Каква е тайната на щастливия живот? Тайната на щастливия живот Каква е тайната на щастието

Тайната на щастието като цяло е само една - това е вашето положително вътрешно състояние, но не всичко е толкова просто в модерен свят. Отървете се от проблемите и се развивайте правилно.

Много хора си представят щастливия живот по различни начини, но малко хора знаят защо нещастията са привлечени от този или онзи човек. Този проблем се корени в биоенергетиката, в науката, която изучава човешкото биополе и влиянието на различни обекти или събития върху неговата сила.

Биоенергетика и щастие

Причината за появата на проблеми е проста - слабо биополе. Енергията на човек трябва да е в най-добрата си степен, така че центърът на изобилието на Вселената успешно да храни този човек с късмет. Появата на щастие и силното биополе са взаимозависими явления: когато сте в добро настроение, вие укрепвате аурата си, а когато вашата аура или биополе е силно, тогава самото ви настроение се повишава.

В съвременния свят има много различни фактори, поради които вашата енергия страда. Въз основа на изследвания в тази област експертите идентифицират 10-те най-важни правила за щастлив живот и успешно привличане на просперитет, пари и добро настроение.

Запомнете: само вие можете да направите себе си по-щастливи. Опитайте се да не стоите неподвижни, в зоната си на комфорт. Преминете отвъд него, защото само по този начин можете да се научите да обичате живота и да станете по-силни.

10 тайни на щастието

Първата тайна: успехът идва само от излишъка.Трябва да намерите това, което обичате и да го правите възможно най-често. Естествено, това наистина трябва да е „акт“. Това означава, че лежането на дивана не е нещо. Трябва да намерите хоби за себе си, което да ви улови, да „запали“. Проспериращият човек не е просто късметлия. Богатите хора често са истински фенове на бизнеса си, посвещавайки всичко свободно времекъм едно нещо. Запомнете простата истина – невъзможно е да станеш богат и успешен и да имаш добро настроениевсеки ден, разделяйки вниманието ви.

Втората тайна: здравият човек е успешен човек.Не се страхувайте да харчите пари за медицински прегледи веднъж годишно. Грижете се за зъбите си, кожата си, храносмилателния тракт. Отървете се от вредни привързаности като бърза храна, мързел, физически аморфизъм. Занимавайте се със спорт и ако ви е трудно или не можете, поне ходете повече, почивайте си активно. Откажете се от лошите навици като пушенето. Те са опасни не само във физическия план: те разрушават емоционалния фон и енергия. Човек трябва да зависи само от нещо творческо.

Тайна три: навременната почивка е най-добрият помощник за успех. Необходимо е своевременно да се попълнят енергийните резерви. На работа трябва да можете да намерите 10 минути на час за релаксация. Всеки човек се нуждае от 5 до 10 минути на час, един или два дни в седмицата и една до две седмици на всеки шест месеца, за да си почине от работа. Промяната на обстановката е мощен инструмент за попълване на енергийните резерви във всяка ситуация. Научете се да се абстрахирате от суматохата около вас. Почивката, пътуванията, пътуванията ще ви спасят от емоционални проблеми. Кажете не на рутината.

Тайна четири: Взаимодействие с успешни хора, ще станеш такъв.Няма нищо по-лесно - просто намерете приятел, който е успешен за вас. Неволно ще усвоите някои важни умения от него. Не се страхувайте да бъдете честни със себе си и приятелите си относно проблемите си. Нормалните хора винаги ще ти помогнат - ако не с дело, то със съвет. Общувайте повече на живо, а не в интернет.

Тайна №5: За да видите щастливо бъдеще, забравете за миналото.И доброто, и лошото трябва да бъдат изоставени. Факт е, че трябва да бъдете водени от желанието да се промените, да растете. Миналото е това, което вече сте записали на лента. Миналото не може да се промени. Не трябва да се забравя, за да сме щастливи. Трябва да се научите да виждате само положителни страни в него. Не се спирайте на това, което вече се е случило.

