Opis prezentacije na pojedinačnim slajdovima:

1 slajd

Opis slajda:

2 slajd

Opis slajda:

Avangarda (fr. avant-garde - naprijed odred) - smjer ka likovne umjetnosti, koji se temelji na odbacivanju klasičnih kanona i tradicija i eksperimentiranju s novim oblicima i slikama. Avangarda je nastala početkom 20. stoljeća i bila je usko povezana sa secesijom i modernizmom, u okviru kojih je rođen početak revizije klasičnih tradicija. Ideje avangarde su se razvijale u gotovo svim oblastima umetnosti koje karakteriše želja za novim rešenjima u realizaciji kreativnih ideja: futurizam, nadrealizam, apstrakcionizam, ekspresionizam, kubizam, suprematizam, konstruktivizam, fovizam itd.

3 slajd

Opis slajda:

Avangarda kao pravac umjetnosti nema stilsko jedinstvo. Znak da pojedini umjetnik pripada avangardi eksperimentatora je neklasična implementacija kreativnih ideja i beskompromisan odnos prema ustaljenim stereotipima. Pravi avangardni umjetnik stvara ne samo umjetnički predmet, već elokventnu opoziciju s neskrivenim stavom u skladu s aktivnom kontroverzom.

4 slajd

Opis slajda:

Djela avangardnog stvaralaštva odlikuju se idejnom namjerom umjetnika. Ako ne razmišljate o značenju ovih nečuvenih kreacija, onda je prilično teško vidjeti bilo šta osim čiste gluposti. Na primjer, dadaist i nadrealist Marcel Duchamp (Marcel Duchamp) pod zvučnim i figurativnim imenom "Fontana" predstavio je javnosti sliku koja prikazuje pisoar s vlastitim autogramom.

5 slajd

Opis slajda:

Još jedan avangardni umjetnik Francis Picabia (Francisco Picabia) pojednostavio je utjelovljenje slike "Sveta Djevica" na neatraktivnu mrlju. Međutim, uzimajući u obzir vrijeme nastanka ovakvih kontroverznih remek-djela – kraj Prvog svjetskog rata i apsolutnu nespremnost tadašnjeg društva da trpi takvo neopravdano divljaštvo, lako je pretpostaviti da je specifičnost takvog avansizma -garde slike je upravo zbog želje da se razotkrije stvarni, a ne prividni poredak stvari.

6 slajd

Opis slajda:

Unatoč činjenici da avangardne umjetničke kreacije izazivaju potpuno nepredvidive reakcije kod gledatelja, mnoge od njih odavno su uvrštene u riznicu najvećih svjetskih umjetničkih djela. Među priznatim majstorima "avangarde" mogu se izdvojiti Kazimir Malevich, Salvador Dali (Salvador Dali), Marc Chagall, Piet Mondrian (Piet Mondriaan), Pablo Picasso (Pablo Picasso), Vasilij Kandinski i drugi.

7 slajd

Opis slajda:

8 slajd

Opis slajda:

Apstraktna umjetnost Jedan od glavnih pravaca avangarde. Za razliku od tradicionalne umjetnosti, ona ne oponaša stvarnost i ne reproducira njene elemente. Predmet apstraktne umjetnosti je umjetnikov alat: boja, linija i forma. Prve apstraktne radove stvorio je Vasilij Kandinski u kasnim 1900-im i ranim 1910-im; Prvim apstraktnim radom smatra se njegova "Slika s krugom" (1911). 1912–1915. pojavljuju se apstraktni slikarski sistemi luchizma (Larionov, 1912) i suprematizma (Malevič, 1915).

9 slajd

Opis slajda:

10 slajd

Opis slajda:

Konstruktivizam Od latinskog constructio - "gradnja". Glavne karakteristike konstruktivizma su strogost, sažetost i geometrijske forme. Stil je službeno označen 1922. godine u istoimenoj knjizi umjetnika i teoretičara umjetnosti Alekseja Gana. Među najpoznatijim konstruktivistima su Vladimir Tatlin, Aleksandar Rodčenko, Varvara Stepanova, arhitekte Moses Ginzburg, Konstantin Melnikov i braća Vesnin. Konstruktivizam se proširio u različitim oblastima umjetničkog stvaralaštva: pozorišnoj scenografiji i kostimima, dizajnu knjiga, arhitekturi itd.

