Երջանիկ մարդկանց 99 կանոն. Սեր ուրիշների հանդեպ

Հրապարակվել է HODDER & STOUGHTON LIMITED-ի թույլտվությամբ

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.

Այս գրքի ոչ մի մաս չի կարող վերարտադրվել որևէ ձևով առանց հեղինակային իրավունքի սեփականատերերի գրավոր թույլտվության:

Հեղինակային իրավունք © 2016 Նայջել Քամբերլենդ

© Թարգմանություն ռուսերեն, հրատարակություն ռուսերեն, դիզայն. ՍՊԸ «Մանն, Իվանով և Ֆերբեր», 2017 թ

* * *

Ոչ ոք չի կարող ձեզ կամուրջ կառուցել, որի վրայով դուք կարող եք անցնել կյանքի հոսքը, ոչ ոք, բացի ինքներդ ձեզանից: Ճիշտ է, կան անթիվ ճանապարհներ և կամուրջներ. կան կիսաստվածներ, ովքեր ցանկանում են քեզ տանել առվով, բայց միայն քո գնով. դու պետք է գրավ տաս քեզ, կորցնել քեզ: Աշխարհում կա միայն մեկ ճանապարհ, որով ոչ ոք չի կարող քայլել, բացի քեզնից. ուր է դա տանում Մի հարցրու, հետևիր դրան:

Ներածություն Մարշալ Գոլդսմիթի կողմից

Մեզանից յուրաքանչյուրը պատկերացնում է, թե ինչ է ուզում լինել։ Բայց, ցավոք, շատ դժվար է օրեցօր հետեւել այս գաղափարներին։ Մենք կազմված ենք սովորություններից և ենթարկվում ենք մեր վարքագիծը ձևավորող մեխանիզմներին: Երբեմն նրանք աշխատում են մեր օգտին, երբեմն էլ՝ մեր դեմ: Դժվար է հաղթահարել այս ականապատ դաշտը և դառնալ այն, ինչ մենք ձգտում ենք: Նայջելի գիրքը կօգնի մեզ։

Այն ոգեշնչում և առաջարկում է գործնական գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողությամբ ապրել և աշխատել 21-րդ դարում: Այս գրքի էջերում դուք կգտնեք մի շարք խորհուրդներ, թե ինչպես փոխել ոչ միայն ձեր կյանքը դեպի լավը, այլև ձեր շրջապատի կյանքը, ինչպես ավելի հաջողակ դառնալ աշխատավայրում և տանը, ինչպես կառուցել հարաբերություններ, Եղեք առողջ, ֆինանսապես ապահով և այժմ, և թոշակի անցնելուց հետո: Գիրքը կօգնի ձեզ ոչ միայն որոշել հաջողության նշանակությունը ինքներդ ձեզ համար, այլ նաև կտա ձեզ անհրաժեշտ գործիքներ՝ այն իրականություն դարձնելու համար։

Նայջելը վերապատրաստվել և հավաստագրվել է իմ կենտրոնում, որտեղ մարդկանց օգնում են հասնել իրենց նպատակներին՝ և՛ բիզնեսին, և՛ կյանքին: Մենք ուշադիր ընտրեցինք և հավաքեցինք 100 գաղափար և վարժություն, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում:

Մարկ Ռեյթերի հետ համահեղինակված «Սխալներ. Ստեղծել վարքագիծ, որը տևում է, դառնալով այն մարդը, ում ցանկանում ես լինել», ես գրում եմ, որ հաջողության և ձախողման միջև տարբերությունը հասկանալը և՛ հեշտ է, և՛ դժվար, ճիշտ այնպես, ինչպես կառավարել այն հրահրող գործոնները, որոնք ձևավորում են մեր վարքագիծը: Նայջելի գրքի եզրահանգումներն ու վարժությունները զուգորդվում են այս գաղափարի հետ: Բայց միայն նրա գիրքը կարդալը բավարար չէ, դուք պետք է կատարեք բոլոր վարժությունները: Այսպիսով, պատրաստվեք աշխատանքի:

Ինչպես ասացի, հեշտ չէ դառնալ այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես լինել: Նայջելի գիրքը ձեզ հնարավորություն կտա հաղթահարելու այն դժվարությունները, որոնք ձեզ հետ են պահում։

Կարդացեք, գործեք: Եվ զգացեք տարբերությունը:

Ներածություն

Ի՞նչ է նշանակում հաջողություն ձեզ համար: Իսկ ինչպիսի՞ հաջողություն է ձեզ հարկավոր:

Հաջողության գաղափարը կապված է ձեռք բերված նպատակների, իրականացված երազանքների, ձգտումների հետ, որոնք հանգեցրել են ցանկալի արդյունքի:

Բայց յուրաքանչյուրի համար դա տեղի է ունենում յուրովի, շատ անհատական։ Ձեր ամենանվիրական երազանքը ինչ-որ մեկին կարող է պարզապես հիմար գաղափար թվալ: Դուք կարող եք երազել խոհարար դառնալու, հատուկ մրցույթի մասնակցելու և գլխավոր մրցանակի մասին, բայց ձեր ընկերը ատում է խոհարարությունը:

Պետք է շատ բանի հասնել, որպեսզի մի օր, հետ նայելով անցած ուղուն, ասես՝ «Ես իմ կյանքը հաջողությամբ եմ ապրել»:

Այս գիրքը ուղեցույց է ձեր նպատակներին հասնելու ճանապարհին, լինեն դրանք համարձակ ու մեծ, թե համեստ և նույնիսկ առօրյա:

Մտածեք հենց հիմա, թե ինչ է նշանակում ձեզ համար լինել հաջողակ.

Ստացեք ավելի բարձր պաշտոն;

Հաջողեք որպես առաջնորդ

նիհարել;

Առավոտյան վազք;

Դարձեք գրող և տպագրվեք;

Առողջ ապրեք մինչև թոշակի անցնելը

Մեծացրեք լավ երեխաներ և տեսեք, թե ինչպես են նրանք ստեղծել իրենց ընտանիքները.

