Care este secretul unei vieți fericite? Secretul unei vieți fericite Care este secretul fericirii

Secretul fericirii, în general, este doar unul - aceasta este starea ta interioară pozitivă, dar nu totul este atât de simplu în lumea modernă. Scapa de probleme si dezvolta-te corect.

Mulți oameni își imaginează o viață fericită în moduri diferite, dar puțini oameni știu de ce nenorocirile sunt atrase de cutare sau cutare persoană. Această problemă își are rădăcinile în bioenergetică, în știința care studiază biocâmpul uman și influența diferitelor obiecte sau evenimente asupra puterii sale.

Bioenergetică și fericire

Motivul apariției problemelor este simplu - un biocâmp slab. Energia unei persoane trebuie să fie la maximum, astfel încât centrul de abundență al Universului să hrănească cu succes această persoană cu noroc. Apariția fericirii și un biocâmp puternic sunt fenomene interdependente: atunci când ești într-o dispoziție bună, îți întărești aura, iar când aura sau biocâmpul tău este puternic, atunci starea ta în sine crește.

În lumea modernă, există o mulțime de factori diferiți din cauza cărora energia ta are de suferit. Pe baza cercetărilor din acest domeniu, experții identifică cele mai importante 10 reguli pentru o viață fericită și pentru atragerea de succes a prosperității, banilor și bunei dispoziții.

Ține minte: doar tu te poți face mai fericit. Încearcă să nu stai pe loc, în zona ta de confort. Treci dincolo de ea, pentru că numai așa poți învăța să iubești viața și să devii mai puternic.

10 secrete ale fericirii

Primul secret: succesul vine doar din exces. Trebuie să găsești ceea ce îți place și să o faci cât mai des posibil. Desigur, aceasta ar trebui să fie o „faptă”. Înseamnă că întinsul pe canapea nu este un lucru. Ar trebui să-ți găsești un hobby care să te captureze, să te „aprindă”. O persoană prosperă nu este doar o persoană norocoasă. Oamenii bogați sunt adesea adevărați fani ai afacerii lor, care dedică totul timp liber la un singur lucru. Amintește-ți adevărul simplu - este imposibil să devii bogat și de succes și să ai bună dispozițieîn fiecare zi, împărțindu-ți atenția.

Al doilea secret: o persoană sănătoasă este o persoană de succes. Nu vă fie teamă să cheltuiți bani pe controale medicale o dată pe an. Ai grijă de dinții tăi, pielea, tractul digestiv. Scapă de atașamentele dăunătoare, cum ar fi mâncatul fast-food, lenea, amorfismul fizic. Fă sport și dacă îți este greu sau nu poți, măcar să mergi mai mult, odihnește-te activ. Renunțați la obiceiurile proaste precum fumatul. Sunt periculoase nu numai în plan fizic: distrug fundalul emoțional și energia. O persoană ar trebui să fie dependentă doar de ceva creativ.

Secretul trei: odihna la timp este cel mai bun asistent pentru succes. Este necesar să se reumple rezervele de energie în timp util. La serviciu, ar trebui să poți găsi 10 minute pe oră pentru relaxare. Orice persoană are nevoie de 5 până la 10 minute pe oră, una sau două zile pe săptămână și una până la două săptămâni la fiecare șase luni pentru a lua o pauză de la serviciu. Schimbarea decorului este un instrument puternic pentru reumplerea rezervelor de energie în orice situație. Învață să te eliberezi de agitația din jurul tău. Odihna, călătoriile, călătoriile te vor scuti de problemele emoționale. Spune nu rutinei.

Secret Four: Interacțiunea cu oameni de succes, vei deveni unul. Nu este nimic mai ușor - doar găsește-ți un prieten care să aibă succes pentru tine. Vei adopta fără să vrei câteva abilități importante de la el. Nu-ți fie teamă să fii sincer cu tine și cu prietenii tăi în legătură cu problemele tale. Oamenii normali te vor ajuta întotdeauna - dacă nu prin faptă, atunci prin sfaturi. Comunicați mai mult în direct, nu pe Internet.

