Koja je tajna sretnog života? Tajna sretnog života U čemu je tajna sreće

Tajna sreće, uglavnom, samo je jedna - to je vaše pozitivno unutarnje stanje, ali nije sve tako jednostavno u moderni svijet. Riješite se problema i pravilno se razvijajte.

Mnogi ljudi zamišljaju sretan život na različite načine, ali malo ljudi zna zašto nesreće privlače ovu ili onu osobu. Ovaj problem ima korijene u bioenergiji, u znanosti koja proučava ljudsko biopolje i utjecaj različitih objekata ili događaja na njegovu snagu.

Bioenergetika i sreća

Razlog za pojavu problema je jednostavan - slabo biopolje. Energija osobe mora biti u svom najboljem izdanju kako bi centar obilja svemira uspješno hranio tu osobu srećom. Pojava sreće i jako biopolje međusobno su ovisni fenomeni: kad ste dobro raspoloženi, jačate svoju auru, a kad vam je aura ili biopolje jako, onda vam i samo raspoloženje ide gore.

U modernom svijetu postoji mnogo različitih čimbenika zbog kojih vaša energija trpi. Na temelju istraživanja u ovom području, stručnjaci identificiraju 10 najvažnijih pravila za sretan život i uspješno privlačenje blagostanja, novca i dobrog raspoloženja.

Zapamtite: samo vi možete učiniti sebe sretnijim. Pokušajte ne ostati mirni, u svojoj zoni udobnosti. Nadiđite to, jer samo tako možete naučiti voljeti život i postati jači.

10 tajni sreće

Prva tajna: uspjeh dolazi samo iz viška. Morate pronaći ono što volite i raditi to što je češće moguće. Naravno, ovo bi stvarno trebala biti "tapija". To znači da ležanje na kauču nije stvar. Trebali biste pronaći hobi za sebe koji bi vas zaokupio, mogao “zapaliti”. Uspješna osoba nije samo sretna osoba. Bogati ljudi često su pravi ljubitelji svog posla, posvećujući sve slobodno vrijeme na jednu stvar. Zapamtite jednostavnu istinu – nemoguće je postati bogat i uspješan i imati dobro raspoloženje svaki dan, dijeleći vašu pažnju.

Druga tajna: zdrava osoba je uspješna osoba. Nemojte se bojati potrošiti novac na liječničke preglede jednom godišnje. Pazite na zube, kožu, probavni trakt. Oslobodite se štetnih vezanosti kao što su jedenje brze hrane, lijenost, fizički amorfizam. Bavite se sportom, a ako vam je teško ili ne možete, barem više hodajte, aktivno se odmarajte. Prestanite s lošim navikama poput pušenja. Oni su opasni ne samo na fizičkom planu: oni uništavaju emocionalnu pozadinu i energiju. Čovjek treba biti ovisan samo o nečem kreativnom.

Treća tajna: pravovremeni odmor najbolji je pomoćnik uspjeha. Potrebno je na vrijeme napuniti rezerve energije. Na poslu biste trebali moći pronaći 10 minuta na sat za opuštanje. Svaka osoba treba od 5 do 10 minuta na sat, jedan ili dva dana u tjednu i jedan do dva tjedna svakih šest mjeseci kako bi se odmorila od posla. Promjena okruženja moćan je alat za obnavljanje energetskih rezervi u svakoj situaciji. Naučite se odvojiti od gužve oko sebe. Odmor, putovanja, putovanja spasit će vas emotivnih problema. Recite ne rutini.

Tajna četiri: Interakcija sa uspješni ljudi, postat ćeš jedno. Nema ništa lakše - samo pronađite prijatelja koji je za vas uspješan. Od njega ćete nesvjesno usvojiti neke važne vještine. Nemojte se bojati biti iskreni prema sebi i svojim prijateljima o svojim problemima. Normalni ljudi će ti uvijek pomoći - ako ne djelom, onda savjetom. Više komunicirajte uživo, a ne na internetu.

Tajna #5: Da biste vidjeli sretnu budućnost, zaboravite na prošlost. I dobro i loše treba ostaviti iza sebe. Činjenica je da vas treba voditi želja za promjenom, rastom. Prošlost je ono što ste već zabilježili na traci. Prošlost se ne može promijeniti. Ne smije se zaboraviti da bismo bili sretni. Morate naučiti u tome vidjeti samo pozitivne strane. Nemojte se zadržavati na onome što se već dogodilo.

