudbu, která přináší inspiraci a energii. Poslouchejte to asi 20 minut se sluchátky. V procesu naslouchání si vytvořte svůj mentální obraz, který dosáhl cíle.

Vymyslete to světlé, živé, barevné. Podívejte se na takovou scénu, jako byste to všechno viděli ve skutečnosti na vlastní oči. To tvoří spojení mezi pozitivem hudby a účelem, což pomůže posílit motivaci. to skvělá metoda začátek nového dne. Cvičení opakujte ihned po probuzení. Čas od času změňte hudbu, jinak se náboj emocí začne snižovat.

Všimněte si, že stejná technika se používá v reklamě. Věnujte pozornost reklamám na rychlé občerstvení: jídlo je krásné, světlé, živé a navíc atraktivní hudba. Ale místo toho, abyste podlehli programování druhých, začněte to dělat sami. Staňte se pánem myšlenek ve své hlavě.

Přijmout opatření!

Jakmile si definujete své vlastní cíle, začněte okamžitě realizovat myšlenku. Když se začne pracovat na realizaci cíle, nepřemýšlejte o vymýšlení dlouhodobého a podrobné plány. Není neobvyklé, že lidé tráví čas analýzou, ale nepřecházejí k akci.

Plán můžete vytvořit později, ale nyní je důležité jednat. Stačí si určit první krok, který je potřeba udělat, a pokračovat v něm.

Pokud je vaším cílem jít do lednice a vyhodit z ní všechny škodlivé produkty. Nepřemýšlejte o tom, zda je to správné nebo špatné, dobré nebo špatné. Prostě to udělej.

Jednejte bez váhání a strachu. Dělejte vše, jako by nebylo možné prohrát. Pokud zůstanete motivovaní, uvědomíte si, že nikdy nemůžete udělat krok zpět. Úspěšný výsledek bude otázkou času.

Pokud používáte tyto strategie, pak zvyšte svou vlastní motivaci do takové míry, že to nic nezmění. Začnete směřovat k cílům a touhám bez ohledu na minulost a názory ostatních. Tento proces vám přinese uspokojení, protože se zaměříte na pozitivní aspekty úspěchů, nikoli na potíže. Pokud do sebe vložíte více pozitivní energie, pak se dostaví dobré výsledky.

16. března 2014, 14:52

Co je motivace

Ve vědeckém chápání je motivace vysvětlována jako impuls k akci. Jedná se o dynamický proces psychofyziologické struktury, který řídí lidské chování a také určuje jeho směr, aktivitu, organizaci a stabilitu; Schopnost člověka uspokojovat potřeby své cílevědomé činnosti.
Motivaci lze také popsat jako psychofyziologický proces, který člověka k tomu podněcuje určité činnosti za pomoci vnějších a intrapersonálních faktorů.

Motivace jako nástroj úspěchu

pro úspěch je velmi silný „motorový nástroj“, který v mnoha ohledech pomáhá přiblížit takový požadovaný výsledek. Jednoduše řečeno Motivace je druh silného psychologického vlivu, který člověka aktivuje a nutí ho jednat nebo se hýbat, ať se děje cokoliv. Ale můžu říct vlastní zkušenost, a nedávno jsem také narazil na důležitou informaci, která dokazuje, že motivace může být pozitivní i negativní. Jak může být motivace škodlivá?, ptáš se? A jde o to, že dost slabá motivace samozřejmě k dosažení cílů nestačí, ale také příliš silná motivace může být ještě horší než slabá. Vzhledem k tomu, že velmi motivovaný člověk začne dělat mnoho vybíravých chyb, absurdních a znepokojivých činů. A dál, velmi silná motivace, generuje zbytečné vzrušení . To vše se navíc může vyvinout do stejně těžké deprese kvůli. Musíte tedy najít zlatou střední cestu. Bude to správnější motivujte se po malých dávkách, ale neustále a hlavně mějte stále na paměti svůj cíl, sen, touhu.

Dostatečně a pozitivně motivovaný člověk bude vždy schopen přenášet hory v cestě a překonávat jakékoli překážky. Víte, co je hlavní výhodou této energie? A to, že správně motivovaný člověk tomu samému tak silně nepodléhá a nezavěšuje se na neúspěchy, protože ví, čeho chce dosáhnout a nevěnuje pozornost překážkám a dočasným porážkám. Jakékoli selhání ho nebude moci zmást, protože vidí svůj cíl a je si jistý svými schopnostmi. Jsem si jistý, že se dostane k mrkvi, bez ohledu na to vnější faktory. Dnes může prohrát mnoho bitev a zítra vyhrát válku.
No a přejděme k samotným metodám správné motivace.

