Eleonora Brik

Poveștile mari despre atingerea obiectivelor pe care le-am auzit se bazează pe o singură calitate. Oamenii care ating înălțimi sunt mânați înainte de o motivație puternică, un vis de a obține rezultate prin orice mijloace.

De obicei, motivația este considerată ceva general și întreg și se presupune că ar trebui să vină de la sine. Când o persoană aude că o persoană de succes declară că motivația a ajutat-o, ea nu crede că aceasta nu apare de la sine. Gândul că o persoană a lucrat pentru apariția motivației și a scopului nu vizitează mintea.

Dar, în realitate, asta se întâmplă. Și problema nu este că o persoană este ocupată cu un loc de muncă neiubit, ci că costurile energetice sunt necesare pentru a crea motivație, iar cu un program strâns de eforturi, nu mai rămâne motivație naturală, atunci este necesar să o creăm artificial.

Varietăți de motivație

Există trei tipuri de motivație:

Motivația din exterior - „la” ceva

De exemplu, o persoană își dorește, pentru că vara va veni în curând și vrea să arate atractiv. Acesta este motivul motivației. Dar există un „dar”. Dacă o persoană este angajată în sine în mod independent, el controlează formarea - aceasta este o situație. Și este complet diferit când merge la un centru de fitness și plătește pentru serviciile unui antrenor și antrenament. Totul se schimbă aici: puterea motivației crește, iar rezultatul se îmbunătățește. De ce este asta?

În primul rând, acum o persoană știe că a investit bani în ocupație, iar acesta este un stimulent considerabil pentru acțiune. Dacă pierzi un curs, atunci îți dai seama că fondurile au fost irosite. În plus, nu aveți posibilitatea de a pirata. În sală, antrenorul urmărește antrenamentele. Și nu acceptă argumentele „nu vreau”, „nu pot”. Așadar, șansa ca să scapi de kilograme crește de multe ori.

Aceasta este motivația din afară, care merge „spre” ceva ce poate fi cumpărat. Acesta este cel mai simplu mod. Dacă îți dai seama că nu poți să te raportezi, atunci folosește această opțiune.

Motivația din afară – „din” ceva

Luăm ca exemplu aceeași situație cu a scăpa de kilogramele în plus, dar pe de altă parte. Vrei să slăbești nu pentru că vine vara în curând, ci din cauza viitoarelor probleme de sănătate din cauza excesului de greutate.

Acum, motivul acțiunii nu este visul atingerii scopului, ci nevoia de a preveni ceva.

Baza acestei motivații este frica, dar aceasta este o împingere mai puternică decât motivația „la” ceva.

Dar, nu trebuie neapărat să așteptați momentul în care nevoia de motivație „de la” vă va prinde. Există un alt mod eficient de a-l folosi. Gândiți-vă la problemă, priviți-o din unghiuri diferite. Gândește-te la ceea ce nu poți remedia fără motivație. Imaginează-ți cât de departe va ajunge dacă nu ai grijă de tine în această secundă. Calculați câte resurse vor fi necesare în viitor pentru a rezolva problema, precum și câte vor fi necesare dacă vă ocupați acum de problema. Comparați datele și calculați beneficiul.

Motivația în funcție de mediu

Acest tip de motivație în exemplul sportului înseamnă că nu mergi la sală de unul singur, ci mergi acolo cu un prieten. Sau chiar cu un grup de prieteni. Se dovedește că te înconjori de oameni care sunt pe aceeași lungime de undă cu tine, care vor și ei să aibă grijă de ei înșiși.

Mediul cu obiective similare promovează progresul și creează stimulente

Cum să dezvolți motivația

Există pași care vă vor ajuta cum să dezvolte motivația ce să faci pentru a-l crea și a obține ceea ce vrei.

Poduri arzând

Dar nu vă puneți toate eforturile în acest pas. Dacă scopul tău este important pentru tine, atunci începe prin a îndepărta punțile, astfel încât să nu existe cale de întoarcere. Atunci nu vei avea șansa să te întorci, ci va trebui doar să mergi înainte.

Dacă visezi, atunci începe prin a renunța la job. Pentru a face acest lucru, scrieți o declarație, puneți-o într-un plic și oferiți-o unei persoane de încredere. Spuneți-i persoanei să trimită o declarație șefului dacă nu puteți părăsi serviciul până la un moment dat.

Merită să dați un exemplu. Proprietarul cazinoului a luat o decizie. Simțea că nu are puterea să facă asta. Prin urmare, a atârnat pe străzi un panou cu propria fotografie și inscripția că dacă cineva îl observă cu o țigară îi va da 100 de mii de dolari. Acesta este un exemplu de creștere a puterii de motivație. Pentru a atinge scopul, folosești o mică parte din motivație, creezi condiții care te obligă să mergi înainte. Dacă doriți cu adevărat să vă îndepliniți un vis, atunci eliminați toate oportunitățile de retragere.

Umpleți lumea cu lucruri care măresc motivația

Să luăm din nou situația pierderii în greutate. Creați afișe pe care scrie „Cântăresc X kg”, „X” este greutatea pe care doriți să o atingeți. Postați aceste afișe peste tot. Schimbați screensaver-ul pe smartphone și pe computer, scrieți același lucru acolo. Luați reviste și decupați fotografii cu cei care au silueta dorită, lipiți-le în jurul vostru.

Creați un mediu pozitiv

Faceți cunoștință cu cei care vă inspiră să vă atingeți obiectivul. Căutați modalități de a petrece mai mult timp cu acești oameni. Împărtășește-ți obiectivul cu un subiect care va susține mai degrabă decât să critice.

Cei care vor să slăbească kilogramele în plus ar trebui să meargă la sală și să îi cunoască pe cei care sunt deja în formă excelentă. Va deveni observabil că emoțiile oamenilor ți se transmit, vei crede că ești capabil să obții rezultate.