11 slajd

Opis slajda:

Kosmizam Filozofski koncept koji je nastao 1870-ih i odnosi se na filozofe i naučnike koji su razmišljali o vanzemaljskom prostoru i kosmosu. Nepredmetna, ili apstraktna, umetnost doprinela je razvoju kosmizma, a Maljevičevi učenici - umetnik Ivan Kudrjašov i arhitekta Lazar Khidekel - razvili su kosmički aspekt geometrijske neobjektivnosti i ideje kosmizma. Lazar Khidekel. Gradovi budućnosti. Nadzemni grad. 1927

12 slajd

Opis slajda:

Kubizam Kubizam se oblikovao u Francuskoj u jesen 1908. godine sa radovima Georgesa Braquea i Pabla Picassa. U Rusiju prodire na različite načine. Tako umjetnica Aleksandra Ekster redovno donosi razne informacije o novom modnom stilu iz Pariza, a 1908. kolekcionar Sergej Ivanovič Ščukin otvara svima svoju vilu u Bolšoj Znamenskoj ulici. Zbirka sadrži, između ostalog, kubistička djela. Godine 1912. u zbirci "Šamar javnom ukusu" objavljen je članak umjetnika i pjesnika Davida Burliuka "Kubizam". Kubizam, piše on, podrazumijeva planarno shvaćanje svijeta ili kanon pomaknute konstrukcije, a njegova najvažnija tehnika je prikaz predmeta iz više uglova. Tri godine kasnije, u manifestu “Od kubizma do suprematizma”, Kazimir Malevich definiše suštinu pokreta kao “disonancu” koja je rezultat “susreta dvaju oblika”: “U principu kubizma, još uvijek postoji vrlo vrijedan zadatak , ne da prenese objekte, već da napravi sliku Georgesa Braquea. Violina i svijećnjak. 1910

13 slajd

Opis slajda:

Kubo-futurizam Prvi put je ovaj koncept upotrijebio francuski kritičar Marcel Boulanger 1912. godine, a sljedeće godine termin postaje široko rasprostranjen u ruskoj kulturi. Poetsko-umjetnička grupa "Gileya", kao i umjetnici kruga "Unije mladih" sebe smatraju kubofuturistima. U kubo-futurističkim djelima svijet se pojavljuje fragmentiran na fragmente ili rastavljen na elemente. U novembru 1913. Malevič svoje radove naziva kubo-futurističkim u katalogu izložbe Unije mladih. Godine 1912-1913 pojavila se kubo-futuristička slika Natalije Gončarove ("Fabrika"). Natalia Goncharova. Fabrika. 1912

14 slajd

Opis slajda:

Lineizam 1919. godine, izraz je izmislio Aleksandar Rodčenko, označavajući jednu od struja u neobjektivnoj umetnosti. „Uveo i najavio liniju kao element konstrukcije i kao samostalnu formu slikarstva“, napisao je u Manifestu ranog konstruktivizma. Alexander Rodchenko. Linearni dizajn br. 108.

15 slajd

Opis slajda:

Suprematizam Tako je u decembru 1915. Maljevič opisao svoja djela prikazana na "Posljednjoj futurističkoj izložbi" 0,10 ". Njegov "Crni kvadrat" otvorio je novo polje eksperimenata - čisto geometrijsku neobjektivnu formu. Početkom 1920. godine Malevič odlazi da predaje u Vitebsk i tamo suprematizam postaje osnova nove Unovisove pedagogije - "Afirmacije nove umjetnosti".

16 slajd

Opis slajda:

Futurizam Od italijanskog futuro - "budućnost". Futurizam je nastao u Italiji 1909. godine zahvaljujući Filipu Tommasu Marinettiju i proširio se na sva područja umjetničkog stvaralaštva. Osnova futurizma je novi jezik umjetnosti, koji odgovara promijenjenom svijetu. Prema Davidu Burliuku, ruski umjetnici i pisci počeli su koristiti taj termin 1911. godine. I sami futuristi su se u to vrijeme nazivali futuristima ili budućim ljudima. Grupe najbliže futurizmu bile su Magareći rep i Unija mladih. Futurizam je bio posebno popularan u ruskom slikarstvu do 1914. godine. Giacomo Balla. Brzina + zvuk. 1913–1914

