மற்றவர்கள் என்னை விட நன்றாக வாழ்கிறார்கள் என்று தோன்றுகிறது. மற்றவர்கள் சிறந்தவர்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்! இது காதலா

ஒரு உளவியலாளரிடம் கேள்வி

வணக்கம். எனக்கு வயது 25. நான் அடிக்கடி "மற்றவர்களை விட மோசமாக" உணர்கிறேன். எனக்கு போதுமான சுயமரியாதை இருப்பதாக நான் நினைத்தாலும். நான் தொடர்ந்து மற்றவர்களை பொறாமைப்படுகிறேன்: அவர்கள் பயணம் செய்கிறார்கள், அவர்களுக்கு ஒரு கணவர் இருக்கிறார் அல்லது என்னால் முடியாத ஒன்றை அவர்கள் செய்கிறார்கள் (உதாரணமாக, உலோக வேலை அல்லது நல்ல ஆங்கிலம்). மேலும், இந்த பொறாமை அனைத்தையும் நான் சுருக்கமாகக் கூறுகிறேன், இந்த வழியில் என்னால் முடியாத அனைத்தையும் செய்யக்கூடிய ஒரு "சூப்பர்மேன்" என்ற கூட்டு உருவத்துடன் என்னை ஒப்பிடுகிறேன். (தொடர்புகளுக்கு புகைப்படங்களை இடுகையிடுவது போன்றவை) எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஆனால் நான் பாராட்டப்படுவதை விரும்புகிறேன். இந்தப் பாராட்டைப் பெற நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் சில காரணங்களால், எனது முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, நான் அதைப் பெறாமல் போகலாம் அல்லது அவர்கள் என்னைத் திட்டலாம். 100 சதவிகிதம் அனைத்தையும் சிறப்பாக வழங்க நான் பயப்படுகிறேன் (உதாரணமாக, படைப்பாற்றலில் - ஒரு போட்டி அல்லது கண்காட்சிக்காக வேலை செய்ய). முதலாவதாக, நீங்கள் வேலை செய்யும்போது மற்றும் வீட்டு வேலைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது அது மிகவும் கடினம். இரண்டாவதாக, நான் என்னால் முடிந்ததைச் செய்தால், பயணத்தில், ஒரு இடத்தைப் பிடிக்கவில்லை என்றால், நான் அதை நன்றாகச் செய்கிறேன் என்று நினைப்பதால் நான் மிகவும் புண்படுத்தப்படுவேன் (இது எனது திறமை), ஆனால் அதன்படி நடுவர் மன்றத்திற்கு, இது அவ்வாறு இல்லை. தன்னம்பிக்கையின் எச்சங்களை இழக்க நான் பயப்படுகிறேன் (அதனால்தான் சில சமயங்களில் நான் பங்கேற்க விரும்பவில்லை). நான் சிறந்தவனாக இருக்க விரும்புகிறேன், பின்னர் நான் எல்லோரையும் போல உணருவேன். நான் எல்லாவற்றையும் நன்றாகச் செய்ய விரும்புகிறேன், ஆனால் எல்லா நேரத்திலும் சில நெரிசல்கள் (வேலையில் அல்லது வேறு எங்காவது) உள்ளன, அதற்காக நான் கவலைப்படுகிறேன், "அது எப்படி இருந்தால் நன்றாக இருக்கும்" என்று நினைக்கிறேன் (மக்கள் பார்க்கும் மற்றும் கவனிக்கும் இந்த எண்ணங்களால் நான் சில நேரங்களில் சித்திரவதை செய்கிறேன். என்னைப் பற்றி தவறாக நினைக்கவும்). மேலும் எல்லோரும் என்னை நேசிக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
நான் குறிப்பாக எனது அனுபவங்களையும் எண்ணங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை, நான் எல்லாவற்றையும் என்னிடம் வைத்திருக்கிறேன் (என் சகோதரி மற்றும் அம்மா போலல்லாமல்). எனது நெருங்கியவர்களை நான் நம்பலாம், ஆனால் எனது உறவினர்களை மட்டுமே (நான் எனது நண்பர்களிடம் தனிப்பட்ட தகவல்களைச் சொல்லவில்லை, சண்டையின் போது அவர்கள் அதை மிகவும் வேதனையுடன் குத்துவார்கள்; மேலும் எனது "பலவீனத்தை" நினைத்து நான் வெட்கப்படுவேன், ஏனென்றால் நான் தோன்ற விரும்புகிறேன். அவர்களுக்கு வலுவான மற்றும் கவலையற்றது). நான் என் பாட்டியிடம் எல்லாவற்றையும் (பள்ளியில் படிக்கும் போது) கூறுவேன், ஆனால் பின்னர் என் அம்மாவும் அப்பாவும் விவாகரத்து செய்து, என் அம்மாவும் சகோதரியும் வேறு ஊருக்குச் சென்றோம். பகிர்ந்து கொள்ள என்னிடம் யாரும் இல்லை. முதலில் நான் சகித்தேன், ஆனால் பின்னர் வாழ்க்கை என் சகோதரி மற்றும் அம்மாவுடன் பகிர்ந்து கொள்ள கட்டாயப்படுத்தியது. ஆனால் அவர்கள் என்னைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், சில சமயங்களில் அவர்கள் கேட்க மாட்டார்கள். அம்மா என்னையும் என் சகோதரியையும் அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறார் (அவர் வீட்டில் ஒரு மனிதனின் பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொண்டார் .... மற்றும் ஒரு கொடுங்கோலன்). அவர்கள் 23.00 மணிக்கு வீடு திரும்பச் சொல்லப்படும்போது இந்தக் கட்டுப்பாடு அப்படி இல்லை ("நிலையான" கட்டுப்பாடு ஒருபோதும் மிதமிஞ்சியதாக இல்லை, நான் பொறுப்பு, அவர்கள் என்னை நம்பினார்கள்). ஆனால் மறுபுறம், அவர்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அறிக்கைகளைக் கட்டுப்படுத்தினர்: அம்மா எப்போதும் சரி, அவளுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அமைதியாகவும் ஊழல்கள் இல்லாமல் வாழ விரும்பினால், நீங்கள் பின்வரும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:
அம்மா சொல்வதைச் செய்யுங்கள் (நாங்கள் உணவை சமைத்தால், அம்மா வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்தார், ஆனால் அவளுக்கு வேறு ஏதாவது வேண்டும், அவள் அதை சமைக்க வேண்டும்;
எல்லாவற்றிற்கும் அப்பா எப்போதும் காரணம்;
அவள் அதை விரும்பவில்லை என்றால், அவள் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டும், சமர்ப்பிக்க வேண்டும், கொண்டு வர வேண்டும் (அவள் அருகில் சென்றாலும்);
நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் தாழ்மையுடன் இருக்க வேண்டும், அம்மா இன்று அதைச் செய்யச் சொன்னால், இன்றே அதைச் செய்யுங்கள் (உங்களுக்கு வேறு திட்டங்கள் இருந்தாலும் கூட).
நான் எப்போதும் ஒருவருக்கு ஏதாவது ஒன்றை நிரூபித்திருக்கிறேன்: நான் சலிப்படையவில்லை, நீங்கள் என்னுடன் நண்பர்களாக இருக்க முடியும், என்னால் முடியும். என்னைத் தவிர வேறு யாருக்கும் எனது சாதனைகள் தேவையில்லை என்பதை நான் உணர்ந்தேன், யாரோ ஒருவர் அதைச் சிறப்பாகச் செய்கிறார், அல்லது யாரோ தைரியமாக அதைப் பெறுகிறார்கள், நான் பயப்படுவதால் நான் முயற்சி செய்யவில்லை. இது மட்டும் என்றால், ஆனால் இவை அனைத்தும் ஒரு வளாகத்தில் நடந்தால்: சில நண்பர்கள் மற்றும் அரிய சந்திப்புகள் (சில நேரங்களில் எங்காவது அழைக்க கூட நான் பயப்படுகிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் மறுக்கலாம் ... எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் மறுத்தது (வணிகம் மற்றும் மற்ற அன்றாட காரணங்கள்) ஒரு இளைஞன் இல்லாதது (அவரை எங்கு பெறுவது, ஏன் மற்றவர்கள் அவரை வைத்திருக்கிறார்கள் என்று என்னால் கற்பனை கூட செய்ய முடியவில்லை, ஆனால் நான் இல்லை .... நான் மிகவும் நல்லவன்); நிதி சிரமங்கள், கடன்கள் மற்றும் பல; நான் உண்மையில் விரும்பாத ஒரு வேலை (மற்றும் நான் வேறு ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறேன், ஆனால் முந்தைய புள்ளியின் காரணமாக நான் இதை சார்ந்து இருந்தேன், நான் பயப்படுகிறேன்); எல்லாம் அவ்வளவு சீராக இல்லாத குடும்பம்; சரி, இன்னும் எப்படியாவது ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும் ஒரே விஷயம் எனக்கு பிடித்த விஷயம், படைப்பாற்றல், நான் உறுதியாக நம்புகிறேன் (ஆனால் அவ்வப்போது இந்த நம்பிக்கை போய்விடும்).
எனக்கு பொய் சொல்லவும், நடிக்கவும் பிடிக்காது, ஆனால் நான் அதை எப்போதும் செய்ய வேண்டும். அம்மா மற்றவர்களிடம் கருணையும் அனுதாபமும் கொண்டவர், ஆனால் எங்களுக்கு அது நேர்மாறானது (அவள், நிச்சயமாக, அவளுடைய சகோதரியுடன் எங்களுக்கு உதவுகிறாள், ஆனால் அப்படி இல்லை ... சில நேரங்களில் அவள் கடைசியாக கொடுப்பாள் என்று தோன்றுகிறது, ... சில நேரங்களில் அது நடந்தது .... கடனில் ஒரு பெரிய தொகை (அவர்கள் பின்னர் திருப்பித் தர மாட்டார்கள்), முதலியன ..... சகோதரிக்கும் அத்தகைய அம்சம் உள்ளது, எல்லாம் வித்தியாசமானது, பின்னர் குடும்பம்.
சில நேரங்களில் என் சகோதரிக்கு அதிக ஈடுபாடு இருப்பதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது (அவள் இளையவள்): நான் இன்னும் ஏதாவது செய்யச் சொன்னேன், அவள் குறைவாகத் திட்டப்படுகிறாள்; நான் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டியிருக்கும் போது (என் அம்மாவுடன் சண்டையிட்ட பிறகு ... நான் எப்போதும் மன்னிப்பு கேட்கிறேன் ... எப்போதும் ... ஏனென்றால் என் அம்மா எப்போதும் சரிதான்), மற்றும் அதே சூழ்நிலையில் அவள் கவலைப்படாமல், அவள் வெளியேறி, மூடுகிறாள் அறையில் .. ..அடுத்த நாள், எந்த சண்டையும் இல்லாதது போல் (அவர்கள் பல நாட்கள் என்னைப் பார்த்துப் பேசலாம், அது என் தவறு இல்லாவிட்டாலும் கூட, ஆனால் என் சகோதரி (நான் ஒரு சூடான கைக்குள் வந்தேன் . மேலும் வேடிக்கையான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சூழ்நிலையில் நானும் மன்னிப்பு கேட்கிறேன்.)
என்ன செய்வது என்று உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆலோசனை இருந்தால், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன். மிக்க நன்றி.

வணக்கம் க்ளோர்.

உங்கள் வாக்கியம் என் கவனத்தை ஈர்த்தது:

நான் அடிக்கடி "மற்றவர்களை விட மோசமாக" உணர்கிறேன். எனக்கு போதுமான சுயமரியாதை இருப்பதாக நான் நினைத்தாலும்.

உங்களை மற்றவர்களை விட மோசமாகக் கருதுவது போதுமான மதிப்பீடு என்று மாறிவிடும்? அல்லது, ஒருபுறம், நீங்கள் உங்களை மதிக்கிறீர்களா, மறுபுறம், மற்றவர்களை விட உங்களை மோசமாக கருதுகிறீர்களா? நன்றாக உணர, நான் "மோசமாக" இல்லை என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நிரூபிக்க வேண்டும் என்று மாறிவிடும், அதை நிரூபிக்கும் நம்பிக்கை இல்லாமல்? ஒருவேளை இந்த சொற்றொடர் உங்களை காயப்படுத்தும் உள் சிக்கலை வெளிப்படுத்துகிறது.

