Što ako u životu nema svrhe. Što učiniti ako nema životnog cilja? Detaljan opis svakog artikla, zašto vam treba

U ovo doba interneta postoji mnogo različitih informacija o tome kako brzo postići pozitivne rezultate u realizaciji svojih ciljeva i želja. No često se događa da osoba želi postići uspjeh, postati financijski neovisna, ali ne zna odakle krenuti, jer jednostavno nema životni cilj. Ovo je problem koji pogađa mnoge ljude i treba ga riješiti što je prije moguće.

Imajući konkretne i jasne ciljeve, osoba će moći lakše koncentrirati svoje misli i djelovanje na određene zadatke. Moći ćete zamisliti kako ćete djelovati i u kojem smjeru trebate ići naprijed.

1 Popis vitalnih područja koja su vam potrebna

Ovaj popis će vam pomoći da shvatite svoje interese u životu. Napišite u njega sve što vam treba i što vam se sviđa. Sastavite ga, ne posebno ispravljajući i udubljujući se u provjeru, to se može učiniti tijekom procesa. Evo najčešćeg primjera: zdravlje, moj dom, financije, posao, sport, slobodno vrijeme, komunikacija, samorazvoj.

2. Detaljan opis svakog artikla, zašto vam je potreban

Sljedeći korak, što učiniti ako nema životnih ciljeva, je potpuna analiza popisa koji ste sastavili. Potrebno je razumjeti zašto vam je potrebno ovo ili ono životno područje koje ste zapisali i na koje interese utječe. Na primjer, prođimo kroz naše zapise.

• Zdravlje. To je vrlo važna točka. Imajući izvrsno zdravlje, osoba je u dobro raspoloženje, vedrog duha, pun vitalnosti i snage.
• Kuća. Ovo je moj slatki i udoban kutak u kojem želim imati udobnost i udobnost. Potrebno je izvršiti popravke, ažurirati opremu, namještaj i učiniti ga još ljepšim i udobnijim.
• Financije. Ovo područje mi omogućuje da dobijem sve što želim, a također da ne ovisim ni o kome. Želim imati redoviti prihod od 5000 dolara mjesečno i nešto od toga uložiti.
• Poslovanje. Ova životna svrha određuje što želim raditi i u čemu uživam. U tom smjeru želim postići velike rezultate i visine, jer je uzbudljivo i ugodno.
• Sport. Blagotvoran je za cijeli ljudski organizam i zdravlje. Također, sport je prvi pomoćnik u jačanju živčanog sustava, ublažavanju stresa i oslobađanju od depresije. Određeni sport opušta i donosi zadovoljstvo duši i tijelu.
• Slobodno vrijeme. Naravno, poslovne i sportske rubrike su prekrasne, ali treba se znati i opustiti. Navečer ili na slobodan dan možete otići u ribolov, otići u kino ili posjetiti park i kafiće s obitelji.
• Komunikacija. Ovo je susret sa suborcima i bliskim prijateljima. Komunikacija i upoznavanje sa zanimljivi ljudi uvijek ugodno i informativno.
• Vlastiti razvoj. Važno je za trajno osobni rast i osobne pozitivne kvalitete osobe. Stalno se razvijajući, možete naučiti mnogo različitih zanimljivih i korisna informacija, steći nova znanja koja će Vam pomoći da postignete veći uspjeh u životu i ostvarite životne ciljeve.

3. Postavljanje jasnog životnog cilja

Nakon što ste sastavili cjelovitu analizu svih područja koja vas trebaju i zanimaju, možete početi postavljati jasne ciljeve. Za svaku stavku razmislite o tome što vas točno inspirira, želi primiti ili naučiti. Pogledajmo dva područja. Posao – volite automobile, otvorite svoju automehaničarsku radionicu ili trgovinu dijelovima, ili možda autosalon.

Ako volite ribolov, onda će trgovina raznim priborom i robom biti prava stvar, ali još je bolje stvoriti vlastiti blog na kojem ćete dijeliti sve korisne informacije sa svojim pretplatnicima.

Mnogo je informacija, kako na internetu tako iu knjigama iz psihologije, o tome kako postići opipljive rezultate u ostvarenju svojih životnih ciljeva. No, događa se i da cilj u životu nije siguran, a to je doista problem koji treba što prije riješiti.

Činjenica je da ćete s određenim ciljevima moći svoje misli i svoje djelovanje usmjeriti na određene zadatke, zamišljat ćete kako ih ostvariti i kako dalje. Dakle, kako započeti?