Secretul #5: Pentru a vedea un viitor fericit, uitați de trecut. Atât cele bune, cât și cele rele trebuie lăsate în urmă. Faptul este că ar trebui să fii condus de dorința de a te schimba, de a crește. Trecutul este ceea ce ați înregistrat deja pe bandă. Trecutul nu poate fi schimbat. Nu trebuie uitat pentru a fi fericit. Trebuie să înveți să vezi doar aspecte pozitive în ea. Nu zăbovi asupra a ceea ce sa întâmplat deja.

Secretul șase: resentimentele este principalul inamic al prosperității spirituale și financiare. Există programe negative. Ele reprezintă gânduri rele care ți-au intrat în minte. Resentimentele sunt foarte asemănătoare cu aceste programe, dar sunt mult mai ușor de scăpat de ele. Uită de tot ce este rău cât mai repede posibil și nu te răzbuna niciodată pe oameni. Soarta în sine îi va pedepsi pe cei care o merită, dar chiar și aceasta este o informație inutilă pentru oamenii fericiți și de succes.

Secret Six: Cucerindu-ți temerile, vei ieși dintr-o închisoare creată de tine. Nu este vorba despre o frică de înălțimi sau de o frică de păianjeni. Aceasta se referă la teama de eșec, frica de ceva nou, orice fel de îndoială de sine. Toate acestea trebuie cucerite, respingând orice șansă de eșec. Desigur, este imposibil să devii de succes și fericit dintr-o pocnit de degete, dar nu este atât de greu încât să-ți fie frică de schimbările din viață. Atitudinile pozitive pentru fiecare zi, cum ar fi „Ma pot descurca cu totul” sau „viața este mult mai plăcută decât pare” vă vor ajuta să treceți la nou nivel conștientizarea lor înșiși.

Al șaptelea secret: un obiectiv stabilit corect este întotdeauna mai important decât mijloacele pentru a-l atinge. Nu vă fie teamă să vă scrieți obiectivele viețiiîntr-un blocnotes special. Apoi, când îți vei realiza planurile, va fi frumos să te uiți la lista cu ceea ce ai reușit să realizezi. Încearcă să nu-ți dorești prea mult, pentru că obiectivele de neatins te vor chinui, forțându-te să-ți pierzi încrederea în tine. O opțiune alternativă este să faci o listă de obiective pentru viitor, care în cele din urmă va duce la un fel de rezultat comun. lovitura sarcini provocatoare la cele mai simple.

Secretul numărul opt: iubirea este cel mai bun ajutor. Sufletul tău pereche ar trebui să devină cel mai bun prieten și ajutor. Împreună este întotdeauna mai ușor, de aceea secretul principal fericirea este iubire. Nu lua nunta și formalitățile în serios. Principalul lucru în dragoste este doar ceea ce simți. Gândul că cineva are nevoie de tine îți dă putere. Conștientizarea că persoana iubită are nevoie de tine îți oferă un stimulent să te dezvolți și nu îți permite să te relaxezi. Norocul și banii vin cu dragoste, cu o căsnicie fericită și înțelegere reciprocă.

Secret Nine: Învață să crezi în ceva. Oamenii au nevoie de credință în Dumnezeu nu pentru a-și arăta superioritatea, ci pentru a câștiga mai multă încredere. Pot fi simple semne, semne ale soartei. Crede în ceea ce este mai aproape de tine în ceea ce privește percepția, creșterea și atitudinea. Respectați convingerile altora și nu vă fie teamă să credeți ceea ce alții nu cred. Aceasta este doar afacerea ta.

