Šta je tajna srećnog života? Tajna srećnog života Šta je tajna sreće

Tajna sreće, uglavnom, samo je jedna - ovo je vaše pozitivno unutrašnje stanje, ali nije sve tako jednostavno u savremeni svet. Riješite se problema i razvijajte se kako treba.

Mnogi ljudi zamišljaju sretan život na različite načine, ali malo ljudi zna zašto nesreće privlače ova ili ona osoba. Ovaj problem je ukorijenjen u bioenergetici, u nauci koja proučava ljudsko biopolje i utjecaj različitih objekata ili događaja na njegovu snagu.

Bioenergetika i sreća

Razlog za pojavu problema je jednostavan - slabo biopolje. Energija osobe mora biti najbolja kako bi centar obilja Univerzuma uspješno hranio ovu osobu srećom. Pojava sreće i jakog biopolja su međusobno ovisni fenomeni: kada ste dobro raspoloženi, jačate svoju auru, a kada je vaša aura ili biopolje jako, onda vam se i samo raspoloženje podiže.

U savremenom svijetu postoji mnogo različitih faktora zbog kojih vaša energija pati. Na osnovu istraživanja u ovoj oblasti, stručnjaci identifikuju 10 najvažnijih pravila za sretan život i uspješno privlačenje blagostanja, novca i dobrog raspoloženja.

Zapamtite: samo vi možete učiniti sebe srećnijim. Pokušajte da ne ostanete mirni, u svojoj zoni udobnosti. Idite dalje od toga, jer samo tako možete naučiti da volite život i postanete jači.

10 tajni sreće

Prva tajna: uspjeh dolazi samo iz ekscesa. Morate pronaći ono što volite i raditi to što je češće moguće. Naravno, ovo bi zaista trebalo da bude "delo". To znači da ležanje na kauču nije stvar. Trebalo bi da nađete hobi za sebe koji bi vas zaokupio, mogao „zapaliti“. Prosperitetna osoba nije samo srećna osoba. Bogati ljudi su često pravi ljubitelji svog posla, posvećujući sve slobodno vrijeme na jednu stvar. Zapamtite jednostavnu istinu – nemoguće je postati bogat i uspješan i imati dobro raspoloženje svaki dan, dijeleći vašu pažnju.

Druga tajna: zdrava osoba je uspješna osoba. Nemojte se bojati potrošiti novac na medicinske preglede jednom godišnje. Pazite na svoje zube, kožu, probavni trakt. Oslobodite se štetnih vezanosti kao što su jedenje brze hrane, lijenost, fizički amorfizam. Bavite se sportom, a ako vam je teško ili ne možete, barem više hodajte, aktivno se odmorite. Ostavite loše navike poput pušenja. Oni su opasni ne samo na fizičkom planu: uništavaju emocionalnu pozadinu i energiju. Osoba treba da zavisi samo od nečega kreativnog.

Tajna tri: pravovremeni odmor je najbolji pomoćnik uspjeha. Neophodno je pravovremeno popunjavati rezerve energije. Na poslu bi trebalo da nađete 10 minuta na sat za opuštanje. Svakoj osobi je potrebno od 5 do 10 minuta na sat, jedan ili dva dana u sedmici i jedna do dvije sedmice svakih šest mjeseci kako bi se odmorila od posla. Promjena krajolika je moćan alat za popunjavanje rezervi energije u svakoj situaciji. Naučite da se odvojite od gužve i gužve oko vas. Odmor, putovanja, putovanja će vas spasiti od emocionalnih problema. Reci ne rutini.

Tajna četiri: Interakcija sa uspješni ljudi, postaćeš to. Nema ništa lakše - samo nađite prijatelja koji je za vas uspješan. Od njega ćete nesvjesno usvojiti neke važne vještine. Nemojte se plašiti da budete iskreni prema sebi i svojim prijateljima o svojim problemima. Normalni ljudi će vam uvijek pomoći - ako ne djelom, onda savjetom. Komunicirajte više uživo, a ne na internetu.

Tajna #5: Da biste vidjeli srećnu budućnost, zaboravite na prošlost. I dobro i loše se mora ostaviti iza sebe. Činjenica je da vas treba voditi želja da se promijenite, da rastete. Prošlost je ono što ste već snimili na kasetu. Prošlost se ne može promijeniti. Ne smije se zaboraviti da bismo bili sretni. Morate naučiti vidjeti samo pozitivne aspekte u tome. Ne zadržavajte se na onome što se već dogodilo.

