SCOU "2-sonli maxsus (tuzatish) maktab-internati" san'ati. Barsukovskaya, Kochubeevskiy tumani

"O'smirlarda kompyuter internetiga qaramlik" sinf soati

Sinf rahbari:

Cherevkova Natalya Viktorovna

2016 -2017 o'quv yili

Maqsad: Kompyuterga ijobiy munosabatni shakllantirish va undan o'z manfaati uchun foydalanish, darsdan tashqari mashg'ulotlarni to'g'ri tashkil etish.

Vazifalar:

1) Bolalarga zararli ta'sirlar haqida ma'lumot bering Kompyuter o'yinlari internetga qaramlik haqida tushuncha berish;

2) To'liq muloqot qanday tuyg'ularni keltirishi mumkinligini o'zingiz his qiling

Ushbu stsenariy kompyuter qimorining oqibati bo'lgan jismoniy kasalliklar va Internetga qaramlikning oldini olish doirasida qiziqarli dars soatini o'tkazishga imkon beradi.

Uskunalar:

1. Taqdimot” O'smirlarda kompyuter internetiga qaramlik"

2. Eslatmalar (kompyuterda ishlash qoidalari).

3. Whatman qog'ozlari va flomasterlar

Reja sinf soati:

1. Motivatsion suhbat.

2. “Ikki daqiqa suhbat” kommunikativ trening mashqi

3. Hikoyadan kompyuterning insonga zarar keltirgan yoki foyda keltirgan asosiy sohalarini tanlang.

- kompyuter uchun "uchun" va "qarshi"

"Kim aybdor?" Debat.

Munozara "Nima qilish kerak?"

4. Sinov natijalari

4. Kommunikativ trening "- mashq" Doira ichida imo-ishora.

5. Internetga qaramlik

6. Internetda ishlash bo'yicha eslatma (guruhlarda ishlash)

4. Yakuniy so'z.

5. Xulosa qilish (mulohaza).

O'qituvchining kirish nutqi

Bir kuni ertalab internet-kafedan bir yigit chiqdi va hayron bo'lib to'xtadi: uning atrofida nimadir noto'g'ri ekanligi aniq. U boshini aylantirdi, tingladi, diqqat bilan qaradi. Va birdan men tushundim: juda g'alati hid! O'tkinchi uning savoliga jilmayib qo'ydi: "Bu qanday hidga o'xshaydi?" "Havo hidi bor, yigit. Havo!"
Ba'zida Internetga qaramlik muammosi haqida gapiriladi. Ammo ko'pchilik giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarga qaramlik bilan solishtirganda, bu arzimas narsa ekanligiga amin. Muammoning ko'lami juda katta.
Bugungi kunda dunyoda turli hisob-kitoblarga ko'ra, Internetga qaramlikdan aziyat chekmoqda5 World Wide Web foydalanuvchilarining 10% gacha.
INDunyoda allaqachon kompyuterda kechayu-kunduz o'tirishga dosh bera olmasligi bilan bog'liq yuzlab Internet foydalanuvchilarining o'limi qayd etilgan. Agar biz "xavf guruhi" deb ataladigan narsa haqida gapiradigan bo'lsak, unda, ko'ra turli taxminlar, tarmoq foydalanuvchilarining taxminan 40% ni o'z ichiga oladi.1989 yilda Butunjahon Internet g'oyasi Yadroviy tadqiqotlar bo'yicha Evropa kengashi devorlarida paydo bo'ldi. Buni mashhur ingliz olimi Tim Berners-Li taklif qilgan. 1990 yilda telefon liniyasi orqali Internetga birinchi ulanish amalga oshirildi. 90-yillarda Internet barcha Amerika uylariga kirib bordi, birinchi ijtimoiy tarmoqlar paydo bo'ldi. 2000 yilda Internet ruslar hayotiga mustahkam kirdi.

Internet foydalanuvchilarni bir-biriga bog'laydigan global kompyuter tarmog'idir kompyuter tarmoqlari va kompyuter foydalanuvchilari.

Nima uchun Internet mashhur bo'ldi? U odamga nima beradi?

Talabalarning javoblari (internetda ma’lumotlar qidiriladi, konferensiyalar, ko‘rgazmalar, intervyular va hokazolar tashkil etiladi. Oddiy, “uy” foydalanuvchisi Internetda istalgan mahsulotga buyurtma berish, ob-havo, istalgan hududdan yangiliklar, tanishing, suhbatlashing, do'stlar orttiring. onlayn kompyuter o'yinlarini o'ynang.

Kommunikativ trening-mashq “Diradagi imo-ishora”.

Biz sizlar bilan ertak tomosha qilamiz va siz bolalar, undan kompyuterning insonga zarar keltirgan yoki foyda keltirgan asosiy sohalarini ajratib ko'rsating.

S K A Z K A (eskiz).

Ma'lum bir qirollikda - uzoq davlatda bir podshoh yashagan ... Va uning ikkita o'g'li bor edi: Katta va Kichik. U ularni shunday deb atagan. Kattasi aqlli edi, lekin kichigi u ham, bu ham emas, ahmoq edi.

Asrdan ortda qolmaslik, bolalarning aqlli bo'lishiga yordam berish uchun,

Shunday qilib, o'g'illar ichkariga kirishdi zamonaviy dunyo yashash

Qirol yigitlar uchun kompyuter sotib olishga qaror qildi.

Eng zo'rlari ularni Internetga ulagan:

Cheksiz, yuqori tezlik.

Ertak uzoq vaqt davomida ta'sir qiladimi, lekin qisqa vaqt ichida biror narsa qilinadi.

Oradan ko‘p yillar o‘tdi, podshohning o‘g‘illariga nima bo‘ldi?

Katta o'g'li aytadi: (...)

"Mening bitta do'stim bor,

U kompyuter deb ataladi.

Men butun kunimni u bilan o'tkazaman

Men sayrga bormayman.

Men sport bilan shug'ullanmayman

Va men umuman jahldor emasman

Men do'stlarim bilan gaplashmayman

Men kun bo'yi o'qiyman

Va menga ishoning, men dangasa emasman

Kompyuterda o'tirish

Filmlar, o'yinlar tomosha qiling.

Barcha saytlarga kamsitishsiz

Men oxirigacha chiqaman.

Yomon o'ylay boshladi

Nega birdan? - tushunmaslik.

Boshiga yomon tushdi

Va ko'zlar bilan. Menga nima bo'ldi?

Qarang, Katta o‘g‘il nima bo‘ldi.

Kichik o'g'li deydi: (Andrey)

Mening yangi do'stim bor

U kompyuter deb ataladi.

Men u bilan uzoq vaqtdan beri do'stman

Va men sizga bu haqda aytib beraman:

U hamma narsani papkalarga ajratadi,

Hammasi printer orqali qayta ishlab chiqariladi.

Elektron xizmat fayllar

Barcha savdo vositalari

Va zerikish uchun davo

Ham o'qituvchi, ham sodiq do'st.

Qanday baquvvat

elektron odam

Mening hamrohim yoqimli

Yigirma birinchi asrga.

Bolalar, endi kompyuterning Katta o'g'liga ta'sirini muhokama qilaylik. Axir u podshoh bilan aqlli bola edi. Va unga nima bo'ldi? (talabalar ro'yxati, 6 kishidan iborat guruhlarda whatman qog'ozida ishlash). O'z nuqtai nazaringizni himoya qilish.

O'qituvchi:
Bugungi kunda, ehtimol, uyda kompyuteri yo'q, kompyuter bor joyda Internet bor odamni uchratish qiyin. Axir, bu juda qulay: istalgan vaqtda sizni qiziqtirgan ma'lumotlarga kirishingiz mumkin. Ko'p sonli o'yinlar, musiqa, filmlar va turli xil videolar - bundan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? Ammo ma’lum bo‘lishicha, internetga qaramlik, aslida, zamonaviy avlodning balosi: yoshlar – yoshlar u yoqda tursin – bolalar, o‘smirlar va kattalar kun davomida kompyuterda, xususan, World Wide Web tarmog‘ida o‘tirishadi. Olimlarning fikricha, internetga qaramlik tez orada giyohvandlik, alkogolizm, chekish kabi qaramliklar bilan tenglashadi.
Test savollariga javoblaringizni qayta ishlagandan so'ng, buni aytishingiz mumkinAgar siz savollarning yarmidan ko'piga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, unda siz kompyuterga jiddiy qaram bo'lishingiz mumkin, bu kompyuter sizga etkazadigan zararni oldini olish uchun uni engishingiz kerak.

Muloqot mashg'uloti "Ikki daqiqa suhbat"

O'qituvchi:

Keling, Internetga qaramlik nimaga olib kelishi mumkinligini muhokama qilaylik.