Šesta tajna: ogorčenost je glavni neprijatelj duhovnog i financijskog prosperiteta. Postoji nešto poput negativnih programa. Oni predstavljaju loše misli koje su ušle u vaš um. Ogorčenost je vrlo slična ovim programima, ali ih se puno lakše riješiti. Zaboravite sve loše što je prije moguće i nikada se ne osvećujte ljudima. Sudbina će sama kazniti one koji to zaslužuju, ali i to je nepotrebna informacija za sretne i uspješne ljude.

Tajna šesta: Pobjedom nad svojim strahovima izaći ćete iz zatvora koji ste sami stvorili. Ne radi se o strahu od visine ili strahu od pauka. To se odnosi na strah od neuspjeha, strah od nečeg novog, bilo kakvu sumnju u sebe. Sve to treba osvojiti, odbacujući svaku mogućnost neuspjeha. Naravno, nemoguće je postati uspješan i sretan jednim pucketanjem prstiju, ali nije toliko teško bojati se promjena u životu. Pozitivni stavovi za svaki dan, poput "Mogu sve podnijeti" ili "život je puno ugodniji nego što se čini" pomoći će vam da prijeđete na nova razina svijest o sebi.

Sedma tajna: ispravno postavljen cilj uvijek je važniji od sredstava za njegovo postizanje. Nemojte se bojati napisati svoje životni ciljevi u posebnoj bilježnici. Onda, kada ostvarite svoje planove, bit će lijepo pogledati popis onoga što ste uspjeli postići. Pokušajte ne željeti previše, jer će vas nedostižni ciljevi mučiti i tjerati da izgubite samopouzdanje. Alternativna opcija je napraviti popis ciljeva za budućnost, koji će na kraju dovesti do nekakvog zajedničkog rezultata. razbiti izazovne zadatke na jednostavnije.

Tajna broj osam: ljubav je najbolji pomagač. Vaša srodna duša trebala bi postati vaš najbolji prijatelj i pomagač. Zajedno je uvijek lakše, zato glavna tajna sreća je ljubav. Ne shvaćajte vjenčanje i formalnosti ozbiljno. Glavna stvar u ljubavi je samo ono što osjećate. Pomisao da te netko treba daje ti snagu. Spoznaja da vas voljena osoba treba daje vam poticaj za razvoj i ne dopušta vam da se opustite. Sreća i novac dolaze s ljubavlju, sretnim brakom i međusobnim razumijevanjem.

Tajna devet: Naučite vjerovati u nešto. Ljudima je vjera u Boga potrebna ne da bi pokazali svoju nadmoć, već da bi stekli dodatno povjerenje. To mogu biti jednostavni znakovi, znakovi sudbine. Vjeruj u ono što ti je po percepciji, odgoju i stavu najbliže. Poštujte tuđa uvjerenja i ne bojte se vjerovati u ono što drugi ne vjeruju. Ovo je samo tvoja stvar.

Tajna #10: Pomozite drugim ljudima. Kada je vaša energija visoka, kada je sve dobro, pokušajte pružiti ruku pomoći drugim ljudima. To uvijek rade jaki ljudi, koji cijene svoju sreću i ne žele se od nje odvojiti. Sebičnosti nikad nije bilo jaka točka uspješni ljudi. Pozitivno raspoloženje onih kojima ste nekada pomogli motivira vas na nova dobra djela. U budućnosti će vam većina ljudi vratiti isti novčić.

Glavno pravilo sretne osobe je život prema zakonima svemira. Pokušajte vizualizirati svoj san, zamislite ga kao nešto živo i stvarno. Činite dobro i okružite se pravim stvarima, ljudima, događajima. Vaša energija će rasti zajedno sa srećom i raspoloženjem. To će dovesti do zamjetnog duhovnog i materijalnog rasta. Sretno vam i ne zaboravite pritisnuti gumbe i

U davna vremena ljudi su sreću prikazivali u obliku djevojke s dugom pletenicom. Letjela je zrakom i nestašno kružila. Vjetar ju je ponekad dovodio blizu tla, dopuštajući joj da posegne za granom drveta i ostane na zemlji.