17 slajd

Opis slajda:

EKSPRESIONIZAM Njegova suština leži u izoštrenom, često hipertrofiranom izrazu, koristeći isključivo likovna sredstva i tehnike, umjetnikovih osjećaja i iskustava, iracionalnih stanja njegove duše, najčešće tragičnih i egzistencijalno-dramskih spektra: tjeskobe, straha, beznađa, melanholije. , nervoza, razjedinjenost, pojačana emocionalnost, bolna strast, duboko nezadovoljstvo, nostalgija itd. Praznina, melanholija, psihopatija, često histerija, sumoran eshatologizam, a ponekad i glasni povici protesta protiv vanjskog svijeta i beznadežni pozivi u pomoć ispunjavaju mnoga ekspresionistička djela. Središnjim i najkarakterističnijim za ekspresionizam smatra se djelatnost, prije svega, njemačkih umjetnika povezanih s grupom "Die Brücke" ("Most"), almanahom "Der Blaue Reiter" ("Plavi jahač"), u organizaciji W. Kandinskog i F. Marka 1911. i sa istoimenom galerijom, izdavačkom kućom i časopisom "Der Sturm" H. Waldena (Berlin, 1910-1932). Najvećim vremenom se smatra 1905-1920.

18 slajd

Opis slajda:

Praktični zadatak: Sastavite kompoziciju od jednostavnih geometrijski oblici i redovi na zadatu temu: PRAZNIK, ŠKOLA, JUTRO, KONTRAST, PROSTOR, SASTANAK, IZVORI, POKRET, MUZIKA

Sadržaj 1. Uzroci anksioznosti nastavnika 2. Uzroci SEB 3. Situacije koje utiču na pojavu SEB 4. Faze profesionalnog sagorevanja 5. Tri aspekta profesionalnog sagorevanja 6. Simptomi profesionalnog sagorevanja 7. Prevencija SEB. 8. Dopis za nastavnika.

Emocionalno izgaranje je sindrom koji se razvija u pozadini kroničnog stresa i dovodi do iscrpljivanja emocionalnih, energetskih i ličnih resursa radne osobe. Ovo je nesklad između zahtjeva za zaposlenog i njegovih stvarnih mogućnosti. Ovaj sindrom nastaje kao rezultat unutrašnjeg nakupljanja negativnih emocija bez odgovarajućeg "pražnjenja" ili "oslobađanja" od njih. To dovodi do iscrpljivanja emocionalnih, energetskih i ličnih resursa osobe.

Razlozi za pojavu SEV među nastavnicima Povećana odgovornost nastavnika u implementaciji svojih profesionalne funkcije; Opterećenje tokom radnog dana; Visoka emocionalna uključenost u aktivnosti emocionalno preopterećenje; Nepovoljni socijalni i psihološki uslovi na radnom mestu; Potreba za sopstvenom kreativnošću profesionalna aktivnost; Potreba za savladavanjem savremenih nastavnih metoda i tehnologija.

Razlozi za pojavu SEV-a među nastavnicima su nedostatak jasne veze između procesa učenja i dobijenog rezultata, nesklad između rezultata i utrošenih snaga; rigidni vremenski okviri aktivnosti (razred, polugodište, godina), ograničeno vrijeme nastavnog časa za postizanje postavljenih ciljeva; nesposobnost da regulišu sopstvena emocionalna stanja; "neregulisano" organizaciona pitanja pedagoška djelatnost: opterećenje, raspored, kancelarijski, moralni i materijalni podsticaji; odgovornost prema administraciji, kolegama, društvu u cjelini za rezultat svog rada; nedostatak komunikacijskih vještina i mogućnosti izlaska iz teških situacija komunikacije sa studentima, kolegama, administracijom.

Situacije koje utiču na nastanak CMEA Pokretanje aktivnosti nakon odmora, odmora, kurseva (funkcija - adaptivna); Situacije emocionalno neadekvatne komunikacije sa subjektima obrazovnog procesa, posebno sa administracijom (funkcija je zaštitna); Vođenje otvorenih časova; događaji za koje je utrošeno mnogo truda i energije, a kao rezultat toga nije dobijeno odgovarajuće zadovoljstvo; Kraj akademske godine.

