Елеонора Брик

Големите истории за постигане на цели, които сме чували, се основават на едно качество. Хората, които достигат висоти, се тласкат напред от мощна мотивация, мечта за постигане на резултати по всякакъв начин.

Обикновено мотивацията се смята за нещо общо и цяло и уж трябва да дойде от само себе си. Когато човек чуе, че успешен човек заявява, че мотивацията му е помогнала, той не мисли, че това не възниква от само себе си. Мисълта, че човек е работил за появата на мотивация и цел, не посещава ума.

Но в действителност това се случва. И проблемът не е, че човек е зает с нелюбима работа, а че са необходими разходи за енергия, за да се създаде мотивация, а при строг график на усилия не остава естествена мотивация, тогава е необходимо да се създаде изкуствено.

Разновидности на мотивация

Съществува три вида мотивация:

Мотивация отвън - "към" нещо

Например, човек иска, защото лятото ще дойде скоро, и иска да изглежда привлекателно. Това е причината за мотивацията. Но има едно "но". Ако човек се занимава самостоятелно, той контролира обучението - това е една ситуация. И е съвсем различно, когато отиде във фитнес център и плаща за услугите на треньор и обучение. Тук всичко се променя: силата на мотивацията расте и резултатът се подобрява. Защо така?

Първо, сега човек знае, че е инвестирал пари в професията, а това е значителен стимул за действие. Ако пропуснете час, тогава идва осъзнаването, че средствата са били пропилени. Освен това нямате възможност да хакнете. Във фитнеса треньорът наблюдава тренировките. И не приема аргументите „не искам“, „не мога“. Така шансът да се отървете от килограмите нараства многократно.

Това е мотивация отвън, която отива "към" нещо, което може да се купи. Това е най-простият начин. Ако осъзнаете, че не можете да докладвате на себе си, тогава използвайте тази опция.

Мотивация отвън - "от" нещо

Вземаме за пример същата ситуация с отърваването от излишните килограми, но от друга страна. Искате да отслабнете не защото скоро идва лято, а заради бъдещи здравословни проблеми поради наднорменото тегло.

Сега мотивът за действие не е мечтата за постигане на целта, а необходимостта да се предотврати нещо.

В основата на тази мотивация е страхът, но това е по-мощен тласък от мотивацията „към“ нещо.

Но не трябва непременно да чакате момента, в който ще ви хване нуждата от мотивация „от“. Има и друг ефективен начин да го използвате. Помислете върху проблема, погледнете го от различни ъгли. Помислете какво не можете да поправите без мотивация. Представете си докъде ще стигне, ако не се погрижите за себе си тази секунда. Изчислете колко ресурси ще са необходими в бъдеще за решаване на проблема, както и колко ще са необходими, ако се заемете с въпроса сега. Сравнете данните и изчислете ползата.

Мотивация от средата

Този вид мотивация в примера със спорта означава, че не ходите на фитнес сами, а там с приятел. Или дори с група приятели. Оказва се, че се обграждате с хора, които са на една вълна с вас, които също искат да се грижат за себе си.

Среда с подобни цели насърчава прогреса и създава стимул

Как да развием мотивация

Има стъпки, които да ви помогнат как да развием мотивациякакво да направите, за да го създадете и да получите това, което искате.

Горящи мостове

Но не хвърляйте всичките си усилия в тази стъпка. Ако целта ви е важна за вас, започнете с премахване на мостовете, за да няма връщане назад. Тогава няма да имате шанс да се върнете, а ще трябва да вървите само напред.

Ако сънувате, тогава започнете с напускане на работа. За да направите това, напишете изявление, поставете го в плик и го предайте на доверено лице. Инструктирайте лицето да изпрати изявление до шефа, ако не можете да напуснете работа до определен момент.

Струва си да дадем един пример. Собственикът на казиното взе решение. Чувстваше, че няма сили да го направи. Затова той окачи билборд по улиците със собствена снимка и надпис, че ако някой го забележи с цигара, ще му даде 100 хиляди долара. Това е пример за увеличаване на силата на мотивацията. За да постигнете целта, вие използвате малка част от мотивацията, създавате условия, които ви карат да продължите напред. Ако наистина искате да изпълните мечта, премахнете всички възможности за отстъпление.

Напълнете света с неща, които повишават мотивацията

Да вземем отново ситуацията със загуба на тегло. Създайте плакати, които казват „Аз тежа X kg“, „X“ е теглото, което искате да постигнете. Поставете тези плакати навсякъде. Променете скрийнсейвъра на вашия смартфон и компютър, напишете същото там. Вземете списания и изрежете снимки на тези, които имат фигурата, която искате, залепете ги около себе си.

Създайте положителна среда

Запознайте се с тези, които ви вдъхновяват да постигнете целта си. Търсете начини да прекарвате повече време с тези хора. Споделете целта си с тема, която ще подкрепя, а не критикува.

Тези, които искат да свалят излишни килограми, трябва да отидат във фитнеса и да се срещнат с тези, които вече са в страхотна форма. Ще стане забележимо, че емоциите на хората се предават на вас, ще повярвате, че сте в състояние да постигнете резултати.