Secretul #10: Ajută-i pe alții. Când energia ta este mare, când totul este bine, încearcă să dai o mână de ajutor altor oameni. Asta fac întotdeauna oamenii puternici, care își prețuiesc fericirea și nu vor să se despartă de ea. Egoismul nu a fost niciodată punct forte oameni de succes. Dispoziția pozitivă a celor pe care i-ai ajutat cândva te motivează la noi fapte bune. În viitor, majoritatea oamenilor îți vor returna aceeași monedă.

Principala regulă a unei persoane fericite este viața în conformitate cu legile Universului. Încercați să vă vizualizați visul, gândiți-vă la el ca la ceva viu și real. Fă bine și înconjoară-te cu lucrurile, oamenii, evenimentele potrivite. Energia ta va crește odată cu norocul și starea de spirit. Acest lucru va duce la o creștere spirituală și materială vizibilă. Succes și nu uitați să apăsați butoanele și

În cele mai vechi timpuri, oamenii descriu fericirea sub forma unei fete cu o împletitură lungă. Ea a zburat prin aer și s-a învârtit răutăcios. Vântul o aducea uneori aproape de pământ, permițându-i să se întindă la o ramură de copac și să rămână pe pământ.

Dacă fata nu a avut timp să facă asta, atunci a fost din nou aruncată în aer. Sensul acestei imagini este simplu: fericirea nu este doar o naștere sub o stea norocoasă, ci și capacitatea de a profita de o șansă în timp. La urma urmei, el este cel care este capabil să ajute o persoană să-și atingă obiectivele, umplând viața cu sens.

Ce este fericirea?

Prima categorie de oameni își vede fericirea în cunoștințe noi, promovare. Astfel de indivizi lucrează neobosit, stăpânesc noi abilități, se străduiesc să aducă ceva individual în viața socială. Când își găsesc admiratorii sau descoperă ceva nou în lumea științei sau a politicii, experimentează o satisfacție deplină.

A doua categorie de oameni consideră că fericirea este singurătate. Adepții acestui punct de vedere sunt enervați de mulțime, bârfe și agitație lumească. Ei pot experimenta plăcerea doar fiind singuri cu ei înșiși. Lucrând la pământ, văzând apusul purpuriu și mirosul amețitor al pădurii îi fac să simtă un sentiment de armonie reală.

A treia categorie de oameni este axată pe o căsnicie puternică, copii sănătoși și iubire reciprocă. Mulți caută fericirea în viața personală, realizându-și tandrețea în îngrijirea celor dragi. Atât femeile, cât și bărbații au nevoie de asta.

Marșul lui Mendelssohn și strigătele fierbinți ale oaspeților: „Amar! Amar!" Poate că au trecut 5 ani sau 10-15 de la nuntă. Indiferent de cât timp locuiesc soții împreună, va veni momentul în care fiecare dintre ei se va gândi: este fericit în viața de familie?

Psihologii evidențiază principalele puncte care afectează cuplurile. S-a observat că îndrăgostiții se remarcă la început doar unul pe celălalt cele mai bune laturi. Din păcate, această caracteristică se pierde în timp.

Admirația reciprocă este înlocuită de nemulțumire și iritare. Prin urmare, simplele secrete ale fericirii în familie încep cu capacitatea de a se concentra asupra trăsăturilor pozitive de caracter ale alesului tău.

Experții din domeniul psihologiei au observat: cu cât cuplul învață mai repede să rostească frazele: „noi”, „nostru”, „noi am decis așa”, cu atât mai multe șanse au pentru o uniune puternică și lungă. Acesta este secretul principal al fericirii îndrăgostiților. Familia este o singură entitate. Și dacă fiecare dintre soți începe să-și trăiască propria viață, atunci o astfel de relație este condamnată.

Ce influențează fericirea într-un cuplu?

Viața socială ia partea leului din timpul și energia unei persoane. Toată lumea din cuplu se străduiește să obțină independență financiară și, de regulă, aceasta apare. Dimineața, soții merg la serviciu, iau prânzul separat și vin acasă la ore diferite seara.

