டோவில் ஆரோக்கிய தினத்தின் விளையாட்டு காட்சி. DOW இல் சுகாதார தினம். விளையாட்டு மற்றும் இசை விழாவின் காட்சி “நாங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறோம்! ஆரோக்கிய தினம். பொழுதுபோக்கு மற்றும் நிகழ்வுகளின் காட்சிகள் - விளையாட்டு விழாவின் சுருக்கம் "அம்மா, அப்பா, நான் ஒரு ஆரோக்கியமான குடும்பம்!" குழந்தைகளுக்கு

(நடத்துவதற்கான காட்சி விளையாட்டு திட்டம்ஒரு பண்டிகை கச்சேரி பார்த்த பிறகு விளையாட்டு மைதானத்தில்).

கே: இன்று நமக்கு ஆரோக்கிய தினம்!

ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்

எனக்கு யார் பதில் சொல்ல முடியும்?

(புரவலர் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களிடம் முன்னணி கேள்விகளைக் கேட்கிறார், பதில்கள்: நீங்கள் பல் துலக்க வேண்டும், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும், முதலியன)

கே: இப்போது, ​​அன்புள்ள குழந்தைகளே, புதிர்களை விரைவில் யூகிக்கவும்!

1. வசந்தம் அதன் எண்ணிக்கையை எடுத்து, நீரோடைகள் ஒலிக்கும்போது, ​​​​நான் அவள் மீது குதிக்கிறேன், அவள் என் மீது! (ஜம்ப் கயிறு);
2. அவர்கள் என் வெற்று வயிற்றில் தாங்கமுடியாமல் அடித்தார்கள், வீரர்கள் துல்லியமாக ஊற்றுகிறார்கள், cuffs என்னை உதைக்க (பந்து);

பி: உங்கள் கன்னங்கள் ஒரு வெட்கத்துடன் பிரகாசிக்க

அதனால் நீங்கள் ஒருபோதும், ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்பட மாட்டீர்கள்

அதனால் ஆரோக்கியம் அதிகமாக உள்ளது, -

எப்பொழுதும் உங்கள் காலை பயிற்சியுடன் தொடங்குங்கள்!

விளையாட்டு - வார்ம்-அப் "மான்" (தோழர்கள் தலைவருக்கான இயக்கங்களை மீண்டும் செய்கிறார்கள், ஒவ்வொரு முறையும் அவற்றை விரைவுபடுத்துகிறார்கள்)

• முன்னால் ஒரு உயரமான காடு (பனையின் அடியில் இருந்து தூரத்தில் பாருங்கள்);
• ஒரு பெரிய மான் அங்கு வாழ்கிறது (கைகள் அவரது தலையில் குறுக்கு);
• அவருக்கு உரோமம் நிறைந்த மூக்கு உள்ளது (விரல்கள் அவரது மூக்கின் கீழ் நகரும், நண்டின் கால்கள் போல);
• அவர் தினமும் நடக்கிறார் (நடக்க);
• ஒரு புதரின் கீழ் சாம்பல் முயல் (உட்கார்ந்தது);
• அவர் உளவாளியைப் போல ஒளிந்து கொண்டார் (அவர்கள் தொலைநோக்கியால் தங்கள் உள்ளங்கைகளை மடித்தார்கள்);
• மற்றும் கேட்கிறது (வலது மற்றும் இடது காதில் உள்ளங்கை);
• யானை போல் குதிப்பது யார்? (குதிக்கிறது).

பி: 10 பேர் கொண்ட குழுக்கள். ஒரு பெயரையும் பொன்மொழியையும் கொண்டு வந்து விளையாட்டைத் தொடங்குங்கள். மூன்று விளையாட்டுகளை உள்ளடக்கிய முதல் ரிலே, "விரைவான உதவி!" உங்களில் ஒருவர் வருங்கால மருத்துவர் மற்றும் ஒரு நபருக்கு உதவும் திறனைப் பயிற்சி செய்வது ஒருபோதும் தாமதமாகாது! நாம் இப்போது மூன்று தொழில்களில் எளிதில் தேர்ச்சி பெறலாம்: ஒரு செவிலியர், ஒரு சிகிச்சையாளர், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்!

1. "செவிலியர்". ஒரு செவிலியரின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ கருவிகளை தயாரித்தல் மற்றும் பாதுகாத்தல் ஆகும். பணி: நீங்கள் ஒரு கட்டு 10 மீட்டர் (அது மீள் இருக்க முடியும்) பிரித்து மற்றும் அழகாக திருப்ப வேண்டும். ஒவ்வொரு அணியிலும் இரண்டு பேர் உள்ளனர்.
2. "சிகிச்சையாளர்கள்". சிகிச்சையாளர்கள் சிகிச்சை அளிப்பதாக அறியப்படுகிறது உள் உறுப்புக்கள்அறுவை சிகிச்சை அல்லாத முறைகள். உங்கள் பணி "இதயத்தின் கார்டியோகிராம்" சேர்க்க வேண்டும். நாங்கள் ஒரு காகித வெட்டு இதயத்தை மடிக்கிறோம், இன்னும் சிறிய விவரங்கள் உள்ளன, மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை. (முழு அணியும் பங்கேற்கிறது).
3. "அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள்". அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்கிறார்கள். ஒரு சிரிஞ்ச் மூலம் ஒரு கிளாஸிலிருந்து மற்றொரு கிளாஸில் தண்ணீரை ஊற்றுவோம் என்ற உண்மையை நாங்கள் சமாளிப்போம்! (முழு அணியும் பங்கேற்கிறது).

கே: இப்போது அவரது ஹங்கேரிய குழந்தைகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட "ஹராங்" என்ற ஹங்கேரிய விளையாட்டை விளையாடுவோம். "ஹராங்" என்றால் மொழிபெயர்ப்பில் "மணி" என்று பொருள். விளையாட்டு சுற்று நடனம், வேடிக்கையானது, இது ஓடுதல் மற்றும் சண்டையிடும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. விளிம்புகளில் கொடிகள் வைக்கப்பட்டுள்ளன. தளத்தின் மையத்திலிருந்து கொடிகளுக்கான தூரம் 50-60 மீட்டர். வயதானவர்கள் விளையாட்டில் பிஸியாக இருந்தால் இதுதான். அல்லது 20-30 மீட்டர், இளையவர்கள் விளையாட்டில் பங்கேற்கும் போது. தளத்தின் விளிம்புகளில் நிற்கும் கொடியின் அருகே, அவர்கள் ஒரு பரிசை வைத்தனர். இது ஒரு பொம்மையாக இருக்கலாம், ஒரு நினைவுப் பரிசாக இருக்கலாம் - இந்த விளையாட்டின் பந்தயங்களில் வெற்றி பெறுபவருக்குப் போகும் பரிசு.

வீரர்கள், கைகளைப் பிடித்து, ஒரு சுற்று நடனத்தை உருவாக்குகிறார்கள். ஒரு சுற்று நடனத்தில் அவர்கள் பாடுகிறார்கள், நடனமாடுகிறார்கள், கடிகார திசையில் நகர்கிறார்கள். மற்றும் எதிர் திசையில், சுற்று நடனம் உள்ளே, தலைவர் நகரும். சுற்று நடனம் ஒரு மணி, தலைவர்கள் மணியின் நாக்கு. ஓட்டுநரின் பணி, ஒரு சுற்று நடனத்தில் நடனக் கலைஞர்களின் கைகளின் கீழ் டைவ் செய்ய வசதியான தருணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது அவர்களின் சங்கிலியை உடைத்து, பரிசு இருக்கும் கொடிக்கு ஓடுவதற்கு நேரம் கிடைக்கும். ஆனால் நடனம் இழக்கவில்லை.

டிரைவர் தப்பியோடியவுடன், அவர்கள் பின்னால் ஓடுகிறார்கள். டிரைவரைப் பிடித்தவர் அவரது இடத்தைப் பிடிக்கிறார். விளையாட்டு மீண்டும் தொடங்கப்பட்டது. பல வீரர்கள் இருக்கும்போது, ​​​​ஒருவருக்கு பதிலாக, நான்கு டிரைவர்கள் உள்ளனர். ஓட்டுநர்களில் ஒருவராவது கொடியை அடைய முடிந்தால், பரிசுகள் அவருக்கும் அவரது தோழர்களுக்கும் செல்கின்றன. நான்கு தலைவர்களும் ஒரு சுற்று நடனத்தில் ஆடுகிறார்கள், அவர்கள் புதிய தலைவர்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். கொடிகளுக்கு அருகில் புதிய நினைவுப் பொருட்கள் வைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் வட்டத்தில் உள்ள வீரர்கள் ஓட்டுநர்களில் ஒருவரைப் பிடித்தால், ஓட்டுநர்கள் யாரும் இலக்கை அடைய முடியவில்லை, பரிசைப் பெறுங்கள், அவர்கள் அனைவரும் வட்டத்திற்குத் திரும்புகிறார்கள். மீண்டும் ஓட்டுகிறார்கள்.

விளையாட்டு "மீன்பிடி ராட்"

அணிகள் வட்டங்களில் உள்ளன. வட்டத்தின் மையத்தில் இயக்கி இலவச முனை மூலம் கயிறு எடுக்கும், மற்றும் அதன் மறுமுனையில் - ஒரு எடை. ஆசிரியரின் சமிக்ஞையில், ஓட்டுநர் தரையில் கயிற்றைத் திருப்பத் தொடங்குகிறார். கயிறு கால்களைத் தொடாதபடி வீரர்கள் மேலே குதிப்பார்கள். விளையாட்டு விருப்பத்தேர்வுகள்: வீரர்கள் வெவ்வேறு தொடக்க நிலைகளை எடுக்கலாம்: பக்கவாட்டாக, முதுகு, குனிந்து, முதலியன. கேம் ஹோஸ்டின் சிக்னலில் மட்டுமே தொடங்குகிறது. கயிற்றால் அடிக்கப்பட்ட வீரர் வட்டத்திற்கு வெளியே இருக்கிறார். விளையாட்டிற்காக ஒதுக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் குறைவான வீரர்களை வட்டத்திற்கு வெளியே உள்ள அணி வெற்றி பெறுகிறது.

விளையாட்டு "அணில், கொட்டைகள், கூம்புகள்"

முதலில், நீங்கள் ஒப்பந்தம் அல்லது ஒரு ரைம் மூலம் ஒரு இயக்கி தேர்வு செய்ய வேண்டும். மற்ற எல்லா குழந்தைகளும் மூன்றாகப் பிரிக்கப்பட்டு கைகளைப் பிடித்து, ஒரு வட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள். ஒவ்வொரு மூன்றும் ஒரு "அணில் கூடு". "அணில்", "நட்டு" அல்லது "பம்ப்" யார் என்று மும்மூர்த்திகளில் உள்ள குழந்தைகள் தங்களுக்குள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு "அணிலின் கூட்டிலும்" ஒரு "அணில்", ஒரு "பம்ப்" மற்றும் ஒரு "நட்" இருக்க வேண்டும்! ஓட்டுநருக்கு சொந்தமாக "கூடு" இல்லை. அவர் "அணில் கூட்டில்" வசிக்கும் ஒருவரை அழைக்கிறார். எடுத்துக்காட்டாக, டிரைவர் கத்துகிறார்: "கூம்புகள்!". அனைத்து "புடைப்புகள்" தங்கள் "கூடுகள்" விட்டு மற்றொரு "பம்ப்" இடங்களை மாற்ற வேண்டும். டிரைவர் காலியாக உள்ள இருக்கைகளில் ஒன்றை எடுக்க முயற்சிக்கிறார். அவர் வெற்றி பெற்றால், அவர் ஒரு "பம்ப்" ஆகிறார், மேலும் போதுமான இடம் இல்லாத குழந்தை ஓட்டுநராக மாறுகிறது. ஒரு பெரியவர் தலைவரின் பாத்திரத்தை ஏற்க முடியும். விளையாட்டில் பங்கேற்காமல், எந்த "எழுத்துகள்" - "அணில்", "புடைப்புகள்" அல்லது "கொட்டைகள்" - இடங்களை மாற்ற வேண்டும் என்று அவரே பெயரிடுவார். இந்த குழந்தைகளுக்கான வெளிப்புற விளையாட்டை நீங்கள் தெருவில் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், அது போதுமான விசாலமான இடத்தில் இருந்தால், ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அல்லது "அணில் கூடுகளின்" மூன்று "மக்கள்" கூட மாற்றுவதற்கான கட்டளையை நீங்கள் கொடுக்கலாம். அதாவது, குழந்தைகளின் மும்மூர்த்திகள் முழுமையாக கலக்க வேண்டும். வழக்கமாக, "கூடுகள்" முழுமையான மாற்றத்துடன் அத்தகைய "ஆச்சரியம்" சத்தம், சிரிப்பு மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் நீங்கள் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஆனால் எப்போதாவது அதை ஆச்சரியமாக பயன்படுத்தவும்.