Ignorujte to, co pro vás není důležité

1. Umět něco ignorovat je úžasná věc. Přinese to mnohem více výhod, než si dokážete představit. Měl by existovat speciální předmět „Ignorování“, který by se měl na univerzitě vyučovat. Rozdělení pozornosti na mnoho věcí najednou, jak to dělá většina lidí, vás jen oslabuje. Ignorování toho, co je nedůležité, uvolní energii a pomůže vám zůstat soustředěný, soustředěný a produktivní.

Snažte se pochopit, co vás trápí

2. Tomuto všemu se pokud možno vyvarujte. Věci a činy mají tendenci být otravné. Ale stejně jako jakýkoli jiný váš stav se dá pochopit a lze určit způsoby, jak se ho zbavit. Jakmile to pochopíte, můžete to snadno udělat. Chce to čas, ale opravdu to stojí za to.

Smějte se častěji

3. Pokud existuje volný čas Sledujte další komedie, čtěte komiksy. Zapomeňte na svou hroznou vážnost. Smích je mechanismus, který pomáhá předcházet stresu a zmírňovat jej. Ve skutečnosti to z vás rychle odstraní a to je nejúčinnější prostředek.

Veďte si deník svých objevů

4. Vzpomenete si na chvíle, kdy jste ve svém životě dosáhli něčeho, co stojí za to? Máme tendenci zapomínat na jednoduchý zvyk zapisovat si své pocity pokaždé, když máme velký průlom. Začněte a veďte si deník svých úspěchů, vítězství, úspěšných událostí. A čerpat z toho inspiraci.

Vlak

5. Toto je nejjednodušší způsob, jak se motivovat. Jen vyjděte z kanceláře, začněte cvičit nebo si jen trochu zaběhat po domě. Tím se vaše tělo okamžitě zaktivizuje, dá do pořádku a nabije vás energií. Pokaždé, když děláte nějaké cvičení, dostáváte endorfiny. A endorfiny jsou užitečné, dobré a cool. =)

Vytvořte si to správné prostředí

6. Nebudete se moci neustále tlačit k akci, pokud budete pracovat v prostředí, které vám nevyhovuje. Změňte jej, doplňte nebo vylepšete. Nezáleží na tom, zda pracujete v kanceláři nebo doma. Ať už je prostor kolem vás jakýkoli, udělejte si ho jakýmkoliv způsobem „svůj“, zkrátíte tím adaptační čas a vy se budete moci více věnovat potřebným věcem. A obecně, i když vám vše vyhovuje, pravidelné změny situace jsou užitečné - přináší to do vašeho života odstíny inovací a svěžesti.

Přečtěte si příběhy o úspěchu

7. Přečtěte si příběhy o úspěchu jiných lidí. Najděte v nich motivaci a zkušenosti. Být inspirován. Obdivujte je. Čtení podobných příběhů učinit úspěch dostupnější a podpoří vaše úsilí o jeho dosažení. A samozřejmě se můžete naučit být úspěšní, cítit se úspěšní a chovat se jako vítězové.

Přepínání mezi úkoly

8. Lidi unavuje pracovat dlouho jen na jednom projektu. Únava z monotónní práce velmi snižuje motivaci (pokud vaše práce není vaším snem, v tom případě je motivace a inspirace nevyčerpatelná). Zkuste udělat pár malých projektů, když máte pocit, že jste na hraně. Neříkejme, že přepínání mezi úkoly vám vytvoří novou perspektivu, ale pomůže vám rychleji řešit problémy.

Změřte pokrok

9. Pokud neustále směřujete ke svému cíli, obvykle uděláte určitý pokrok. Ale můžete mít dojem, že jste vůbec nepokročili, a to proto, že vám chybí všechny ty malé denní milníky. Pohled zpět s uspokojením na to, co jste vytvořili, vám jistě dodá energii.

Mluvte o svých projektech

10. S přáteli nebo rodinou. Dejte lidem vědět, že děláte něco dobrého. Díky tomu často sami pochopíme, že děláme něco opravdu dobrého a máme z toho radost. Vytváří to také určitou míru odpovědnosti, která vás s největší pravděpodobností posouvá vpřed.

Vyhýbejte se energetickým upírům

11. - všichni z vás vysávají energii a motivaci. Nespadněte do moci takové hry, za každou cenu se těmto únikům energie vyhněte. I když to znamená, že se budete častěji izolovat. Je lepší dělat práci sám, než se pokoušet čelit okolním upírům.

Vytvořte si jasné cíle

12. Přesněji jasně formulujte a sepište své cíle na papír, protože už jsou jasně definované hluboko ve vaší mysli. Ale vezměte je ze své mysli a dejte je tam, kde je vždy najdete. Vaše mysl funguje lépe, když ví, co je třeba udělat, než ztrácet čas tím, že si to uvědomujete.