Ako djevojka nije imala vremena za to, onda je opet dignuta u zrak. Značenje ove slike je jednostavno: sreća nije samo rođenje pod sretnom zvijezdom, već i sposobnost da se iskoristi prilika na vrijeme. Uostalom, on je taj koji može pomoći osobi da postigne svoje ciljeve, ispunjavajući život smislom.

Što je sreća?

Prva kategorija ljudi svoju sreću vidi u novom znanju, napredovanju. Takvi pojedinci neumorno rade, svladavaju nove vještine, trude se unijeti nešto individualno u društveni život. Kada pronađu svoje obožavatelje ili otkriju nešto novo u svijetu znanosti ili politike, doživljavaju potpuno zadovoljstvo.

Druga kategorija ljudi vjeruje da je sreća samoća. Pristaše ovog gledišta nerviraju gužva, tračevi i svjetovna strka. Zadovoljstvo mogu doživjeti samo ostajući sami sa sobom. Rad na zemlji, gledanje grimiznog zalaska sunca i opojan miris šume stvaraju osjećaj istinske harmonije.

Treća kategorija ljudi usmjerena je na snažan brak, zdravu djecu i međusobnu ljubav. Mnogi traže sreću u svom osobnom životu, shvaćajući svoju nježnost u brizi za voljene osobe. Ovo treba i ženama i muškarcima.

Mendelssohnov marš i gorljivi povici gostiju: “Gorko! Gorko!" Možda je prošlo 5 godina ili 10-15 od vjenčanja. Bez obzira koliko dugo supružnici žive zajedno, doći će trenutak kada će svaki od njih pomisliti: je li sretan u obiteljskom životu?

Psiholozi ističu glavne točke koje utječu na parove. Primjećeno je da se ljubavnici na početku samo primjećuju najbolje strane. Nažalost, ova se značajka s vremenom gubi.

Uzajamno divljenje zamjenjuju nezadovoljstvo i iritacija. Stoga, jednostavne tajne sreće u obitelji počinju sposobnošću da se usredotočite na pozitivne karakterne osobine svog odabranika.

Stručnjaci iz područja psihologije primijetili su: što brže par nauči izgovarati fraze: "mi", "naš", "odlučili smo tako", to su veće šanse za jaku i dugu vezu. Ovo je glavna tajna sreće zaljubljenih. Obitelj je jedna cjelina. A ako svaki od supružnika počne živjeti svoj život, onda je takav odnos osuđen na propast.

Što utječe na sreću u paru?

Društveni život čovjeku oduzima lavovski dio vremena i energije. Svatko u paru teži financijskoj neovisnosti i, u pravilu, ona nastaje.Ujutro supružnici idu na posao, ručaju odvojeno, a navečer dolaze kući u različito vrijeme.

Unatoč različitim životnim okolnostima, paru se preporučuje da barem jednom tjedno zajedno posjećuju javna mjesta, gledaju duhovite TV programe i posvete dužnu pozornost seksualnoj sferi. Obiteljska sreća je sposobnost disanja istog zraka, pravljenja zajedničkih planova i suosjećanja jedni s drugima.

A rođenje djece samo jača vezu između muža i žene. Zapravo, tajne obiteljske sreće dostupne su svakoj osobi. Glavna stvar je obratiti pozornost na njih na vrijeme.

Znanstvena istraživanja su pokazala da su sretnici od rođenja zadani biti jedinice. Drugi u pokušaju da pronađu sreću često moraju prekršiti uobičajenu liniju ponašanja. Ali morate početi s načinom razmišljanja.

Mnogi filozofi i znanstvenici pokušavaju pronaći svoje algoritme sreće. O ovoj temi napisano je mnogo književnih djela. Jedan od najnovija izdanja Zove se "10 tajni sreće". Adam Jackson - autor ove knjige - pokušava čitateljima prenijeti jednostavne istine, pribjegavajući prispodobi.

Glavni zaplet je jednostavan: čovjek susreće starca koji priča o tome kako je došao do svoje sreće. Uz to, autor čitatelja upoznaje sa zanimljivim pričama raznih ljudi koji se susreću na putu pripovjedača.

Na temelju ovih priča Jackson je identificirao 10 tajni sreće:

1. Snaga odnosa.
2. Snaga tijela.
3. Moć trenutka.
4. Moć slike o sebi.
5. Snaga cilja.
6. Moć humora.
7. Moć oprosta.
8. Moć davanja.
9. Moć odnosa.
10. Snaga vjere.

