Apa Rahasia Hidup Bahagia? Rahasia hidup bahagia Apa rahasia kebahagiaan

Rahasia kebahagiaan, pada umumnya, hanya satu - ini adalah keadaan internal positif Anda, tetapi tidak semuanya sesederhana itu dunia modern. Singkirkan masalah dan kembangkan dengan benar.

Banyak orang membayangkan kehidupan bahagia dengan cara yang berbeda, tetapi hanya sedikit orang yang tahu mengapa kemalangan tertarik pada orang ini atau itu. Masalah ini berakar pada bioenergi, dalam ilmu yang mempelajari biofield manusia dan pengaruh berbagai objek atau peristiwa pada kekuatannya.

Bioenergi dan kebahagiaan

Alasan munculnya masalah itu sederhana - biofield yang lemah. Energi seseorang harus dalam kondisi terbaiknya agar pusat kelimpahan Semesta berhasil memberi makan orang ini dengan keberuntungan. Munculnya kebahagiaan dan biofield yang kuat adalah fenomena yang saling bergantung: ketika Anda berada dalam suasana hati yang baik, Anda memperkuat aura Anda, dan ketika aura atau biofield Anda kuat, maka suasana hati Anda sendiri naik.

Di dunia modern, ada banyak faktor berbeda yang menyebabkan energi Anda berkurang. Berdasarkan penelitian di bidang ini, para ahli mengidentifikasi 10 aturan terpenting untuk kehidupan yang bahagia dan daya tarik yang sukses dari kemakmuran, uang, dan suasana hati yang baik.

Ingat: hanya Anda yang bisa membuat diri Anda lebih bahagia. Cobalah untuk tidak diam, di zona nyaman Anda. Melampauinya, karena hanya dengan cara ini Anda dapat belajar mencintai kehidupan dan menjadi lebih kuat.

10 rahasia kebahagiaan

Rahasia pertama: kesuksesan hanya datang dari kelebihan. Anda perlu menemukan apa yang Anda sukai dan melakukannya sesering mungkin. Secara alami, ini benar-benar harus menjadi "perbuatan". Ini berarti bahwa berbaring di sofa bukanlah suatu hal. Anda harus menemukan hobi untuk diri sendiri yang akan menangkap Anda, bisa "menyala". Orang yang sejahtera bukan hanya orang yang beruntung. Orang kaya sering menjadi penggemar sejati bisnis mereka, mengabdikan segalanya waktu senggang untuk satu hal. Ingat kebenaran sederhana - tidak mungkin menjadi kaya dan sukses dan memiliki suasana hati yang baik setiap hari, membagi perhatian Anda.

Rahasia kedua: orang yang sehat adalah orang yang sukses. Jangan takut untuk mengeluarkan uang untuk pemeriksaan kesehatan setahun sekali. Jaga gigi Anda, kulit Anda, saluran pencernaan Anda. Singkirkan keterikatan berbahaya seperti makan makanan cepat saji, kemalasan, amorfisme fisik. Berolahragalah, dan jika sulit bagi Anda atau Anda tidak bisa, setidaknya lebih banyak berjalan, istirahatlah secara aktif. Hentikan kebiasaan buruk seperti merokok. Mereka berbahaya tidak hanya di bidang fisik: mereka menghancurkan latar belakang emosional dan energi. Seseorang harus bergantung hanya pada sesuatu yang kreatif.

Rahasia tiga: istirahat tepat waktu adalah asisten terbaik untuk sukses. Diperlukan untuk mengisi kembali cadangan energi tepat waktu. Di tempat kerja, Anda harus dapat menemukan 10 menit per jam untuk relaksasi. Setiap orang membutuhkan 5 hingga 10 menit per jam, satu atau dua hari seminggu dan satu hingga dua minggu setiap enam bulan untuk beristirahat dari pekerjaan. Perubahan pemandangan adalah alat yang ampuh untuk mengisi kembali cadangan energi dalam situasi apa pun. Belajarlah untuk melepaskan diri dari keramaian dan hiruk pikuk di sekitar Anda. Istirahat, perjalanan, perjalanan akan menyelamatkan Anda dari masalah emosional. Katakan tidak pada rutinitas.

Rahasia Empat: Berinteraksi dengan orang sukses, Anda akan menjadi satu. Tidak ada yang lebih mudah - temukan saja teman yang sukses untuk diri Anda sendiri. Anda tanpa disadari akan mengadopsi beberapa keterampilan penting darinya. Jangan takut untuk jujur ​​pada diri sendiri dan teman Anda tentang masalah Anda. Orang normal akan selalu membantu Anda - jika tidak dengan perbuatan, maka dengan nasihat. Berkomunikasi lebih hidup, dan bukan di Internet.

Rahasia #5: Untuk melihat masa depan yang bahagia, lupakan masa lalu. Baik dan buruk harus ditinggalkan. Faktanya adalah Anda harus didorong oleh keinginan untuk berubah, untuk tumbuh. Masa lalu adalah apa yang telah Anda rekam dalam kaset. Masa lalu tidak bisa diubah. Itu tidak boleh dilupakan untuk menjadi bahagia. Anda perlu belajar untuk melihat hanya aspek positif di dalamnya. Jangan terpaku pada apa yang sudah terjadi.

Rahasia enam: kebencian adalah musuh utama kemakmuran spiritual dan finansial. Ada yang namanya program negatif. Mereka mewakili pikiran buruk yang telah memasuki pikiran Anda. Kebencian sangat mirip dengan program ini, tetapi jauh lebih mudah untuk dihilangkan. Lupakan segala sesuatu yang buruk secepat mungkin dan jangan pernah membalas dendam pada orang lain. Nasib itu sendiri akan menghukum mereka yang pantas mendapatkannya, tetapi bahkan ini adalah informasi yang tidak perlu bagi orang-orang yang bahagia dan sukses.

Rahasia Enam: Dengan menaklukkan ketakutan Anda, Anda akan keluar dari penjara yang diciptakan sendiri. Ini bukan tentang takut ketinggian atau takut laba-laba. Ini mengacu pada ketakutan akan kegagalan, ketakutan akan sesuatu yang baru, segala jenis keraguan diri. Semua ini harus ditaklukkan, menolak segala kemungkinan kegagalan. Tentu saja, tidak mungkin menjadi sukses dan bahagia hanya dengan menjentikkan jari, tetapi tidak sesulit itu untuk takut akan perubahan dalam hidup. Sikap positif untuk setiap hari, seperti "Saya bisa menangani segalanya" atau "hidup jauh lebih menyenangkan daripada yang terlihat" akan membantu Anda pindah ke tingkat baru kesadaran akan diri mereka sendiri.

Rahasia ketujuh: tujuan yang ditetapkan dengan benar selalu lebih penting daripada sarana untuk mencapainya. Jangan takut untuk menulis tujuan hidup dalam buku catatan khusus. Kemudian, ketika Anda mewujudkan rencana Anda, alangkah baiknya melihat daftar apa yang berhasil Anda capai. Cobalah untuk tidak berharap terlalu banyak, karena tujuan yang tidak dapat dicapai akan menyiksa Anda, memaksa Anda kehilangan kepercayaan diri. Pilihan alternatif adalah membuat daftar tujuan untuk masa depan, yang pada akhirnya akan mengarah pada hasil yang sama. menghancurkan tugas yang menantang ke yang lebih sederhana.

Rahasia nomor delapan: cinta adalah penolong terbaik. Belahan jiwa Anda harus menjadi sahabat dan penolong terbaik Anda. Bersama selalu lebih mudah, itu sebabnya rahasia utama kebahagiaan adalah cinta. Jangan menganggap serius pernikahan dan formalitas. Hal utama dalam cinta hanyalah apa yang Anda rasakan. Pikiran bahwa seseorang membutuhkan Anda memberi Anda kekuatan. Kesadaran bahwa orang yang Anda cintai membutuhkan Anda memberi Anda insentif untuk berkembang dan tidak memungkinkan Anda untuk bersantai. Keberuntungan dan uang datang dengan cinta, dengan pernikahan yang bahagia dan saling pengertian.

Rahasia Sembilan: Belajarlah untuk Percaya pada Sesuatu. Orang membutuhkan iman kepada Tuhan bukan untuk menunjukkan keunggulan mereka, tetapi untuk mendapatkan kepercayaan tambahan. Itu bisa menjadi tanda-tanda sederhana, tanda-tanda nasib. Percaya pada apa yang paling dekat dengan Anda dalam hal persepsi, pengasuhan, dan sikap. Hormati keyakinan orang lain dan jangan takut untuk mempercayai apa yang orang lain tidak percaya. Ini hanya bisnis Anda sendiri.

Rahasia #10: Bantu Orang Lain. Ketika energi Anda tinggi, ketika semuanya baik-baik saja, cobalah untuk mengulurkan tangan membantu orang lain. Inilah yang selalu dilakukan orang kuat, yang menghargai kebahagiaan mereka dan tidak ingin berpisah dengannya. Keegoisan tidak pernah ada titik kuat orang sukses. Suasana hati positif dari orang-orang yang pernah Anda bantu memotivasi Anda untuk melakukan perbuatan baik yang baru. Di masa depan, kebanyakan orang akan mengembalikan koin yang sama kepada Anda.

Aturan utama orang yang bahagia adalah hidup sesuai dengan hukum Semesta. Cobalah untuk memvisualisasikan mimpi Anda, anggap itu sebagai sesuatu yang hidup dan nyata. Berbuat baik dan kelilingi diri Anda dengan hal-hal yang benar, orang-orang, peristiwa. Energi Anda akan meningkat seiring dengan keberuntungan dan suasana hati. Ini akan mengarah pada pertumbuhan spiritual dan material yang nyata. Semoga sukses untuk Anda, dan jangan lupa untuk menekan tombol dan

Pada zaman kuno, orang menggambarkan kebahagiaan dalam bentuk seorang gadis dengan kepang panjang. Dia terbang di udara dan berputar-putar dengan nakal. Angin kadang-kadang membawanya dekat ke tanah, memungkinkannya menjangkau cabang pohon dan tetap di tanah.

Jika gadis itu tidak punya waktu untuk melakukan ini, maka dia akan meledak lagi. Arti dari gambar ini sederhana: kebahagiaan bukan hanya kelahiran di bawah bintang keberuntungan, tetapi juga kemampuan untuk memanfaatkan kesempatan pada waktunya. Bagaimanapun, dialah yang mampu membantu seseorang mencapai tujuannya, mengisi hidup dengan makna.

Apa itu kebahagiaan?

Kategori pertama orang melihat kebahagiaan mereka dalam pengetahuan baru, promosi. Individu seperti itu bekerja tanpa lelah, menguasai keterampilan baru, berusaha membawa sesuatu yang individu ke dalam kehidupan sosial. Ketika mereka menemukan pengagum mereka atau menemukan sesuatu yang baru di dunia sains atau politik, mereka mengalami kepuasan total.

Kategori orang kedua percaya bahwa kebahagiaan adalah kesendirian. Penganut pandangan ini terganggu oleh keramaian, gosip, dan keributan duniawi. Mereka dapat mengalami kesenangan hanya dengan menyendiri dengan diri mereka sendiri. Bekerja di tanah, melihat matahari terbenam yang merah tua dan bau hutan yang memabukkan membuat mereka merasakan harmoni yang nyata.

Kategori orang ketiga difokuskan pada pernikahan yang kuat, anak-anak yang sehat, dan cinta timbal balik. Banyak yang mencari kebahagiaan dalam kehidupan pribadi mereka, menyadari kelembutan mereka dalam merawat orang yang dicintai. Baik wanita maupun pria membutuhkan ini.

Pawai Mendelssohn dan teriakan keras para tamu: “Pahit! Pahit!" Mungkin 5 tahun atau 10-15 telah berlalu sejak pernikahan. Tidak peduli berapa lama pasangan hidup bersama, saatnya akan tiba ketika masing-masing dari mereka akan berpikir: apakah dia bahagia dalam kehidupan keluarga?

Psikolog menyoroti poin utama yang memengaruhi pasangan. Telah diperhatikan bahwa kekasih pada awalnya hanya memperhatikan satu sama lain sisi terbaik. Sayangnya, fitur ini hilang seiring waktu.

Kekaguman timbal balik digantikan oleh ketidakpuasan dan kejengkelan. Karena itu, rahasia sederhana kebahagiaan dalam keluarga dimulai dengan kemampuan untuk fokus pada karakter positif dari orang yang Anda pilih.

Para ahli di bidang psikologi telah memperhatikan: semakin cepat pasangan belajar mengucapkan frasa: "kami", "milik kami", "kami memutuskan demikian", semakin banyak peluang yang mereka miliki untuk persatuan yang kuat dan panjang. Inilah rahasia utama kebahagiaan para pecinta. Keluarga adalah satu kesatuan. Dan jika masing-masing pasangan mulai menjalani kehidupan mereka sendiri, maka hubungan seperti itu akan hancur.

Apa yang mempengaruhi kebahagiaan dalam pasangan?

Kehidupan sosial mengambil bagian terbesar dari waktu dan energi seseorang. Setiap orang dalam pasangan berjuang untuk kemandirian finansial, dan, sebagai suatu peraturan, itu muncul Di pagi hari, pasangan pergi bekerja, makan siang secara terpisah, dan pulang pada waktu yang berbeda di malam hari.

Terlepas dari keadaan kehidupan yang berbeda, pasangan dianjurkan untuk mengunjungi tempat-tempat umum bersama setidaknya sekali seminggu, menonton program TV yang lucu dan memperhatikan bidang seksual. Kebahagiaan keluarga adalah kemampuan untuk menghirup udara yang sama, membuat rencana bersama dan berempati satu sama lain.

Dan kelahiran anak hanya memperkuat ikatan antara suami dan istri. Faktanya, rahasia kebahagiaan keluarga tersedia untuk setiap orang. Hal utama adalah memperhatikan mereka tepat waktu.

Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa orang yang beruntung sejak lahir diberikan untuk menjadi unit. Orang lain dalam upaya menemukan kebahagiaan sering kali harus melanggar garis perilaku yang biasa. Tetapi Anda harus mulai dengan pola pikir.

Banyak filsuf dan ilmuwan mencoba menemukan algoritma kebahagiaan mereka. Banyak karya sastra telah ditulis tentang hal ini. Satu dari edisi terbaru Judulnya "10 Rahasia Kebahagiaan". Adam Jackson - penulis buku ini - mencoba menyampaikan kebenaran sederhana kepada pembaca, menggunakan bantuan perumpamaan.

Plot utamanya sederhana: seorang pria bertemu dengan seorang lelaki tua yang berbicara tentang bagaimana dia mencapai kebahagiaannya. Bersamaan dengan ini, penulis memperkenalkan pembaca pada cerita menarik dari berbagai orang yang bertemu di jalan pendongeng.

Berdasarkan kisah-kisah ini, Jackson mengidentifikasi 10 rahasia kebahagiaan:

1. Kekuatan hubungan.
2. Kekuatan tubuh.
3. Kekuatan saat ini.
4. Kekuatan citra diri.
5. Kekuatan sasaran.
6. Kekuatan humor.
7. Kekuatan pengampunan.
8. Kekuatan memberi.
9. Kekuatan hubungan.
10. Kekuatan iman.

Fakta Kebahagiaan

Banyak psikolog sampai pada kesimpulan bahwa kesehatan tidak diragukan lagi adalah kunci pertama menuju kebahagiaan sejati. Ini adalah hadiah alami dan harus dihargai. Bentuk fisik yang baik dan membantu individu untuk berjalan secara positif melalui kehidupan.

Kunci kedua adalah Kebahagiaan menyiratkan sikap tertentu seseorang terhadap takdirnya dan tindakan spesifiknya. Ini adalah perkembangan, dan bukan keberadaan tanpa tujuan, yang memberikan kepenuhan hidup dan kepuasan. Mempelajari hal-hal baru dan bergabung ke dalam aliran peristiwa yang berkembang, seseorang tanpa terasa menerima hasil yang diperlukan. Ya, itu datang dengan pengalaman, yang tidak selalu positif. Tapi ini punya garamnya sendiri. Pengalaman negatif mengajarkan dan membantu menarik kesimpulan. Karena itu, banyak psikolog merekomendasikan untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Mengapa situasi ini muncul?"

Mungkin seseorang diberi kesempatan untuk mengatasi kesalahannya dan mencapai kebahagiaan yang lebih besar dari yang dia harapkan. Lagi pula, bukan tanpa alasan ada pepatah: "Tidak akan ada kebahagiaan, tetapi kemalangan membantu."

Kunci ketiga adalah kemampuan untuk menghargai setiap momen dan mencintai diri sendiri. Seseorang yang tidak mementingkan penampilannya dan menunda segalanya untuk "nanti" tidak mungkin puas dengan kehidupan. Telah terbukti bahwa mereka yang membuat citra mereka lebih menarik dan hidup "di sini dan sekarang" memiliki ketahanan stres yang lebih besar. Lagi pula, berada dalam keadaan pikiran yang harmonis, seseorang mengalami kepercayaan diri dan kepuasan moral. Mungkinkah rahasia utama kebahagiaan terletak pada hal ini?

Bahkan, masing-masing pembaca dapat menyebutkan faktor mereka sendiri yang bertanggung jawab atas kehidupan yang berkualitas. Beberapa akan menyebutnya "Tujuh Aturan untuk Hidup Bahagia", yang lain - "Sepuluh Rahasia Kekayaan, Kebahagiaan, Cinta, Kesehatan". Ini bukan tentang judul itu sendiri dan bukan tentang jumlah paragraf. Dan dalam prinsip apa yang dianut individu, apa prioritasnya, dan apakah dia memiliki sumber daya yang diperlukan.

Rintangan di jalan menuju kebahagiaan

Apa rahasia kebahagiaan? Beberapa menganggapnya sebagai sifat kepribadian yang positif. Sifat karakter sering menentukan masa depan seseorang. Seperti yang Anda ketahui, alam memberi setiap orang jenis sistem saraf tertentu, yang, seperti yang Anda ketahui, ada empat: apatis, optimis, melankolis, dan mudah tersinggung. Tapi perbaiki kualitas pribadi salah satu dari kita bisa.

Karena itu, Anda perlu mengevaluasi diri sendiri sebagai pribadi. Jika ternyata posisi terdepan ditempati oleh kompleks, maka perlu untuk menyingkirkannya. Tidak ada yang membuat seseorang lebih tidak bahagia daripada depresi dan keraguan diri. Karena itu, ikuti pepatah bijak: "Jika Anda ingin menjadi bahagia, jadilah itu!"

Psikolog menyarankan untuk menuliskan sifat-sifat negatif karakter Anda di selembar kertas, dan kemudian langkah-langkah untuk memperbaikinya. Misalnya: "Saya sering mengalami suasana hati yang buruk karena saya canggung dan tidak dapat berbicara dengan teman-teman saya." Baris di bawah ini harus menulis bagaimana menyelesaikan masalah ini: “Untuk mengembangkan plastisitas, Anda harus mendaftar di sekolah tari. Selesaikan pelatihan tentang seni berkomunikasi dengan orang.

Tidak buruk memilih objek untuk diikuti: aktor, politisi, pengusaha. Tujuannya bukan untuk meniru gayanya secara membabi buta, melainkan pilihan strategi perilaku. Dengan penuh percaya diri kita dapat mengatakan: karakter yang kompleks dapat menjadi hambatan utama untuk menemukan harmoni. Pengembangan diri dan kerja tanpa lelah pada diri sendiri adalah rahasia utama kebahagiaan bagi setiap orang.

Rahasia seorang pebisnis

Menurutnya, hampir setiap individu membuat program di alam bawah sadarnya. Dia memaksa untuk hidup, mematuhi konvensi tertentu. Tentu saja, nilai-nilai juga meninggalkan jejaknya, memaksa seseorang untuk terus-menerus meragukan dan melihat ke belakang pada orang lain.

Telah terbukti bahwa semakin sedikit seseorang mematuhi konvensi, semakin besar peluang dia untuk menemukan kebahagiaannya. 5 prinsip pengusaha yang disebutkan akan membantu dalam hal ini. Mereka lebih tangguh daripada nasihat dalam 10 Rahasia Kebahagiaan. Adam Jackson mengirimkan informasi menggunakan gambar kolektif. Dan seberapa benar pengusaha yang ingin tetap anonim? Sebagai permulaan, Anda harus membaca rekomendasinya.

Turun dengan stereotip

Prinsip pertama adalah permisif. Ini bukan tentang melanggar hukum. Penting untuk membebaskan aktivitas mental Anda dari semua larangan yang dibuat seseorang untuk dirinya sendiri. Untuk menyadari bahwa semuanya diizinkan tidaklah mudah! Tetapi jika ini berhasil, maka individu tersebut akan dapat menjalani hidup jauh lebih baik daripada orang lain.

Prinsip kedua adalah melakukan apa yang terlintas dalam pikiran terlebih dahulu. Karena itu saja adalah intuisi. Setiap pemikiran yang muncul setelahnya adalah hasil dari pemikiran logis, yang tidak selalu benar. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Apakah ini benar-benar membawa saya kebahagiaan?" Ini sangat penting - untuk bertindak, memberi diri Anda kebebasan, tidak mematuhi dogma yang diterima secara umum.

Jangan menyesali apapun dan pikirkan dirimu sendiri

Prinsip ketiga adalah dibimbing oleh kepentingan Anda sendiri. Sangat mengherankan bahwa banyak individu bergantung pada pendapat orang lain. Apa yang akan mereka pikirkan? Apakah mereka akan merasa tidak nyaman? Faktanya, dalam situasi apa pun, Anda hanya harus menjaga diri sendiri dan orang yang Anda cintai. Orang asing tidak mungkin mengucapkan "terima kasih" karena telah ikut campur dalam kehidupan mereka. Bahkan jika niat ini adalah yang paling masuk akal.

Masalahnya, orang memiliki ide yang berbeda. Bagi beberapa orang itu baik, dan bagi orang lain itu buruk. Karena itu, pertama-tama, selalu penting untuk memikirkan urusan Anda. Ini akan membantu Anda fokus pada tujuan Anda dan menghindari kritik negatif dari orang lain.

Prinsip keempat adalah jangan menyesali apapun. Segala sesuatu yang telah terjadi tidak dapat diubah. Tidak peduli pikiran apa yang membebani otak yang meradang, seseorang harus menyadari bahwa tidak ada yang dapat dilakukan dengan lebih baik dalam situasi yang telah terjadi. Hal utama adalah mempersiapkan diri untuk kenyataan bahwa masalah ini semakin jauh setiap hari. Dan ada tantangan baru di depan. Penyesalan, pikiran sedih membuat seseorang tampak memutar ulang rekaman itu, menghilangkan sikap positifnya.

Prinsip kelima adalah hadir dalam segala hal yang Anda lakukan. Ini berlaku untuk berbagai peristiwa kehidupan. Anda harus selalu hidup setiap saat, tidak peduli betapa tidak menyenangkannya itu. Apa hubungannya dengan kebahagiaan? Yang paling langsung. Jika seseorang memiliki pertarungan di depan, pertunjukan teater atau negosiasi, maka dia seharusnya hanya memikirkannya. Bagi banyak pembaca, rahasia kebahagiaan sejati ini mungkin menjadi yang utama.

Bagaimanapun, kehadiran psikologis dan fisik dalam proses itulah yang membantu untuk memahami bahwa kebahagiaan bukanlah burung hantu yang layak untuk ditangkap. Ia hidup di hati setiap orang. Seseorang hanya perlu membantunya keluar dengan sedikit membuka pintu sangkar emas. Dan kemudian dunia sekitarnya akan berkilau dengan warna-warni, dan jiwa akan dipenuhi dengan harmoni. Berbahagialah!

Apa rahasia hidup bahagia? dan dapatkan jawaban terbaik

Jawaban dari Amanda[guru]
Dalam perjalanan ke dia

Jawaban dari 2 jawaban[guru]

Halo! Berikut adalah pilihan topik dengan jawaban atas pertanyaan Anda: Apa rahasia hidup bahagia?

Jawaban dari ular asam[guru]
dalam poherisme

Jawaban dari ***SAYA***[guru]
harus optimis

Jawaban dari Sergei Belov[guru]
Dalam uang. Semakin banyak, semakin baik segalanya.

Jawaban dari Kitty pucat[guru]
Fakta bahwa setiap orang memiliki kebahagiaannya masing-masing, dan tidak bisa disamakan dengan orang lain.

Jawaban dari Olga Oleinik (Maletina)[guru]
Jalani saja, raih banyak hal untuk diri sendiri, nikmati setiap hari dalam hidup, dll. Bukankah itu kebahagiaan. Tidak ada rahasia khusus, hanya hidup selaras dengan diri sendiri.

Jawaban dari rol.[guru]
... Kita bukan penguasa hidup kita, dari lahir sampai mati kita terhubung dengan orang lain, dengan masa lalu dan masa kini. Dan setiap tindakan kita, seperti setiap perbuatan baik, memunculkan masa depan kita .... (Hukum Manu.)

Jawaban dari Marina Andreeva[guru]
Semakin banyak kebahagiaan yang Anda berikan kepada orang-orang di sekitar Anda, semakin banyak yang tersisa bersama Anda.

Jawaban dari Lahir di Uni Soviet[guru]
Tentunya, hampir semua orang yang hidup di planet Bumi kita pernah mengalami saat-saat dalam hidup mereka ketika semuanya akan menjadi neraka. Banyak orang merasa bahwa semuanya sudah berakhir, tidak ada kekuatan untuk melanjutkan, hidup telah gagal, kegagalan mengejar satu demi satu. Mereka bahkan datang dengan nama - "garis hitam", dan, omong-omong, alasan pepatah diingat: "Masalah tidak datang sendiri". Tapi sama sekali tidak seperti itu!
Untuk waktu yang lama ada rahasia kesuksesan, kemakmuran, kehidupan yang bahagia. Itu dimiliki setiap saat hanya oleh beberapa orang, mereka yang sekarang kita sebut hebat. Memiliki rahasia membuka pintu ke kehidupan yang sama sekali berbeda bagi kita, membantu kita mencapai semua yang kita inginkan, menjalani naskah kita sendiri dan hanya merasa seperti diri kita sendiri. pria bahagia Di dalam dunia! Terdengar gila dan sedikit aneh? Tapi memang begitu! Pernahkah Anda memikirkan fakta bahwa beberapa orang bekerja keras, tanpa lelah, dan tidak memiliki apa-apa, sementara beberapa bekerja dengan senang hati dan pada saat yang sama memiliki semua yang Anda inginkan?
Jadi, apa rahasia ajaib ini, bagaimana kita bisa menemukan kunci sukses ini? Saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia: rahasia ini ada dalam kekuatan pikiran kita. Anda mungkin pernah mendengar lebih dari sekali bahwa pikiran itu material, dan para ilmuwan telah mengkonfirmasi fakta ini.
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah membayangkan diri Anda sebagai magnet yang menarik apa yang Anda inginkan kepada diri sendiri. Tapi jangan lupa hal utama: magnet menarik baik dan buruk. Karena itu, cobalah, jika mungkin, untuk tidak memikirkan yang buruk, membuang semua kotoran yang meracuni hidup Anda, berkonsentrasi pada yang baik. Jatuh, bangun dan terus maju! Putuskan dengan jelas posisi yang Anda butuhkan, semuanya hingga detail terkecil. Sebagai contoh:
1. Mesin (merek, warna, interior ...);
2. Rumah (besar atau kecil, dengan atau tanpa taman…);
3. Penghasilan (berapa penghasilan yang ingin Anda terima per bulan, per tahun ...);
4. Tempat liburan (negara, kota, pulau…);
5. Kesehatan kerabat dan teman, kelahiran bayi, dll.
Daftar ini dapat diisi ulang tanpa batas waktu, dan jangan ragu - semuanya akan terpenuhi. Alam semesta tidak terbatas, dan sumber dayanya untuk pemenuhan keinginan, realisasi mimpi akan cukup untuk semua orang yang menghuni planet kita. Alam semesta adalah jin dari lampu ajaib yang memberi tahu Anda: “Saya akan memenuhi semua keinginan Anda. Saya mendengar dan mematuhi, tuanku! .
Yang disebut "efek visualisasi" membantu dalam memenuhi keinginan kita. Apa yang perlu dilakukan untuk ini? Anda perlu membuat "papan harapan" atau "kolase kebahagiaan". Gunting semua yang Anda suka, apa yang ingin Anda dapatkan dari koran dan majalah, tempelkan di papan atau kertas whatman dan gantung di tempat yang paling terlihat dan paling sering dikunjungi (dapur, meja, dekat perapian, di kamar tidur). Jangan lupa untuk meletakkan di tengah foto diri Anda dan orang yang Anda cintai, dengan siapa Anda akan dengan senang hati berbagi keinginan Anda. Dan percaya, berharap - semuanya akan menjadi kenyataan! Hiduplah seolah-olah Anda sudah menjadi pemilik bahagia dari semua ini. Jangan berpikir tentang bagaimana Anda akan mendapatkan semua ini, Semesta akan memberi tahu Anda.
Ingatlah bahwa keajaiban, seperti semua proses lainnya, hanya terjadi pada mereka yang mempercayainya dengan sepenuh hati dan jiwa. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa dengan terus-menerus memikirkan penyakit, sangat sulit untuk sembuh. Ingat kisah pil ajaib yang diciptakan oleh seorang dokter dan menyembuhkan banyak orang dari penyakit yang tak tersembuhkan. Sebelum kematiannya, dia mengakui bahwa dia membuat pil ini dari gula biasa, tetapi orang-orang mempercayainya, dan iman inilah yang menyembuhkan mereka.
Cobalah untuk mengubah arah pikiran Anda, katakan pada diri sendiri dengan tegas dan percaya diri apa yang Anda inginkan. Dan yang paling penting, percaya pada diri sendiri! Ingatlah bahwa Anda adalah pencipta takdir Anda, dan Andalah yang bisa menjadi bahagia dan sukses. Jangan ragu, percaya, semua mimpi akan menjadi kenyataan. Dan jangan lupa untuk bersyukur, untuk mengucapkan "Terima kasih" untuk setiap keinginan yang terpenuhi.

Sejumlah penelitian di kalangan anak muda saat ini menunjukkan bahwa kebanyakan anak muda bermimpi menjadi kaya, terkenal dan berpengaruh dan menjadikan ini tujuan hidup mereka.

Bukan tren terburuk. Setidaknya banyak dari kita dibesarkan dengan cara ini: untuk bertaruh pada karier, untuk menjadi orang yang sukses dan dihormati.

Pertanyaannya, apakah tren ini akan membuat anak muda masa kini bahagia? Dan apa yang membuat kita benar-benar bahagia sepanjang hidup kita, dari kecil hingga tua?

Studi yang mendapatkan jawabannya

Kembali pada tahun 1938, para ilmuwan di Universitas Harvard mulai melakukan studi terpanjang dan paling unik dalam sejarah penelitian untuk mendapatkan satu jawaban yang jelas dan tidak ambigu atas pertanyaan: “Apa yang membuat orang bahagia dan sehat sepanjang hidup mereka?”

Penelitian ini melibatkan 724 pemuda dari dua kelompok: kelompok pertama - mahasiswa tahun pertama di Harvard College, kelompok kedua - pemuda dari daerah termiskin di Boston dari keluarga paling tidak beruntung dan kurang beruntung. Selama 75 tahun, para ilmuwan telah memantau kehidupan mereka dari tahun ke tahun. Para pemuda itu tumbuh menjadi pekerja pabrik, pengacara, pembangun dan dokter, bahkan ada yang menjadi Presiden Amerika Serikat. Namun, tidak semua peserta menemukan kebahagiaan dan menyadari diri mereka dalam hidup, seseorang minum sendiri, seseorang menghabiskan sisa hidupnya di rumah sakit jiwa. Ada juga yang menaiki tangga sosial dari bawah ke
paling atas, dan beberapa melakukan perjalanan yang sama, tetapi dalam arah yang berlawanan. Para ilmuwan benar-benar tahu segalanya tentang kesehatan dan kehidupan mereka, terus-menerus berkomunikasi dan mengamati keluarga mereka, melihat bagaimana nasib orang-orang ini terbentuk. Lalu apa jawaban yang mereka temukan? Apa jaminan sejati hidup bahagia? Jawabannya dibagikan oleh Robert Waldinger, kurator studi saat ini.

Bukan kekayaan, ketenaran, atau kerja keras.

Setelah 75 tahun pengamatan, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa hanya hubungan yang baik yang membuat orang lebih bahagia dan lebih sehat. Mereka mengidentifikasi tiga pelajaran utama dan kesimpulan dari studi mereka.

1. Kesepian terus-menerus adalah ancaman serius bagi seseorang.

Ternyata orang yang memiliki hubungan kuat dengan keluarga, dengan teman, dengan masyarakat, jauh lebih bahagia, lebih sehat secara fisik, dan hidup lebih lama daripada orang yang tidak ditemani orang lain. Keadaan kesepian telah terbukti meracuni kehidupan seseorang, menghilangkan maknanya. Hidup seseorang penuh dan membawa sukacita, terutama ketika seseorang merasa berguna, dibutuhkan oleh seseorang dan signifikan di dunia ini. Oleh karena itu, sangat sulit untuk menjadi bahagia sendirian.

2. Kualitas hubungan dengan orang-orang yang dekat dengan Anda itu penting.

Hidup dalam keadaan konflik sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Konflik keluarga, misalnya, di mana tidak ada cukup cinta dan kehangatan di antara pasangan, memiliki efek yang sangat merugikan pada kesehatan, jauh lebih serius dan berbahaya daripada perceraian. Stres internal yang terlalu tinggi dan keadaan stres yang konstan dalam keluarga bisa menjadi norma. Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar membangun hubungan yang kuat dan saling percaya, terutama karena hubungan seperti itu berfungsi sebagai perlindungan tertentu bagi seseorang dari pukulan takdir dan dari penuaan, baik fisik maupun psikologis. Hidup dalam lingkungan spiritual adalah perlindungan bagi seseorang.

3. Hubungan yang baik tidak hanya melindungi tubuh kita, tetapi juga otak.

Ternyata keterikatan yang andal dan kuat dengan orang lain melindungi kita. Orang-orang yang berada dalam hubungan di mana mereka benar-benar dapat mengandalkan satu sama lain selama periode kehidupan yang sulit mempertahankan ingatan yang baik lebih lama, dan orang-orang yang hubungannya tidak memungkinkan mereka untuk benar-benar mengandalkan satu sama lain memiliki masalah ingatan jauh lebih awal.

Selama 75 tahun, penelitian oleh para ilmuwan Harvard telah mengkonfirmasi bahwa orang-orang yang mengandalkan hubungan dalam keluarga, dengan teman-teman dan orang-orang yang berpikiran sama hidup lebih baik. Kesimpulan utama: Kehidupan yang bahagia dibangun di atas hubungan yang berkualitas baik.

Hanya muncul pertanyaan lain, bagaimana membangun hubungan yang benar-benar kuat?

Salam hangat, Lilia Kim