Praxe spokojenosti

13. Když dokončíte nějakou práci nebo úkol, odměňte se. Dejte si dárek. Nemusí to být moc velké. Je potřeba pouze k vytvoření návyku. Usilujte o to při práci, očekávejte to. Po nějaké době se na tom stanete závislými a nepřestanete, dokud nedostanete svou drahocennou „mrkev“.

Přijměte porážku

14. V rámci této hry. Neúspěch, stejně jako úspěch, je jen výsledkem vašich činů a nic víc. Ve skutečnosti je každý neúspěch zkušeností a vítězem je ten, kdo udělal chyby včas a poučil se z nich. Jedním z největších nepřátel motivace je strach ze selhání. Strach, že vaše výsledky přijdou vniveč. Přijměte porážku. Není to dobré, ale to neznamená, že byste měli přestat dělat to, co děláte. Pracujte na sobě a doufejte v to nejlepší.

Použijte Připomenutí

15. Použijte je jako záznam svých aspirací, cílů, aktuálního stavu. Upomínky jsou velmi mocným a podceňovaným nástrojem. Lidem je nepříjemné psát si zprávy a číst je nahlas. Novinky: děláte to pořád, nevědomě. Tak proč to nedělat vědomě? Začněme ráno frází adresovanou vám!?

Hrát hry

16. Parodování lidí. Napodobovat zvířata. Představte si, že jste pohádková postava. Hry dají odpočinout vašim myšlenkám a zároveň načerpají síly z tajných zdrojů. Rozvíjejí také nadšení a snadnost jednání. Dobrá motivace se vždy mísí s radostí. Můžete začít jednoduchou hrou jako: Jak se dostat z bodu A do bodu B v 5 náhodných krocích.

Řekni ne"

17. Řekněte „ne“ zbytečné zábavě, rozptýlení, depresi. Cvičení slova „Ne“ vás osvobodí. Příliš často výskyt velkého množství povinností dělá z vašeho života nepřetržitou řadu neustálých bezútěšných činností. Omezte své sliby a vezměte si jen to, co opravdu chcete dokončit. Poté jděte k zrcadlu, usmějte se a začněte zdvořile praktikovat své „ne“.

Hledejte pozitivní lidi

18. Smutek, kňučení a stěžování si nejdou dobře s motivací. Ve skutečnosti je to úplně naopak. Ale pozitivní, optimističtí a energičtí lidé vždy posunou vaše změny nálady správným směrem. Hledejte je, najděte je a staňte se jejich přáteli. Někdy vše, co potřebujete k motivaci, je být obklopen šťastní lidé nebo úspěšný.

Obtížnost je součástí hry

19. Naučte se pracovat pod tlakem. Jsou věci, které jsou těžší než ostatní. Přijměte tuto skutečnost a zaměřte se na to, co musíte udělat, ne na své pocity nespokojenosti. Potíže vás často donutí něco udělat. Bez námahy ani rybu z jezírka nevytáhnete. Kdykoli máte pocit, že něco bude těžké udělat, máte tendenci být k tomu více motivováni. Odměna bude vyšší.

Soutěžte sami se sebou

20. Samosoutěž nebo krátkodobé cíle, obvykle 15-90 dní. Jako začít cvičit nebo si vytvořit návyk od nuly za 15 dní. Nebo si například uspořádejte sprint, abyste nějaký dokončili stálé zaměstnání- to znamená, že se snažte udělat určitou akci rychleji než včera Tento druh soutěže posiluje vašeho vnitřního ducha stejně, jako cvičení posiluje svaly. Čím více toho děláte, tím více se cítíte motivováni udělat ještě více.

Vyberte si pozitivní motivaci

21. Když se motivujete, snažte se udržet motivaci pozitivní stránka, která je zaměřena především na to, aby vám pomohla. Na rozdíl od negativní motivace, která ve vás v podstatě vyvolává strach. Negativní motivace funguje úplně stejně, jen funguje mnohem méně než pozitivní.

Zbavte se svých "strachů"

22. Jako u každého člověka máte v sobě „strachy“ a některé z nich na vás působí dost nepříznivě. Nenechají vás dělat, co máte na mysli. Nejhorší je, že většinu času fungují mimo vaše vědomí a je docela těžké se s nimi vypořádat. Prostě to přijměte, uvědomte si to a zbavte se jich. Budeš se cítit lépe. Ale je to spíše o síle vůle.