Հանգստացեք և ապրեք ինքներդ ձեզ հետ խաղաղության մեջ;

Վճարեք հիփոթեքը ամբողջությամբ

Սովորեք նոր բան;

Միշտ հետևեք սրտի կանչին և մի զղջացեք դրա համար.

Հրաշալի մարդկանցով շրջապատված լինել;

Սովորել օտար լեզու;

Լիովին հաղթել լուրջ հիվանդություն;

Որոշակի գումար կուտակել;

Արեք այն, ինչ սիրում եք, և աշխատանքից մշտական ​​սթրես չզգաք.

Եղեք երջանիկ, գոհ ձեր ունեցածով:

Սրանք իմ հաճախորդների պատասխաններից մի քանիսն են: Եվ հիմա, ընդհատելով ընթերցանությունը, փորձեք գրել ձեր ցուցակը: Դրանում ոչինչ մի ուղղեք և մի մտածեք, թե ինչ հաջորդականությամբ են մտքերը գալիս: Թող դա պարզապես գիտակցության հոսք լինի։

Ցուցակը ձեզ անվերջ կթվա, և վստահաբար կարող եմ ասել, որ անընդհատ փոխվելու է։ Հենց որ հասնեք «սարի գագաթին», կնկատեք, որ ձեզ են այցելել նոր «լեռների» մասին թարմ գաղափարներ։ Եվ հետո կլինեն «սարեր», որոնց մասին երեկ չէիք էլ կասկածում: Երազներն ու առաջնահերթությունները փոխվում են.

Այս գրքի 100 գլուխները կօգնեն ձեզ հասնել հաջողության, անկախ նրանից, թե ինչպես եք դա պատկերացնում և անկախ նրանից, թե ձեր կյանքի որ բնագավառի հետ է այն կապված.

Աշխատանքի և կարիերայի զարգացում;

Հարաբերություններ և ընտանիքի ձևավորում;

Անհատականություն և բնավորություն;

բարեկեցություն և ֆինանսներ;

Առողջություն և հանգստություն;

Ուսուցում և կրթություն;

Թոշակի անցնելը և այն, ինչ թողնում եք:

Յուրաքանչյուր գլուխ բացահայտում է որոշակի գաղափար, որը կօգնի ձեզ ավելի մոտենալ ձեր նպատակին: Առաջին էջում դուք կգտնեք այս գաղափարի նկարագրությունը և անհրաժեշտ բացատրությունները: Երկրորդում դուք սպասում եք մի շարք վարժությունների: Սկսեք նրանց հետ աշխատել հենց այսօր՝ հարմարվելու մտածելակերպին, սովորություններին և վարքագծին, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են՝ հաջողության հասնելու ձեր հնարավորությունները մեծացնելու համար:

Որոշ վարժություններ ձեզ համար բոլորովին նոր կլինեն, որոշները ինտուիտիվորեն ակնհայտ կթվան։ Այսպես թե այնպես, կարևոր է բոլորի կատարումը։ Զորավարժությունները հատուկ նախագծված են՝ օգնելու ձեզ ձևավորել նոր սովորություններ և կարգավորել ձեր ներքին համակարգիչը հաջողության համար: Հազվագյուտ բախտավոր մարդիկ նման գործողություններ են կատարում «առանց հուշելու», միտումնավոր և գիտակցաբար, և մենք ամենից հաճախ դրանք համարում ենք հաջողված։

Դուք կսովորեք, թե ինչ պետք է անեք հենց հիմա, և ինչ կարող եք անել մի փոքր ուշ՝ կախված նրանից, թե ինչ իրավիճակ է ձեր կյանքում: Եթե ​​վարժությունը հնարավոր չէ անել, քանի որ այն անհամատեղելի է տեղի ունեցողի հետ, մի կողմ դրեք այն և վերադառնաք դրան, երբ հանգամանքները թույլ տան:

Ո՞վ եմ ես, որ սովորեցնեմ հաջողություն:

Այս գիրքը իմ տասնհինգ տարվա աշխատանքի արդյունքն է՝ որպես աշխարհի շատ երկրներում տարբեր սոցիալական ծագում ունեցող մարդկանց մարզիչ և դաստիարակ: Ելնելով այս փորձից՝ ես կազմել եմ 100 ամենակարևոր ոլորտների ցանկը, որոնց վրա պետք է կենտրոնանալ՝ ընդհանրապես կյանքում հաջողության հասնելու համար:

Ամուսնացեք, և մինչ օրս ես ապրում եմ երջանիկ ամուսնության մեջ՝ մեծացնելով երկու զարմանահրաշ երեխաներ. տղաս այժմ 16 տարեկան է, իսկ որդեգրած աղջիկս՝ 24 տարեկան;

Գնացեք Քեմբրիջի համալսարան, այնուհետև, երբ ես ընդամենը 26 տարեկան էի, դարձեք դրանցից մեկի տարածաշրջանային ֆինանսական տնօրենը: խոշորագույն ընկերություններըՄեծ Բրիտանիա;

Իրականացրե՛ք ձեր ճամփորդական երազանքը և ապրե՛ք ութ երկրներում 26 տարում.

Մասնակցեք ստեղծմանը հաջողակ ընկերությունև վաճառել մի քանի միլիոն դոլարով;

Դարձեք հայտնի գրող և բանախոս;

Հնարավորություն ունեցեք անելու այն, ինչ սիրում եք և օգնեք ուրիշներին՝ աշխատելով որպես մարզիչ Մետաքսի ճանապարհի գործընկերությունում;

Սովորել ներդաշնակ ապրել ինքս ինձ հետ, գոհ լինել իմ ունեցածով, հավանաբար իմ ամենամեծ ձեռքբերումն է:

Ինձ մնում է միայն մաղթել քեզ ամենայն բարիք՝ քո նվիրական նպատակին հասնելու ճանապարհին։ Այս գրքում տեղ գտած մտքերն ու վարժությունները կօգնեն ձեզ հասնել այն հաջողությանը, որին արժանի եք կյանքում:

1. Հետևեք ձեր երազանքներին

Կյանքը շատ ավելի լավ կլինի, եթե դուք իսկապես սիրեք այն, ինչ անում եք: Մարդիկ, ովքեր զբաղվում են իրենց սիրած գործով, շատ ավելի հաճույք են ստանում լինելուց, քան մյուսները, պարզապես այն պատճառով, որ նրանք հետևում են իրենց երազանքներին:

Ռիչարդ Բրենսոն

Երազները հաջողության վառելիքն են, առանց դրանց կյանքը երբեք չի լինի ամբողջական և հաջողակ, գոնե մասամբ: Ինչպես մեքենայի շարժիչը չի գործարկվի առանց լավ բենզինի, այնպես էլ դուք ռիսկի եք դիմում ապրել առանց երազանքի, փաստորեն, առանց ապրելու սկսելու:

Ցանկացած հաջողության միշտ նախորդում է երազանքի իրականացումը։ Որպես մարզիչ՝ ես շատ եմ աշխատել հաջողակ մարդկանց հետ, և բոլորն էլ այս կամ այն ​​կերպ հաջողության են հասել իրենց երազանքներից գոնե մեկի իրականացման շնորհիվ։ Երբեմն դա մանկության երազանք էր, երբեմն ի հայտ եկավ ավելի ուշ, բայց ամեն դեպքում այս մարդկանց ձեռքբերումները կապված էին երազանքի իրականացման հետ։ Նա էր, ով ժամանակին գերեց նրանց, դրդեց գործի, ոգեշնչեց ու ոգեշնչեց նրանց: Երազանքը, նպատակ դառնալով, ստիպեց ինձ հավատալ անհնարինին, փոխել կյանքս ամենաանկանխատեսելի ձևով, հեռանալ իմ հարմարավետության գոտուց և ռիսկի դիմել նույնիսկ այն իրավիճակում, որտեղ դժվար էր պատկերացնել։

Որպես չափահաս, մենք հաճախ հետևում ենք այլ մարդկանց ակնկալիքներին՝ չնկատելով կամ մոռանալով, որ մենք իսկապես սիրում ենք և թույլ տալով, որ մեզ առաջնորդվեն: Ես կարող եմ պատմել իմ սեփական դառը փորձի մասին։ Դպրոցում ես շատ էի սիրում աշխարհագրություն, բայց ինձ խորհուրդ տվեցին համալսարան գնալ՝ տնտեսագիտություն սովորելու համար։ Եվ ես դարձա հաշվապահ՝ իմ երազանքին հետևելու և իմ սիրած գործով զբաղվելու փոխարեն։ Դուք ստիպված եղե՞լ եք նման ընտրություն կատարել: Երբեմն, միայն հետ նայելով, հասկանում ես, որ քո ճանապարհով չես գնում։

Հաջողակ մարդիկ միշտ լավ գիտեն, թե ինչ են ուզում անել և չեն դավաճանում իրենց հոբբիներին։ Նրանք հակված են արագ ընտրություն կատարել և գնալ իրենց ճանապարհով: Եվ նրանց համար նշանակություն չունի, որ ինչ-որ մեկը կարող է չաջակցել նրանց և նույնիսկ խելագար համարել: Նայեք Apple-ի հիմնադիր Սթիվ Ջոբսին, ով դուրս է եկել հեղինակավոր համալսարանից՝ իր երազանքն իրականացնելու համար:

Ցանկացած հաջողության միշտ նախորդում է երազանքի իրականացումը։

Գործողության ուղեցույց

Իրականացրեք ձեր երազանքները

Ինչի՞ մասին ես երազում: Ինչի՞ եք ուզում հասնել: Ի՞նչ երազանքներ կցանկանայիք իրականացնել:

Կազմեք այս հարցերի պատասխանների ցուցակը: Եվ ոչ միայն գրել՝ նկարել, նկարել։ Սա կօգնի ձեզ տեսնել ձեր գաղափարների միջև եղած կապերը և բացահայտել վաղուց մոռացված նպատակներն ու ամենախոր ցանկությունները: Ահա մի քանի հարցեր, որոնք կօգնեն ձեզ.

Ինչո՞վ էիր սիրում զբաղվել մանուկ հասակում: Ո՞վ էիր ուզում դառնալ։

Եթե ​​ստիպված չլինեիք մտածել փող աշխատելու մասին, ինչպիսի՞ կյանք և ի՞նչ բիզնես կընտրեիք ձեզ համար:

Ի՞նչն եք ամենաշատը սիրում կյանքում և կուզենայիք, որ դա ձեզ հետ պատահի որքան հնարավոր է հաճախ:

Ինչո՞վ եք սիրում զբաղվել ձեր ազատ ժամանակ:

Ընկերների կամ գործընկերների կյանքում ի՞նչը կարող է ձեզ մի փոքր նախանձ առաջացնել:

Հավատացեք երազին

Մտածեք, թե ինչպես իրականացնել ձեր երազանքը, և այս պահին դիտեք ինքներդ ձեզ՝ հայտնվե՞լ են վախ և բացասական մտքեր։ Միգուցե ներքին ձայնը ձեզ կասի. «Ես շատ ծեր եմ և ուշ է դա անելու համար», կամ «Ես ամուսնացած եմ, ես հիփոթեք ունեմ, ես չեմ կարող այդքան կտրուկ փոխել իմ կյանքը», կամ «Իմ ծնողները»: երբեք ինձ չի աջակցի»: Հաջողակ մարդիկ կհաստատեն, որ ինչ-որ բան չանելու համար միշտ պատճառներ կան, բայց միաժամանակ կավելացնեն, որ պետք է հավաքել ողջ կամքն ու համարձակությունը, անել առաջին քայլն ու սկսել։