Činjenice o sreći

Mnogi psiholozi došli su do zaključka da je zdravlje nedvojbeno prvi ključ istinske sreće. Ovo je prirodni dar i treba ga cijeniti. Dobra tjelesna forma i pomoć pojedincu da pozitivno korača kroz život.

Drugi ključ je Sreća podrazumijeva određeni stav osobe prema svojoj sudbini i određenim postupcima. Upravo razvoj, a ne besciljno postojanje, daje puninu života i zadovoljstvo. Učeći nove stvari i stapajući se u tijek događaja u razvoju, osoba neprimjetno dobiva potrebni rezultat. Da, dolazi s iskustvom, koje nije uvijek pozitivno. Ali ovo ima svoju sol. Negativno iskustvo uči i pomaže u donošenju zaključaka. Stoga mnogi psiholozi preporučuju da se zapitate: "Zašto je došlo do ove situacije?"

Možda se osobi pruži prilika da ispravi svoje pogreške i postigne još veću sreću nego što je očekivala. Uostalom, ne postoji bez razloga izreka: "Ne bi bilo sreće, ali nesreća je pomogla."

Treći ključ je sposobnost da cijenite svaki trenutak i volite sebe. Osoba koja ne pridaje važnost svom izgledu i odgađa sve za "kasnije", vjerojatno neće biti zadovoljna životom. Dokazano je da oni koji svoj imidž čine privlačnijim i žive "ovdje i sada" imaju veću otpornost na stres. Uostalom, budući da je u skladnom stanju uma, osoba doživljava povjerenje i moralno zadovoljstvo. Možda upravo u tome leži glavna tajna sreće?

Naime, svatko od čitatelja može navesti svoje čimbenike odgovorne za kvalitetan život. Neki će ih nazvati "Sedam pravila za sretan život", drugi - "Deset tajni bogatstva, sreće, ljubavi, zdravlja". Ne radi se o samom naslovu niti o broju odlomaka. I kojih se načela pojedinac drži, koji su mu prioriteti i ima li potrebne resurse.

Prepreke na putu do sreće

Koja je tajna sreće? Neki smatraju da je to pozitivna osobina ličnosti. Karakterne osobine često određuju budućnost pojedinca. Kao što znate, priroda svakoga obdaruje određenom vrstom živčanog sustava, od kojih, kao što znate, postoje četiri: flegmatik, sangvinik, melankolik i kolerik. Ali ispravi svoje osobne kvalitete svatko od nas može.

Stoga je potrebno trezveno procijeniti sebe kao osobu. Ako se pokaže da vodeću poziciju zauzimaju kompleksi, onda ih se potrebno riješiti. Ništa ne čini osobu nesretnijom od depresije i sumnje u sebe. Stoga slijedite mudru poslovicu: “Želiš li biti sretan, postani to!”

Psiholozi savjetuju da na komad papira zapišete negativne osobine svog karaktera, a zatim korake kako ih ispraviti. Na primjer: "Često padam u loše raspoloženje jer sam nespretan i ne mogu razgovarati s vršnjacima." U retku ispod treba napisati kako riješiti ovaj problem: „Da biste razvili plastičnost, morate se upisati u plesnu školu. Završite obuku o umijeću komuniciranja s ljudima.

Nije loše izabrati objekt za praćenje: glumac, političar, biznismen. Cilj nije slijepo kopiranje njegovog stila, već izbor strategije ponašanja. S velikim povjerenjem možemo reći: složen karakter može postati glavna prepreka pronalaženju sklada. Samorazvoj i neumoran rad na sebi glavna je tajna sreće svake osobe.

Tajne poslovnog čovjeka

Prema njegovim riječima, gotovo svaki pojedinac stvara program u svojoj podsvijesti. Ona prisiljava živjeti, poštujući određene konvencije. Naravno, vrijednosti također ostavljaju svoj trag, tjerajući osobu da stalno sumnja i osvrće se na druge.

Dokazano je da što se osoba manje pridržava konvencija, to ima više šanse da pronađe svoju sreću. U tome će pomoći 5 načela spomenutog poduzetnika. Oni su stroži od savjeta u 10 tajni sreće. Adam Jackson dostavio je informacije koristeći zbirnu sliku. I koliko je u pravu poduzetnik koji je želio ostati anoniman? Za početak, trebali biste pročitati njegove preporuke.