Internetga qaramlik uning ifodalangan shaklida qanday ko'rinadi? Ushbu buzuqlikka moyil bo'lgan odamlar uzoq soatlar yoki hatto kunlar davomida kompyuter monitorlari oldida o'tirishadi. Ular ovqatlanishni, uxlashni unutishadi. Ular endi shaxsiy gigiena va uy yumushlari bilan qiziqmaydilar. Oila, ish, o'qish, do'stlar - bularning barchasi fonga o'tadi. Har kuni, har oyda ular cheksiz virtual dunyoda vaqt o'tkazishadi va oxir-oqibat bularning barchasi Internetga qaramlik haqidagi bitta hujjatli filmda aniq tasvirlangan shaklga kiradi: "Men hojatxonaga borolmayman, men ota-onamning oldiga bora olmayman, men doim o'tiraman va Internetga bo'lgan ehtiyoj shunchalik kuchliki, men nonni tejashim mumkin, lekin o'zimga yangi apparat sotib olaman.
Ha, Internetga qaramlik har doim ham bunday ekstremal shaklga ega emas. Ammo xavf shundaki, Internetdan oddiy vaqt o'tkazuvchisi sifatida foydalanishdan jiddiy, og'ir Internetga qaramlikka o'tish juda oson.
Kompyuterga qaramlikning turlari

Talaba
Internetga qaramlikning bir necha turlari mavjud.
· Birinchi tur: veb-surfing, ya'ni yangi ma'lumotlarga bo'lgan ehtiyoj. Inson bir necha kun davomida Internetda sayr qilishi, havolalarni bosishi, tobora ko'proq yangi saytlarni topishi, yulduzlar hayotini o'rganishi, har xil yangiliklarga qiziqishi mumkin.
· Ikkinchi tur - bu erda hamma narsa birinchi holatda bo'lgani kabi, faqat kino sanoatiga tegishli. Ikkinchi turdagi odamlar kino ko'rishga moyil. Ba'zilar uchun kuniga ko'rilgan filmlar soni 10-12 tadan oshadi.
Yana bir tur - virtual aloqaga bo'lgan ehtiyoj. Bunday odamlar turli forumlar, suhbatlar, ijtimoiy tarmoqlarga tashrif buyurishadi. Oxir oqibat, virtual aloqa haqiqiy aloqani to'liq almashtiradi.
· Internetga qaramlik turlarining alohida bandi kompyuter o'yinlaridir. Ba'zida bunday o'yinlarga bo'lgan ishtiyoq ruhiy kasalliklarga olib keladi va kasal odam endi mutaxassislar yordamisiz muammodan xalos bo'lolmaydi. Ammo virtual yo'qotishlar haqiqiyga aylanganda muammoning yana bir tomoni bor. Keyin o'yinchi giyohvandga o'xshaydi: o'yinga qaramlik va adrenalinning yangi "dozasi" uchun pulga doimiy ehtiyoj.
O'qituvchi:
Oxir-oqibat shuni aytmoqchimanki, o'yinlar, albatta, muhim qismidir zamonaviy jamiyat va juda ko'p minus va ortiqcha narsalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun o'yinlarni "to'g'ri" o'ynash juda muhimdir. Ya'ni, o'zingizni ortiqcha yuklamang, o'yinlarga ko'p vaqt ajratmang va iloji bo'lsa, bilim oling va ufqingizni rivojlantiring. Afsuski, ko'p odamlar o'yinlarni noto'g'ri tushunishadi va ularga haddan tashqari odatlanib qolishadi, garchi o'yinlar o'yin-kulgi bo'lsa-da, buni hech qachon unutmang.

Qimor o'yinlariga qaramlik boshqacha:

qimor

video O'yinlar

O'zingiz haqingizda afsona yaratish (2-ilova)
Psixologlarning ta'kidlashicha, o'yin printsipial jihatdan foydalidir. Uning yordami bilan siz hayotda foydali bo'ladigan ko'plab ko'nikmalarga ega bo'lishingiz mumkin. Shuningdek, o'yin hissiy stressni, tajovuzni, haddan tashqari asabiy qo'zg'aluvchanlikni bartaraf etishga yordam beradi.
Qimor kasalligi aniq kasallik bo'lib, u qimor o'yinlarining barcha turlariga, masalan, kazinolar, o'yin mashinalari, kartalar va interaktiv o'yinlarga qaramlik bilan bog'liq. Qimor o'zini kasallik sifatida va tez-tez sodir bo'ladigan boshqa alomatlardan biri sifatida namoyon qilishi mumkin. ruhiy kasallik: depressiya, manik holatlar, hatto shizofreniya.

Psixologik muammo sifatida kompyuter qimorining sabablari:
* Hayot va borliqning ma'nosini yo'qotish ("Nega men bu erdaman?" Degan savolga javob yo'qligi, hayot maqsadlarini topishda qiyinchiliklar)
* Yolg'izlik (o'z-o'zini hurmat qilish tahdidi, oila yoki tengdoshlar tomonidan yordam va tushunishning etishmasligi)
* Erkinlikning jiddiyligi (tanlovning murakkabligi, noaniqlik, o'sishni xohlamaslik)
* O'limdan qo'rqish (qurilishdagi qiyinchiliklar haqiqiy hayot xavfliligi sababli)

Bu qanday sodir bo'ladi?

Qanday qilib odamda "monitor bilan o'tirish va gaplashish" imkoniyatini beradigan ahmoq temir qutiga qaramlik paydo bo'ladi?
Agar biron bir odamdan nima uchun Internetga tashrif buyurganini so'rasangiz, u juda ko'p turli xil javoblar beradi: video tomosha qilish, kerakli ma'lumotlarni topish, do'stlar bilan suhbatlashish va hokazo. Bu har qanday ehtiyojni qondirishdir.
Ammo internetga qaram bo'lgan odam internetni kezish bilan o'z ehtiyojlarini qondirmaydi. Gap shundaki, har qanday ehtiyojni qondirish sikli chekli. Ya’ni, inson biror narsaga ehtiyoj sezsa, uni qondirish yo‘lini izlaydi, topadi, qonuniy lazzat oladi va tinchlanadi. Hamma narsa qat'iy printsipga muvofiq sodir bo'ladi: "O'g'irladi, ichdi, qamoqqa bor!".
Qimor o'yinlarining asosiy belgisi doimiy o'ynashga bo'lgan obsesif istakdir. Odamni o'yindan chalg'itib bo'lmaydi, ko'pincha u oddiy ovqat eyishni unutadi, o'zini tutadi. Aloqa doirasi keskin qisqaradi va deyarli butunlay o'zgaradi, odamning xatti-harakati ham o'zgaradi, bundan tashqari, yaxshiroq tomoni. Ko'pincha ruhiy kasalliklarning barcha turlari mavjud. Odatda, dastlab odam kuchning ko'tarilish tuyg'usini boshdan kechiradi, ammo keyinchalik ular dahshatli tushkunlik va tushkun kayfiyat bilan almashtiriladi.
Kompyuter o'yinlariga kelsak. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 12-16 yoshli o'smirlar qimor o'yinlariga ko'proq moyil.

Internetga qaramlik va kompyuter qimorining belgilari:
¨ bolani o'yindan uzoqlashtirmang
¨ qiziqishlar soni kamayadi va boshqa odamlar bilan muloqot qilish istagi yo'qoladi
¨ o'yinlar orasida hissiy jihatdan ishonchsizlikni his qilish
¨ infantilizm va javobgarlikdan qochish
¨ kompyuter o'yinlarini o'ynash uchun o'smir oilasi va do'stlari bilan o'tkazgan vaqtini qurbon qiladi
¨ kompyuterda o'ynash yordamida o'smir hayotiy maqsadlariga erishadi, "muammolarni hal qiladi"
¨ o'yin o'ynashga sarflangan vaqtni nazorat qilmaslik
¨ o'yinga sarflangan vaqtni ko'paytirish istagi
¨ o'ynash imkoniyati bo'lmaganida g'azab, g'azab yoki bo'shliq, tushkunlik tuyg'ularining paydo bo'lishi, o'yin qayta boshlanganda yo'qoladi.
¨ beqaror xulq-atvor va shaxsiyatning degradatsiyasi

Kompyuter o'yinlarining asosiy janrlari:
¨ Harakat (otishmalar)
¨ Kvestlar (topishmoqlar bilan topshiriqlar)
¨RPG (rolli oʻyinlar)
¨ Simulyatorlar (sport, poyga)
strategiyalar
¨ Jumboqlar
Eng "xavfli" janrlar - RPG, Action va Strategiya, ayniqsa o'yin Internet orqali sodir bo'lsa.

Tanalari hali ham rivojlanayotgan bolalar va o'smirlarda monitorga uzoq vaqt ta'sir qilish salomatlikka ancha jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu kuchli bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ko'rishning buzilishi, asabiylashish, bezovtalik, bezovta qiluvchi uyqu.

Kompyuterga qaramlikning zarari

Faqat dangasalar video o'yinlar, kompyuter "otishmalar", poygalar, kvestlar va turli onlayn o'yinlarning xavfliligi haqida gapirmadi va yozmadi. O'yinchilar bu ko'rishni eshitishni ham xohlamaydilar, pozitsiyasi yomonlashadi va yanada rivojlangan holatlarda jamiyatda muloqot qilish va moslashish bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi.

Ijtimoiy foto loyihasi O'yin artriti - bu umuman kompyuterga, xususan, o'yinlarga bo'lgan haddan tashqari ishtiyoq oqibatlari bilan dahshatli fotosuratlar to'plami. Virtual haqiqat va "Virtual haqiqat". Butun dunyo olimlari bu hodisani uzoq vaqtdan beri o'rganishmoqda, garchi umumiy xulosalar chiqarishga hali erta. Ammo shunga qaramay, minglab geymerlar shunga o'xshash alomatlarga ega, ular hozirgacha xavf yaqinligini pichirlashmoqda. Minglab o'yinchilar o'z tanalarida haqiqiy og'riqni his qilishadi, ularni virtual olib ketishadi, lekin bu haqda jim turishni afzal ko'rishadi.

Psixologik belgilar:

Yaxshi sog'liq yoki kompyuterda eyforiya

To'xtatishning mumkin emasligi

Kompyuterda o'tkaziladigan vaqtni ko'paytirish

Oila va do'stlarning e'tiborsizligi

Kompyuterda emas, bo'shliq, tushkunlik, asabiylashish hissi

O'qituvchilarga, kattalarga, ota-onalarga yolg'on gapirish

O'qish bilan bog'liq muammolar.