விளையாட்டு "சிரிப்பு"

எத்தனை பங்கேற்பாளர்களை விளையாடுகிறது. விளையாட்டில் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும், அது ஒரு இலவச பகுதி என்றால், ஒரு பெரிய வட்டத்தை உருவாக்குங்கள். மையத்தில் - கைகளில் கைக்குட்டையுடன் டிரைவர். அவர் கைக்குட்டையை மேலே வீசுகிறார், அது தரையில் பறக்கும்போது, ​​​​எல்லோரும் சத்தமாக சிரிக்கிறார்கள், கைக்குட்டை தரையில் உள்ளது - எல்லோரும் அடங்கிவிடுகிறார்கள். கைக்குட்டை தரையைத் தொட்டவுடன், இங்கே சிரிப்பு தொடங்குகிறது, மேலும் வேடிக்கையானவர்களிடமிருந்து ஒரு பாண்டம் எடுக்கிறோம் - இது ஒரு பாடல், ஒரு வசனம் போன்றவை.

வளைய குதிக்கும் விளையாட்டு

இரண்டு அணிகள். அணித் தலைவரின் கைகளில் வளையம் உள்ளது. தலைவரின் சமிக்ஞையில், அவர் அணியிலிருந்து எதிரே உள்ள நாற்காலிக்கு வளையத்தின் வழியாக குதிக்கத் தொடங்குகிறார், அதைச் சுற்றி, அணிக்குத் திரும்பி, அடுத்த வீரருக்கு வளையத்தை அனுப்புகிறார். யார் வேகமாக இருக்கிறார். விளையாட்டு இசையுடன் விளையாடப்படுகிறது.

விளையாட்டு "ரஷ்ய குந்து"

ஐந்து அல்லது ஆறு பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகள் விளையாடுகின்றன, அவை ஒருவருக்கொருவர் தலையின் பின்புறத்தில் நெடுவரிசைகளில் கட்டப்பட்டுள்ளன. எல்லோரும் குந்துகிறார்கள் - இது தொடக்க நிலை.

• "ஒன்று" என்ற கணக்கில், அனைவரும் தங்கள் வலது பாதத்தை முன்னோக்கி வீசுகிறார்கள்.
• "இரண்டு" - தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புக.
• "மூன்று" - மேலே குதித்து, இரண்டு கால்களாலும் தள்ளுங்கள்.
• "நான்கு" - கீழே குந்து.
• "ஐந்து" - இடது காலை முன்னோக்கி கொண்டு வாருங்கள்.
• "ஆறு" - ஒரு தொடக்க நிலையை எடுக்கவும்.
• "ஏழு" - மேலே குதித்து, இரண்டு கால்களாலும் தள்ளுங்கள்.
• "எட்டு" - மீண்டும் குந்து.

யாருடைய அணி எண்ணிக்கையை இழக்கவில்லை, தவறுகள் இல்லாமல் நடனமாடுகிறது, அந்த ஒருவர் நடன சூடு-அப்பில் வெற்றி பெறுகிறார்.

விளையாட்டு "ஓடு, இல்லையெனில் நீங்கள் தாமதமாக வருவீர்கள்!"

வீரர்கள் ஒரு வட்டத்தில் நிற்கிறார்கள், கைகளைப் பிடித்து, தலைவர் மெதுவாக வட்டத்திற்குள் செல்கிறார். திடீரென்று, அவர் இரண்டு வீரர்களின் அருகில் நின்று, அவர்களின் கைகளை அவிழ்த்து, "ஓடு, இல்லையெனில் நீங்கள் தாமதமாகிவிடுவீர்கள்!" இரண்டு வீரர்கள் எதிரெதிர் திசைகளில் குழந்தைகளின் வட்டத்தைச் சுற்றி ஓடத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் வீரர்களில் ஒருவருக்குப் பதிலாக தலைவர் வட்டத்தில் மாறுகிறார். வட்டத்தில் உள்ள காலி இடத்தை முதலில் நிரப்புபவர் வெற்றி பெறுகிறார், இரண்டாவது வீரர் தலைவராகிறார்.

விளையாட்டு "இவர்கள் எப்படிப்பட்டவர்கள்?"

புரவலன் ஒரு சுற்று நடனத்தில் நிற்க கட்டளையை வழங்குகிறார் மற்றும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க தோழர்களிடம் கூறுகிறார்:

- சரி, தோழர்களே, வரிசையைப் பின்பற்றுவோம்:

நாங்கள் ஒரு சுற்று நடனம் மட்டுமல்ல,

ஒரு சுற்று நடனம் - சார்ஜிங்.

- ஒரு வட்டத்தில், தோழர்களே, எழுந்து நிற்கவா? - எழு!

ஒருவரையொருவர் கைப்பிடித்தார்களா? - எடுத்தேன்!

எனக்குப் பிறகு மீண்டும் சொல்ல நீங்கள் தயாரா? - தயார்!

- வார்த்தைக்கு வார்த்தை மீண்டும்!

"ஏய், என்ன மாதிரியான ஆட்கள் இங்கு நடமாடுகிறார்கள்?"

அவர்கள் ஓடினார்கள், ஓடினார்கள், அவர்களின் குதிகால் மட்டுமே ஒளிர்ந்தது.

விளையாட்டின் போது முதல் வரி மாறுகிறது, குழந்தைகள் தலைவரின் பணியை முடிக்கிறார்கள்:

- ஏய், என்ன வகையான மக்கள் அனைவரும் கைதட்டுகிறார்கள்?

"ஏய், என்ன மாதிரியான மக்கள் பின்னோக்கி நடக்கிறார்கள்?"

- ஏய், என்ன வகையான மக்கள் முழங்காலில் அடிக்கிறார்கள்?

- ஏய், என்ன வகையான மக்கள் தங்கள் காதுகளை இழுக்கிறார்கள்?

- ஏய், என்ன மாதிரியான மனிதர்கள் எல்லாம் சுற்றித் திரிகிறார்கள்?

"ஏய், என்ன மாதிரியான மனிதர்கள் மூக்கால் நடந்து கொள்கிறார்கள்?"

- ஏய், என்ன மாதிரியான மக்கள் கழுதையைப் போல கத்துகிறார்கள்?

மற்றும் பல. சொற்களுடன் ஒரே நேரத்தில், வரியின் சொற்களுக்கு ஏற்ப செயல்கள் செய்யப்படுகின்றன. இரண்டாவது வரியின் போது, ​​விளையாட்டு முழுவதும் மாறாது, தோழர்களே, கைகளைப் பிடித்து, ஒரு வட்டத்தில் ஓடுகிறார்கள். வேகத்தை துரிதப்படுத்தலாம்.

கே: (ரிலே பந்தயத்தின் முடிவுகளை சுருக்கமாக, வெற்றி பெற்ற அணிக்கு பரிசுகளை வழங்குதல். அல்லது நட்பு வெல்லலாம்!)

சும்மா இருக்கும் நேரம் இது

கவலையற்ற வேடிக்கை,

வெளியே வாருங்கள், பரிசு இல்லாதவர் யார்,

மூன்று முறை நடனமாடுவோம்!

மீண்டும் இசை ஒலிக்கிறது

வட்டத்தில் மீண்டும் நண்பர்களை அழைக்கிறார்,

மீண்டும் ரிதம் எரிகிறது, -

கால்கள் தோழர்களே, வருந்தாதீர்கள்!

நகராட்சி அரசு பாலர் பள்ளி கல்வி நிறுவனம்"மழலையர் பள்ளி எண். 2, Nizhneudinsk"

காட்சி விளையாட்டு விழா

"சுகாதார தினம்"

தொகுத்தவர்:

உடற்கல்வி பயிற்றுவிப்பாளர்

Dyatlova D.V.

ஆரோக்கிய தினம்

பழைய மழலையர் பள்ளி குழுக்களுக்கான பொழுதுபோக்கு

இலக்கு:

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாராட்டவும், பாதுகாக்கவும், வலுப்படுத்தவும் கற்பிக்கவும்.

விடுமுறை இலக்குகள்:

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளும் திறனை வளர்ப்பது.

பல்வேறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் முறைகள் மூலம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துங்கள்.

உடற்பயிற்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை விரிவுபடுத்தி வளப்படுத்தவும்.

நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் நட்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

முன்னணி:நண்பர்களே, இன்று நாங்கள் ஆரோக்கிய தின விடுமுறைக்காக கூடினோம்.

பிரகாசமான புன்னகை,

நட்பு அணிவகுப்பு

சுகாதார தினத்தை நாம் தொடங்க வேண்டும்.

எல்லோரும் சேர்ந்து கத்துவோம்

ஆரோக்கிய தின வாழ்த்துக்கள்! ஹூரே! ஹூரே!

ஆரோக்கியமாக இருப்பது என்றால் என்ன என்று யாரால் சொல்ல முடியும்? (குழந்தைகளின் பதில்கள்) ஆம், நீங்கள் சொல்வது சரிதான், உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பது, விளையாட்டு மற்றும் பதற்றம், அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது. மேலும் உட்கார வேண்டாம், அடிக்கடி நகரவும்.

நீங்கள் நகர்ந்து போட்டியிட தயாரா? (ஆம்)

இதை இப்போது சரிபார்ப்போம்.

குழு வாழ்த்துக்கள்.

குழு "ஆரோக்கியமான":

விளையாட்டுக்கு என்றென்றும் விசுவாசம்

இளமையிலிருந்து ஆரோக்கியத்தைப் பேணுங்கள்

அழாதே, விரக்தியடையாதே

எதிரிகளை புண்படுத்தாதீர்கள்

காதலிக்க போட்டி

விளையாட்டுகளில் முதல்வராக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

அணி "கோட்டை"

விளையாட்டு விளையாடுவோம்!

சூடாக்குவோம்

மற்றும் உங்கள் கைகளை கழுவ மறக்க வேண்டாம்

மற்றும் சுகாதார தினத்தை கொண்டாடுங்கள்.

முன்னணி:இப்போது, ​​நண்பர்களே, புதிர்களை யூகிக்கவும்

நான் ஆரம்பிக்கிறேன் நீ முடிப்பேன்

ஒன்றாக பதில்:

1. விளையாட்டு வேடிக்கையான கால்பந்து, நாங்கள் ஏற்கனவே முதல் அடித்துள்ளோம் ... (கோல்)

2. ஒருவர் வேகமாக ஓடிவிட்டார்

மற்றும் பந்து இல்லாமல் பறந்தது .... (வாயில்கள்)

3. பனியில், நான் எட்டு உருவத்தை வரைந்தேன் -

பயிற்சியாளர் எனக்கு ஐந்து கொடுத்தார்.

இது என்ன விளையாட்டு? (எண்ணிக்கை சறுக்கு)

4. "நீண்ட, ஒரு குச்சி அல்ல, வேகமான, ஒரு ஜாக்டா அல்ல,

அவள் சவாரி செய்வது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறது. அது என்ன?" (ஜம்ப் கயிறு)

முன்னணி:நல்லது! உங்களுக்கு வேறு என்ன விளையாட்டுகள் தெரியும்? பெயர்? (குழந்தைகளின் பதில்கள்).

திடீரென்று, ஃபீல்ட் பூட்ஸில் "ஓ" மற்றும் ஒரு தொப்பி மற்றும் விளையாட்டு உடைகளில் "ஆ" மண்டபத்திற்குள் ஓடியது.