În ciuda diferitelor circumstanțe de viață, unui cuplu este recomandat să viziteze împreună locuri publice cel puțin o dată pe săptămână, să urmărească programe TV pline de umor și să acorde atenția cuvenită sferei sexuale. Fericirea în familie este capacitatea de a respira același aer, de a face planuri comune și de a empatiza unul cu celălalt.

Iar nașterea copiilor nu face decât să întărească legătura dintre soț și soție. De fapt, secretele fericirii în familie sunt la îndemâna fiecărei persoane. Principalul lucru este să le acordați atenție la timp.

Studiile științifice au arătat că oamenilor norocoși de la naștere li se dă a fi unități. Alții, în încercarea de a găsi fericirea, trebuie adesea să rupă linia obișnuită de comportament. Dar trebuie să începi cu o mentalitate.

Mulți filozofi și oameni de știință încearcă să-și găsească algoritmii fericirii. S-au scris multe lucrări literare pe această temă. Unul dintre ultimele editii Se numește „10 secrete ale fericirii”. Adam Jackson – autorul acestei cărți – încearcă să transmită cititorilor adevăruri simple, apelând la ajutorul unei pilde.

Intriga principală este simplă: un bărbat întâlnește un bătrân care vorbește despre cum a ajuns la fericirea lui. Alături de aceasta, autorul prezintă cititorului povești interesante ale diverselor persoane care se întâlnesc pe drumul povestitorului.

Pe baza acestor povești, Jackson a identificat 10 secrete ale fericirii:

1. Puterea relației.
2. Forța corpului.
3. Puterea momentului.
4. Puterea imaginii de sine.
5. Puterea țintă.
6. Puterea umorului.
7. Puterea iertării.
8. Puterea de a dărui.
9. Puterea relațiilor.
10. Puterea credinței.

Fapte despre fericire

Mulți psihologi au ajuns la concluzia că sănătatea este, fără îndoială, prima cheie către adevărata fericire. Acesta este un dar natural și ar trebui să fie prețuit. O formă fizică bună și ajută individul să meargă pozitiv prin viață.

A doua cheie este Fericirea implică o anumită atitudine a unei persoane față de destinul său și acțiunile specifice. Dezvoltarea, și nu existența fără scop, este cea care dă plinătate de viață și satisfacție. Învățând lucruri noi și contopindu-se în fluxul de evenimente în curs de dezvoltare, o persoană primește imperceptibil rezultatul necesar. Da, vine cu experiență, care nu este întotdeauna pozitivă. Dar aceasta are propria sa sare. Experiența negativă învață și ajută la tragerea de concluzii. Prin urmare, mulți psihologi recomandă să vă puneți întrebarea: „De ce a apărut această situație?”

Poate unei persoane i se oferă șansa de a-și rezolva greșelile și de a obține o fericire și mai mare decât se aștepta. La urma urmei, nu fără motiv există o vorbă: „Nu ar exista fericire, dar nenorocirea a ajutat”.

A treia cheie este capacitatea de a aprecia fiecare moment și de a te iubi pe tine însuți. O persoană care nu acordă importanță aspectului său și amână totul pentru „mai târziu” este puțin probabil să fie mulțumită de viață. S-a dovedit că cei care își fac imaginea mai atractivă și trăiesc „aici și acum” au o rezistență mai mare la stres. La urma urmei, fiind într-o stare de spirit armonioasă, o persoană experimentează încredere și satisfacție morală. Poate că principalul secret al fericirii constă în asta?

De fapt, fiecare dintre cititori își poate numi proprii factori responsabili pentru o viață de calitate. Unii le vor numi „Șapte reguli pentru o viață fericită”, alții – „Zece secrete ale bogăției, fericirii, iubirii, sănătății”. Nu este vorba de titlul în sine și nici de numărul de paragrafe. Și în ce principii aderă individul, care sunt prioritățile sale și dacă are resursele necesare.