அடுத்து, உங்கள் தாயின் கட்டுப்பாடு மற்றும் உங்கள் சொந்த இரகசியத்தன்மை பற்றி எழுதுகிறீர்கள், இது உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான வலுவான விருப்பத்துடன் இணைந்துள்ளது. ஒருபுறம் - நம்புவதற்கான ஆசை, மறுபுறம் - திறக்கும் பயம். கட்டுப்பாட்டை விவரித்த பிறகு, அது தெளிவாகிறது: அவர்கள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், நீங்கள் தீர்மானிக்க முடிந்தால், நீங்கள் எப்படித் திறக்க முடியும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எரிச்சலூட்டும் கட்டுப்பாடு மூடுவதற்கு இயற்கையான ஆசைக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே நீங்கள் உங்கள் கடிதத்தில் Klor கையெழுத்திட்டீர்கள், ஆங்கில எழுத்துக்களிலும் கூட. யாரும் எதையும் யூகிக்கவில்லை என்பதை நான் எப்படி புரிந்துகொள்வது? உங்களுக்கு ஏதாவது உதவி செய்யும்படி கேட்கிறீர்கள். உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் சிக்கல்களுக்கான காரணங்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களை அழைக்கிறேன்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் இரகசியத்தன்மை மிகவும் நியாயமானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது தகவல்தொடர்புக்கான உங்கள் விருப்பத்தில் குறுக்கிடுகிறது, ஏனெனில் தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது. இது இல்லாமல், வாழ்க்கையில் தேக்கம் ஏற்படுகிறது, தகவல்தொடர்பு சிக்கல்களைத் தீர்க்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது நிகழ்வுகளின் நீரோட்டத்தை உருவாக்குகிறது, இதற்கான அனுபவங்கள், வலிமையைத் தருகின்றன. அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "நான் மற்றவர்களை விட மோசமானவன்" என்ற உணர்வை சரிசெய்ய தொடர்பு மட்டுமே உங்களுக்கு உதவும். ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படி வாங்க முடியும், ஏனென்றால் மோசமாக இருக்கும் என்ற பயம் உங்களைத் தடுக்கிறது?

இதற்கு உங்களுக்கு எது உதவும்? இதற்கு என்ன தேவை? நீங்கள் இங்கே என்ன செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்? உங்கள் எச்சரிக்கையை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை அனுமதிக்க உங்களை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு இளைஞன் இல்லாதது, ஒருவேளை, உங்கள் இரகசியத்தின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், மற்றொரு நபருடனான உறவைப் பற்றிய உங்கள் பயம், தெரியாதது மற்றும் ஆபத்தானதா?

ஆல் தி பெஸ்ட், க்ளோரே,

குவ்ஷினோவ் அலெக்சாண்டர் விக்டோரோவிச், உளவியலாளர்-உளவியல் ஆய்வாளர், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்

நல்ல பதில் 2 மோசமான பதில் 0

வணக்கம் க்ளோர்!

உங்கள் எல்லா பிரச்சனைகளின் இதயத்திலும் குறைந்த சுயமரியாதை உள்ளது. நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறீர்கள், உங்களுக்கு பாராட்டு தேவை, நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவர் மற்றும் வேலைகளை மாற்ற பயப்படுகிறீர்கள் - இவை அனைத்தும் குறைந்த சுயமரியாதையின் விளைவுகள். உங்களிடம் போதுமான பெற்றோரின் அன்பு இல்லை, எனவே இந்த வழியில் உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதும் நேசிப்பதும் உங்களுக்கு கடினம். நீ என்ன. நீங்கள் உங்களை நடத்தும் விதத்தில் மற்றவர்கள் உங்களை நடத்துகிறார்கள்.

உங்களுக்கு 25 வயதாகிறது, ஆனால் உளவியல் ரீதியாக நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக தனது தாயிடமிருந்து பிரிந்து செல்லாத ஒரு சிறுமியாகவே இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் நெருங்கிய உறவுகளுக்கு பயப்படுகிறீர்கள், மக்களுக்குத் திறப்பது கடினம், எனவே ஒரு இளைஞன் உங்கள் வாழ்க்கையில் தோன்றவில்லை.

உங்கள் அம்மா ஒரு "கொடுங்கோலன்", எனவே நீங்கள் "பாதிக்கப்பட்ட" நடத்தை மாதிரியை உருவாக்கியுள்ளீர்கள், அது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரும் வகையில் வாழ்வதைத் தடுக்கிறது. "பாதிக்கப்பட்டவரிடமிருந்து" வெளியேற, நீங்கள் வளர்ந்து உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பேற்க வேண்டும். இது நிறைய உள் வேலை, நீங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க வாய்ப்பில்லை. உங்களுக்கு ஒரு நிபுணர் அல்லது உளவியல் ஆதரவுக் குழுவின் உதவி தேவை, அல்லது இரண்டுமே சிறந்தது.

நீங்கள் வேலை செய்யத் தயாராக இருந்தால், தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு வாருங்கள்.

ஸ்டோலியாரோவா மெரினா வாலண்டினோவ்னா, உளவியலாளர்-ஆலோசகர், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்

நல்ல பதில் 3 மோசமான பதில் 1 நல்ல பதில் 2 மோசமான பதில் 0

மற்றவர்களுக்கு எதையாவது நிரூபிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் பாதிக்கப்படும் ஒரு நோயாகும். "மோசமான சிறிய மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்" என்பதில் அவர் கவனம் செலுத்துவதில்லை என்று ஒரு நபர் அடிக்கடி உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கிறார், அவர் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைச் சார்ந்து இருக்கிறார், உலகிற்கு நிரூபிக்க அவரை கிட்டத்தட்ட இரண்டாவது மாடியில் இருந்து குதிக்க வைக்க முடியும். அவன் ஒரு மனிதன். பொதுவாக, "நீங்கள் ஒரு மனிதன்" என்ற இந்த சொற்றொடர் மற்றவர்களின் பொழுதுபோக்கிற்காக எல்லா வகையான தந்திரங்களையும் செய்ய வைக்கிறது. "பலவீனமானவர்" மற்றும் "நீங்கள் ஒரு மனிதர்" என்பதை ஏன் மறுக்க வேண்டும்? இது எளிதானது: நீங்கள் உங்கள் சுதந்திரத்தை இழந்து மற்றவர்களின் இசைக்கு நடனமாடத் தொடங்குகிறீர்கள். இதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு ஒரு நபராக மாற முயற்சிப்பது எப்படி? Broadude இல் படியுங்கள்.

1. நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யும்போது மக்கள் ஏற்கனவே ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.

நீண்ட காலத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: நீங்களாக இருப்பதற்காக வெறுக்கப்படுவது அல்லது நீங்கள் இல்லாததற்காக நேசிக்கப்படுவது. உண்மையில், நீண்ட காலத்திற்கு நன்றாக வேலை செய்யும் உறவுகள் மட்டுமே சிறந்த உறவுகளாகும், ஏனென்றால் அவை நம்மை நாம் உண்மையில் இல்லாத ஒருவராக மாற்றாமல் நம்மை சாதகமாக பாதிக்கின்றன.

ஒப்பீடுகள் மற்றும் வெறுப்பாளர்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம் - ஒவ்வொரு வியாபாரத்திலும் அவர்கள் போதுமானவர்கள். எந்த குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல் வெறுப்பவர்கள் - அவர்கள் வேறொருவரின் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய ஒரே நபர் நீங்கள்தான். நீங்கள் மற்றவர்களின் பதிவுகளை அல்ல, உங்கள் சொந்த சாதனைகளை உடைக்க வேண்டும். "நீங்கள் ஏற்கனவே நல்ல நிலையில் இருக்கிறீர்கள், ராக்கிங் செய்வதை நிறுத்துங்கள்" என்று யாராவது உங்களிடம் சொன்னாலும் கேட்காதீர்கள். நீங்கள் இன்னும் அழகாக இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது, எனவே நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டும். நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், நீங்கள் உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை தகுதியானவர்கள் கவனிப்பார்கள், இது சரியாகத் தெரியும், இதற்காகவே நீங்கள் மதிக்கப்படுவீர்கள்.

2. உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று யாருக்கும் தெரியாது

உங்களை இழக்காமல் இருப்பது மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதற்கான நல்ல வாய்ப்பு. உங்கள் பாதையில் நம்பிக்கையுடன் மற்றும் வேறொருவரின் அறிவுறுத்தல்களுக்காக காத்திருக்காமல் செல்லும் திறன் மரியாதைக்குரியது. உங்கள் எல்லா நடவடிக்கைகளையும் நீங்களே எடுக்க வேண்டும், அதைப் பற்றியும் சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் மீது யாருக்கும் உரிமை இல்லை, ஏனென்றால் ஆங்கிலப் பழமொழியின்படி உங்களைப் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒரே நபர் உங்கள் காலணிகளுடன் பல மைல்கள் நடக்க வேண்டும், யாரும் அதைச் செய்ய விரும்பவில்லை, என்னை நம்புங்கள்.

மற்றவர்கள் உங்களைப் போல் இருக்கட்டும். உங்கள் குரல் நடுங்கினாலும் உண்மையைப் பேசுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் சொந்த விதிகளுக்கும் உண்மையாக இருங்கள், பின்னர் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் மிகவும் மோசமானது அல்ல என்பதை நீங்கள் விரைவில் புரிந்துகொள்வீர்கள், இதற்கு முன்பு உங்கள் இடத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

3. உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக மாற்றக்கூடிய ஒரே நபர் நீங்கள் மட்டுமே.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள பெரும்பாலான மக்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் (சில நேரங்களில் மிகவும் வலுவாக) செல்வாக்கு செலுத்த முடியும், ஆனால் அவர்களில் யாரும் உங்கள் இயல்பை மாற்ற மாட்டார்கள், அதிகபட்சம் - தண்ணீருக்கு மேலே தோன்றிய பனிப்பாறையின் முனை. குளிர்ந்த நீரின் கீழ் புதைக்கப்படுவது மிகவும் ஆழமானது மற்றும் சுவாரஸ்யமானது, நீங்கள் மட்டுமே அதை பாதிக்க முடியும்! நம்மை மாற்றிக்கொள்வது, நாம் விரும்புவதைச் செய்வதுதான் நமது பங்கு. ஒரு நபர் கூட, அவர் நம்மை எவ்வளவு உண்மையாக நேசித்தாலும், உங்கள் ஆத்மாவில் என்ன நடக்கிறது என்பதை ஒருபோதும் அறிய முடியாது. இந்த நபர் நம்மில் முழுமையாக கரைந்து நம் வாழ்க்கையை மட்டுமே வாழ்ந்தாலும் (இது பொதுவாக பாத்திரத்தின் மிகவும் எதிர்மறையான பகுதியாகும்).

உங்களால் எதையாவது சாதிக்க முடியாது என்று யாராவது நினைத்தால், அங்கேயே நிறுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? அதை மட்டும் செய் மனிதனே, பிறரைத் திரும்பிப் பார்க்காதே.

4. உங்கள் செல்வத்தைப் பற்றி சமூகம் என்ன நினைக்கிறது என்பது உண்மையில் எதையும் குறிக்காது.