Jismoniy alomatlar:

Quruq ko'zlar

Bosh og'rig'i

Orqa og'riq

Noto'g'ri ovqatlanish

Shaxsiy gigienaga e'tibor bermaslik

Uyqu buzilishi, uyqu rejimidagi o'zgarishlar.

Guruhda ishlash: Internetda ishlash bo'yicha eslatma yozish.

Keyin Internetda ishlash bo'yicha umumiy eslatma yaratiladi.

Reflektsiya

Endi dars soatimiz haqidagi fikr yoki his-tuyg'ularingizni bir jumla bilan ifodalashga harakat qiling.

MEN TANLAYMAN………………………………….

MENGA YAQIN…………………………………

MEN HARAKAT QILAMAN…………………………….

Suhbatimiz oxirida virtual yoki real hayotning qaysi daraxti gullaydi?

Ajoyib, haqiqiy hayotni tanlashingizga shubham yo'q edi.

Umid qilamanki, siz jonli insoniy muloqot qanchalik muhimligini tushunasiz. Bunga muhtoj bo'lganlar haqida unutmang. Sizga yaqinlaringiz, haqiqiy do'stlaringiz bilan o'zaro tushunish, akademik muvaffaqiyatlar va eng yaxshi narsalarni tilayman.

1-ilova

Men barchani testdan o'tishga taklif qilaman.

"Sizda kompyuterga qaramlik bormi?"
1. Kompyuterda yoki internetda o‘tirib, vaqtni yo‘qotasiz. Shu sababli, siz tez-tez ovqatni o'tkazib yuborasiz va uxlaysiz.
Ha
Yo'q

Natijalarni qayta ishlash
¨ Har bir “Ha” javobi uchun oʻzingizga 1 ball bering.
¨ "Yo'q" javobi uchun - 0 ball

Ilova 2

Qimor o'yinlariga qaramlik boshqacha:
qimor
¨ Kattaroq moliyaviy to'lov qobiliyati tufayli etuk odamlarga xosdir
¨ Moddiy qaramlik natijasiga ega bo'ling (chiqindi yoki foyda Pul)
¨ hayajon, adrenalin ishlab chiqarish, g'alaba qozonish istagiga asoslangan psixofiziologik qaramlikni keltirib chiqaring
¨ Bog'liqlik eskiroq bo'lib, u kazinolar, bukmekerlar, boshqa muassasalar prototiplarining paydo bo'lishi va pul tavakkalchiligi bilan bog'liq o'yin sharoitlaridan kelib chiqadi.
¨ O'yinchi uchun yuqori ob'ektiv xavf (halokat, tirikchilik va oilaviy yordamni yo'qotish)

video O'yinlar
¨ Hayotiy intilishlarning ko'proq kompensatsiyasi tufayli yoshlarga xosdir
¨ Giyohvandlikning moddiy natijasi yo'q
¨ Haqiqiy hayotdan norozilik, norozilik, aybdorlik hissi asosida psixologik qaramlikni keltirib chiqaring.
¨ Axborot va kompyuter texnologiyalari, shuningdek, IT texnologiyalari rivojlanishi bilan bog'liqlik yoshroqdir.
¨ O'yinchi uchun yanada xavfli sub'ektiv xavf (ichki vayronagarchilik, yaqin ijtimoiy aloqalarni yo'qotish)
O'zingiz haqingizda afsona yaratish

Qimor kasalligi odamni o'zi haqida afsona yaratishga undaydi, keyin esa odam bu afsonaga shunchalik ko'nikib qoladiki, o'zi o'ylab topgan narsasiga ishona boshlaydi. Natijada, hatto bo'lingan shaxsiyat bo'lishi mumkin.

Ilova 3

Internetda ishlash haqida eslatma

Internet vaqt chegarasini o'rnating

O'zingizni bir necha kun Internetda ishlamaslikka majburlang

Muayyan internet resurslariga kirishni bloklash

Birinchi uchta qoidani buzganlik uchun o'zingizga sanktsiyalar qo'llang

Internetda ishlash o'rniga o'zingizni boshqa narsaga majburlang

Hayotning boshqa zavqlaridan bahramand bo'lishni o'rganing

Maqsad:

1) Bolalarni kompyuter o'yinlarining zararli ta'siri bilan tanishtirish, kompyuter, Internetga qaramlik haqida tushuncha berish;

2) Jonli muloqotga ijobiy munosabatni shakllantirish.

Darsning borishi.

Bugun biz barcha o'smirlar uchun muhim mavzuga to'xtalamiz.

Qo'lingizni ko'taring, kimning uyida kompyuter bor?

Qo'lingizni ko'taring, u kim va Internetga ulangan?

Kompyuterning do'st ekanligini isbotlang? (talabalar javoblari)

Kompyuterda ishlash sizga yoqadimi?

Sizni kompyuteringizdan chalg'itadiganlarga g'azablanasizmi?

Bugun biz juda muhim muammoga to'xtalamiz: bolaning (o'smirning) kompyuterga qaramligi muammosi.

Kompyuterga qaramlikning asosiy sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

Tengdoshlar va bola uchun muhim odamlar bilan aloqa etishmasligi.

Ota-onalarning e'tiborining etishmasligi.

O'zida va qobiliyatlarida noaniqlik, uyatchanlik, komplekslar va muloqotdagi qiyinchiliklar.

Yangi, qiziqarli hamma narsani tezda "singdirish" tendentsiyasi.

O'z tengdoshlarining "hamma kabi" bo'lish istagi, ularning sevimli mashg'ulotlariga ergashish, davom etish.

Xobbi yoki sevimli mashg'ulotlarining etishmasligi, kompyuter bilan bog'liq bo'lmagan boshqa qo'shimchalar.

Kompyuterga qaramlikning xavfi

1. Kompyuter kuchli rag'batlantiruvchi va aloqa uchun asosiy ob'ektga aylanadi.

2. Dastlab, kompyuter aloqa etishmasligining o'rnini to'ldirishi mumkin, keyin bu aloqa umuman keraksiz bo'lib qolishi mumkin.

3. O'yin o'ynash yoki Internetda bo'lish jarayonida odam vaqt o'tishi bilan nazoratni yo'qotadi.

4. Agar o'smir kompyuter o'yinlariga kirishdan mahrum bo'lsa, tajovuzkorlik ko'rsatishi mumkin.

5. O'yinlardagi maqsadga erishishning ruxsati va qulayligi bolaning haqiqiy hayotda hamma narsa oddiy va siz o'yinni "qayta boshlashingiz" mumkinligiga ishonchiga ta'sir qilishi mumkin.

6. Oziq-ovqatga beparvo munosabat tufayli vitamin va minerallar etishmasligi mumkin.

7. Monitor oldida ko'p soatlik uzluksiz ta'sir qilish ko'rishning buzilishiga, immunitetning pasayishiga, bosh og'rig'iga, charchoqqa, uyqusizlikka olib kelishi mumkin.

8. Duruş bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, bosh og'rig'i paydo bo'ladi.

9. Bolalar fantaziya qilishni to'xtatadilar, yaratish qobiliyati pasayadi vizual tasvirlar, hissiy etuklik, mas'uliyatsizlik mavjud.

10.Kompyuterga qaramlik boshqa an'anaviy qaramlikka qaraganda ancha tez shakllanadi: chekish, giyohvandlik, spirtli ichimliklar, qimor o'yinlari.

11. Ko'pincha o'smir o'zinikiga e'tibor bermasligi mumkin ko'rinish va shaxsiy gigiena. Uzoq vaqt davomida kompyutersiz qolganingizda depressiya paydo bo'lishi mumkin. Uy va oila fonga o'tadi. O'rganish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.

O'yin turlari va ularning xavfi, eng yuqorisidan boshlab.

Mutaxassislar buni ta'kidlashadi har xil turlari kompyuter o'yinlari bolaga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin. Kompyuter qahramonining "ko'zidan" ko'rinishi bilan rolli o'yinlar eng xavfli hisoblanadi. "Ularning" kompyuter qahramoniga tashqi ko'rinishdagi o'yinlar ham xuddi shunday xavfli. Strategik o'yinlar, "boshqaruv" o'yinlari kamroq xavfli, ammo ular bolani ajoyib tarzda tortib olishlari mumkin. Keyinchalik rolli bo'lmagan o'yinlar: arkadalar, boshqotirmalar, reaksiya o'yinlari, qimor o'yinlari.

Vaziyat.

Pasha yaxshi talaba edi. Buning uchun ota-onasi unga kompyuter sotib oldi. Hozir Pasha allaqachon 25 yoshda va u qizlar bilan muloqot qilmaydi, klublarga bormaydi va do'stlarini ko'rmaydi. U shunchaki yangi do'sti oldida ko'zoynakda o'tiradi va to'xtamasdan, barmoqlarini klaviaturada isitma bilan uradi.

Natija.

Kompyuterga qaramlikning bunday holatlari alohida emas. Yoshlar endi ko'chada uchrashmaydi, ularda internet bor, ular hovlida yurishmaydi - axir, kompyuter o'yinlari ancha qiziqroq, ular kitob o'qimaydilar, chunki ularning fikricha, siz ko'p narsalarni topishingiz mumkin. Internetda foydaliroq va qiziqarli ma'lumotlar. Aytish kerakki, kattalarga ham ta'sir qiladigan kompyuterga qaramlik o'smirlarga yanada ko'proq ta'sir qiladi.