Dacă doriți să deschideți o afacere, atunci alăturați-vă diferitelor sindicate sau societăți de oameni de afaceri. Faceți tot posibilul pentru a obține cunoștințe în domeniul necesar.

În plus, excludeți din viață pe toți cei care o afectează negativ. Acest lucru se dovedește adesea sarcina dificila dar important.

inspirație zilnică

Muzică, cărți pentru inspirație - moduri mai bune creşterea motivaţiei. Dacă visezi să te lași de fumat, atunci cei care au renunțat la fumat au scris despre cum au făcut-o. Dacă visezi la o afacere, atunci citește despre organizarea acesteia, participă la seminarii. Petreceți cel puțin 15 minute în fiecare zi pentru inspirație. Acest lucru vă va „reîncărca” cu energie și motivație.

Schimbați negativ în pozitiv

Luați în considerare toate sursele de date care influențează fundalul emoțional. Ce vezi, citesti, se face curatenie in casa etc. Fiți atenți la ceea ce vă afectează negativ starea de spirit, înlocuiți-l cu unul pozitiv.

Aici sunt cateva exemple. Pentru început, nu mai urmăriți știrile la televizor - aceasta este o sursă puternică de negativitate. Petreceți timp emoțiilor pozitive, ascultați muzică plăcută. Dacă ești iubitor de cinema, atunci urmărește doar casetele care au multă energie pozitivă: povești despre bunătate, comedii. Îndepărtează cărțile care provoacă depresie, citește ceva umoristic și ușor. Dacă ești în mizerie, curăță acum.

Poate suna banal, dar chiar ajută la creșterea motivației.

Îmbrăcați-vă ca o persoană de succes

De fiecare dată când te vezi în oglindă, aceasta va adăuga o întărire vizuală motivației tale. Stabilește ce imagine te motivează. Cum te-ai îmbrăca dacă ți-ai atinge obiectivele? Ți-ai schimbat părul?

Asigură-te că hainele tale de zi cu zi corespund noii imagini a unei persoane de succes.

Utilizați programarea neuro-lingvistică

În această metodă, există o tehnică care ajută la compararea punctelor forte și a obiectivului. Găsiți muzică care aduce inspirație și energie. Ascultați-l timp de aproximativ 20 de minute cu căști. În procesul de ascultare, formează-ți imaginea mentală care a atins scopul.

Vino cu el luminos, plin de viață, colorat. Privește o astfel de scenă ca și cum ai vedea totul în realitate cu proprii tăi ochi. Aceasta formează o legătură între pozitivul muzicii și scop, ceea ce va ajuta la întărirea motivației. aceasta excelenta metodaînceputul unei noi zile. Repetați exercițiul imediat după trezire. Schimbați muzica din când în când, altfel încărcarea emoțiilor va începe să scadă.

Rețineți că aceeași tehnică este folosită în publicitate. Atenție la reclamele de fast-food: mâncarea este frumoasă, luminoasă, plină de viață și, în plus, muzică atractivă. Dar în loc să cedeți în fața programării altora, începeți să o faceți singur. Deveniți stăpânul gândurilor din capul vostru.

Ia măsuri!

De îndată ce vă definiți propriile obiective, începeți imediat să dați viață ideii. Când începe munca la realizarea scopului, nu vă gândiți să inventați pe termen lung și planuri detaliate. Nu este neobișnuit ca oamenii să petreacă timp analizând, dar nu trecând la acțiune.

Puteți crea un plan mai târziu, dar acum este important să acționați. Este suficient să determinați primul pas care trebuie făcut și să continuați cu el.

Dacă scopul tău este să mergi la frigider și să arunci toate produsele dăunătoare din el. Nu vă gândiți dacă este bine sau rău, bine sau rău. Doar fă-o.

Acționează fără ezitare sau teamă. Fă totul ca și cum ar fi imposibil să pierzi. Dacă rămâi motivat, vei realiza că nu poți face niciodată un pas înapoi. Un rezultat de succes va fi o chestiune de timp.

Dacă folosești aceste strategii, atunci crește-ți propria motivație în așa măsură încât nimic nu o va schimba. Vei începe să mergi către scopuri și dorințe fără a ține cont de trecut și de opiniile celorlalți. Acest proces vă va aduce satisfacție, deoarece vă veți concentra pe aspectele pozitive ale realizărilor, și nu pe dificultăți. Dacă pui mai multă energie pozitivă în tine, atunci vor veni rezultate bune la tine.

16 martie 2014, ora 14:52

Ce este motivația

În înțelegerea științifică, motivația este explicată ca un impuls către acțiune. Acesta este un proces dinamic de structură psihofiziologică care controlează comportamentul uman și, de asemenea, determină direcția, activitatea, organizarea și stabilitatea acestuia; Capacitatea unei persoane de a satisface nevoile activității sale cu scop.
Motivația poate fi descrisă și ca un proces psihofiziologic care încurajează o persoană să o facă anumite activitati cu ajutorul factorilor externi şi intrapersonali.

Motivația ca instrument de succes

căci succesul este un „instrument motor” foarte puternic, care ajută în multe privințe la apropierea unui astfel de rezultat dorit. Cu cuvinte simple Motivația este un fel de influență psihologică puternică care activează o persoană și o face să acționeze sau să se miște indiferent de situație. Dar pot spune propria experiență, iar recent am dat și peste informații importante care demonstrează că motivația poate fi atât pozitivă, cât și negativă. Cum poate fi dăunătoare motivația?, tu intrebi? Și treaba este că o motivație destul de slabă, desigur, nu este suficientă pentru atingerea obiectivelor, ci și motivația prea puternică poate fi chiar mai rea decât slabă. Deoarece o persoană foarte motivată începe să facă multe greșeli agitate, acțiuni absurde și tulburătoare. Și mai departe, motivație foarte puternică, generează entuziasm inutil . În plus, toate acestea se pot dezvolta în aceeași depresie severă din cauza. Deci trebuie să găsiți mijlocul de aur. Va fi mai corect motivează-te în doze mici, dar în mod constant și cel mai important, ține mereu în minte scopul, visul, dorința.