Tajna šest: ljutnja je glavni neprijatelj duhovnog i finansijskog prosperiteta. Postoji nešto što su negativni programi. Predstavljaju loše misli koje su vam ušle u um. Zamjeranja su vrlo slične ovim programima, ali ih se mnogo lakše riješiti. Zaboravite sve loše što je brže moguće i nikada se ne osvećujte ljudima. Sudbina će sama kazniti one koji to zaslužuju, ali i ovo je nepotrebna informacija za sretne i uspješne ljude.

Tajna šest: Pobijedivši svoje strahove, izaći ćete iz zatvora koji ste sami kreirali. Ne radi se o strahu od visine ili o strahu od pauka. To se odnosi na strah od neuspjeha, strah od nečeg novog, bilo kakvu vrstu sumnje u sebe. Sve se to mora savladati, odbijajući svaku šansu za neuspjeh. Naravno, nemoguće je postati uspješan i srećan na pucketanje prstiju, ali nije tako teško da se plašite promjena u životu. Pozitivni stavovi za svaki dan, kao što su "ja mogu sve da podnesem" ili "život je mnogo prijatniji nego što se čini" pomoći će vam da pređete na novi nivo svijest o sebi.

Sedma tajna: ispravno postavljen cilj je uvijek važniji od sredstava za njegovo postizanje. Nemojte se plašiti da napišete svoje životni ciljevi u posebnoj beležnici. Onda, kada realizujete svoje planove, biće lepo pogledati listu onoga što ste uspeli da postignete. Pokušajte da ne priželjkujete previše, jer će vas nedostižni ciljevi mučiti i terati da izgubite samopouzdanje. Alternativna opcija je da napravite listu ciljeva za budućnost, što će na kraju dovesti do neke vrste zajedničkog rezultata. razbiti izazovni zadaci na jednostavnije.

Tajna broj osam: ljubav je najbolji pomagač. Vaša srodna duša treba da postane vaš najbolji prijatelj i pomagač. Zajedno je uvijek lakše, eto zašto glavna tajna sreća je ljubav. Ne shvaćajte vjenčanje i formalnosti ozbiljno. Glavna stvar u ljubavi je samo ono što osećate. Pomisao da si nekom potrebna daje ti snagu. Spoznaja da ste potrebni vašoj voljenoj osobi daje vam podsticaj da se razvijate i ne dozvoljava vam da se opustite. Sreća i novac dolaze sa ljubavlju, sa srećnim brakom i obostranim razumevanjem.

Tajna deveta: Naučite vjerovati u nešto. Ljudima je potrebna vjera u Boga ne da bi pokazali svoju superiornost, već da bi stekli dodatno povjerenje. To mogu biti jednostavni znakovi, znaci sudbine. Vjerujte u ono što vam je najbliže po percepciji, odgoju i stavu. Poštujte tuđa uvjerenja i nemojte se bojati vjerovati u ono što drugi ne vjeruju. Ovo je samo vaš posao.

Tajna #10: Pomozite drugim ljudima. Kada je vaša energija visoka, kada je sve dobro, pokušajte da pružite ruku pomoći drugim ljudima. To uvijek rade jaki ljudi, koji cijene svoju sreću i ne žele da se rastaju od nje. Sebičnosti nikada nije bilo jaka tačka uspješni ljudi. Pozitivno raspoloženje onih kojima ste nekada pomogli motivira vas na nova dobra djela. U budućnosti će vam većina ljudi vratiti isti novčić.

Glavno pravilo srećne osobe je život po zakonima Univerzuma. Pokušajte vizualizirati svoj san, zamislite ga kao nešto živo i stvarno. Činite dobro i okružite se pravim stvarima, ljudima, događajima. Vaša energija će se povećati zajedno sa srećom i raspoloženjem. To će dovesti do značajnog duhovnog i materijalnog rasta. Sretno vam bilo i ne zaboravite pritisnuti dugmad i

U davna vremena ljudi su sreću prikazivali u obliku djevojke s dugom pletenicom. Letjela je kroz zrak i nestašno kružila. Vjetar ju je povremeno približavao zemlji, omogućavajući joj da dohvati granu drveta i ostane na zemlji.