Qachon o'ylash kerak?

Psixologlar ogohlantiruvchi belgilar ro'yxatini ishlab chiqdilar:

Tekshirish uchun obsesif istak elektron pochta;

Doimiy ravishda tarmoqqa keyingi kirishni kutish;

Ishga qaramlik (o'yinlar, dasturlash yoki boshqa faoliyat) va ma'lumotlarning haddan tashqari yuklanishi (ya'ni, Internetda ma'lumot qidirish yoki Internetda kezish uchun chidab bo'lmas istak);

Kompyuter bilan ishlash yoki o'ynashdan chalg'itishni istamaslik;

Majburiy chalg'itish bilan tirnash xususiyati;

Kompyuter bilan ishlash yoki o'ynash sessiyasining oxirini rejalashtira olmaslik;

Sarflash katta pul doimiy yangilanishini ta'minlash dasturiy ta'minot(shu jumladan o'yinlar) va kompyuter qurilmalari;

Uy ishlarini unutish rasmiy vazifalar, kompyuterda ishlash yoki o'ynash paytida o'qish, uchrashuvlar va tadbirlar;

Kompyuterda ko'proq vaqt o'tkazish foydasiga o'z sog'lig'iga, gigiena va uyquga e'tibor bermaslik;

Qahva va boshqa shunga o'xshash psixostimulyatorlarni suiiste'mol qilish;

Kompyuterdan bosh ko'tarmasdan, tartibsiz, tasodifiy va monoton ovqat bilan qoniqishga tayyorlik;

Kompyuter bilan ishlashda hissiy ko'tarilish hissi;

Ushbu sohada ko'proq yoki kamroq ma'lumotga ega bo'lgan barcha odamlar bilan kompyuter mavzularini muhokama qilish.

Agar bu fikrlar sizga tanish bo'lsa, ehtimol muammoning chuqurligi va uni qanday hal qilish haqida o'ylash vaqti keldi.

“Kibermaniya azobi” sinf soati - 9-sinf

Kompyuterga qaramlik muammosiga bag'ishlangan davra suhbati

Kompyuterlar - bu kompyuteringiz bo'lmaganida sizda bo'lmagan muammolarni hal qilish uchun mo'ljallangan mashinalar.

Sinf soatining shakli - davra suhbati - bolalarga o'z fikrlarini bildirishga imkon beradi, muhokama qilish ko'nikmalarini rivojlantiradi. Mashg'ulotchining muhokamani tashkil qila olishi juda muhimdir. Davra suhbati 3 ta blokdan iborat: 1 ta axborot (kompyuterga qaramlik muammosi haqida ma’lumot) va 2 ta muhokama bloki (“Kim aybdor” va “Nima qilish kerak?”). Har bir blokdagi etakchining harakatlari: birinchi navbatda "mehmonlar9raquo;" so'zini, keyin qolgan bolalarga bering. Shu bilan birga, axborot blokida muhokamalarga yo'l qo'yib bo'lmaydi. Xabarlardan keyin "mehmonlar9raquo; bolalar o'z taqdimotlarini yangi faktlar bilan to'ldirishga taklif qilinadi. Munozara bloklarida ular allaqachon o'z fikrlarini bildirishlari mumkin.

Muhokama natijasida ko'pchilikning fikrini inobatga olgan holda umumiy fikr ishlab chiqilishi kerakligini o'qituvchi doimiy ravishda ta'kidlab turishi maqsadga muvofiqdir. Shuning uchun har bir blok oxirida umumlashtirish, umumiy fikrni shakllantirish juda muhimdir.

Barcha eslatmalar skriptda batafsil yozilgan, ammo bu ularni barcha bolalarga tarqatish kerak degani emas. Bu davra suhbatini to'qqizinchi sinf o'quvchilari uchun qiziq bo'lmagan takrorlanadigan ertakga aylantiradi. Ular uchun gapirish va eshitish juda muhimdir. Bundan tashqari, mavzu hamma uchun yaqin va tushunarli. Matnlarni faqat "mehmonlar" 9raquo;ga topshirish mumkin, ular siqilish uchun emas, balki yo'l-yo'riq uchun (vaqt va mazmun jihatidan) berilganligi haqida ogohlantiradi.

Maqsadlar: bolalarni kompyuter o'yinlarining zararli ta'siri bilan tanishtirish, Internetga qaramlik haqida tushuncha berish; mustaqillik, qiziquvchanlik kabi xarakter sifatlariga ijobiy munosabatni shakllantirish; munozarada ishtirok etish ko'nikmalarini rivojlantirish; bolalarni dunyoqarashini kengaytirish, sport seksiyalarida qatnashish, o‘z-o‘zini bilish, o‘z-o‘zini rivojlantirish, o‘z-o‘zini takomillashtirishga undash.

O'tkazish shakli: davra stoli.

Tayyorgarlik ishlari: bolalar o'rtasida rollarni taqsimlang: onalar (2), shifokorlar (2), dasturchilar (2), barcha matnlar bilan ta'minlang. Barcha bolalar o'z stollarida o'tirishlari kerak va "mehmonlar9raquo; Doskada sinfga qarab.

Dekor: doskaga mavzu, epigraf yozish.

I. Motivatsion suhbat.

II. “Kibermaniya azobi” davra suhbati.

1. Munozaraning birinchi bloki. "Muammoning uch tomoni".

2. Munozaraning ikkinchi bloki. "Kim aybdor?"

3. Munozaraning uchinchi bloki. "Nima qilish kerak?"

III. Yakuniy so'z.

IV. Xulosa qilish (aks ettirish).

I. Motivatsion suhbat

Sinf rahbari. Bugun biz barcha o'smirlar uchun muhim mavzuga to'xtalamiz.

Qo'lingizni ko'taring, kim kamida bir marta kompyuter o'yinlarini o'ynagan?

O'yin xonasida o'ynash uchun darslarni o'tkazib yuborganmisiz?

Do'stlaringiz bilan kompyuter o'yinlari, kodlar, darajalar va boshqalar haqida gapirasizmi?

Kompyuterda ishlash sizga yoqadimi?

Sizni kompyuteringizdan chalg'itadiganlarga g'azablanasizmi?

Siz shunchaki o'ynab yoki gaplashayotganingizda, qog'oz yozyapman yoki ma'lumot qidiryapsiz deb yaqinlaringizni aldashga majbur bo'ldingizmi?

Hech qachon kompyuterda o'ynagan vaqtni unutganmisiz?

Kompyuter uchun muhim narsalarni kechiktirasizmi?

Qayg'u, tushkunlik paytlarida kompyuterda o'ynashni yoqtirasizmi?

Ota-onangiz sizni o'yin va internetga ko'p pul sarflaganingiz uchun tanbeh qiladimi?

Taxminan bunday savollarni psixologlar odamning kompyuterga qaramlikdan aziyat chekayotganiga ishonch hosil qilishni xohlaganlarida berishadi. Men bu savollarni o'zingizga tashqi tomondan hushyor qarashingiz, kompyuterga bo'lgan munosabatingizni tanqidiy baholashingiz uchun berdim. Bu savollarning barchasiga ijobiy javob sizni ogohlantiradi.

II. “Kibermaniya azobi” davra suhbati

Munozaraning birinchi bloki. "Muammoning uch tomoni"

Sinf rahbari. Kompyuterga qaramlik - zamonamizning yangi kasalligimi yoki xayoliy tahdidmi? G‘arbda har beshinchi internet foydalanuvchisi u yoki bu tarzda kompyuterga qaramlikdan aziyat chekadi, deyishadi. Va Rossiyada ko'pchilik allaqachon bu maniyaga duchor bo'lgan. Odamlar haqiqat tuyg'usini yo'qotadi, virtual olamga o'tadi. Eng zaif, har doimgidek, bolalar va o'smirlar edi. Hatto shunday atama ham bor edi - "kompyuter sindromi". Bunga kim aybdor va nima qilish kerak? Bugun biz ushbu masalalarni "Kibermaniya azobi" deb nomlangan davra suhbatida muhokama qilamiz.

Mehmonlarimizni tanishtiramiz. Ota-onalarning nuqtai nazari (ismlari, familiyalari) aytiladi. Shifokorlarning nuqtai nazari (ismlari, familiyalari) bayon qilinadi. Kompyuter mutaxassislarining fikri (ismlari, familiyalari) bilan ifodalanadi. Biz muhokamani boshlaymiz. Birinchi so'z - ota-onalar.

Onam 1. Ko'pgina ota-onalar kompyuter qanday dahshatli halokatli kuch ekanligini tushunishmaydi. Ruminiyalik 14 yoshli talaba internet-kafedan olib ketildi. Tez yordam". Bola 9 kun ketma-ket ushbu kafeda o'tirdi va to'liq jismoniy va ruhiy charchoqqa yetdi. Onasining aytishicha, bola shunchaki Counter Strike kompyuter o'yiniga berilib ketgan. U kompyuterdan chiqmadi, maktabga borishni to'xtatdi. U yolg'on gapirgan, uydagi narsalarni sotish maqsadida o'g'irlagan va internetda pul sarflagan. U yuvishni to'xtatdi va 10 kg yo'qotdi.

Onam 2. Yana bir dahshatli fakt: Yekaterinburglik 12 yoshli o‘smir 12 soat kompyuterda o‘ynab, insultdan vafot etdi. Bola olib ketilgan bolalar shifoxonasi shifokorlarining aytishicha, ular har hafta kamida bitta kompyuter o‘yinlariga berilib ketgan o‘smirni qabul qilishadi. Bolalar kunlarni ovqatsiz o'tkazishlari va uyda yoki o'yin klublarida kompyuter qarshisida dam olishlari mumkin.

Onam 1. Mana, jinoiy faktlar: 13 yoshli o‘smir internet-kafe uchun pul olish maqsadida bobosi va buvisini o‘g‘irlagan. O‘rta maktab o‘quvchisi DOOM o‘yinini yetarlicha o‘ynab, qo‘shnisining bolalarini qattiq kaltaklagan. Har bir militsiya bo'limida bunday hikoyalar etarli. O'n minglab o'g'il-qizlar virtual olam uchun maktabni tashlab, do'stlarini yo'qotib, ota-onalari bilan janjallashmoqda.

Onam 2. Kompyuterdan nafaqat bolalar, balki kattalar ham aziyat chekmoqda! Yaqinda dunyoda kompyuter bevalari paydo bo'ldi. Bu erlari kiberalkolik bo'lgan ayollar. Shunday qilib, kompyuter mania bilan ovora odamlar deb ataladi. Ular kuniga 18 soatgacha kompyuterda o'tkazadilar, tashqi ko'rinishi haqida qayg'urishni to'xtatadilar, bir necha hafta davomida sochingizni olmaysizlar va yuvinmaydilar, uy atrofida iflos kiyimlarda yurishadi va umuman sayohatlarni minimallashtiradilar. Kambag'al ayollar haqiqatan ham o'zlarini somon bevalari kabi his qiladilar - xuddi er yaqinida, lekin butunlay boshqacha o'lchovda.

Sinf rahbari. A'zolarimiz bunga nima qo'shishlari mumkin? Faqat faktlar! Shu kabi faktlarni keltira olasizmi? Siz ham kompyuter botqog'iga tushib qolgandek his qilyapsizmi? Do'stlaringiz sizni virtual dunyoda tobora ko'proq tark etayotganini ko'ryapsizmi? Kompyuter o'yinlari faollari hech qanday giyohvandlikka duchor bo'lmaganida, qarama-qarshi faktlarni keltira olasizmi? (Bolalar gapiradilar.)

Shunday qilib, odamlar o'zlarining yaqinlari virtual olamga qanday kirib borishini ko'rib, signal chalishmoqda. Shifokorlar nima deyishadi?

Doktor 1. G'arb shifokorlari kompyuter va internetga qaramlik mavjudligini aniq ta'kidlaydilar. Hatto shunday tashxis ham bor edi: “cybermania9raquo; yoki "patologik kompyuterdan foydalanish" (o'yinlar, Internet). Biroq, hozircha, kompyuterga qaramlik rasmiy tashxis emas, ammo ba'zi olimlar vaqt o'tishi bilan kibermaniya dunyoda birinchi raqamli kasallik sifatida tan olinishini taxmin qilmoqda. G'arbda allaqachon turli xil kompyuter kasalliklari davolanadigan klinikalar mavjud. Finlyandiyada hatto chaqiriluvchilar kompyuterga qaramlikni davolash uchun armiyadan kechiktirilgan holatlar ham bo'lgan. Rossiyada hozirgacha kam odam murojaat qiladi tibbiy yordam, ota-onalar farzandini psixiatrga olib borishdan qo'rqishadi, ular farzandining giyohvandlar va ichkilikbozlar bilan bir xonada bo'lishini xohlamaydilar.

Doktor 2. Kibermaniya qanday namoyon bo'ladi? Avvalo, odamlar ko'proq vaqtni haqiqiy hayotda emas, balki kompyuter o'yinlari va Internetda o'tkazishni afzal ko'radilar - kuniga 18 soatgacha!

O'smirlar darslarni o'tkazib yuborishni, yolg'on gapirishni, juda tez harakat qilishni boshlaydilar Uy vazifasi tezda kompyuterga o'tirish uchun. Virtual haqiqatda ular vaqtni unutishadi, virtual g'alabalaridan vahshiyona quvonadilar va muvaffaqiyatsizliklarni zo'ravonlik bilan boshdan kechiradilar. Ular endi odatdagidek ovqatlana olmaydilar, monitor oldida biror narsa chaynashni afzal ko'rishadi. Va chatlarda muloqot qilishda ular o'zlari uchun virtual tasvirni ixtiro qilishadi, bu asta-sekin ularning haqiqiy "men" ni almashtiradi.

Doktor 1. Kibermaniyaning xavfi nimada? Birinchidan, ko'plab kompyuter o'yinlari xavfli. Ularda asosiy harakat qotillik va rang-barang, murakkab. Ammo bola uchun o'yin - bu hayotning repetisiyasi. Shunday qilib, 14-15 yoshda zo'ravonlik, qotillik hayajonli va foydali faoliyat degan fikr shakllanadi.

Doktor 2. O'yinlarning ikkinchi xavfi shundaki, ularda g'alaba qozonish haqiqiy hayotga qaraganda ancha oson. Axir, hayot doimiy kurash, o'zini o'zi tasdiqlash, g'alabalar va muvaffaqiyatsizliklardir. Bularning barchasini virtual muvaffaqiyatlar bilan almashtirib bo'lmaydi. Inson shunchaki o'zini, shaxsiyatini yo'qotadi, kompyuterga prefiksga aylanadi.

Doktor 1. Suhbatni sevuvchilarni yana bir xavf kutmoqda. Ko'pchilik, anonimlik orqasida yashirinib, chatlarda hamma narsani aytishi mumkin, chunki bunday muloqot ularni ozod qiladi, ularga erkinlik beradi. Ammo virtual muloqot odamlar o'rtasidagi jonli muloqot o'rnini bosa olmaydi. Birovning niqobi ostida xayoliy olamga sho‘ng‘ib ketgan odam asta-sekin yuzini yo‘qotadi, haqiqiy do‘stlarini yo‘qotadi, o‘zini yolg‘izlikka mahkum etadi.

Doktor 2. Ammo eng dahshatli xavf shundaki, kompyuterga qaramlik boshqa qaramlik turiga - spirtli ichimliklar, giyohvand moddalarga aylanishi mumkin.

Sinf rahbari. Men so‘zni ishtirokchilarimizga beraman.

Ular shifokorlarning xulosalariga rozimi? Sizningcha, kompyuter o'yinlari tajovuzkorlikni oshiradimi?

Kompyuter o'yinlariga berilib ketganingiz sababli do'stlaringiz soni kamaydimi?

Kompyuterda ovqatlanishni afzal ko'rasizmi?

O'tgan yil davomida haqiqiy hayotda qanday g'alabalarni qo'lga kiritdingiz?

Hech qachon suhbatlashganmisiz? Haqiqiy ismingiz bilan chiqish qildingizmi yoki xayoliy ismingiz bilanmi? Bir vaqtning o'zida o'zingizni erkin, ozod bo'lgan his qildingizmi?

Sizningcha, qaysi bolalar kompyuterga qaramlikka ko'proq moyil? (Bolalar gapiradilar.)

Kompyuter olimlarining gapirish vaqti keldi. Kompyuter haqiqatan ham shunchalik xavflimi? Suhbatlar anonim bo'lishi mumkinmi? Barcha o'yinlar zo'ravonlikka asoslanganmi? Men so'zni dasturchilarga beraman.

Dasturchi 1. Kompyuter xavfli bo'lishi mumkin. Axir u elektromagnit nurlanish va ionlashtiruvchi nurlanish manbai hisoblanadi. Va bu odamga salbiy ta'sir qiladi. Ammo sanitariya qoidalariga rioya qilsangiz, bu zararsiz bo'lishi mumkin. Barcha tashkilotlarda kompyuterda ishlash qoidalari ish joyida joylashgan bo'lishi kerak. Ammo bizning mamlakatimizda, afsuski, kam odam bu qoidalarni biladi va ularga amal qiladi.

Masalan, ushbu qoidalarga ko'ra, kattalar kuniga 4 soatdan ko'p bo'lmagan, bola esa ko'proq kompyuterda o'tirishi mumkin.

Yoshga qarab 10-20 daqiqa. Kompyuter "asoslangan9raquo" bo'lishi kerak, homilador va emizikli ayollar kompyuterda ishlamasligi kerak. Rivojlangan mamlakatlarda bu qoidalarga juda qattiq rioya qilinadi. Va biz sog'lig'imiz bilan to'lashni afzal ko'ramiz.

Dasturchi 2. Kompyuter o'yinlarining zarari bormi? Hamma o'yinlar tajovuzkorlik asosida qurilmagan. Mantiqiy o'yinlar, maktab fanlarini o'rganish uchun o'yinlar mavjud. Muhim va foydali ko'nikmalarni o'rganishingiz mumkin bo'lgan simulyatorlar mavjud. Bilimingizni sinab ko'rishga yordam beradigan o'yin testlari mavjud. Internetga kelsak, suhbat xonalaridan tashqari, jiddiy masalalar muhokama qilinadigan va o'z nuqtai nazaringizni bildirishingiz mumkin bo'lgan forumlar mavjud. World Wide Web tarmog'ida har kim o'z saytini yaratishi, uni ommalashtirishi, Internet yulduziga aylanishi mumkin. Demak, Internet insonning o'zini yo'qotishiga olib kelishi shart emas. Bu o'z-o'zini tasdiqlash, o'zini namoyon qilish uchun katta imkoniyatlar beradi.

Dasturchi 1. Internetda anonimlikka kelsak, u xayoliy. Har bir kompyuter o'zining noyob raqamli manziliga ega bo'lib, tarmoqdagi boshqa kompyuterlar uni taniydilar. Har qanday saytga kirganingizdan so'ng manzilingiz bir zumda o'rnatiladi va siz kimligingizni va qayerda yashayotganingizni osongina aniqlashingiz mumkin. Shuning uchun xakerlar deyarli har doim topiladi. Shuning uchun, suhbatda bir marta o'zingiz uchun qandaydir taxallusni o'ylab toping, o'zingizni nazorat qilishni yo'qotmang - qanchalik keyinroq javob berishingiz kerak.

Dasturchi 2. Masalan, 2006 yilda novosibirsklik 37 yoshli foydalanuvchi internetda Rossiyaga qarshi bayonotlar tarqatgani uchun sudga tortilgan. U 130 ming rubl miqdorida jarima to'lashi kerak edi. Sud jarayonida u javobgarlikdan qochishga urindi, biroq provayderlar mavjud ekanligini isbotladi texnik vositalar 100% kafolat bilan qaysi tarmoq foydalanuvchisi Internetga kirganligini va ushbu saytda bo'lganligini aniqlash imkonini beradi. Aytgancha, xuddi shu texnik vositalar ushbu kompyuterdan qaysi saytlarga tez-tez tashrif buyurishini kuzatishi mumkin.

Sinf rahbari. Ko'rib turganingizdek, kompyuterning o'zida yoki Internetda giyohvandlikka olib keladigan hech narsa yo'q. A'zolarimiz bunga nima qo'shishlari mumkin?

Ehtimol, kimdir kompyuter o'yinlarini himoya qilish uchun bir so'z aytmoqchi?

Kimning veb-sayti bor? Qaysi forumlar va chatlarga tashrif buyurasiz? Internetda qanday ma'lumotlarni qidiryapsiz?

Kompyuterdan foydalanishning sanitariya qoidalari haqida bilasizmi?

Kimdir sizning sayohatlaringiz haqida Internetda bilib olishidan qo'rqasizmi?

Internetda qanday qiziqarli narsalarni topdingiz?

Muhokamaning ushbu bosqichida biz nimaga keldik: kompyuterga qaramlik bormi yoki bularning barchasi shifokorlar va ota-onalarning uydirmasimi? (Ha bor.)

Sinf rahbari. Biz kompyuterga qaramlik muammosi bo'yicha turli nuqtai nazarlar bilan tanishdik. Suhbatimizning ikkinchi blokini boshlaymiz. Ko'proq o'smirlar narkologiya shifoxonalarida kasal bo'lib, “kibermaniya9raquo;” tashxisini qo'yishiga kim aybdor?

Birinchidan, biz mutaxassislarning fikrlarini tinglaymiz.

- Internet-klublar egalari, shuningdek, farzandlarimiz salomatligidan foyda ko'ruvchi provayderlar.

- Bu tuzilmalardan pora oladigan mahalliy hokimiyat organlari.

- Bu klublar faoliyatini nazorat qilmaydigan sanitariya punktlari.

- bolalar hayoti va sog'lig'ini muhofaza qilish bo'yicha suhbatlar o'tkazmaydigan o'qituvchilar.

Farzandlariga pulni qanday sarflashini so‘ramay berib yuborgan ota-onalar aybdor.

“Bolalar aybdor, ular faqat zavq va o'yin-kulgini qidiradi, ishlashni xohlamaydilar.

“Bolalarning sport bilan shug‘ullanishi, qobiliyat va iste’dodini yuzaga chiqarishi uchun sharoit yaratib berilmaganida mutasaddilarning aybi bor.

“Bolalarni qiziq narsa bilan o'ziga rom eta olmaganlarida o'qituvchilar aybdor.

Kompyuter ishlab chiqaruvchilari aybdor. Ular tobora ko'proq kuchli kompyuterlarni talab qiladigan yangi o'yinlar va dasturlarni chiqaradilar. Shuning uchun odamlar o'z mashinalarini doimiy ravishda yangilashga majbur. Qiziquvchan bolalar esa hamma harakat qilishni va odatlanib qolishni xohlaydi.

- Bolalarga qaramaydigan, nima qilayotganini bilmaydigan ota-onalar aybdor.

Ota-onalar aybdor. Agar ular o'zlari kompyuterni o'zlashtirsalar, bola uchun nima mumkin va nima mumkin emasligini tushunishlari mumkin edi. Va shuning uchun ular o'z farzandlari uchun kompyuter sotib olganlari uchun, ularning rivojlanishi haqida qayg'urolmaydilar. Keyin internetdan, o‘yin klublaridan amakilar, xolalar shug‘ullanadi.

Bunda shifokorlar ham aybdor. Bu savollarni hukumat oldiga qo‘yish, matbuot va televideniyeni muhokamaga jalb etish zarur edi.

- Hukumatni ayblang. Bolalarning tungi vaqtda oʻyin klublarida oʻtirishini taqiqlovchi qonunlar qabul qilishi, bu klublarni butunlay yopishi yoki shahar tashqarisiga olib chiqishi mumkin.

Sinf rahbari. A'zolarimiz nima deyishadi? Bolalarning kompyuterga qaram bo'lib qolishida kim aybdor?

“Bolalarning o'zlari aybdor.

Ota-onalar aybdor. Ular bolalarni tushunishni xohlamaydilar, faqat so'kadilar, o'rgatishadi. Mana, bolalar va virtual haqiqatga qochib ketishadi.

Maktab aybdor. Unda shunday xiralik va zerikish bor va virtual haqiqatda siz qahramonsiz, g'olibsiz, dunyolar va sivilizatsiyalar taqdiri sizga bog'liq.

Sinf rahbari. Xulosa qilishingizni so'rayman: “Bolaning kompyuterga qaram bo'lib qolishi uchun kim aybdor? (Bolalarda kompyuterga qaramlikning shakllanishida ota-onalar, shifokorlar, maktablar, politsiya, mahalliy hokimiyat organlari, bolalarning o‘zlari va boshqalar aybdor).

Sinf rahbari. Shunday qilib, kompyuterga qaramlik muammosi. Turli fikrlarni tingladik, jinoyatchilarni aniqladik. Keling, muhokamaning yakuniy bosqichiga o'tamiz. Keling, savolga javob berishga harakat qilaylik: odamlar kibermaniya asiriga tushib qolmasligi uchun nima qilish kerak? Mehmonlarimizga bir so'z.

- Barcha o'yin klublarini yoping.

- Bolalarga Internetga kirishga ruxsat bering, agar "hamrohligida9raquo; kattalar.

- sanitariya punkti boshlig'ini, maktab direktorini lavozimidan ozod qilish, hokimni qayta saylash va hokazo.

- O'qituvchilarga bolalardan konspektlarni Internetdan yuklab olmasliklari uchun talab qilishni taqiqlash.

- Bolalarni ota-onalari bilan o'ynash mumkin bo'lgan foydali dasturlar va o'yinlardan foydalanishni o'rgatish.

- Tsenzura o'yinlari. Klublarda tajovuzkor o'yinlardan foydalanishni taqiqlash.

- Farzandlari internetga qaram bo'lib qolgan ota-onalarga nisbatan jazo choralarini joriy etish. Ularni har kuni 4 soat davomida farzandlari bilan muloqot qilishga majbur qiling.

Har bir bola sport bilan shug'ullanishi yoki sevimli mashg'ulotini topishi kerak. Keyin do'stlar paydo bo'ladi va zerikishga vaqt qolmaydi.

“O‘yinlarda zo‘ravonlikni targ‘ib qilishni taqiqlovchi qonunlar qabul qilishimiz va bu qonunlarni buzganlarni qattiq jazolashimiz kerak.

- Har bir inson choynak emas, malakali foydalanuvchiga aylanishi kerak.

- O'yin yangiliklariga tanqidiy munosabatda bo'ling, hamma narsani ketma-ket sotib olmang. Agressiv o'yinlardan foydalanishni cheklang.

- Barcha maktab o‘quvchilari dasturlash bilan shug‘ullansa yaxshi bo‘lardi. Bu mashg'ulot, rivojlanish va qiziqarli odamlar bilan muloqot bo'ladi.

“Umuman olganda, bolalar kamroq o'ynashlari kerak. Har kim o'z veb-saytini yaratishga harakat qilsin, keyin siz o'zingiz haqingizda biror narsa aytib berishingiz, o'zingizning noyobligingizni ko'rsatishingiz kerak bo'ladi. Va bu o'z-o'zini rivojlantirishga yordam beradi.

Sinf rahbari. Ishtirokchilarimizning takliflarini tinglaymiz. Balki ulardan ba'zilari kompyuterga qaramlik muammosiga murosa yechimini topa oladilar? (Bolalar so'zlashadi, mehmonlarning fikrlarini takrorlaydilar va ifodalaydilar, ularning asl jumlalarini qo'shadilar.)

Va muhokamaning ushbu bosqichi natijasida biz xulosa chiqaramiz: kompyuterga qaram bo'lib qolmaslik uchun nima qilishimiz kerak? (Siz malakali foydalanuvchi bo'lishingiz, foydali dasturlarni o'zlashtirishingiz kerak, kamroq o'ynashingiz va sport bilan shug'ullanishingiz, do'stlar bilan suhbatlashish, kitob o'qish va h.k.)

Va muhokamamizning umumiy natijasini qanday shakllantirishimiz mumkin?

(Siz etakchi savollarni berishingiz mumkin: kompyuterga qaramlik bormi? Uning paydo bo'lishi uchun kim aybdor? Bu yovuzlik bilan qanday kurashish kerak?)

- Kompyuterga qaramlik mavjud.

– Bu bolalarning behayoligi, ota-onalarning mas’uliyatsizligi, mutasaddilarning beparvoligi, qimor biznesi vakillarining ochko‘zligi natijasidir.

– Buning yo‘li – kompyuter savodxonligini oshirish, senzurani joriy etish, ota-onalar va tadbirkorlik vakillari mas’uliyatini oshiradigan qonunlarni qabul qilish.

Sinf rahbari. Bizning suhbatimiz nihoyasiga yetdi. Men esa bir yozuvchining so‘zlari bilan yakunlamoqchiman. U internetda kompyuterga qaramlik muammosini muhokama qilib, shunday xulosaga keldi: “Men bu mulohazalarni kompyuterda yozaman, ularni elektron pochta orqali butun dunyo tarmog‘i orqali yuboraman, internetdan ma’lumot tortaman. Bu faktlarning barchasi men kompyuterofob emasligimdan dalolat beradi. Bundan tashqari, menga yashashga yordam beradigan bu kichik qutini juda yaxshi ko'raman. Lekin sevgim o'shanda tugaydi, yoki agar men unga emas, balki u menga egalik qilishimni anglab yetsam *.

III. Yakuniy so'z

Sinf rahbari. Bugun biz kompyuterga qaramlik haqida gaplashdik. Bu muammo noaniq va hal qilishdan uzoqdir. Ammo biz buni har qanday holatda ham hal qilishga intilmadik. Ushbu muammoni muhokama qilib, biz muhokama qilishni o'rgandik, bir-birimizni tinglashni va eshitishni o'rgandik. Qizg'in munozaralar davomida biz jonli muloqotni o'rgandik - aynan nima yo'q, hatto eng kuchli kompyuter ham berishi mumkin. Bugungi dars soati uchun epigrafga qarang [o'qiydi). Sizning kompyuteringiz siz uchun imkon qadar kamroq muammo yaratishini tilayman.

IV. Xulosa (mulohaza)

Sinf rahbari. Bugun biz gaplashgan narsalar sizga tegishlimi? O'zingiz haqingizda o'ylash va xatti-harakatingizni o'zgartirish uchun sabab bormi? Bugungi dars soati sizga nima berdi? (Bolalarning javoblari.)

Ushbu manbadan materiallardan foydalanishga faqat sayt ma'muriyatining yozma ruxsati bilan yo'l qo'yiladi.

Mavzu bo'yicha sinf soati: "Internet va unga bog'liqlik" - taqdimot

Mavzu bo'yicha taqdimot: "Internet va giyohvandlik" mavzusidagi dars soati" - Taqdimot transkripti:

"Internet va unga bog'liqlik" mavzusidagi 1 sinf soati

2 Tadqiqot Sinfimizdagi o‘quvchilarning 98 foizi uyda kompyuterga ega va internetdan foydalanishadi.

3 Internetda qancha vaqt sarflaysiz?

4 Onlaynda nima qilasiz?

5 98% Internetda ishlashni yoqtirishlarini aytdi.

6 Ota-onangiz sizning onlayn ishingizga qanday munosabatda?

9 Viktorina 1. O'zingizni Internet bilan ovora deb his qilyapsizmi (avvalgi onlayn sessiyalar haqida o'ylaysizmi va kelajakdagi mashg'ulotlarni kutasizmi)?

10 Test 2. Siz ham Internetda o'tkaziladigan vaqtni ko'paytirish zarurligini his qilyapsizmi? Internetda ko'proq vaqt sarflash kerakmi?

11 Viktorina 3. Internetdan foydalanishni nazorat qilish, cheklash yoki to'xtatish uchun muvaffaqiyatsiz urinishlaringiz bo'lganmi?

12 Viktorina 4. Internetdan foydalanishni cheklamoqchi yoki to'xtatmoqchi bo'lganingizda o'zingizni charchagan, tushkunlik yoki g'azablangan his qilasizmi?

13 Viktorina 5. Siz o'ylaganingizdan ham ko'proq onlaynmisiz?

14 5 "ha" - siz qaramsiz. 2 "ha" va boshqalar - o'ylab ko'ring, siz qaram bo'lishingiz mumkin!

15 Psixologik alomatlar yaxshi salomatlik yoki kompyuterda eyforiya; to'xtata olmaslik; kompyuterda o'tkaziladigan vaqt miqdorini oshirish; oila va do'stlarga e'tiborsizlik; kompyuterda bo'lmaganda bo'shliq, depressiya, tirnash xususiyati hissi; ish beruvchilarga yoki oila a'zolariga o'z faoliyati haqida yolg'on gapirish; ish yoki maktab bilan bog'liq muammolar.

16 Jismoniy alomatlar quruq ko'zlar; bosh og'rig'i; orqa og'riq; tartibsiz ovqatlanish, ovqatni o'tkazib yuborish; shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik; uyqu buzilishi, uyqu rejimidagi o'zgarishlar.

Kompyuterga qaramlikning 17 sabablari: 1. Muloqot yo'qligi 2. Xobbi yo'qligi 3. Omad

18 Kompyuterga qaramlikni davolash. 1. Psixolog 2. Yaqin odamlar 3. Haqiqiy hayot go'zalligini anglash

20 "O'yin" Internetdagi do'stmi yoki dushmanmi?

22 E'tiboringiz uchun rahmat!

Mavzu bo'yicha dars soati: "Internetga qaramlik". Bolalar, bu rasmga diqqat bilan qarang. Unga qarab, nima deya olasiz?

Internetga qaramlik. INTERNET xususiyatlari: Siz ma'lumotlarni (musiqa, filmlar, kitoblar, uy vazifasini bajarish uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni) yuklab olishingiz mumkin.

Xush kelibsiz belgilar. Biz nima o'ynaymiz? O'yin o'yin-kulgi, dam olish va salomatlikni mustahkamlashga qaratilgan faoliyatdir.

Kibermaniya Bu video o'yinlar va kompyuterga patologik qaramlik.

A.G. Makalatiya Moskva davlat universiteti Lomonosov Moskva. Internetga qaramlikning turlari ijtimoiy tarmoqlar Qimor giyohvandlik orqali Qimor, giyohvandlik.

10-11-sinf o'quvchilari o'rtasida internetga qaramlikni o'rganish XLI "Kelajakga birinchi qadam" ilmiy-talabalik konferentsiyasi

Zelenovskaya o'rta maktabining 9-sinf o'quvchilari taqdimoti. Shuni unutmangki, Internet, ayniqsa uyatchanlar uchun ajoyib aloqa vositasidir.

Internetning ta'siri muhit. Har safar World Wide Web-ga qaraganimizda, biz Yerdagi issiqxona gazlari miqdorining ko'payishiga hissa qo'shamiz.

2012 Internetga qaramlik Internetdan foydalanishga kimyoviy bo'lmagan qaramlik Internetga kirishga obsesif istak, undan tashqarida bo'lish va qobiliyatsizlik.

Kompyuter va uning inson salomatligiga ta'siri. Kompyuter va uning inson salomatligiga ta'siri.

Internetga qaramlik testi 1. Internet bilan band bo'lganingizni his qilyapsizmi (ya'ni, oldingi onlayn sessiyalar haqida o'ylaysizmi?

Internetga qaramlik. Milliy loyiha doirasida minglab maktablar internet tarmog‘iga ulangan. Ammo ma'lumki, Internetda juda ko'p turli xil ma'lumotlar mavjud, shu jumladan.

Qaysi do'st yaxshiroq: haqiqiy yoki virtual? Do'stlik va adovatda o'lchovni bilish kerak ... Tsitseron.

Ma'ruza VIRTUAL MUHITNING SALBIY TA'SIRI 2009 yil.

Internetga qaramlik afsonami yoki haqiqatmi? Ishning maqsadi: Hozirgi kunda yosh avlodni ko'plab masalalar tashvishga solmoqda. Odamlarni faol tasvirdan uzoqlashtirishga nima majbur qiladi.

Kompyuterning bolaning sog'lig'iga ta'siri. Kompyuter texnologiyalarining doimiy rivojlanishi bilan ish joyida kompyuterdan faol foydalanayotganlar soni ortib bormoqda.

INTERNET: YAXSHI yoki YOMONMI? TAYYORLANGAN: 10-"A" SINF O'quvchilari CHURKINA TATYANA SUXAREVA ELENA.

1-o'rta maktab “Kompyuterga “Ha” deysizmi?

Internetning o'smirlarga salbiy ta'siri. Internetga psixologik qaramlik belgilari: Yaxshi sog'liq yoki kompyuterda eyforiya; Imkonsizlik.

Arxivimizdagi shunga o'xshash taqdimotlar:

MyShared.ru - bu oldindan ko'rish imkoniyatiga ega bo'lgan tayyor taqdimotlarning eng katta ma'lumotlar bazasi. Taqdimotlarni bepul yuklab oling va yuklab oling!

BOQIMLIKLARNING OLDINI OLISH 1. Internetga ulanishga bo'lgan obsesif istak ruhiy buzilish, Internetdan o'z vaqtida uzilmasligi.

"O'smirlarda kompyuter internetiga qaramlik" sinf soati

Maqsad:

Kompyuterga ijobiy munosabatni shakllantirish va undan o'z manfaati uchun foydalanish, darsdan tashqari mashg'ulotlarni to'g'ri tashkil etish.

Vazifalar:

1) bolalarni kompyuter o'yinlarining zararli ta'siri bilan tanishtirish, Internetga qaramlik g'oyasini etkazish;

2) To'liq muloqot qanday tuyg'ularni keltirishi mumkinligini o'zingiz his qiling

Ushbu stsenariy kompyuter qimorining oqibati bo'lgan jismoniy kasalliklar va Internetga qaramlikning oldini olish doirasida qiziqarli dars soatini o'tkazishga imkon beradi.

Uskunalar:

Pushkina N.A.., Bolalar va o'smirlarning internetga qaramligi va uning oldini olish. FSBEI HPE "Shuya davlat pedagogika universiteti" Shuya, 2012 yil.

1-ilova

Men barchani testdan o'tishga taklif qilaman.

"Sizda kompyuterga qaramlik bormi?"
1. Kompyuterda yoki internetda o‘tirib, vaqtni yo‘qotasiz. Shu sababli, siz tez-tez ovqatni o'tkazib yuborasiz va uxlaysiz.
Ha
Yo'q

Natijalarni qayta ishlash
¨ Har bir “Ha” javobi uchun oʻzingizga 1 ball bering.
¨ "Yo'q" javobi uchun - 0 ball

Savol

Kompyuterda yoki Internetda o'tirib, vaqtni yo'qotasiz. Shu sababli, siz tez-tez ovqatni o'tkazib yuborasiz va uxlaysiz.

Siz do'stlaringiz va oilangizdan kompyuterda qancha vaqt o'tkazganingizni yashirasiz

Siz doimo kompyuterni tark etishingiz kerak bo'lganda o'tirish yaxshi bo'lishini eslaysiz.

Agar kompyuteringiz qulab tushsa, depressiyaga tushishingiz mumkin.

Kompyuterga qaramlik uy yumushlaringizga xalaqit beradi

Internetda siz ataylab o'zingiz uchun axloq va qadriyatlaringizga zid bo'lgan virtual tasvirni tanlaysiz.

Haqiqiydan ko'ra virtual o'yin-kulgini yoqtirasizmi?

Internet "boshqacha" haqiqat ekanligiga ishonchingiz komilmi va u erda haqiqiy dunyoga qaraganda qulayroqsiz

Ilova 2

Qimor o'yinlariga qaramlik boshqacha:
qimor
¨ Kattaroq moliyaviy to'lov qobiliyati tufayli etuk odamlarga xosdir
¨ Giyohvandlikning moddiy natijasiga ega bo'ling (pulni isrof qilish yoki yutib olish)
¨ hayajon, adrenalin ishlab chiqarish, g'alaba qozonish istagiga asoslangan psixofiziologik qaramlikni keltirib chiqaring
¨ Bog'liqlik eskiroq bo'lib, u kazinolar, bukmekerlar, boshqa muassasalar prototiplarining paydo bo'lishi va pul tavakkalchiligi bilan bog'liq o'yin sharoitlaridan kelib chiqadi.
¨ O'yinchi uchun yuqori ob'ektiv xavf (halokat, tirikchilik va oilaviy yordamni yo'qotish)

video O'yinlar
¨ Hayotiy intilishlarning ko'proq kompensatsiyasi tufayli yoshlarga xosdir
¨ Giyohvandlikning moddiy natijasi yo'q
¨ Haqiqiy hayotdan norozilik, norozilik, aybdorlik hissi asosida psixologik qaramlikni keltirib chiqaring.
¨ Axborot va kompyuter texnologiyalari, shuningdek, IT texnologiyalari rivojlanishi bilan bog'liqlik yoshroqdir.
¨ O'yinchi uchun yanada xavfli sub'ektiv xavf (ichki vayronagarchilik, yaqin ijtimoiy aloqalarni yo'qotish)
O'zingiz haqingizda afsona yaratish

Qimor kasalligi odamni o'zi haqida afsona yaratishga undaydi, keyin esa odam bu afsonaga shunchalik ko'nikib qoladiki, o'zi o'ylab topgan narsasiga ishona boshlaydi. Natijada, hatto bo'lingan shaxsiyat bo'lishi mumkin.

Ilova 3

Internetda ishlash haqida eslatma

Internet vaqt chegarasini o'rnating

O'zingizni bir necha kun Internetda ishlamaslikka majburlang

Muayyan internet resurslariga kirishni bloklash

Birinchi uchta qoidani buzganlik uchun o'zingizga sanktsiyalar qo'llang

Internetda ishlash o'rniga o'zingizni boshqa narsaga majburlang

Hayotning boshqa zavqlaridan bahramand bo'lishni o'rganing

Munitsipal hukumat ta'lim muassasasi

Zabrodenskaya o'rta maktabi

Kalacheevskiy shahar okrugi

Voronej viloyati.

Dolzhenko Mixail Vladimirovich,

texnologiya va geografiya o'qituvchisi VKK

Sinf soati

Talabalar orasida internetga qaramlikning oldini olish.

Maqsad: talabalarda Internetga qaramlikning insonga salbiy ta'siri to'g'risida bilimlarni shakllantirishga ko'maklashish, Internetga qaramlikning belgilari va uni bartaraf etish usullarini aniqlashga o'rgatish.

Kursning borishi.

Internetga qaramlikka moyil bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar orasida "xavf guruhi" mavjud. Ular ochiqko'ngil emas, muloqot qilish qobiliyatiga ega emaslar, lekin aqlli.

Internet obsesyonu giyohvandlikning klassik ta'rifiga mos keladi. Bu haqiqatdan qochish, yoqimli his-tuyg'ular va depressiya yoki tashvishni yashiradigan muqobil haqiqatni taklif qiladi. Internetdagi ijtimoiy aloqalar televizordan ko'ra xavfliroqdir, chunki ular ichki dunyosi ekran orqasida yashiringan boshqa odamlar bilan muloqot qilishni o'z ichiga oladi.

Internet odamni to'liq qamrab oladi, unga boshqa mashg'ulotlar uchun vaqt ham, kuch ham qolmaydi.

Internetga qaramligingizni aniqlash uchun quyidagi savollarga javob bering (TInternetga qaramlikda yosh kimberli iste'mol qilish):

Ko'pincha Internetda o'zingiz rejalashtirgandan ko'ra ko'proq vaqt o'tkazasizmi?

Internetda ko'proq vaqt o'tkazish uchun ko'pincha uy ishlarini e'tiborsiz qoldirasizmi?

Ko'pincha sherik bilan yaqin aloqada bo'lishni afzal ko'rasizmi?

"Onlayn" bo'lganingizda Internet foydalanuvchilari bilan qanchalik tez-tez tanishasiz?

Atrofingizdagi odamlar ko'pincha Internetda o'tkazgan vaqtingiz bilan qiziqishadimi?

Internetda juda ko'p vaqt o'tkazganingiz uchun akademik yoki ish qobiliyatingiz tez-tez yomonlashadimi?

Siz qanchalik zarur bo'lgan boshqa ishni qilishdan oldin elektron pochtangizni qanchalik tez-tez tekshirasiz?

Internetga qaramligingiz tufayli ish unumdorligi qanchalik tez-tez pasayadi?

Internetda nima qilayotganingizni so'rashganda, siz ko'pincha himoyasiz va yashirinmisiz?

Siz tez-tez Internet haqidagi tasalli beruvchi fikrlar bilan haqiqiy hayotingiz haqidagi bezovta qiluvchi fikrlarni to'sib qo'yasizmi?

Siz tez-tez onlayn bo'lishni intiqlik bilan kutasizmi?

Internetsiz hayot zerikarli, bo'sh va quvonchsiz ekanligini tez-tez his qilasizmi?

Kimdir sizni onlayn bo'lishdan chalg'itmoqchi bo'lganida tez-tez qasam ichasizmi, qichqirasizmi yoki g'azabingizni bildirasizmi?

Internetda kech qolib, tez-tez uyquni e'tiborsiz qoldirasizmi?

Oflayn rejimda nima qilishingizni tez-tez kutasizmi yoki "onlayn" bo'lishni xayol qilasizmi?

Qanchalik tez-tez "onlayn" bo'lganingizda o'zingizga "yana bir daqiqa" deysiz?

Internetda o'tkaziladigan vaqtni qisqartirishga harakat qilganingizda tez-tez muvaffaqiyatsizlikka uchraysizmi?

Siz tez-tez Internetda o'tkazgan vaqtingizni yashirishga harakat qilasizmi?

Do'stlaringiz bilan chiqish o'rniga Internetda ko'pincha vaqt o'tkazishni tanlaysizmi?

Oflayn bo'lganingizda tez-tez tushkunlikka tushasizmi, haddan tashqari asabiylashasizmi va bu holat "onlayn" bo'lishingiz bilanoq yo'qolishini sezasizmi?

HECH QACHON yoki juda kam - 1 ball

Ba'zan - 2 ball

Muntazam - 3 ball

Tez-tez - 4 ball

Doim - 5 ball

Endi natijani hisoblang:

20-49 ball - Siz Internetning ta'lim foydalanuvchisisiz. Siz xohlagancha tarmoqda bemaqsad qilishingiz mumkin, chunki o'zingizni qanday boshqarishni bilasiz.

50-79 ball - Internetga haddan tashqari qiziqish bilan bog'liq ba'zi muammolaringiz bor. Agar siz hozir ularga e'tibor bermasangiz - kelajakda ular butun hayotingizni to'ldirishi mumkin.

80-100 ball - Internetdan foydalanish hayotingizda jiddiy muammolarni keltirib chiqaradi. Mutaxassis psixoterapevtning yordami talab qilinadi.

Internetga qaramlikni engish.

Giyohvandligingizni tan oling.

Giyohvandlik asosidagi muammolarni aniqlang.

Haqiqiy muammolarni hal qiling.

Kompyuterda ishlashni nazorat qilish.

Interaktiv fantaziya va Internetdan foydali foydalanishni farqlang.