ஓ: ஓ, நான் எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறேன்! ஓ, நான் எவ்வளவு நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறேன்! ஓ, நான் எவ்வளவு குளிராக இருக்கிறேன்!

ஓ: ஆ, எவ்வளவு நல்லது! ஆ, நான் விடுமுறையில் இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன்! ஓ, எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கும்!

முன்னணி: நீங்கள் யார்? உங்கள் பெயர் என்ன?

ஓ: நான் - ஆ!

ஓ: நான் - ஓ! முதுகுக்குப் பின்னால் பிடிக்கிறது ஓ, எப்படி வலிக்கிறது!

முன்னணி: அவ்வளவுதான்! நீங்கள் ஓ மற்றும் ஆ. கார்ட்டூனில் இருந்து எங்களிடம் வந்தது.

ஓ: ஆ, எவ்வளவு நல்லது!

ஓ: ஓ, நான் அடித்தேன்! என் பக்கம் வலிக்கிறது!

ஓ விழுகிறது, ஆ அவரை காலால் தூக்க முயற்சிக்கிறார், பின்னர் அவரை கையால் இழுக்கிறார்.

ஓ: ஆமாம், நீங்கள் உட்காருங்கள், குழந்தைகளைப் பாருங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் வலுவாகவும் நிதானமாகவும் மாறுவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள், ஓ, உட்காருங்கள்.

ஓ: கேள், ஓ, நீங்கள் ஏன் இவ்வளவு போர்த்திக் கொண்டீர்கள்? தொப்பி, தாவணி. நீங்கள் ஏன் சூடாக இல்லை?

ஓ: ஐயோ, எனக்கு சளி பிடிக்கும்!

ஓ: சரி, உங்கள் தொப்பியைக் கழற்றவும். என்னுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

இயக்கத்தைக் காட்டுகிறது: ஒன்று-இரண்டு! ஒன்று இரண்டு! ஓ விகாரமாக மீண்டும்.

ஓ: உங்களுக்காக எதுவும் வேலை செய்யாது, தோழர்களுடன் சிறப்பாக விளையாடுவோம்.

நாங்கள் சிறிதும் மனம் தளரவில்லை

நாங்கள் ஒரு புதிய விளையாட்டை விளையாடுகிறோம்.

பந்து சுழன்றது

பின்னர் அவர் நிறுத்தினார்.

நீங்கள் கவனமாக பாருங்கள்

பந்துடன் உறையவும்!

சரியான வார்த்தையைச் சொல்லுங்கள்!

விளையாட்டு "ஒரு வட்டத்தில் பந்து" (குழந்தைகள் ஒரு வட்டத்தில் நின்று பந்தை ஒருவருக்கொருவர் இசைக்கு அனுப்புகிறார்கள், இசை நின்றுவிடும், மேலும் பந்தை கையில் வைத்திருப்பவர் ஆரோக்கியமான பழம் அல்லது காய்கறி என்று பெயரிடுகிறார்).

புரவலன் ஓஹூவை உரையாற்றுகிறார்:

அவர்கள் சிரிப்பார்கள் என்று பயப்பட வேண்டாம்,

உங்கள் சார்ஜரை ஒருபோதும் விட்டுவிடாதீர்கள்!

அழாதவன்தான், எளிதில், சிரமமின்றி, அதிர்ஷ்டத்தை அடைவான்!

ஓ: சார்ஜ் செய்வது அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சார்ஜ் செய்வது அனைவருக்கும் தேவை,

சோம்பல் மற்றும் நோயிலிருந்து அனைவரையும் காப்பாற்றுகிறாள்!

முன்னணி: வணிகம் என்பது நேரம், மணிநேரம் வேடிக்கையானது.

ரிலேவை ஆரம்பிக்கலாம்.

ஓ மற்றும் ஆ அணிகளின் தலைவராக உள்ளனர். (5-6 பேர் கொண்ட அணிகள்)

முன்னணி:

1 ரிலே "மாற்றாந்தாய் மற்றும் சிண்ட்ரெல்லா" (ஒவ்வொரு அணியிலும், முதல் குழந்தை மாற்றாந்தாய், ஒரு கூடை க்யூப்ஸை எடுத்து, முக்கிய இடத்திற்கு ஓடி, க்யூப்ஸை ஊற்றுகிறது, பின்னர் திரும்பி வந்து கூடையை அடுத்த வீரருக்கு அனுப்புகிறது - சிண்ட்ரெல்லா. அவர் அடையாளத்திற்கு ஓடி, சேகரிக்க வேண்டும். க்யூப்ஸ் மற்றும் அணிக்குத் திரும்பு)

2 ரிலே "ஒரு ஊசியின் கண் மூலம்" (பங்கேற்பாளர் ஓடுகிறார், வளையத்தின் வழியாக தன்னைத்தானே இழைக்கிறார், மைல்கல்லுக்கு ஓடுகிறார், அதைச் சுற்றி ஓடுகிறார், திரும்பி வந்து வளையத்தை மீண்டும் தன் வழியாக இழுத்து, அணிக்கு ஓடி, தடியடியை கடக்கிறார்).

3 ரிலே "தொலைந்து கிடைத்தது"(அனைத்து குழு உறுப்பினர்களிடமிருந்தும் ஒரு "ஷூ" அகற்றப்பட்டு, மைல்கல்லில் ஒரு குவியலில் வைக்கப்படுகிறது. இதையொட்டி, ஒவ்வொரு குழு உறுப்பினரும் தங்கள் ஷூக்களுக்காக ஓட வேண்டும். ஷூக்களை வேகமாக அணியும் அணி வெற்றி பெறும்)

4 ரிலே " விரைவு ரயில்"

குழந்தைகள் இரண்டு அணிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஒவ்வொரு அணியின் வீரர்களும் ஒரு நெடுவரிசையில் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக கட்டப்பட்டுள்ளனர். தூரத்தில் ஒவ்வொரு அணிக்கும் முன்னால் ஒரு கொடி வைக்கப்பட்டுள்ளது. அணியின் முதல் வீரர் கொடியை நோக்கி ஓடி, அதைச் சுற்றி ஓடி, அடுத்த பங்கேற்பாளர் அதைப் பிடிக்கும் இடத்திற்குத் திரும்புகிறார், குழந்தைகள் ஒன்றாகக் கொடிக்கு ஓடுகிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் திரும்பி வந்து மூன்றாவது ஒன்றை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் முழு அணியும் கொடியைச் சுற்றி ஓடும் வரை. முதலில் விளையாட்டை முடித்த அணி வெற்றி பெறுகிறது.

5 ரிலே "மழை பெய்ய ஆரம்பிக்கிறது போல இருக்கு"

இது ஒரு ரிலே. 10 பேர் பங்கேற்கின்றனர்.
சம எண்ணிக்கையிலான வீரர்களைக் கொண்ட குழுவை இரண்டு அணிகளாகப் பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு அணிக்கும் ஒரு ரெயின்கோட், ஒரு குடை. அணிவகுப்புக்கான கட்டளையின் பேரில், ஒவ்வொரு அணியிலிருந்தும் முதல் நபர் ஒரு நாற்காலி வரை ஓடி, ரெயின்கோட் அணிந்து, பின்னர், ஒரு குடையைத் திறந்து, கத்துகிறார்: மழை பெய்யத் தொடங்குகிறது. பின்னர் அவர் எல்லாவற்றையும் கழற்றிவிட்டு தனது அணிக்குத் திரும்புகிறார். அடுத்த வீரர் அதையே செய்கிறார்.
ரிலேவை வேகமாக முடிக்கும் அணி வெற்றி பெறுகிறது.

6 ரிலே: "யார் சீக்கிரம்"

அணிகள் ஜோடிகளாக மாறும். முன்னால் - இடது மற்றும் வலது கைகளில் இரண்டு வளையங்களுடன் தலைவர். ஒரு சமிக்ஞையில், இரண்டு பேர், ஒரு கையால் வளையங்களைப் பிடித்து, தலைவரின் பின்னால் பூச்சுக் கோட்டுக்கு ஓடுகிறார்கள். பூச்சுக் கோட்டின் பின்னால், அவர்கள் வளையங்களைக் குறைக்கிறார்கள், மேலும் வளையங்களைக் கொண்ட தலைவர் அடுத்த ஜோடிக்கு ஓடுகிறார். வெற்றியாளர் யாருடைய ஜோடி பூச்சுக் கோட்டை விட வேகமாக இருக்கும் அணி.

7 ரிலே: "புற்றுநோய் பின்னோக்கி நகர்கிறது"

அணிகள் கட்டப்பட்டுள்ளன, மற்றும் ஒரு நேரத்தில் நெடுவரிசை ஒன்று. ஒவ்வொரு அணிக்கும் முன் 10-15 மீட்டர் உயரத்தில் ஒரு கொடியை வைக்கவும். ஒரு சிக்னலில், முதல் வீரர்கள் திரும்பி, கொடிகளை முன்னோக்கி முன்னோக்கி கொண்டு சென்று, வலதுபுறத்தில் அவற்றைத் தவிர்த்து, அதே வழியில் - அவர்களின் முதுகில் முன்னோக்கி கொண்டு - தங்கள் இடத்திற்குத் திரும்புகிறார்கள்.

முன்னணி: அனைத்து அணிகளும் சிறப்பாக விளையாடின

உடனே அனைவரும் நலம் பெற்றனர்.

இப்போது நண்பர்களே, ஆரோக்கியம், விளையாட்டு, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வைட்டமின்கள் பற்றிய பழமொழிகள் மற்றும் பழமொழிகளை எங்கள் விருந்தினர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

- உணவு மற்றும் பானம் என்றால் என்ன - அத்தகைய வாழ்க்கை

- இனிப்பு உணவில் இருந்து சிக்கலை எதிர்பார்க்கலாம்

- காய்கறிகள் இல்லாத மதிய உணவு இசை இல்லாத விடுமுறை.

- ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனதில்.

முன்னணி: நல்லது சிறுவர்களே!

ஓ மற்றும் ஆ: நண்பர்களே, நீங்கள் சிறந்த தோழர்கள், நீங்கள் எப்படி ஒன்றாக விளையாடுகிறீர்கள், போட்டியிடுகிறீர்கள், எவ்வளவு வேகமாக, திறமையானவர், வளமானவர் என்பதை நாங்கள் பார்த்தோம். நாங்கள் உங்களுக்கு அத்தகைய (தள்ளு) பெரிய வைட்டமின் (அவர்கள் ஒரு பெரிய "வைட்டமின்" (ஒரு மாத்திரை போன்ற வட்டமான அல்லது பிளாட்) காட்ட வேண்டும்.

முன்னணி: நீங்கள் என்ன, அன்பே ஓ மற்றும் ஓ. உங்கள் வைட்டமின், பெரியது, ஆனால் ஒன்று, எல்லா குழந்தைகளுக்கும் போதாது. அதை நீங்களே விட்டுவிடுங்கள், எங்கள் மேலாளர் குழந்தைகளுக்கு சுகாதார தின விடுமுறையில் போட்டிகளில் பங்கேற்பதற்கான சான்றிதழ்களை வழங்குவார்.

ஓ மற்றும் ஆ குழந்தைகளுக்கு விடைபெறுங்கள், அவர்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் அவர்களின் விசித்திர நிலத்திற்கு திரும்புங்கள்

ஆ மற்றும் ஓ ஒன்றாக: இப்போது விடைபெற வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.

உங்கள் கவனத்திற்கு அனைவருக்கும் நன்றி

உற்சாகம் மற்றும் ஒலிக்கும் சிரிப்புக்காக,

போட்டியின் தீக்காக

வெற்றியை உறுதி செய்யும்.

முன்னணி: விடுமுறையை முடிக்கும் நேரம் இது

விடுமுறைக்கு கத்தவும்: ஹர்ரே! ஹூரே! ஹூரே!

வாசிலியேவா ஒக்ஸானா பாவ்லோவ்னா

இலக்கு:

விளையாட்டுகள் மற்றும் வேடிக்கைகளில் தீவிரமாக பங்கேற்க குழந்தைகளை ஊக்குவிக்கவும். உருவாக்கு பண்டிகை, மகிழ்ச்சியான மனநிலை.