Шеста тайна: негодуванието е основният враг на духовния и финансовия просперитет.Има такова нещо като негативни програми. Те представляват лоши мисли, които са влезли в ума ви. Негодуванието е много подобно на тези програми, но е много по-лесно да се отървете от него. Забравете всичко лошо възможно най-бързо и никога не отмъщавайте на хората. Съдбата сама ще накаже заслужилите, но и това е ненужна информация за щастливите и успели хора.

Тайна шест: Като победите страховете си, вие ще излезете от затвор, създаден от вас.Не става въпрос за страх от височини или страх от паяци. Това се отнася до страха от провал, страха от нещо ново, всякакъв вид съмнение в себе си. Всичко това трябва да бъде завладяно, отхвърляйки всяка възможност за провал. Разбира се, невъзможно е да станете успешни и щастливи с щракване на пръстите си, но не е толкова трудно, че да се страхувате от промени в живота. Положителните нагласи за всеки ден, като „мога да се справя с всичко“ или „животът е много по-приятен, отколкото изглежда“ ще ви помогнат да преминете към ново нивосъзнание за себе си.

Седма тайна: правилно поставената цел винаги е по-важна от средствата за нейното постигане.Не се страхувайте да напишете своето цели в животав специален бележник. След това, когато реализирате плановете си, ще бъде хубаво да погледнете списъка с това, което сте успели да постигнете. Опитайте се да не желаете твърде много, защото непостижимите цели ще ви измъчват, принуждавайки ви да загубите самочувствие. Алтернативен вариант е да направите списък с цели за бъдещето, които в крайна сметка ще доведат до някакъв общ резултат. разбивам предизвикателни задачикъм по-простите.

Тайна номер осем: любовта е най-добрият помощник.Вашата сродна душа трябва да стане ваш най-добър приятел и помощник. Винаги е по-лесно заедно, затова основна тайнащастието е любов. Не приемайте сватбата и формалностите на сериозно. Основното в любовта е само това, което чувстваш. Мисълта, че някой има нужда от теб, ти дава сила. Осъзнаването, че любимият човек има нужда от вас, ви дава стимул за развитие и не ви позволява да се отпуснете. Късметът и парите идват с любовта, с щастливия брак и взаимното разбирателство.

Тайна девет: Научете се да вярвате в нещо. Хората се нуждаят от вяра в Бог не за да покажат своето превъзходство, а за да придобият допълнителна увереност. Това могат да бъдат прости знаци, знаци на съдбата. Вярвай в това, което ти е най-близо като възприятие, възпитание и отношение. Уважавайте вярванията на другите хора и не се страхувайте да вярвате в това, което другите не вярват. Това е само твоя работа.

Тайна #10: Помогнете на други хора. Когато енергията ви е висока, когато всичко е наред, опитайте се да подадете ръка за помощ на други хора. Това винаги правят силните хора, които ценят щастието си и не искат да се разделят с него. Егоизъм никога не е имало силна странауспешни хора. Положителното настроение на онези, на които някога сте помогнали, ви мотивира към нови добри дела. В бъдеще повечето хора ще ви върнат същата монета.

Основното правило на щастливия човек е животът според законите на Вселената. Опитайте се да визуализирате мечтата си, мислете за нея като за нещо живо и реално. Правете добро и се обграждайте с правилните неща, хора, събития. Енергията ви ще нараства заедно с късмета и настроението. Това ще доведе до забележим духовен и материален растеж. Успех и не забравяйте да натиснете бутоните и

В древността хората са изобразявали щастието под формата на момиче с дълга плитка. Тя летеше във въздуха и кръжеше палаво. Понякога вятърът я приближаваше до земята, позволявайки й да протегне ръка към клон на дърво и да остане на земята.