Ako djevojka nije imala vremena da to učini, onda je ponovo raznesena. Značenje ove slike je jednostavno: sreća nije samo rođenje pod sretnom zvijezdom, već i sposobnost da se iskoristi prilika na vrijeme. Uostalom, on je taj koji je u stanju pomoći osobi da postigne svoje ciljeve, ispunjavajući život smislom.

Šta je sreća?

Prva kategorija ljudi svoju sreću vidi u novom znanju, promociji. Takvi pojedinci neumorno rade, savladavaju nove vještine, nastoje unijeti nešto individualno u društveni život. Kada pronađu svoje obožavatelje ili otkriju nešto novo u svijetu nauke ili politike, doživljavaju potpuno zadovoljstvo.

Druga kategorija ljudi smatra da je sreća samoća. Pristalice ovog gledišta nerviraju gužva, tračevi i svjetovna gužva. Oni mogu doživjeti zadovoljstvo samo ako budu sami sa sobom. Rad na zemlji, gledanje grimiznog zalaska sunca i opojan miris šume daju im osjećaj prave harmonije.

Treća kategorija ljudi je usmjerena na čvrst brak, zdravu djecu i međusobnu ljubav. Mnogi traže sreću u svom ličnom životu, shvatajući svoju nježnost u brizi za voljene osobe. Ovo treba i ženama i muškarcima.

Mendelsonov marš i vatreni povici gostiju: „Gorko! Gorko!" Možda je prošlo 5 godina ili 10-15 od vjenčanja. Bez obzira koliko dugo supružnici žive zajedno, doći će trenutak kada će svako od njih pomisliti: da li je srećan u porodičnom životu?

Psiholozi ističu glavne tačke koje utiču na parove. Primijećeno je da ljubavnici na prvu primjećuju samo jedno drugo najbolje strane. Nažalost, ova karakteristika se vremenom gubi.

Uzajamno divljenje zamjenjuje nezadovoljstvo i iritacija. Stoga jednostavne tajne sreće u porodici počinju sposobnošću da se fokusirate na pozitivne karakterne osobine vašeg izabranika.

Stručnjaci iz oblasti psihologije primijetili su: što brže par nauči izgovoriti fraze: "mi", "naši", "tako smo odlučili", to su im veće šanse za jaku i dugu zajednicu. Ovo je glavna tajna sreće ljubavnika. Porodica je jedan entitet. A ako svaki od supružnika počne živjeti svojim životom, onda je takva veza osuđena na propast.

Šta utiče na sreću u paru?

Društveni život oduzima lavovski dio čovjekovog vremena i energije. Svi u paru teže finansijskoj nezavisnosti i ona se po pravilu javlja.Ujutro supružnici odlaze na posao, ručaju odvojeno, a uveče se vraćaju kući u različito vreme.

Uprkos različitim životnim okolnostima, paru se preporučuje da barem jednom sedmično zajedno posjećuju javna mjesta, gledaju humoristične TV programe i posvete dužnu pažnju seksualnoj sferi. Porodična sreća je sposobnost udisanja istog vazduha, pravljenja zajedničkih planova i empatije jedni prema drugima.

A rođenje djece samo jača vezu između muža i žene. Zapravo, tajne porodične sreće dostupne su svakoj osobi. Glavna stvar je obratiti pažnju na njih na vrijeme.

Naučne studije su pokazale da je sretnicima od rođenja dato da budu jedinice. Drugi u pokušaju da pronađu sreću često moraju prekinuti uobičajenu liniju ponašanja. Ali morate početi sa načinom razmišljanja.

Mnogi filozofi i naučnici pokušavaju da pronađu svoje algoritme sreće. Na ovu temu napisana su brojna književna djela. Jedan od najnovija izdanja Zove se "10 tajni sreće". Adam Jackson - autor ove knjige - pokušava prenijeti jednostavne istine čitateljima, pribjegavajući pomoći paraboli.

Glavna radnja je jednostavna: čovjek upoznaje starca koji priča o tome kako je došao do svoje sreće. Uz to, autor upoznaje čitaoca sa zanimljivim pričama raznih ljudi koji se sreću na putu pripovjedača.

Na osnovu ovih priča, Džekson je identifikovao 10 tajni sreće:

1. Snaga odnosa.
2. Snaga tijela.
3. Moć trenutka.
4. Moć slike o sebi.
5. Ciljana snaga.
6. Moć humora.
7. Moć opraštanja.
8. Moć davanja.
9. Moć odnosa.
10. Moć vjere.