1. Napravite opći popis područja života koja su vam važna.

Ovaj popis će vam dati Generalna ideja o svojim interesima. Pokušajte pisati bez predubog provjeravanja i ispravljanja popisa, u svakom slučaju, može se napisati i dopuniti već u procesu. Ovdje imate, na primjer: moje zdravlje, sport, moj posao, moj stan, moje slobodno vrijeme, samorazvoj, čitanje knjiga, profesionalna djelatnost, igranje igrica, komunikacija.

2. Sljedeći korak bit će opis zašto vam još treba.

Zapitajte se zašto vam je ova ili ona stavka na novopečenom popisu vrijedna i važna, koji su interesi zahvaćeni pojedinom stavkom i zašto vam je potrebna. Prođimo kroz naš popis za primjer.

Zdravlje mi je važno jer se zdrav čovjek uvijek osjeća u dobroj formi, ima izvrsnu radnu sposobnost i jednostavno uživa u životu.

Sport je važan za zdravlje, a velika je želja za bavljenjem sportom jer je to velika relaksacija, pomaže u suočavanju sa životnim problemima i odvlačenju pažnje od njih.

Moj posao je ono čime se želim baviti u životu, gdje želim postići odlične rezultate, volim to i uzbudljivo je.

Moj stan je moj udoban kutak, želim ga popraviti, kupiti novi namještaj i učiniti ga još ugodnijim i udobnijim.

Slobodno vrijeme je važan dio života svake osobe, osim sporta i poslovanja potrebno je i opustiti se, posjetiti, na primjer, bilo koji dobar restoran ili otići u pizzeriju.

Samorazvoj i čitanje knjiga, u načelu, mogu se pripisati istoj kategoriji, samorazvoj je važan u životu za stalni rast osobne učinkovitosti i osobnih kvaliteta, za to je, prema tome, potrebno čitati knjige, po naprotiv, o tome je već pisano.

Profesionalno djelovanje povezano je s rastom, prije svega, poslovanja, jer bez stalnog rasta vlastitih znanja i vještina nema ni razvoja. I prilično je zanimljivo i uzbudljivo.

Igranje igrica je zabavno, ali i vrsta aktivnosti u slobodno vrijeme. Računalne igrice za primjer dovoljno uzbudljiva aktivnost, također možete igrati razne sportske igre tenis, nogomet.

Komunikacija s prijateljima i zanimljivim ljudima uvijek je uzbudljiva, želim se upoznati i više komunicirati.

3. Sada imamo opći popis vrijednosti koje možemo koristiti za postavljanje specifičnijih ciljeva.

Sada možete odlučiti što je za vas stvarno važno u svakom konkretnom području i što vam izaziva inspiraciju i strastvenu želju da nešto naučite i postignete. Na primjer, na području sporta postavili smo si cilj upisati se u karate sportsku sekciju i postići određenu razinu vještine.

Prilikom postavljanja specifičnih ciljeva morate se voditi i nekim preporukama, o kojima ćemo raspravljati u sljedećem članku "".

Pokušavajući razumjeti tajne uspjeha ljudi koji su postigli značajne visine i postignuća u životu, ispada da je glavna osnovna komponenta ove tajne motivacija. Usko je i izravno povezano s kompetentnim i ispravnim postavljanjem ciljeva. Motivacija, kao proces vlastitog, unutarnjeg "guranja" za rješavanje problema, postizanje bilo kakvih visina, ne može postojati autonomno i neovisno, bez obzira na prisutnost i smjer ciljeva osobe.

Ali mnogi ljudi imaju značajnih poteškoća s postavljanjem ciljeva i, sukladno tome, vlastite motivacije. Problemi i poremećaji u procesu motivacije leže u dvije ravnine: fizičkoj i psihičkoj.

Problemi fizičkom planu može biti povezano sa:

• Kršenje ljudskog zdravlja, prisutnost bilo koje bolesti, oslabljeno stanje
• U okruženju osobe postoje ljudi koji također nemaju niti ciljeve niti motivaciju i ne teže tome.

Problemi koji leže u psihološkom planušire, može se povezati sa sljedećim psihološkim blokadama:

• Strah od neuspjeha, diktiran prethodnim negativnim iskustvima
• Pogrešno shvaćanje stvarne činjenične važnosti motivacije za uspjeh
• Gubitak smisla za postizanje bilo kojeg cilja

Kršenje primarne motivacije i do čega može dovesti?