Ако момичето нямаше време да направи това, тогава тя отново беше взривена. Значението на този образ е просто: щастието е не само раждане под щастлива звезда, но и способността да се възползвате от шанс навреме. В крайна сметка той е този, който е в състояние да помогне на човек да постигне целите си, изпълвайки живота със смисъл.

Какво е щастие?

Първата категория хора виждат своето щастие в нови знания, повишение. Такива хора работят неуморно, овладяват нови умения, стремят се да внесат нещо индивидуално в социалния живот. Когато намерят своите почитатели или открият нещо ново в света на науката или политиката, те изпитват пълно удовлетворение.

Втората категория хора вярва, че щастието е самотата. Привържениците на тази гледна точка се дразнят от тълпата, клюките и светската суматоха. Те могат да изпитат удоволствие само като останат насаме със себе си. Работата на земята, виждането на пурпурния залез и опияняващата миризма на гората ги карат да се чувстват в истинска хармония.

Третата категория хора е насочена към силен брак, здрави деца и взаимна любов. Мнозина търсят щастието в личния си живот, реализирайки своята нежност в грижата за близките. И жените, и мъжете имат нужда от това.

Маршът на Менделсон и пламенните викове на гостите: „Горчиво! Горчиво!" Може би са минали 5 години или 10-15 от сватбата. Без значение колко дълго съпрузите живеят заедно, ще дойде моментът, когато всеки от тях ще се замисли: щастлив ли е в семейния живот?

Психолозите подчертават основните моменти, които засягат двойките. Забелязано е, че влюбените отначало се забелязват само един друг най-добрите страни. За съжаление тази функция се губи с времето.

Взаимното възхищение се заменя с недоволство и раздразнение. Следователно простите тайни на щастието в семейството започват с умението да се съсредоточите върху положителните черти на характера на вашия избраник.

Експерти в областта на психологията са забелязали: колкото по-бързо двойката се научи да произнася фразите: „ние“, „наши“, „ние решихме така“, толкова повече шансове имат за силен и дълъг съюз. Това е основната тайна на щастието на влюбените. Семейството е едно цяло. И ако всеки от съпрузите започне да живее собствения си живот, тогава такава връзка е обречена.

Какво влияе на щастието в една двойка?

Социалният живот отнема лъвския дял от времето и енергията на човек. Всички в двойката се стремят към финансова независимост и като правило тя възниква.Сутрин съпрузите отиват на работа, обядват отделно и се прибират вкъщи по различно време вечер.

Въпреки различните житейски обстоятелства, на двойката се препоръчва поне веднъж седмично да посещават обществени места заедно, да гледат хумористични телевизионни програми и да обръщат необходимото внимание на сексуалната сфера. Семейното щастие е способността да дишаме един въздух, да правим общи планове и да си съпричастни.

А раждането на деца само укрепва връзката между съпруга и съпругата. Всъщност тайните на семейното щастие са достъпни за всеки човек. Основното нещо е да им обърнете внимание навреме.

Научните изследвания показват, че късметлиите от раждането са дадени да бъдат единици. Други в опит да намерят щастие често трябва да нарушат обичайната линия на поведение. Но трябва да започнете с мислене.

Много философи и учени се опитват да намерят своите алгоритми за щастие. На тази тема са написани много литературни произведения. Един от най-новите изданияНарича се "10 тайни на щастието". Адам Джаксън - авторът на тази книга - се опитва да предаде прости истини на читателите, прибягвайки до помощта на притча.

Основният сюжет е прост: човек среща старец, който говори за това как е стигнал до своето щастие. Наред с това авторът запознава читателя с интересни истории на различни хора, които се срещат по пътя на разказвача.

Въз основа на тези истории Джаксън идентифицира 10 тайни на щастието:

1. Сила на връзката.
2. Сила на тялото.
3. Силата на момента.
4. Силата на представата за себе си.
5. Сила на целта.
6. Силата на хумора.
7. Силата на прошката.
8. Силата на даването.
9. Силата на взаимоотношенията.
10. Силата на вярата.