பணிகள்:

கற்றலின் முக்கியத்துவத்தை குழந்தைகளுக்குக் காட்டுங்கள் உடல் கலாச்சாரம்மற்றும் விளையாட்டு, உடல் வளர்ச்சி தரம்: வேகம், வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, நெகிழ்வு.

கொண்டு வாருங்கள் நட்பு உறவுகள்குழந்தைகள் குழுவில்.

பாத்திரங்கள்:

முன்னணி கல்வியாளர்;

மூத்த பாலர் வயது குழந்தைகள்.

உபகரணங்கள்:

டாக்டர் ஐபோலிட்டிடமிருந்து ஒரு கடிதம், ஒரு தொகுப்பு - ஒரு ஆச்சரியம் (பழம் அல்லது சாறு, கொடிகள், 2 விளையாட்டு குச்சிகள், 2 கிளப்புகள் மற்றும் 2 டைஸ், 10 ஊசிகள் மற்றும் இரண்டு பந்துகள், 2 பெரிய பந்துகள், 3 வளையங்கள், 2 பேக் பேக்குகள், 12 சிறிய பந்துகள், அட்டைகள் புதிர்களுடன், சிப்ஸ் .

விடுமுறைவெளியில் நடைபெற்றது. மகிழ்ச்சியான இசை ஒலிகள், விளையாட்டு பற்றிய பாடல்கள் போன்றவை, குழந்தைகள் மையத்தில் கூடுகிறார்கள் (விளையாட்டு)மழலையர் பள்ளியின் விளையாட்டு மைதானம்.

முன்னணி: எல்லோரும் கூடிவிட்டார்களா? அனைத்து ஆரோக்கியமான? ஓடி விளையாட தயாரா?

அதன் மேல் விளையாட்டு மைதானம்குழந்தைகளாகிய உங்களை அழைக்கிறேன்.

நாங்கள் இப்போது விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் விடுமுறையைத் தொடங்குகிறோம்.

பாடல் "நான் விளையாட்டில் நன்றாக இருக்கிறேன்"

1 குழந்தை:

உங்கள் உடலை பலப்படுத்துங்கள்

என் குடும்பத்தினர் அனைவருக்கும் தெரியும்

அன்றைக்கு ஒரு வழக்கம் இருக்க வேண்டும்.

2 குழந்தை:

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

அனைவருக்கும் அதிக தூக்கம் தேவை.

சரி, காலையில் சோம்பேறியாக இருக்காதே -

சார்ஜரில் ஏறுங்கள்!

3 குழந்தை:

பல் துலக்கு, முகம் கழுவு,

மேலும் அடிக்கடி சிரிக்கவும்

கோபம், பின்னர்

நீங்கள் ப்ளூஸுக்கு பயப்படவில்லை.

4 குழந்தை:

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள்

மீன், பால் பொருட்கள்

இதோ ஆரோக்கியமான உணவு

வைட்டமின்கள் நிறைந்தது!

5 குழந்தை:

ஒரு நடைக்கு வெளியே செல்லுங்கள்

புதிய காற்றை சுவாசிக்கவும்.

கிளம்பும் போது மட்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

வானிலைக்கு ஏற்ற உடை!

6 குழந்தை:

உங்களுக்கான சில நல்ல குறிப்புகள் இதோ

அவற்றில் ரகசியங்கள் மறைக்கப்பட்டுள்ளன.

பாராட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!

முன்னணி: இன்று தோழர்களே நாம் விளையாட்டு, விளையாட, வேடிக்கை, நடனம் மற்றும் செய்வோம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்! கொட்டாவி விடாதீர்கள், சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள்...

ஒரு உடற்பயிற்சி "நாங்கள் எங்கள் கால்களால் இருக்கிறோம், நாங்கள் எங்கள் கைகளால் இருக்கிறோம் ..."

(ஏதேனும் வேகமான இசைஇசை தேர்வு. தலைவர்)

நாங்கள் மேல் உதைக்கிறோம் (அவர்கள் தங்கள் கால்களை மிதிக்கிறார்கள்,

நாங்கள் கைதட்டுகிறோம் - கைதட்டுகிறோம் (கைதட்டுகிறோம்,

நாங்கள் கண் சிமிட்டுகிறோம் (இமைக்கும் கண்கள்,

நாம் சிக்-சிக் தோள்கள் (வலதுபுறமாக மாறி மாறி, இடது தோள்பட்டையை உயர்த்தவும்).

ஒருமுறை - இங்கே, ஒருமுறை - அங்கு,

உங்களைத் திருப்புங்கள். (சுற்றி வருகின்றது.)

ஒருமுறை - குனிந்து (குந்து, பெல்ட்டில் கைகள்,

இரண்டு - எழுந்தான் (உயர்த்துகிறது, இடுப்பில் கைகள்).

அனைவரும் தங்கள் கைகளை உயர்த்தி (கைகளை உயர்த்தி,

உட்கார்ந்து - எழுந்து, உட்கார்ந்து - எழுந்து (அவர்கள் குந்து, பின்னர் எழுந்திருங்கள், பெல்ட்டில் கைகள்,

வாங்க-வஸ்டங்கா ஆகிவிட்டார்கள் போல. (தலையை இடது மற்றும் வலது பக்கம் லேசாக அசைத்தல்.)

அனைத்து கைகளும் உடலில் அழுத்தப்பட்டன

மற்றும் தாவல்கள் செய்ய தொடங்கியது.

பின்னர் அவர்கள் ஓடினார்கள்

என்னுடைய பவுண்டரி பந்து போல. (ஆசிரியர் பந்தை தரையில் சராசரியான வேகத்தில் அடிக்கிறார், குழந்தைகள் பந்தை அடிப்பதோடு, முடிந்தவரை எளிதாகவும் உயரமாகவும் அடிக்கிறார்கள்.)

ஒன்று-இரண்டு, ஒன்று-இரண்டு

நாங்கள் பிஸியாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது. (அவர்கள் இடத்தில் நடக்கிறார்கள்.)

வளர வளர

விளையாட்டு விளையாடுவோம்.

சூடாகுங்கள், குழந்தை

AT நல்ல நேரம்- உடற்பயிற்சி!

முன்னணி. இன்று அணிகளுக்கிடையே போட்டி நடைபெறவுள்ளது. எந்த அணியில் மிகவும் தைரியமான, திறமையான மற்றும் திறமையான தோழர்கள் உள்ளனர் என்று பார்ப்போம். போட்டியில் ஒவ்வொரு வெற்றிக்கும், அணி ஒரு சிப் பெறும். நண்பர்களே உங்களுடன் எங்களிடம் விடுமுறைதபால்காரர் பெச்ச்கின் ஒரு கடிதத்துடன் ஒரு பார்சலைக் கொண்டு வந்தார், அதைப் படித்து அங்கே என்ன இருக்கிறது என்று பார்ப்போம். (ஒரு கடிதத்தைப் படித்தல்)

“வணக்கம் அன்பர்களே, நான் இந்த தொகுப்பை உங்களுக்கு அனுப்பினேன், நல்ல மருத்துவர் ஐபோலிட், துரதிர்ஷ்டவசமாக என்னால் உங்களிடம் வர முடியவில்லை, ஆனால் நான் ஒரு ஆச்சரியத்தைத் தயாரித்தேன், அதைப் பெறுவதற்கு முன், நீங்கள் உடற்கல்வி பணிகளை முடிக்க வேண்டும், மேலும் நட்சத்திரங்களைப் பெறுங்கள். 10 நட்சத்திரங்களைப் பெற்ற பிறகு எனது தொகுப்பு, உங்களுக்காகத் திறக்கப்பட்டது, உங்களுக்கு வாழ்த்துக்கள் ஆரோக்கியம்மற்றும் விளையாட்டு சாதனைகள், மற்றும் நினைவில், அனைத்து பிறகு, அவர் ஆரோக்கியமானவிளையாட்டுக்காகச் சென்று, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சாப்பிட்டு, கடினமாக்கும் மற்றும் கழுவ மறக்காதவர்! உங்கள் மருத்துவர் ஐபோலிட்"

சரி, நண்பர்களே, மேஜிக் தொகுப்பைத் திறக்க முயற்சிப்போம்? பிறகு

பணிகளைத் தொடங்குவோம்.

1 ரிலே "குதிரைகள்"

நாம் எவ்வளவு திறமையானவர்கள் மற்றும் வலிமையானவர்கள் என்பதைக் காட்டுவோம் (ஒரு குச்சியில் குதிக்கவும் - "குதிரை"இறுதிக் கோட்டிற்குச் சென்று, ஒரு நண்பருக்கு அனுப்பவும்)

2 ரிலே. "குச்சிகள்"

(ஒரு குச்சியைப் பயன்படுத்தி கனசதுரத்தை பூச்சுக் கோட்டுக்கும் பின்னும் கொண்டு வரவும்.).

3 ரிலே "ஸ்னைப்பர்"

(ஒரு பந்தைக் கொண்டு ஊசிகளைத் தட்டவும்)

தாள சூடு: "ஒட்டகச்சிவிங்கிகளில்"

ஒட்டகச்சிவிங்கிகளுக்கு எல்லா இடங்களிலும் புள்ளிகள், புள்ளிகள், புள்ளிகள், புள்ளிகள் உள்ளன.

(உடல் முழுவதும் கைதட்டவும்)

யானைகளுக்கு மடி, மடி, மடி, மடி என்று எங்கும் உண்டு.

(மடிப்புகளை சேகரிப்பது போல் நம்மை நாமே கிள்ளுகிறோம்)

நெற்றியில், காதுகளில், கழுத்தில், முழங்கைகளில்,

மூக்கில், வயிற்றில், முழங்கால்கள் மற்றும் சாக்ஸ் மீது.

(ஆள்காட்டி விரல்கள் உடலின் தொடர்புடைய பாகங்களைத் தொடும்)

பூனைகளுக்கு எல்லா இடங்களிலும் ஃபர், ஃபர், ஃபர், ஃபர் இருக்கும்.

(உரோமத்தை மென்மையாக்குவது போல் நாங்கள் நம்மைத் தாக்கிக் கொள்கிறோம்)

நெற்றியில், காதுகளில், கழுத்தில், முழங்கைகளில்,

மூக்கில், வயிற்றில், முழங்கால்கள் மற்றும் சாக்ஸ் மீது.

(ஆள்காட்டி விரல்கள் உடலின் தொடர்புடைய பாகங்களைத் தொடும்)

மற்றும் வரிக்குதிரைக்கு கோடுகள் உள்ளன, எல்லா இடங்களிலும் கோடுகள் உள்ளன.

(உடலுடன் உள்ளங்கையின் விளிம்புகளை வரைகிறோம் (கோடுகள் வரையவும்)

நெற்றியில், காதுகளில், கழுத்தில், முழங்கைகளில்,

மூக்கில், வயிற்றில், முழங்கால்கள் மற்றும் சாக்ஸ் மீது.

(ஆள்காட்டி விரல்கள் உடலின் தொடர்புடைய பாகங்களைத் தொடும்)

4 ரிலே "கைகள் இல்லை, கால்கள் இல்லை"தலா இரண்டு பேர் பந்தை தங்கள் கைகளால் தொடாமல், வயிற்றுக்கு இடையில் பிடித்துக் கொண்டு நகர்த்துகிறார்கள்.

5 ரிலே "கடத்தல்"சக்கரத்தில் உள்ள கேப்டன்கள் ஒரு வளையத்தில் இருக்கிறார்கள், அணிக்கு ஓடி ஒரு நபரை பூச்சுக் கோட்டிற்கு கொண்டு செல்கிறார்கள்.

6 ரிலே "ஒரு உருளைக்கிழங்கு நடவு"அணிகள் நெடுவரிசைகளில் கட்டப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு அணிக்கும் முன், 3 வளையங்கள் தோராயமாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன - இது "துளைகள்", வளையங்களில் சிறிய பந்துகளில்-. பங்கேற்பாளர் ஒரு முதுகுப்பையுடன் ஓடுகிறார், ஒன்றை எடுத்துக்கொள்கிறார் "உருளைக்கிழங்கு"அதை ஒரு பையில் வைக்கிறது, அதன் பிறகு அது திரும்பி அடுத்த பங்கேற்பாளருக்கு அனுப்புகிறது. அடுத்த பங்கேற்பாளர் ஓடுகிறார் மற்றும் ஒரு பையில் உருளைக்கிழங்கு சேகரிக்கிறார். மேலும், ஒவ்வொரு அணியின் அனைத்து உறுப்பினர்களும் அனைத்து பந்துகளையும் சேகரிக்கும் வரை.