O persoană suficient de motivată și pozitiv va putea întotdeauna să mute munții în cale și să depășească orice obstacole. Știți care este principalul avantaj al acestei energii? Și faptul că o persoană motivată corespunzător nu este supusă atât de puternic la același lucru și nu se agăța de eșecuri, pentru că știe ce vrea să realizeze și nu acordă atenție obstacolelor și înfrângerilor temporare. Orice eșec nu îl va putea deruta, pentru că își vede scopul și are încredere în abilitățile sale. Sunt sigur că va ajunge la morcov, indiferent de factori externi. El poate pierde multe bătălii astăzi și poate câștiga războiul mâine.
Ei bine, să trecem la metodele de motivare adecvată.

Ignora ceea ce nu este important pentru tine

1. A fi capabil să ignori ceva este un lucru uimitor. Va aduce mult mai multe beneficii decât v-ați putea imagina. Ar trebui să existe o materie specială „Ignorarea” care ar trebui predată la universitate. Împărțirea atenției asupra mai multor lucruri deodată, așa cum fac majoritatea oamenilor, nu face decât să te slăbească. Ignorarea a ceea ce este neimportant va elibera energie și vă va ajuta să rămâneți concentrat, concentrat și productiv.

Încearcă să înțelegi ce te deranjează

2. Evita, daca se poate, toate acestea. Lucrurile și acțiunile tind să devină enervante. Dar, la fel ca orice altă stare a ta, poate fi înțeleasă și pot fi determinate modalități de a scăpa de ea. Odată ce înțelegi acest lucru, o poți face cu ușurință. Este nevoie de timp, dar chiar merită.

Râzi mai des

3. Dacă există timp liber Urmăriți mai multe comedii, citiți benzi desenate. Uită de seriozitatea ta îngrozitoare. Râsul este un mecanism care va ajuta la prevenirea și ameliorarea stresului. De fapt, îl îndepărtează rapid de la tine și acesta este cel mai eficient remediu.

Ține un jurnal al descoperirilor tale

4. Îți amintești momentele în care ai realizat ceva care merită în viața ta? Tindem să uităm de obiceiul simplu de a ne scrie sentimentele de fiecare dată când avem o mare descoperire. Începeți și păstrați un jurnal cu succesele, victoriile, evenimentele de succes. Și inspiră-te din el.

Tren

5. Acesta este cel mai simplu mod de a te motiva. Doar ieșiți din birou, începeți să faceți niște exerciții sau pur și simplu faceți un pic de jogging prin casă. Acest lucru iti activeaza imediat corpul, il pune in ordine si te reincarca cu energie. De fiecare dată când faci niște exerciții, primești endorfine. Și endorfinele sunt utile, bune și cool. =)

Creați mediul potrivit pentru dvs

6. Nu te vei putea impinge constant la actiune daca lucrezi intr-un mediu care nu ti se potriveste. Schimbați-l, completați-l sau îmbunătățiți-l. Nu contează dacă lucrezi la birou sau acasă. Oricare ar fi spațiul din jurul tău, fă-l „al tău” în orice fel, asta va reduce timpul de adaptare și vei putea dedica mai mult timp lucrurilor necesare. Și, în general, chiar dacă totul ți se potrivește, schimbarea periodică a situației este utilă - aduce nuanțe de inovație și prospețime în viața ta.

Citiți povești de succes

7. Citiți poveștile de succes ale altor oameni. Găsiți motivație și experiență în ei. A fi inspirat. Admiră-i. Citind povesti similare face succesul mai accesibilși vă va alimenta eforturile pentru a o realiza. Și, desigur, puteți învăța să aveți succes, să vă simțiți de succes și să vă comportați ca și câștigătorii.

Comutați între sarcini

8. Oamenii se obosesc să lucreze mult timp la un singur proiect. Oboseala de la munca monotonă reduce foarte mult motivația (cu excepția cazului în care munca ta este visul tău, caz în care motivația și inspirația sunt inepuizabile). Încercați să faceți câteva proiecte mici când simțiți că sunteți în stare de nervozitate. Să nu spunem că comutarea între sarcini vă va crea o perspectivă nouă, dar vă va ajuta să rezolvați problemele mai rapid.

Măsurați progresul

9. Dacă te îndrepți constant către obiectivul tău, de obicei vei face ceva progrese. Dar s-ar putea să ai impresia că nu ai progresat deloc și asta pentru că îți lipsesc toate acele mici etape zilnice. Privind în urmă cu satisfacție la ceea ce ai creat, cu siguranță îți va spori energia.

Vorbește despre proiectele tale

10. Cu prietenii sau familia. Anunțați oamenii că faceți ceva bun. Acest lucru ne face adesea să înțelegem că facem ceva foarte bun și ne bucurăm de el. De asemenea, creează un anumit nivel de responsabilitate care cel mai probabil te va împinge înainte.

Evitați vampirii energetici

11. - toti iti sug energie si motivatie. Nu cazi in puterea unui astfel de joc, evita cu orice pret aceste scurgeri de energie. Chiar dacă înseamnă că te vei izola mai des. Este mai bine să faci treaba singur decât să încerci să înfrunți vampirii din jur.

Creați obiective clare

12. Mai precis, precizează și notează-ți obiectivele pe hârtie, pentru că sunt deja clar definite în adâncul minții tale. Dar scoate-le din minte și pune-le acolo unde le poți găsi mereu. Mintea ta funcționează mai bine atunci când știe ce trebuie făcut, mai degrabă decât să pierzi timpul realizând asta.