Ако искате да отворите бизнес, тогава се присъединете към различни съюзи или общества на бизнесмени. Направете всичко възможно да се запознаете в желаната област.

Освен това изключете от живота всички, които му влияят негативно. Това често се оказва предизвикателна задачано важно.

ежедневно вдъхновение

Музика, книги за вдъхновение - по-добри начиниповишаване на мотивацията. Ако мечтаете да се откажете от пушенето, тогава тези, които хората, които са се отказали от пушенето, са написали как са го направили. Ако мечтаете за бизнес, прочетете за неговата организация, посетете семинари. Отделяйте поне 15 минути всеки ден за вдъхновение. Това ще ви „презареди” с енергия и мотивация.

Променете отрицателното на положително

Обмислете всички източници на данни, които влияят на емоционалния фон. Какво виждате, четете, почистена ли е къщата и т.н. Обърнете внимание на това, което влияе негативно на настроението ви, заменете го с положително.

Ето няколко примера. Като начало спрете да гледате новините по телевизията – това е мощен източник на негативизъм. Отделете време за положителни емоции, слушайте приятна музика. Ако сте любител на киното, гледайте само тези ленти, които имат много положителна енергия: истории за доброта, комедии. Премахнете книгите, които предизвикват депресия, прочетете нещо хумористично и леко. Ако сте в бъркотия, почистете сега.

Може да звучи банално, но наистина помага за повишаване на мотивацията.

Обличайте се като успял човек

Всеки път, когато се видите в огледалото, това ще добави визуално подсилване към вашата мотивация. Определете кой образ ви мотивира. Как бихте се облекли, ако постигнете целите си? Смени ли прическата си?

Уверете се, че ежедневното ви облекло отговаря на новия образ на успял човек.

Използвайте невро-лингвистично програмиране

При този метод има техника, която помага да се сравнят силните страни и целта. Намерете музика, която носи вдъхновение и енергия. Слушайте го около 20 минути със слушалки. В процеса на слушане оформете умствения си образ, който е достигнал целта.

Измислете го ярко, живо, цветно. Погледнете такава сцена, сякаш виждате всичко в действителност със собствените си очи. Това формира връзка между положителното на музиката и целта, което ще помогне за засилване на мотивацията. то страхотен методначало на нов ден. Повторете упражнението веднага след събуждане. Сменяйте музиката от време на време, в противен случай зарядът на емоциите ще започне да намалява.

Имайте предвид, че същата техника се използва в рекламата. Обърнете внимание на рекламите за бързо хранене: храната е красива, ярка, оживена и в допълнение, атрактивна музика. Но вместо да се поддавате на програмирането на другите, започнете да го правите сами. Станете господар на мислите в главата си.

Предприемам действие!

Веднага щом определите собствените си цели, започнете незабавно да оживявате идеята. Когато започне работа по реализацията на целта, не мислете за измисляне на дългосрочни и подробни планове. Не е необичайно хората да прекарват време в анализиране, но не пристъпват към действие.

Можете да създадете план по-късно, но сега е важно да действате. Достатъчно е да определите първата стъпка, която трябва да направите, и да продължите с нея.

Ако целта ви е да отидете до хладилника и да изхвърлите всички вредни продукти от него. Не мислете дали е правилно или грешно, добро или лошо. Просто го направи.

Действайте без колебание или страх. Правете всичко така, сякаш е невъзможно да загубите. Ако останете мотивирани, ще осъзнаете, че никога не можете да направите крачка назад. Успешният резултат ще бъде въпрос на време.

Ако използвате тези стратегии, увеличете собствената си мотивация до такава степен, че нищо няма да я промени. Ще започнете да вървите към цели и желания, без да се съобразявате с миналото и мнението на другите. Този процес ще ви донесе удовлетворение, защото ще се фокусирате върху положителните аспекти на постиженията, а не върху трудностите. Ако вложите повече положителна енергия в себе си, тогава ще дойдат добри резултати.

16 март 2014 г., 14:52 ч

Какво е мотивация

В научното разбиране мотивацията се обяснява като импулс за действие. Това е динамичен процес на психофизиологична структура, който контролира човешкото поведение, а също така определя неговата посока, активност, организация и стабилност; Способността на човек да задоволи нуждите на своята целенасочена дейност.
Мотивацията може да се опише и като психофизиологичен процес, който насърчава човек да определени дейностис помощта на външни и вътреличностни фактори.

Мотивацията като средство за успех

за успех е много силен "моторен инструмент", който помага по много начини да се доближи такъв желан резултат. С прости думиМотивацията е вид силно психологическо въздействие, което активира човек и го кара да действа или да се движи независимо какво. Но мога да кажа собствен опит, а наскоро попаднах и на важна информация, която доказва, че мотивацията може да бъде както положителна, така и отрицателна. Как мотивацията може да бъде вредна?, ти питаш? И работата е там, че доста слабата мотивация, разбира се, не е достатъчна за постигане на цели, но също така твърде силната мотивация може да бъде дори по-лоша от слабата. Тъй като много силно мотивиран човек започва да прави много капризни грешки, абсурдни и смущаващи действия. И по-нататък, много силна мотивация, генерира ненужно вълнение . В допълнение, всичко това може да се развие в същата тежка депресия поради. Така че трябва да намерите златната среда. Ще бъде по-правилно мотивирайте се в малки дози, но постоянно и най-важното, винаги имайте предвид своята цел, мечта, желание.