No događa se da problemi s motivacijom osobe dolaze iz dubokog djetinjstva, kada su djetetu u procesu socijalizacije nametnuta određena ograničenja. Potiskivanjem primarne, dječje motivacije od strane najbliže rodbine i druge okoline, dat je značajan doprinos formiranju, odnosno neformiranosti postavljanja ciljeva i daljnje strateške motivacije osobe u odrasloj dobi.

Još je gore kada se u procesu nepravilnog odgoja djeteta usađuje takav momenat kao što je negativna motivacija, kada je dijete činilo neke radnje ne iz vlastite potrebe i interesa, već da ne bi bilo kažnjeno. U budućnosti blokira sve puteve za prodor u život osobe druge motivacije - strateške, koja može utjecati na osobu, napredujući je na putu do uspjeha. Jednostavno se prekidaju kanali za stjecanje strateške motivacije.

U slučaju kada je proces formiranja primarne motivacije kod osobe poremećen, nikakvi treninzi osobnog rasta i drugi slični događaji neće pomoći osobi da obnovi tu kariku koja nedostaje. U danim okolnostima, istinski i jedini prava odluka radit će osoba sa stručnjakom na deblokadi kanala primarne motivacije, sagledavanjem razloga njegove degradacije i izradom programa rada na tome. Ovaj rad se radi primjenom tehnika transa, tj. morate komunicirati sa svojom podsviješću.

Pogledajte webinar "Pravilno postavljanje ciljeva" Denisa Burkhaeva.

Cilj je izravan put do uspjeha. Ako ga pravilno odaberete i sustavno idete prema njemu, uspjeh vas neće ostaviti čekati. Osnovni principi ispravnog postavljanja ciljeva sažeti su u sljedećim paragrafima:

• Cilj treba formirati što je točnije moguće, široko pokriti sve nijanse u ovom području;
• Ne bi trebao biti u suprotnosti s osnovnim načelima po kojima osoba živi;
• Preporučljivo je postaviti vremenski okvir za cilj, to će pomoći optimizirati sve napore usmjerene na njegovo postizanje;
• I što je najvažnije - cilj bi trebao biti potpuno smislen i promišljen.

Postizanje uspjeha često ovisi o pismenosti i ispravnosti postavljanja, a ciljevi, zauzvrat, izravno ovise o kvaliteti i stupnju motivacije osobe, njegovom interesu za vlastiti uspjeh. Ali sve to funkcionira, osim ako nema dubljih problema iz djetinjstva, koji su gore navedeni.

Nema svrhe u životu, problem svrhe u životu- vrlo često ponavljane fraze ljudi, u pismima ili komentarima, čije je značenje razočarenje u vlastiti život, samo zato što svoj nije pronađen "globalni" cilj, što znači da akcijski ne, odnosno.

I što je još gore, to znači “bezvrijedan sam i uopće nije jasno zašto živim. Kao osnovu za današnji post uzeo sam 2 komentara čitatelja Jurija, na moje prethodne postove /, /, i kombinirao ih, jer se radi o istoj stvari.

Pošto sam u ovim komentarima “čuo” molbu i pitanje meni, što znači da ću odgovoriti kako vidim i razumijem!

„Ugodan dan! Dovoljno dugo sam razmišljao svrha u životu i ... često dolazilo do zastoja! Psovao sam sam sebe, šta radim, kako živim bez cilja. Ja nisam biljka!

Ponekad sam mislio da ću dati svom sinu obrazovanje, zaraditi puno novca za njega, ili kupiti veliku kuću i svi ćemo živjeti s našim roditeljima ili .. Pa, općenito, kad sam razmislio, shvatio sam da sve gore je postignuto i što onda????? Nastavljam živjeti bez cilja, postigavši ​​cilj, ili postavim još manje ciljeve, ostvarim ih i ostarim!!! Jezivo, opet u biljkama! Za sebe sam odlučio da je glavna stvar samousavršavanje u uvjetima udobnosti!!! Još smo daleko od otkrivanja naših sposobnosti! Ali siguran sam i osjećam da možemo puno, ali nekako nas je netko “zatvorio” ili strpao u “zatvor”.

“Pozdrav, potpuno se slažem s vama da je imperativ postaviti ciljeve i osjetiti krajnji rezultat za sebe, a ne za nekog drugog, kako bi imali neku vrstu ugodne koristi i uživanja u rezultatu. Ne mogu shvatiti nešto s riječju "proces" i kako to vizualizirati. Na primjer, idem duž lanca do svog glavnog cilja (on nije materijalan), ali karike lanca sastoje se od ciljeva (uključujući projekte koji će donijeti sredstva za život). Napisali ste da ne treba razmišljati na koji način će se cilj ostvariti! Kakav je onda proces, kako to vizualno izgleda. Čini mi se da je to neka vrsta akcije usmjerene na postizanje cilja. Ali akcije i metode su, po mom mišljenju, iste, da budem iskren, malo sam se zbunio.

Yuri, kad bih i ja znao neki minimum o tebi: koliko imaš godina, tko i gdje radiš, bračni status... Bilo bi mi lakše objasniti ti da si u velikoj zabludi, i da se jednostavno baviš intelektualnom masturbacijom .

Što više razmišljate, to će se ovaj proces više uvlačiti i oblikovati navika razmišljanja, ali ne djelovati. A to vam, kao što znate, neće pomoći da postignete i imate nešto.

Jeste li došli u slijepu ulicu jer niste mogli doći do “konačnog” cilja? Svatko ima jedan "krajnji" cilj i nema potrebe izmišljati ga. Svi ostali "globalnih" ciljeva nazvao jednom riječju ŽIVOT. Problem svrhe života, samo u glavi određene osobe, ali u stvarnosti je sve drugačije.Ako na novi dan gledate sa starim idejama, tada ćete cijeli život govoriti sebi da ste bez svrhe u život.

Sama činjenica da ste danas živi i zdravi i sve što danas imate, vaše je. ciljevi da ste "postigli". Za 5 godina ćeš i ti biti živ i zdrav (ako to želiš), a to će ti također biti ostvarenje sna.

Kako? Jako jednostavno. Trebat ćete se prehraniti ovih 5 godina, nekako se prehraniti, obući, platiti mjesečne račune za režije. Mislim minimalno, ne uzimajući u obzir poskupljenje, ali kako je kod nas to besmislica, dakle, možete slobodno udvostručiti konačnu cifru (ja sve množim s 5 godina): hrana za tročlanu obitelj 4 osobe 15 000 rubalja * 12 * 5 \u003d 900 000 rubalja. , kom. plaćanja 300.000 rubalja, odjeća 300.000-800.000 rubalja, odmor (odmor) s obitelji 300.000 rubalja, liječenje (ljekarne, bolnice) od 300.000 rubalja, održavanje automobila od 300.000 rubalja. itd. Ukupno, najmanje 2 500 000 rubalja Ruske Federacije

Ne mislim da vam taj novac pada na glavu, vi ga na ovaj ili onaj način zaradite kako biste održali postojeći način života. Što znači da ti i ostvarite svoje ciljeve.

Ako, na primjer, sanjate svoju kuću i auto, onda ne zaboravite sanjati o održavanju svega toga. Drugim riječima, uvijek morate biti spremni, do kraja života, za svakodnevni rad, zarade, dodatni prihod za plaćanje cijelog standardnog skupa materijalnih dobara, koji su, također, bili jednom ciljevi.

I prije nego što se prekorite (okrivite), morate razumjeti koncepte i analizirati svoju stvarnost. Najvjerojatnije djelujete unutar svojih trenutnih mogućnosti, ali žurite izvan njihovih granica. Odlazak u "crvenu zonu" (izvan vaših fizičkih i psihičkih mogućnosti) donijet će vam samo stres, te ozbiljan "slom", koji se jako dugo i teško liječi. Ako sebe smatrate naspram nekoga ili u usporedbi, i primijetite samo pluseve u tim ljudima, onda ne zaboravite pitati i o minusima. Jesu li sretni kao što kažu? Jesu li savršeni u svim područjima života? Možda se pokaže da ste puno sretniji od njih.

"...što je sljedeće????"- sve je isto dok ne shvatite da je buzz uhvaćen od procesa, a ne od postizanje cilja. Ako živite od cilja do cilja, parafrazirajući, ispada: „Uživam u životu svakih 3-5 godina, a onda ne dugo, nekoliko dana. A ako pronađem svoj globalni cilj i dođem do njega sa 70 godina, onda ću uistinu živjeti!”

“Nastavljam živjeti bez cilja, nakon što sam postigao svoj cilj, ili postavim još manje ciljeve, ostvarim ih i ostarim!!! Jezivo, opet u biljkama! Za sebe sam odlučio da je glavna stvar samousavršavanje u uvjetima udobnosti!!! Još smo daleko od otkrivanja naših sposobnosti! Ali siguran sam i osjećam da možemo puno, ali nekako nas je netko “zatvorio” ili strpao u “zatvor”.- Starost može biti različita: aktivna i bogata, ili slaba i nepokretna. Sve u našim rukama! Budete li slijedili barem preporuke koje već mjesecima pišem na svom blogu, tada ćete sigurno živjeti dug, aktivan i sretan život!

Ne znam o kakvim sposobnostima govorite. Naravno, ljudi imaju više potencijala nego što misle o sebi, ali opet, možete naučiti puno zanimljivih stvari o sebi, samo gluma u različitim, neobičnim smjerovima!

Ljudi se „zatvore“, to se zove „izbjegavanje“. Tijekom cijelog prethodnog života, osoba skuplja ogromnu prtljagu svih vrsta emocija, od kojih su mnoge negativne: strah, ljutnja, agresija, ogorčenje, ogorčenje, krivnja, ljutnja itd. Ovo je prirodna reakcija na svaku situaciju. I, ako se sve to potisne, onda se istiskuju u podsvijest, i talože u tijelu u obliku fizičkih entiteta. Svaka emocija povezana je sa situacijom iz prošlog iskustva, bilo da je se sjećamo ili ne. A budući da su ti osjećaji sami po sebi neugodni, uzrokuju psihičku ili fizičku bol, nelagodu, onda, prema tome, zapravo ne želite djelovati, prošlo iskustvo ne daje. Čovjek će naći mnogo izgovora, čak će se radije stvarno razboljeti, samo da više ne doživi te osjećaje.

Emocije nisu selektivne. "Zatvaranje" od negativnih emocija, morate shvatiti da gubite sve osjećaje: gubite dodir sa stvarnošću, intuicija blijedi, ne možete voljeti, radovati se, iskusiti sreću itd.!

"Ne mogu shvatiti riječ "proces" i kako to vizualizirati."

Hajde da shvatimo što je vizualizacija. Ovo je “umjetnički”, figurativno, samoprogramirajući, tj. slika, slika, fotografija, orijentir, za vašu podsvijest.

"Procesi", nema potrebe vizualizirati, ili su napisani u obliku korak po korak plan, upute, procedure (u poduzećima), ili se jednostavno ponašaju, kako znaju, u svakodnevnim stvarima.

Pretpostavimo da ste planirali izgraditi kuću. Ako ležite u krevetu i vizualizirati svi vaši koraci: kako otići do uprave, saznati dostupnost slobodnih parcela, što će vam tamo reći, gdje će vas poslati, što ćete odgovoriti, kako ćete trčati po mnogim uredima ista uprava, napiši izjavu, čekat ćeš godinu dana na odobrenje, između susjednih ureda u upravi. A u međuvremenu ćete vrlo brzo trčati po drugim organizacijama, pokušavajući saznati ima li ispod predložene dionice plinovoda, ili kabela, ili mina iz vremena rata. Prije nego što dođete do kioska i kupite novine o građevinskom materijalu, morat ćete napraviti mnogo neugodnih pokreta.

A ako sve ponovno pokušate vizualizirati, onda ujutro nećete ustati, jednostavno nećete imati snage. Ne govorim o tome da ćete lako odustati od svog cilja.

"Akcije i metode, po mom mišljenju, su iste, da budem iskren, malo sam zbunjen."

Zamislite da vam je dodijeljena parcela za izgradnju kuće, a trebate iskopati temeljnu jamu. Imate izbor: traktor s kašikom, lopata, lopata. Što radije kopaš? To će biti vaš izbor put kopanje. No, što god odabrali, kopat ćete na bilo koji način, t.j. djelovati.

Ako mislite da imatebez svrhe u životu i u ovome problem ... Ako se želite nositi sa svojim emocijama, život se ne “igra bojama”, dosadan je, težak i turoban u vašoj duši .... Ako se trebate nositi sa svojom osobnošću ... Ako vam se čini da ste izgubili svoje životne smjernice i da vam sve “ispada iz ruke”... Ako se mučite rješavati neke probleme ili zadatke, ali se u zadnji čas sve pokvari... preporučam pohađanje tečajeva na izbor: . Oni će vas relativno brzo “dozvati pameti”, dati vam osjećaj harmonije, smirenosti, unutarnje ravnoteže, samopouzdanja i aktivne životne pozicije.

Ako želite razviti svoj šarm i biti magnet za ljude i situacije koje trebate. Ako želite vratiti samopouzdanje, brzo rješavati probleme i ostvariti svoje ciljeve, preporučam pohađanje treninga:

Vjerujte mi, kvalitetu života koju moji klijenti imaju nemoguće je ocijeniti!

S poštovanjem, Tatiana Mamai