Satisfacția practică

13. Când ai terminat o muncă sau o sarcină, recompensează-te. Fă-ți un cadou. Nu trebuie să fie foarte mare. Este necesar doar pentru a dezvolta un obicei. Străduiește-te pentru asta în timp ce lucrezi, așteaptă-te. După un timp, vei deveni dependent de asta și nu te vei opri până nu vei obține „morcovul” tău prețuit.

Acceptă înfrângerea

14. În cadrul acestui joc. Eșecul, ca și succesul, este doar rezultatul acțiunilor tale și nimic mai mult. De fapt, orice eșec este o experiență și câștigătorul este cel care a greșit la timp și a învățat din ele cunoștințe. Unul dintre cei mai mari dușmani ai motivației este teama de eșec. Te-ai teamă că rezultatele tale nu vor ajunge la nimic. Acceptă înfrângerea. Nu este bine, dar asta nu înseamnă că ar trebui să încetezi să faci ceea ce faci. Lucrează asupra ta și speră în ce este mai bun.

Utilizați mementouri

15. Folosește-le ca o înregistrare a aspirațiilor tale, a obiectivelor, a stării curente. Mementourile sunt un instrument foarte puternic și subestimat. Oamenilor le este incomod să își scrie mesaje și să le citească cu voce tare. Știri: o faci tot timpul, inconștient. Deci, de ce să nu o faci în mod conștient? Să începem dimineața cu o frază adresată ție!?

Joaca jocuri

16. Parodiază oameni. Imita animalele. Imaginează-ți că ești personaj de basm. Jocurile îți vor odihni gândurile și, în același timp, îți vor aduna puterile din surse secrete. De asemenea, dezvoltă entuziasm și ușurință în acțiune. Motivația bună este întotdeauna amestecată cu bucurie. Puteți începe cu un joc simplu precum: Cum să ajungeți de la punctul A la punctul B în 5 pași aleatori.

Spune nu"

17. Spune „nu” distracției inutile, distragerii, depresiei. Practicarea cuvântului „Nu” te eliberează. De prea multe ori apariția unui număr mare de obligații face din viața ta o serie continuă de activități constante și triste. Limitează-ți promisiunile și asumă doar ceea ce vrei cu adevărat să termini. După aceea, du-te la oglindă, zâmbește și începe să exersezi politicos „nu”.

Căutați oameni pozitivi

18. Tristețea, plânsul și plângerea nu se amestecă bine cu motivația. De fapt, este complet opusul. Dar oamenii pozitivi, optimiști și energici îți vor schimba întotdeauna starea de spirit în direcția corectă. Căutați-i, găsiți-i și deveniți prietenul lor. Uneori, tot ce ai nevoie pentru a te motiva este să fii înconjurat oameni fericiti sau de succes.

Dificultatea face parte din joc

19. Învață să lucrezi sub presiune. Sunt lucruri care sunt mai grele decât altele. Acceptă acest fapt și concentrează-te pe ceea ce trebuie să faci, nu pe sentimentele tale de nemulțumire. Dificultățile te obligă adesea să faci ceva. Nici măcar nu poți scoate un pește dintr-un iaz fără efort. Ori de câte ori simți că ceva va fi dificil de făcut, tinzi să fii mai motivat să faci asta. Recompensa va fi mai mare.

Fă competiții cu tine însuți

20. Auto-competiție sau obiective pe termen scurt, de obicei 15-90 de zile. Ca să începi un exercițiu sau să construiești un obicei de la zero în 15 zile. Sau, de exemplu, aranjați un sprint pentru a finaliza câteva loc de munca permanent- adica incearca sa faci o anumita actiune mai repede decat ieri.Acest gen de competitie iti intareste spiritul interior in acelasi mod in care exercitiile intaresc muschii. Cu cât faci mai mult, cu atât te simți mai motivat să faci și mai mult.

Alege motivația pozitivă

21. Când te motivezi, fă tot posibilul pentru a rămâne motivat Partea pozitivă, care are ca scop în primul rând să vă ajute. Spre deosebire de motivația negativă, care practic îți insuflă frică. Motivația negativă funcționează exact în același mod, doar că funcționează mult mai puțin decât pozitiv.

Scapă de „temeri” tale

22. Ca în cazul oricărei persoane, ai „temeri” în tine, iar unele dintre ele te afectează destul de negativ. Nu te vor lăsa să faci ceea ce ai în minte. Cel mai rău lucru este că de cele mai multe ori ei lucrează în afara conștiinței tale și este destul de dificil să le faci față. Doar acceptați-l, fiți conștienți de el și scăpați de ele. Te vei simți mai bine. Dar este mai mult o chestiune de putere de voință.

Urmează-ți misiunea personală

23. Trebuie să ai propria ta misiune personală. Dacă nu ai unul, găsește rapid unul. Întărirea misiunii personale la intervale specifice este de departe unul dintre cei mai mari motivatori. Este ca și cum te-ai uita la o hartă și poți vedea în orice moment unde te afli, cât de departe trebuie să mergi și ce cale să mergi.

Petrece timp afară

24. Dacă poți face ceva creativ precum grădinăritul sau grădinăritul, asta e și mai bine. Dar nimic groaznic nu se va întâmpla chiar dacă nu știi cum să o faci. Petrecerea timpului în aer liber curăță aerul din interior. Precum și Aer proaspat vă ajută să întineriți și să eliberați de stres. Când te întorci, totul va fi mai luminos și mai strălucitor. Și ceva proaspăt este întotdeauna un bun motivator.

Păstrează-ți lumea interioară curată

25. O lume interioară pură ajută la un flux mai ușor de gânduri. Un tren ușor de gândire îți permite să fii eliberat de orice griji. De multe ori? este singurul lucru de care ai nevoie pentru a începe să creezi ceva.

Nu te strădui spre perfecțiune

26. Te va epuiza în curând. Perfecțiunea nu există și, prin urmare, vei experimenta doar înfrângere. A te strădui să fii mai bun este adevăratul joc. Perfecțiunea este o fundătură, nimic nu se va întâmpla chiar dacă te apropii de ea. Recunoașterea faptului că poți fi mai bun, în loc să te consideri perfect, lasă loc de creștere. Și asta înseamnă că ai un motiv să faci și mai mult și chiar mai bine. Și asta numim de obicei motivație, nu?

Fă câte un lucru pe rând

27. Multitasking-ul este un mit. Pur și simplu îți vei pierde energia și vei pierde ținta de felul tău. Nici măcar procesoarele computerelor nu fac multitask, asta este ceea ce vedem. În schimb, au o singură frecvență și mai multe magistrale paralele de control al informațiilor, creând un fel de activitate multi-tasking. Multitasking-ul creează conflicte interne, atât în ​​corpul uman, cât și în computer. Veți ajunge să petreceți mai mult timp rezolvând aceste conflicte decât faceți munca efectivă.

Continuați să citiți ce vă inspiră

28. Continuă să faci o listă cu ceea ce te inspiră. Citate, postări pe blog, cărți, orice. Uneori, o mică frază sau o poză motivantă este suficientă pentru a te face să te decizi la momentul potrivit să faci o acțiune neobișnuită care să-ți schimbe viața viitoare.

Porniți muzica bună

29. Lasă-l să se joace, plutește în jurul tău, nu îl porni foarte tare. Volumul său ar trebui să fie suficient pentru a crea o atmosferă plăcută. Muzica controlează părțile minții tale pe care nu le poți controla logic, este atât de puternică încât îți poate ridica complet moralul într-o secundă. Singurul lucru mai bun decât tăcerea este muzica bună. Dar muzica ar trebui să fie pozitivă sau de fundal.

Nu cădea în capcana productivității

30. Nu contează cât de mult faci, contează doar cât de semnificativ este. A face ceva doar pentru a fi afișat într-un caiet nu vă va da motivație. Pe de altă parte, atunci când faci ceva semnificativ, abilitățile tale organizatorice te vor ajuta.

31. Este posibil ca obiectivul camerei dvs. să fie neclare, dar este posibil să nu fiți conștient de acest lucru. Prin urmare, veți obține aceeași imagine din nou și din nou, ceea ce vă oprește și nu vă permite să vă deplasați mai departe. Uneori, tot ce trebuie să faci este să-ți dai jos ochelarii de culoare trandafir. Este nevoie de curaj, dar merită.

Faceți ordine în casă

32. Știu că și tu ai nevoie de motivație pentru asta, dar crede-mă, aceasta este o modalitate excelentă de a scăpa de gunoiul intern. Curățarea casei tale nu este doar curățare, este o necesitate. Calea ta de acțiune poate fi plină de resturi la fel de mult ca podeaua ta. Iar purificarea ei va lăsa din nou loc gândurilor tale.

În sfârșit, nu mai citiți asta și treceți la treabă!

33. Faptele tale din lectură nu se vor face de la sine. Inspirația este un bun motivator, dar nu exagera. Acum că ești plin de energie, este timpul să te întorci la muncă. Desigur, puteți marca această intrare pentru viitoarele sesiuni motivaționale, dar deocamdată, treceți la treabă.

Imposibilul este posibil!

„Dumnezeu nu se va coborî niciodată din cer să spună: „Acum îți dau voie să reușești!” Fiecare dintre noi trebuie să ne acorde această permisiune. Principalul lucru este să începi!” © Andrew Matthews

Principiul motivației la acțiune spune: apetitul pentru orice muncă vine după ce o iei. Și acest principiu se aplică oricărei ocupații. Nu trebuie decât să faci primul pas și să te arunci cu capul în muncă.

Greșim amânând acest prim pas „până luni”. Se dovedește că energia și entuziasmul apar abia după începerea lucrului. Un val de energie este rezultatul imersiunii în muncă. Trebuie doar să te forțezi să începi să faci ceva și acesta este tot secretul.

Pentru a începe să faci ceva, cum ar fi să alergi dimineața, nu trebuie să te pregătești. La urma urmei, nu este niciodată posibil să te pregătești sută la sută pentru nimic. Doar pierzi timpul.

De exemplu, trebuie să ții un discurs în public. Este posibil să te pregătești perfect pentru această performanță? Nu. Oricât de mult ai rescrie textul, oricât de mult l-ai învăța, gândul ți se va învârti tot în cap: „Oh, aș vrea să mai repet câteva ore...” Sau, de exemplu, începe-ți propria afacere. Te poți pregăti pentru asta? Psihologic, da. Dar nimeni nu vă va oferi garanții de succes.

„Un om înțelept trăiește acționând, nu gândindu-se la acțiunile sale” Carlos Castaneda

Mai întâi trebuie să fii hotărât să faci ceea ce trebuie făcut. Apoi pregătește-te cât mai mult, iar după aceea, fă primul pas fără garanții sau răspunsuri la întrebările care apar.

Motivația este în acțiune, nu în gândirea la ea

Din punct de vedere al psihologiei, dacă îți amâni acțiunile tot timpul, atunci nu vrei cu adevărat să obții ceea ce îți dorești. Sau ești depășit de frica de ceva nou. Dar doar frica este o reacție naturală a omului la ceva nou. Fii suficient de curajos pentru a te forța să începi să faci ceva.

Curajul nu este absența fricii, curajul este capacitatea de a acționa în ciuda fricii

Cei care lasă viața să-și urmeze cursul au la fel de multe temeri ca și cei care își asumă constant riscuri disperate. Numai primilor le este frică de fleacuri fără sens. Deci, de ce să nu vă fie frică de ceva mai semnificativ?