Dolje sa stereotipima

Prvo načelo je permisivnost. Ne radi se o kršenju zakona. Važno je svoju mentalnu aktivnost osloboditi svih zabrana koje je osoba sama smislila. Shvatiti da je sve dopušteno nije lako! Ali ako to uspije, tada će se pojedinac moći kretati kroz život puno bolje od drugih.

Drugi princip je raditi ono što vam prvo padne na pamet. Jer jedino je to intuicija. Svaka misao koja dolazi nakon toga rezultat je logičnog razmišljanja, koje nije uvijek ispravno. Najbolje je postaviti si pitanje: "Hoće li mi ovo stvarno donijeti sreću?" Ovo je vrlo važno - djelovati, dajući sebi slobodu, ne pokoravajući se općeprihvaćenim dogmama.

Ne žalite ni za čim i mislite na sebe

Treće načelo je voditi se vlastitim interesima. Zanimljivo je da mnogi pojedinci ovise o mišljenjima drugih. Što će oni misliti? Hoće li imati neugodnosti? Zapravo, u svakoj situaciji trebate se brinuti samo za sebe i svoje voljene. Malo je vjerojatno da će stranci reći "hvala" što ste se miješali u njihov život. Čak i kad bi te namjere bile najvjerojatnije.

Stvar je u tome što ljudi imaju različite ideje. Nekima je to dobro, a drugima loše. Stoga je prije svega uvijek važno razmišljati o svojim poslovima. To će vam pomoći da se usredotočite na svoje ciljeve i izbjegnete negativnu kritiku drugih.

Četvrti princip je ne žaliti ni za čim. Sve što se već dogodilo nepovratno je. Bez obzira na to kakve misli opterećuju upaljeni mozak, čovjek mora shvatiti da se ništa ne može učiniti bolje u situaciji koja se dogodila. Glavna stvar je da se postavite na činjenicu da je ova nevolja svakim danom sve veća. A pred nama su novi izazovi. Žaljenje, tužne misli čine da osoba premotava vrpcu, lišavajući je pozitivnog stava.

Peti princip je biti prisutan u svemu što radite. To se odnosi na razne životne događaje. Uvijek morate živjeti svaki trenutak, ma koliko neugodan bio. Kakve to veze ima sa srećom? Najizravniji. Ako osobu čeka borba, kazališna predstava ili pregovore, onda treba misliti samo na njih. Za mnoge čitatelje ova tajna istinske sreće može postati glavna.

Uostalom, psihička i fizička prisutnost u procesu pomaže shvatiti da sreća nije ptica sablasna koju vrijedi uhvatiti. Živi u svačijem srcu. Treba mu samo pomoći da izađe lagano otvorivši vrata zlatnog kaveza. I tada će okolni svijet zasjati preljevnim bojama, a duša će biti ispunjena harmonijom. Budi sretan!

Koja je tajna sretnog života? i dobio najbolji odgovor

Odgovor od Amande[guru]
Na putu do nje

Odgovor od 2 odgovora[guru]

Zdravo! Evo izbora tema s odgovorima na vaše pitanje: Koja je tajna sretnog života?

Odgovor od Bistra zmija[guru]
u poherizmu

Odgovor od ***Ja***[guru]
treba biti optimist

Odgovor od Sergej Belov[guru]
U novcu. Što više, sve ostalo bolje.

Odgovor od Kitty Pale[guru]
Činjenica je da svako ima svoju sreću i nemoj biti jednak drugima.

Odgovor od Olga Oleinik (Maletina)[guru]
Samo živi, ​​postiži puno za sebe, uživaj u svakom danu života itd. Zar to nije sreća. Nema neke posebne tajne, samo živite u skladu sa sobom.

Odgovor od valjak.[guru]
... Mi nismo gospodari svojih života, od rođenja do smrti povezani smo s drugima, s prošlošću i sadašnjošću. I svaki naš čin, kao i svako dobro djelo, stvara našu budućnost... (Zakoni Manua.)

Odgovor od Marina Andreeva[guru]
Što više sreće daješ onima oko sebe, to više ostaje s tobom.