Факти за щастието

Много психолози са стигнали до извода, че здравето несъмнено е първият ключ към истинското щастие. Това е природен дар и трябва да се цени. Добра физическа форма и помагат на индивида да върви позитивно през живота.

Вторият ключ е Щастието предполага определено отношение на човек към неговата съдба и конкретни действия. Именно развитието, а не безцелното съществуване, дава пълнота на живота и удовлетворение. Научавайки нови неща и сливайки се с потока от развиващи се събития, човек неусетно получава необходимия резултат. Да, идва с опит, който не винаги е положителен. Но това има своята сол. Отрицателният опит учи и помага да се направят изводи. Затова много психолози препоръчват да си зададете въпроса: „Защо възникна тази ситуация?“

Може би на човек му се дава шанс да преодолее грешките си и да постигне още по-голямо щастие, отколкото е очаквал. В крайна сметка не без причина има една поговорка: „Нямаше да има щастие, но нещастието помогна“.

Третият ключ е способността да цените всеки момент и да обичате себе си. Човек, който не придава значение на външния си вид и отлага всичко за „по-късно“, едва ли ще бъде доволен от живота. Доказано е, че тези, които правят образа си по-привлекателен и живеят „тук и сега“, имат по-голяма устойчивост на стрес. В крайна сметка, намирайки се в хармонично състояние на ума, човек изпитва увереност и морално удовлетворение. Може би основната тайна на щастието се крие в това?

Всъщност всеки от читателите може да посочи своите фактори, отговорни за качествения живот. Някои ще ги нарекат „Седем правила за щастлив живот“, други – „Десет тайни на богатството, щастието, любовта, здравето“. Не става въпрос за самото заглавие и не за броя на параграфите. И на какви принципи се придържа индивидът, какви са неговите приоритети и дали има необходимите ресурси.

Препятствия по пътя към щастието

Каква е тайната на щастието? Някои го смятат за положителна личностна черта. Чертите на характера често определят бъдещето на индивида. Както знаете, природата дарява всеки с определен тип нервна система, от които, както знаете, има четири: флегматик, сангвиник, меланхолик и холерик. Но поправете вашето лични качествавсеки от нас може.

Ето защо е необходимо трезво да оцените себе си като личност. Ако се окаже, че водещата позиция е заета от комплекси, тогава е необходимо да се отървете от тях. Нищо не прави човек по-нещастен от депресията и неувереността в себе си. Затова следвайте мъдрата поговорка: „Ако искаш да станеш щастлив, стани!“

Психолозите съветват да запишете негативните черти на характера си на лист хартия и след това да предприемете стъпки, за да ги коригирате. Например: „Често изпадам в лошо настроение, защото съм непохватен и не мога да говоря с връстниците си“. Редът по-долу трябва да напише как да решите този проблем: „За да развиете пластичност, трябва да се запишете в училище по танци. Завършете обучение за изкуството да общувате с хора.

Не е лошо да изберете обект, който да следвате: актьор, политик, бизнесмен. Целта не е сляпото копиране на стила му, а изборът на стратегия на поведение. С голяма увереност можем да кажем: сложният характер може да се превърне в основната пречка за намиране на хармония. Саморазвитието и неуморната работа върху себе си е основната тайна на щастието за всеки човек.

Тайните на един бизнесмен

Според него почти всеки индивид създава програма в подсъзнанието си. Тя принуждава да живее, спазвайки определени конвенции. Разбира се, ценностите също оставят своя отпечатък, принуждавайки човек постоянно да се съмнява и да гледа назад към другите.

Доказано е, че колкото по-малко човек се придържа към конвенциите, толкова повече шансове има да намери своето щастие. 5-те принципа на споменатия бизнесмен ще помогнат за това. Те са по-строги от съветите в 10-те тайни на щастието. Адам Джаксън изпрати информация, използвайки колективен образ. И доколко е прав бизнесменът, пожелал анонимност? За начало трябва да прочетете неговите препоръки.

Долу стереотипите

Първият принцип е всепозволеността. Не става въпрос за нарушаване на закона. Важно е да освободите умствената си дейност от всички забрани, които човек е измислил за себе си. Не е лесно да разбереш, че всичко е позволено! Но ако това успее, тогава индивидът ще може да се движи през живота много по-добре от другите.

Вторият принцип е първо да правиш каквото ти хрумне. Защото само това е интуиция. Всяка мисъл, която идва след това, е резултат от логическо мислене, което не винаги е правилно. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да си зададете въпроса: „Това наистина ли ще ми донесе щастие?“ Това е много важно - да действате, давайки си воля, да не се подчинявате на общоприетите догми.

Не съжалявайте за нищо и помислете за себе си

Третият принцип е да се ръководите от собствените си интереси. Любопитно е, че много хора зависят от мнението на другите. Какво ще си помислят? Ще бъдат ли неудобни? Всъщност във всяка ситуация трябва да се грижите само за себе си и близките си. Непознатите хора едва ли ще кажат "благодаря", че се намесват в живота им. Дори ако тези намерения бяха най-правдоподобни.

Работата е там, че хората имат различни идеи. За едни е добре, а за други е лошо. Ето защо, на първо място, винаги е важно да мислите за вашите дела. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху целите си и да избегнете негативната критика от другите.

Четвъртият принцип е да не съжалявате за нищо. Всичко, което вече се е случило, е необратимо. Каквито и мисли да тежат на възпаления мозък, човек трябва да осъзнае, че нищо не може да се направи по-добре в възникналата ситуация. Основното нещо е да се настроите за факта, че тази беда става все по-голяма и по-голяма всеки ден. И предстоят нови предизвикателства. Съжалението, тъжните мисли карат човек сякаш да превърта лентата назад, лишавайки го от положително отношение.

Петият принцип е да присъствате във всичко, което правите. Това се отнася за различни житейски събития. Винаги трябва да живееш всеки момент, колкото и неприятен да е той. Какво общо има това с щастието? Най-директният. Ако на човек му предстои битка, театрално представлениеили преговори, тогава той трябва да мисли само за тях. За много читатели тази тайна на истинското щастие може да се превърне в основната.

В края на краищата именно психологическото и физическо присъствие в процеса помага да се разбере, че щастието не е призрачна птица, която си струва да бъде уловена. То живее в сърцето на всеки. Човек трябва само да му помогне да излезе, като отвори леко вратата на златната клетка. И тогава околният свят ще блести с преливащи се цветове, а душата ще се изпълни с хармония. Бъди щастлив!

Каква е тайната на щастливия живот? и получи най-добрия отговор

Отговор от Аманда[гуру]
По пътя към нея

Отговор от 2 отговора[гуру]

Здравейте! Ето селекция от теми с отговори на вашия въпрос: Каква е тайната на щастливия живот?

Отговор от Кисела змия[гуру]
в похеризма

Отговор от ***аз***[гуру]
трябва да си оптимист

Отговор от Сергей Белов[гуру]
В пари. Колкото повече, толкова по-добре всичко останало.

Отговор от Кити Блед[гуру]
Фактът, че всеки има своето собствено щастие и не се равнявайте на другите.

Отговор от Олга Олейник (Малетина)[гуру]
Просто живейте, постигайте много за себе си, наслаждавайте се на всеки ден от живота и т.н. Не е ли това щастие. Няма специална тайна, просто живейте в хармония със себе си.

Отговор от валяк.[гуру]
... Ние не сме господари на живота си, от раждането до смъртта сме свързани с другите, с миналото и настоящето. И всяко наше действие, като всяко добро дело, поражда нашето бъдеще .... (Законите на Ману.)

Отговор от Марина Андреева[гуру]
Колкото повече щастие давате на хората около вас, толкова повече остава с вас.