Motivația de a acționa implică depășirea temerilor și anxietăților tale

Dacă îi întrebi pe oameni „curajoși” de unde au avut puterea să înceapă propria afacere, să achiziționeze imobile, să plece în alte țări sau, în general, să facă ceva nou în viață, ei știu că pot depăși toate dificultățile care pot apărea în fața lor pe drumul spre succes.

Pentru a te forța să-ți începi propria afacere, întreabă-te: „Care este cel mai mare risc al meu?”

Este suficient doar să-ți dai seama de temerile tale vagi și să-ți dai seama ce situații adverse pot apărea. Pentru a crea motivație pentru acțiune, încearcă să te concentrezi pe ceea ce vrei, și nu pe ceea ce îți este frică.

Concentrându-ne asupra temerilor noastre și desenând imagini catastrofale în mintea noastră, ne programăm automat pentru eșec.

Pe măsură ce lucrezi pentru a te motiva să acționezi, nu-ți fie teamă să ceri mai mult de la tine.

Este imposibil să știi totul despre orice. Nu, nu există astfel de oameni.

Chiar și cele mai multe oameni de succes nu există abilități supraomenești. De asemenea, au un singur creier, tot douăzeci și patru de ore pe zi și, de regulă, două brațe și două picioare, ca toți ceilalți. Au învățat doar multe, și-au depășit frica, au învățat să depășească dificultățile și să creadă în ei înșiși.

Niciunul dintre noi nu primește certificate speciale de succes la naștere. Dumnezeu nu se va coborî niciodată din cer să spună: „A venit ceasul tău!” El nu-ți va spune niciodată ce poți și ce nu. Depinde de tine să decizi când și cum să începi să faci ceva.

Paradoxul motivației către acțiune

„Când elevul este pregătit, profesorul va apărea” Înțelepciunea orientală

De îndată ce decideți în cele din urmă și irevocabil să vă schimbați viața sau să luați măsuri, viața însăși va începe să vă ofere opțiuni care să vă ajute.

Oamenii potriviți vor apărea de nicăieri, prietenii vă vor prezenta o carte utilă, o reclamă în ziar „vă va atrage atenția de la sine”, șansa vă va conduce la locul potrivit la momentul potrivit.

Pur și simplu vom începe să observăm situații favorabile și să atragem noi oportunități pentru noi.

De îndată ce decidem să începem să facem ceva, imediat vor apărea resurse și pentru motivația de a acționa. Desigur, puteți explica aceste scăpări de noroc ca pe o simplă coincidență. Dar dacă te uiți mai atent la viață, poți vedea că se întâmplă în mod regulat.

23.06.2017

Motivație puternică pentru succes din cartea Cel mai mare secret. Puterea de gândire incredibilă

Elisabeta Volkova

Marden Orison mi-a dat un impuls foarte puternic de motivație pentru succes când i-am citit cartea Cel mai mare secret. Puterea de gândire incredibilă.

…. cum... ai nevoie și de motivație pentru a reuși?!

Ți-ai abandonat obiectivele de mult timp și ai încetat să mai crezi că poți realiza ceva care merită în viața ta?

Prindeți ceața depresiei și, prostește, nu doriți să faceți nimic?

Ai început măcar să te îndoiești de puterea gândirii?

Atunci cu siguranță aveți nevoie de o reîncărcare!

Vrei un lucru, dar faci ceva complet diferit

Majoritatea oamenilor au o atitudine greșită față de viață.

Ei neutralizează o mare parte din eforturile lor datorită faptului că atitudinea lor mentală nu se potrivește cu a lor. actiuni fizice- astfel încât, încercând să se obțină un singur rezultat, ele implică unul complet diferit.

O astfel de abordare sperie norocul, privează o persoană de oportunitatea de a atinge scopul dorit.

Doriți bogăție, dar, în același timp, așteptați constant în mod subconștient eșec în sector Financial, îndoindu-te constant de frumusețea și utilitatea ta, a încerca să găsești dragostea echivalează cu a încerca să ajungi la Moscova, în timp ce urmărești până la Vladivostok.

Planurile tale sunt sortite eșecului atâta timp cât te îndoiești de tine și, prin urmare, atragi eșecul.

O persoană care vrea să reușească trebuie să se gândească la succes și să privească cu îndrăzneală înainte.

El trebuie să gândească progresiv, creativ, constructiv, inventiv și, cel mai important, să fie optimist.

Te vei muta acolo unde aspiri pe plan intern.

Dacă urmăriți sărăcia și lipsa de fonduri, atunci așa să fie.

Cum să obții succesul?

Dacă te întorci cu o sută optzeci de grade și renunți hotărât la viața care nu ți se potrivește, începe să te gândești și să acționezi cu încredere în propriul tău succes - nu te va face să aștepți.

Mulți dintre noi nu fac deloc ceea ce ne-am dori să facem, pentru că de foarte multe ori, în ciuda dorinței noastre de a fi bogați și de a avea succes, ne îndoim de abilitățile noastre, crezând că o pasăre în mână este mai bună decât o macara pe cer.

Este mai bine să ai un salariu mediu, stabil decât să-ți asumi riscuri și să încerci să treci la un nivel fundamental diferit.

O astfel de poziție în viață este contraindicată pentru cei care vor să obțină ceva în viață - și cine nu își dorește acest lucru?

Atâta timp cât purtăm în noi un sentiment de inferioritate, sărăcie, eșec, facem o astfel de impresie asupra altora - și banii nu vor veni singuri la o astfel de persoană.