Ստեղծեք երազանքի իրականացման ալգորիթմ

Դուք կզարմանաք, և գուցե նույնիսկ կվախենաք՝ հասկանալով, թե որքան շատ բան պետք է անեք ձեր երազանքն իրականացնելու համար: Գրքի մնացած 99 գլուխները կօգնեն ձեզ գտնել միջոցները և կայացնել այն որոշումները, որոնք անհրաժեշտ են այս վախի դեմ պայքարելու համար: Ձեր հիմնական խնդիրն է հասկանալ, թե ինչպես լրացնել այն բեմի բացը, որտեղ դուք այժմ գտնվում եք և որտեղ եք ուզում լինել: Սա հեշտ չէ, և, հետևաբար, ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս օգնության համար ներգրավել սիրելիներին, իդեալականը `միավորել ձեր երազանքները. միասին դուք անպայման կկարողանաք իրականացնել դրանք:

2. Օգնություն խնդրեք

Նա, ով իրեն չափազանց լուրջ է վերաբերվում, անընդհատ ծիծաղելի տեսք ունենալու վտանգի տակ է. Նա, ով կարողանում է անընդհատ ծիծաղել իր վրա, երբեք ծիծաղելի չի թվում:

Վացլավ Հավել

«Ես չգիտեմ» ասելու համար անհրաժեշտ է վճռականություն, բայց դա շատ լավ արձագանք է և հստակ նշան այն բանի, որ դուք ինքներդ ձեզ շատ լուրջ չեք վերաբերվում: Ամենաուշագրավ հատկություններից մեկը ազնվորեն խոստովանելու կարողությունն է, որ ունես Ոչարձագանք. Կատարյալ լինելու ձգտումը միայն կհիասթափեցնի և հիասթափեցնի ձեզ: Եթե ​​չթաքցնեք ձեր անապահովությունը, ապա անպայման կգտնվեն մարդիկ, ովքեր պատրաստ են աջակցել ձեզ։

Շատ մարդիկ պահում են այնպես, կարծես հստակ գիտեն, թե ինչ անել այն իրավիճակներում, որոնք, անկեղծ ասած, ընդհանրապես չեն կարող անել: Շատերը փորձում են խոսել կամ գործել ինքնավստահությամբ, երբ իսկապես օգնության կարիք ունեն: Ե՛վ տանը, և՛ աշխատավայրում մեզ հաճախ ստիպում են գործել այնպես, կարծես ցանկացած պահի կարող ենք բոլոր հարցերի պատասխանները տալ:

Եվ գաղտնիքը ժամանակին ասելն է. «Սպասիր մի րոպե, ես դեռ չգիտեմ ինչ անել»:

Երբ կյանքը մեր առջև է դնում դժվար առաջադրանքներ, մենք անհամբերությամբ սպասում ենք սրան արձագանքելուն և պաշտպանում ենք այն, ինչ ժամանակին ասվել է, և ինչում մենք համոզված էինք։ Միաժամանակ մենք կուրորեն չենք նկատում այլ կարծիքներ ու առաջարկներ։ Հաջողակ մարդիկ միշտ պատրաստ են խոստովանել, որ սխալվել են կամ ինչ-որ բան չգիտեին։

Կյանքն անկանխատեսելի է և փոփոխական։ Չի կարելի միշտ ամեն ինչում ճիշտ լինել: Երբեմն ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, հանգստանալն է, հետ կանգնել խնդրից, ընդունել օգնությունը և դադարել ինքներդ ձեզ չափազանց լուրջ վերաբերվել:

Կատարյալ լինելու ձգտումը միայն կհիասթափեցնի և հիասթափեցնի ձեզ:

Գործողության ուղեցույց

Գտեք ձեր թույլ կողմերը

Մտածեք այն հարցին. «Երբևէ համառորեն հավատարիմ մնացե՞լ եք ձեր տեսակետներին և կարծիքներին՝ հրաժարվելով վերանայել ձեր վերաբերմունքը մի իրավիճակի նկատմամբ, որում կարող եք սխալվել»։

Ի՞նչը չեք նկատում և ինչու: Դուք միշտ հավատարիմ եք ձեր վարքի ալգորիթմներին: Իսկապե՞ս պետք է վիճել ձեր զրուցակցի հետ: Ճի՞շտ է, որ երբեք հաշվի չես առնում, թե ինչ են ասում քեզնից երիտասարդները։ Ատո՞ւմ եք պարտվելը և միշտ պատրաստ եք ձեզ հաղթել ցանկացած անհրաժեշտ եղանակով:

Այնուհետև պատրաստ եղեք փոխել ձեր գործողությունների ընթացքը և դառնալ ավելի բաց նոր բաների համար: Վերցրեք ցանկացած սովորական օր որպես օրինակ, երբ որոշումներ եք կայացնում, պաշտպանում եք ձեր կարծիքը, պատասխանում հարցերին և փորձեք ինքներդ ձեզ հարցնել. Այստեղ կա՞ ինչ-որ բան, որը ես չեմ տեսնում»:

Պահանջվում է կատակասեր

Ձեր մեջ թույլ կողմեր ​​հայտնաբերելը հեշտ չէ։ Խնդրեք ընտանիքին, ընկերներին կամ գործընկերներին լինել ձեր «դատարանի կատակը»: Ճիշտ այնպես, ինչպես դա տեղի ունեցավ միջնադարում թագավորական արքունիքում, ձեր «ծիծաղողը» ճիշտ ժամանակին կկարողանա ուղղակիորեն ասել ձեզ, որ դուք չափազանց համառ եք, կամ ծաղրում եք ինքներդ ձեզ, կամ չափազանց լուրջ եք վերաբերվում ձեզ: Ի՞նչ կնախընտրեիք՝ որ «ծաղրածուն» ձեզ բացահայտի, թե ինչն է սխալ, թե՞ ծիծաղել:

Սովորեք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա

Հաջողակ մարդիկ հիանալի են ծաղրում իրենց՝ իրենց սխալներն ու սխալ մտքերը: Պատրաստ եղեք ուրախությամբ ընդունել ձեր սխալները և ծաղրել ինքներդ ձեզ:

3. Ստեղծիր քո ապագան

Ապագան այն չէ, ինչի մեջ մտնում ենք: Սա այն է, ինչ մենք ստեղծում ենք:

Լեոնարդ Սվիթ

Հաջողակ մարդիկ երբեք չեն ապավինում կույր պատահականությանը կամ բախտին: Երևի նման մարդուն նայելով մտածում ես, որ նրա բախտը պարզապես բերել է։ Նա, հավանաբար, ճիշտ ժամանակին ճիշտ տեղում էր: Իրականում, նույնիսկ ամենափոքր հաջողությունը շատ ժամերի, իսկ երբեմն էլ երկար տարիների պատրաստության ու քրտնաջան աշխատանքի արդյունք է։

Բավական չէ միայն երազել և պլանավորել երազանքներդ իրականություն դարձնել։ Պլաններից գործի անցնելու համար դուք պետք է ինքներդ ձեզ համոզեք, որ հենց դուք եք ստեղծում ձեր ապագան, այլ ոչ թե բախտը կամ ճակատագիրը որոշում, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ: Դուք պետք է համակերպվեք այս մտածելակերպին և վերահսկեք ինքներդ ձեզ: Պատրաստվեք լինել համառ, քրտնաջան աշխատել, շատ բան զոհաբերել, ռիսկի դիմել և պարզապես անել ճիշտը:

Երբեք մի ուրացեք ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը տվեք ալիքների կամքին: Որպես մարզիչ՝ ես տեսել եմ, որ շատ մարդիկ հրաժարվում են իրենց ապագայի վրա ազդելու ցանկացած փորձից: Նրանք հրաժարվեցին իրենց համար անձնական պատասխանատվությունից՝ դրա համար տարբեր կասկածելի արդարացումներ բերելով և մեղադրեցին վատ բախտին կամ այլ մարդկանց այն բոլոր անհաջողությունների համար, որոնք տեղի են ունեցել իրենց հետ և կարող են դեռ լինել: Ամենահեշտ ճանապարհը ինքդ քեզ համոզելն է. քանի որ հաջողությունը դեռ չի եկել, նշանակում է, որ այն չի լինի։ Բայց եթե դուք իսկապես ցանկանում եք արժանապատիվ ապագա, ապա դուք պետք է հաղթահարեք այս ճակատագրական մտածելակերպը:

Շատ հաջողակ մարդիկ ստիպված են եղել հաղթահարել բազմաթիվ դժվարություններ նպատակին հասնելու ճանապարհին: Օրինակ՝ Ուինսթոն Չերչիլը երկար քաղաքական անհաջողություն կրեց՝ նախքան Բրիտանիայի պատմության ամենահայտնի վարչապետներից մեկը դառնալը:

Որպեսզի ձեր անցյալը չազդի ձեր ապագայի վրա, առաջին քայլը այլ կերպ մտածելն է: Կարևորն այն է, թե ինչ ես մտածում և զգում: Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ ասել և, որ ավելի կարևոր է, հավատալ, որ ինքներդ եք ստեղծում ձեր ապագան: Կամ, ինչպես Վիլյամ Էռնստ Հենլիի «Անխոնարհված» բանաստեղծությունն այնքան փոխաբերական է արտահայտված, որ դու «քո ճակատագրի տերն» ես։

Ամեն անգամ ամենափոքր հաջողությունը շատ ժամերի, իսկ երբեմն էլ երկար տարիների պատրաստության ու քրտնաջան աշխատանքի արդյունք է։

Գործողության ուղեցույց

Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը կտրի ձեր թևերը

Գտեք նրանց, ովքեր կաջակցեն ձեզ, այն միջավայրը, որտեղ դուք կարող եք ստեղծել ձեր ապագան։ Սա, բնականաբար, կարող է ազատել ձեզ մարդկանց հետ շփվելու անհրաժեշտությունից, ովքեր չեն ընդունում ձեր ծրագրերը կամ կասկածում են դրանց:

Ձեզ համար դժվա՞ր է հավատալ, որ կարող եք ինքներդ ստեղծել ձեր գեղեցիկ ապագան: Հաղթահարել այն սահմանափակումները, որոնք խանգարում են մեզ ինչ-որ բանի հավատալ, երբեք հեշտ չէ: Բայց դա ավելի հեշտ է անել, եթե հասկանում ես, թե որտեղից են ծագում կասկածները։

Հենց հիմա գրի առեք այն ամենը, ինչը խանգարում է ձեզ ձեր երազանքի ճանապարհին: Բացարձակապես նորմալ է վախենալ վատագույնից կամ ենթադրել, որ խնդիրներն ավելի վատն են, քան իրականում կան: Գրելու ընթացքում փորձեք վերակառուցել ձեր տեսակետը այս բացասական գործոնների վերաբերյալ և դրականորեն նայեք դրանց: Օրինակ, եթե աշխատանքից ազատվել եք, համարեք, որ այս կերպ ձեզ տրվել է ազատություն և ավելի լավ բան գտնելու հնարավորություն։

Նայեք ձեր ծրագրերին և երազանքներին, այնուհետև հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն է ձեզ ամենաշատը անհանգստացնում: Մտածեք ամենավատ բանի մասին, որը կարող է պատահել և փորձեք անկեղծ լինել, թե որքանով է հավանական, որ դա տեղի կունենա: Արդյո՞ք դա բավարա՞ր է, որպեսզի դադարեցնես և չստեղծես այն ապագան, որին տենչում ես:

4. Եղեք էմոցիոնալ խելացի

Կյանքը 10 տոկոսով այն է, ինչ տեղի է ունենում ձեզ հետ, և 90 տոկոսով, թե ինչպես եք դրան արձագանքում:

Չարլզ Սվինդոլ

Երբևէ մեղադրե՞լ եք ինքներդ ձեզ չմտածված ռեակցիաների, շատ արագ զայրանալու, խանդելու կամ հեշտությամբ նյարդայնանալու համար: Ձեր զգացմունքների նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելը կարող է փչացնել ձեր կյանքում հաջողության հասնելու հնարավորությունները: Երբեմն սա է տարբերությունը հաջողակ և անհաջող մարդկանց միջև:

Ցածր էմոցիոնալ ինտելեկտի դրսևորումներ կարելի է տեսնել ամենուր. ինչ-որ մեկը հայհոյում է ավտոբուսում, ինչ-որ մեկը բղավում է երեխայի վրա անցորդների աչքի առաջ, ինչ-որ մեկը հայհոյում է շեֆին վերջին բառերով ՝ հրաժարականի նամակ նետելով նրա սեղանին ...