Následujte své osobní poslání

23. Musíte mít své osobní poslání. Pokud žádný nemáte, rychle si ho najděte. Posilování vašeho osobního poslání v určitých intervalech je zdaleka jednou z největších motivací. Je to jako dívat se na mapu a v každém okamžiku vidět, kde se nacházíte, jak daleko musíte zajít a kterou cestou se vydat.

Trávit čas venku

24. Pokud můžete dělat něco kreativního, jako je zahradničení nebo zahradničení, je to ještě lepší. Ale nic hrozného se nestane, i když nevíte, jak na to. Čas strávený venku čistí vnitřní vzduch. Stejně jako Čerstvý vzduch pomáhá omladit a zmírnit stres. Po návratu bude vše jasnější a lesklejší. A něco čerstvého je vždy příjemnou motivací.

Udržujte svůj vnitřní svět čistý

25. Čistý vnitřní svět pomáhá ke snadnějšímu toku myšlenek. Lehký tok myšlenek vám umožní nezatížit se žádnými starostmi. Často? je to jediná věc, kterou potřebujete, abyste mohli začít něco tvořit.

Neusilujte o dokonalost

26. Brzy tě to omrzí. Dokonalost neexistuje a proto zažijete jen porážku. Snaha být lepší je ta pravá hra. Dokonalost je slepá ulička, nic se nestane, i když se k ní přiblížíte. Uvědomění si, že můžete být lepší, místo toho, abyste se považovali za dokonalé, ponechává určitý prostor pro růst. A to znamená, že máte důvod dělat ještě více a ještě lépe. A tomu obvykle říkáme motivace, že?

Dělejte jednu věc najednou

27. Multitasking je mýtus. Jednoduše budete plýtvat energií a ztratíte cíl svého druhu. Dokonce ani počítačové procesory nepracují na více úlohách, to je právě to, co vidíme. Místo toho mají jednu frekvenci a více paralelních sběrnic pro řízení informací, což vytváří druh multi-taskingové činnosti. Multitasking vytváří vnitřní konflikty, a to jak v lidském těle, tak v počítači. Řešením těchto konfliktů nakonec strávíte více času než skutečnou prací.

Pokračujte ve čtení toho, co vás inspiruje

28. Dělejte si seznam toho, co vás inspiruje. Citáty, blogové příspěvky, knihy, cokoliv. Někdy stačí malá fráze nebo motivující obrázek k tomu, abyste se v pravou chvíli rozhodli pro neobvyklý čin, který změní váš budoucí život.

Zapněte dobrou hudbu

29. Jen to nechte hrát, vznášej se kolem sebe, nezapínejte to moc nahlas. Jeho objem by měl stačit k vytvoření příjemné atmosféry. Hudba ovládá části vaší mysli, které logicky nemůžete ovládat, je tak silná, že vám dokáže během vteřiny úplně zvednout náladu. Jediné, co je lepší než ticho, je dobrá hudba. Ale hudba by měla být pozitivní nebo pozadí.

Nespadněte do pasti produktivity

30. Nezáleží na tom, kolik děláte, záleží pouze na tom, jak je to významné. Dělat něco jen pro parádu do sešitu vám motivaci nedá. Na druhou stranu, když děláte něco smysluplného, ​​pomohou vám vaše organizační schopnosti.

31. Čočka vašeho fotoaparátu může být rozmazaná, ale nemusíte si toho být vědomi. Dostanete proto stále stejný obrázek, který vás zarazí a nedovolí vám se posunout dále. Někdy stačí jen sundat růžové brýle. Chce to odvahu, ale stojí to za to.

Ukliďte dům

32. Vím, že i k tomu potřebujete motivaci, ale věřte mi, je to skvělý způsob, jak se zbavit vnitřního odpadu. Úklid vašeho domova není jen úklid, je to nutnost. Vaše cesta může být poseta úlomky stejně jako vaše podlaha. A jeho očista opět ustoupí vašim myšlenkám.

Přestaňte to konečně číst a pusťte se do práce!

33. Vaše skutky z četby se samy od sebe neudělají. Inspirace je dobrý motivátor, ale nepřehánějte to. Nyní, když jste plní energie, je čas vrátit se do práce. Tento záznam si samozřejmě můžete uložit do záložek pro budoucí motivační sezení, ale zatím se pusťte do práce.

Nemožné je možné!

"Bůh nikdy nesestoupí z nebe, aby řekl: 'Nyní vám dávám svolení k úspěchu!" Každý z nás si toto svolení musí dát sám. Hlavní je začít!" © Andrew Matthews

Princip motivace k akci říká: chuť do jakékoli práce přichází poté, co ji vezmete. A tento princip platí pro jakékoli povolání. Stačí udělat první krok a vrhnout se do práce hlavou.