நிச்சயமாக, இந்த சமூகம் உங்களை நெருப்பில் எரிக்கக் கண்டிக்கும் வரை, அவர்களின் கருத்து நிறைய அர்த்தம்! ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு முறையாவது தனது ஆசைகளுக்கும், சூழல் அவரிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறது என்பதற்கும் இடையில் தன்னைக் கண்டுபிடித்தார். மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு ஏற்ப வாழ்வதை நீங்கள் உங்கள் இலக்காகக் கொள்ளவில்லை என்றால், அவர்களின் வழியைப் பின்பற்றுவது உங்களை நீங்களே இழப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். எரிச் ஃப்ரோம், "எஸ்கேப் ஃப்ரம் ஃப்ரம் ஃப்ரம்" என்ற புத்தகத்தில், நீங்கள் படிக்குமாறு நான் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறேன், ஒரு மருத்துவரின் வாழ்க்கையைப் பற்றி எழுதினார், அவர் தனது வேலையை வெறித்தனமாக நேசிக்கிறார் என்று அனைவருக்கும் உறுதியளித்தார். இறுதியில், ஒரு மனோதத்துவ ஆய்வாளருடனான உரையாடலின் விளைவாக, உண்மையில் அவரது கவலைகள் மற்றும் நரம்பியல் நோய்களுக்கான காரணம், அவர் தனது 17 வயதில் இந்தத் தொழிலைத் தேர்ந்தெடுத்ததுதான் என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார், அவருடைய தந்தை அவரை மெதுவாக கட்டாயப்படுத்தினார். கனா ஒரு கட்டிடக் கலைஞராக விரும்பினார், கட்டிடக்கலை அவரது ஆர்வமாக இருந்தது, ஆனால் அவரது தந்தை மெதுவாக, சில முரண்பாடுகளுடன், கட்டிடக்கலை என்பது ஒரு முட்டாள் இளஞ்சிவப்பு குழந்தை பருவ கனவு என்று அவரை நம்ப வைத்தார், ஆனால் அவர் உண்மையிலேயே அவர் ஒரு வளர்ந்த மனிதர் என்பதை நிரூபிக்க விரும்பினால். வியாபாரம் செய், அவன் நான் மருத்துவத்திற்கு சென்றிருக்க வேண்டும். கட்டிடக்கலையில் நிச்சயமற்ற எதிர்காலத்திற்குப் பதிலாக, கனா ஒரு டாக்டராக லாபகரமான வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுத்தார். பெரும்பாலான மக்கள் எப்போதும் மற்றவர்களை அளவுகோல்களின்படி மதிப்பீடு செய்கிறார்கள்: அவரிடம் என்ன இருக்கிறது மற்றும் அவரிடம் இல்லை. ஒரு கார், ஒரு அபார்ட்மெண்ட் மற்றும் ஒரு பெண் உள்ளது - ஒரு உண்மையான கனா. கார் இல்லை, ஆனால் ஒரு சைக்கிள் உள்ளது - ஒரு நஷ்டம். துருப்பிடித்த தொட்டியில் பணம் சம்பாதிக்க நீங்கள் ஒருபோதும் ஆசைப்படவில்லை என்பதை அத்தகையவர்களுக்கு விளக்குவது மிகவும் கடினம். அவர்களுக்கு இது புரியவில்லை.

5. வாழ்க்கை ஒரு இனம் அல்ல

வாழ்க்கை என்பது ஒரு மாரத்தான், அதில் வெற்றியாளர்கள் இல்லை, வெற்றியாளர்களாக இருக்க முடியாது. ஏன்? மற்றும் நீதிபதிகள் யார்? மகிழ்ச்சி, முன்னேற்றம் மற்றும் வாழ்க்கை திருப்தி ஆகியவை இறுதி முடிவு அல்ல, ஆனால் நிலையான மேல்நோக்கி ஏற்றம். எனவே ஏறுதல்களை அனுபவித்துவிட்டு அழகைத் தேடி சுற்றிப் பாருங்கள். உங்கள் சகோதரர், வகுப்பு தோழர்கள் மற்றும் குழந்தை பருவ நண்பரை விட நீங்கள் குளிர்ச்சியானவர் என்பதை அனைவருக்கும் நிரூபிக்க முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். உண்மையில், யாருக்கும் அது தேவையில்லை. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையாக திருப்தி அடைந்து, உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளிலும் உங்களை விடாமுயற்சியுடன் வளர்த்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு மரியாதை மற்றும் பாராட்டு, மனிதனே! இது வெளிப்படையானது! நீங்கள் தொடர்ந்து ஒருவருக்கு எதையாவது நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நிஜ உலகத்துடனான தொடர்பையும் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பையும் இழக்கிறீர்கள். எரிக் கார்ட்மேன் சொல்வது போல், "உன்னை ஃபக் யூ, நான் வீட்டில் இருக்கிறேன்!"

6. உங்கள் தோல்விகளை மக்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்வதில் சரியாக இருங்கள்.

உங்கள் முந்தைய தவறுகளை மக்கள் தொடர்ந்து உங்களுக்கு நினைவூட்டினால், அவர்கள் அப்படித்தான் என்று அர்த்தமல்லவா? அவர்களுக்கு உண்மையில் வேறு எதுவும் இல்லையா? அவை மிகவும் அற்பமானவை என்பது வெளிப்படையானது, அவற்றை உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்துவதற்காக உங்கள் எல்லா நடவடிக்கைகளையும் அவர்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள்.

தோல்விகள் மற்றும் தோல்விகள் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நம்மைத் துன்புறுத்துகின்றன. நீங்கள் அவர்களை எச்சரிக்கையுடன் நடத்தினால், ஒவ்வொரு தோல்விக்குப் பிறகும் உங்கள் கைகளைப் பிடுங்கிக்கொண்டு "எதற்காக?" என்று புலம்பினால், "நான் சொன்னேன்" என்று சொல்லும் தவறான விருப்பங்களைக் கேளுங்கள், நீங்கள் ஒருபோதும் எதையும் சாதிக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் மிதிக்கப்படுவீர்கள் பொது கருத்துமற்றும் பொதுமக்கள் உங்களுக்காக தயார் செய்துள்ளதைச் செய்ய கடமையுடன் ஓடவும். இப்போது நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குக் கட்டளையிடுவார்கள்.

தோல்வியை என எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வாழ்க்கை பாடங்கள்ஒரு விலைமதிப்பற்ற அனுபவம் போல. வாழ்க்கைக்கான இந்த உண்மையான பௌத்த அணுகுமுறை சில அர்த்தமற்ற துன்பங்களைக் காப்பாற்றும்.

கிரகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரையும் போலவே, என் வாழ்க்கையிலும் எனக்கு நல்ல காலங்கள் உள்ளன, சில சமயங்களில் முழு உலகமும் எனக்கு எதிராக உள்ளது. நான் சுய உதவி ஆலோசனையை வெறுக்கிறேன் (இன்ஸ்டாகிராம் புகைப்படங்களின் கீழ் மேற்கோள்கள் வடிவில்), நான் சில நேரங்களில் என்னை உற்சாகப்படுத்த வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சதுப்பு நிலத்தில் இருந்து வெளியேற (மற்றும் என் மூளை அறிவியல் மற்றும் கணிதத்தில் நாட்டம் உள்ளது), நான் என் மூக்கு முன் ஒரு லாஜிக் குண்டை வெடிக்க வேண்டும்.

இது ஒரு நீண்ட கட்டுரையாக இருக்கும். உங்கள் இன்பாக்ஸில் அதைக் கண்டுபிடித்து, அது என்ன என்று நீங்கள் ஏற்கனவே நினைத்தால், அதை நீக்கவும். நீங்கள் உலாவி சாளரத்தில் இந்த இடுகையைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், ஸ்க்ரோல்பார் மெதுவாக நகர்வதைப் பார்த்தால், இன்னும் நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டியிருப்பதால், தாவலை மூடிவிட்டு சிப்ஸ் மற்றும் டிப்ஸ் சேகரிப்புக்குத் திரும்பவும்.

நீங்கள் இன்னும் இங்கே இருக்கிறீர்களா? எதுவும் இல்லை, 1, 4 மற்றும் 8 புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தி தேவையற்ற அனைத்தும் அகற்றப்படும்.

வாழ்க்கையில் எல்லா வகையான குப்பைகளும் நடக்கும் போது இந்த வழிகாட்டி வேலை செய்கிறது. கருத்துகளில் யாராவது மோசமான விஷயங்களை எழுதுகிறார்களா? இந்த இடுகையைப் படியுங்கள். நீங்கள் ஐந்து வருடங்களாக உழைத்து, இன்னும் நச்சரித்துக்கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புக்கான பணத்தைத் திரும்பப்பெறுமாறு யாராவது கோருகிறார்களா? கட்டுரையைப் படியுங்கள். நீங்கள் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டீர்களா, ஒரு வாடிக்கையாளர் உங்களை விட்டு வெளியேறினாரா? இந்த இடுகையைப் படியுங்கள். ஜாம்பி அபோகாலிப்ஸ்? உணவு மற்றும் ஆயுதங்களை சேமித்து வைக்கவும். பின்னர் இந்த இடுகையைப் படியுங்கள்.

1. மக்கள் எல்லா நேரத்திலும் புண்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

நாங்கள் எங்கள் நம்பிக்கைகளைப் பற்றிக் கொள்கிறோம். நமது பார்வைகள் எவ்வளவு பரந்தவை என்பதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறோம், அதே சமயம் அற்ப விஷயங்களில் மற்றவர்களிடம் நாமே குறை காண்கிறோம். பயமுறுத்தும் ஓட்டுநர்கள் (சாலை இரண்டு பாதையாக விரிவடையும் போது வேகத்தை அதிகரிக்கும்), பதினேழு வயது யோகா பயிற்றுனர்கள் (ஒரு மணி நேர அமர்வின் முதல் 45 நிமிடங்களில் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைப் பற்றி பேசுபவர்கள்), இணைய சர்ச்சை எழுத்தாளர்கள் (என்னைப் போன்றவர்கள்) , சத்தியம் செய்பவர்கள் அல்லது சமூக ஊடக ஊட்டங்களை அடைப்பவர்கள்...

அதை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் எதைச் செய்தாலும், ஒருவர் அதில் மகிழ்ச்சியடையாமல் இருக்கலாம். மற்றும் இருக்கும்.

உங்கள் சொந்த காரியத்தைச் செய்வதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. யாராவது அப்படிப் புகாரளித்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.

2. யாராவது உங்களால் புண்படுத்தப்பட்டால், அவர் உங்களை கவனித்தார்

யாரோ அழுக்கை எறிந்ததால் நீங்கள் சோர்வடைவதற்கு முன், இந்த நபர் தனது கருத்தை உங்களுக்குச் சொல்ல நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டார் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர் உங்களைக் கண்டுபிடித்தார், நீங்கள் செய்த தயாரிப்பைக் கவனித்தார் மற்றும் பாராட்டினார். ஆம், அவர் உங்களை வெறுக்கிறார். ஆனால் நீங்கள் அவரது நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டீர்கள், ஏனென்றால் அவர் தனது வெறுப்பைப் பற்றி பேச சில நிமிடங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறார்.

நீங்கள் எதற்கும் பதிலளிக்காவிட்டாலும் (நீங்கள் செய்யக்கூடாது), நீங்கள் வெற்றி பெற்றீர்கள். அவர் உங்களைப் பற்றி எதுவும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே அவருடைய ரேடாரில் இருக்கிறீர்கள். பின்னர், யாராவது அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தினால், இது அதிகபட்சமாக நடக்கும். வாழ்க்கை தொடர்கிறது, பூமி இன்னும் சுழன்று கொண்டிருக்கிறது, யாரோ புண்படுத்தப்படுகிறார்கள், நீங்கள் புத்திசாலியாகிவிட்டீர்கள்.

மிகவும் சோகமான சூழ்நிலை: யாரோ ஒருவர் உங்களைப் பற்றி பகிரங்கமாக புகார் கூறுகிறார். இது மிகவும் பயமாக இல்லை, ஏனென்றால் மக்கள் தனிப்பட்ட முறையில் தங்களுக்கு என்ன அக்கறை காட்டுகிறார்கள் என்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார்கள். எனவே, பொது சென்சார்கள் மற்றும் ட்விட்டர் ஊட்டங்கள் உங்களைப் பற்றி விரைவாக மறந்துவிடும்.

நாம் வெறுக்கப்படுவோம் என்று நினைத்து பைத்தியம் பிடிக்கிறோம். குறிப்பாக நாம் மக்களுக்கு ஏதாவது செய்து இணையத்தில் போடுகிறோம். ஒரு சிலர் உங்களைத் திட்டும்போது, ​​மற்றவர்கள் அமைதியாக உங்கள் வேலையைப் பதிவிறக்கம் செய்கிறார்கள் என்பதை நன்றாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அல்லது வாங்கவும், இது இன்னும் குளிராக இருக்கும்.