Manifestacija SEV-a među nastavnicima (u zavisnosti od dužine radnog staža): Više od 50% - među nastavnicima sa radnim iskustvom od 5 do 7 ili od 7 do 10 godina; 22% - sa iskustvom od 15 do 20 godina; 11% - nastavnici sa 10 godina iskustva (nastavnici sa više od 10 godina iskustva su razvili određene metode samoregulacije i psihološke zaštite); 8% - sa iskustvom od 1 do 3 godine;

Faze profesionalnog sagorevanja Prva faza: Prigušivanje emocija, izglađivanje oštrine osjećaja i svježine iskustava; Nestanak pozitivnih emocija, pojava odvojenosti u odnosima sa članovima porodice; Pojava stanja anksioznosti, nezadovoljstva.

Tri aspekta profesionalnog sagorijevanja Prvi je smanjenje samopoštovanja. Kao rezultat toga, takvi "izgorjeli" radnici se osjećaju bespomoćno i apatično. Vremenom se to može pretvoriti u agresiju i očaj. Druga je usamljenost. Ljudi koji pate od emocionalno izgaranje nesposoban da uspostavi normalan kontakt sa drugim ljudima. Treća emocionalna iscrpljenost, somatizacija. Umor, apatija i depresija koji prate emocionalno izgaranje dovode do ozbiljnih fizičkih tegoba kao što su gastritis, migrena, visok krvni pritisak, sindrom hroničnog umora itd.

Simptomi pojave EBS-a Psihofizički simptomi: osjećaj stalnog umora ne samo uveče, već i ujutro, neposredno nakon spavanja (simptom kroničnog umora); osjećaj emocionalne i fizičke iscrpljenosti; smanjena osjetljivost i reaktivnost zbog promjena spoljašnje okruženje(nedostatak odgovora radoznalosti na faktor novosti ili odgovor straha na opasnu situaciju); opća astenija (slabost, smanjena aktivnost i energija); česte bezrazložne glavobolje; uporni poremećaji gastrointestinalnog trakta; iznenadni gubitak ili naglo povećanje težina; potpuna ili djelomična nesanica; stalna inhibicija, pospanost i želja za spavanjem tokom dana; otežano disanje ili kratak dah tijekom fizičkog ili emocionalnog stresa; primjetno smanjenje vanjske i unutrašnje senzorne osjetljivosti: pogoršanje vida, sluha, mirisa i dodira.

Simptomi pojave SEV-a Socio-psihološki simptomi: ravnodušnost, dosada, pasivnost i depresija (nizak emocionalni tonus, osjećaj depresije); povećana razdražljivost na manje, manje događaje; česti nervni slomovi (izlivi nemotivisanog bijesa ili odbijanje komunikacije, povlačenje u sebe); stalno iskustvo negativnih emocija za koje nema razloga u vanjskoj situaciji (osjećaj krivice, ogorčenost, stid, sumnja, ograničenost); osjećaj nesvjesne anksioznosti i povećane anksioznosti (osjećaj da "nešto nije u redu"); osjećaj hiper-odgovornosti i stalni osjećaj straha da “neće uspjeti” ili “neću se snaći”; generalno negativan stav prema životnim i profesionalnim perspektivama (kao „koliko god se trudili, ionako ništa neće ići”).

Simptomi EBS-a Bihejvioralni simptomi: Osjećaj da posao postaje sve teži i teži i teže i teže za obavljanje; zaposlenik primjetno mijenja način rada (povećava ili skraćuje vrijeme rada); stalno, bez potrebe, nosi posao kući, ali ga ne radi kod kuće; osjećaj bezvrijednosti, nevjerica u napredak, smanjen entuzijazam za rad, ravnodušnost prema rezultatima; neispunjavanje važnih, prioritetnih zadataka i „zapinjanje“ na sitnim detaljima, provođenje većine radnog vremena u malo svjesnom ili nesvjesnom izvršavanju automatskih i elementarnih radnji koje ne zadovoljavaju službene zahtjeve; distanca od kolega, povećana neadekvatna kritičnost; zloupotreba alkohola, nagli porast popušenih cigareta dnevno, upotreba opojnih droga.