Obstacole pe calea fericirii

Care este secretul fericirii? Unii consideră că este o trăsătură pozitivă de personalitate. Trăsăturile de caracter determină adesea viitorul unui individ. După cum știți, natura înzestrează pe toată lumea cu un anumit tip de sistem nervos, dintre care, după cum știți, sunt patru: flegmatic, sanguin, melancolic și coleric. Dar corectează-ți calitati personale oricare dintre noi poate.

Prin urmare, este necesar să te evaluezi sobru ca persoană. Dacă se dovedește că poziția de conducere este ocupată de complexe, atunci este necesar să scapi de ele. Nimic nu face o persoană mai nefericită decât depresia și îndoiala de sine. Prin urmare, urmați proverbul înțelept: „Dacă vrei să devii fericit, fii el!”

Psihologii sfătuiesc să noteze trăsăturile negative ale caracterului tău pe o foaie de hârtie și apoi pașii pentru a le corecta. De exemplu: „De multe ori intru într-o dispoziție proastă pentru că sunt stângaci și nu pot vorbi cu semenii mei”. Rândul de mai jos ar trebui să scrie cum să rezolvi această problemă: „Pentru a dezvolta plasticitatea, trebuie să te înscrii la o școală de dans. Finalizați un antrenament despre arta de a comunica cu oamenii.

Nu e rău să alegi un obiect de urmat: un actor, un politician, un om de afaceri. Scopul nu este să-i copieze orbește stilul, ci mai degrabă alegerea unei strategii comportamentale. Cu mare încredere putem spune: un personaj complex poate deveni principalul obstacol în găsirea armoniei. Autodezvoltarea și munca neobosită asupra propriei persoane sunt principalul secret al fericirii pentru fiecare persoană.

Secretele unui om de afaceri

Potrivit lui, aproape fiecare individ creează un program în subconștientul său. Ea forțează să trăiască, respectând anumite convenții. Desigur, valorile își lasă amprenta, forțând o persoană să se îndoiască constant și să privească înapoi la ceilalți.

S-a dovedit că cu cât o persoană aderă mai puțin la convenții, cu atât are mai multe șanse de a-și găsi fericirea. Cele 5 principii ale omului de afaceri menționat vor ajuta în acest sens. Sunt mai duri decât sfaturile din 10 secrete ale fericirii. Adam Jackson a transmis informații folosind o imagine colectivă. Și câtă dreptate are omul de afaceri care a dorit să rămână anonim? Pentru început, ar trebui să citiți recomandările lui.

Jos stereotipurile

Primul principiu este permisivitatea. Nu este vorba despre încălcarea legii. Este important să-ți eliberezi activitatea mentală de toate interdicțiile pe care o persoană și-a propus pentru sine. Să realizezi că totul este permis nu este ușor! Dar dacă acest lucru reușește, atunci individul va putea trece prin viață mult mai bine decât alții.

Al doilea principiu este să faci ceea ce îți vine în minte mai întâi. Pentru că numai asta este intuiție. Orice gând care vine după este rezultatul gândirii logice, care nu este întotdeauna corectă. Cel mai bun lucru de făcut este să-ți pui întrebarea: „Îmi va aduce asta cu adevărat fericire?” Acest lucru este foarte important - să acționezi, dându-ți frâu liber, fără a te supune dogmelor general acceptate.

Nu regreta nimic si gandeste-te la tine

Al treilea principiu este să te ghidezi după propriile interese. Este curios că mulți indivizi depind de opiniile altora. Ce vor crede? Vor fi deranjați? De fapt, în orice situație, ar trebui să ai grijă doar de tine și de cei dragi. Este puțin probabil ca străinii să spună „mulțumesc” pentru amestecul în viața lor. Chiar dacă aceste intenții erau cele mai plauzibile.

Chestia este că oamenii au idei diferite. Pentru unii este bine, iar pentru alții este rău. Prin urmare, în primul rând, este întotdeauna important să te gândești la treburile tale. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra obiectivelor dvs. și să evitați criticile negative din partea altora.