Important! Gândurile noastre sunt ca niște magneți care atrag evenimente și obiecte relevante. Așa că trebuie să fii atent la ce te gândești. Și

În niciun caz nu-ți permite să-ți pară rău pentru tine, plâng-te de viață, chiar exclamând mental: „Nu am bani!”, „Nu am totul ca ceilalți!”, „Sunt un ratat!” .

Aceste gânduri sunt cei mai mari dușmani ai tăi, pentru că nu-ți permit să iei cu calm ceea ce este al tău.

De fiecare dată când permiteți acestor gânduri să vă intre în minte, ele se scufundă din ce în ce mai adânc ca rugina.

Miracolele nu se întâmplă până când nu sunt crezute.

Nu vei putea realiza ceea ce conștiința ta rezistă voluntar sau involuntar.

La ce te gândești este tiparul pe care îl urmează toate evenimentele din viața ta. Tot ceea ce obții, în primul rând îl obții mental.

Nu te mai gândi la probleme dacă nu vrei să-ți otrăvească viața.

Nu te gândi la sărăcie dacă vrei să obții prosperitate.

Spune-ți ferm, odată pentru totdeauna, că nu ai nimic de-a face cu tot ceea ce te temi. Temerile tale sunt dușmanii tăi.

Opriți-le accesul la grădina înflorită a viitorului vostru. Alungă-le pentru totdeauna, chiar și din cele mai întunecate și mai mici colțuri ale conștiinței tale. Uită de ei.

Gândește pozitiv cu toată perseverența ta și vei fi surprins cât de repede va merge afacerea ta.

Cum ne simțim cu privire la perspectivele muncii noastre sau a oricărei alte afaceri este direct legat de rezultatul final al eforturilor noastre.

Dacă te duci la muncă, ca munca grea, ca un sclav; dacă lucrezi cu un sentiment de deznădejde, fără a vedea alte perspective de dezvoltare; dacă munca pentru tine este doar o modalitate de a rezista cumva până la pensie; dacă viața ta trece în întuneric și nu te aștepți decât la alte eșecuri și dezamăgiri; dacă crezi că munca grea și obositoare este crucea ta și ești condamnat până la sfârșitul zilelor tale, nu vei obține nimic mai bun decât ceea ce te aștepți.

Dacă, pe de altă parte, oricât de rău ești acest momentștii că un viitor strălucit este în fața ta; că într-o zi vei fi în vârf; că meriți ce e mai bun și ai încredere că poți realiza tot ceea ce visezi; că ziua nu este departe în care frumusețea, confortul, prosperitatea și succesul vor intra ferm în viața ta; Daca iti vezi clar scopul in fata ta si te incapatanezi sa te indrepti spre el, depasind toate obstacolele, cu siguranta vei realiza ceea ce iti doresti.

Chiar ideea că într-o zi vei putea face ceva ce acum pare imposibil este un magnet care atrage probabilitatea acestui eveniment din ce în ce mai aproape de tine, în funcție de cât de des te gândești la el și cât de mult aștepți să se întâmple. Sa întâmplat.

Doar să crezi că într-o zi visele tale vor deveni realitate poate face minuni.

Nu cunosc o singură persoană care, dacă ar avea încredere în sine, încredere în sine, dorință de a reuși și sârguință, lucrând pentru a-și atinge scopul pe care și l-a propus, nu ar avea succes în viață.

Aspirația, înmulțită de inspirație și încredere, se transformă în cea mai eficientă realizare a dorințelor noastre.

Cea mai puternică motivație pentru succes

Forțele minții și conștiinței noastre realizează în ce credem, ce ne dorim cu disperare și ce suntem gata să realizăm, investind eforturi maxime.

Cu alte cuvinte, toate resursele minții lucrează pentru a ne îndeplini așteptările, aspirațiile și dorințele.

Din aliajul dorințelor și aspirațiilor noastre, clar formulate în suflet, conștiința construiește un fel de model care se proiectează în viața noastră și începe să-l schimbe pentru a sincroniza imaginea imaginară cu realitatea.

Îndoielile distrug această imagine ideală a viitorului tău, interferează cu munca conștiinței tale, adaptată la întruchiparea ei.

Continuă să-ți spui: eu trebuie sa realiza ceea ce vreau; este dreptul meu legal și nu voi renunța la el pentru nimic».

Un potențial uriaș constă în capacitatea de a te pregăti pentru faptul că ai fost creat pentru succes, sănătate, fericire, prosperitate, că lumea va deveni mai săracă fără participarea ta, că nimic nu te poate priva de dreptul tău legal de a trăi conform toate aceste afirmatii.

Dezvoltați-vă obiceiul de a vă repeta aceste cuvinte, întărindu-vă constant credința în succes; rămâi la această atitudine a vieții în mod constant, fără a ceda nici o clipă tentației de a te scufunda în autocompătimire și de a te preda dispozițiilor defetiste. Odată ce începi să faci asta, vei vedea singur eficacitatea acestei abordări de viață.

Istoria înfrângerii și victoriei

Un prieten de-al meu, aflându-se într-o situație foarte dificilă, când afacerea în care și-a investit jumătate din viață de muncă grea a fost distrusă de criza financiară și nu a mai rămas decât cu perseverența, dorința de a supraviețui și un întreaga familie care trebuia hrănită, cu toate acestea, nici măcar nu-și permitea gândul că nu se va putea întoarce pe picioare.

N-avea sens nici măcar să încerce să-l încurce pe acest om și să-l convingă de inutilitatea încercărilor sale de a-și recâștiga bunăstarea anterioară.

Ar fi fost mai ușor să-l convingi pe Napoleon să nu înceapă un război.

Strângând pumnii și refuzând să recunoască înfrângerea, nu și-a permis să renunțe și, în scurt timp, a revenit la nivelul anterior, iar câțiva ani mai târziu a obținut un succes mai mare decât înainte de criza care i-ar fi putut sparge toată viața dacă ar fi avut. nu te ții atât de încăpățânat pentru credința ta în tine.