Достатъчно и положително мотивиран човек винаги ще може да премести планини по пътя си и да преодолее всякакви препятствия. Знаете ли какво е основното предимство на тази енергия? И това, че правилно мотивираният човек не е толкова силно подвластен на същото и не се вкопчва в неуспехите, защото знае какво иска да постигне и не обръща внимание на пречките и временните поражения. Всеки провал няма да може да го обърка, защото той вижда целта си и е уверен в способностите си. Сигурен съм, че той ще стигне до моркова, независимо от това външни фактори. Той може да загуби много битки днес и да спечели войната утре.
Е, нека да преминем към самите методи за правилна мотивация.

Игнорирайте това, което не е важно за вас

1. Възможността да игнорирате нещо е невероятно нещо. Това ще донесе много повече ползи, отколкото можете да си представите. Трябва да има специален предмет "Игнориране", който да се преподава в университета. Разпределянето на вниманието ви върху много неща наведнъж, както правят повечето хора, само ви отслабва. Пренебрегването на това, което е маловажно, ще освободи енергия и ще ви помогне да останете концентрирани, концентрирани и продуктивни.

Опитайте се да разберете какво ви притеснява

2. Избягвайте, ако е възможно, всичко това. Нещата и действията са склонни да стават досадни. Но, както всяко друго ваше състояние, то може да бъде разбрано и да се определят начини да се отървете от него. След като разберете това, можете лесно да го направите. Отнема време, но наистина си заслужава.

Смейте се по-често

3. Ако има свободно времеГледайте повече комедии, четете комикси. Забравете ужасната си сериозност. Смехът е механизъм, който ще помогне за предотвратяване и облекчаване на стреса. Всъщност бързо го премахва от вас и това е най-ефикасното средство.

Водете дневник на вашите пробиви

4. Спомняте ли си моментите, когато сте постигнали нещо стойностно в живота си? Склонни сме да забравяме простия навик да записваме чувствата си всеки път, когато имаме голям пробив. Започнете и водете дневник на вашите успехи, победи, успешни събития. И черпете вдъхновение от него.

Влак

5. Това е най-лесният начин да се мотивирате. Просто излезте от офиса, започнете да правите упражнения или просто потичайте малко из къщата си. Това незабавно активира тялото ви, привежда го в ред и ви зарежда с енергия. Всеки път, когато правите упражнения, получавате ендорфини. А ендорфините са полезни, добри и готини. =)

Създайте подходящата среда за вас

6. Няма да можете постоянно да се подтиквате към действие, ако работите в среда, която не ви подхожда. Променете го, допълнете или подобрете. Няма значение дали работите в офис или у дома. Каквото и да е пространството около вас, направете го "ваше" по всякакъв начин, това ще намали времето за адаптация и ще можете да отделите повече време за необходимите неща. И като цяло, дори ако всичко ви устройва, периодичната промяна на ситуацията е полезна - тя внася нюанси на иновация и свежест в живота ви.

Прочетете истории за успех

7. Прочетете историите на успеха на други хора. Намерете мотивация и опит в тях. Вдъхновете се. Възхищавай им се. Четене на подобни истории направи успеха по-достъпени ще подхрани усилията ви да го постигнете. И, разбира се, можете да се научите да бъдете успешни, да се чувствате успешни и да се държите като победители.

Превключвайте между задачи

8. Хората се уморяват да работят само по един проект дълго време. Умората от монотонна работа значително намалява мотивацията (освен ако работата не е мечтата ви, в който случай мотивацията и вдъхновението са неизчерпаеми). Опитайте да направите няколко малки проекта, когато почувствате, че сте на ръба. Нека не казваме, че превключването между задачите ще създаде нова перспектива за вас, но ще ви помогне да решавате проблемите по-бързо.

Измерете напредъка

9. Ако непрекъснато се движите към целта си, обикновено ще постигнете известен напредък. Но може да останете с впечатлението, че изобщо не сте напреднали и това е, защото пропускате всички тези малки ежедневни етапи. Поглеждането назад със задоволство към това, което сте създали, със сигурност ще повиши енергията ви.

Говорете за вашите проекти

10. С приятели или семейство. Нека хората знаят, че правите нещо добро. Това често ни кара да разберем, че правим нещо наистина добро и ни харесва. Това също създава определено ниво на отговорност, което най-вероятно ще ви тласне напред.

Избягвайте енергийните вампири

11. - всички изсмукват енергия и мотивация от вас. Не попадайте във властта на такава игра, на всяка цена избягвайте тези изтичания на енергия. Дори ако това означава, че ще се изолирате по-често. По-добре е да свършите работата сам, отколкото да се опитвате да се изправите срещу околните вампири.

Създайте си ясни цели

12. По-точно, формулирайте ясно и запишете целите си на хартия, защото те вече са ясно дефинирани дълбоко в съзнанието ви. Но ги изхвърлете от ума си и ги поставете там, където винаги можете да ги намерите. Умът ви работи по-добре, когато знае какво трябва да се направи, вместо да губи време, за да го осъзнае.

Удовлетворение от практиката

13. Когато свършите някаква работа или задача, наградете себе си. Подарете си подарък. Не е необходимо да е много голям. Необходимо е само да се развие навик. Стремете се към него, докато работите, очаквайте го. След известно време ще се пристрастите към това и няма да спрете, докато не получите своя заветен „морков“.

Приеми поражението

14. В рамките на тази игра. Провалът, както и успехът, е само резултат от вашите действия и нищо повече. Всъщност всеки неуспех е опит и победителят е този, който е направил грешки навреме и се е поучил от тях. Един от най-големите врагове на мотивацията е страхът от провал. Страхувайте се, че вашите резултати ще се провалят. Приеми поражението. Не е добре, но това не означава, че трябва да спрете да правите това, което правите. Работете върху себе си и се надявайте на най-доброто.

Използвайте напомняния

15. Използвайте ги като запис на вашите стремежи, цели, текущо състояние. Напомнянията са много мощен и подценяван инструмент. На хората им е неудобно да си пишат съобщения и да ги четат на глас. Новини: правите го през цялото време, несъзнателно. Така че защо да не го направите съзнателно? Да започнем сутринта с фраза, отправена към вас!?

Играя игри

16. Пародирайте хората. Имитирайте животни. Представете си, че сте приказен герой. Игрите ще дадат почивка на мислите ви и в същото време ще съберат силата ви от тайни източници. Те също така развиват ентусиазъм и лекота на действие. Добрата мотивация винаги е примесена с радост. Можете да започнете с проста игра като: Как да стигнете от точка А до точка Б в 5 произволни стъпки.

Кажи не"

17. Кажете "не" на ненужните забавления, разсейването, депресията. Практикуването на думата „Не“ ви прави свободни. Твърде често появата на голямо количество задължения превръща живота ви в непрекъсната поредица от постоянни досадни дейности. Ограничете обещанията си и поемете само това, което наистина искате да завършите. След това отидете до огледалото, усмихнете се и започнете учтиво да практикувате своето „не“.

Търсете позитивни хора

18. Тъгата, хленченето и оплакването не се смесват добре с мотивацията. Всъщност е точно обратното. Но позитивните, оптимистични, енергични хора винаги ще изместят промените в настроението ви в правилната посока. Потърсете ги, намерете ги и станете техен приятел. Понякога всичко, от което се нуждаете, за да се мотивирате, е да бъдете заобиколени щастливи хораили успешен.

Трудността е част от играта

19. Научете се да работите под напрежение. Има неща, които са по-трудни от други. Приемете този факт и се съсредоточете върху това, което трябва да направите, а не върху чувството си на неудовлетвореност. Трудностите често ви принуждават да направите нещо. Не можете дори да извадите риба от езерце без усилие. Всеки път, когато почувствате, че нещо ще бъде трудно да направите, сте склонни да бъдете по-мотивирани да го направите. Наградата ще бъде по-висока.

Правете състезания със себе си

20. Самостоятелно състезание или краткосрочни цели, обикновено 15-90 дни. Като започване на упражнение или изграждане на навик от нулата за 15 дни. Или, например, организирайте спринт, за да завършите някои постоянна работа- т.е. опитайте се да направите определено действие по-бързо от вчера Този вид състезание укрепва вътрешния ви дух по същия начин, по който упражненията укрепват мускулите. Колкото повече правите, толкова повече се чувствате мотивирани да правите още повече.

Изберете положителна мотивация

21. Когато се мотивирате, направете всичко възможно да останете мотивирани за положителна страна, която е насочена основно към вас. За разлика от негативната мотивация, която основно ви всява страх. Отрицателната мотивация работи по абсолютно същия начин, само че работи много по-малко от положителната.

Отървете се от вашите "страхове"

22. Както при всеки човек, вие имате "страхове" в себе си и някои от тях ви влияят доста зле. Няма да ви позволят да направите това, което сте намислили. Най-лошото е, че през повечето време те работят извън вашето съзнание и е доста трудно да се справите с тях. Просто го приемете, осъзнайте го и се отървете от тях. Ще се почувстваш по-добре. Но това е по-скоро въпрос на воля.

Следвайте личната си мисия

23. Трябва да имате своя лична мисия. Ако нямате, бързо намерете. Подсилването на вашата лична мисия на определени интервали е един от най-големите мотиватори. Това е като да гледаш карта и да можеш да видиш във всеки един момент къде си, колко далеч трябва да изминеш и по кой път да поемеш.

Прекарвайте време навън

24. Ако можете да правите нещо креативно като градинарство или градинарство, това е още по-добре. Но нищо ужасно няма да се случи, дори и да не знаете как да го направите. Прекарването на времето на открито пречиства въздуха в помещенията. Както и Свеж въздухпомага за подмладяване и облекчаване на стреса. Когато се върнете, всичко ще бъде по-ярко и блестящо. А нещо свежо винаги е добър мотиватор.

Поддържайте вътрешния си свят чист

25. Чистият вътрешен свят помага за по-лесно протичане на мислите. Лекият ход на мисълта ви позволява да бъдете необременени от всякакви притеснения. Често? това е единственото нещо, от което се нуждаете, за да започнете да създавате нещо.

Не се стремете към съвършенство

26. Скоро ще ви измори. Съвършенството не съществува и затова ще преживеете само поражение. Стремежът да бъдеш по-добър е истинската игра. Съвършенството е задънена улица, нищо няма да се случи дори и да се доближите до него. Признаването, че можете да бъдете по-добри, вместо да се смятате за перфектни, оставя място за растеж. А това означава, че имате причина да правите още повече и още по-добре. И това обикновено наричаме мотивация, нали?

Правете едно по едно нещо

27. Многозадачността е мит. Просто ще хабите енергията си и ще загубите целта от вашия вид. Дори компютърните процесори не работят многозадачно, това е, което виждаме. Вместо това те имат една честота и множество паралелни информационни контролни шини, създавайки един вид многозадачна дейност. Мултитаскингът създава вътрешни конфликти, както в човешкото тяло, така и в компютъра. В крайна сметка ще отделите повече време за разрешаване на тези конфликти, отколкото за действителната работа.

Продължавайте да четете това, което ви вдъхновява

28. Продължавайте да правите списък с това, което ви вдъхновява. Цитати, публикации в блогове, книги, каквото и да е. Понякога една малка фраза или мотивираща снимка е достатъчна, за да решите в подходящия момент да предприемете необичайно действие, което ще промени бъдещия ви живот.

Включете хубава музика

29. Просто го оставете да свири, въртете се около вас, не го включвайте много силно. Обемът му трябва да е достатъчен, за да създаде приятна атмосфера. Музиката контролира частите от ума ви, които не можете да контролирате логично, тя е толкова мощна, че може напълно да повдигне настроението ви за секунда. Единственото по-добро нещо от тишината е хубавата музика. Но музиката трябва да е положителна или фонова.

Не попадайте в капана на продуктивността

30. Няма значение колко правите, има значение само колко е значимо. Правенето на нещо само за показ в бележник няма да ви даде мотивация. От друга страна, когато правите нещо смислено, организационните ви умения ще ви помогнат.

31. Обективът на камерата ви може да е размазан, но може да не го осъзнавате. Следователно ще получавате една и съща картина отново и отново, която ви спира и не ви позволява да продължите напред. Понякога всичко, което трябва да направите, е да свалите розовите си очила. Изисква се смелост, но си заслужава.

Подредете къщата

32. Знам, че имате нужда от мотивация и за това, но повярвайте ми, това е чудесен начин да се отървете от вътрешния боклук. Почистването на дома ви не е просто почистване, то е необходимост. Вашият път на действие може да бъде осеян с отломки точно толкова, колкото и подът ви. И неговото пречистване отново ще даде път на вашите мисли.

Най-накрая спрете да четете това и се захващайте за работа!

33. Вашите дела от четене няма да станат сами. Вдъхновението е добър мотиватор, но не прекалявайте. Сега, когато сте пълни с енергия, е време да се върнете на работа. Разбира се, можете да маркирате този запис за бъдещи мотивационни сесии, но засега просто се захващайте за работа.

Невъзможното е възможно!

„Бог никога няма да слезе от небето, за да каже: „Сега ти давам разрешение да успееш!“ Всеки от нас трябва да си даде това разрешение. Основното нещо е да започнете!“ © Андрю Матюс

Принципът на мотивацията за действие гласи: апетитът за всяка работа идва, след като я вземете. И този принцип важи за всяка професия. Човек трябва само да направи първата стъпка и да се потопи в работата с главата си.

Грешим, като отлагаме тази първа стъпка „за понеделник“. Оказва се, че енергията и ентусиазмът се появяват едва след започване на работа. Приливът на енергия е резултат от потапянето в работата. Просто трябва да се насилите да започнете да правите нещо и това е цялата тайна.

За да започнете да правите нещо, например да бягате сутрин, не е необходимо да се подготвяте. В крайна сметка никога не е възможно да се подготвите сто процента за каквото и да било. Вие само губите време.

Например, трябва да изнесете реч пред публиката. Възможно ли е да се подготвите перфектно за това представление? Не. Колкото и да пренаписвате текста, колкото и да го научите, мисълта все още ще се върти в главата ви: „О, бих искал да репетирам още няколко часа ...“ Или, например, започнете своя собствен бизнес. Можете ли да се подготвите за това? Психологически, да. Но никой няма да ви даде гаранции за успех.

„Мъдрият човек живее като действа, а не като мисли за действията си“ Карлос Кастанеда

Първо трябва да сте решени да направите това, което трябва да се направи. След това се подгответе максимално и след това направете първата стъпка без никакви гаранции или отговори на възникналите въпроси.

Мотивацията е в действието, а не в мисленето за него

От гледна точка на психологията, ако отлагате действията си през цялото време, тогава всъщност не искате да постигнете това, което искате. Или сте победени от страх от нещо ново. Но просто страхът е естествена човешка реакция към нещо ново. Бъдете достатъчно смели, за да се принудите да започнете да правите нещо.

Смелостта не е липсата на страх, смелостта е способността да действаш въпреки страха

Тези, които оставят живота да върви по своя път, имат също толкова страхове, колкото и тези, които постоянно поемат отчаяни рискове. Само първите се страхуват от безсмислени дреболии. Така че защо да не се страхувате от нещо по-значимо?

Мотивацията за действие включва преодоляване на вашите страхове и тревоги

Ако питате "смелите" хора откъде са взели сили да започнат собствен бизнес, да придобият недвижими имоти, да отидат в други страни или като цяло да направят нещо ново в живота, те знаят, че могат да преодолеят всички трудности, които могат да възникнат пред тях по пътя към успеха.

За да се принудите да започнете собствен бизнес, запитайте се: „Какъв е най-големият ми риск?“

Достатъчно е просто да осъзнаете своите неясни страхове и да разберете какви неблагоприятни ситуации могат да възникнат. За да създадете мотивация за действие, опитайте се да се съсредоточите върху това, което искате, а не върху това, от което се страхувате.

Концентрирайки се върху нашите страхове и рисувайки катастрофални образи в съзнанието си, ние автоматично се програмираме за провал.

Докато работите, за да се мотивирате да предприемете действие, не се страхувайте да изисквате повече от себе си.

Невъзможно е да знаеш всичко за всичко. Не, няма такива хора.

Дори най-много успешни хораняма свръхчовешки способности. Те също имат само един мозък, също двадесет и четири часа на ден, и, като правило, две ръце и два крака, както всички останали. Те просто научиха много, преодоляха страха си, научиха се да преодоляват трудностите и да вярват в себе си.

На никой от нас не се дават специални удостоверения за успех при раждане. Бог никога няма да слезе от небето, за да каже: "Часът ти дойде!" Той никога няма да ти каже какво можеш и какво не. От вас зависи да решите кога и как да започнете да правите нещо.

Парадоксът на мотивацията за действие

„Когато ученикът е готов, учителят ще се появи“ Източна мъдрост

Веднага щом окончателно и безвъзвратно решите да промените живота си или да предприемете действие, самият живот ще започне да предлага опции, които да ви помогнат.

Правилните хора ще се появят от нищото, приятели ще ви представят полезна книга, реклама във вестника „ще привлече вниманието ви сама“, случайността ще ви отведе на правилното място в точното време.

Просто ще започнем да забелязваме благоприятни ситуации и ще привличаме нови възможности към нас.

Веднага щом решим да започнем да правим нещо, веднага ще се появят ресурси и мотивация за действие. Разбира се, можете да обясните тези проблясъци на късмет като просто съвпадение. Но ако погледнете по-отблизо живота, можете да видите, че те се случват редовно.

23.06.2017

Мощна мотивация за успех от книгата Най-голямата тайна. Невероятна сила на мисълта

Елизабет Волкова

Мардън Орисън ми даде много мощен тласък на мотивация за успех, когато прочетох книгата му „Най-голямата тайна“. Невероятна сила на мисълта.

…. как... трябва ли и мотивация, за да успееш?!

Отдавна ли сте изоставили целите си и сте спрели да вярвате, че можете да постигнете нещо полезно в живота си?

Хващате ли мъглата на депресията и глупаво не искате да правите нищо?

Започнахте ли дори да се съмнявате в силата на мисълта?

Тогава определено имате нужда от презареждане!

Искате едно, но правите нещо съвсем различно

Повечето хора имат погрешно отношение към живота.

Те неутрализират голяма част от усилията си поради факта, че психическата им нагласа не съвпада с тяхната. физически действия- така че, опитвайки се да постигнат един резултат, предполагат съвсем различен.

Такъв подход плаши късмета, лишава човек от възможността да постигне желаната цел.

Желаете богатство, но в същото време постоянно подсъзнателно очаквате провал финансов сектор, непрекъснато се съмнявате в красотата и полезността си, опитът да намерите любов е равносилно на опит да стигнете до Москва, докато следвате до Владивосток.

Вашите планове са обречени на провал, докато се съмнявате в себе си и по този начин привличате провал.

Човек, който иска да успее, трябва да мисли за успеха и да гледа смело напред.

Той трябва да мисли прогресивно, креативно, градивно, изобретателно и, най-важното, да бъде оптимист.

Ще се движите там, където вътрешно се стремите.

Ако се стремите към бедност и липса на средства, така да бъде.

Как да постигнем успех?

Ако се обърнете на сто и осемдесет градуса и решително се откажете от живота, който не ви подхожда, започнете да мислите и действате с увереност в собствения си успех - това няма да ви накара да чакате.

Много от нас изобщо не правят това, което биха искали, защото много често, въпреки желанието си да бъдем богати и успешни, се съмняваме в способностите си, смятайки, че птица в ръка е по-добра от жерав в небето.

По-добре е да имате средна стабилна заплата, отколкото да поемате рискове и да се опитвате да пробиете на коренно различно ниво.

Подобна позиция в живота е противопоказана за тези, които искат да постигнат нещо в живота - и кой не иска това?

Докато носим в себе си чувство за малоценност, бедност, провал, ние правим такова впечатление на другите - и парите няма да дойдат при такъв човек сами.

важно! Нашите мисли са като магнити, които привличат съответните събития и обекти. Така че трябва да внимавате какво мислите. И

В никакъв случай не си позволявайте да се самосъжалявате, да се оплаквате от живота, дори мислено да възкликнете: „Нямам пари!“, „Нямам всичко като другите хора!“, „Аз съм губещ!“ .

Тези мисли са най-лошите ви врагове, защото не ви позволяват спокойно да вземете това, което е ваше.

Всеки път, когато позволите на тези мисли да навлязат в ума ви, те потъват все по-дълбоко като ръжда.

Чудесата не се случват, докато не се повярва в тях.

Няма да можете да постигнете това, на което съзнанието ви волно или неволно се съпротивлява.

Това, за което мислите, е моделът, който следват всички събития в живота ви. Всичко, което постигнете, първо го постигате психически.

Спри да мислиш за проблеми, ако не искаш те да тровят живота ти.

Не мислете за бедността, ако искате да постигнете просперитет.

Кажете си твърдо, веднъж завинаги, че нямате нищо общо с всичко, от което се страхувате. Вашите страхове са ваши врагове.

Прекъснете достъпа им до цъфтящата градина на вашето бъдеще. Прогонете ги завинаги, дори от най-тъмните и малки кътчета на вашето съзнание. Забравете за тях.

Мислете позитивно с цялото си постоянство и ще се изненадате колко бързо ще върви вашият бизнес нагоре.

Начинът, по който се чувстваме относно перспективите на нашата работа или друг бизнес, е пряко свързано с крайния резултат от нашите усилия.

Ако отидеш на работа, като тежък труд, като роб; ако работите с чувство на безнадеждност, без да виждате по-нататъшни перспективи за развитие; ако работата за вас е просто начин да издържите по някакъв начин до пенсия; ако животът ви минава в тъмнина и не очаквате нищо друго освен нови провали и разочарования; ако смятате, че тежката и досадна работа е вашият кръст и сте обречени на нея до края на дните си, няма да получите нищо по-добро от това, което очаквате.

Ако, от друга страна, без значение колко зле си този моментзнаете, че ви предстои светло бъдеще; че един ден ще бъдеш на върха; че заслужавате най-доброто и сте уверени, че можете да постигнете всичко, за което мечтаете; че не е далеч денят, когато красотата, комфортът, просперитетът и успехът ще влязат здраво в живота ви; Ако ясно виждате целта си пред себе си и упорито се движите към нея, преодолявайки всички препятствия, определено ще постигнете това, което искате.

Самата идея, че един ден ще можете да направите нещо, което сега изглежда невъзможно, е магнит, който привлича вероятността за това събитие все по-близо и по-близо до вас, в зависимост от това колко често мислите за него и колко чакате да се случи , Случи се.

Самото вярване, че един ден мечтите ви ще се сбъднат, може да направи чудеса.

Не познавам нито един човек, който, ако имаше вяра в себе си, самочувствие, желание за успех и усърдие, работейки за постигане на целта, която си е поставил, не би постигнал успех в живота.

Стремежът, умножен по вдъхновение и увереност, се трансформира в най-ефективната реализация на нашите желания.

Най-силната мотивация за успех

Силите на нашия ум и съзнание осъзнават това, в което вярваме, какво отчаяно желаем и какво сме готови да постигнем, влагайки максимални усилия.

С други думи, всички ресурси на ума работят, за да изпълнят нашите очаквания, стремежи и желания.

От сплавта на нашите желания и стремежи, ясно формулирани в душата, съзнанието изгражда своеобразен модел, който се проектира в живота ни и започва да го променя, за да синхронизира въображаемата картина с реалността.

Съмненията разрушават тази идеална картина на вашето бъдеще, пречат на работата на вашето съзнание, настроено за неговото въплъщение.

Продължавайте да си казвате: аз трябва да постигна това, което искам; това е мое законно право и няма да се откажа от него за нищо».

Огромен потенциал се крие в способността да се настроите за факта, че сте създадени за успех, здраве, щастие, просперитет, че светът ще стане по-беден без вашето участие, че нищо не може да ви лиши от вашето законно право да живеете според всички тези твърдения.

Развийте навика да си повтаряте тези думи, като постоянно укрепвате вярата си в успеха; придържайте се към тази нагласа на живот постоянно, нито за миг не се поддавайте на изкушението да потънете в самосъжаление и да се предадете на пораженчески настроения. След като започнете да правите това, сами ще се убедите в ефективността на този житейски подход.

История на поражение и победа

Мой приятел, изпаднал в много трудна ситуация, когато бизнесът, в който е инвестирал половината си живот от упорита работа, беше унищожен от финансовата криза и той не остана нищо друго освен своята упоритост, желанието да оцелее и цялото семейство, което трябваше да бъде нахранено, но въпреки това, той дори не допускаше мисълта, че няма да може да стъпи отново на краката си.

Нямаше смисъл дори да се опитваме да объркаме този човек и да го убедим в безсмислието на опитите му да възвърне предишното си благополучие.

Щеше да е по-лесно да убеди Наполеон да не започва война.