Mýlíme se, když tento první krok odkládáme „na pondělí“. Ukazuje se, že energie a nadšení se objeví až po nástupu do práce. Nával energie je výsledkem ponoření se do práce. Musíte se prostě přinutit začít něco dělat a v tom je celé tajemství.

Chcete-li začít něco dělat, jako je ranní běhání, nemusíte se připravovat. Nikdy se totiž nelze na nic stoprocentně připravit. Jen ztrácíte čas.

Potřebujete například přednést projev na veřejnosti. Dá se na tento výkon dokonale připravit? Ne. Bez ohledu na to, jak moc text přepíšete, jakkoli se ho naučíte, stále vám bude v hlavě vrtat myšlenka: „Ach, chtěl bych ještě pár hodin zkoušet...“ Nebo si například začněte vlastní podnikání. Dokážete se na to připravit? Psychicky ano. Ale nikdo vám nedá záruku úspěchu.

"Moudrý člověk žije jednáním, ne přemýšlením o svých činech" Carlos Castaneda

Nejprve musíte být rozhodnuti udělat to, co je třeba udělat. Poté se co nejvíce připravte a poté udělejte první krok bez jakýchkoli záruk a odpovědí na otázky, které se objeví.

Motivace je v akci, ne v přemýšlení o ní

Z hlediska psychologie, pokud své činy neustále odkládáte, pak ve skutečnosti nechcete dosáhnout toho, co chcete. Nebo vás přepadne strach z něčeho nového. Ale právě strach je přirozenou lidskou reakcí na něco nového. Buďte dostatečně odvážní, abyste se přinutili začít něco dělat.

Odvaha není nepřítomnost strachu, odvaha je schopnost jednat navzdory strachu

Ti, kteří nechají život běžet, mají stejně mnoho strachů jako ti, kteří neustále zoufale riskují. Jen první se bojí nesmyslných maličkostí. Proč se tedy nebát něčeho výraznějšího?

Motivace k jednání zahrnuje překonání vašich strachů a úzkostí

Pokud se zeptáte "odvážných" lidí, kde vzali sílu začít vlastní podnikání, získat nemovitost, odjet do jiných zemí nebo obecně dělat něco nového v životě, vědí, že mohou překonat všechna úskalí, která je na cestě k úspěchu mohou potkat.

Chcete-li se přinutit k zahájení vlastního podnikání, zeptejte se sami sebe: "Jaké je moje nejhorší riziko?"

Stačí si jen uvědomit své neurčité obavy a přijít na to, jaké nepříznivé situace mohou nastat. Chcete-li vytvořit motivaci k akci, zkuste se zaměřit na to, co chcete, a ne na to, čeho se bojíte.

Tím, že se soustředíme na své obavy a kreslíme si v mysli katastrofické obrazy, se automaticky programujeme na selhání.

Když pracujete na motivaci k akci, nebojte se od sebe vyžadovat více.

Není možné vědět všechno o všem. Ne, takoví lidé nejsou.

Dokonce nejvíce úspěšných lidí neexistují žádné nadlidské schopnosti. Také mají jen jeden mozek, také čtyřiadvacet hodin denně, a zpravidla dvě ruce a dvě nohy, jako každý jiný. Prostě se hodně naučili, překonali strach, naučili se překonávat těžkosti a věřit si.

Nikdo z nás nedostává při narození žádné zvláštní potvrzení o úspěchu. Bůh nikdy nesestoupí z nebe, aby řekl: "Přišla tvá hodina!" Nikdy ti neřekne, co můžeš a co ne. Je na vás, abyste se rozhodli, kdy a jak začnete něco dělat.

Paradox motivace k akci

„Když je student připraven, objeví se učitel“ východní moudrost

Jakmile se konečně a neodvolatelně rozhodnete změnit svůj život nebo jednat, život sám vám začne házet možnosti, jak vám pomoci.

Z ničeho nic se objeví ti správní lidé, přátelé představí užitečnou knihu, inzerát v novinách „padne sám do oka“, náhoda vás zavede ve správný čas na správné místo.

Jednoduše si začneme všímat příznivých situací a přitahovat k nám nové příležitosti.

Jakmile se rozhodneme začít něco dělat, okamžitě se objeví zdroje a pro motivaci jednat. Tyto záblesky štěstí si samozřejmě můžete vysvětlit jako prostou náhodu. Ale když se podíváte blíže na život, můžete vidět, že se dějí pravidelně.

23.06.2017

Silná motivace k úspěchu z knihy Největší tajemství. Neuvěřitelná síla myšlenky

Alžběta Volková

Marden Orison mi dal velmi silnou motivaci k úspěchu, když jsem četl jeho knihu Největší tajemství. Neuvěřitelná síla myšlenky.