Prevencija profesionalnog sagorijevanja Kvalitete koje pomažu nastavniku da izbjegne profesionalno sagorijevanje Prvo: dobro zdravlje i svjesna, svrsishodna briga o svom fizičkom stanju (stalna zdravog načina životaživot); visoko samopoštovanje i povjerenje u sebe, svoje sposobnosti i mogućnosti. Drugo: iskustvo uspešnog savladavanja profesionalnog stresa (treba da rešite svoj problem), sposobnost konstruktivne promene u stresnim uslovima (promenite svoj stav prema problemu); visoka mobilnost; otvorenost; društvenost; nezavisnost; želja da se oslone na sopstvene snage. Treće: sposobnost formiranja i održavanja u sebi pozitivnih, optimističkih stavova i vrijednosti kako u odnosu prema sebi tako i prema drugim ljudima i životu općenito.

Prevencija profesionalnog sagorevanja Samoregulacija je upravljanje svojim psihoemocionalnim stanjem, koje se postiže uticajem osobe na sebe uz pomoć reči, mentalnih slika, kontrolom mišićnog tonusa i disanja. Relaksacija je metoda kojom se možete djelomično ili potpuno riješiti fizičkog ili psihičkog stresa.

Samoregulacija psihičkog stanja Načini samoregulacije: smeh, osmeh, humor; razmišljanje o dobrom, prijatnom - ometanje; razni pokreti kao što su pijuckanje, opuštanje mišića - fizička opterećenja mijenjaju emocije; gledanje cvijeća u sobi, krajolika izvan prozora, fotografija, drugih ugodnih ili skupih stvari; mentalni poziv višim silama (Bog, Univerzum, sjajna ideja); "kupanje" (stvarno ili mentalno) na sunčevim zracima; udisanje svježi zrak; čitanje poezije ili molitava; iznošenje pohvale, komplimenata nekome baš tako.

BELEŠKA UČITELJU NEMOJTE kriti svoja osećanja. Pokažite svoje emocije i dozvolite prijateljima da o njima razgovaraju s vama. NE izbegavajte da pričate o tome šta se dogodilo. Iskoristite svaku priliku da sami ili sa drugima pregledate svoje iskustvo. NEMOJTE dozvoliti da vas osjećaj sramote zaustavi kada vam drugi daju priliku da progovorite ili ponudite pomoć. NEMOJTE očekivati ​​da će teški simptomi izgaranja nestati sami od sebe. Ako ne preduzmete nešto, oni će vas dugo posjećivati. Odvojite dovoljno vremena za spavanje, odmor, razmišljanje. Budite direktni, jasni i iskreni u vezi sa svojim željama tako što ćete razgovarati o njima sa porodicom, prijateljima i na poslu. Pokušajte da vaš život bude što normalniji.

PODSJETNIK UČITELJU Pokušajte da gledate na stvari optimistički. Potrudite se da savladate strah. Nađite vremena da budete sami sa sobom. Ne dozvolite drugima da zahtevaju previše od vas. Ne pokušavajte da se pretvarate da vam se sviđa nešto što vam se zaista ne sviđa. Ne vršite preveliki pritisak na svoju djecu. Pokušajte rjeđe reći: "Ne mogu to učiniti." Iskoristite priliku da održite govor. Pazite na prehranu i figuru. Dozvolite sebi "male ženske radosti". Ne zaboravi da si prelepa!!!

Prezentacija na temu: Prevencija sindroma emocionalnog sagorevanja nastavnika

1 od 20

Prezentacija na temu:

slajd broj 1

Opis slajda:

slajd broj 2

Opis slajda:

slajd broj 3

Opis slajda:

Emocionalno izgaranje je sindrom koji se razvija u pozadini kroničnog stresa i dovodi do iscrpljivanja emocionalnih, energetskih i ličnih resursa radne osobe. Radi se o neskladu između zahtjeva zaposlenog i njegovih stvarnih mogućnosti.Ovaj sindrom nastaje kao rezultat unutrašnjeg gomilanja negativnih emocija bez odgovarajućeg "pražnjenja" ili "oslobađanja" od njih. To dovodi do iscrpljivanja emocionalnih, energetskih i ličnih resursa osobe.

slajd broj 4

Opis slajda:

Uzroci EBS-a kod nastavnika Povećana odgovornost nastavnika u obavljanju svojih profesionalnih funkcija; Opterećenost tokom radnog dana; Visoka emocionalna uključenost u aktivnosti – emocionalna preopterećenost; Nepovoljni društveni i psihološki uslovi na radnom mjestu; Potreba za kreativnim odnosom prema njihove profesionalne aktivnosti, nastavne metode i tehnologije.

slajd broj 5

Opis slajda:

Razlozi za pojavu SEV-a među nastavnicima su nedostatak jasne veze između procesa učenja i dobijenog rezultata, nesklad između rezultata i utrošenih snaga; kruti vremenski okviri aktivnosti (razred, semestar, godina), ograničeno vrijeme za nastavu za postizanje ciljeva; nesposobnost regulacije sopstvenih emocionalnih stanja; "neregulisani" organizacioni momenti pedagoške aktivnosti: opterećenje, raspored, kancelarija, moralni i materijalni podsticaji; odgovornost prema administraciji, kolegama, društvu u celini za rezultat njihovog rada, nedostatak komunikacijskih vještina i sposobnost izlaska iz teških situacija komunikacije sa studentima, kolegama, administracijom.

slajd broj 6

Opis slajda:

Situacije koje utiču na nastanak CMEA Pokretanje aktivnosti nakon odmora, odmora, kurseva (funkcija - adaptivna); Situacije emocionalno neadekvatne komunikacije sa subjektima obrazovnog procesa, posebno sa administracijom (zaštitna funkcija) Izvođenje otvorenih časova; događaji za koje je utrošeno mnogo truda i energije, a kao rezultat toga nije dobijeno odgovarajuće zadovoljstvo; Kraj akademske godine.

slajd broj 7

Opis slajda:

Manifestacija SEV-a među nastavnicima (u zavisnosti od radnog iskustva): Više od 50% - među nastavnicima sa radnim iskustvom od 5 do 7 ili od 7 do 10 godina; 22% - sa iskustvom od 15 do 20 godina; 11% - među nastavnicima sa 10 godina iskustva (nastavnici sa više od 10 godina iskustva su razvili određene metode samoregulacije i psihološke zaštite); 8% - sa iskustvom od 1 do 3 godine;

slajd broj 8

Opis slajda:

Faze profesionalnog izgaranja Prva faza: Prigušivanje emocija, izglađivanje oštrine osjećaja i svježine iskustava; Nestanak pozitivnih emocija, pojava odvojenosti u odnosima sa članovima porodice; Pojava stanja anksioznosti, nezadovoljstva.

slajd broj 9

Opis slajda:

slajd broj 10

Opis slajda:

slajd broj 11

Opis slajda:

Tri aspekta profesionalnog sagorijevanja Prvi je smanjenje samopoštovanja, a kao rezultat, takvi "izgorjeli" radnici se osjećaju bespomoćno i apatično. Vremenom se to može pretvoriti u agresiju i očaj.Drugo je usamljenost.Osobe koje pate od emocionalnog sagorevanja nisu u stanju da uspostave normalan kontakt sa drugim ljudima. Treći je emocionalna iscrpljenost, somatizacija.Umor, apatija i depresija koje prate emocionalno sagorevanje dovode do ozbiljnih fizičkih tegoba - gastritisa, migrene, visokog krvnog pritiska, sindroma hroničnog umora itd.

slajd broj 12

Opis slajda:

Simptomi pojave SES-a Psihofizički simptomi: osjećaj stalnog umora ne samo uveče, već i ujutro, neposredno nakon spavanja (simptom kroničnog umora); osjećaj emocionalne i fizičke iscrpljenosti; smanjenje osjetljivosti i reaktivnost zbog promjena u vanjskom okruženju novost ili reakcija straha na opasnu situaciju), opća astenizacija (slabost, smanjena aktivnost i energija), česte bezuzročne glavobolje; uporni poremećaji gastrointestinalnog trakta; oštar gubitak ili naglo povećanje tjelesne težine; potpuna ili djelomična nesanica; stalna inhibicija, pospanost i želja za spavanjem tokom cijelog dana; otežano disanje ili zatajenje disanja tokom fizičkog ili emocionalnog stresa; a izrazito smanjenje vanjske i unutrašnje senzorne osjetljivosti: pogoršanje vida, sluha, mirisa i dodira.