Happiness Facts

Mnogi psiholozi su došli do zaključka da je zdravlje nesumnjivo prvi ključ prave sreće. Ovo je prirodan dar i treba ga cijeniti. Dobra fizička forma i pomaže pojedincu da pozitivno korača kroz život.

Drugi ključ je Sreća podrazumijeva određeni odnos osobe prema svojoj sudbini i konkretnim postupcima. Upravo razvoj, a ne besciljno postojanje, daje punoću života i zadovoljstvo. Učeći nove stvari i stapajući se u tok događaja u razvoju, osoba neprimjetno dobiva potreban rezultat. Da, dolazi s iskustvom, koje nije uvijek pozitivno. Ali ovo ima svoju so. Negativno iskustvo uči i pomaže u donošenju zaključaka. Stoga mnogi psiholozi preporučuju da se zapitate: "Zašto je došlo do ove situacije?"

Možda se osobi pruži šansa da prebrodi svoje greške i postigne još veću sreću nego što je očekivala. Uostalom, ne bez razloga postoji izreka: "Ne bi bilo sreće, ali je nesreća pomogla."

Treći ključ je sposobnost da cijenite svaki trenutak i volite sebe. Osoba koja ne pridaje važnost svom izgledu i odlaže sve za "kasnije" malo je vjerovatno da će biti zadovoljna životom. Dokazano je da oni koji svoj imidž čine privlačnijim i žive "ovdje i sada" imaju veću otpornost na stres. Uostalom, u harmoničnom stanju duha, osoba doživljava samopouzdanje i moralno zadovoljstvo. Možda u tome leži glavna tajna sreće?

Zapravo, svaki od čitatelja može navesti svoje faktore odgovorne za kvalitetan život. Neki će ih nazvati "Sedam pravila za srećan život", drugi - "Deset tajni bogatstva, sreće, ljubavi, zdravlja". Ne radi se o samom naslovu, niti o broju pasusa. I kojih principa se pojedinac pridržava, koji su mu prioriteti i da li ima potrebne resurse.

Prepreke na putu ka sreći

Šta je tajna sreće? Neki smatraju da je to pozitivna osobina ličnosti. Osobine karaktera često određuju budućnost pojedinca. Kao što znate, priroda svakome daje određenu vrstu nervnog sistema, od kojih, kao što znate, postoje četiri: flegmatik, sangvinik, melanholik i kolerik. Ali ispravi svoje lični kvaliteti svako od nas može.

Stoga je potrebno trezveno procijeniti sebe kao osobu. Ako se ispostavi da vodeću poziciju zauzimaju kompleksi, onda ih se potrebno riješiti. Ništa ne čini osobu više nesrećnom od depresije i sumnje u sebe. Stoga, slijedite mudru poslovicu: „Ako želiš postati srećan, postani to!“

Psiholozi savjetuju zapisivanje negativnih osobina svog karaktera na komad papira, a zatim korake da ih ispravite. Na primjer: "Često sam loše raspoložen jer sam nespretan i ne mogu razgovarati sa svojim vršnjacima." U redu ispod treba da piše kako da rešite ovaj problem: „Da biste razvili plastičnost, potrebno je da se upišete u školu plesa. Završite obuku o umjetnosti komuniciranja s ljudima.

Nije loše odabrati objekat za praćenje: glumac, političar, biznismen. Cilj nije slijepo kopirati njegov stil, već izbor strategije ponašanja. S velikim povjerenjem možemo reći: složen karakter može postati glavna prepreka pronalaženju harmonije. Samorazvoj i neumoran rad na sebi glavna je tajna sreće svake osobe.

Tajne biznismena

Prema njegovim riječima, gotovo svaki pojedinac kreira program u svojoj podsvijesti. Ona prisiljava da živi, ​​poštujući određene konvencije. Naravno, i vrijednosti ostavljaju trag, tjerajući osobu da stalno sumnja i osvrće se na druge.

Dokazano je da što se osoba manje pridržava konvencija, to su joj veće šanse da pronađe svoju sreću. U tome će pomoći 5 principa pomenutog biznismena. Oni su oštriji od savjeta u 10 tajni sreće. Adam Jackson je dostavio informacije koristeći zbirnu sliku. I koliko je u pravu biznismen koji je želeo da ostane anoniman? Za početak, trebali biste pročitati njegove preporuke.

Dole sa stereotipima

Prvi princip je permisivnost. Ne radi se o kršenju zakona. Važno je da svoju mentalnu aktivnost oslobodite svih zabrana koje je osoba sama smislila. Nije lako shvatiti da je sve dozvoljeno! Ali ako to uspije, tada će se pojedinac moći kretati kroz život mnogo bolje od drugih.

Drugi princip je da uradite ono što vam prvo padne na pamet. Jer samo to je intuicija. Svaka misao koja dolazi nakon toga je rezultat logičkog razmišljanja, koje nije uvijek ispravno. Najbolje je da sebi postavite pitanje: „Hoće li mi ovo zaista doneti sreću?“ Ovo je vrlo važno - djelovati, dajući sebi slobodu, ne povinujući se općeprihvaćenim dogmama.

Ne žalite ni za čim i mislite na sebe

Treći princip je da se vodite sopstvenim interesima. Zanimljivo je da mnogi pojedinci zavise od mišljenja drugih. Šta će oni misliti? Hoće li im biti neugodno? Zapravo, u svakoj situaciji treba da vodite računa samo o sebi i svojim najmilijima. Malo je vjerovatno da će stranci reći "hvala" što ste se miješali u njihove živote. Čak i ako su ove namjere bile najvjerovatnije.

Stvar je u tome da ljudi imaju različite ideje. Za neke je to dobro, a za druge loše. Stoga je, prije svega, uvijek važno razmišljati o svojim poslovima. To će vam pomoći da se fokusirate na svoje ciljeve i izbjegnete negativne kritike od strane drugih.

Četvrti princip je ne žaliti ni za čim. Sve što se već dogodilo je nepovratno. Bez obzira kakve misli opterećuju upaljeni mozak, osoba mora shvatiti da se ništa ne može učiniti bolje u situaciji koja se dogodila. Glavna stvar je da se pripremite za činjenicu da je ova nevolja svakim danom sve veća i veća. A pred nama su novi izazovi. Žaljenje, tužne misli čine da se čini da osoba premota traku, lišavajući ga pozitivnog stava.

Peti princip je da budete prisutni u svemu što radite. Ovo se odnosi na različite životne događaje. Uvijek morate živjeti svaki trenutak, ma koliko neprijatan bio. Kakve ovo veze ima sa srećom? Najdirektnije. Ako je pred osobom svađa, pozorišna predstava ili pregovore, onda treba misliti samo na njih. Za mnoge čitaoce ova tajna istinske sreće može postati glavna.

Na kraju krajeva, psihološka i fizička prisutnost u procesu pomaže da se shvati da sreća nije ptica duhova koju vrijedi uhvatiti. Živi u svačijem srcu. Treba mu samo pomoći da izađe tako što će lagano otvoriti vrata zlatnog kaveza. I tada će okolni svijet zablistati prelivim bojama, a duša će biti ispunjena harmonijom. Budi sretan!

Koja je tajna srećnog života? i dobio najbolji odgovor

Odgovor od Amande[gurua]
Na putu do nje

Odgovor od 2 odgovora[guru]

Zdravo! Evo izbora tema sa odgovorima na vaše pitanje: Koja je tajna srećnog života?

Odgovor od Acpid snake[guru]
u poherizmu

Odgovor od ***I***[guru]
treba biti optimista

Odgovor od Sergej Belov[guru]
U novcu. Što više, to bolje sve ostalo.

Odgovor od Kitty Pale[guru]
Činjenica da svako ima svoju sreću, i ne budi jednak drugima.

Odgovor od Olga Oleinik (Maletina)[guru]
Samo živi, ​​postigne mnogo za sebe, uživaj u svakom danu života, itd. Nije li to sreća. Nema posebne tajne, samo živite u skladu sa sobom.

Odgovor od valjak.[guru]
... Mi nismo gospodari svojih života, od rođenja do smrti povezani smo sa drugima, sa prošlošću i sadašnjošću. I svaki naš čin, kao i svako dobro djelo, stvara našu budućnost .... (Manuovi zakoni.)

Odgovor od Marina Andreeva[guru]
Što više sreće daješ onima oko sebe, više ostaje sa tobom.

Odgovor od Rođen u SSSR-u[guru]
Sigurno je da su skoro svi ljudi koji žive na našoj planeti Zemlji imali trenutke u životu kada sve ide u pakao. Mnogi ljudi smatraju da je sve gotovo, nema snage za dalje, život je propao, neuspjesi se nižu jedan za drugim. Čak su smislili i naziv - "crna pruga", a, usput rečeno, pamti se poslovica-izgovor: "Nevolja ne dolazi sama". Ali to uopšte nije tako!
Dugo vremena postoji tajna uspjeha, prosperiteta, sretnog života. Sve vrijeme su ga posjedovali samo neki ljudi, oni koje danas zovemo velikima. Imati tajnu otvara nam vrata potpuno drugačijeg života, pomaže nam da postignemo sve što želimo, živimo svoj vlastiti scenarij i jednostavno se osjećamo kao sami. srećan čovek u svijetu! Zvuči ludo i malo čudno? Ali tako je! Da li ste ikada razmišljali o tome da neki rade vredno, neumorno, a nemaju ništa, dok neki rade sa zadovoljstvom i da pritom imaju sve što možete poželjeti?
Dakle, koja je to čudesna tajna, kako možemo pronaći ovaj ključ uspjeha? Reći ću vam jednu tajnu: ova tajna je u moći naših misli. Vjerovatno ste više puta čuli da je misao materijalna, a naučnici su tu činjenicu potvrdili.
Prvo što treba da uradite je da zamislite sebe kao magnet koji privlači ono što želite. Ali ne zaboravite glavnu stvar: magnet privlači i dobro i loše. Zato pokušajte, ako je moguće, ne razmišljati o lošem, izbacite iz glave svu prljavštinu koja vam truje život, koncentrišite se na dobro. Padaj, ustani i nastavi dalje! Odlučite se jasno o pozicijama koje su vam potrebne, sve do najsitnijih detalja. Na primjer:
1. Mašina (marka, boja, enterijer...);
2. Kuća (velika ili mala, sa ili bez bašte…);
3. Zarada (koliko prihoda želite da primate mjesečno, godišnje...);
4. Mjesto odmora (država, grad, ostrva…);
5. Zdravlje rodbine i prijatelja, rođenje bebe itd.
Ova lista se može nadopunjavati na neodređeno vrijeme i ne oklijevajte - sve će biti ispunjeno. Univerzum je beskonačan, a njegovi resursi za ispunjenje želja, ostvarenje snova biće dovoljni za apsolutno sve ljude koji nastanjuju našu planetu. Univerzum je duh iz magične lampe koji vam govori: „Ispuniću svaku tvoju želju. Slušam i slušam, gospodaru! .
Takozvani "efekat vizualizacije" pomaže u ispunjavanju naših želja. Šta je potrebno učiniti za ovo? Potrebno je da napravite "tablu želja" ili "kolaž sreće". Izrežite sve što volite, što želite da imate iz novina i časopisa, zalijepite na tablu ili whatman papir i okačite na najvidljivije i najposjećenije mjesto (kuhinja, radna površina, kod kamina, u spavaćoj sobi). Ne zaboravite u centar staviti fotografiju sebe i svojih najmilijih, sa kojima biste rado podijelili svoje želje. I vjerujte, poželite - sve će se ostvariti! Živite kao da ste već srećni vlasnik svega ovoga. Ne razmišljajte o tome kako ćete sve ovo dobiti, Univerzum će vam reći.
Zapamtite da se čudo, kao i svi drugi procesi, dešava samo onima koji u njega vjeruju svim srcem i dušom. Zar nikada niste primetili da se stalnim razmišljanjem o bolesti veoma teško oporaviti. Prisjetite se priče o čarobnim tabletama koje je jedan doktor stvorio i mnoge izliječio od neizlječivih bolesti. Prije smrti je priznao da je ove tablete napravio od običnog šećera, ali ljudi su mu vjerovali i ta vjera ih je izliječila.
Pokušajte da promenite tok svojih misli, recite sebi čvrsto i samouvereno šta želite. I što je najvažnije, vjerujte u sebe! Zapamtite da ste vi kreator svoje sudbine i da ste vi ti koji možete postati sretni i uspješni. Ne oklijevajte, vjerujte, svi snovi će se ostvariti. I ne zaboravite da se zahvalite, da kažete "Hvala" za svaku ispunjenu želju.

Brojne studije među današnjom omladinom pokazuju da većina mladih ljudi sanja o tome da postanu bogati, slavni i uticajni i da to čine svojim životnim ciljem.

Nije najgori trend. Barem su mnogi od nas vaspitani na ovaj način: da se kladimo na karijeru, da postanemo uspješna, cijenjena osoba.

Pitanje je da li će ovaj trend usrećiti današnje mlade ljude? A šta nas čini istinski sretnima tokom cijelog života, od djetinjstva do starosti?

Studija koja je dobila odgovor

Davne 1938. godine naučnici na Univerzitetu Harvard počeli su da sprovode najdužu i najjedinstveniju studiju u istoriji istraživanja kako bi dobili jedan jasan i nedvosmislen odgovor na pitanje: „Šta ljude čini srećnim i zdravim tokom celog života?“

U istraživanju su učestvovala 724 mladića iz dvije grupe: prva grupa - studenti prve godine Harvard Collegea, druga grupa - mladići iz najsiromašnijih područja Bostona iz najugroženijih i najsiromašnijih porodica. Već 75 godina naučnici iz godine u godinu prate njihove živote. Mladići su odrasli u fabričke radnike, advokate, građevinare i doktore, a jedan je čak postao i predsjednik Sjedinjenih Država. Međutim, nisu svi učesnici našli sreću i ostvarili se u životu, neko se napio, neko je proveo ostatak života u psihijatrijskoj bolnici. Bilo je i onih koji su se penjali društvenom ljestvicom od dna do
sam vrh, a neki su krenuli istim putem, ali u suprotnom smjeru. Naučnici su znali apsolutno sve o njihovom zdravlju i životu, stalno su komunicirali i posmatrali njihove porodice, vidjeli kako se formira sudbina ovih ljudi. Dakle, koji su odgovor pronašli? Šta je prava garancija srećnog života? Odgovor je podijelio Robert Waldinger, sadašnji kustos studije.

To nije bogatstvo, slava ili naporan rad.

Nakon 75 godina posmatranja, naučnici su došli do zaključka da samo dobre veze čine ljude sretnijima i zdravijima. Identificirali su tri glavne lekcije i zaključke iz svoje studije.

1. Konstantna usamljenost je ozbiljna prijetnja za osobu.

Pokazalo se da su ljudi koji imaju jaku vezu sa porodicom, prijateljima, društvom mnogo srećniji, fizički zdraviji i žive duže od ljudi koji su lišeni društva drugih ljudi. Dokazano je da stanje usamljenosti truje čovjekov život, lišava ga smisla. Čovjekov život je pun i donosi radost, uglavnom kada se čovjek osjeća korisnim, nekom potrebnim i značajnim na ovom svijetu. Stoga je izuzetno teško postati srećan sam.

2. Važan je kvalitet odnosa sa vama bliskim ljudima.

Život u stanju sukoba izuzetno je štetan za naše zdravlje. Konfliktne porodice, na primjer, u kojima nema dovoljno ljubavi i topline među partnerima, veoma štetno utiču na zdravlje, mnogo ozbiljnije i opasnije od razvoda. Previsok unutrašnji stres i stalno stresno stanje u porodici mogu postati norma. Stoga je toliko važno naučiti graditi jake, povjerljive odnose, pogotovo jer takvi odnosi služe kao određena zaštita za osobu od udaraca sudbine i od starenja, kako fizičkog tako i psihičkog. Život u duhovnom okruženju je zaštita za osobu.

3. Dobri odnosi štite ne samo naše tijelo, već i mozak.

Ispostavilo se da nas štiti pouzdana i snažna vezanost za drugu osobu. Ljudi koji su u vezama u kojima se zaista mogu osloniti jedni na druge u teškim životnim periodima duže zadržavaju dobro pamćenje, a ljudi kojima veze ne dozvoljavaju da se istinski oslone jedni na druge imaju problema s pamćenjem mnogo ranije.

Već 75 godina istraživanja naučnika sa Harvarda potvrđuju da su oni ljudi koji su se oslanjali na odnose u porodici, sa prijateljima i istomišljenicima živjeli bolje. Glavni zaključak: Sretan život se gradi na kvalitetnim odnosima.

Postavlja se samo još jedno pitanje, kako izgraditi stvarno jake veze?

Srdačan pozdrav, Lilia Kim