Al patrulea principiu este să nu regreti nimic. Tot ceea ce s-a întâmplat deja este ireversibil. Indiferent ce gânduri cântăresc asupra creierului inflamat, o persoană trebuie să realizeze că nimic nu se poate face mai bine în situația care a apărut. Principalul lucru este să vă pregătiți pentru faptul că această problemă devine din ce în ce mai departe în fiecare zi. Și urmează noi provocări. Regret, gândurile triste fac ca o persoană să pară că derulează banda, privându-l de o atitudine pozitivă.

Al cincilea principiu este să fii prezent în tot ceea ce faci. Acest lucru se aplică diferitelor evenimente de viață. Trebuie să trăiești mereu fiecare clipă, oricât de neplăcută ar fi. Ce legătură are asta cu fericirea? Cel mai direct. Dacă o persoană are o luptă înainte, performanta teatrala sau negocieri, atunci ar trebui să se gândească numai la ele. Pentru mulți cititori, acest secret al adevăratei fericiri poate deveni principalul.

La urma urmei, prezența psihologică și fizică în proces este cea care ajută la înțelegerea faptului că fericirea nu este o pasăre fantomatică care merită prinsă. Trăiește în inima fiecăruia. Nu trebuie decât să-l ajuți să iasă deschizând ușor ușa cuștii de aur. Și atunci lumea înconjurătoare va străluci cu culori irizate, iar sufletul va fi umplut de armonie. Fi fericit!

Care este secretul unei vieți fericite? și am primit cel mai bun răspuns

Răspuns de la Amanda[guru]
În drum spre ea

Răspuns de la 2 raspunsuri[guru]

Salut! Iată o selecție de subiecte cu răspunsuri la întrebarea ta: Care este secretul unei vieți fericite?

Răspuns de la Șarpe acpid[guru]
în poerism

Răspuns de la ***eu***[guru]
trebuie să fii optimist

Răspuns de la Serghei Belov[guru]
În bani. Cu cât mai mult, cu atât mai bine totul.

Răspuns de la Kitty Palid[guru]
Faptul că fiecare are propria fericire și să nu fie egal cu ceilalți.

Răspuns de la Olga Oleinik (Maletina)[guru]
Doar trăiește, realizează multe pentru tine, bucură-te de fiecare zi din viață etc. Nu-i așa că e fericire. Nu există un secret special, doar trăiește în armonie cu tine însuți.

Răspuns de la rola.[guru]
... Nu suntem stăpânii vieții noastre, de la naștere până la moarte suntem conectați cu ceilalți, cu trecutul și prezentul. Și fiecare faptă a noastră, ca orice faptă bună, dă naștere viitorului nostru... (Legile lui Manu.)

Răspuns de la Marina Andreeva[guru]
Cu cât le oferi mai multă fericire celor din jur, cu atât mai mult rămâne cu tine.

Răspuns de la Născut în URSS[guru]
Cu siguranță, aproape toți oamenii care trăiesc pe planeta noastră Pământ au avut momente în viața lor când totul se va duce la iad. Mulți oameni simt că totul s-a terminat, nu există putere să meargă mai departe, viața a eșuat, eșecurile se urmăresc unul după altul. Au venit chiar și cu un nume - „dâră neagră”, și, apropo, se amintește de proverbul-scuză: „Necazurile nu vin singure”. Dar nu este deloc așa!
De mult timp există un secret al succesului, al prosperității, al unei vieți fericite. A fost deținut în orice moment doar de niște oameni, cei pe care acum îi numim mari. A avea un secret ne deschide ușa către o viață complet diferită, ne ajută să realizăm tot ceea ce ne dorim, să ne trăim propriul scenariu și să ne simțim ca noi înșine. om fericit in lume! Sună nebunesc și puțin ciudat? Dar așa este! Te-ai gândit vreodată la faptul că unii muncesc din greu, neobosit, și nu au nimic, în timp ce unii lucrează cu plăcere și în același timp au tot ce ți-ai putea dori?
Deci, care este acest secret miraculos, cum putem găsi această cheie a succesului? Vă voi spune un secret: acest secret este în puterea gândurilor noastre. Probabil ați auzit de mai multe ori că gândul este material, iar oamenii de știință au confirmat acest fapt.
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te imaginezi ca pe un magnet care atrage spre tine ceea ce vrei. Dar nu uitați principalul lucru: magnetul atrage atât bunele cât și relele. Prin urmare, încearcă, dacă este posibil, să nu te gândești la rău, aruncă din cap tot noroiul care îți otrăvește viața, concentrează-te pe bine. Cădeți, ridicați-vă și mergeți mai departe! Decideți clar pozițiile de care aveți nevoie, totul până la cel mai mic detaliu. De exemplu:
1. Mașină (marca, culoare, interior...);
2. Casă (mare sau mică, cu sau fără grădină…);
3. Câștiguri (cât de mult ați dori să obțineți pe lună, pe an...);
4. Locul de vacanță (țară, oraș, insule...);
5. Sănătatea rudelor și prietenilor, nașterea unui copil etc.
Această listă poate fi completată pe termen nelimitat și nu ezitați - totul va fi îndeplinit. Universul este infinit, iar resursele sale pentru împlinirea dorințelor, realizarea viselor vor fi suficiente pentru absolut toți oamenii care locuiesc pe planeta noastră. Universul este un geniu dintr-o lampă magică care îți spune: „Îți voi îndeplini orice dorință. Aud și ascult, domnul meu! .
Așa-numitul „efect de vizualizare” ajută la îndeplinirea dorințelor noastre. Ce trebuie făcut pentru asta? Trebuie să creați un „tablou de dorințe” sau „colaj de fericire”. Decupați tot ce vă place, ceea ce doriți să aveți din ziare și reviste, lipiți-l pe o placă sau pe hârtie și agățați-l în cel mai vizibil și mai vizitat loc (bucătărie, birou, lângă șemineu, în dormitor). Nu uita să pui în centru o fotografie cu tine și cu cei dragi, cărora le-ai împărtăși cu plăcere dorințele. Și crede, dorește - totul se va împlini! Trăiește ca și cum ai fi deja un fericit proprietar al tuturor acestor lucruri. Nu vă gândiți cum veți obține toate acestea, vă va spune Universul.
Amintiți-vă că un miracol, ca toate celelalte procese, se întâmplă numai celor care cred în el din toată inima și sufletul. Nu ați observat vreodată că, gândindu-vă constant la boală, este foarte greu să vă recuperați. Amintiți-vă de povestea pastilelor magice pe care un medic le-a creat și i-a vindecat pe mulți de boli incurabile. Înainte de moarte, el a recunoscut că a făcut aceste pastile din zahăr obișnuit, dar oamenii l-au crezut, iar această credință le-a vindecat.
Încearcă să-ți schimbi cursul gândurilor, spune-ți cu fermitate și încredere ce vrei. Și cel mai important, crede în tine! Amintește-ți că tu ești creatorul destinului tău și că tu poți deveni fericit și de succes. Nu ezita, crede, toate visele se vor împlini. Și nu uita să mulțumești, să spui „Mulțumesc” pentru fiecare dorință îndeplinită.

Numeroase studii în rândul tinerilor de astăzi arată că majoritatea tinerilor visează să devină bogați, celebri și influenți și fac din acesta scopul vieții lor.

Nu este cea mai proasta tendinta. Cel puțin mulți dintre noi am fost crescuți în acest fel: să pariez pe o carieră, să devenim o persoană de succes, respectată.

Întrebarea este dacă acest trend îi va face pe tinerii de astăzi fericiți? Și ce ne face cu adevărat fericiți de-a lungul vieții, de la copilărie până la bătrânețe?

Studiul care a primit răspunsul

În 1938, oamenii de știință de la Universitatea Harvard au început să efectueze cel mai lung și mai unic studiu din istoria cercetării pentru a obține un răspuns clar și fără ambiguitate la întrebarea: „Ce îi face pe oameni fericiți și sănătoși pe tot parcursul vieții?”

Studiul a implicat 724 de tineri din două grupe: primul grup - studenții din anul I la Harvard College, al doilea grup - tineri din cele mai sărace zone ale Bostonului din cele mai dezavantajate și dezavantajate familii. De 75 de ani, oamenii de știință și-au monitorizat viața an de an. Tinerii au crescut pentru a deveni muncitori din fabrici, avocați, constructori și medici, ba chiar unul a devenit președintele Statelor Unite. Cu toate acestea, nu toți participanții și-au găsit fericirea și s-au realizat în viață, cineva a băut singur, cineva și-a petrecut restul vieții într-un spital de psihiatrie. Au fost și cei care au urcat pe scara socială de jos până
chiar sus, iar unii au făcut aceeași călătorie, dar în direcția opusă. Oamenii de știință știau absolut totul despre sănătatea și viața lor, comunicau și observau în mod constant familiile lor, vedeau cum se dezvoltă soarta acestor oameni. Deci ce răspuns au găsit? Care este adevărata garanție a unei vieți fericite? Răspunsul a fost împărtășit de Robert Waldinger, actualul curator al studiului.

Nu este bogăție, faimă sau muncă grea.

După 75 de ani de observație, oamenii de știință au ajuns la concluzia că numai relațiile bune îi fac pe oameni mai fericiți și mai sănătoși. Ei au identificat trei lecții și concluzii principale din studiul lor.

1. Singurătatea constantă este o amenințare serioasă pentru o persoană.

S-a dovedit că oamenii care au o legătură puternică cu familia, cu prietenii, cu societatea, sunt mult mai fericiți, mai sănătoși din punct de vedere fizic și trăiesc mai mult decât oamenii lipsiți de compania altor oameni. S-a dovedit că starea de singurătate otrăvește viața unei persoane, lipsind-o de sens. Viața unei persoane este plină și aduce bucurie, mai ales atunci când o persoană se simte utilă, nevoie de cineva și semnificativă în această lume. Prin urmare, este extrem de dificil să devii fericit singur.

2. Calitatea relațiilor cu persoanele apropiate este importantă.

Trăirea într-o stare de conflict este extrem de dăunătoare sănătății noastre. Familiile aflate în conflict, de exemplu, unde nu există suficientă dragoste și căldură între parteneri, au un efect foarte dăunător asupra sănătății, mult mai grav și mai periculos decât divorțul. Stresul intern prea mare și o stare constantă de stres în familii pot deveni norma. Prin urmare, este atât de important să înveți să construiești relații puternice, de încredere, mai ales că astfel de relații servesc ca o anumită protecție pentru o persoană de loviturile destinului și de îmbătrânire, atât fizice, cât și psihologice. A trăi într-un mediu spiritual este o protecție pentru o persoană.

3. Relațiile bune ne protejează nu doar corpul, ci și creierul.

Se dovedește că un atașament de încredere și puternic față de o altă persoană ne protejează. Oamenii care se află în relații în care se pot baza cu adevărat unul pe celălalt în perioadele dificile ale vieții își păstrează o memorie bună mai mult timp, iar persoanele ale căror relații nu le permit să se bazeze cu adevărat unul pe celălalt au probleme de memorie mult mai devreme.

Timp de 75 de ani, cercetările oamenilor de știință de la Harvard au confirmat că acei oameni care s-au bazat pe relațiile din familie, cu prietenii și oameni care aveau idei similare trăiau mai bine. Concluzia principală: O viață fericită se construiește pe relații de bună calitate.

Apare doar o altă întrebare, cum să construim relații adevărate puternice?

Salutări, Lilia Kim