…. jak… také potřebujete motivaci k úspěchu?!

Opustili jste na dlouhou dobu své cíle a přestali jste věřit, že můžete ve svém životě dosáhnout něčeho, co stojí za to?

Chytá vás opar deprese a hloupě se vám nechce nic dělat?

Už jste dokonce začali pochybovat o síle myšlenky?

Pak určitě potřebujete dobít!

Chcete jednu věc, ale dělejte něco úplně jiného

Většina lidí má špatný postoj k životu.

Neutralizují obrovskou část svého úsilí kvůli tomu, že jejich mentální nastavení neodpovídá jejich. fyzické akce- takže ve snaze dosáhnout jednoho výsledku implikují úplně jiný.

Takový přístup vyděsí štěstí, připraví člověka o příležitost dosáhnout požadovaného cíle.

Toužit po bohatství, ale zároveň neustále podvědomě očekávat neúspěch v finanční sektor, neustále pochybovat o své kráse a užitečnosti, snažit se najít lásku se rovná pokusu dostat se do Moskvy a jít do Vladivostoku.

Vaše plány jsou odsouzeny k neúspěchu, pokud o sobě pochybujete, a tím přitahujete neúspěch.

Člověk, který chce uspět, musí na úspěch myslet a směle se těšit.

Musí myslet progresivně, kreativně, konstruktivně, vynalézavě a hlavně být optimistický.

Budete se pohybovat tam, kam vnitřně toužíte.

Máte-li za cíl chudobu a nedostatek financí, tak tomu tak je.

Jak dosáhnout úspěchu?

Pokud se otočíte o sto osmdesát stupňů a rozhodně se vzdáte života, který vám nevyhovuje, začněte přemýšlet a jednat s důvěrou ve vlastní úspěch – nenechá vás čekat.

Mnozí z nás vůbec nedělají to, co bychom chtěli, protože velmi často, i přes touhu být bohatí a úspěšní, pochybujeme o svých schopnostech v domnění, že pták v hrsti je lepší než jeřáb na obloze.

Je lepší mít průměrný stabilní plat, než riskovat a snažit se prorazit na zásadně jinou úroveň.

Takové postavení v životě je kontraindikováno pro ty, kteří chtějí v životě něčeho dosáhnout - a kdo to nechce?

Dokud v sobě nosíme pocit méněcennosti, chudoby, selhání, působíme na ostatní takový dojem – a k takovému člověku peníze samy nepřijdou.

Důležité! Naše myšlenky jsou jako magnety, které přitahují relevantní události a předměty. Musíte si tedy dávat pozor, na co myslíte. A

V žádném případě se nenechte litovat, stěžovat si na život, a to i v duchu: „Nemám peníze!“, „Nemám všechno jako ostatní!“, „Jsem smolař!“ .

Tyto myšlenky jsou vašimi nejhoršími nepřáteli, protože vám neumožňují vzít si klidně to, co je vaše.

Pokaždé, když dovolíte těmto myšlenkám vstoupit do vaší mysli, klesnou hlouběji a hlouběji jako rez.

Zázraky se nedějí, dokud se jim neuvěří.

Nebudete schopni dosáhnout toho, čemu se vaše vědomí dobrovolně nebo nedobrovolně brání.

To, o čem přemýšlíte, je vzorec, kterým se řídí všechny události ve vašem životě. Vše, čeho dosáhnete, dosáhnete nejprve duševně.

Přestaňte myslet na problémy, pokud nechcete, aby vám otrávily život.

Pokud chcete dosáhnout prosperity, nemyslete na chudobu.

Řekněte si pevně, jednou provždy, že nemáte nic společného se vším, čeho se bojíte. Vaše obavy jsou vašimi nepřáteli.

Odřízněte jim přístup do rozkvetlé zahrady vaší budoucnosti. Vyžeňte je navždy, dokonce i z těch nejtemnějších a nejmenších koutů vašeho vědomí. Zapomeňte na ně.

Myslete pozitivně se vší vytrvalostí a budete překvapeni, jak rychle půjde vaše podnikání do kopce.

To, jak se cítíme ohledně vyhlídek naší práce nebo jakéhokoli jiného podnikání, přímo souvisí s konečným výsledkem našeho úsilí.

Pokud půjdete do práce, jako těžká práce, jako otrok; pokud pracujete s pocitem beznaděje, nevidíte žádné další vyhlídky na rozvoj; pokud je pro vás práce jen způsob, jak nějak vydržet až do důchodu; pokud váš život plyne v temnotě a neočekáváte nic jiného než další neúspěchy a zklamání; pokud si myslíte, že těžká a únavná práce je váš kříž, a jste k ní odsouzeni až do konce svých dnů, nedostanete nic lepšího, než co očekáváte.