slajd broj 13

Opis slajda:

Simptomi pojave SEB-a Socio-psihološki simptomi: ravnodušnost, dosada, pasivnost i depresija (nizak emocionalni ton, osjećaj potištenosti); povećana razdražljivost na manje, manje događaje; česti nervni slomovi (izlivi nemotiviranog bijesa ili odbijanja komunikacije, povlačenje u sebe); stalno doživljavanje negativnih emocija za koje ne postoje razlozi u vanjskoj situaciji (osjećaj krivice, ogorčenost, stid, sumnja, ograničenost); osjećaj nesvjesne anksioznosti i povećane anksioznosti (osjećaj da “nešto nije u redu”) ; osjećaj straha da “neće uspjeti” ili “neću uspjeti”; općenito negativan stav prema životu i profesionalnim perspektivama (kao “ma koliko se trudio, ionako ništa neće uspjeti”) .

slajd broj 14

Opis slajda:

Simptomi pojave BS Bihejvioralni simptomi: osjećaj da je posao sve teži i teži, a obavljanje sve teže i teže; zaposleni primjetno mijenja svoj raspored rada (povećava ili skraćuje radno vrijeme); stalno, nepotrebno, uzima posao kod kuće, a kod kuće to ne radi; osjećaj beskorisnosti, nevjerica u napredak, smanjen entuzijazam za rad, ravnodušnost prema rezultatima; neobavljanje važnih, prioritetnih zadataka i „zaglavljivanje“ na sitnim detaljima, neispunjavanje zahtjeva službenih zahtjeva , trošenje većine radnog vremena na malo svjesno ili nesvjesno izvođenje automatskih i elementarnih radnji; distanciranje od kolega, porast neadekvatne kritičnosti; zloupotreba alkohola, nagli porast dnevno popušenih cigareta, upotreba opojnih droga.

slajd broj 15

Opis slajda:

Prevencija profesionalnog sagorijevanja Kvalitete koje pomažu nastavniku da izbjegne profesionalno sagorijevanje Prvo: dobro zdravlje i svjesna, svrsishodna briga o svom fizičkom stanju (trajno bavljenje sportom, zdrav način života); visoko samopoštovanje i samopouzdanje, svoje sposobnosti i mogućnosti. : iskustvo uspješnog savladavanja profesionalnog stresa (potrebno je riješiti svoj problem); sposobnost konstruktivne promjene u stresnim uvjetima (promjena stava prema problemu); visoka mobilnost; otvorenost; društvenost; samostalnost; želja da se osloni na vlastite snage ., optimistične stavove i vrijednosti – kako u odnosu prema sebi tako i prema drugim ljudima i životu općenito.

Opis slajda:

Samoregulacija psihičkog stanja Metode samoregulacije: smeh, osmeh, humor; razmišljanje o dobrom, prijatno - odvraćanje pažnje; razni pokreti kao što su pijuckanje, opuštanje mišića - fizička aktivnost menjaju emocije; gledanje cveća u prostoriji, pejzaž izvan prozora, fotografije i druge prijatne ili skupe stvari; mentalno obraćanje višim silama (Bog, Univerzum, odlična ideja); "kupanje" (stvarno ili mentalno) na sunčevim zracima; udisanje svežeg vazduha; čitanje poezije ili molitve, hvale, komplimente nekome jednostavno tako.

slajd broj 18

Opis slajda:

BELEŠKA UČITELJU NEMOJTE kriti svoja osećanja. Pokažite svoje emocije i dozvolite prijateljima da o njima razgovaraju s vama. NE izbjegavajte razgovor o onome što se dogodilo. Iskoristite svaku priliku da pregledate svoje iskustvo sami ili sa drugima. NEMOJTE dozvoliti da vas osjećaj sramote zaustavi kada vam drugi daju priliku da progovorite ili ponudite pomoć. NEMOJTE očekivati ​​da će ozbiljni simptomi sagorijevanja nestati sami. Ako ne preduzmete nešto ,dugo ce vas posjecivati.Odvojite dovoljno vremena za spavanje,odmor,razmisljanje.Izrazite svoje zelje direktno,jasno i iskreno,pricajte o njima porodici,prijateljima i na poslu.Pokušajte da vam zivot bude sto normalniji moguće slajd br.20

Opis slajda: