Էլեոնորա Բրիկ

Նպատակներին հասնելու մասին մեծ պատմությունները, որոնք մենք լսել ենք, հիմնված են մեկ որակի վրա. Մարդիկ, ովքեր հասնում են բարձունքների, առաջ են մղվում հզոր մոտիվացիայով, ցանկացած միջոցներով արդյունքի հասնելու երազանքով:

Սովորաբար մոտիվացիան համարվում է ընդհանուր և ամբողջական ինչ-որ բան, և ենթադրաբար այն պետք է գա ինքն իրեն: Երբ մարդը լսում է, որ հաջողակ մարդը հայտարարում է, որ մոտիվացիան իրեն օգնել է, նա չի կարծում, որ դա ինքնին չի առաջանում։ Այն միտքը, որ մարդն աշխատել է մոտիվացիայի և նպատակի առաջացման համար, միտք չի այցելում:

Բայց իրականում այդպես է լինում։ Եվ խնդիրն այն չէ, որ մարդը զբաղված է չսիրած աշխատանքով, այլ այն, որ մոտիվացիա ստեղծելու համար էներգիայի ծախսեր են պահանջվում, իսկ ջանքերի խիտ գրաֆիկի դեպքում բնական մոտիվացիա չի մնում, ապա պետք է այն արհեստականորեն ստեղծել։

Մոտիվացիայի տարատեսակներ

Գոյություն ունի երեք տեսակի մոտիվացիա:

Դրսից մոտիվացիա՝ ինչ-որ բան «դեպի»:

Օրինակ, մարդը ցանկանում է, քանի որ շուտով ամառ է գալու, և նա ցանկանում է գրավիչ տեսք ունենալ։ Սա է մոտիվացիայի պատճառը։ Բայց կա մեկ «բայց». Եթե ​​մարդ ինքնուրույն է զբաղվում ինքն իրենով, նա վերահսկում է մարզումները, սա մեկ իրավիճակ է։ Եվ բոլորովին այլ է, երբ նա գնում է ֆիթնես կենտրոն և վճարում մարզչի ծառայությունների և մարզումների համար: Այստեղ ամեն ինչ փոխվում է՝ մոտիվացիայի ուժը մեծանում է, իսկ արդյունքը՝ բարելավվում։ Ինչո՞ւ է այդպես։

Նախ, հիմա մարդը գիտի, որ ինքը գումար է ներդրել օկուպացիայի մեջ, և դա գործելու զգալի խթան է։ Եթե ​​բաց եք թողնում դասը, ապա հասկանում եք, որ միջոցները վատնվել են: Բացի այդ, դուք հնարավորություն չունեք կոտրելու: Մարզասրահում մարզիչը հետևում է մարզումներին։ Իսկ «չեմ ուզում», «չեմ կարող» փաստարկները նա չի ընդունում։ Այսպիսով, կիլոգրամներից ազատվելու հավանականությունը բազմապատկվում է։

Սա դրսից դրսևորված մոտիվացիա է, որը գնում է «դեպի» մի բան, որը կարելի է գնել։ Սա ամենապարզ միջոցն է։ Եթե ​​հասկանում եք, որ չեք կարողանում զեկուցել ինքներդ ձեզ, ապա օգտագործեք այս տարբերակը:

Դրսից դրսևորված մոտիվացիա՝ ինչ-որ բանի «ից»:

Որպես օրինակ վերցնում ենք ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու նույն իրավիճակը, բայց մյուս կողմից. Ցանկանում եք նիհարել ոչ թե այն պատճառով, որ շուտով ամառ է գալիս, այլ ավելորդ քաշի պատճառով ապագա առողջական խնդիրների պատճառով։

Այժմ գործողության շարժառիթը ոչ թե նպատակին հասնելու երազանքն է, այլ ինչ-որ բան կանխելու անհրաժեշտությունը։

Այս մոտիվացիայի հիմքը վախն է, բայց սա ավելի հզոր մղում է, քան «ինչ-որ բանի» մոտիվացիան։

Բայց պետք չէ անպայման սպասել այն պահին, երբ ձեզ կբռնի «կողմից» մոտիվացիայի անհրաժեշտությունը։ Այն օգտագործելու ևս մեկ արդյունավետ միջոց կա. Մտածեք խնդրի մասին, նայեք դրան տարբեր տեսանկյուններից։ Մտածեք այն մասին, ինչ չեք կարողանում շտկել առանց մոտիվացիայի։ Պատկերացրեք, թե որքան հեռու կգնաք, եթե այս վայրկյանին չհոգաք ձեր մասին: Հաշվարկեք, թե ապագայում քանի ռեսուրս կպահանջվի խնդիրը լուծելու համար, ինչպես նաև, թե որքան ռեսուրսներ կպահանջվեն, եթե դուք հիմա զբաղվեք այդ հարցով: Համեմատեք տվյալները և հաշվարկեք օգուտը:

Շրջապատի մոտիվացիա

Սպորտի օրինակի նման մոտիվացիան նշանակում է, որ դուք ինքնուրույն չեք գնում մարզասրահ, այլ գնում եք այնտեղ ընկերոջ հետ։ Կամ նույնիսկ մի խումբ ընկերների հետ: Ստացվում է, որ դուք շրջապատում եք ձեզ հետ նույն ալիքի երկարության վրա գտնվող մարդկանցով, ովքեր նույնպես ցանկանում են հոգ տանել իրենց մասին։

Նմանատիպ նպատակներ ունեցող միջավայրը նպաստում է առաջընթացին և ստեղծում խթաններ

Ինչպես զարգացնել մոտիվացիան

Կան քայլեր, որոնք կօգնեն ձեզ ինչպես զարգացնել մոտիվացիանինչ անել այն ստեղծելու և ուզածդ ստանալու համար:

Այրվող կամուրջներ

Բայց մի գցեք ձեր բոլոր ջանքերը այս քայլին: Եթե ​​նպատակդ քեզ համար կարևոր է, ապա սկսիր կամուրջները հեռացնելով, որպեսզի հետդարձի ճանապարհ չմնա։ Այդ դեպքում դուք հնարավորություն չեք ունենա վերադառնալու, այլ պետք է միայն առաջ գնալ։

Եթե ​​երազում ես, ուրեմն սկսիր աշխատանքդ թողնելուց։ Դա անելու համար գրեք հայտարարություն, դրեք այն ծրարի մեջ և տվեք այն վստահելի անձին: Հանձնարարեք անձին հայտարարություն ուղարկել ղեկավարին, եթե չեք կարող աշխատանքից հեռանալ որոշակի պահի:

Արժե մեկ օրինակ բերել. Կազինոյի սեփականատերը որոշում է կայացրել. Նա զգում էր, որ դրա ուժը չունի։ Ուստի նա փողոցներում գովազդային վահանակ է կախել սեփական լուսանկարով և գրությամբ, որ եթե ինչ-որ մեկը նկատի իրեն ծխախոտով, ապա 100 հազար դոլար կտա։ Սա մոտիվացիայի ուժի բարձրացման օրինակ է։ Նպատակին հասնելու համար դուք օգտագործում եք մոտիվացիայի մի փոքր մասը, ստեղծում պայմաններ, որոնք ստիպում են ձեզ առաջ գնալ։ Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք իրականացնել երազանքը, ապա հեռացրեք նահանջի բոլոր հնարավորությունները:

Լրացրեք աշխարհը այնպիսի բաներով, որոնք մեծացնում են մոտիվացիան

Եկեք նորից վերցնենք քաշի կորստի իրավիճակը: Ստեղծեք պաստառներ, որոնց վրա գրված է «Ես կշռում եմ X կգ», «X»-ը այն քաշն է, որը ցանկանում եք հասնել: Տեղադրեք այս պաստառները ամենուր: Փոխեք էկրանապահիչը սմարթֆոնի և համակարգչի վրա, նույնը գրեք այնտեղ: Վերցրեք ամսագրեր և կտրեք նրանց լուսանկարները, ովքեր ունեն ձեր ուզած կազմվածքը, կպցրեք դրանք ձեր շուրջը:

Ստեղծեք դրական միջավայր

Հանդիպեք նրանց, ովքեր ոգեշնչում են ձեզ հասնել ձեր նպատակին: Այս մարդկանց հետ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու ուղիներ փնտրեք: Կիսեք ձեր նպատակը մի թեմայի հետ, որը կաջակցի, այլ ոչ թե քննադատելու:

Նրանք, ովքեր ցանկանում են կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, պետք է հաճախեն մարզասրահ և հանդիպեն նրանց, ովքեր արդեն հիանալի մարզավիճակում են։ Նկատելի կդառնա, որ մարդկանց էմոցիաները փոխանցվում են ձեզ, կհավատաք, որ կարողանում եք արդյունքի հասնել։

Եթե ​​ցանկանում եք բիզնես բացել, ապա միացեք տարբեր միությունների կամ գործարարների ընկերությունների։ Ամեն ինչ արեք անհրաժեշտ ոլորտում ծանոթություններ ձեռք բերելու համար։

Բացի այդ, կյանքից բացառեք բոլոր նրանց, ովքեր բացասաբար են ազդում դրա վրա։ Սա հաճախ պարզվում է դժվար առաջադրանքբայց կարևոր.

ամենօրյա ոգեշնչում

Երաժշտություն, գրքեր ոգեշնչման համար - ավելի լավ ուղիներաճող մոտիվացիան. Եթե ​​երազում եք թողնել ծխելը, ապա նրանք, ովքեր թողել են ծխելը, գրել են, թե ինչպես են դա արել: Եթե ​​երազում եք բիզնեսի մասին, ապա կարդացեք դրա կազմակերպման մասին, մասնակցեք սեմինարների։ Ամեն օր առնվազն 15 րոպե հատկացրեք ոգեշնչմանը: Սա ձեզ «կլիցքավորի» էներգիայով և մոտիվացիայով։

Բացասականը փոխել դրականի

Հաշվի առեք տվյալների բոլոր աղբյուրները, որոնք ազդում են հուզական ֆոնի վրա: Ի՞նչ եք տեսնում, կարդացեք, տունը մաքրվա՞ծ է և այլն։ Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչն է բացասաբար ազդում ձեր տրամադրության վրա, փոխարինեք այն դրականով։

Ահա մի քանի օրինակներ. Սկզբից դադարեք հեռուստացույցով լուրեր դիտել, սա բացասականության հզոր աղբյուր է: Ժամանակ տրամադրեք դրական հույզերի վրա, լսեք հաճելի երաժշտություն։ Եթե ​​կինոյի սիրահար եք, ապա դիտեք միայն այն ժապավենները, որոնք շատ դրական էներգիա ունեն՝ բարության մասին պատմություններ, կատակերգություններ։ Հեռացրեք այն գրքերը, որոնք դեպրեսիա են առաջացնում, կարդացեք ինչ-որ հումորային և թեթև բան: Եթե ​​դուք խառնաշփոթ եք, մաքրեք հիմա:

Դա կարող է թվալ հասարակ, բայց դա իսկապես օգնում է բարձրացնել մոտիվացիան:

Հագնվեք հաջողակ մարդու պես

Ամեն անգամ, երբ տեսնում եք ինքներդ ձեզ հայելու մեջ, դա ձեր մոտիվացիային տեսողական ամրապնդում կավելացնի: Որոշեք, թե որ պատկերն է ձեզ մոտիվացնում: Ինչպե՞ս կհագնվեիք, եթե հասնեիք ձեր նպատակներին: Մազերդ փոխե՞լ ես։

Համոզվեք, որ ձեր ամենօրյա հագուստը համապատասխանում է հաջողակ մարդու նոր կերպարին։

Օգտագործեք նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում

Այս մեթոդում կա տեխնիկա, որն օգնում է համեմատել ուժեղ կողմերն ու նպատակը։ Գտեք երաժշտություն, որը բերում է ոգեշնչում և էներգիա: Լսեք այն մոտ 20 րոպե ականջակալներով։ Լսելու գործընթացում ձևավորեք ձեր մտավոր պատկերը, որը հասել է նպատակին:

Եկեք դրա հետ վառ, աշխույժ, գունեղ: Նայեք այնպիսի տեսարանին, կարծես ձեր սեփական աչքերով եք տեսնում այդ ամենը իրականում։ Սա կապ է ստեղծում երաժշտության դրականի և նպատակի միջև, ինչը կօգնի ամրապնդել մոտիվացիան: այն հիանալի մեթոդնոր օրվա սկիզբ. Կրկնեք վարժությունը արթնանալուց անմիջապես հետո։ Ժամանակ առ ժամանակ փոխեք երաժշտությունը, հակառակ դեպքում զգացմունքների լիցքը կսկսի նվազել։

Նշենք, որ նույն տեխնիկան կիրառվում է գովազդում։ Ուշադրություն դարձրեք արագ սննդի գովազդին. ուտելիքը գեղեցիկ է, վառ, աշխույժ, բացի այդ՝ գրավիչ երաժշտություն: Բայց ուրիշների ծրագրավորմանը ենթարկվելու փոխարեն, սկսեք դա անել ինքներդ: Դարձեք ձեր գլխում եղած մտքերի տերը:

Գործի՛ առնե՛ք։

Հենց որ դուք սահմանեք ձեր սեփական նպատակները, անմիջապես սկսեք կյանքի կոչել գաղափարը: Երբ աշխատանքը սկսվում է նպատակի իրականացման վրա, մի մտածեք երկարաժամկետ հորինելու և մանրամասն պլաններ. Հազվադեպ չէ, երբ մարդիկ ժամանակ են ծախսում վերլուծության վրա, բայց չեն անցնում գործողությունների:

Դուք կարող եք ավելի ուշ պլան կազմել, բայց այժմ կարևոր է գործել: Բավական է որոշել առաջին քայլը, որն անհրաժեշտ է անել և շարունակել դրան։

Եթե ​​ձեր նպատակն է գնալ սառնարան և այնտեղից դուրս շպրտել բոլոր վնասակար արտադրանքները։ Մի մտածիր՝ դա ճիշտ է, թե սխալ, լավ, թե վատ։ Պարզապես արա դա.

Գործեք առանց վարանելու կամ վախի: Ամեն ինչ արեք այնպես, կարծես անհնար է կորցնել։ Եթե ​​պահպանեք մոտիվացիան, ապա կհասկանաք, որ երբեք չեք կարող հետ քայլ անել։ Հաջող արդյունքը կլինի ժամանակի հարց։

Եթե ​​դուք օգտագործում եք այս ռազմավարությունները, ապա մեծացրեք ձեր սեփական մոտիվացիան այնքան, որ ոչինչ չի փոխի այն: Դուք կսկսեք գնալ դեպի նպատակներն ու ցանկությունները՝ առանց հաշվի առնելու անցյալը և ուրիշների կարծիքը: Այս գործընթացը ձեզ բավարարվածություն կբերի, քանի որ դուք կկենտրոնանաք ձեռքբերումների դրական կողմերի վրա, այլ ոչ թե դժվարությունների վրա։ Եթե ​​ավելի շատ դրական էներգիա ներդնեք ձեր մեջ, ապա լավ արդյունքներ կգան ձեզ:

16 մարտի, 2014, 14:52

Ինչ է մոտիվացիան

Գիտական ​​ըմբռնման մեջ մոտիվացիան բացատրվում է որպես գործողության մղում: Սա հոգեֆիզիոլոգիական կառուցվածքի դինամիկ գործընթաց է, որը վերահսկում է մարդու վարքը, ինչպես նաև որոշում է դրա ուղղությունը, գործունեությունը, կազմակերպումը և կայունությունը. Մարդու կարողությունը բավարարելու իր նպատակային գործունեության կարիքները:
Մոտիվացիան կարելի է բնութագրել նաև որպես հոգեֆիզիոլոգիական գործընթաց, որը խրախուսում է մարդուն որոշակի գործունեությունարտաքին և ներանձնային գործոնների օգնությամբ։

Մոտիվացիան՝ որպես հաջողության գործիք

հաջողության համար շատ ուժեղ «շարժիչային գործիք» է, որը շատ առումներով օգնում է մոտեցնել նման ցանկալի արդյունքը: Պարզ բառերովմոտիվացիան մի տեսակ ուժեղ հոգեբանական ազդեցություն է, որն ակտիվացնում է մարդուն և ստիպում նրան գործել կամ շարժվել անկախ ամեն ինչից: Բայց ես կարող եմ ասել սեփական փորձը, իսկ վերջերս ես հանդիպեցի նաև կարևոր տեղեկությունների, որոնք ապացուցում են, որ մոտիվացիան կարող է լինել և՛ դրական, և՛ բացասական։ Ինչպե՞ս կարող է մոտիվացիան վնասակար լինել:, հարցնում ես Եվ բանն այն է, որ բավականին թույլ մոտիվացիան, իհարկե, բավարար չէ նպատակներին հասնելու համար, այլ նաև չափազանց ուժեղ մոտիվացիան կարող է նույնիսկ ավելի վատ լինել, քան թույլը: Քանի որ շատ մոտիվացված մարդը սկսում է շատ աղմկոտ սխալներ, անհեթեթ և անհանգստացնող գործողություններ կատարել: Եվ հետագայում, շատ ուժեղ մոտիվացիա, առաջացնում է ավելորդ հուզմունք . Բացի այդ, այս ամենը կարող է վերածվել նույն ծանր դեպրեսիայի պատճառով. Այսպիսով, դուք պետք է գտնեք ոսկե միջինը: Ավելի ճիշտ կլինի մոտիվացիր քեզ փոքր չափաբաժիններով, բայց անընդհատ և ամենակարևորը միշտ նկատի ունեցիր քո նպատակը, երազանքը, ցանկությունը։

Բավարար և դրական մոտիվացված մարդը միշտ կկարողանա իր ճանապարհին սարեր շարժել և հաղթահարել ցանկացած խոչընդոտ: Գիտե՞ք որն է այս էներգիայի գլխավոր առավելությունը։ Եվ փաստն այն է, որ պատշաճ մոտիվացված մարդն այնքան էլ խիստ չի ենթարկվում նույն բաներին և չի կախվում ձախողումներից, քանի որ նա գիտի, թե ինչի է ուզում հասնել և ուշադրություն չի դարձնում խոչընդոտներին և ժամանակավոր պարտություններին: Ցանկացած անհաջողություն չի կարողանա նրան շփոթեցնել, քանի որ նա տեսնում է իր նպատակը և վստահ է իր ուժերին։ Վստահ եմ, որ նա կհասնի գազարին՝ անկախ նրանից արտաքին գործոններ. Նա կարող է շատ մարտերում պարտվել այսօր, իսկ վաղը հաղթել պատերազմում:
Դե ինչ, եկեք անցնենք ճիշտ մոտիվացիայի հենց մեթոդներին։

Անտեսեք այն, ինչը ձեզ համար կարևոր չէ

1. Ինչ-որ բան անտեսել կարողանալը զարմանալի բան է: Դա շատ ավելի օգուտներ կբերի, քան դուք կարող էիք պատկերացնել։ Պետք է լինի հատուկ «Անտեսում» առարկա, որը պետք է դասավանդվի համալսարանում։ Ձեր ուշադրությունը միանգամից շատ բաների վրա բաժանելը, ինչպես անում են շատերը, միայն թուլացնում է ձեզ: Անտեսելով այն, ինչ անկարևոր է, էներգիա կազատի և կօգնի ձեզ մնալ կենտրոնացած, կենտրոնացած և արդյունավետ:

Փորձեք հասկանալ, թե ինչն է ձեզ խանգարում

2. Հնարավորության դեպքում խուսափեք այս ամենից։ Իրերն ու գործողությունները հակված են նյարդայնացնելու: Բայց, ինչպես ձեր ցանկացած այլ վիճակ, այն կարելի է հասկանալ և որոշել դրանից ազատվելու ուղիները։ Սա հասկանալուց հետո հեշտությամբ կարող եք դա անել: Դա ժամանակ է պահանջում, բայց իսկապես արժե այն:

Ավելի հաճախ ծիծաղեք

3. Եթե կա ազատ ժամանակԴիտեք ավելի շատ կատակերգություններ, կարդացեք կոմիքսներ: Մոռացեք ձեր սարսափելի լրջությունը: Ծիծաղը մեխանիզմ է, որը կօգնի կանխարգելել և թեթևացնել սթրեսը: Իրականում այն ​​արագ հեռացնում է ձեզնից և սա ամենաարդյունավետ միջոցն է։

Պահպանեք ձեր առաջընթացի օրագիրը

4. Հիշու՞մ եք այն պահերը, երբ ձեր կյանքում ինչ-որ արժեքավոր բանի եք հասել: Մենք հակված ենք մոռանալ մեր զգացմունքները գրի առնելու պարզ սովորությունը ամեն անգամ, երբ մեծ բեկում ենք ունենում: Սկսեք և պահեք ձեր հաջողությունների, հաղթանակների, հաջող իրադարձությունների օրագիրը: Եվ դրանից ոգեշնչեք:

Գնացք

5. Սա ինքդ քեզ մոտիվացնելու ամենահեշտ ձեւն է։ Պարզապես դուրս եկեք գրասենյակից, սկսեք վարժություններ անել կամ պարզապես մի փոքր վազեք ձեր տանը: Սա անմիջապես ակտիվացնում է ձեր մարմինը, կարգի բերում այն ​​և լիցքավորում էներգիայով։ Ամեն անգամ, երբ ինչ-որ վարժություններ եք կատարում, դուք էնդորֆին եք ստանում: Իսկ էնդորֆինները օգտակար են, լավ և զովացուցիչ: =)

Ստեղծեք ձեզ համար ճիշտ միջավայր

6. Դուք չեք կարողանա ձեզ անընդհատ գործի մղել, եթե աշխատեք ձեզ ոչ հարիր միջավայրում։ Փոխեք այն, լրացրեք կամ բարելավեք այն: Կարևոր չէ՝ դուք աշխատում եք գրասենյակում, թե տանը։ Ինչպիսին էլ լինի ձեր շրջապատի տարածքը, ամեն կերպ այն դարձրեք «ձեր», դա կնվազեցնի հարմարվողականության ժամանակը, և դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել անհրաժեշտ բաներին։ Եվ ընդհանրապես, եթե նույնիսկ ձեզ ամեն ինչ սազում է, իրավիճակի պարբերաբար փոփոխությունն օգտակար է՝ այն նորարարության և թարմության երանգներ է բերում ձեր կյանք։

Կարդացեք հաջողության պատմություններ

7. Կարդացեք ուրիշների հաջողության պատմությունները: Դրանցում մոտիվացիա և փորձ գտեք: Ոգեշնչվեք։ Հիացեք նրանցով: Նմանատիպ պատմություններ կարդալը հաջողությունն ավելի մատչելի դարձնելև կնպաստի դրան հասնելու ձեր ջանքերին: Եվ, իհարկե, դուք կարող եք սովորել լինել հաջողակ, զգալ հաջողակ և վարվել այնպես, ինչպես դա անում են հաղթողները:

Անցնել առաջադրանքների միջև

8. Մարդիկ հոգնում են միայն մեկ նախագծի վրա երկար աշխատելուց։ Միապաղաղ աշխատանքից հոգնածությունը մեծապես նվազեցնում է մոտիվացիան (եթե ձեր աշխատանքը ձեր երազանքն է, որի դեպքում մոտիվացիան և ոգեշնչումն անսպառ են): Փորձեք անել մի քանի փոքր նախագծեր, երբ զգում եք, որ դուք առաջ եք եկել: Չասենք, որ առաջադրանքների միջև անցնելը ձեզ համար թարմ հեռանկար կստեղծի, բայց դա կօգնի ձեզ ավելի արագ լուծել խնդիրները։

Չափել առաջընթացը

9. Եթե դուք անընդհատ շարժվում եք դեպի ձեր նպատակը, սովորաբար որոշակի առաջընթաց կունենաք։ Բայց դուք կարող եք տպավորություն ստեղծվել, որ դուք ընդհանրապես առաջադիմություն չեք ունեցել, և դա այն պատճառով է, որ դուք բաց եք թողնում այդ բոլոր ամենօրյա կարևոր իրադարձությունները: Ձեր ստեղծածի վրա գոհունակությամբ հետ նայելը, անշուշտ, կբարձրացնի ձեր էներգիան:

Խոսեք ձեր նախագծերի մասին

10. Ընկերների կամ ընտանիքի հետ: Թող մարդիկ իմանան, որ դուք ինչ-որ լավ բան եք անում: Սա հաճախ մեզ ստիպում է հասկանալ, որ մենք իսկապես լավ բան ենք անում և հաճույք ենք ստանում դրանից: Դա նաև պատասխանատվության որոշակի մակարդակ է ստեղծում, որը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ առաջ կմղի:

Խուսափեք էներգետիկ վամպիրներից

11. - նրանք բոլորն էլ ձեզանից էներգիա և մոտիվացիա են ծծում: Մի ընկեք նման խաղի ուժի մեջ, ամեն գնով խուսափեք էներգիայի այս արտահոսքերից: Նույնիսկ եթե դա նշանակում է, որ դուք ավելի հաճախ եք մեկուսանում։ Ավելի լավ է աշխատանքը միայնակ անել, քան փորձել դիմակայել շրջապատող վամպիրներին:

Ստեղծեք հստակ նպատակներ

12. Ավելի ճիշտ՝ հստակ շարադրիր ու թղթի վրա գրի առիր քո նպատակները, քանի որ դրանք արդեն իսկ հստակ ուրվագծված են քո մտքի խորքում։ Բայց հանեք դրանք ձեր մտքից և դրեք այնտեղ, որտեղ միշտ կարող եք գտնել: Ձեր միտքն ավելի լավ է աշխատում, երբ գիտի, թե ինչ է պետք անել, այլ ոչ թե ժամանակ վատնել՝ գիտակցելով դա:

Պրակտիկա բավարարվածություն

13. Երբ ավարտեք ինչ-որ աշխատանք կամ առաջադրանք, պարգևատրեք ինքներդ ձեզ: Նվիրիր քեզ նվեր։ Պետք չէ, որ այն շատ մեծ լինի: Դա անհրաժեշտ է միայն սովորություն զարգացնելու համար։ Աշխատանքի ընթացքում ձգտեք դրան, սպասեք դրան։ Որոշ ժամանակ անց դուք սրանից կախվածություն կստանաք և կանգ չեք առնի, մինչև չստանաք ձեր նվիրական «գազարը»։

Ընդունեք պարտությունը

14. Այս խաղի շրջանակներում. Անհաջողությունը, ինչպես հաջողությունը, պարզապես ձեր գործողությունների արդյունքն է և ոչ ավելին: Իրականում ցանկացած անհաջողություն փորձ է, և հաղթում է նա, ով ժամանակին սխալներ է թույլ տվել և դրանցից գիտելիք է սովորել։ Մոտիվացիայի ամենամեծ թշնամիներից մեկը ձախողման վախն է: Վախեցեք, որ ձեր արդյունքները կզրկվեն: Ընդունեք պարտությունը. Դա լավ չէ, բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է դադարեք անել այն, ինչ անում եք: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և հույս դրեք լավագույնի վրա:

Օգտագործեք Հիշեցումներ

15. Օգտագործեք դրանք որպես ձեր ձգտումների, նպատակների, ներկայիս կարգավիճակի գրառում: Հիշեցումները շատ հզոր և թերագնահատված գործիք են: Մարդկանց համար անհարմար է հաղորդագրություններ գրել իրենց համար և բարձրաձայն կարդալ դրանք: Նորություններ. դու դա անում ես անընդհատ, անգիտակցաբար: Ուրեմն ինչու դա չանել գիտակցաբար: Առավոտը սկսենք քեզ ուղղված մի արտահայտությամբ!

Խաղեր խաղալ

16. Պարոդիկ մարդիկ. Ընդօրինակեք կենդանիներին. Պատկերացրեք, որ դուք եք հեքիաթի կերպար. Խաղերը հանգիստ կտան ձեր մտքերին և, միևնույն ժամանակ, ձեր ուժերը կհավաքեն գաղտնի աղբյուրներից։ Նրանք նաև զարգացնում են էնտուզիազմը և գործելու հեշտությունը: Լավ մոտիվացիան միշտ միախառնված է ուրախության հետ։ Դուք կարող եք սկսել մի պարզ խաղով, ինչպիսին է. Ինչպես 5 պատահական քայլով հասնել A կետից B կետ:

Ասա ոչ"

17. «Ոչ» ասեք ավելորդ ժամանցին, ուշադրությունը շեղողներին, ընկճախտին։ «Ոչ» բառի կիրառումը ձեզ ազատում է: Շատ հաճախ մեծ քանակությամբ պարտավորությունների առաջացումը ձեր կյանքը դարձնում է մշտական ​​տխուր գործողությունների շարունակական շարք: Սահմանափակեք ձեր խոստումները և վերցրեք միայն այն, ինչ իսկապես ցանկանում եք ավարտել: Դրանից հետո գնացեք հայելու մոտ, ժպտացեք և սկսեք քաղաքավարի կերպով կիրառել ձեր «ոչ»-ը։

Փնտրեք դրական մարդկանց

18. Տխրությունը, նվնվոցն ու բողոքը լավ չեն խառնվում մոտիվացիայի հետ: Իրականում լրիվ հակառակն է։ Բայց դրական, լավատես, եռանդուն մարդիկ միշտ ճիշտ ուղղությամբ կփոխեն ձեր տրամադրությունը: Փնտրեք նրանց, գտեք նրանց և դարձեք նրանց ընկերը: Երբեմն այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ մոտիվացնելու համար, շրջապատված լինելն է երջանիկ մարդիկկամ հաջողակ:

Դժվարությունը խաղի մի մասն է

19. Սովորեք աշխատել ճնշման տակ: Կան բաներ, որոնք ավելի դժվար են, քան մյուսները: Ընդունեք այս փաստը և կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ դուք պետք է անեք, այլ ոչ թե ձեր դժգոհության զգացմունքների վրա: Դժվարությունները հաճախ ստիպում են ձեզ ինչ-որ բան անել: Դուք նույնիսկ չեք կարող ձուկը լճակից առանց ջանքերի հանել: Ամեն անգամ, երբ զգում եք, որ ինչ-որ բան դժվար է լինելու անել, դուք հակված եք ավելի մոտիվացված լինել դա անելու համար: Պարգևատրումն ավելի բարձր կլինի։

Մրցույթներ անցկացրեք ինքներդ ձեզ հետ

20. Ինքնամրցակցություն կամ կարճաժամկետ նպատակներ, սովորաբար 15-90 օր: Ինչպես վարժություն սկսելը կամ 15 օրվա ընթացքում զրոյից սովորություն կառուցելը: Կամ, օրինակ, կազմակերպեք սպրինտ՝ որոշները ավարտելու համար մշտական ​​աշխատանք- այսինքն՝ փորձեք ինչ-որ գործողություն կատարել ավելի արագ, քան երեկ: Նման մրցակցությունը ուժեղացնում է ձեր ներքին ոգին այնպես, ինչպես վարժություններն ամրացնում են մկանները: Որքան շատ եք անում, այնքան ավելի շատ եք զգում ավելի շատ անելու մոտիվացիա:

Ընտրեք դրական մոտիվացիա

21. Երբ ինքդ քեզ դրդում ես, ամեն ինչ արիր, որ մոտիվացված մնաս դրական կողմ, որն առաջին հերթին ուղղված է ձեզ օգնելուն։ Ի տարբերություն բացասական մոտիվացիայի, որը հիմնականում ձեր մեջ վախ է սերմանում։ Բացասական մոտիվացիան գործում է ճիշտ նույն կերպ, միայն թե շատ ավելի քիչ է գործում, քան դրականը:

Ազատվեք ձեր «վախերից».

22. Ինչպես ցանկացած մարդու դեպքում, դուք «վախեր» ունեք ձեր մեջ, և դրանցից ոմանք բավականին բացասաբար են ազդում ձեզ վրա: Նրանք ձեզ թույլ չեն տա անել այն, ինչ մտքում ունեք: Ամենավատն այն է, որ ժամանակի մեծ մասը նրանք աշխատում են ձեր գիտակցությունից դուրս և բավականին դժվար է նրանց հետ վարվել։ Պարզապես ընդունեք դա, տեղյակ եղեք և ազատվեք դրանցից: Դուք ձեզ ավելի լավ կզգաք։ Բայց դա ավելի շատ կամքի ուժի խնդիր է:

Հետևեք ձեր անձնական առաքելությանը

23. Դուք պետք է ունենաք ձեր անձնական առաքելությունը: Եթե ​​չունեք, արագ գտեք: Ձեր անձնական առաքելությունը որոշակի ընդմիջումներով ամրապնդելը մեծագույն դրդապատճառներից մեկն է: Դա նման է քարտեզին նայելուն և ցանկացած պահի կարողանալ տեսնել, թե որտեղ ես, որքան հեռու պետք է գնաս և որ ճանապարհով գնաս:

Ժամանակ անցկացրեք դրսում

24. Եթե դուք կարող եք ինչ-որ ստեղծագործական բան անել, ինչպիսին է այգեգործությունը կամ այգեգործությունը, դա ավելի լավ է: Բայց ոչ մի սարսափելի բան չի լինի, նույնիսկ եթե դուք չգիտեք, թե ինչպես դա անել: Դրսում ժամանակ անցկացնելը մաքրում է ներսի օդը: Ինչպես նաեւ Մաքուր օդօգնում է ձեզ երիտասարդացնել և թեթևացնել սթրեսը: Երբ վերադառնաք, ամեն ինչ ավելի պայծառ ու փայլուն կլինի։ Եվ ինչ-որ թարմ բան միշտ էլ հաճելի դրդապատճառ է:

Մաքուր պահեք ձեր ներաշխարհը

25. Մաքուր ներաշխարհն օգնում է մտքերի ավելի հեշտ հոսք ունենալ։ Մտքերի թեթև հոսքը թույլ է տալիս բեռնաթափվել ցանկացած անհանգստությունից: Հաճախ? դա միակ բանն է, որ պետք է սկսել ինչ-որ բան ստեղծելու համար:

Մի ձգտեք կատարելության

26. Դա քեզ շուտով կհաշեցնի։ Կատարելությունը գոյություն չունի, և, հետևաբար, դուք միայն պարտություն կզգաք: Ավելի լավը լինելու ձգտումը իրական խաղ է. Կատարելությունը փակուղի է, ոչինչ չի լինի, եթե նույնիսկ մոտենաս դրան: Ընդունելով, որ դուք կարող եք ավելի լավը լինել, ձեզ կատարյալ համարելու փոխարեն, աճի տեղ է թողնում: Եվ դա նշանակում է, որ դուք պատճառ ունեք նույնիսկ ավելին անելու և նույնիսկ ավելի լավ: Եվ դա այն է, ինչ մենք սովորաբար անվանում ենք մոտիվացիա, այնպես չէ՞:

Մի բան արեք միանգամից

27. Multitasking-ը միֆ է: Դուք պարզապես կվատնեք ձեր էներգիան և կկորցնեք ձեր տեսակի թիրախը: Նույնիսկ համակարգչային պրոցեսորները չեն կատարում բազմաբնույթ առաջադրանքներ, դա այն է, ինչ մենք տեսնում ենք: Փոխարենը, նրանք ունեն մեկ հաճախականություն և մի քանի զուգահեռ տեղեկատվական կառավարման ավտոբուսներ՝ ստեղծելով մի տեսակ բազմաֆունկցիոնալ գործունեություն: Multitasking-ը ներքին կոնֆլիկտներ է ստեղծում ինչպես մարդու մարմնում, այնպես էլ համակարգչում: Ի վերջո, դուք ավելի շատ ժամանակ կծախսեք այս հակամարտությունները լուծելու համար, քան իրական աշխատանքը:

Շարունակեք կարդալ այն, ինչ ձեզ ոգեշնչում է

28. Շարունակեք ցուցակ կազմել, թե ինչն է ձեզ ոգեշնչում: Մեջբերումներ, բլոգային գրառումներ, գրքեր, ինչ էլ որ լինի: Երբեմն բավական է փոքրիկ արտահայտությունը կամ մոտիվացնող նկարը, որպեսզի ձեզ ստիպեն ճիշտ պահին որոշել անսովոր գործողություն կատարել, որը կփոխի ձեր ապագա կյանքը։

Միացրեք լավ երաժշտություն

29. Պարզապես թողեք, որ այն խաղա, սավառնեք ձեր շուրջը, մի միացրեք այն շատ բարձր: Դրա ծավալը պետք է բավարար լինի հաճելի մթնոլորտ ստեղծելու համար։ Երաժշտությունը կառավարում է ձեր մտքի այն հատվածները, որոնք դուք չեք կարող տրամաբանորեն կառավարել, այն այնքան հզոր է, որ կարող է մի վայրկյանում լիովին բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Լռությունից լավը միայն լավ երաժշտությունն է։ Բայց երաժշտությունը պետք է լինի դրական կամ ֆոնային:

Մի ընկեք արտադրողականության թակարդը

30. Կարևոր չէ, թե որքան եք անում, կարևոր է միայն, թե որքան կարևոր է դա: Նոթատետրում ինչ-որ բան անելը պարզապես ցուցադրելու համար ձեզ մոտիվացիա չի տա: Մյուս կողմից, երբ դուք ինչ-որ իմաստալից բան եք անում, ձեր կազմակերպչական հմտությունները կօգնեն ձեզ:

31. Ձեր տեսախցիկի ոսպնյակը կարող է մշուշոտ լինել, բայց դուք չգիտեք դրա մասին: Հետեւաբար, դուք նորից ու նորից կստանաք նույն պատկերը, որը կանգնեցնում է ձեզ եւ թույլ չի տալիս առաջ շարժվել։ Երբեմն ձեզ մնում է միայն հանել վարդագույն ակնոցները: Դա համարձակություն է պահանջում, բայց արժե այն:

Տունը կարգի բերեք

32. Գիտեմ, որ սրա համար էլ ձեզ մոտիվացիա է պետք, բայց հավատացեք ինձ, սա ներքին աղբից ազատվելու հիանալի միջոց է: Ձեր տան մաքրումը պարզապես մաքրություն չէ, դա անհրաժեշտություն է: Ձեր գործողությունների ուղին կարող է աղբով լցված լինել նույնքան, որքան ձեր հատակը: Եվ դրա մաքրումը կրկին տեղի կտա ձեր մտքերին։

Վերջապես, դադարեցրեք սա կարդալ և գործի անցեք:

33. Ընթերցանությունից ձեր գործերը ինքնուրույն չեն կատարվի: Ոգեշնչումը լավ շարժառիթ է, բայց մի չափազանցեք այն: Այժմ, երբ դուք լի եք էներգիայով, ժամանակն է վերադառնալ աշխատանքի: Իհարկե, դուք կարող եք էջանշել այս գրառումը ապագա մոտիվացիոն սեանսների համար, բայց առայժմ, պարզապես գործի անցեք:

Անհնարինը հնարավոր է։

«Աստված երբեք չի իջնի երկնքից՝ ասելու՝ «Հիմա ես ձեզ թույլ եմ տալիս հաջողության հասնել»։ Այս թույլտվությունը մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է տա ​​ինքն իրեն։ Գլխավորը սկսելն է»։ © Էնդրյու Մեթյուզ

Գործողության մոտիվացիայի սկզբունքն ասում է. ցանկացած գործի ախորժակը գալիս է այն բանից հետո, երբ դուք այն կատարել եք: Եվ այս սկզբունքը վերաբերում է ցանկացած զբաղմունքի։ Մնում է միայն առաջին քայլն անել և գլխով ընկնել գործի մեջ։

Մենք սխալվում ենք՝ այս առաջին քայլը հետաձգելով «մինչ երկուշաբթի»։ Պարզվում է, որ եռանդն ու էնտուզիազմն ի հայտ են գալիս միայն աշխատանքի մեկնարկից հետո։ Էներգիայի ալիքը աշխատանքի մեջ ընկղմվելու արդյունք է: Պարզապես պետք է ստիպել ինքներդ ձեզ սկսել ինչ-որ բան անել, և դա է ողջ գաղտնիքը:

Ինչ-որ բանով սկսելու համար, օրինակ՝ առավոտյան վազելը, պետք չէ պատրաստվել: Ի վերջո, երբեք հնարավոր չէ հարյուր տոկոսով պատրաստվել որևէ բանի։ Դուք միայն ժամանակ եք կորցնում։

Օրինակ՝ պետք է ելույթ ունենալ հանրության առջեւ։ Հնարավո՞ր է կատարելապես պատրաստվել այս ներկայացմանը: Ոչ Անկախ նրանից, թե ինչքան էլ տեքստը վերաշարադրեք, որքան էլ ուսումնասիրեք այն, միտքը դեռ կպտտվի ձեր գլխում. սեփական բիզնես. Կարող եք պատրաստվել դրան: Հոգեբանորեն՝ այո։ Բայց ոչ ոք ձեզ հաջողության երաշխիք չի տա։

«Իմաստունն ապրում է գործելով, այլ ոչ թե իր գործերի մասին մտածելով» Կառլոս Կաստանեդա

Նախ պետք է վճռական լինեք անելու այն, ինչ պետք է արվի: Ապա պատրաստվեք որքան հնարավոր է, իսկ դրանից հետո կատարեք առաջին քայլը՝ առանց երաշխիքների կամ ծագող հարցերի պատասխանների։

Մոտիվացիան գործի մեջ է, ոչ թե դրա մասին մտածելու մեջ

Հոգեբանության տեսանկյունից, եթե դուք անընդհատ հետաձգում եք ձեր գործողությունները, ապա իրականում չեք ցանկանում հասնել ձեր ուզածին: Կամ ձեզ հաղթահարում է նոր բանի վախը: Բայց պարզապես վախը մարդու բնական արձագանքն է նոր բանի նկատմամբ: Բավական համարձակ եղեք, որպեսզի ստիպեք ինքներդ ձեզ սկսել ինչ-որ բան անել:

Քաջությունը վախի բացակայությունը չէ, քաջությունը՝ չնայած վախին գործելու կարողությունն է

Նրանք, ովքեր թույլ են տալիս, որ կյանքը գնա իր հունով, նույնքան վախեր ունեն, որքան նրանք, ովքեր անընդհատ հուսահատ ռիսկի են դիմում: Միայն առաջիններն են վախենում անիմաստ մանրուքներից։ Ուրեմն ինչու չվախենալ ավելի կարևոր բանից:

Գործելու մոտիվացիան ներառում է ձեր վախերն ու անհանգստությունները հաղթահարելը

Եթե ​​«համարձակ» մարդկանց հարցնեք, թե որտեղի՞ց նրանք սկսելու ուժը սեփական բիզնես, անշարժ գույք ձեռք բերելու, այլ երկրներ մեկնելու կամ, առհասարակ, կյանքում ինչ-որ նոր բան անելու համար նրանք գիտեն, որ կարող են հաղթահարել բոլոր այն դժվարությունները, որոնք կարող են առաջանալ իրենց առջեւ հաջողության ճանապարհին։

Որպեսզի ստիպեք ինքներդ ձեզ սկսել ձեր սեփական բիզնեսը, հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ո՞րն է իմ ամենավատ ռիսկը»:

Բավական է միայն գիտակցել ձեր անորոշ վախերը և պարզել, թե ինչ անբարենպաստ իրավիճակներ կարող են առաջանալ: Գործողության մոտիվացիա ստեղծելու համար փորձեք կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ ցանկանում եք, այլ ոչ թե այն, ինչից վախենում եք:

Կենտրոնանալով մեր վախերի վրա և մեր մտքերում աղետալի պատկերներ գծելով՝ մենք ինքնաբերաբար ծրագրավորում ենք մեզ անհաջողության համար:

Մինչ դուք աշխատում եք ձեզ դրդել գործողությունների, մի վախեցեք ձեզանից ավելին պահանջել:

Անհնար է ամեն ինչ իմանալ ամեն ինչի մասին։ Չէ, այդպիսի մարդիկ չկան։

Նույնիսկ ամենաշատը հաջողակ մարդիկչկան գերմարդկային ունակություններ. Նրանք նույնպես ունեն միայն մեկ ուղեղ, այն էլ՝ օրը քսանչորս ժամ, և, որպես կանոն, երկու ձեռք և երկու ոտք, ինչպես բոլորը։ Նրանք պարզապես շատ բան սովորեցին, հաղթահարեցին վախը, սովորեցին հաղթահարել դժվարությունները և հավատալ իրենց:

Մեզանից ոչ մեկին ծննդյան ժամանակ հաջողության հատուկ վկայականներ չեն տրվում: Աստված երբեք չի իջնի երկնքից՝ ասելու՝ «Քո ժամը եկել է»։ Նա երբեք ձեզ չի ասի, թե ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող: Դուք պետք է որոշեք, թե երբ և ինչպես սկսել ինչ-որ բան անել:

Գործողության մոտիվացիայի պարադոքսը

«Երբ ուսանողը պատրաստ լինի, ուսուցիչը կհայտնվի» Արևելյան իմաստություն

Հենց որ դուք վերջնականապես և անդառնալիորեն որոշեք փոխել ձեր կյանքը կամ քայլեր ձեռնարկել, կյանքն ինքնին կսկսի առաջարկել ձեզ օգնելու տարբերակներ:

Ճիշտ մարդիկ կհայտնվեն ոչ մի տեղից, ընկերները կներկայացնեն օգտակար գիրք, թերթի գովազդը «կխփի իր աչքին», պատահականությունը ձեզ ճիշտ պահին ճիշտ տեղ կբերի:

Մենք պարզապես կսկսենք նկատել բարենպաստ իրավիճակներ և նոր հնարավորություններ ներգրավել դեպի մեզ։

Հենց որ մենք որոշենք ինչ-որ բան սկսել, անմիջապես կհայտնվեն ռեսուրսներ և գործելու մոտիվացիա։ Իհարկե, դուք կարող եք բացատրել բախտի այս շողերը որպես պարզ զուգադիպություն: Բայց եթե ավելի ուշադիր նայեք կյանքին, կարող եք տեսնել, որ դրանք պարբերաբար տեղի են ունենում:

23.06.2017

Հաջողության հզոր մոտիվացիա «Ամենամեծ գաղտնիքը» գրքից: Մտքի անհավանական ուժ

Էլիզաբեթ Վոլկովա

Մարդեն Օրիսոնը ինձ հաջողության հասնելու մոտիվացիայի շատ հզոր խթան տվեց, երբ կարդացի նրա «Ամենամեծ գաղտնիքը» գիրքը: Մտքի անհավանական ուժ.

…. ինչպես… Ձեզ նույնպես պետք է մոտիվացիա հաջողության հասնելու համար:

Երկար ժամանակ լքե՞լ եք ձեր նպատակները և դադարե՞լ եք հավատալ, որ կարող եք ինչ-որ արժեքավոր բանի հասնել ձեր կյանքում:

Դուք բռնում եք դեպրեսիայի մշուշը և հիմարաբար ոչինչ չեք ուզում անել:

Դուք նույնիսկ սկսել եք կասկածել մտքի ուժին:

Ապա դուք անպայման լիցքավորման կարիք ունեք:

Դուք ցանկանում եք մի բան, բայց անում եք բոլորովին այլ բան

Մարդկանց մեծամասնությունը սխալ վերաբերմունք ունի կյանքի նկատմամբ։

Նրանք չեզոքացնում են իրենց ջանքերի զգալի մասը այն պատճառով, որ իրենց մտավոր վերաբերմունքը չի համընկնում իրենց հետ: ֆիզիկական գործողություններ– որպեսզի, փորձելով հասնել մեկ արդյունքի, ենթադրում են բոլորովին այլը։

Նման մոտեցումը վախեցնում է բախտը, զրկում մարդուն ցանկալի նպատակին հասնելու հնարավորությունից։

Ցանկացեք հարստություն, բայց միևնույն ժամանակ անընդհատ ենթագիտակցորեն ակնկալեք ձախողում ֆինանսական հատվածը, անընդհատ կասկածելով ձեր գեղեցկությանն ու օգտակարությանը, սեր գտնելու ձգտումը հավասարազոր է Մոսկվա հասնելուն, իսկ Վլադիվոստոկին հետևելիս:

Ձեր ծրագրերը դատապարտված են ձախողման, քանի դեռ կասկածում եք ինքներդ ձեզ և դրանով իսկ գրավում ձախողումը:

Հաջողության հասնել ցանկացող մարդը պետք է մտածի հաջողության մասին և համարձակորեն առաջ նայի:

Նա պետք է մտածի առաջադեմ, ստեղծագործական, կառուցողական, հնարամիտ և, որ ամենակարեւորն է, լավատես լինի։

Դուք կտեղափոխվեք այնտեղ, որտեղ ներքուստ ձգտում եք։

Եթե ​​դուք նպատակ եք հետապնդում աղքատության և ֆինանսական միջոցների բացակայության համար, ուրեմն այդպես էլ լինի:

Ինչպե՞ս հասնել հաջողության:

Եթե ​​դուք շրջվեք հարյուր ութսուն աստիճանով և վճռականորեն հրաժարվեք կյանքից, որը ձեզ չի համապատասխանում, սկսեք մտածել և գործել վստահորեն ձեր սեփական հաջողության վրա, դա ձեզ սպասեցնել չի տա:

Մեզանից շատերն ընդհանրապես չեն անում այն, ինչ կցանկանայինք անել, քանի որ շատ հաճախ, չնայած հարուստ և հաջողակ լինելու մեր ցանկությանը, կասկածում ենք մեր կարողություններին՝ մտածելով, որ թռչունը ձեռքին ավելի լավ է, քան երկնքում կռունկը։

Ավելի լավ է ունենալ միջին, կայուն աշխատավարձ, քան ռիսկի դիմել և փորձել անցնել սկզբունքորեն այլ մակարդակ։

Կյանքում նման դիրքը հակացուցված է նրանց, ովքեր ցանկանում են ինչ-որ բանի հասնել կյանքում, և ո՞վ չի ցանկանում դա:

Քանի դեռ մենք մեր մեջ կրում ենք թերարժեքության, աղքատության, ձախողման զգացում, մենք նման տպավորություն ենք թողնում ուրիշների վրա, և փողն ինքնուրույն չի գա այդպիսի մարդու վրա:

Կարևոր. Մեր մտքերը նման են մագնիսների, որոնք գրավում են համապատասխան իրադարձություններ և առարկաներ: Այսպիսով, դուք պետք է զգույշ լինեք, թե ինչ եք մտածում: Եվ

Ոչ մի դեպքում թույլ մի տվեք ձեզ խղճալ ձեզ, բողոքել կյանքից, նույնիսկ մտավոր բացականչելով. .