முன்னணி: நல்லது நண்பர்களே, நான் உங்கள் கவனத்திற்கு புதிர்களைக் கொண்டு வருகிறேன், புதிர்கள் எளிமையானவை அல்ல - விளையாட்டு.

அதிகாலையில் எழுந்திருங்கள்

குதி, ஓடு, மேலே தள்ளு.

க்கு ஆரோக்கியம், ஆர்டருக்காக

அனைத்து மக்களுக்கும் தேவை... (சார்ஜர்)

சாதனையை முறியடிக்க வேண்டுமா?

எனவே அது உங்களுக்கு உதவும் (விளையாட்டு)

சாலையோரம் தெளிவான காலை

புல் மீது பனி மின்னுகிறது.

பாதங்கள் சாலையில் செல்கின்றன

மேலும் இரண்டு சக்கரங்கள் ஓடுகின்றன.

புதிருக்கு விடை உண்டு:

இது என் … (உந்துஉருளி)

பனியில் என்னை யார் பிடிப்பார்கள்?

நாங்கள் ஓடுகிறோம்.

மேலும் என்னை சுமப்பது குதிரைகள் அல்ல.

மற்றும் பளபளப்பான (சறுக்கு)

ஒரு சிறந்த விளையாட்டு வீரராக மாற வேண்டும்

தெரிந்து கொள்ள நிறைய இருக்கிறது.

திறமை இங்கே உங்களுக்கு உதவும்,

நிச்சயமாக, … (வொர்க்அவுட்)

புண்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் உயர்த்தப்பட்டது,

அவர்கள் அவரை மைதானம் முழுவதும் வழிநடத்துகிறார்கள்.

மற்றும் அடி - ஒன்றுமில்லை -

பின் துரத்த வேண்டாம் (பந்து)

இந்தக் குதிரை ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதில்லை

கால்களுக்கு பதிலாக இரண்டு சக்கரங்கள்.

அதில் ஏறுங்கள், சவாரி செய்யுங்கள்

சிறப்பாக ஓட்டவும். (உந்துஉருளி)

இருவரும் பனியில் ஓடுகிறார்கள்

இரண்டு பாடல்களும் பாடப்பட்டுள்ளன

பனியில் இரண்டு ரிப்பன்கள்

ஓடிப்போய் விடுங்கள். (ஸ்கைஸ்)

காலையில் முற்றத்தில் விளையாடுங்கள்

குழந்தைகள் விளையாடினார்கள்.

அலறுகிறது: "பக்!", "பை!", "ஹிட்!" -

ஒரு விளையாட்டு நடந்து கொண்டிருக்கிறது. (ஹாக்கி)

முன்னணி:

புதிர்களைத் தீர்த்தீர்களா?

அனைத்து புதிர்களும் வரிசையில்

இப்போது அது நேரம்

குழந்தைகளே, உங்களுக்காக நடனமாடுங்கள்!

நடனம் என்பது ஒரு விளையாட்டு "நீங்கள் விரும்பினால்..."

முன்னணி. குழந்தைகளே, நீங்கள் தூய்மை, ஒழுங்கு, முகம் கழுவுதல், பல் துலக்குதல், உடற்பயிற்சிகள் செய்ய விரும்புகிறீர்களா! இதை இப்போது சரிபார்ப்போம்!

விளையாட்டு "இது நான், இது நான், இது என் நண்பர்கள் அனைவரும்..."

(தொகுப்பாளர் சொற்றொடரின் தொடக்கத்தைப் படிக்கிறார், பார்வையாளர்கள் அறிக்கையுடன் உடன்பட்டால், பதிலளிக்கவும் "இது நான், இது நான், இது என் நண்பர்கள் அனைவரும்!", அவர்கள் உடன்படவில்லை என்றால், அவர்கள் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, தடியடி)

ஒவ்வொரு காலையிலும் யார் ஒரு வரிசையில் நாள்

மழலையர் பள்ளிக்கு அம்மாவுடன் நடக்கிறீர்களா?

அம்மாவை விரும்புபவர் "உதவி செய்ய",

வீட்டை சுற்றி குப்பைகளை வீசுவதா?

உங்களில் இருளாக நடக்காதவர் யார்,

நீங்கள் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சியை விரும்புகிறீர்களா?

உங்களில் யார், குழந்தைகளில் இருந்து,

காதுகளுக்கு அழுக்காக நடக்கிறதா?

யார் ஆடைகள் "பாதுகாக்கிறது",

அவர் அதை படுக்கைக்கு அடியில் வைப்பாரா?

யார் சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள்

படுக்கையில் அழுக்கு காலணிகளில்?

சோப்பு போட்டு கைகளை கழுவ விரும்புபவர்கள்

சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமாயிரு?

முன்னணி. நண்பர்களே, ஒரு நபர் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் ஆரோக்கியமான? பார்வையாளர் பதில்கள்

எது பிரகாசமாக பிரகாசிக்கிறது, வெப்பமடைகிறது,

மக்களுக்கு ஆரோக்கியம் சேர்க்கிறது? (சூரியன்)

சூடான மற்றும் குளிர்

உங்களுக்கு எப்போதும் நான் தேவை.

என்னை அழை, ஓடு

நோய்களில் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. (தண்ணீர்)

எலும்பு முதுகு,

கடினமான முட்கள்:

புதினா பேஸ்டுடன் நட்பு

சிரத்தையுடன் சேவை செய்கிறது. (பல் துலக்குதல்)

ஒரு உயிரைப் போல தப்பி ஓடுகிறது

ஆனால் நான் அதை வெளியிட மாட்டேன்.

விஷயம் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது:

அவர் என் கைகளை கழுவட்டும். (வழலை)

மழை சூடாகவும் அடர்த்தியாகவும் இருக்கிறது

இந்த மழை எளிதானது அல்ல.

அவர் மேகங்களும் மேகங்களும் இல்லாமல் இருக்கிறார்

முழு நாள் செல்ல தயாராக உள்ளது. (மழை)

முன்னணி:

விடுமுறைமகிழ்ச்சியான வெற்றி.

அனைவருக்கும் பிடித்திருந்தது என நினைக்கிறேன்.

குட்பை, குட்பை, எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்

ஆரோக்கியமான, கீழ்ப்படிதல் மற்றும் விளையாட்டு மறக்க வேண்டாம்!

விளையாட்டில் நண்பர்களாக இருங்கள், நடைபயணம் செல்லுங்கள்,

மேலும் சலிப்பு உங்களுக்கு ஒன்றும் ஆகாது.

நாங்கள் விடுமுறைமுடிவு மற்றும் அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள்

ஆரோக்கியம், எல்லாவற்றிலும் வெற்றியும் மகிழ்ச்சியும்!

(சுருக்கமாக, அணிகளின் சில்லுகள் கணக்கிடப்படுகின்றன, ஐபோலிட்டிலிருந்து ஒரு தொகுப்பு திறக்கப்பட்டது, அதில் குழந்தைகளுக்கு ஒரு ஆச்சரியம் காத்திருக்கிறது - பழம் அல்லது சாறு)

லியுபோவ் அனடோலியேவ்னா ஷுல்கினா

நகராட்சி பட்ஜெட் பாலர் கல்வி நிறுவனம் ஒருங்கிணைந்த வகை மழலையர் பள்ளி "விண்வெளி"

(MBDOU d/s "விண்வெளி")

புகைப்பட அறிக்கை விளையாட்டு பொழுதுபோக்குமூத்த குழுவில் சுகாதார தினத்திற்கு.

நாள் ஆரோக்கியம்

இலக்கு: விடுமுறையைப் பற்றிய குழந்தைகளின் அறிவை உருவாக்குதல் "நாள் ஆரோக்கியம்» , பழக்கவழக்கங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை.

பணிகள்:

1. தேவையான கலாச்சார மற்றும் சுகாதார திறன்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றிய அறிவை ஒருங்கிணைக்க ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வைட்டமின்கள்.

2. சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், குழந்தைகளின் பேச்சு.

3. ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, வகுப்புகள் விளையாட்டு.

4. பிரச்சாரம் ஆரோக்கியமானகுழந்தைகள், ஊழியர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களிடையே வாழ்க்கை முறை.

நிகழ்வு முன்னேற்றம்:

குழந்தைகள் இசைக்கு மண்டபத்திற்குச் செல்கிறார்கள் "நீங்கள் இருக்க விரும்பினால் ஆரோக்கியமான...»

வேதங்கள். அனைவருக்கும் வணக்கம்! ஒருவருக்கொருவர் வாழ்த்துவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா, ஆனால் அதை எப்படி செய்வது? (குழந்தைகளைக் காட்டு). ஆனால் வாழ்த்துகிறேன்உங்களுக்கு ஒருவரையொருவர் தெரியுமா? நீங்கள் எப்படி என்று எனக்குக் காட்டுங்கள் வணக்கம்மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்த்துங்கள் ஆரோக்கியம் எப்படி என்று தெரியும்? பிறகு அதை எப்படி செய்கிறீர்கள் என்று காட்டுவாயா?

வேதங்கள். இப்போது ஒருவரையொருவர் பார்த்து, நம் இதயங்களில் கைகளை வைத்து, அனைவருக்கும் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து வாழ்த்துவோம் ஆரோக்கியம்.

ஒன்றாக: இரு ஆரோக்கியமான!

வேதங்கள். இன்று என்ன விடுமுறை என்று நீங்கள் யூகித்திருக்கலாம்?

குழந்தைகள்: நாள் ஆரோக்கியம்!

வேதங்கள். இன்று நாங்கள் விடுமுறை தினத்திற்காக கூடினோம் ஆரோக்கியம்.

வேதங்கள். அது என்ன அர்த்தம் என்று யார் சொல்வது ஆரோக்கியமான? அது சரி, அதாவது உடம்பு சரியில்லை, செய்ய வேண்டும் விளையாட்டு மற்றும் கோபம்.

வேதங்கள். நண்பர்களே, இன்று ஒரு அற்புதமான விருந்தினர் எங்கள் ஜன்னலுக்கு பறந்தார். அது யார் என்று யூகிக்கவா?

ஒரு வேடிக்கையான சிறிய மனிதன் கூரையில் வசிக்கிறான்.

அவர் ஜாம், இனிப்புகள் மற்றும் தேன்களை விரும்புகிறார்.

குழந்தைகள்: கார்ல்சன்! (இசை ஒலிக்கிறது, சோகமான கார்ல்சன் நுழைகிறார்)

வேதங்கள். நிச்சயமாக, கார்ல்சன். ஆனால் அவர் எப்படியோ சோகமாக, சோம்பலாக இருப்பதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது.

கார்ல்சன்: வணக்கம் நண்பர்களே.

வேதங்கள். கார்ல்சன், அன்பே, என்ன நடந்தது, நீங்கள் ஏன் மிகவும் சோகமாக இருக்கிறீர்கள்?

கார்ல்சன்: ஆம், ஏதோ மனநிலையில் இல்லை, நான் குறும்புத்தனமாகவோ அல்லது போக்கிரியாகவோ இருக்க விரும்பவில்லை. நான் எப்போதும் தூங்க விரும்புகிறேன், எனக்கு பிடித்த சோபாவில் படுத்துக் கொள்கிறேன். என் தோழி பேபியுடன் நான் கூரைகளில் நடக்கக்கூட விரும்பவில்லை!

வேதங்கள். நீங்கள் ஆர்வத்துடன் சாப்பிடுகிறீர்களா?

கார்ல்சன்: எனக்கு பசி இல்லை! என்னால் ஒரு ஜாடி ஜாம் கூட சாப்பிட முடியாது - நான் விரும்பவில்லை, அவ்வளவுதான்!