Odgovor od Rođen u SSSR-u[guru]
Sigurno je da su gotovo svi ljudi koji žive na našoj planeti Zemlji imali trenutke u životu kada je sve otišlo k vragu. Mnogi ljudi osjećaju da je sve gotovo, da nema snage za dalje, život je propao, neuspjesi se nižu jedan za drugim. Čak su smislili i naziv - "crna pruga", a usput se pamti poslovica-izgovor: "Nevolja ne dolazi sama". Ali uopće nije tako!
Dugo vremena postoji tajna uspjeha, prosperiteta, sretnog života. Posjedovali su je u svim vremenima samo neki ljudi, oni koje danas nazivamo velikima. Posjedovanje tajne otvara nam vrata potpuno drugačijeg života, pomaže nam da postignemo sve što želimo, živimo prema vlastitom scenariju i jednostavno se osjećamo kao svoji. sretan čovjek u svijetu! Zvuči ludo i pomalo čudno? Ali tako je! Jeste li ikada razmišljali o tome da neki neumorno “mukotrpno rade” i nemaju ništa, dok neki rade sa zadovoljstvom, a pritom imaju sve što možete poželjeti?
Dakle, koja je ta čudesna tajna, kako možemo pronaći taj ključ uspjeha? Reći ću vam tajnu: ova tajna je u moći naših misli. Vjerojatno ste više puta čuli da je misao materijalna, a znanstvenici su potvrdili tu činjenicu.
Prvo što trebate učiniti je zamisliti sebe kao magnet koji k sebi privlači ono što želite. Ali ne zaboravite glavnu stvar: magnet privlači i dobro i loše. Stoga pokušajte, ako je moguće, ne razmišljati o lošem, izbacite iz glave svu prljavštinu koja vam truje život, koncentrirajte se na dobro. Padni, ustani i idi dalje! Jasno odredite pozicije koje trebate, sve do najsitnijih detalja. Na primjer:
1. Stroj (marka, boja, unutrašnjost ...);
2. Kuća (velika ili mala, sa ili bez vrta…);
3. Zarada (koliki biste prihod željeli primati mjesečno, godišnje...);
4. Mjesto odmora (država, grad, otoci…);
5. Zdravlje rodbine i prijatelja, rođenje djeteta i sl.
Ovaj se popis može nadopunjavati na neodređeno vrijeme i ne oklijevajte - sve će biti ispunjeno. Svemir je beskonačan, a njegovi resursi za ispunjenje želja, ostvarenje snova bit će dovoljni za apsolutno sve ljude koji nastanjuju naš planet. Svemir je duh iz čarobne lampe koji ti govori: „Ispunit ću ti svaku želju. Čujem i pokoravam se, gospodaru! .
Takozvani "učinak vizualizacije" pomaže u ispunjavanju naših želja. Što za to treba učiniti? Morate izraditi "ploču želja" ili "kolaž sreće". Izrežite sve što vam se sviđa, što želite imati iz novina i časopisa, zalijepite na dasku ili whatman i objesite na najvidljivije i najposjećenije mjesto (kuhinja, radna površina, kraj kamina, spavaća soba). Ne zaboravite u središte staviti fotografiju sebe i svojih najmilijih s kojima biste rado podijelili svoje želje. I vjerujte, poželite - sve će se ostvariti! Živite kao da ste već sretni vlasnik svega ovoga. Ne razmišljajte o tome kako ćete sve to dobiti, Svemir će vam reći.
Zapamtite da se čudo, kao i svi drugi procesi, događa samo onima koji u njega vjeruju svim srcem i dušom. Niste li primijetili da se stalnim razmišljanjem o bolesti vrlo teško oporaviti. Sjetite se priče o čarobnim pilulama koje je stvorio jedan liječnik i mnoge izliječio od neizlječivih bolesti. Prije smrti je priznao da je te pilule napravio od običnog šećera, ali ljudi su mu vjerovali i ta vjera ih je izliječila.
Pokušajte promijeniti tijek svojih misli, recite sebi čvrsto i samouvjereno što želite. I što je najvažnije, vjerujte u sebe! Zapamtite da ste vi kreator svoje sudbine i da ste vi ti koji možete postati sretni i uspješni. Ne oklijevajte, vjerujte, svi će se snovi ostvariti. I ne zaboravite se zahvaliti, reći "Hvala" za svaku ispunjenu želju.

Brojna istraživanja među današnjom omladinom pokazuju da većina mladih sanja o tome da postane bogata, slavna i utjecajna i da im je to cilj života.