Nu vă puteți permite să fiți marionete, în întregime dependente de circumstanțe și factori externi.

Trebuie să ne creăm în jurul nostru acele condiții care ni se vor potrivi. Știi cum? Îmi împărtășesc un secret

Nimic în lume nu se întâmplă așa - totul are nevoie de un motiv, iar acest motiv se află în gândurile noastre.

Atitudinea noastră creează condițiile pentru succes sau eșec.

Rezultatul muncii noastre depinde în întregime de natura gândurilor, sentimentelor și dorințelor care îl însoțesc.

Pentru a fi productivă, mintea trebuie să fie constant într-un mod pozitiv, creativ.

Gândurile noastre sunt atât slujitorii noștri, cât și protectorii noștri până când le permitem să devină dușmani. Ne oferă exact ceea ce așteptăm de la ei.

Dacă avem încredere în ei, ne bazăm pe ei, atunci ei merg la muncă la maximum de capabilități. Dacă ne este frică, atunci „slujitorii” noștri se tem și își pierd capacitatea de a lucra.

oameni negativiasteapta,că se va întâmpla ceva rău. Se termină, așteaptă la probleme și nu fac nimic pentru a le preveni.

Este necesar să înțelegem că doar o abordare constructivă a vieții este cheia succesului și prosperității.

Cheia succesului

Energia puternică, eficientă și creativă a credinței în tine și în abilitățile tale este reversul oricărei realizări.

O personalitate puternică în sine creează condițiile în care se întâmplă ceva ce părea complet imposibil.

Nimic nu se întâmplă de la sine, pentru orice acțiune ai nevoie de un impuls, un impuls care trebuie dat. prin puterea gândirii și a dorinței.

Cum să îndeplinești o dorință cu puterea gândirii? Vezi in video

Oamenii care sunt capabili să dea acțiunilor lor un astfel de impuls își ating întotdeauna scopul, deoarece jumătate dintre obstacolele din calea lor se lasă înaintea forței încrederii și perseverenței lor.

În fiecare persoană există o Mare Putere care nu poate fi explicată, dar a cărei prezență poate fi simțită.

Ea ne ajută să îndurăm orice greutăți și greutăți și să câștigăm, indiferent de ce s-ar întâmpla, trebuie doar să ne întoarcem la ea și, bazându-ne pe ea, să ne permitem să ne îndreptăm acțiunile. De exemplu, dacă încep să mă gândesc constant că sunt lipsit de valoare, că sunt mai rău decât alții, mai devreme sau mai târziu voi crede în asta, iar atunci această credință, pătrunzând în subconștient, va face ca mecanismele interne ale minții mele să funcționeze, urmând acest program.

Din păcate, mulți oameni inițial pozitivi își pierd capacitatea de a adera la această activitate a poziției de viață, cedând influenței circumstanțelor care le distrug credința în ei înșiși.

Ei își pierd treptat încrederea în ei înșiși. Poate începe cu faptul că alții – din invidie sau pentru a se afirma pe cheltuiala lor – încearcă să le insufle ideea că nu sunt suficient de profesioniști sau de succes, că nu își fac treaba, că nu sunt făcându-și treaba suficient de bine etc. d.

După ceva timp, din cauza influenței negative constante din exterior, o persoană care nu poate rezista acesteia începe să-și piardă inițiativa, capacitatea de a rezista stresului, de a lua decizii, de a lua acțiuni și de a-și asuma responsabilitatea pentru ele. Foarte curand, cel care pana nu demult era lider devine o persoana motivata si dependenta.

Dar dacă spun cu certitudine că Sunt moștenitorul de drept a tot ceea ce este bun și frumos în univers că dreptul meu la fericire mi-a fost dat la naștere;

Dacă declar că cred în mine și în succesul viitorului meu, precum și în capacitatea mea de a realiza tot ceea ce nu îmi doresc;

dacă accept că puterea de a-mi controla destinul îmi aparține numai mie,

și sunt gata să iau decizii și să fiu responsabil pentru ele,

Mă adaptez la un val atât de pozitiv, încât lumea din jurul meu începe să se schimbe în bine.

Toate evenimentele se dezvoltă în așa fel încât tot ceea ce îmi doresc să devină realitate.

Lucrează cu gândurile tale

Mintea acționează la ordinele sinelui superior.

Nu putem obține rezultate mai bune până când nu ne forțăm să muncim mental și fizic.

Calitățile și atitudinile sufletului nostru sunt ca soldații. Au nevoie de un lider, de un general care să pună lucrurile în ordine între ei, să-i facă să acționeze coordonat și să vadă obiectivul cu precizie.

Dacă arăți slăbiciune ca lider, ei se vor răzvrăti.

Poți găsi un sprijin excelent doar văzându-te ca persoana care vrei să fii; nu sperați să deveniți cândva, dar sunteți cu adevărat în acest moment: veți fi uimit de cât de repede devine de fapt tot ceea ce ați vrut doar să fie o realitate.

Cea mai mare artă este abilitatea de a-ți face din viață o victorie constantă asupra temerilor și circumstanțelor tale.

Pentru a realiza acest lucru, trebuie să ne menținem constant conștiința într-un mod de lucru, creativ - radiind încredere, curaj, un sentiment de neînfricare și calm.

Învață să creezi o atmosferă de câștigător în jurul tău.

Și atunci realitatea ta va deveni plină de bucurie și prosperitate.

Motivația succesului vine din cartea lui Marden Orison The Biggest Secret. Puterea de gândire incredibilă. Ai fost inspirat? Și dacă sunteți interesat să aflați despre experiența mea de materializare a dorințelor, veniți la cursul de master, pe care îl conduc periodic. Află următoarea dată și înregistrează-te