3. அவர்கள் உங்களை கவனிக்காதபோது, ​​அது மோசமானது. ஆனால் அப்படித்தான் இருக்கிறது

யாரும் உங்களை வெறுக்கவில்லை என்றால், யாரும் உங்களைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள். உங்களுக்கு நம்பிக்கை, சுய மதிப்பு உணர்வு அல்லது கற்பனை செய்ய பயமாக இருந்தால், அதில் இருந்து பணம் சம்பாதிக்க, நீங்கள் அதை உடனடியாகப் பெற மாட்டீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கவனிக்கும் நபர்கள் ஒரு காலத்தில் உங்கள் இடத்தில் இருந்தார்கள். மற்றவர்கள் தங்கள் பேச்சைக் கேட்கத் தொடங்க வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

மேலும் ஒரு விஷயம்: யாரும் உங்களைப் பார்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உண்மையிலேயே சுதந்திரமாக இருக்கிறீர்கள்.

உள்ளாடையில் நடனமாடுங்கள். உங்களுக்காக மேஜையில் எழுதுங்கள். நீங்கள் ஒரு திட்டு வார்த்தை விற்பனையிலிருந்து திரும்பியது போல் சத்தியம் செய்யுங்கள். உன்னை நீயே கண்டுபிடி. வளர்ந்த ஹிப்பிகள், பாஸ்தா சாப்பிடுவது மற்றும் ஆசிரமத்தில் தியானம் செய்வது போன்ற வழிகளில் அல்ல, ஆனால் முக்கிய விஷயங்களை முக்கியமற்றவற்றிலிருந்து பிரிக்க உதவும் வழிகளில். நீங்கள் நினைப்பதால் மட்டும் ஏதாவது செய்யுங்கள். விரைவில் வரும் நம்பிக்கைக்கு அடித்தளம் இடுங்கள்.

4. நீங்கள் என்ன செய்தாலும் மக்கள் உங்களைத் தீர்ப்பார்கள். ஏனென்றால் அவர்கள் தீர்ப்பளிக்க விரும்புகிறார்கள்

பயம் மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வைக்கிறது. மக்கள் உங்களை கண்டிப்பார்களா என்ற கேள்வி கூட மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால் அவர்கள் நிச்சயமாக செய்வார்கள். மக்கள் நீதிபதிகளாக நடிக்க விரும்புகிறார்கள், தண்டனைகள் பயமுறுத்துகின்றன.

உண்மையான கதை: எனக்கு ஒரு நிகழ்வுக்கான அழைப்பிதழ் கிடைத்தது, அதைப் படித்தேன், அது மிகவும் மோசமானது என்று உடனடியாக முடிவு செய்தேன். நான் சத்தமாக கூட சொன்னேன், "அடப்பாவி ஹிப்பிகள்!" நடனமாடவும், ஆர்கானிக் உள்ளூர் தயாரிப்புகளை சாப்பிடவும், ரோஸ் ஒயின் குடிக்கவும், ட்ரெட்லாக்ஸ் அணிபவர்களுடன் புகைப்படம் எடுக்கவும், உடல் கலையில் ஈடுபடவும், எப்போதும் கட்டிப்பிடிக்கவும் நான் ஒரு விருந்துக்கு அழைக்கப்பட்டேன். நான் போக மாட்டேன் என்பதற்காக மற்றவர்கள் கட்சியைத் தவிர்க்க வேண்டுமா? இல்லை. ஹிப்பி காட்சியில் எனக்கு அதிக அபிப்பிராயம் இல்லாததால் கட்சி பயங்கரமாக இருக்குமா? ஆம், அவர்கள் என்னைக் குறை கூறவில்லை. அவர்கள் தங்கள் மதுவை குடிக்கப் போகிறார்கள் (ஒருவேளை அவர்கள் தேவதைகளுடன் பேசும் போது மரத்தில் செதுக்கப்பட்ட கோப்பைகளில் இருந்து), இரவு முழுவதும் நடனமாடுகிறார்கள் மற்றும் கடினமாக விருந்து வைக்கிறார்கள்.

அதனால். நீங்கள் என்னைப் போல் செய்ய வேண்டியதில்லை. அந்த ஹிப்பிகளைப் போல் செய்யுங்கள். உண்மையில் இல்லை, நிச்சயமாக (யாருக்குத் தெரியும்), ஆனால் நீங்கள் என்னைப் புரிந்துகொண்டீர்கள்.

இந்த கோணத்தில் இருந்து விஷயங்களைப் பாருங்கள்: நீங்கள் ஏதாவது செய்தால் அல்லது செய்யாவிட்டால், யாராவது உங்களை எப்படியும் தீர்ப்பார்கள். நீங்கள் பயந்து எதுவும் செய்யாமல் இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு பகுதியைப் பெறுவீர்கள். எந்த வித்தியாசமும் இல்லை என்றால், ஏதாவது செய்வது மதிப்புக்குரியதா? இதனால், உங்களை நீங்களே விமர்சித்தாலும், குறைந்தபட்சம் நீங்கள் இரவில் நிம்மதியாக தூங்குவீர்கள் (மது மற்றும் நடனம் - ஒரு அடையாள அர்த்தத்தில்). உங்களைக் கண்டிக்க முயற்சிக்கும் மற்ற அனைவரையும், நீங்கள் கண்ணியமாக காட்டை அனுப்பலாம்.

மற்றவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதில் நாங்கள் அக்கறை கொள்கிறோம். ஆனால் மற்றவர்களின் கருத்துக்கு மேல் மதிப்பு கொடுப்பது ஆபத்தானது.

முக்கியத்துவம் குறையும் போது, ​​பட்டியல் இப்படி இருக்க வேண்டும்:

1. உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்து.
2. உங்களைப் பற்றிய ஒருவரின் கருத்து.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது புள்ளிகளுக்கு இடையே ஒரு பெரிய இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.

5. அதிர்ஷ்டவசமாக, கண்டனம் மற்றும் மரியாதை வெவ்வேறு விஷயங்கள்.

கண்டனமும் மரியாதையும் ஒன்றல்ல. மக்கள் உங்களை ஒரு முட்டாள் என்று நினைக்கலாம், ஆனால் உங்களைப் பாராட்டுகிறார்கள். மக்கள் உங்களுடன் முற்றிலும் உடன்படவில்லை, ஆனால் உங்கள் தகுதிகளை அங்கீகரிக்கலாம்.

மற்றும் நேர்மாறாகவும். நீங்கள் ஒரு கண்ணியமான மற்றும் இனிமையான நபராக கருதப்படலாம், ஆனால் கொஞ்சம் மரியாதை இல்லை. இனிமையான மக்கள் மீது, உங்கள் கால்களைத் துடைப்பது வழக்கம். மோசமானது, ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும். மறுபுறம், மரியாதைக்குரிய நபரின் மீது யாரும் தங்கள் கால்களைத் துடைக்க மாட்டார்கள்.

6. உங்களை நீங்கள் மதித்து நடந்தால், மற்றவர்கள் உங்களை மதிப்பார்கள்.

எல்லோரும் உங்களை புண்படுத்தவும் கண்டிக்கவும் முயற்சிக்கும் உலகில், உங்களை மதிக்க கடினமாக உள்ளது. ஆனால் அவசியம்.

முதலில் நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும், மற்றவர்கள் விரைவில் அதைச் செய்யத் தொடங்குவார்கள். மக்கள் கூட்டம் கூட்டமாக ஆடுகளைப் போல நடந்துகொள்வதே இதற்குக் காரணம். அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்படுவதைப் பார்த்து மீண்டும் மீண்டும் சொல்லத் தொடங்குகிறார்கள். மில்லியன் கணக்கான லெம்மிங்ஸ் மற்றும் வெள்ளெலிகள் போன்றவை. டெரெக் சீவர்ஸ் ஒரு TED பேச்சில் ஒரு பையன் எப்படி நடனமாடத் தொடங்கினான், எல்லோரும் அதைப் பின்பற்றினார்கள் (அல்லது அவர் ரோஸ் குடித்திருக்கலாம்). நீங்கள் உங்களை மதிக்கிறீர்கள் என்றால் - சத்தமாகவும் பெருமையாகவும் - மற்றவர்களும் அதைச் செய்யும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இல்லையென்றால், உங்களிடம் சுயமரியாதையின் முழுப் பையும் இருக்கும், அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

7. சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை என்பது மிகவும் வேறுபட்ட கருத்துக்கள்.

சுயமரியாதை என்பது நீங்கள் எதைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள், எதைச் செய்யத் தயாராக இல்லை என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது. இதுவே உங்கள் கௌரவம் மற்றும் கௌரவம். வாழ்க்கையில் உங்கள் இடத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், நீங்கள் செய்ததைப் பாராட்டவும் நீங்கள் வரைந்த கோடு இது.

சுயமரியாதை உங்களுக்கு சலுகைகள் மற்றும் கூடுதல் உரிமைகளை வழங்காது. மெதுவாக, நண்பா!

நீங்கள் எதற்கும் தகுதியானவர் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது தன்னம்பிக்கை. நீங்கள் சுய மரியாதை மற்றும் மற்றவர்களின் போதுமான மதிப்பீட்டிற்கு மட்டுமே தகுதியானவர். மீதமுள்ளவற்றை அடைய, நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் விரும்பியபடி எல்லாம் நடக்காது. அட்டை பொருந்தவில்லை.

அவமதிப்பு என்பது மரியாதையை இழக்க மிக விரைவான வழியாகும். உலகம் உங்களைச் சுற்றி வரவில்லை. நீங்கள் சம்பாதிக்காத எதற்கும் நீங்கள் தகுதியற்றவர். நீங்கள் சிறியதாகத் தொடங்கி வளர வேண்டும், வளர்ச்சியில் முதலீடு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் சென்று பிரபலமடையவோ அல்லது நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்து பணம் சம்பாதிக்கவோ முடியாது. உலகம் வித்தியாசமான முறையில் செயல்படுகிறது, அதைப் பற்றி நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

ஆஷ்டன் குட்சர் சொன்னது சரிதான், “நல்ல வாழ்க்கைக்கான வழி கடின உழைப்பு, புத்திசாலித்தனம், அக்கறை மற்றும் தாராள மனப்பான்மை. உழைக்காமல் இருப்பதுதான் உங்கள் கண்ணியத்திற்குக் கீழே இருக்கக்கூடிய ஒரே விஷயம்.

சுயமரியாதை என்பது நீங்கள் எதற்கும் தகுதியானவர் அல்லது மற்றவர்களை விட நீங்கள் சிறந்தவர் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் ஆபத்துக்களை எடுக்காமல் இருக்க முடியும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை (நாம் அனைவரும் செய்வது போல்) உங்கள் செயல்கள் எதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதில் ஆர்வம் காட்டக்கூடாது.

8. உன்னை மதிக்காதவன், உனக்குத் தேவையில்லை

எனவே, உங்கள் சுயமரியாதையை பதிவிறக்கம் செய்துள்ளீர்கள். மேலும் தன்னம்பிக்கை என்பது குப்பை என்பதை உணர்ந்தேன். இன்னும் சிலர் உங்களை மதிக்க விரும்பவில்லை.

இந்த நபர்களுக்கு சிறந்த எதிர்வினை இதுதான்: அவர்கள் உங்களிடம் தலையிடாத வரை, அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள். அவர்கள் உங்கள் வேலையை ஆதரிக்க மாட்டார்கள், உங்களுக்கு உதவ மாட்டார்கள். முடிந்தவரை விரைவாகவும் அமைதியாகவும் அவற்றை அகற்றவும். இல்லையேல், அவைகள் உங்கள் மீது கனம் போல் தொங்கி, வெற்றியை நோக்கிச் செல்லவிடாமல் தடுத்துவிடும்.

அவர்கள் காயப்படுத்தாத வரை, அவர்களை புறக்கணிக்கவும். உங்களை மதிக்காதவர்களை உங்கள் வாழ்க்கையின் அருகில் கூட வர அனுமதிக்கக் கூடாது. இது உங்கள் பார்வையாளர்கள் அல்ல, இது உங்கள் பேக் அல்ல, இது உங்கள் வாடிக்கையாளர்களும் அல்ல. அவை தேவையே இல்லை.

9. உங்களை மதித்து பாராட்டுபவர்கள் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவை.

நீங்கள் பூதங்களையும் ஆசாமிகளையும் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கினால், உலகில் இரண்டு வகை மக்கள் இருப்பார்கள்: உங்களைப் பற்றி எதுவும் தெரியாதவர்கள் மற்றும் உங்களைப் பாராட்டுபவர்கள். நீங்கள் பார்வையாளர்களின் கவனத்தை வெல்லும் வரை முதல் புறக்கணிக்கப்படலாம். பிறகு உங்கள் இருப்பைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்ல வேண்டும்.