Այս մտքերը ձեր ամենավատ թշնամիներն են, քանի որ թույլ չեն տալիս հանգիստ վերցնել այն, ինչ ձերն է։

Ամեն անգամ, երբ թույլ ես տալիս, որ այս մտքերը մտնեն քո միտքը, դրանք ավելի ու ավելի են խորանում, ինչպես ժանգը:

Հրաշքները չեն լինում, քանի դեռ նրանց չեն հավատում:

Դուք չեք կարողանա հասնել նրան, ինչին ձեր գիտակցությունը կամա թե ակամա դիմադրում է։

Այն, ինչի մասին մտածում եք, այն օրինակն է, որին հետևում են ձեր կյանքի բոլոր իրադարձությունները: Այն ամենին, ինչին հասնում ես, առաջին հերթին հասնում ես մտավոր:

Դադարեք մտածել խնդիրների մասին, եթե չեք ցանկանում, որ դրանք թունավորեն ձեր կյանքը:

Մի մտածեք աղքատության մասին, եթե ցանկանում եք հասնել բարգավաճման:

Ինքներդ ձեզ հաստատակամորեն, մեկընդմիշտ ասեք, որ դուք կապ չունեք այն ամենի հետ, ինչից վախենում եք: Ձեր վախերը ձեր թշնամիներն են:

Կտրեք նրանց մուտքը ձեր ապագայի ծաղկած այգի: Հեռացրեք նրանց ընդմիշտ, նույնիսկ ձեր գիտակցության ամենամութ ու ամենափոքր անկյուններից: Մոռացեք նրանց մասին։

Ձեր ողջ համառությամբ դրական մտածեք, և դուք կզարմանաք, թե ինչ արագությամբ ձեր բիզնեսը կգնա վերև:

Այն, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում մեր աշխատանքի կամ որևէ այլ բիզնեսի հեռանկարներին, ուղղակիորեն կապված է մեր ջանքերի վերջնական արդյունքի հետ:

Եթե ​​աշխատանքի ես գնում, ինչպես ծանր աշխատանք, ինչպես ստրուկ; եթե աշխատում եք հուսահատության զգացումով՝ չտեսնելով զարգացման հետագա հեռանկարներ. եթե ձեզ համար աշխատանքը պարզապես միջոց է ինչ-որ կերպ դիմանալ մինչև թոշակի անցնելը. եթե կյանքդ անցնում է խավարի մեջ, և դու ոչինչ չես սպասում, բացի հետագա անհաջողություններից և հիասթափություններից. եթե կարծում եք, որ ծանր ու հոգնեցուցիչ աշխատանքը ձեր խաչն է, և դուք դատապարտված եք դրան մինչև ձեր օրերի ավարտը, ապա ավելի լավ բան չեք ստանա, քան սպասում եք:

Եթե, մյուս կողմից, անկախ նրանից, թե որքան վատ է ձեր այս պահինդուք գիտեք, որ ձեր առջևում պայծառ ապագա է. որ մի օր դու կլինես վերևում; որ դուք արժանի եք լավագույնին և վստահ եք, որ կարող եք հասնել այն ամենին, ինչի մասին երազում եք. որ հեռու չէ այն օրը, երբ գեղեցկությունը, հարմարավետությունը, բարգավաճումը և հաջողությունը ամուր կմտնեն ձեր կյանք. Եթե ​​ձեր առջեւ հստակ տեսնեք ձեր նպատակը եւ համառորեն շարժվեք դեպի այն՝ հաղթահարելով բոլոր խոչընդոտները, անպայման կհասնեք ձեր ուզածին։

Հենց այն գաղափարը, որ մի օր դուք կկարողանաք անել մի բան, որն այժմ անհնարին է թվում, մագնիս է, որն ավելի ու ավելի է մոտեցնում ձեզ այս իրադարձության հավանականությունը՝ կախված նրանից, թե որքան հաճախ եք դրա մասին մտածում և որքան եք սպասում դրա կատարմանը։ Դա տեղի ունեցավ.

Միայն հավատալը, որ մի օր ձեր երազանքները կիրականանան, կարող է հրաշքներ գործել:

Ես չգիտեմ մեկին, ով եթե հավատ ունենար իր հանդեպ, ինքնավստահություն, հաջողության հասնելու ցանկություն և աշխատասիրություն, աշխատեր իր առջեւ դրված նպատակին հասնելու համար, կյանքում հաջողության չհասներ։

Ոգեշնչմամբ և վստահությամբ բազմապատկված ձգտումը վերածվում է մեր ցանկությունների ամենաարդյունավետ իրականացմանը:

Հաջողության ամենաուժեղ մոտիվացիան

Մեր մտքի և գիտակցության ուժերը գիտակցում են, թե ինչին մենք հավատում ենք, ինչին ենք մենք հուսահատ ուզում և ինչի ենք պատրաստ հասնելու՝ ներդնելով առավելագույն ջանքեր։

Այսինքն՝ մտքի բոլոր ռեսուրսներն աշխատում են մեր ակնկալիքները, ձգտումներն ու ցանկությունները իրականացնելու համար։

Հոգու մեջ հստակ ձևակերպված մեր ցանկությունների և ձգտումների համաձուլվածքից գիտակցությունը կառուցում է մի տեսակ մոդել, որը նախագծվում է մեր կյանքում և սկսում փոխել այն՝ երևակայական պատկերը իրականության հետ համաժամեցնելու համար:

Կասկածները ոչնչացնում են ձեր ապագայի այս իդեալական պատկերը, խանգարում ձեր գիտակցության՝ դրա մարմնավորմանը լարված աշխատանքին:

Շարունակեք ինքներդ ձեզ ասել. Ի պետք է հասնել իմ ուզածին; դա իմ օրինական իրավունքն է, և ես ոչ մի բանի համար չեմ հրաժարվի դրանից».

Հսկայական պոտենցիալը կայանում է նրանում, որ դուք ստեղծվել եք հաջողության, առողջության, երջանկության, բարգավաճման համար, որ աշխարհն ավելի աղքատանա առանց ձեր մասնակցության, որ ոչինչ չի կարող ձեզ զրկել համապատասխան ապրելու ձեր օրինական իրավունքից: այս բոլոր հայտարարությունները.

Մշակեք այս խոսքերը ինքներդ ձեզ կրկնելու սովորություն՝ անընդհատ ամրապնդելով ձեր հավատը հաջողության հանդեպ. հավատարիմ մնացեք կյանքի այս կեցվածքին անընդհատ՝ ոչ մի պահ չտրվելով ինքնախղճահարության մեջ ընկղմվելու և պարտվողական տրամադրություններին հանձնվելու գայթակղությանը: Երբ սկսեք դա անել, ինքներդ կտեսնեք կյանքի այս մոտեցման արդյունավետությունը:

Պարտությունների և հաղթանակների պատմություն

Ծանոթներիցս մեկը, հայտնվելով շատ ծանր իրավիճակում, երբ բիզնեսը, որում նա ներդրել էր իր տքնաջան աշխատանքի կեսը, կործանվեց ֆինանսական ճգնաժամի պատճառով, և նրան ոչինչ չմնաց, բացի իր համառությունից, գոյատևելու ցանկությունից և ամբողջ ընտանիքը, որին պետք էր կերակրել, այնուամենայնիվ, նա նույնիսկ թույլ չտվեց մտածել, որ չի կարողանա ոտքի կանգնել։

Անիմաստ էր նույնիսկ փորձել շփոթեցնել այս մարդուն և համոզել նրան նախկին բարեկեցությունը վերականգնելու նրա փորձերի ապարդյունության մեջ։

Ավելի հեշտ կլիներ Նապոլեոնին համոզել պատերազմ չսկսել։

Բռունցքները սեղմելով և հրաժարվելով ընդունել պարտությունը, նա իրեն թույլ չտվեց հանձնվել և շուտով վերադարձավ իր նախկին մակարդակին, իսկ մի քանի տարի անց նա հասավ ավելի մեծ հաջողությունների, քան մինչ ճգնաժամը, որը կարող էր կոտրել նրա ամբողջ կյանքը, եթե նա լիներ: այդքան համառորեն մի պահիր քո հանդեպ հավատքի համար:

Դուք չեք կարող ձեզ թույլ տալ լինել խամաճիկներ՝ ամբողջովին կախված հանգամանքներից և արտաքին գործոններից:

Մենք պետք է մեր շուրջ ստեղծենք այն պայմանները, որոնք կհամապատասխանեն մեզ։ Գիտե՞ք ինչպես։ Ես կիսում եմ մի գաղտնիք

Աշխարհում ոչինչ հենց այնպես չի լինում. ամեն ինչին պատճառ է պետք, և այս պատճառը մեր մտքերում է:

Մեր վերաբերմունքը պայմաններ է ստեղծում հաջողության կամ ձախողման համար:

Մեր աշխատանքի արդյունքն ամբողջությամբ կախված է դրան ուղեկցող մտքերի, զգացմունքների և ցանկությունների բնույթից։

Արդյունավետ լինելու համար միտքը պետք է մշտապես դրական, ստեղծագործական ռեժիմի մեջ լինի:

Մեր մտքերը և՛ մեր ծառաներն են, և՛ մեր պաշտպանները, մինչև թույլ չտանք, որ նրանք դառնան թշնամիներ: Նրանք մեզ տալիս են հենց այն, ինչ մենք ակնկալում ենք նրանցից։

Եթե ​​վստահենք նրանց, ապավինենք նրանց, ապա նրանք գործի են անցնում իրենց հնարավորությունների առավելագույն չափով։ Եթե ​​վախենում ենք, ապա մեր «ծառայողները» նույնպես վախենում են ու կորցնում աշխատունակությունը։

բացասական մարդիկսպասում են,որ վատ բան է լինելու։ Նրանք իրենք իրենց քամում են՝ ակնկալելով դժվարություններ և ոչինչ չեն անում դա կանխելու համար:

Պետք է հասկանալ, որ կյանքին միայն կառուցողական մոտեցումն է հաջողության և բարգավաճման գրավականը:

Հաջողության բանալին

Ձեր և ձեր կարողությունների հանդեպ հավատի հզոր, արդյունավետ, ստեղծագործ էներգիան ցանկացած նվաճման հակառակ կողմն է:

Ուժեղ անհատականությունն ինքն է ստեղծում այն ​​պայմանները, որոնց դեպքում տեղի է ունենում մի բան, որը լիովին անհնար էր թվում:

Ոչինչ ինքնըստինքյան չի լինում, ցանկացած գործողության համար պետք է մղել, մղում, որը պետք է տալ։ մտքի և ցանկության ուժի միջոցով:

Ինչպե՞ս իրականացնել ցանկություն մտքի ուժով: Դիտեք տեսանյութում

Մարդիկ, ովքեր կարողանում են իրենց գործողություններին նման խթան հաղորդել, միշտ հասնում են իրենց նպատակին, քանի որ իրենց ճանապարհին հանդիպող խոչընդոտների կեսը զիջում են իրենց՝ իրենց վստահության և հաստատակամության ուժի առաջ:

Յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա մի Մեծ ուժ, որը չի կարելի բացատրել, բայց որի ներկայությունը կարելի է զգալ:

Նա օգնում է մեզ դիմանալ ցանկացած դժվարության և դժվարության և հաղթել, ինչ էլ որ պատահի, մենք պարզապես պետք է դիմենք նրան և, հենվելով նրա վրա, թույլ տանք ուղղորդել մեր գործողությունները: Օրինակ, եթե ես սկսեմ անընդհատ մտածել, որ անարժեք եմ, որ ուրիշներից վատն եմ, վաղ թե ուշ դրան կհավատամ, և այդ համոզմունքը, ներթափանցելով ենթագիտակցության մեջ, կստիպի աշխատել իմ մտքի ներքին մեխանիզմներին: , հետևելով այս ծրագրին։

Ցավոք սրտի, սկզբնական շրջանում շատ դրական մարդիկ կորցնում են կյանքի դիրքի այս գործունեությանը հավատարիմ մնալու իրենց կարողությունը՝ ենթարկվելով այն հանգամանքների ազդեցությանը, որոնք ոչնչացնում են իրենց հավատը իրենց հանդեպ:

Նրանք աստիճանաբար կորցնում են վստահությունն իրենց նկատմամբ։ Թերևս դա սկսվում է նրանից, որ ուրիշները՝ նախանձից կամ իրենց հաշվին ինքնահաստատվելու համար, փորձում են նրանց մեջ սերմանել այն միտքը, որ իրենք պրոֆեսիոնալ կամ բավականաչափ հաջողակ չեն, որ իրենք չեն անում իրենց աշխատանքը, որ իրենք չեն անում։ իրենց աշխատանքը բավական լավ կատարել և այլն: դ.

Որոշ ժամանակ անց դրսից մշտական ​​բացասական ազդեցության պատճառով մարդը, ով չի կարող դիմակայել դրան, սկսում է կորցնել նախաձեռնությունը, սթրեսին դիմակայելու, որոշումներ կայացնելու, գործողություններ կատարելու և դրանց համար պատասխանատվություն կրելու ունակությունը: Շատ շուտով նա, ով մինչև վերջերս ղեկավար էր, դառնում է մղված և կախյալ մարդ։

Բայց եթե վստահաբար ասեմ, որ Ես օրինական ժառանգորդն եմ այն ​​ամենի, ինչ լավն ու գեղեցիկն է տիեզերքումոր երջանկության իմ իրավունքն ինձ տրվել է հենց ծնվելուց.

Եթե ​​ես հայտարարեմ, որ հավատում եմ ինքս ինձ և իմ ապագայի հաջողությանը, ինչպես նաև իմ ունակությանը հասնելու այն ամենին, ինչ չեմ ուզում.

եթե ես ընդունեմ, որ իմ ճակատագիրը տնօրինելու իշխանությունը պատկանում է միայն ինձ,

և ես պատրաստ եմ որոշումներ կայացնել և պատասխանատու լինել դրանց համար,

Ես միանում եմ այնպիսի դրական ալիքի, որ ինձ շրջապատող աշխարհը սկսում է փոխվել դեպի լավը:

Բոլոր իրադարձությունները զարգանում են այնպես, որ այն ամենը, ինչ ես ուզում եմ, իրականանում է:

Աշխատեք ձեր մտքերի հետ

Միտքը գործում է բարձրագույն «ես»-ի հրահանգներով:

Մենք չենք կարող ավելի լավ արդյունքների հասնել, քանի դեռ չենք ստիպել մեզ աշխատել մտավոր և ֆիզիկապես:

Մեր հոգու հատկություններն ու վերաբերմունքը նման են զինվորների: Նրանց պետք է առաջնորդ, գեներալ, որը կարգի կբերի իրենց մեջ, կստիպի համակարգված գործել և ճշգրիտ տեսնել նպատակը։

Եթե ​​դուք որպես առաջնորդ թուլություն դրսևորեք, նրանք կըմբոստանան։

Դուք կարող եք մեծ աջակցություն գտնել՝ պարզապես ձեզ տեսնելով այն անձը, որը ցանկանում եք լինել; Դուք հույս չունեք, որ երբևէ դառնալու եք, բայց իսկապես այդպիսին եք այս պահին. դուք կզարմանաք, թե որքան արագ է իրականում դառնում այն ​​ամենը, ինչ դուք միայն ցանկանում էիք իրականություն դառնալ:

Ամենամեծ արվեստը կարողությունն է ձեր կյանքը դարձնել մշտական ​​հաղթանակ ձեր վախերի և հանգամանքների նկատմամբ:

Դրան հասնելու համար մենք պետք է մշտապես պահենք մեր գիտակցությունը աշխատանքային, ստեղծագործական ռեժիմում՝ ճառագող վստահություն, քաջություն, անվախության և հանգստության զգացում:

Սովորեք ձեր շուրջ ստեղծել հաղթողի մթնոլորտ։

Եվ այդ ժամանակ ձեր իրականությունը կդառնա լի ուրախությամբ և բարգավաճմամբ:

Հաջողության շարժառիթը գալիս է Մարդեն Օրիսոնի «Ամենամեծ գաղտնիքը» գրքից: Մտքի անհավանական ուժ. Դուք ոգեշնչվե՞լ եք: Իսկ եթե ձեզ հետաքրքրում է ցանկությունների նյութականացման իմ փորձի մասին իմանալը, եկեք վարպետության դասին, որը ես պարբերաբար անցկացնում եմ։ Իմացեք հաջորդ օրը և գրանցվեք