Pokud na druhou stranu, bez ohledu na to, jak špatné vaše tento moment víte, že před vámi leží světlá budoucnost; že jednoho dne budeš na vrcholu; že si zasloužíte to nejlepší a jste si jisti, že můžete dosáhnout všeho, o čem sníte; že není daleko den, kdy krása, pohodlí, prosperita a úspěch pevně vstoupí do vašeho života; Pokud před sebou jasně vidíte svůj cíl a tvrdošíjně k němu směřujete, překonáte všechny překážky, určitě dosáhnete toho, co chcete.

Samotná myšlenka, že jednoho dne budete schopni udělat něco, co se nyní zdá nemožné, je magnetem, který k vám přitahuje pravděpodobnost této události blíž a blíž, v závislosti na tom, jak často na to myslíte a jak dlouho čekáte, až se to stane. Stalo se to.

Jen věřit, že jednoho dne se vaše sny splní, dokáže zázraky.

Neznám jediného člověka, který by v životě nedosáhl úspěchu, kdyby měl víru v sebe, sebevědomí, touhu uspět a píli, pracovat na dosažení cíle, který si vytyčil.

Aspirace, znásobená inspirací a důvěrou, se proměňuje v nejúčinnější realizaci našich tužeb.

Nejsilnější motivace k úspěchu

Síly naší mysli a vědomí si uvědomují, v co věříme, co zoufale chceme a čeho jsme připraveni dosáhnout, investujíce maximální úsilí.

Jinými slovy, všechny zdroje mysli pracují na naplnění našich očekávání, tužeb a tužeb.

Ze slitiny našich tužeb a tužeb, jasně formulovaných v duši, vědomí staví jakýsi model, který se promítá do našeho života a začíná jej měnit, aby synchronizoval imaginární obraz s realitou.

Pochybnosti ničí tento ideální obraz vaší budoucnosti, zasahují do práce vašeho vědomí, naladěného na jeho ztělesnění.

Říkej si dál: já musí dosáhnout toho, co chci; je to moje zákonné právo a za nic se ho nevzdám».

Obrovský potenciál spočívá ve schopnosti nastavit se na to, že jste byli stvořeni pro úspěch, zdraví, štěstí, prosperitu, že svět bez vaší účasti zchudne, že vás nic nemůže zbavit vašeho zákonného práva žít podle všechna tato prohlášení.

Vypěstujte si zvyk opakovat si tato slova a neustále posilujte svou víru v úspěch; neustále se držet tohoto životního postoje, ani na okamžik nepodléhat pokušení propadnout se do sebelítosti a poddat se poraženeckým náladám. Jakmile to začnete dělat, sami uvidíte účinnost tohoto životního přístupu.

Historie porážek a vítězství

Můj přítel, který se ocitl ve velmi těžké situaci, kdy podnikání, do kterého investoval polovinu svého života tvrdé práce, zničila finanční krize a jemu nezbylo nic jiného než jeho vytrvalost, touha přežít a celou rodinu, kterou bylo potřeba uživit, přesto si nepřipouštěl ani pomyšlení, že by se nemohl postavit na nohy.

Nemělo smysl ani pokoušet se tohoto muže zmást a přesvědčit ho o marnosti jeho pokusů získat zpět své dřívější blaho.

Bylo by snazší přesvědčit Napoleona, aby nezačal válku.

Zatínal pěsti a odmítal přiznat porážku, nedovolil se vzdát a brzy se vrátil na předchozí úroveň a o pár let později dosáhl většího úspěchu než před krizí, která by mu mohla zlomit celý život, kdyby byl nedržel se tak tvrdohlavě pro svou víru v sebe sama.

Nemůžete si dovolit být loutkami, zcela závislými na okolnostech a vnějších faktorech.

Musíme kolem sebe vytvořit takové podmínky, které nám budou vyhovovat. Víš jak? Sdílím tajemství

Nic na světě se neděje jen tak – vše potřebuje svůj důvod a tento důvod spočívá v našich myšlenkách.

Náš postoj vytváří podmínky pro úspěch nebo neúspěch.

Výsledek naší práce zcela závisí na povaze myšlenek, pocitů a tužeb, které ji doprovázejí.

Aby byla mysl produktivní, musí být neustále v pozitivním, kreativním režimu.

Naše myšlenky jsou jak našimi služebníky, tak našimi ochránci, dokud jim nedovolíme stát se nepřáteli. Dávají nám přesně to, co od nich očekáváme.

Pokud jim věříme, spoléháme na ně, pak jdou do práce na maximum svých možností. Jestliže se bojíme, pak se i naši „sluhové“ bojí a ztrácejí schopnost pracovat.

negativních lidíčekají,že se stane něco špatného. Zavětřili se, očekávají potíže a nedělají nic, aby tomu zabránili.

Je třeba pochopit, že pouze konstruktivní přístup k životu je klíčem k úspěchu a prosperitě.

Klíč k úspěchu

Silná, účinná, kreativní energie víry v sebe a své schopnosti je odvrácenou stranou jakéhokoli úspěchu.

Silná osobnost sama vytváří podmínky, za kterých se děje něco, co se zdálo zcela nemožné.

Nic se neděje samo, pro jakoukoli akci potřebujete postrčení, impuls, který je potřeba dát. prostřednictvím síly myšlenky a touhy.

Jak splnit přání silou myšlenky? Podívejte se na video

Lidé, kteří dokážou dát svým činům takový impuls, vždy dosáhnou svého cíle, protože polovina překážek na jejich cestě ustoupí před silou jejich sebevědomí a vytrvalosti.

V každém člověku je velká síla, kterou nelze vysvětlit, ale jejíž přítomnost je cítit.

Pomáhá nám snášet jakékoli útrapy a útrapy a vítězit, ať se děje cokoli, jen se k ní potřebujeme obrátit a spoléhat se na ni, dovolit nám řídit naše činy. Když si například začnu neustále myslet, že nestojím za nic, že ​​jsem horší než ostatní, dříve nebo později v to uvěřím, a pak tato víra po proniknutí do podvědomí zprovozní vnitřní mechanismy mé mysli, po tomto programu.

Bohužel mnoho původně pozitivně naladěných lidí ztrácí schopnost držet se této aktivity životní pozice a podléhá vlivu okolností, které ničí jejich víru v sebe sama.

Postupně ztrácejí důvěru v sebe sama. Možná to začíná tím, že se jim ostatní – ze závisti nebo aby se prosadili na jejich úkor – snaží vštípit myšlenku, že nejsou dostatečně profesionální nebo úspěšní, že nedělají svou práci, že nejsou dělat svou práci dostatečně dobře atd. d.

Člověk, který mu nedokáže odolat, začne po nějaké době vlivem neustálého negativního vlivu zvenčí ztrácet iniciativu, schopnost odolávat stresu, rozhodovat se, jednat a nést za ně odpovědnost. Velmi brzy se z toho, kdo byl donedávna vůdcem, stává řízený a závislý člověk.

Ale když to řeknu s jistotou Jsem právoplatným dědicem všeho dobrého a krásného ve vesmíruže moje právo na štěstí mi bylo dáno při narození;

Pokud prohlásím, že věřím v sebe a v úspěch své budoucnosti, stejně jako ve svou schopnost dosáhnout všeho, co nechci;

pokud připustím, že moc ovládat svůj osud patří pouze mně,

a jsem připraven činit rozhodnutí a být za ně zodpovědný,

Naladím se na tak pozitivní vlnu, že se svět kolem mě začne měnit k lepšímu.

Všechny události se vyvíjejí tak, aby se splnilo vše, co chci.

Pracujte se svými myšlenkami

Mysl jedná podle příkazů vyššího já.

Nemůžeme dosáhnout lepších výsledků, dokud se nepřinutíme pracovat psychicky i fyzicky.

Naše vlastnosti a postoje duše jsou jako vojáci. Potřebují vůdce, generála, který mezi nimi udělá pořádek, přiměje je jednat koordinovaně a přesně vidět cíl.

Pokud jako vůdce ukážete slabost, vzbouří se.

Velkou podporu můžete najít jen tím, že se budete vnímat jako osoba, kterou chcete být; nedoufejte, že se někdy stanete, ale v tuto chvíli skutečně jste: budete ohromeni tím, jak rychle se vše, co jste chtěli pouze stát, ve skutečnosti stane skutečností.

Největším uměním je schopnost udělat ze svého života neustálé vítězství nad svými strachy a okolnostmi.

Abychom toho dosáhli, musíme neustále udržovat své vědomí v pracovním, kreativním režimu – vyzařovat sebedůvěru, odvahu, pocit nebojácnosti a klidu.

Naučte se kolem sebe vytvořit atmosféru vítěze.

A pak bude vaše realita plná radosti a prosperity.

Motivace k úspěchu pochází z knihy Mardena Orisona Největší tajemství. Neuvěřitelná síla myšlenky. Nechal jste se inspirovat? A pokud máte zájem dozvědět se o mých zkušenostech s materializací tužeb, přijďte na mistrovský kurz, který pravidelně vedu. Zjistěte si další termín a zaregistrujte se