வேதங்கள். ஆம், எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது! உங்களுக்கு அன்பான கார்ல்சன், வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை!

கார்ல்சன்கே: வைட்டமின்கள் என்றால் என்ன?

வேதங்கள். வைட்டமின்கள் நமக்குத் தேவையான பொருட்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர். உணவில் போதுமான வைட்டமின்கள் இல்லாவிட்டால், ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்படுகிறார், சோம்பலாக, சோகமாக, பலவீனமாகிறார் - நீங்கள் இப்போது இருப்பது போல.

கார்ல்சன்கே: நான் வைட்டமின்களை எங்கே பெறுவது?

வேதங்கள். கார்ல்சனுக்கு உதவ முயற்சிப்போம். கார்ல்சனுக்கு வைட்டமின்கள் எங்கே அதிகம் என்று சொல்லுங்கள். (குழந்தைகள் வைட்டமின்கள் பற்றி பேசுகிறார்கள்).

விளையாட்டு "முற்றிலும் சரி!"

ஆசிரியர் தயாரிப்புகளைப் பற்றிய குவாட்ரெயின்களைப் படிக்கிறார். அவர்கள் பயனுள்ள விஷயங்களைப் பற்றி பேசினால், குழந்தைகள் அனைவரும் ஒன்றாக அவர்கள் சொல்கிறார்கள்: "சரி, சரி, முற்றிலும் சரி!"மற்றும் எதற்காக என்றால் ஆரோக்கியம் தீங்கு விளைவிக்கும்குழந்தைகள் அமைதியாக இருக்கிறார்கள்.

1. அதிக ஆரஞ்சு சாப்பிடுங்கள், சுவையான கேரட் ஜூஸ் குடிக்கவும்,

பின்னர் நீங்கள் நிச்சயமாக மிகவும் மெலிதாகவும் உயரமாகவும் இருப்பீர்கள்.

2. நீங்கள் ஸ்லிம்மாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் இனிப்புகளை விரும்ப வேண்டும்

இனிப்பு சாப்பிடுங்கள், டோஃபியை மெல்லுங்கள், சைப்ரஸ் போல மெலிதாக இருங்கள்.

3. இரவு உணவிற்கு முன் ஒரு கடி சாப்பிட மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் வயிற்றை அதிகமாக நிரப்ப நிறைய சாப்பிடுங்கள்.

4. சரியாக சாப்பிட, நீங்கள் நினைவில் கொள்வீர்கள் ஆலோசனை:

பழங்கள், வெண்ணெய், மீன், தேன் மற்றும் திராட்சையுடன் கஞ்சி சாப்பிடுங்கள்.

5. ஆரோக்கியமான உணவுகள் இல்லை - சுவையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.

செரேஷா மற்றும் இரினா இருவரும் வைட்டமின்களிலிருந்து பயனடைகிறார்கள்.

6. நம்ம லியூபா ரோல்ஸ் சாப்பிட்டு பயங்கர கொழுத்து விட்டாள்.

அவர் எங்களைப் பார்க்க விரும்புகிறார், ஆனால் அவரால் கதவு வழியாக ஊர்ந்து செல்ல முடியாது.

7. வெங்காயம், வோக்கோசு மற்றும் முட்டைக்கோஸ், நீங்கள் அதை சுவையாக முயற்சி!

8. நீங்கள் இருக்க விரும்பினால் ஆரோக்கியமான, சரியாக சாப்பிடுங்கள்,

அதிக வைட்டமின்கள் சாப்பிடுங்கள், நோய்களைப் பற்றி தெரியாது.

அவர்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் சாறு கொடுக்கிறார்கள்.

வேதங்கள். சரி, உங்களுக்கு வைட்டமின் சாறு பிடிக்குமா? நீங்களும் தோழர்களும் ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை குடிக்க பரிந்துரைக்கிறோம், நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். ஆரோக்கியமான.

கார்ல்சன்: நான் இப்போது விழித்திருக்கிறேன் மற்றும் ஆரோக்கியமானமற்றும் நான் கேட்க விரும்புகிறேன் தோழர்களே: "சரி, சொல்லுங்கள், நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள்?"

கார்ல்சன்: ஓ ... நீயா! அப்படி பதில் சொல்வது யார்? நீங்கள் உங்கள் கட்டைவிரலை வெளியே ஒட்ட வேண்டும் சொல்ல: "இது போன்ற!"

விளையாட்டு "இது போன்ற!"

(கார்ல்சன் குழந்தைகளிடம் கேள்விகளைக் கேட்கிறார் மற்றும் அசைவுகளைக் காட்டுகிறார், குழந்தைகள் அவருக்குப் பிறகு இயக்கங்களை மீண்டும் செய்கிறார்கள்)

கார்ல்சன்: நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (கட்டைவிரலைக் காட்டு)

கார்ல்சன்: மழலையர் பள்ளிக்கு எப்படி செல்வது?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (இடத்தில் நடப்பதை சித்தரிக்கவும்)

கார்ல்சன்: மழலையர் பள்ளியில் இருந்து வீட்டிற்கு எப்படி ஓடுவது?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (இடத்தில் ஓடு)

கார்ல்சன்: ஆசிரியர் இல்லாமல் சத்தம் போடுவது எப்படி?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (அடி அடி)

கார்ல்சன்: அமைதியான நேரத்தில் எப்படி தூங்குவது?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக வைத்து, கன்னத்தில் தடவி, கண்களை மூடு)

கார்ல்சன்: நகைச்சுவைகளைப் பார்த்து எப்படி சிரிப்பீர்கள்?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (வயிற்றைப் பிடித்து, கார்ல்சனுடன் சிரித்து)

கார்ல்சன்: அம்மா சாக்லேட் பார் கொடுக்காத போது எப்படி அழுவீங்க?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (முஷ்டிகளால் கண்களைத் தேய்த்தல், அழுகையை சித்தரித்தல்)

கார்ல்சன்: எப்படி குறும்பு செய்கிறாய்?

குழந்தைகள்: இது போன்ற! (கன்னங்களை கொப்பளித்து, அறைந்து)

கார்ல்சன் கொண்டு வந்தார் "TSVETIK - SEMITSVETIK"

வேதங்கள். யார் என்ன கதையை நினைவில் கொள்கிறார்கள்? (வாலண்டைன் கட்டேவ் "மலர்-ஏழு-மலர்") இந்த மலர் யாரிடம் உள்ளது? (பெண் ஷென்யாவிற்கு)மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் - கடைசி இதழ் மிகவும் பயனுள்ளதாக மாறியது. யாரிடம் திரும்பினார் ஆரோக்கியம்? (பையன் வீடாவிடம்). உண்மையில், ஏழு மலர் மலர் மாயாஜாலமாக மாறியது.

இன்று உங்களுடன் உள்ள எங்கள் மேஜிக் மலர் எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதை மேலும் கண்டுபிடிக்க உதவும் ஆரோக்கியம். ஒவ்வொரு இதழிலும் ஒரு பழமொழி அல்லது சொல்வது எழுதப்பட்டுள்ளது ஆரோக்கியம். நாம் படித்து விவாதிக்க வேண்டும்.

வேதங்கள். முதல் இதழ்களை கிழிக்க வழங்குகிறது மற்றும் படிக்கிறான்:

1 மேலும் நகரவும், நீண்ட காலம் வாழவும்

இந்த அறிக்கையை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது?

குழந்தைகள்: நாம் முடிந்தவரை குறைவாக உட்கார்ந்து, மேலும் நகர்ந்து, ஈடுபட வேண்டும் விளையாட்டு.

வேதங்கள். சரியாக. எனவே, நாங்கள் உங்களுடன் சமாளிக்க வேண்டும் விளையாட்டு. என்ன வகைகள் உங்களுக்குத் தெரிந்த விளையாட்டு?

குழந்தைகள்: கால்பந்து, ஹாக்கி, நீச்சல், ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் போன்றவை.

விளையாட்டுகள் ரிலே பந்தயங்கள்.

"வலயங்களை விரைவாக கடந்து செல்லுங்கள்"

குழந்தைகள் ஒரு வரிசையில் நிற்கிறார்கள், ஒரு அணி மற்றொன்றுக்கு எதிராக, வளையங்கள் ஒரு பக்கத்தில் கிடக்கின்றன. ஒரு சமிக்ஞையில், முதல் வீரர் வளையத்தை எடுத்து, அதன் வழியாக ஏறி அடுத்த வீரருக்குக் கொடுக்கிறார், மேலும் அவர் அடுத்த, கடைசி வீரரை எடுத்து, வளையத்தின் வழியாக ஏறி நாற்காலியில் வீசுகிறார்.

"உங்கள் இருப்பை வைத்திருங்கள்".

ஒவ்வொரு அணியும் இரண்டு பகடைகளைப் பெறுகின்றன. ஜிம்னாஸ்டிக் போர்டில் க்யூப்ஸ் ஒன்றை வைத்து மீண்டும் செல்ல வேண்டியது அவசியம். மற்றவரிடம், கீழ் கனசதுரத்தைப் பிடித்து, அவர்களுடன் செல்லுங்கள்

வேதங்கள். நாங்கள் கொஞ்சம் நகர்ந்தோம் - இது உங்களுடன் ஏற்கனவே எங்களுக்கு நல்லது ஆரோக்கியம். இரண்டாவது கிழிக்க வழங்குகிறது இதழ்:

2. நீங்கள் இருக்க விரும்பினால் ஆரோக்கியமான - குளிர்!

வேதங்கள். இது எதை பற்றியது? சூடுபடுத்துவது என்றால் என்ன?

விளையாட்டு "சூரியனை சேகரிக்கவும்"

குழந்தைகள் 2 அணிகள். நெடுவரிசையில் உள்ள குழந்தைகள் ஒவ்வொருவரின் கையிலும் ஒரு கதிர் உள்ளது. ஆசிரியரின் சமிக்ஞையில், முதல் குழந்தை இலக்கை நோக்கி ஓட வேண்டும், மஞ்சள் வட்டத்திற்கு அருகில் தரையில் ஒரு கதிரை வைத்து, மீண்டும் செல்ல வேண்டும், தடியடியை இன்னொருவருக்கு அனுப்ப வேண்டும். சூரியனை வேகமாக சேகரிக்கும் அணி வெற்றி பெறுகிறது.

3. முழுமையான உணவு - க்கு எங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தேவை

கேள்விகள்: பழமொழிக்கு உடன்படுகிறீர்களா? பழமொழி ஏன் அப்படிச் சொல்கிறது? ஒரு நபருக்கு ஏன் உணவு தேவை? நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள்?

முன்னணி: செய்ய ஆரோக்கியமானசரியாக சாப்பிடுங்கள்!

அடுத்த போட்டியில், உணவு ஆரோக்கியமாக இருந்தால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், பதில் சொல்லுங்கள் "ஆம்"ஆரோக்கியமான உணவு இல்லை என்றால் பதில் "இல்லை".

விளையாட்டு "ஆமாம் மற்றும் இல்லை"

காஷா - சுவையான உணவு

அது நமக்கு நல்லதா? (ஆம்)

சில நேரங்களில் பச்சை வெங்காயம்

குழந்தைகள் நமக்கு பயனுள்ளதா? (ஆம்)

ஒரு குட்டையில் அழுக்கு நீர்

சில சமயங்களில் நமக்குப் பயன்படுமா? (இல்லை)

ஷிச்சி ஒரு சிறந்த உணவு

அது நமக்கு நல்லதா? (ஆம்)

அமானிதா சூப் எப்போதும் -

அது நமக்கு நல்லதா? (இல்லை)

பழங்கள் தான் அழகு!

அது நமக்கு நல்லதா? (ஆம்)

சில நேரங்களில் அழுக்கு பெர்ரி

சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா குழந்தைகளே? (இல்லை)

காய்கறிகள் வளரும் மேடு.

காய்கறிகள் பயனுள்ளதா? (ஆம்)

சாறு, சில நேரங்களில் கம்போட்

நாம் பயனுள்ளதாக இருக்கிறோமா, குழந்தைகளே? (ஆம்)

ஒரு பையில் பெரிய மிட்டாய் சாப்பிடுங்கள்

இது மோசமான குழந்தைகளா? (ஆம்)

ஆரோக்கியமான உணவு மட்டுமே

எப்போதும் மேஜையில் (ஆம்)

மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு என்பதால் -

நாங்கள் செய்வோம் ஆரோக்கியமான? (ஆம்)

வேதங்கள். நன்றாகச் சரியாகப் பதிலளித்தார், யாரும் குழப்பமடையவில்லை. முடிவுரை: நாம் என்றென்றும் நினைவில் கொள்வோம் ஆரோக்கியம்நமக்கு வைட்டமின் உணவு தேவை.

அடுத்த இதழ்:

4. தூய்மை ஒரு உத்தரவாதம் ஆரோக்கியம்

வேதங்கள். இந்த பழமொழி உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக தெரியும். நீங்கள் என்ன சொல்ல முடியும்?

குழந்தைகள்: சுத்தமாகவும், சுத்தமாகவும், அழகாகவும் நடக்கவும்.

வேதங்கள். வீட்டிலும் வீட்டிலும் நீங்கள் என்ன சுகாதார விதிகளை பின்பற்றுகிறீர்கள் மழலையர் பள்ளி? (நாங்கள் காலையிலும் மாலையிலும் முகத்தை கழுவுகிறோம், பல் துலக்குகிறோம், முதலியன)

நுண்ணுயிரிகள் உடலில் எவ்வாறு நுழைகின்றன? (தும்மும்போதும், இருமும்போதும், வாயை மூடாமல் இருமும்போதும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிப்பறைக்குச் சென்ற பின்பும் கைகளைக் கழுவாவிட்டால், காய்கறிகள், பழங்கள் ஆகியவற்றைக் கழுவ வேண்டாம்.)

அவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்?

குழந்தைகள்: சுத்தமாக வைத்துகொள்.

விளையாட்டு "மேஜிக் பை" (சுகாதார பொருட்கள்.)

5. சீக்கிரம் எழுபவர்கள் இருமடங்கு வாழ்கிறார்கள்

குழந்தைகள்: குறைவாக தூங்க வேண்டும்.

வேதங்கள். ஆனால் மீண்டும், தூக்கம் சிறந்த மருந்து. அனைத்து மனிதர்களுக்கும் விலங்குகளுக்கும் தூக்கம் அவசியம். மனிதர்களுக்கு ஏன் தூக்கம் தேவை என்று நினைக்கிறீர்கள்? (குழந்தைகளின் பதில்கள்). ஒரு கனவில், நம் மூளை ஓய்வெடுக்கிறது, வலிமை திரும்பும். உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால் எப்படி உணருவீர்கள்? (குழந்தைகளின் பதில்கள்). அது சரி, நீ ஒண்ணும் செய்யாம, சாப்பிடாம, விளையாடாம, மனசு சரியில்ல. ஆனால் தூக்கம் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. நீண்ட நேரம் தூங்குவது நல்லது என்று நினைக்கிறீர்களா? ஏன்? கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும், அதே நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் ஓய்வெடுப்பீர்கள், உங்களுக்கு இருக்கும். நல்ல மனநிலை. படுக்கைக்கு முன் என்ன செய்யக்கூடாது என்று நினைக்கிறீர்கள்? (பதில்). (நிறைய குடிக்கவும், நிறைய சாப்பிடவும், சத்தமாக இசை கேட்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், பயமுறுத்தும் திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும்). இன்னும், அன்றைய ஆட்சி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்பது வீண் அல்ல என்று நான் நினைக்கிறேன் (கடிகார காட்சியைப் பயன்படுத்தி). குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து தினசரி வழக்கத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

விளையாட்டு "ரிப்பனைக் கட்டுங்கள்"

இரண்டு குழந்தைகள் ஒரு கயிற்றைப் பிடித்திருக்கிறார்கள். குழந்தைகள் இரண்டு அணிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர். ரிப்பன்களின் கைகளில், ஒரு சிக்னலில் அவர்கள் ஓடி, ஒரு கயிற்றில் கட்டுகிறார்கள். யாருடைய குழு பணியை வேகமாக முடிக்கும்.

6. முகத்தில் நல்லவர், ஆனால் உள்ளத்தில் அழகாக இல்லை.

வேதங்கள். உணர்ச்சிகளைக் காட்ட வழங்குகிறது (சோகம், ஆச்சரியம், மகிழ்ச்சி). இப்போது எல்லோரும் செய்வார்கள் முடிவுரை: இருக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமானஉங்களுக்கு என்ன மாதிரியான மனநிலை தேவை? குழந்தைகள்: நல்ல மனநிலை.

விளையாட்டு - ரிலே பந்தயம் "பூரான்". அணிகள் ஒவ்வொன்றாக இரண்டு நெடுவரிசைகளில் கட்டப்பட்டுள்ளன, குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் தோள்களில் கைகளை வைக்கிறார்கள். முழு அணியையும் பூச்சுக் கோட்டிற்கு இயக்கி திரும்ப வேண்டியது அவசியம் தொடக்க வரிசங்கிலியை உடைக்காமல்

வேதங்கள். சரி, நாங்கள் எங்களை உற்சாகப்படுத்திக் கொண்டோம், நாங்கள் எங்கள் கடைசியைத் தொடர்கிறோம் இதழ்:

7. சோம்பல் ஒரு நபருக்கு உணவளிக்காது, ஆனால் ஆரோக்கியம் தான் கெடும்

வேதங்கள். அநேகமாக எல்லோரும், எல்லோரும் பழமொழியை புரிந்துகொள்வார்கள், அதாவது நீங்களும் நானும் கூடாது ... குழந்தைகள்ப: சோம்பேறியாக இருக்கக்கூடாது.

விளையாட்டு - ரிலே பந்தயம் "உருளைக்கிழங்கு நடவு". 3 பந்துகள் கொண்ட ஒரு வாளியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தரையில் போடப்பட்ட வளையங்களுக்கு ஓடுங்கள், அவற்றுக்கிடையேயான தூரம் ஒரு மீட்டர். பந்துகளை மோதிரங்களில் ஒழுங்கமைக்கவும், ஒரு கொடியுடன் ரேக்கைச் சுற்றி ஓடவும், பந்துகளை ஒரு வாளியில் சேகரித்து, அணிக்குத் திரும்பி, அடுத்த வீரருக்கு வாளியை அனுப்பவும்.

விடுமுறையின் முடிவில், குழந்தைகள் ஒரு பாடலைப் பாடுகிறார்கள் "சூரிய வட்டம்".

இலக்கு.புதிய காற்றில் உடல் செயல்பாடு மூலம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்.

1. மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: திறமை, ஒருங்கிணைப்பு, துல்லியம், வேகம், சகிப்புத்தன்மை.
2. உடல் பயிற்சிகள், வெளிப்புற விளையாட்டுகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றில் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கவும்.

உபகரணங்கள்:பங்கேற்பாளர்களுக்கான சின்னங்கள்; மூன்று வளையங்கள், மூன்று ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சிகள், குழந்தைகளின் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப சிறிய மஞ்சள் பந்துகள், மூன்று வாளிகள், மூன்று கூடைகள், ஒன்பது சுற்று கூடைகள் "துளைகள்", ஒன்பது சிறிய பந்துகள் "உருளைக்கிழங்கு", மூன்று அடையாளங்கள், மோதிரங்கள்.

உறுப்பினர்கள்.

9-10 பேர் கொண்ட மூன்று அணிகள் (குழந்தைகள் 5, 6, 8), கல்வியாளர்கள், ஹீரோ - கார்ல்சன் - கல்வியாளர், விருந்தினர்கள் மற்றும் ரசிகர்கள்.

விளையாட்டு மைதானத்தில் மூன்று கோடுகளில், சுற்றளவுக்கு அணிகள் அமைந்துள்ளன.

முன்னணி:கவனம்! கவனம்! நண்பர்களே, ஆரோக்கியத்தின் விடுமுறையைத் தொடங்குவோம்!

முன்னணி:நண்பர்களே, ஆரோக்கியம் என்றால் என்ன? மேலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. சாப்பிடும் முன் கைகளை கழுவவும்.

2. காலையிலும் மாலையிலும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பல் துலக்க வேண்டும்.

3. காலை வேளையில் உடற்பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

4. நிதானம்.

5. உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

இப்போது நாங்கள் உங்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்யப் போகிறோம்.

குழப்பமான இசையின் கீழ், கார்ல்சன் தனது இதயத்தையும் தலையையும் பிடித்துக்கொண்டு "பறக்கிறார்".

முன்னணி:வணக்கம் கார்ல்சன்! உனக்கு என்ன நடந்தது? நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா?

கார்ல்சன்: வணக்கம்! களைத்துப் போய் உடம்பு சரியில்லை என்று உன்னைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற அவசரத்தில் இருந்தேன்!

முன்னணி: மேலும் சொல்லுங்கள் - கா கார்ல்சன், நீங்கள் காலையில் என்ன செய்கிறீர்கள்?

கார்ல்சன்:நான் நீண்ட நேரம் தூங்குகிறேன், மதியம் வரை நான் குறட்டை விடுகிறேன்.

முன்னணி: ஒழுங்காகச் சொல்லுங்கள், நீங்கள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வீர்களா? நீங்கள் விளையாட்டு செய்கிறீர்களா?

கார்ல்சன்:இல்லை! சார்ஜிங் - நான் ஒருபோதும் செய்யாத தோழர்களே! முன்னணி:நண்பர்களே, கார்ல்சனை எப்படி குணப்படுத்துவது என்பது எனக்குத் தெரியும் என்று நினைக்கிறேன். நாள் சார்ஜ் செய்வதோடு தொடங்க வேண்டும். ஒரு வட்டத்தில் எங்களுடன் சேருங்கள். (இசைக்கு இனிய உடற்பயிற்சி.)

கைகளை எடுப்போம், ஒரு வட்டத்தில் நிற்போம்,

மனிதன் மனிதனுக்கு நண்பன் (அணிகள் ஒரு பெரிய வட்டத்தில் மாறும்.)

தடை இல்லை, தடை இல்லை

ஒன்றாக வார்ம்-அப் செய்வோம்!

நாங்கள் உயர்ந்து வருகிறோம்

நாங்கள் எங்கள் கைகளால் கூரையை வெளியே எடுக்கிறோம் (உங்கள் கைகளை பக்கங்களிலும் மேலேயும் கீழேயும் உயர்த்தவும்.)

இரண்டு எண்ணிக்கை வரை

மூன்று, நான்கு - கைகள் கீழே

உடற்கல்வி வணக்கம்! உடற்கல்வி வணக்கம்! (கைகள் பக்கங்களுக்கு - தோள்களுக்கு.)

ஒருவேளை நாம் பலமாக இல்லை

சிறப்பாக இல்லை, வேகமாக இல்லை.

உடற்கல்வி வணக்கம்! உடற்கல்வி வணக்கம்!

நாங்கள் தலையை சீராக சுழற்றுகிறோம் (தலையை வலது பக்கம் - இடது பக்கம் திருப்புகிறோம்.)

இடதுபுறம் பார், வலதுபுறம் பார்

ஒன்று - சாய்வு, இரண்டு - சாய்வு (பெல்ட்டில் கைகள், பக்கங்களுக்கு சாய்ந்து.)

யாரோ ஒருவர் சாம்பியனாவார்.

வளைந்து, குனிந்து.

எல்லா குழந்தைகளுக்கும் புன்னகை.

நாங்கள் அமர்ந்தோம், எழுந்தோம் (குந்துகள், கைகள் முன்னோக்கி.)

உட்காருங்கள், எழுந்திருங்கள்

உட்காருங்கள், எழுந்திருங்கள்

எங்கள் கால்கள் பலமாகிவிட்டன.

சாய்வுகள் செய்யப்படுகின்றன, (முன்னோக்கி சாய்ந்து, கைகளால் பூட்ஸை வெளியே எடுக்கவும்.)

நாங்கள் கால்களை பலப்படுத்துகிறோம்.

ஒன்று இரண்டு மூன்று நான்கு,

நாங்கள் ஏற்கனவே பெரியவர்கள்!