Стискайки юмруци и отказвайки да признае победата си, той не си позволи да се предаде и скоро се върна на предишното си ниво, а няколко години по-късно постигна по-голям успех, отколкото преди кризата, която можеше да пречупи целия му живот, ако беше не се държиш толкова упорито за вярата си в себе си.

Не можете да си позволите да бъдете марионетки, изцяло зависими от обстоятелства и външни фактори.

Ние трябва да създадем около себе си тези условия, които ще ни устройват. Знаеш ли как? Споделям една тайна

Нищо в света не се случва просто така - всичко има нужда от причина и тази причина се крие в нашите мисли.

Нашето отношение създава условия за успех или провал.

Резултатът от нашата работа зависи изцяло от естеството на съпътстващите я мисли, чувства и желания.

За да бъде продуктивен, умът трябва да бъде постоянно в позитивен, творчески режим.

Нашите мисли са както наши слуги, така и наши защитници, докато не им позволим да станат врагове. Те ни дават точно това, което очакваме от тях.

Ако им вярваме, разчитаме на тях, тогава те се захващат за работа на максимума на възможностите си. Ако ние се страхуваме, тогава нашите „слуги“ също се страхуват и губят работоспособността си.

негативни хорачакат,че нещо лошо ще се случи. Те се навиват, очакват неприятности и не правят нищо, за да ги предотвратят.

Необходимо е да се разбере, че само конструктивен подход към живота е ключът към успеха и просперитета.

Ключът към успеха

Мощната, ефективна, творческа енергия на вярата в себе си и своите способности е обратната страна на всяко постижение.

Една силна личност сама създава условията, при които се случва нещо, което изглеждаше напълно невъзможно.

Нищо не се случва от само себе си, за всяко действие е необходим тласък, импулс, който трябва да се даде. чрез силата на мисълта и желанието.

Как да изпълним желание със силата на мисълта? Вижте във видеото

Хората, които са в състояние да дадат на действията си такъв тласък, винаги постигат целта си, защото половината от препятствията по пътя им отстъпват пред силата на тяхната увереност и постоянство.

Във всеки човек има Велика сила, която не може да бъде обяснена, но чието присъствие може да се усети.

Тя ни помага да издържим всякакви трудности и трудности и да победим, независимо какво се случва, просто трябва да се обърнем към нея и, разчитайки на нея, да ни позволи да ръководим действията си. Например, ако започна постоянно да си мисля, че съм безполезен, че съм по-лош от другите, рано или късно ще повярвам в това и тогава тази вяра, проникнала в подсъзнанието, ще задейства вътрешните механизми на ума ми, след тази програма.

За съжаление, много първоначално позитивни хора губят способността си да се придържат към тази дейност на житейска позиция, поддавайки се на влиянието на обстоятелствата, които разрушават вярата им в себе си.

Те постепенно губят доверие в себе си. Може би започва с това, че другите - от завист или за да се утвърдят за тяхна сметка - се опитват да им втълпят идеята, че не са достатъчно професионалисти или успешни, че не си вършат работата, че не са вършат работата си достатъчно добре и т.н. d.

След известно време, поради постоянното негативно влияние отвън, човек, който не може да му устои, започва да губи инициатива, способността да устои на стреса, да взема решения, да предприема действия и да носи отговорност за тях. Много скоро този, който доскоро беше лидер, се превръща в мотивиран и зависим човек.

Но ако твърдя със сигурност, че Аз съм законният наследник на всичко добро и красиво във Вселенатаче правото ми на щастие ми е дадено по рождение;

Ако декларирам, че вярвам в себе си и в успеха на моето бъдеще, както и в способността си да постигна всичко, което не желая;

ако приема, че силата да контролирам съдбата си принадлежи само на мен,

и съм готов да вземам решения и да нося отговорност за тях,

Настройвам се на такава положителна вълна, че светът около мен започва да се променя към по-добро.

Всички събития се развиват по такъв начин, че всичко, което искам, се сбъдва.

Работете с мислите си

Умът действа по заповеди на висшия Аз.

Не можем да постигнем по-добри резултати, докато не се насилим да работим умствено и физически.

Нашите душевни качества и нагласи са като войници. Имат нужда от водач, от генерал, който да подреди нещата сред тях, да ги накара да действат координирано и да виждат точно целта.

Ако покажете слабост като лидер, те ще се разбунтуват.

Можете да намерите страхотна подкрепа само като видите себе си като човека, който искате да бъдете; не се надявайте да станете някога, но наистина сте в момента: ще бъдете изумени колко бързо всичко, което сте искали да бъде реалност, всъщност става.

Най-великото изкуство е способността да превърнеш живота си в постоянна победа над страховете и обстоятелствата.

За да го постигнем, трябва постоянно да поддържаме съзнанието си в работещ, творчески режим – излъчващ увереност, смелост, чувство за безстрашие и спокойствие.

Научете се да създавате атмосфера на победител около себе си.

И тогава вашата реалност ще стане пълна с радост и просперитет.

Мотивацията за успех идва от книгата на Мардън Орисън „Най-голямата тайна“. Невероятна сила на мисълта. Бяхте ли вдъхновени? И ако ви е интересно да научите за моя опит в материализирането на желанията, елате на майсторския клас, който периодично провеждам. Разберете следващата дата и се регистрирайте