Nije najgori trend. Barem su mnogi od nas odgajani na taj način: da se kladimo na karijeru, da postanemo uspješna, cijenjena osoba.

Pitanje je hoće li ovaj trend usrećiti današnje mlade? A što nas čini istinski sretnima kroz cijeli život, od djetinjstva do starosti?

Studija koja je dobila odgovor

Davne 1938. godine znanstvenici sa Sveučilišta Harvard počeli su provoditi najdužu i najunikatniju studiju u povijesti istraživanja, kako bi dobili jedan jasan i nedvosmislen odgovor na pitanje: “Što ljude čini sretnima i zdravima tijekom života?”

U istraživanju je sudjelovalo 724 mladića iz dvije skupine: prva skupina - studenti prve godine Harvard Collegea, druga skupina - mladići iz najsiromašnijih dijelova Bostona iz najugroženijih i nepovoljnijih obitelji. Već 75 godina znanstvenici prate njihove živote iz godine u godinu. Dječaci su odrasli i postali tvornički radnici, odvjetnici, građevinari i liječnici, a jedan je čak postao i predsjednik Sjedinjenih Država. Međutim, nisu svi sudionici pronašli sreću i ostvarili se u životu, netko se napio, netko je proveo ostatak života u psihijatrijskoj bolnici. Bilo je i onih koji su se na društvenoj ljestvici penjali od dna do
na samom vrhu, a neki su prošli isti put, ali u suprotnom smjeru. Znanstvenici su znali apsolutno sve o njihovom zdravlju i životu, stalno su komunicirali i promatrali njihove obitelji, vidjeli kako se razvija sudbina ovih ljudi. Pa kakav su odgovor pronašli? Što je pravo jamstvo sretnog života? Odgovor je podijelio Robert Waldinger, trenutni kustos studije.

To nije bogatstvo, slava ili naporan rad.

Nakon 75 godina promatranja, znanstvenici su došli do zaključka da samo dobri odnosi čine ljude sretnijim i zdravijim. Identificirali su tri glavne lekcije i zaključke iz svoje studije.

1. Stalna usamljenost ozbiljna je prijetnja osobi.

Pokazalo se da su ljudi koji imaju jaku povezanost s obitelji, s prijateljima, s društvom, puno sretniji, fizički zdraviji i žive dulje od ljudi koji su lišeni društva drugih ljudi. Stanje usamljenosti dokazano truje čovjekov život, lišavajući ga smisla. Čovjekov život je ispunjen i donosi radost, uglavnom kada se čovjek osjeća korisnim, nekome potrebnim i značajnim na ovom svijetu. Stoga je vrlo teško postati sretan sam.

2. Važna je kvaliteta odnosa s ljudima koji su vam bliski.

Život u stanju sukoba izuzetno je štetan za naše zdravlje. Konfliktne obitelji, primjerice, u kojima nema dovoljno ljubavi i topline među partnerima, imaju vrlo štetan učinak na zdravlje, mnogo ozbiljniji i opasniji od razvoda. Previsoka unutarnja napetost i stalno stanje stresa u obitelji mogu postati norma. Stoga je toliko važno naučiti graditi čvrste odnose povjerenja, pogotovo jer takvi odnosi služe kao određena zaštita za osobu od udaraca sudbine i starenja, kako fizičkog tako i psihičkog. Život u duhovnom okruženju je zaštita za osobu.

3. Dobri odnosi ne štite samo naše tijelo, već i mozak.

Ispostavilo se da nas pouzdana i jaka vezanost za drugu osobu štiti. Ljudi koji su u vezama u kojima se stvarno mogu osloniti jedno na drugo u teškim životnim razdobljima dulje zadržavaju dobro pamćenje, a ljudi čiji im odnosi ne dopuštaju da se istinski oslone jedno na drugo imaju problema s pamćenjem puno ranije.

Već 75 godina istraživanja znanstvenika s Harvarda potvrđuju da su bolje živjeli oni ljudi koji su se oslanjali na odnose u obitelji, s prijateljima i istomišljenicima. Glavni zaključak: Sretan život izgrađen je na kvalitetnim odnosima.

Postavlja se samo još jedno pitanje, kako izgraditi prave jake veze?

Srdačan pozdrav, Lilia Kim