Մինչդեռ հուզական ինտելեկտը ներդաշնակ կյանքի անհրաժեշտ բաղադրիչն է։ Սա լավ ծնող, գործընկեր կամ գործընկեր լինելու հիմքն է: Եվ հակառակը՝ անխոհեմ արձագանքը կարող է ոչնչացնել հաջողակ կարիերա, ամուսնություն, ընտանիք կամ սեփական բիզնես:

Իհարկե, ամենահեշտ ճանապարհը մարդկանց ծաղրելն է, ինչպես, օրինակ, անում է հայտնի խոհարար Գորդոն Ռեմզին, երբ գոռում ու հայհոյում է իր «դժոխային հեռախոհանոցը»։ Բայց կյանքում հաջողություն ապահովելու համար ոչ մեկին չես կարող վրդովեցնել, վրդովեցնել ու վախեցնել։ Իսկ դրա համար պետք է սովորել, թե ինչպես կառավարել զգացմունքները։ Նույնիսկ այն ժամանակ, երբ անհնար է չբարկանալ ու չբարկանալ, դա արեք գիտակցաբար՝ չկորցնելով ձեր նկատմամբ վերահսկողությունը։ Խուսափեք չմտածված ռեակցիաներից։ Ի վերջո, դուք չեք կարող անընդհատ ներողություն խնդրել ձեր ինքնաբուխ զգացմունքային պոռթկումների համար:

Ձեզ ուրիշի տեղը դնելու և իրավիճակը նրա աչքերով տեսնելու կարողությունը բարձր հուզական ինտելեկտի և զարգացած կարեկցանքի նշան է։ Մարդիկ, ովքեր գիտեն, թե ինչպես իրենց ուրիշի տեղը դնել, հազվադեպ են կորցնում իրենց վերահսկողությունը, և դա օգնում է նրանց հաղթահարել այն ամենը, ինչ կյանքը բերում է:

Զգացմունքային ինտելեկտը ներդաշնակ կյանքի անհրաժեշտ բաղադրիչն է։

Գործողության ուղեցույց

Արձագանքելուց առաջ կանգ առեք

Մի արձագանքեք տեղի ունեցողին ակնթարթորեն և ինքնաբերաբար, քանի որ կարող եք զղջալ դրա համար։ Նման վարքագիծը ենթադրում է ազնիվ ճանաչում իր մեջ ապրած ոչ լավագույն զգացմունքների այս պահին, - խանդ, վրդովմունք կամ զայրույթ։ Այս պահերին, նախքան բարձրաձայն կամ նույնիսկ մտավոր արձագանքելը, դադար տվեք:

Մի երկու վայրկյան ոչինչ մի ասա, իսկ եթե կանգնած ես, նստիր, քանի որ նստած միշտ ավելի զուսպ ենք ու հանգիստ։ Նույնիսկ երբ ձեզանից անմիջապես արձագանք է ակնկալվում, ժամանակ տրամադրեք՝ ասելով, օրինակ, «Թույլ տվեք մի պահ մտածել»:

Մեր չափազանց զգացմունքային ռեակցիաները հոգնածության, գերաշխատանքի կամ սթրեսի արդյունք են: Մարդկանց որպես մարզիչ օգնելիս միշտ խորհուրդ եմ տալիս քնել խնդրի հետ և արձագանքել հաջորդ օրը։ Եթե ​​ձեզ անհրաժեշտ է, օրինակ, ինչ-որ մեկին տհաճ նամակ ուղարկել, և ձեզ համար դժվար է դա անել, միշտ ավելի լավ է նախագիծ պատրաստել և սպասել մեկ օր՝ ձեզ ժամանակ տալով վերընթերցելու ձեր գրածը և նորից մտածելու դրա մասին։ ուղարկելուց առաջ:

Եղեք ընկալունակ ուրիշների նկատմամբ

Հասկանալը, թե ինչպես են ուրիշները զգում և ինչ են փորձում ասել ձեզ, զարմանալի ունակություն է: Մենք հիշում ենք մարդկանց, ովքեր ունեն այն երկար ժամանակ, և հենց դրա համար ենք սիրում նրանց: Վարքագծի ո՞ր օրինակն է ձեզ ոգեշնչում:

Իսկապես կարեկցանք չի նշանակում սպասել, մինչև վերջապես հասկանաք դիմացինին: Մենք պետք է ձգտենք այս ըմբռնմանը։ Իհարկե, ջանք է պետք՝ ձեր ժամանակը ինչ-որ մեկին նվիրելու, ուշադրություն դարձնելու համար, հարցնելու, թե ինչպես է նա զգում և արդյոք ամեն ինչ հաղթահարում է։ Երբեք մի մոռացեք ձեր մտերիմ մարդկանց։ Գնահատե՛ք նրանց։ Փորձեք ժամանակ գտնել երեխաների, ծնողների, գործընկերների հետ զրուցելու համար։

Նիցշե Ֆ. Անժամանակ մտորումներ. Շոպենհաուերը որպես մանկավարժ // Նիցշե Ֆ. Երկեր. M.: REFL-book, 1994. Մոտ. մեկ.

Ուիլյամ Էռնստ Հենլին անգլիացի բանաստեղծ է։ Բանաստեղծությունը գրվել է 1875 թ. կանոնական թարգմանության մեջ այն ավարտվում է «Ես եմ իմ ճակատագրի տերը, ես իմ հոգու կապիտանը» արտահայտությամբ։ Նշում. մեկ.

Գորդոն Ջեյմս Ռեմսին հայտնի բրիտանացի խոհարար է, ով ունի փաբեր և ռեստորաններ Մեծ Բրիտանիայում և նրա սահմաններից դուրս, որի ընդհանուր արժեքը գնահատվում է 163 միլիոն դոլար, նա 14 գրքի հեղինակ է, այդ թվում՝ երկու ինքնակենսագրական: 1998 թվականից նա բրիտանական հեռուստատեսային խոհարարական շոուների հանրաճանաչ վարողն է, որոնցից ամենահայտնիներն են «Խոհանոցային մղձավանջները» և «Դժոխքի խոհանոցը»: Նշում. խմբ.