இரண்டாவது உங்கள் மக்கள். கிரகத்தில் உங்களுக்கு மிக முக்கியமானது. அவர்கள் உங்களிடம் கவனம் செலுத்துவதில்லை, அவர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். அவர்களை ராயல்டி போல் நடத்த வேண்டும். அவர்களுக்காக வேலை செய்யுங்கள், அவர்களுடன் தாராளமாக இருங்கள், நீங்கள் அவர்களை எவ்வளவு பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

10. கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள், உள்முக சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் "எல்லோரையும் போல் அல்ல" கூட நம்பிக்கையுடன் இருக்க முடியும்

நான் எல்லாவற்றுக்கும் பயப்படுகிற, கூட்டத்தை விரும்பாத, தனியாக இருப்பதை விரும்புகிற ஒரு வித்தியாசமான சிறு மேதாவி. நான் நிச்சயமாக ஒரு பொதுவான புறம்போக்கு இல்லை.

நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன், நான் சுயநலமாக இருப்பதால் அல்ல (சரி, அதன் காரணமாக கொஞ்சம்), ஆனால் நான் விஷயங்களை முயற்சிப்பதால், தவறுகள் செய்து, கற்றுக்கொள்கிறேன். என் வாழ்நாள் முழுவதையும் ஓரிரு விஷயங்களை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொண்டேன் (இன்னும் அதில் வேலை செய்கிறேன்). நீங்களும் இந்த வழியில் நம்பிக்கையைப் பெறலாம். இதற்கு நீங்கள் வேலை மற்றும் படிக்க வேண்டும்.

உறுதியாக இருக்க நீங்கள் சத்தமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. சில நேரங்களில் அறையில் மிகவும் நம்பிக்கையுள்ள நபர் ஒரு முழு மாலையில் மூன்று விஷயங்களை மட்டுமே சொல்ல முடியும். ஆனால் அவர் பேசும் போது அனைவரும் வாயை மூடிக்கொண்டு கேட்கிறார்கள்.

நிச்சயமாக, உங்களுக்கு எவ்வளவு தெரியும் என்பதை அனைவருக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. நம்பிக்கையுள்ள மக்கள் தங்கள் அறிவைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் எதையும் நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பொருத்தமான அல்லது கேட்கப்படும் போது அவர்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். மேலும் அவர்கள் தங்களுக்கு உதவுவதற்காக இதைச் செய்கிறார்கள்.

தன்னம்பிக்கை கொண்டவர் மேடையை சுற்றி குதித்து, சத்தமிட்டு, கைகளை அசைப்பவர் அல்ல. அவருக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்று 100500 மில்லியன் டாலர்கள் பந்தயம் கட்டினேன். ஒரு நம்பிக்கையான நபர் அமைதியாகவும், நிதானமாகவும், எப்போது வேகத்தைக் குறைக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் முடியும்.

11. நாளை உலகம் அழியும் என கவலைப்பட வேண்டாம்.

அனுபவங்கள் உங்கள் அன்றாட உண்மை.

உங்கள் நரம்புகளை எல்லாவற்றிற்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் செலவழித்தால், நீங்கள் விரைவில் அவை இல்லாமல் இருப்பீர்கள் அல்லது இன்னும் மோசமாக, நீங்கள் பதட்டமான கடனில் சிக்குவீர்கள். எந்த நேரமும் இருக்காது, நீங்கள் அதை அற்பங்கள் மற்றும் முக்கியமற்ற நபர்களுக்காக வீணடிப்பீர்கள், சூழ்நிலைகள் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் அனைத்து முயற்சிகளையும் தரையில் புதைக்கும்.

முக்கியமில்லாத ஒன்றை நீங்கள் அடிக்கடி கவனித்தால், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ சரியாக இல்லை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். உங்கள் நரம்புகளுக்கு தகுதியான யோசனைகளையும் நபர்களையும் நீங்கள் தேட வேண்டும்.

உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத சிறிய விஷயங்களிலும் அதற்குத் தகுதியற்றவர்களிடமும் உங்களை வீணாக்காதீர்கள். உதாரணமாக, பூதங்கள். மற்றும் காசாளர் ஒரு நீண்ட வரி ஒரு நரம்பு செல் மதிப்பு இல்லை. தியானம் செய்வது நல்லது.

நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பிடித்துக் கொண்டு சேமித்து வைத்தால், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படும்போது பதிலளிக்க உங்களுக்கு ஏதாவது இருக்கும். உங்கள் நரம்புகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! எதிர்மறையை உண்மையில் தூக்கி எறிய வேண்டிய தருணம் வரை வைத்திருங்கள்.

12. முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம்.

ஏதாவது அல்லது யாரோ உண்மையில் முக்கியமான போது, ​​நீங்கள் ஒரு சில நரம்பு செல்கள் மற்றும் வலுவான வெளிப்பாடுகள் செலவிட முடியும். தேவைப்படும்போது உணர்ச்சிகளைக் கொடுங்கள், இல்லையெனில் அவை பயனற்றதாகிவிடும், மேலும் நீங்கள் ஒரு இழிந்தவராக மாறிவிடுவீர்கள். மிகச்சிறிய மக்கள் மற்றும் யோசனைகள் மட்டுமே உள்ளன, அதற்காக நான் ஆபத்துக்கு தயாராக இருக்கிறேன். என் அனுபவங்களை அவர்களுக்காக செலவிட நான் தயாராக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் குளிர்காலத்திற்கான அணில் போல ஒரு இருப்பு வைத்தேன்.

13. அமைதியும் அக்கறையின்மையும் ஒன்றல்ல

அக்கறையின்மை என்பது முக்கியமற்ற விஷயங்களில் நீங்கள் உணரும் அலட்சியம். அமைதி என்பது தகுதியற்ற விஷயங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்காத திறன். இதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், இதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சாந்தம் என்பது போன்ற ஒரு குணம். அக்கறையின்மை என்பது உணர்வுகள் இல்லாதது.

14. முட்டாள்தனம் சரியாக இருக்கும் போது மகத்துவம் வரும்.

என்ன செய்வது என்று யாருக்கும் தெரியவில்லை.

வல்லுநர்கள், உலகில் உள்ள அனைத்தையும் கொண்டதாகத் தோன்றும் சிந்தனைத் தலைவர்கள் - எது வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும், எது நடக்காது என்பதைத் தீர்மானிக்க பல கருத்துக்கள் உள்ளன. வெற்றிகரமான நபர்களுக்கும் தோல்வியுற்றவர்களுக்கும் உள்ள முழு வித்தியாசம் என்னவென்றால், முதலில் இருந்தவர்கள் கடவுளுக்கு என்ன தெரியும், அவர்களில் ஒருவர் வேலை செய்யும் வரை தொடர்ந்து செய்தார். பின்னர் அவர்கள் அதை எவ்வாறு அடைந்தார்கள் என்பது பற்றி ஒரு பெஸ்ட்செல்லர் எழுதினார்கள், இந்த நேரத்தில் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். மேலும் அவர்கள் இன்னும் கடினமாகிவிட்டனர். அப்படி ஒரு சுழற்சி.

புதிய மற்றும் தெரியாத ஒன்றைச் செய்வது எப்போதும் பயமாக இருக்கிறது. மற்றும் விளைவுக்கு யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. நீங்கள் எழுந்து, உங்களை இழுத்து ஒரு படி எடுக்க வேண்டும். சில சமயங்களில் முன்னேறிச் செல்லவும் வாய்ப்புள்ளது. மேலும் சில சமயங்களில் சரிகைகள் சிக்கி, முகம் கீழே விழும்.

பெரும்பாலானவை வெற்றிகரமான மக்கள்அவர்கள் ஏதாவது செய்ய முயலும்போது முட்டாள்தனமாக பார்க்க பயப்பட வேண்டாம். அவர்கள் என்ன நடக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள், தங்களைப் பற்றிய மற்றவர்களின் எண்ணங்களைப் பற்றி அல்ல.

பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் என்னை முட்டாளாக்குவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் என்பதை நான் கண்டுபிடித்தேன் (என் மனைவியின் திகைப்பு). அதிகம் அறியப்படாத ஒரு உண்மையை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்: "தோல்வியடைந்தவர்கள்" வாழ்க்கையை அதிகம் அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும், எப்போது மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றி அவமானப்படுத்த வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் அவர்கள் தங்கள் ரோஸ் ஒயின் குடித்துவிட்டு, கச்சேரிகளில் (அல்லது , என்னைப் போலவே, பல்பொருள் அங்காடியில் வரிசைகளுக்கு இடையில் இடைகழிகளில்).

15. நாம் அனைவரும் விசித்திரமானவர்கள், அசாதாரணமானவர்கள், வித்தியாசமானவர்கள்

மற்றும் நீங்கள் கூட. இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வித்தியாசமான, அசாதாரணமான நீங்கள் இருப்பதுதான் தனித்து நிற்பதற்கான ஒரே வழி. இல்லையெனில், நீங்கள் கூட்டத்துடன் ஒன்றிணைவீர்கள்.

செய்வது கடினமாக இருந்தாலும், உங்களை வேறுபடுத்துவது எது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் போற்றும் மற்றும் எதிர்பார்க்கும் அனைத்து நபர்களும் அதையே செய்ய வேண்டும். அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் குணாதிசயங்களை ஏற்றுக்கொண்டு அவற்றை நல்லொழுக்கங்களாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

எல்லோரையும் போல ஒரே மாதிரியாக இருப்பதால் யாரும் புகழையும் வெற்றியையும் அடையவில்லை.

மேலும் சாதாரணமாக இருப்பவர்கள் வெறும் பாசாங்கு செய்கிறார்கள். அல்லது நீங்கள் அவர்களை நன்கு அறிந்திருக்கவில்லை. அனைவருக்கும் கரப்பான் பூச்சிகள் உள்ளன. நாம் அனைவரும் விசித்திரமானவர்கள். அதனால்தான் வாழ்க்கை மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.

16. பிறர் நிர்ணயித்த எல்லைகளை கைவிடுங்கள்.

"இதைச் செய்யாதே, அது வேலை செய்யாது" என்று அவர்கள் உங்களிடம் சொன்னால், இந்த வார்த்தைகள் அவர்களைப் பற்றியது, நீங்கள் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். மக்கள் சிறந்த நோக்கத்துடன் செயல்படுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் ஆலோசனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது தனிப்பட்ட அனுபவம், அவர்களின் விருப்பம் மற்றும் எந்த குப்பை மீது.

உங்கள் எல்லைகளை அமைத்து அவற்றை மட்டும் அடையாளம் காணவும். இரவு 11 மணிக்குப் பிறகு மற்றும் சனிக்கிழமைகளில் உங்கள் முதலாளியின் அழைப்புகள் மற்றும் மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிக்க விரும்பவில்லையா? சரி, பதில் சொல்லாதே.

எல்லைகள் சுயமரியாதை போன்றவை. நீங்கள் வரம்புகளுக்குள் இருந்தால் பெரும்பாலான மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அவர்களை உருவாக்கினார்கள். இந்த நிலைமை உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இதிலிருந்து நீங்கள் ஒரு கழுதை அல்ல, ஆனால் ஒரு வலுவான ஆளுமை மற்றும் மரியாதைக்குரிய நபராக மாறுவீர்கள்.

யாரும் வரம்புகளை அமைக்க அனுமதிக்காதீர்கள். ஏனென்றால் இவை மற்றவர்களின் அமைப்புகளாக இருக்கும், உங்களுடையது அல்ல, மேலும் நீங்கள் ஒருவரின் வழியைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

17. உங்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் யார், நீங்கள் யார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் சுயமரியாதையைப் பெற்று, உங்கள் சொந்த எல்லைகளை உருவாக்கும்போது, ​​உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் வரையறுக்கலாம். ஆனால் இதைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள். முதலில் என்னுடன், பிறகு மற்றவர்களுடன்.

நீங்கள் விரும்பும் பாத்திரத்தில் நீங்கள் நடித்தால் நேர்மையாக இருப்பது மிகவும் எளிதானது. நேர்மையாக இருப்பது எளிதானது மற்றும் இறுதியில் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.

18. நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இல்லாமல் நேர்மையாக இருக்க முடியும்.

சூழ்நிலைகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை உணருங்கள்: எதையாவது பற்றி உங்கள் கருத்தை தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள் அல்லது செம்மறி ஆடுகளைப் போல நடந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் யாரையாவது அல்லது எதையாவது பிடிக்கவில்லை என்றால், சண்டையிட வேண்டாம். சில நேரங்களில் நேர்மையாக இருப்பது என்பது வாயை மூடிக்கொண்டு நடந்து செல்வதைக் குறிக்கிறது. சிறந்த மனிதராக மாற நீங்கள் எப்போதும் வெற்றி பெற வேண்டியதில்லை. சில நேரங்களில் நீங்கள் மற்றவர்களை வெற்றியாளர்களாக உணர வேண்டும். சில நேரங்களில் சரியாக இருப்பதை விட நல்ல மனிதராக இருப்பது நல்லது.

"ஆம், நான் உண்மையைச் சொல்ல விரும்பினேன்!" என்ற வார்த்தைகளுடன் உங்கள் பேச்சை முடித்து, தண்டனையின்றி உங்கள் நாக்கை அசைப்பதற்கான உரிமையை நேர்மை உங்களுக்கு வழங்காது. இல்லை, நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருக்கிறீர்கள். இப்படி செய்யாதீர்கள்.

மற்ற பூக்கள் கூட பூக்களை விரும்புவதில்லை. நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக இருந்தால், 17 பூனைகளால் சூழப்பட்ட நீங்கள் தனியாக இறந்துவிடுவீர்கள், அவர்களுக்கு உணவளிக்க யாரும் இல்லை.

நீங்கள் எப்போது நேர்மையாக இருக்கிறீர்கள், எப்போது முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, முதலில் யோசித்து, பிறகு பேசுங்கள். இல்லையெனில், வார்த்தைகளுக்குப் பதிலாக, துஷ்பிரயோகத்தின் ஸ்ட்ரீமைக் கொடுக்கும் அபாயம் உள்ளது. உங்களுக்குள் இதுபோன்ற குறை இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஐந்து வினாடிகள் இடைநிறுத்தவும். ஒரு இடைநிறுத்தம் அதிசயங்களைச் செய்கிறது.

19. நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக எதிர்பார்க்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வெற்றியடைவீர்கள்.

பகவத் கீதை, ஒரு மெகா வாரியான மற்றும் பழைய இந்து புத்தகம் கூறுகிறது: "நாங்கள் வேலைக்கு தகுதியானவர்கள், அதன் பலன்கள் அல்ல." ஆழமான மற்றும் உண்மையான சிந்தனை.

வெகுமதி வேண்டும் என்பதற்காக தொழில் தொடங்க வேண்டாம். நீங்கள் அதை செய்ய விரும்புவதால் தொடங்கவும். நீங்கள் ஒரு பெஸ்ட்செல்லரை வெளியிட விரும்புவதால் இது ஒரு புத்தகம் எழுதுவது போன்றது. அத்தகைய முடிவுக்கு யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. எழுத வேண்டும் என்பதால் புத்தகம் எழுத வேண்டும். இந்த அணுகுமுறையுடன், நிகழ்வுகளின் மேலும் வளர்ச்சியைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் ஏற்கனவே பணியை முடிப்பீர்கள்.

முடிவு ஒரு பொருட்டல்ல என்பது போல் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் கவனமின்றி மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து புள்ளிகளும் பயனற்றவை. மற்றவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் நரம்புகள் மற்றும், மிக முக்கியமாக, உங்களுக்கு. உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் மட்டுமே பொறுப்பு, அதை நீங்களே நிர்வகிக்கத் தொடங்குங்கள்.

இது போன்ற. நீங்கள் வெற்றிபெற உதவும் பத்தொன்பது கடினமான, உற்சாகமூட்டும் குறிப்புகள். இப்போது இணையத்தில் சேகரிப்புகளைப் படிப்பதை நிறுத்திவிட்டு வேலைக்குச் செல்லுங்கள்.

பெரும்பாலான மக்கள் இறக்கின்றனர்

பிறந்ததில்லை

(எரிச் ஃப்ரோம்)

வணக்கம்,

அன்புள்ள வாசகர்கள் மற்றும் எனது வலைப்பதிவின் விருந்தினர்கள்!

இந்த வெளியீடு முந்தைய எல்லாவற்றிலிருந்தும் ஏதோ ஒரு வகையில் வேறுபட்டது.

இது ஒரு மழுப்பலான அல்லது ஏற்கனவே மழுப்பலான வாழ்க்கையைப் பற்றியது.

இந்தக் கட்டுரையுடன், வாழ்க்கை நெருக்கடிகள் பற்றிய தொடர் கட்டுரைகளைத் தொடங்குகிறேன்,எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நான் நடுத்தர வாழ்க்கையின் நெருக்கடியைப் பற்றி பேசுவேன்.

எனது வாடிக்கையாளர்கள் என்னிடம் அடிக்கடி கேட்கும் சில பொதுவான கேள்விகள் இங்கே:

• "உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றுவது? நீங்கள் நிறைய விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது, எல்லாம் முடிந்தவரை நன்றாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் எல்லாம் பழைய போக்கிற்குத் திரும்புகிறது. மற்றும் இந்த நரம்பு, தேக்கம். வாழ்க்கையில் ஏகபோகம். மற்றும் ஒருவித நம்பிக்கையற்ற தன்மை ... நான் வேறொருவரின் வாழ்க்கையை வாழ்வது போல் ”;
• "நான் வித்தியாசமாக வாழ முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் இந்த "வேறுபட்ட வழி" என்றால் என்ன என்று எனக்குத் தெரியவில்லை ...";
• "என் சொந்த வாழ்க்கை நழுவுகிறது, நான் என் வாழ்க்கையை வாழவில்லை,, மற்றும் ...»;
• "என் வாழ்க்கையில் எனக்கு ஒரு வெற்றிடம் உள்ளது. நான் ஏன் எப்போதும் அவளை என்னைக் கைப்பற்ற அனுமதிக்கிறேன், என் வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது ... "
• "? மற்றும் அதை எப்படி செய்வது?

இந்த அனுபவங்கள் அனைத்தும் ஹெர்மன் ஹெஸ்ஸியின் "க்ளீன் அண்ட் வாக்னர்" நாவலின் வரியில் நன்கு பிரதிபலித்ததாக எனக்குத் தோன்றுகிறது:

"... மற்றும் பலர் தங்கள் வாழ்க்கைக்கும் அவர்களின் தூண்டுதலுக்கும் இடையில் கருத்து வேறுபாடு மற்றும் முரண்பாடுகள் ஆட்சி செய்கின்றன, அவர்களின் வாழ்க்கை ஒரு நடனம் அல்ல, மாறாக சுமைகளின் கீழ் சோர்வு, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே எடுத்துக் கொண்ட சுமைகள், சாராம்சத்தில் என்று நினைத்து வருத்தப்பட்டார்கள். , தங்களை "

நிறைய பேருக்கு இது தெரிந்திருக்கும் என்று நினைக்கிறேன்.

தெரிந்த போது...

• …நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக வாழும்போது, ​​​​வாழ்க்கை அது செல்ல வேண்டிய வழியில் செல்லவில்லை என்ற வலுவான உணர்வுடன்;
• ... நீங்கள் 4 மணிக்கு எழும்பும் இதயத்துடனும் எரியும் எண்ணத்துடனும் எழுந்ததும்: “என்ன தவறு? மேலும் என்ன செய்வது?
• … "ஏதாவது மாற்றப்பட வேண்டும், அது மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது" என்ற எண்ணம் ஒவ்வொரு நாளும் மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு நிமிடமும் என் தலையில் சுழன்று கொண்டிருக்கிறது.

அவள் சுயநினைவில் இல்லை என்றால், அதன் கொல்லைப்புறத்தில் எங்காவது, அவள் ஆன்மாவைக் கடித்துக் கொண்டு, உங்கள் இருப்பின் ஆழத்திலிருந்து தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்கிறாள்.

இது முரண்பாடானது, ஆனால் அதன் முகத்தில் எல்லாம் மிகவும் ஒழுக்கமானதாகவும் வெற்றிகரமாகவும் தெரிகிறது: குடும்பம், வீடு, வேலை, பொதுவாக, ஒரு நல்ல வருமானம், நண்பர்கள், இணைப்புகள் மற்றும், கடவுளுக்கு நன்றி, இதுவரை வரிசையில்.

வாழ்க்கை ஒரு வெற்றி என்று நாம் கூறலாம், செல்வம் இல்லையென்றால், செழிப்பு இருக்கிறது, ஆனால் ...

ஆனால் ஏதோ தவறு. ஏதோ காணவில்லை. வாழ்வில் வெறுமை பெருகி வளர்கிறது.

இங்கே சில பதில்கள் உள்ளன:

இதே பணம், பொருட்கள், தொடர்புகள், இன்பங்கள், பொழுதுபோக்கு போன்றவை போதாது என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். ஆனால் அவை அதிகமாக இருந்தவுடன், ஒரு முட்டுச்சந்தையும் வெறுமையும் மீண்டும் உணரப்படுகின்றன.

பின்னர் பலர் இந்த சொற்றொடரின் பின்னால் மறைக்கிறார்கள்:

"ஒரு நபர் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவர், அவருக்கு எப்போதும் ஏதாவது பற்றாக்குறை இருக்கும்" மற்றும் அவர்கள் வாழ்ந்ததைப் போலவே தொடர்ந்து வாழ்கிறார், ஆனால் அவர்கள் மீண்டும் தடுமாறுகிறார்கள்.

பல ஆண்டுகளாக, பலருக்கு, இந்த உந்துதல், வாழ்க்கைக்கான இந்த ஆழமான தேவை மாறுகிறது, படிப்படியாக குறைகிறது, அவர்கள் தங்கள் நிலைக்குப் பழகி, பழக்கத்திற்கு வெளியே வாழ்கிறார்கள்.

மற்றவர்கள் தீவிரமாக ஈடுபடுகிறார்கள்: ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், மகிழ்ச்சி. மேலும் அதிக பணம், இன்னும் வேடிக்கை.

இன்னும் சிலர் அன்றாட வாழ்க்கையில் அதன் கவலைகள், செயல்கள் மற்றும் அமிழ்ந்து விடுகிறார்கள்.

இந்த அன்றாட வாழ்க்கை போதைப்பொருளாக இருக்கிறது, இது ஒரு கடையைப் போன்றது, மிகவும் வசதியான மற்றும் இனிமையானது அல்ல, ஆனால் மிகவும் அவசியமானது, இறுதியில், பழக்கமான மற்றும் சகித்துக்கொள்ளக்கூடியது.

நான்காவது உண்மையில் வாழ்க்கையை மாற்றத் தொடங்குகிறது.

ஆனால் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான அவர்களின் அனைத்து செயல்களும் தவறான அடிப்படையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை: "நான் அதில் நிறைய புதிய விஷயங்களைக் கொண்டுவந்தால், நான் அதை மாற்றுவேன்."

பயணம், பிற நாடுகளுக்கான பயணங்கள், வேலை மாற்றம் மற்றும் குடியிருப்பு மாற்றம், பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள், பிற குடும்பம், தீவிர விளையாட்டு போன்றவை.

ஆனால் நேரம் கடந்து செல்கிறது, ஒரு நபர் குளிர்ந்து, மீண்டும் வாழ்க்கையின் ஏகபோகத்தின் தூக்கத்தில் தன்னைக் காண்கிறார் மற்றும் அவரது ஆன்மாவைக் கசக்கும் கேள்வி:

"என்ன செய்ய? வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றுவது?

ஆனால் வெளி வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள் போதாது என்று மாறிவிடும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை உண்மையாக மாற்ற, உங்களுக்கு சில சிறப்பு உந்துதல், புதுப்பித்தலின் சில உள் உணர்வு, புதுமையின் சில அனுபவம், வெளிப்புற சூழ்நிலைகளிலிருந்து அல்ல, உள் உலகத்திலிருந்து வருகிறது.

இந்த இடுகையில், நான் முக்கிய அம்சங்களை பட்டியலிடுகிறேன்

• ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கையை வாழவில்லை, முழுமையாக இல்லை, உண்மையான வாழ்க்கையை வாழவில்லை.
• அவரது சொந்த வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது, அவர் தனது சொந்த பாதையை பின்பற்றவில்லை, அவரது விதிக்கு பங்களிக்கவில்லை.
• அவரது விதி அதன் உண்மையான அர்த்தத்தை இழந்துவிட்டது, மேலும் அவர் நீண்ட காலமாக வாழ்க்கையில் ஏகபோகத்தால் வேட்டையாடப்பட்டார்.

இந்த அறிகுறிகள் வாழ்க்கையில் நெருக்கடி நிகழ்வுகள் இருப்பதற்கான ஒரு சோதனையாக கருதப்படலாம் என்று நான் நம்புகிறேன்.

இந்த அறிகுறிகளில் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்தித்து பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

அதனால்…

அடையாளங்கள் போவதற்கு, என்ன

"நான் என் வாழ்க்கையை வாழவில்லை" அல்லது "நான் வேறொருவரின் வாழ்க்கையை வாழ்கிறேன்"

1. "... எல்லாம் இடத்தில் உள்ளது, ஆனால் ஏதோ தவறு ..." என்ற உணர்வு

வாழ்க்கை நடக்க வேண்டிய வழியில் செல்லவில்லை என்ற தொடர்ச்சியான அல்லது இடைப்பட்ட உணர்வு.

காட்சியின் படி அல்ல, நீங்கள் விரும்பும் வழியில் அல்ல. இந்த அதிருப்தியை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள், அது உங்களுக்குள் நீண்ட காலமாகவே உள்ளது.

வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது, ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே சமரசம் செய்துவிட்டீர்கள் அல்லது அதற்கான வழியில் இருக்கிறீர்கள்.

இது ஒருவேளை மிக முக்கியமான அம்சமாகும்.

உங்கள் ஆன்மா நெருக்கடியைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வது போல் தெரிகிறது, படிப்படியாகவும், அடிக்கடி நேரடியாகவும் நீங்கள் எதையாவது மாற்ற வேண்டும் என்று கூறுகிறது.

அதே நேரத்தில், எப்படி மாற்றுவது, வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது உங்களுக்கு உண்மையில் தெரியாது.

இந்த தலைப்பு தொடர்பான கட்டுரைகள்:

2. நேரத்தைத் திருடும் வெறுக்கத்தக்க வேலை

உங்கள் வாழ்க்கையின் 85% வேலையால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் அதை விரும்பவில்லை, அல்லது அதை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பொறுத்துக்கொள்ளலாம் என்று கருதுகிறீர்கள், ஆனால் அது உங்களுக்குச் சொந்தமானவற்றில் பெரும் பகுதியை ஆக்கிரமித்துள்ளது.

நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாத ஒரு வேலையில் உங்கள் அனைத்தையும் கொடுக்கிறீர்கள்.

ஆனால் நீ பொறுத்துக்கொள். அவர்கள் உங்களிடம் சொன்னால்: “அதை விடுங்கள், புதியதைக் கண்டுபிடி!”, பின்னர் நீங்கள் உங்களை தீவிரமாக பாதுகாத்து, பதிலளிக்கிறீர்கள்:

"கண்டுபிடி' என்று சொல்வது எளிது! நான் எப்படி வாழ்வேன், என் குடும்பத்திற்கு எப்படி உணவளிப்பேன்? குறைந்தது சில உள்ளது, ஆனால் ஸ்திரத்தன்மை! அங்கு? தெரியாத ஒன்று உள்ளது. திடீரென்று, உதாரணமாக, ... ".

கொல்லும் பொறுமை பற்றி, படியுங்கள் , தவறான நம்பிக்கை பற்றி .

♦

3. தவறான நம்பிக்கை புதிய வாழ்க்கை, ஒரு புதிய இடத்தில்

மறுபுறம், ஒரு சேமிப்பு சிந்தனை அவ்வப்போது உங்களை சந்திக்கிறது: "எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு வேறொரு நகரத்திற்கு அல்லது வேறு நாட்டிற்கு கூட செல்லுங்கள்."

ஒரு நகர்வு மற்றும் வித்தியாசமான வாழ்க்கை, வேறு வீடு, வேறு வேலை, மற்றும் வேறு குடும்பம் கூட உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்.

நீங்கள் நீங்களே ஆகிவிடுவீர்கள், இறுதியாக வாழ்க்கையின் உண்மையான அர்த்தத்தையும் திருப்தி உணர்வையும் காண்பீர்கள்.

ஆனால் அதே நேரத்தில், ஒரு புதிய அபார்ட்மெண்ட், அல்லது ஒரு புதிய கார், அல்லது புதிய ஆடைகள், மற்றொரு பயணம் மற்றும் விடுமுறை, அல்லது ஒரு புதிய அறிமுகம் எதையும் மாற்றாது என்பதை நீங்கள் நன்றாக புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

அவர்கள் மாறினால், வெளியில் மட்டுமே.

♦

4. செயலற்ற சூழல்

நீங்கள் தவறான நபர்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.

உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களில், அதே மெல்லிசைக்கு உங்களுடன் இசைந்து, உங்கள் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்கள் மற்றும் முடிந்தவரை உங்களைப் புரிந்துகொள்பவர்கள் குறைவு அல்லது யாரும் இல்லை.

5. மங்கலான ஆர்வம்

உங்கள் வலுவான ஆர்வத்தைத் தூண்டியவற்றில் படிப்படியாக, அலட்சியம் உங்களுக்குள் வளர்கிறது.

உங்கள் ஆர்வங்கள் ஆழமற்றவையாகின்றன, அவை குறைந்து கொண்டே வருகின்றன, அவை மேலோட்டமானவை மற்றும் அவை முன்பு போல் கவர்ந்திழுக்காது.

("இப்போது நான் ஆசைகளில் கஞ்சன் ஆகிவிட்டேன். என் வாழ்க்கை! அல்லது நீங்கள் என்னைப் பற்றி கனவு கண்டீர்களா?" எஸ். ஏ. யேசெனின்).

6. இறந்த பொழுதுபோக்கு

உங்கள் பொழுதுபோக்கு, நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் நிறைய நேரத்தையும் சக்தியையும் கொடுத்தீர்கள், அது நீண்ட காலமாக இறந்து விட்டது அல்லது அவ்வாறு செய்ய உள்ளது.

7. தவறான பொழுதுபோக்குகள்

ஆனால் பொழுதுபோக்கைப் போலவே உங்களுக்கு இரண்டு பொழுதுபோக்குகள் உள்ளன.

எடுத்துக்காட்டாக, புத்தகங்களைப் படிப்பது, திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, இணையத்தில் முடிவற்ற கூட்டங்கள், ஷாப்பிங், பணம் சம்பாதிப்பது, தீவிர விளையாட்டு, சூதாட்டம் போன்றவற்றில் நீங்கள் பக்தியுடன் ஈடுபடுகிறீர்கள்.

பொதுவாக, உங்களை தலைகீழாக ஈர்க்கும் அனைத்தும், உங்களை மிகவும் கவர்ந்திழுக்கும், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் மற்றும் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் மறந்துவிடுவீர்கள்.

இது உங்கள் பொழுதுபோக்காக இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு பொழுதுபோக்கல்ல, வாழ்க்கையின் பிரச்சினைகளின் படுகுழியில் ஒரு வடிகால் கூட இல்லை - இவை வலிமிகுந்த போலி பொழுதுபோக்குகள், அவை உங்களை நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து தொடர்ந்து விலகிச் செல்லும்.

அவர்களின் ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கை ஒரே மாதிரியாக இல்லை, அதில் உள்ள அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை, நீங்கள் மாறி வேறு பாதையில் செல்ல வேண்டும் என்ற எண்ணத்திலிருந்து உங்களை அடக்குவது.

வாழ்க்கையில் எந்த வெறுமையும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், அதன் ஏகத்துவத்தை மென்மையாக்கவும் இதுபோன்ற போலி பொழுதுபோக்குகள் செயல்படுகின்றன.

இந்த தலைப்பு தொடர்பான கட்டுரைகள்:

♦

8. நோக்கம் பலவீனமடைதல்

உங்களுக்காக உயர்ந்த இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதையும் அவற்றை அடைவதையும் நிறுத்திவிட்டீர்கள். நீங்கள் வலுவான மற்றும் தரமான அளவுகோல்கள். சராசரி முடிவுகளில் நீங்கள் திருப்தி அடைந்துள்ளீர்கள்.

9. மந்தநிலையால் வாழும் பழக்கம்

ஒரு காலத்தில் உங்களுடைய மற்றும் உங்கள் லட்சியங்களை வளர்த்தெடுத்த உங்கள் கனவுகள், படிப்படியாக மறைந்து, அன்றாட வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் பழகுவீர்கள், மேலும் எல்லா வகையான மாற்றங்களும் ஏற்கனவே உங்களை பயமுறுத்துகின்றன.

10. கெட்ட பழக்கங்கள்

மது மற்றும்/அல்லது பிற போதைப் பொருட்கள், உங்கள் குளிர்சாதனப் பெட்டி மற்றும் அதன் உள்ளடக்கங்கள் ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டன.

11. "ஒருவருக்காக" வாழ்தல்

நீங்கள் ஒருவருக்காக வாழ்கிறீர்கள். குழந்தைகள், கணவன்/மனைவி, பெற்றோர், நண்பர்கள், சக பணியாளர்கள்... பொதுவாக, யாரோ ஒருவருக்காக, ஆனால் உங்களுக்காக அல்ல.

அவர் அல்லது நீங்கள் யாருக்காக வாழ்கிறீர்களோ அவர்களுக்காக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே கடைசி அர்த்தத்தை இழந்து வாழ்க்கையின் வெறுமையுடன் தனியாக இருந்திருப்பீர்கள்.

நீங்கள் பழக்கத்தால் வாழ்கிறீர்கள். நீங்கள் எப்பொழுதும் செய்ததையே அடிக்கடி செய்கிறீர்கள்.

12. மரணம் பற்றிய எண்ணங்கள்

"... என் வாழ்க்கை எனக்கு அருவருப்பானது, எனக்கே அருவருப்பானது ..." (எல். என். டால்ஸ்டாய்) என்ற எண்ணம் உங்களை அடிக்கடி சந்திக்கிறது.

மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், அது மற்றொரு எண்ணத்தைக் கொண்டுவருகிறது: எல்லாவற்றையும் மிக விரைவாக, சொந்தமாக முடிக்க முடியும், மேலும் இந்த எண்ணம் கொஞ்சம் நிம்மதியையும் நம்பிக்கையையும் தருகிறது, ஏனென்றால் "கதவு எப்போதும் திறந்தே இருக்கும்" என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருந்தால், நீங்கள் விரக்தியடையக்கூடாது.

உண்மையில், உங்கள் வாழ்க்கை உங்களிடமிருந்து எப்படி நழுவுகிறது, வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்கியவுடன், நீங்கள் ஏற்கனவே புதுப்பித்தலுக்கான பாதையில் இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் மாற்றத்தின் அவசியத்தை உணர்ந்துகொள்வது இந்த மாற்றங்களுக்கான முதல் படியாகும்.

இப்பொழுது இத்துடன் நிறைவடைகிறது.

"நான் என் வாழ்க்கையை வாழவில்லை" மற்றும் "நான் வேறொருவரின் வாழ்க்கையை வாழ்கிறேன்" என்ற கூற்றுகளின் அர்த்தம் என்ன என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள்.

நம் வாழ்க்கையை மாற்றுவது ஏன் மிகவும் கடினம், அதைச் செய்வதிலிருந்து எப்போதும் நம்மைத் தடுப்பது எது என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.

விளக்கம்: எலினா ப்ரிக்சென்கோவா

சிறந்த வெளியேற்றம் எப்போதும் வழியாகும். ~ ராபர்ட் ஃப்ரோஸ்ட்

“இரண்டு மார்பகங்களும் அகற்றப்படுவதற்காக நான் என் மருத்துவமனை படுக்கையில் அமர்ந்திருக்கிறேன். ஆனால் ஒரு விசித்திரமான வழியில், நான் அதிர்ஷ்டசாலியாக உணர்கிறேன். இதுவரை எனக்கு உடல்நலக் குறைபாடு எதுவும் இல்லை. நான் 69 வயதான பெண்… சில மணிநேரங்களில் டஜன் கணக்கான புற்றுநோயாளிகளை சக்கர நாற்காலிகளிலும் கர்னிகளிலும் பார்த்தேன். மேலும் அவர்களில் யாரும் 17 வயதுக்கு மேல் இல்லை…”.

இது செப்டம்பர் 16, 1977 தேதியிட்ட எனது பாட்டியின் நாட்குறிப்பில் இருந்து ஒரு பகுதி. சுமார் 10 வருடங்களுக்கு முன்பு படித்தேன். எப்பொழுதும் நன்றியுணர்வுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை அவர் எனக்கு நினைவூட்டுவார். நான் எவ்வளவு நல்லது அல்லது கெட்டதாக உணர்ந்தாலும், நான் ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்து வாழ்க்கைக்கு நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் எங்காவது யாரோ அதற்காக தீவிரமாக போராடுகிறார்கள் என்று எழுத்தாளரும் பதிவருமான மார்க் செர்னோவ் எழுதுகிறார்.

உண்மை என்னவென்றால், மகிழ்ச்சி என்பது பிரச்சினைகள் இல்லாதது அல்ல, ஆனால் அவற்றைச் சமாளிக்கும் திறன். இதற்கான சில நினைவூட்டல்கள் இதோ:

1. வலி வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும்.

சில நேரங்களில் வாழ்க்கை கதவை மூடுகிறது, ஏனெனில் இது முன்னேற வேண்டிய நேரம். இது கூட நல்லது, ஏனென்றால் சூழ்நிலைகள் நம்மை வற்புறுத்தும் வரை நாம் அடிக்கடி நகரத் தொடங்குவதில்லை. நேரம் கடினமானதாக இருக்கும்போது, ​​​​நோக்கம் இல்லாமல் வலி இல்லை என்பதை நினைவூட்டுங்கள். உங்களை காயப்படுத்துவதில் இருந்து முன்னேறுங்கள், ஆனால் அவர் உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் பாடத்தை மறக்காதீர்கள். நீங்கள் கஷ்டப்படுகிறீர்கள் என்பதற்காக நீங்கள் தோல்வியடைகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு பெரிய வெற்றிக்கும் தகுதியான போராட்டம் தேவை. எல்லாம் சரியாகி விடும்; பெரும்பாலும் ஒரு கணத்தில் இல்லை, ஆனால் இறுதியில் எல்லாம் இருக்கும் ... இரண்டு வகையான வலிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: வலிக்கும் வலி மற்றும் உங்களை மாற்றும் வலி. இந்த வலியை எதிர்ப்பதற்கு பதிலாக, அது உங்களுக்கு உதவட்டும்.

2. நம் வாழ்வில் உள்ள அனைத்தும் தற்காலிகமானது.

எப்போது மழை பெய்தாலும் அது முடிவடையும் என்பது நமக்குத் தெரியும். ஒவ்வொரு முறையும் காயம் ஏற்படும் போது, ​​காயம் குணமாகும். இரவுக்குப் பிறகு, நாள் எப்போதும் வருகிறது - ஒவ்வொரு காலையும் இதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது, இருப்பினும் நீங்கள் அதை அடிக்கடி மறந்துவிடுவீர்கள், இரவு என்றென்றும் நீடிக்கும் என்று நம்புகிறீர்கள். எதுவும் நிரந்தரம் இல்லை. மேலும் இதுவும் கடந்து போகும்.

இப்போது எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், அதை அனுபவிக்கவும், ஏனென்றால் அது எப்போதும் நிலைக்காது. விஷயங்கள் மோசமாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம் - அது எப்போதும் இல்லை. அந்த வாழ்க்கை எளிதானது அல்ல இந்த நேரத்தில்நீங்கள் சிரிக்க முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை. ஏதாவது உங்களை தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் சிரிக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு கணமும் உங்களுக்கு ஒரு புதிய தொடக்கத்தையும் புதிய முடிவையும் தருகிறது. ஒவ்வொரு நொடியும் உங்களுக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பு கிடைக்கும். நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய வாய்ப்பு.

3. கவலை மற்றும் புகார் எதையும் மாற்றாது.

அதிகம் குறை கூறுபவர்கள் மிகக் குறைவாகவே அடைகிறார்கள். ஒன்றும் செய்யாமல் வெற்றி பெறுவதை விட முயற்சி செய்து தோல்வி அடைவது எப்போதும் சிறந்தது. நீங்கள் இழந்தால் எதுவும் முடிந்துவிடாது; நீங்கள் புகார் செய்தால் எல்லாம் முடிந்துவிட்டது. நீங்கள் எதையாவது நம்பினால், தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள். கடந்த காலத்தின் நிழல்கள் உங்கள் எதிர்காலத்தை மறைக்க விடாதீர்கள். நீங்கள் பெறும் அனுபவம் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தட்டும். இறுதியில் என்ன நடந்தாலும், உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி புகார் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, உங்களிடம் இல்லாத எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் நன்றியுடன் இருக்கத் தொடங்கினால் மட்டுமே உண்மையான மகிழ்ச்சி வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4. உங்கள் வடுக்கள் உங்கள் சக்தியின் சின்னங்கள்.

வாழ்க்கை உங்களுக்குக் கொடுத்த தழும்புகளைப் பற்றி ஒருபோதும் வெட்கப்பட வேண்டாம். ஒரு தழும்பு என்றால் வலி இல்லை, காயம் குணமாகிவிட்டது என்று அர்த்தம். இதன் பொருள் நீங்கள் வலியை வென்று, பாடம் கற்று, வலிமை பெற்று முன்னேறிவிட்டீர்கள். வடு என்பது வெற்றியின் பச்சை. உங்கள் வடுக்கள் உங்களை பிணைக் கைதியாக வைத்திருக்க வேண்டாம். அவர்கள் உங்களை பயத்தில் வாழ விடாதீர்கள். நீங்கள் வடுக்களை மறையச் செய்ய முடியாது, ஆனால் அவற்றை வலிமையின் அடையாளமாக நீங்கள் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம்.

ரூமி ஒருமுறை கூறினார்: காயம் என்பது ஒளி உங்களுக்குள் நுழையும் இடம்.". உண்மைக்கு அருகில் எதுவும் இருக்க முடியாது. துன்பத்திலிருந்து வலிமையான ஆன்மாக்கள் வந்தன; இதில் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்கவர்கள் பெரிய உலகம்தழும்புகளால் குறிக்கப்பட்டது. உங்கள் வடுக்களை ஒரு முழக்கமாகப் பாருங்கள்: “ஆம்! நான் செய்தேன்! நான் உயிர் பிழைத்தேன், அதை நிரூபிக்க எனக்கு வடுக்கள் உள்ளன! இப்போது நான் இன்னும் வலிமையடைய ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.

5. ஒவ்வொரு சிறிய போராட்டமும் ஒரு படி முன்னேறும்.

பொறுமை காத்திருப்பது அல்ல; அது சேமிக்கும் திறனில் உள்ளது நல்ல மனநிலைஉங்கள் கனவுகளுக்காக கடினமாக உழைப்பதன் மூலம். எனவே நீங்கள் முயற்சி செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், எல்லா வழிகளிலும் செல்லுங்கள். இல்லையெனில், தொடங்குவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. இது சிறிது நேரம் நிலைத்தன்மையையும் ஆறுதலையும் இழப்பதைக் குறிக்கலாம். வாரக்கணக்கில் உங்களுக்குப் பழகியதைச் சாப்பிடவோ, பழகியதைப் போல் தூங்கவோ முடியாமல் போகலாம். இது உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை மாற்றுவதைக் குறிக்கலாம். இது உறவுகளை தியாகம் செய்வது மற்றும் உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைத்தையும் குறிக்கும். நீங்கள் தனியாக செலவிடும் நேரத்தின் தோற்றத்தை இது குறிக்கலாம். ஆனால் தனிமைதான் பல விஷயங்களை சாத்தியமாக்குகிறது. இது ஒரு வகையான சகிப்புத்தன்மை சோதனை, நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு இலக்கை அடைய விரும்புகிறீர்கள். அப்போது உங்களுக்குப் புரியும், வழியில் போராட்டம் ஒரு தடையல்ல, அதுதான் வழி என்று. மேலும் அவர் மதிப்புக்குரியவர். நீங்கள் உயிருடன் இருப்பதை அறிவதை விட சிறந்த உணர்வு உலகில் வேறு எதுவும் இல்லை.

6. மற்றவர்களின் எதிர்மறை உங்கள் பிரச்சனை அல்ல.

கெட்ட விஷயங்கள் உங்களைச் சூழ்ந்தால் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். மற்றவர்கள் உங்களை அடிக்க முயலும் போது சிரிக்கவும். உங்கள் உற்சாகத்தை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்க இது எளிதான வழியாகும். மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி தவறாகப் பேசினால், நீங்களே இருங்கள். மற்றவர்கள் உங்களை மாற்ற அனுமதிக்காதீர்கள். தனிப்பட்டதாகத் தோன்றினாலும், எல்லாவற்றையும் மிக நெருக்கமாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. மக்கள் உங்களுக்காக ஏதாவது செய்கிறார்கள் என்று நினைக்க வேண்டாம். அவர்கள் தங்களுக்கான விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள்.

முதலில், நீங்கள் போதுமானவர் இல்லை என்று கூறும் ஒருவரைக் கவருவதற்காக ஒருபோதும் மாறாதீர்கள். அது உங்களை சிறந்ததாக்கி பிரகாசமான எதிர்காலத்திற்கு இட்டுச் சென்றால் மாற்றுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், எவ்வளவு நன்றாகச் செய்தாலும் மக்கள் பேசுவார்கள். எல்லா நகைச்சுவைகளும் ஒருபுறம் இருக்க, உங்களுக்கு ஒரே ஒரு வாழ்க்கை மட்டுமே உள்ளது. எனவே, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் யாருடன் நன்றாக உணர்கிறீர்களோ அவர்களுடன் இருங்கள்.

7. எதுவாக இருக்க வேண்டும் என்பது இறுதியில் இருக்கும்.

கத்துவதற்கும் குறை கூறுவதற்கும் பதிலாக, நீங்கள் புன்னகைக்கவும் வாழ்க்கையைப் பாராட்டவும் விரும்பும்போது நீங்கள் வலிமையால் நிரப்பப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒவ்வொரு போராட்டத்திலும் ஆசீர்வாதங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றைப் பார்க்க உங்கள் இதயத்தையும் மனதையும் திறக்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்ய முடியாது. ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும், நடக்க வேண்டியதை நடக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கையை நேசிக்கவும், உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்பவும், ஆபத்துக்களை எடுக்கவும், இழக்கவும் மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும், அனுபவத்தின் மூலம் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அது ஒரு நீண்ட பயணம். நீங்கள் எப்போதும் கவலைப்படுவதையும், கேள்வி கேட்பதையும், சந்தேகிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும். சிரிக்கவும், வாழ்வின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் வாழ்ந்து, வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் எங்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு சரியாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் இறுதியில் நீங்கள் இருக்க வேண்டிய இடத்திற்கு வருவீர்கள்.

8. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் தொடர்ந்து நகர்வதுதான்.

கோபப்படுவதற்கு பயப்பட வேண்டாம். மீண்டும் காதலிக்க பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் இதயத்தில் உள்ள விரிசல்களை தழும்புகளாக மாற்ற வேண்டாம். ஒவ்வொரு நாளும் வலிமை அதிகரித்து வருகிறது என்பதை உணருங்கள். தைரியம் அழகானது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களை சிரிக்க வைப்பதை உங்கள் இதயத்தில் கண்டுபிடியுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு நிறைய பேர் தேவையில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அதிக "நண்பர்களை" பெற முயற்சிக்காதீர்கள். கடினமானதாக இருக்கும் போது வலுவாக இருங்கள். பிரபஞ்சம் எப்போதும் சரியானதைச் செய்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தவறு செய்தால் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எப்பொழுதும் திரும்பிப் பார்த்து, நீங்கள் சாதித்ததைப் பார்த்து, உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் யாருக்காகவும் மாறாதீர்கள். அதிகம் செய். எளிதாக வாழலாம்.

நீங்களாகவே இருங்கள்.
வளர்ந்து கொண்டே இருங்கள். நகர்ந்து கொண்டேயிரு.

கட்டுரையின் மொழிபெயர்ப்பு "எல்லாம் தவறாக நடக்கும் போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய 8 விஷயங்கள்"