கால்கள் தவிர மற்றும் கால்கள் ஒன்றாக (தாவல்கள்: கால்கள் தவிர, கால்கள் ஒன்றாக.)

இப்படித்தான் நாம் இடத்தில் குதிக்கிறோம்.

முன்னணி:கவனம்! கவனம்!

செய்தியைக் கேள்!

முக்கிய நிகழ்வு-

அனைத்து குழந்தைகளையும் அழைக்கிறோம்

அதன் மேல் பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கிய தினம்!

எதிர்கால வெற்றிகளின் பெயரில்,

ரஷ்ய விளையாட்டுகளின் பெருமைக்காக,

வணக்கம், உடற்கல்வி

புதிய சாதனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்!

முன்னணி:கார்ல்சன், எங்கள் அணிகளைச் சந்திக்கவும்! அணிகள் உருவாகும்! குழு பார்வை (பெயர், பொன்மொழி).

குழந்தை: குழு "ஆரோக்கியமான".

எங்கள் குறிக்கோள் (கோரஸில்):

விளையாட்டுக்கு என்றென்றும் விசுவாசம்

இளமை முதல் ஆரோக்கியம் பேண வேண்டும்!

குழந்தை: குழு "மகிழ்ச்சி"

எங்கள் குறிக்கோள் (கோரஸில்):

மகிழ்ச்சியாக இருங்கள், இருளாக இருக்காதீர்கள்

உடற்கல்வி நமக்கு உதவும்!

குழந்தை: அணி "கோட்டை"

எங்கள் குறிக்கோள் (கோரஸில்):

விளையாட்டு விளையாடுவோம்!

சூடாக்குவோம்

மற்றும் உங்கள் கைகளை கழுவ மறக்க வேண்டாம்

மற்றும் ஆரோக்கிய தினத்தை கொண்டாடுங்கள்!

முன்னணி:எல்லா ஆண்களும் பெண்களும் வேகம், சாமர்த்தியம், தைரியம், சமயோசிதம், புத்தி கூர்மை ஆகியவற்றைக் கொண்டு செல்லுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

கார்ல்சன்:ஓ! எவ்வளவு நல்லது! நான் உற்சாகமாக உணர்கிறேன்!

முன்னணி:அது நன்று! அவர்கள் எவ்வளவு தடகள மற்றும் ஆரோக்கியமானவர்கள் என்பதை இப்போது தோழர்களே உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்கள்.

1. தொடர் ஓட்டம் "தாவல்கள்". (குழந்தை ஒரு பாடல் குச்சியைப் பிடித்துக் கொண்டு கால்களுக்கு இடையில் பாய்ந்து, மைல்கல்லைச் சுற்றி ஓடி, திரும்பி வந்து, குச்சியை அடுத்த பங்கேற்பாளருக்கு அனுப்புகிறது.)

புரவலன் போட்டியின் முடிவுகளை சுருக்கமாகக் கூறுகிறான்: பூச்சுக் கோட்டிற்கு வந்த அணி முதலில் அதன் அடையாளத்தில் (கூம்பு) ஒரு மோதிரத்தைப் பெறுகிறது.

2. ரிலே "ஸ்லெட்ஜர்ஸ்". (ஒரு வளையத்தில் ஜோடிகளாக, மைல்கல்லைச் சுற்றி ஓடவும், பின்னர், பூச்சுக் கோட்டிற்குப் பிறகு, அடுத்த ஜோடி பங்கேற்பாளர்களுக்கு வளையத்தை அனுப்பவும்.)

கார்ல்சன் : ஓ, எவ்வளவு பெரியது! நீங்கள் இப்போது உங்களைப் புதுப்பிக்கலாம், சாப்பிடலாம் - நான் நகர்த்துகிறேன் - நாய்.

முன்னணி: நீங்கள் சாப்பிடுவது தவறு! நண்பர்களே, ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும்.

குழந்தைகள்: காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்

முன்னணி: நல்லது சிறுவர்களே! மற்றும் உண்மை காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி. முடிந்தவரை அவற்றை உண்ணுங்கள், ஏனென்றால் அவை வாழும் வைட்டமின்கள். ஆனால் அவற்றைக் கழுவ மறக்காதீர்கள். கொதித்த நீர்மற்றும் சோப்புடன் கைகள்.

கார்ல்சன்: கையை கழுவு?! இதற்கு மேல் என்ன! நான் அவ்வளவு மோசமானவன் இல்லை!

முன்னணி:எளிய நீர் மற்றும் சோப்பிலிருந்து, நுண்ணுயிரிகள் தங்கள் வலிமையை இழக்கின்றன. நீங்கள் கழுவி, கழுவி, பல் துலக்குவீர்கள், பிறகு உங்களுக்கு சளி வராது!

3. "கூடையில் ஒரு "வைட்டமின்" கிடைக்கும்." (அணி உறுப்பினர்கள் அந்த இடத்திற்கு மாறி மாறி ஓடி, கீழே இருந்து நேராகக் கையைப் பயன்படுத்தி பந்துகளை வீசுகிறார்கள், தங்கள் கூடைக்குள், வீசுதல் கோட்டிலிருந்து 3 மீ தொலைவில் நிற்கிறார்கள்; வீசுபவர் ஓடி வந்து, தடியடியைக் கடந்து இறுதியில் நிற்கிறார். நெடுவரிசை; குறைவான தவறுகளை செய்த அணி வெற்றி பெறுகிறது.)

ஹோஸ்ட் ரிலே பந்தயத்தின் முடிவுகளை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது.

4. ரிலே "உருளைக்கிழங்கு செடி"

ஒவ்வொரு அணிக்கும் முன், 3 "துளைகள்" அமைக்கப்பட்டுள்ளன. பங்கேற்பாளர் ஒரு வாளியுடன் ஓடுகிறார், ஒவ்வொரு “துளையிலும்” ஒரு உருளைக்கிழங்கை (பந்து) வைக்கிறார், அதன் பிறகு அவர் திரும்பி வந்து வாளியை அடுத்த பங்கேற்பாளருக்கு அனுப்புகிறார். அடுத்த பங்கேற்பாளர் ஓடி, உருளைக்கிழங்கை மீண்டும் வாளியில் சேகரிக்கிறார். திரும்பி வந்து, அவர் தனது அணியின் மற்றொரு உறுப்பினருக்கு பந்துகளின் வாளியைக் கொடுக்கிறார்.

ஹோஸ்ட் ரிலே பந்தயத்தின் முடிவுகளை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது.

கார்ல்சன்:நல்லது நண்பர்களே, நீங்கள் எவ்வளவு புத்திசாலித்தனமாகவும் வேகமாகவும் ஓடுகிறீர்கள்! நீங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்கவும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்.

முன்னணி:நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி அவர்களுக்கு நிறைய தெரியும் என்று இப்போது எங்கள் தோழர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்.

விளையாட்டு "இது உண்மையா இல்லையா."

முன்னணி:நான் பதிலளிக்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன்:

அது உண்மையா இல்லையா?

நுண்ணுயிரிகளை அறியாதபடி,

குழந்தைகள் நிதானமாக இருக்க வேண்டுமா?

உண்மை.

கார்ல்சன்:ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்படக்கூடாது

நாள் முழுவதும் தூங்க வேண்டுமா?

இல்லை.

முன்னணி: நீங்கள் வலுவாக இருக்க விரும்பினால்,

நீங்கள் விளையாட்டில் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டுமா?

உண்மை.

கார்ல்சன்:குளிர்காலத்தில் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க,

குளிரில் நான் பாட வேண்டுமா?

இல்லை.

முன்னணி: வெங்காயம், பூண்டு சாப்பிட்டால் -

குளிர் உன்னைக் கண்டுபிடிக்கவில்லையா?

உண்மை.

கார்ல்சன்:நீங்கள் வலிமையானவராக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?

பனிக்கட்டிகள் நக்க ஆரம்பிக்கின்றன!

இல்லை.

முன்னணிமற்றும் காய்ச்சல், மற்றும் தொண்டை புண் இருந்து

வைட்டமின்கள் நம்மை காப்பாற்றுகிறதா?

உண்மை.

முன்னணி:அதிக வைட்டமின்களை சாப்பிடுங்கள்

நீங்கள் வலுவாகவும் அழகாகவும் இருப்பீர்களா?

கார்ல்சன்:நல்லது! நீங்கள் மிகவும் புத்திசாலி மற்றும் அக்கறையுள்ளவர். உனக்கு எல்லாம் தெரியும்!

முன்னணி:கார்ல்சன், தோழர்களுடன் "ரன்னிங்" விளையாட்டை விளையாடுவோம். இப்படி ஒரு விளையாட்டு தெரியுமா?

கார்ல்சன்:என் முற்றத்தில் உள்ள குழந்தைகள் அத்தகைய விளையாட்டை விளையாடுவதை நான் பார்த்தேன் ...

பி/ஐ « விரைகிறது ». அணிகள் கோட்டின் பின்னால் தளத்தின் ஒரு பக்கத்தில் அமைந்துள்ளன, கார்ல்சன் மையத்தில் இருக்கிறார். கார்ல்சன்: “நான் இனி உடம்பு சரியில்லை, நான் திறமையான, குறும்புக்காரனாக மாறிவிட்டேன், நான் எல்லா தோழர்களையும் பிடிப்பேன், அனைவரையும் வரிசையாகப் பிடிப்பேன். ஒன்று, இரண்டு, மூன்று - ஓடு!"

இந்த வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, அணிகள் எதிர் பக்கமாக ஓடுகின்றன, கார்ல்சன் அவர்களைப் பிடிக்கிறார் (அது யாரைத் தொடுகிறதோ, அவர்கள் ஒதுங்கி விடுகிறார்கள்).

கார்ல்சன்:விளையாடியது போதும்! மிக்க நன்றி தோழர்களே! மற்றும் உண்மை

நீங்கள் என்னை உற்சாகப்படுத்தினீர்கள், என் நோய், அது ஒருபோதும் நடக்கவில்லை.

முன்னணி:இப்போது நாம் சுருக்கமாக சொல்ல வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது

(கார்ல்சன், குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து, அடையாளங்களில் உள்ள மோதிரங்களின் எண்ணிக்கையை கணக்கிடுகிறார்

அணிகள், கைகள் (சாக்லேட் பதக்கங்கள் மற்றும் சாறு).

முன்னணி:வாருங்கள், குழந்தைகளே, சொல்லுங்கள்,

கார்ல்சனுக்கு உதவுங்கள்

நான் ஆரம்பிக்கிறேன் நீ முடிப்பேன்

ஒருமையில் பதில் சொல்லுங்கள்

"காலை வரிசையாக மண்டபத்தில், நாங்கள் ஒன்றாக செய்கிறோம் ( சார்ஜ்).

"பாலாடைக்கட்டி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ... ( தயாரிப்புகள்).

“சளி மற்றும் தொண்டை வலியிலிருந்து - அவை நம்மைக் காப்பாற்றுகின்றன ( வைட்டமின்கள்).

"சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் நமது சிறந்தவை ( நண்பர்கள்).

கார்ல்சன்:நன்றி நண்பர்களே! உங்களுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஆரோக்கிய தினம் உள்ளது, ஆனால் இந்த சுகாதார விதிகளை நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள் என்று உறுதியளிக்கவும்! நான் போக வேண்டும் நண்பர்களே!

முன்னணி:அன்பான குழந்தைகளே, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான, வலிமையான மற்றும் வலிமையான, திறமையான மற்றும் தைரியமான உங்களைப் பார்ப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. எப்போதும் அப்படியே இருங்கள், வைட்டமின்கள் சாப்பிடுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு செய்யுங்கள்!

குட்பை, தோழர்களே!

பயன்படுத்திய புத்தகங்கள்:

1. மொபைல் கேம்களின் தொகுப்பு. ஈ.யா. ஸ்டீபன்கோவா, மாஸ்கோ, 2011
2. காற்றில் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு. டி.ஐ. ஓசோகினா, ஈ.ஏ. டிமோஃபீவ். மாஸ்கோ. கல்வி. 1983
3. விளையாட்டு விடுமுறைகள் மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள். எல்.எம். அலெக்ஸீவ். ரோஸ்டோவ்-ஆன்