Отговор от Роден в СССР[гуру]
Със сигурност почти всички хора, живеещи на нашата планета Земя, са имали моменти в живота си, когато всичко отива по дяволите. Много хора смятат, че всичко е свършило, няма сили да продължат, животът се провали, провалите се преследват един след друг. Те дори измислиха име - „черна ивица“ и, между другото, се помни поговорката-извинение: „Проблемът не идва сам“. Но съвсем не е така!
От дълго време има тайна на успеха, просперитета, щастливия живот. През цялото време е била собственост само на някои хора, тези, които сега наричаме велики. Притежаването на тайна отваря вратата към напълно различен живот за нас, помага ни да постигнем всичко, което искаме, да живеем по собствен сценарий и просто да се чувстваме себе си. щастлив човекв света! Звучи налудничаво и малко странно? Но е така! Замисляли ли сте се някога, че някои работят усилено, неуморно и нямат нищо, а други работят с удоволствие и в същото време имат всичко, което можете да пожелаете?
И така, каква е тази чудотворна тайна, как можем да намерим този ключ към успеха? Ще ви кажа една тайна: тази тайна е в силата на нашите мисли. Вероятно неведнъж сте чували, че мисълта е материална и учените са потвърдили този факт.
Първото нещо, което трябва да направите, е да си представите себе си като магнит, който привлича това, което искате към себе си. Но не забравяйте основното: магнитът привлича и доброто, и лошото. Затова се опитайте, ако е възможно, да не мислите за лошото, изхвърлете от главата си цялата мръсотия, която отрови живота ви, концентрирайте се върху доброто. Падни, стани и продължи напред! Решете ясно позициите, от които се нуждаете, всичко до най-малкия детайл. Например:
1. Машина (марка, цвят, интериор ...);
2. Къща (голяма или малка, със или без градина…);
3. Приходи (колко доходи бихте искали да получавате на месец, на година ...);
4. Място на почивка (държава, град, острови…);
5. Здраве на роднини и приятели, раждане на бебе и др.
Този списък може да се попълва за неопределено време и не се колебайте - всичко ще бъде изпълнено. Вселената е безкрайна и нейните ресурси за изпълнение на желанията, реализацията на мечтите ще бъдат достатъчни за абсолютно всички хора, населяващи нашата планета. Вселената е джин от вълшебна лампа, който ти казва: „Ще изпълня всяко твое желание. Чувам и се подчинявам, милорд! .
Така нареченият "ефект на визуализация" помага за осъществяването на нашите желания. Какво трябва да се направи за това? Трябва да създадете „табло за желания“ или „колаж за щастие“. Изрежете от вестници и списания всичко, което ви харесва, което искате да имате, залепете го на дъска или ватман и го закачете на най-видимото и най-посещаваното място (кухня, работен плот, близо до камината, в спалнята). Не забравяйте да поставите в центъра снимка на себе си и на вашите близки, с които с радост бихте споделили желанията си. И вярвайте, пожелавайте - всичко ще се сбъдне! Живейте така, сякаш вече сте щастлив собственик на всичко това. Не мислете как ще получите всичко това, Вселената ще ви каже.
Не забравяйте, че чудото, както и всички други процеси, се случва само на тези, които вярват в него с цялото си сърце и душа. Не сте ли забелязали, че като постоянно мислите за болестта, е много трудно да се възстановите. Спомнете си историята за вълшебните хапчета, които един лекар създал и излекувал мнозина от нелечими болести. Преди смъртта си той призна, че прави тези хапчета от обикновена захар, но хората му повярваха и именно тази вяра ги излекува.
Опитайте се да промените хода на мислите си, твърдо и уверено си кажете какво искате. И най-важното, вярвайте в себе си! Помнете, че вие ​​сте творецът на съдбата си и вие можете да станете щастливи и успешни. Не се колебайте, вярвайте, всички мечти ще се сбъднат. И не забравяйте да благодарите, да кажете "Благодаря" за всяко изпълнено желание.