Նայջել Քամբերլենդ

Ոչ մի բանի համար զղջացեք: Եվ ևս 99 կանոն երջանիկ մարդիկ

Հրապարակվել է HODDER & STOUGHTON LIMITED-ի թույլտվությամբ

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.

Այս գրքի ոչ մի մաս չի կարող վերարտադրվել որևէ ձևով առանց հեղինակային իրավունքի սեփականատերերի գրավոր թույլտվության:

Հեղինակային իրավունք © 2016 Նայջել Քամբերլենդ

© Թարգմանություն ռուսերեն, հրատարակություն ռուսերեն, դիզայն. ՍՊԸ «Մանն, Իվանով և Ֆերբեր», 2017 թ

Ոչ ոք չի կարող ձեզ կամուրջ կառուցել, որի վրայով դուք կարող եք անցնել կյանքի հոսքը, ոչ ոք, բացի ինքներդ ձեզանից: Ճիշտ է, կան անթիվ ճանապարհներ և կամուրջներ. կան կիսաստվածներ, ովքեր ցանկանում են քեզ տանել առվով, բայց միայն քո գնով. դու պետք է գրավ տաս քեզ, կորցնել քեզ: Աշխարհում կա միայն մեկ ճանապարհ, որով ոչ ոք չի կարող քայլել, բացի քեզնից. ուր է դա տանում Մի հարցրու, հետևիր դրան:

Ֆրիդրիխ Նիցշե

Ներածություն Մարշալ Գոլդսմիթի կողմից

Մեզանից յուրաքանչյուրը պատկերացնում է, թե ինչ է ուզում լինել։ Բայց, ցավոք, շատ դժվար է օրեցօր հետեւել այս գաղափարներին։ Մենք կազմված ենք սովորություններից և ենթարկվում ենք մեր վարքագիծը ձևավորող մեխանիզմներին: Երբեմն նրանք աշխատում են մեր օգտին, երբեմն էլ՝ մեր դեմ: Դժվար է հաղթահարել այս ականապատ դաշտը և դառնալ այն, ինչ մենք ձգտում ենք: Նայջելի գիրքը կօգնի մեզ։

Այն ոգեշնչում և առաջարկում է գործնական գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողությամբ ապրել և աշխատել 21-րդ դարում: Այս գրքի էջերում դուք կգտնեք մի շարք խորհուրդներ, թե ինչպես փոխել ոչ միայն ձեր կյանքը դեպի լավը, այլև ձեր շրջապատի կյանքը, ինչպես ավելի հաջողակ դառնալ աշխատավայրում և տանը, ինչպես կառուցել հարաբերություններ, Եղեք առողջ, ֆինանսապես ապահով և այժմ, և թոշակի անցնելուց հետո: Գիրքը կօգնի ձեզ ոչ միայն որոշել հաջողության նշանակությունը ինքներդ ձեզ համար, այլ նաև կտա ձեզ անհրաժեշտ գործիքներ՝ այն իրականություն դարձնելու համար։

Նայջելը վերապատրաստվել և հավաստագրվել է իմ կենտրոնում, որտեղ մարդկանց օգնում են հասնել իրենց նպատակներին՝ և՛ բիզնեսին, և՛ կյանքին: Մենք ուշադիր ընտրեցինք և հավաքեցինք 100 գաղափար և վարժություն, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում:

Մարկ Ռեյթերի հետ համահեղինակված «Սխալներ. Ստեղծել վարքագիծ, որը տևում է, դառնալով այն մարդը, ում ցանկանում ես լինել», ես գրում եմ, որ հաջողության և ձախողման միջև տարբերությունը հասկանալը և՛ հեշտ է, և՛ դժվար, ճիշտ այնպես, ինչպես կառավարել այն հրահրող գործոնները, որոնք ձևավորում են մեր վարքագիծը: Նայջելի գրքի եզրահանգումներն ու վարժությունները զուգորդվում են այս գաղափարի հետ: Բայց միայն նրա գիրքը կարդալը բավարար չէ, դուք պետք է կատարեք բոլոր վարժությունները: Այսպիսով, պատրաստվեք աշխատանքի:

Ինչպես ասացի, հեշտ չէ դառնալ այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես լինել: Նայջելի գիրքը ձեզ հնարավորություն կտա հաղթահարելու այն դժվարությունները, որոնք ձեզ հետ են պահում։

Կարդացեք, գործեք: Եվ զգացեք տարբերությունը:

Ներածություն

Ի՞նչ է նշանակում հաջողություն ձեզ համար: Իսկ ինչպիսի՞ հաջողություն է ձեզ հարկավոր:

Հաջողության գաղափարը կապված է ձեռք բերված նպատակների, իրականացված երազանքների, ձգտումների հետ, որոնք հանգեցրել են ցանկալի արդյունքի:

Բայց յուրաքանչյուրի համար դա տեղի է ունենում յուրովի, շատ անհատական։ Ձեր ամենանվիրական երազանքը ինչ-որ մեկին կարող է պարզապես հիմար գաղափար թվալ: Դուք կարող եք երազել խոհարար դառնալու, հատուկ մրցույթի մասնակցելու և գլխավոր մրցանակի մասին, բայց ձեր ընկերը ատում է խոհարարությունը:

Պետք է շատ բանի հասնել, որպեսզի մի օր, հետ նայելով անցած ուղուն, ասես՝ «Ես իմ կյանքը հաջողությամբ եմ ապրել»:

Այս գիրքը ուղեցույց է ձեր նպատակներին հասնելու ճանապարհին, լինեն դրանք համարձակ ու մեծ, թե համեստ և նույնիսկ առօրյա:

Ժանրը:

Գրքի նկարագրությունը. Այս գրքի հեղինակը համոզված է, որ յուրաքանչյուր մարդ երջանիկ և հաջողակ լինելու համար պարզապես պետք է ունենա ընտանիք, հրաշալի կարիերա և մեծ հաջողության շատ այլ բաղադրիչներ: Այս գրքում հեղինակը, ով հայտնի բանախոս և մարզիչ է, կարողանում է ապացուցել ընթերցողներին, որ այս կյանքում հաջողակ դառնալու համար պետք է լրացնել հարյուրը. պարզ կանոններորոնք նկարագրված են այս գրքում: Դրանք շտկելու համար կարևոր է կատարել ամենապարզ վարժությունները։ Նրանք ունեն արդյունավետության բարձր մակարդակ և կսովորեցնեն ձեզ ճիշտ օգտագործել կանոնները։

Ներկա ժամանակներում ակտիվ պայքարԾովահենության դեպքում, մեր գրադարանի գրքերի մեծ մասն ունի միայն կարճ հատվածներ՝ վերանայման համար, այդ թվում՝ «Ոչինչ զղջում եմ» գիրքը: Եվ երջանիկ մարդկանց ևս 99 կանոն. Դրա շնորհիվ դուք կարող եք հասկանալ, թե արդյոք ձեզ դուր է գալիս այս գիրքը և արդյոք այն պետք է գնել ապագայում: Այսպիսով, դուք աջակցում եք գրող Նայջել Քամբերլենդի աշխատանքին՝ օրինական կերպով գնելով գիրքը, եթե հավանեցիք դրա ամփոփումը։

Գրքի մասին

Նիհարել?
Առավոտյան վազվե՞լ:
Դառնալ գրող?

Ամբողջությամբ մարե՞ք ձեր հիփոթեքը:
Սովորել օտար լեզու?
Կուտակե՞լ որոշակի գումար:


աշխատանքի և կարիերայի զարգացում
հարաբերություններ և ընտանիք
անհատականություն և բնավորություն
բարեկեցություն և ֆինանսներ
առողջություն և հանգստություն
վերապատրաստում և կրթություն

Յուրաքանչյուր գլխում դուք կսովորեք կանոններից մեկի մասին, որը պահպանվում է...

Գրքի մասին
Հաջողակ մարդկանց 100 կանոն և գործնական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:

Այս գիրքը ձեր նպատակներին հասնելու ձեր ուղեցույցն է՝ անկախ նրանից՝ դրանք համարձակ են և մեծ, թե խոնարհ և նույնիսկ առօրյա:

Ի՞նչ է նշանակում ձեզ համար հաջողակ լինել:
Ստանալ ավելի բարձր պաշտոն.
Նիհարել?
Առավոտյան վազվե՞լ:
Դառնալ գրող?
Մեծացրե՛ք լավ երեխաներ և տեսե՛ք, թե ինչպես են նրանք ստեղծել սեփական ընտանիքը:
Ամբողջությամբ մարե՞ք ձեր հիփոթեքը:
Սովորել օտար լեզու?
Կուտակե՞լ որոշակի գումար:
Արդյոք այն, ինչ սիրում եք, և անընդհատ սթրես չե՞ք ապրում աշխատանքից:
Այս գրքի հարյուր գլուխները կօգնեն ձեզ հաջողության հասնել ցանկացած հարցում: Հաջողությունը կարող է կապված լինել կյանքի կամ աշխատանքի ցանկացած բնագավառի հետ.
աշխատանքի և կարիերայի զարգացում
հարաբերություններ և ընտանիք
անհատականություն և բնավորություն
բարեկեցություն և ֆինանսներ
առողջություն և հանգստություն
վերապատրաստում և կրթություն
թոշակի անցնելը և այն, ինչ դուք թողնում եք
Յուրաքանչյուր գլխում դուք կսովորեք կանոններից մեկի մասին, որը պահպանվում է հաջողակ մարդիկ. Գլխի առաջին էջում դուք կգտնեք նկարագրությունը և բացատրությունները, իսկ երկրորդ էջում կգտնեք վարժությունները: Սկսեք նրանց հետ աշխատել հենց այսօր՝ ներդաշնակվելու այն մտածելակերպին, սովորություններին և վարքագծին, որոնք հանգեցնում են հաջողության:

Որոշ վարժություններ ձեզ համար նորություն կլինեն, որոշները՝ ինտուիտիվ: Այսպես թե այնպես, կարևոր է բոլոր վարժությունները կատարել այնպես, որ ձևավորվեն նոր սովորություններ։ Հազվագյուտ մարդիկ այս բոլոր գործողությունները կատարում են ինքնուրույն, միտումնավոր և գիտակցված, և հենց նրանց ենք համարում հաջողակ:

Ո՞ւմ համար է այս գիրքը:
Բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են հաջողության հասնել կյանքի ցանկացած ոլորտում:

գրողի մասին
Նայջել Քամբերլենդը The Silk Road Partnership-ի համահիմնադիրն է, որը ղեկավարների ուսուցման և առաջնորդների վերապատրաստման ծառայությունների մատուցման առաջատարներից մեկն է: Տարբեր վայրերում դասավանդելու և աշխատելու փորձը` Հոնկոնգում, Բուդապեշտում, Սանտյագոյում, Շանհայում և Դուբայում, նրան սովորեցրել է հաջողության հասնել կյանքում:

Մինչ այդ Նայջելը ֆինանսական տնօրեն էր միջազգային ընկերություն Coats plc-ն և նաև աշխատել է ամենահաջողակ հավաքագրման ընկերություններում, այդ թվում՝ Adecco-ում: Բացի այդ, նա մասնակցել է Հոնկոնգում և Չինաստանում հավաքագրման գործակալության ստեղծմանը։ Ընկերությունը արժանացել է մրցանակների և հետագայում գնել է Hays plc-ի կողմից: Նայջելը կրթություն է ստացել Մեծ Բրիտանիայում Քեմբրիջի համալսարանում և այժմ մեծ պահանջարկ ունի որպես պատասխանատու մարզիչ և առաջնորդների վերապատրաստման մասնագետ: Նա մի քանի գրքեր է գրել կառավարման մասին։