Многобройни проучвания сред съвременната младеж показват, че повечето млади хора мечтаят да станат богати, известни и влиятелни и превръщат това в цел на живота си.

Не е най-лошата тенденция. Поне много от нас са възпитани по този начин: да заложим на кариера, да станем успешен, уважаван човек.

Въпросът е дали тази тенденция ще направи щастливи съвременните млади хора? А какво ни прави истински щастливи през целия ни живот, от детството до старостта?

Проучването, което получи отговора

Още през 1938 г. учени от Харвардския университет започват да провеждат най-дългото и уникално изследване в историята на научните изследвания, за да получат един ясен и недвусмислен отговор на въпроса: „Какво прави хората щастливи и здрави през целия им живот?“

В проучването са участвали 724 млади мъже от две групи: първата група - студенти първа година в Харвардския колеж, втората група - млади мъже от най-бедните райони на Бостън от най-онеправданите и неравностойни семейства. В продължение на 75 години учените наблюдават живота им година след година. Младежите израстват като работници във фабрики, адвокати, строители и лекари, а един дори става президент на Съединените щати. Въпреки това, не всички участници намериха щастие и се реализираха в живота, някой се напи, някой прекара остатъка от живота си в психиатрична болница. Имаше и такива, които се изкачиха по социалната стълбица от дъното до
самия връх, а някои направиха същото пътуване, но в обратната посока. Учените знаеха абсолютно всичко за тяхното здраве и живот, постоянно общуваха и наблюдаваха семействата им, видяха как се развива съдбата на тези хора. И така, какъв отговор намериха? Каква е истинската гаранция за щастлив живот? Отговорът беше споделен от Робърт Уолдингер, настоящ куратор на изследването.

Това не е богатство, слава или упорит труд.

След 75 години наблюдения учените стигнаха до извода, че само добрите взаимоотношения правят хората по-щастливи и здрави. Те идентифицираха три основни урока и изводи от своето проучване.

1. Постоянната самота е сериозна заплаха за човека.

Оказа се, че хората, които имат силна връзка със семейството, с приятелите, с обществото, са много по-щастливи, физически по-здрави и живеят по-дълго от хората, лишени от компанията на други хора. Състоянието на самота доказано трови живота на човека, лишавайки го от смисъл. Животът на човек е пълноценен и носи радост, най-вече когато човек се чувства полезен, необходим на някого и значим на този свят. Следователно е изключително трудно да станеш щастлив сам.

2. Важно е качеството на отношенията с близките ви хора.

Да живеем в състояние на конфликт е изключително вредно за нашето здраве. Конфликтните семейства, например, където няма достатъчно любов и топлина между партньорите, имат много пагубен ефект върху здравето, много по-сериозен и опасен от развода. Твърде високият вътрешен стрес и постоянното състояние на стрес в семействата могат да станат норма. Ето защо е толкова важно да се научим да изграждаме силни, доверителни отношения, особено след като такива отношения служат като определена защита за човек от ударите на съдбата и от стареенето, както физическо, така и психологическо. Животът в духовна среда е защита за човека.

3. Добрите взаимоотношения защитават не само нашето тяло, но и мозъка.

Оказва се, че надеждната и силна привързаност към друг човек ни защитава. Хората, които са във връзки, в които наистина могат да разчитат един на друг през трудни периоди от живота, запазват добра памет по-дълго, а хората, чиито връзки не им позволяват да разчитат истински един на друг, имат проблеми с паметта много по-рано.

В продължение на 75 години изследванията на учени от Харвард потвърждават, че тези хора, които разчитат на отношенията в семейството, с приятели и съмишленици, живеят по-добре. Основен извод: Щастливият живот се гради върху качествени взаимоотношения.

Възниква само друг въпрос, как да изградим истински силни връзки?

С най-добри пожелания, Лилия Ким