Proč mě zajímá, co o mně říkají. Proč mám pocit, že o mně mají všichni špatné mínění? Vědět, kdo je kdo jste

"Nejbídnější lidé na tomto světě jsou ti, kteří se nejvíce starají o to, co si o nich myslí ostatní."

"Co je špatného na tom, chtít potěšit ostatní?" Dnes chci diskutovat o tom, proč není moudré snažit se vyhovět všem a jak se tomu bránit.

Hledat souhlas od ostatních je skvělé, pokud nezačnete ohrožovat své zdraví a štěstí. To se stává vážným problémem, pokud začnete mít pocit, že univerzální souhlas ostatních je jediná věc, pro kterou žijete. V mém životě bylo období, kdy jsem se cítil stejně.

Doslova jsem cítil, že potřebuji dýchat – jako bych mohl zemřít, kdyby mě lidé neschvalovali. To je stav, který se u mě rozvinul, když jsem byl mladý, po dětech v základní školaškádlil mě jako "nerda". Udělal jsem vše, co jsem mohl, abych získal jejich souhlas. A přestože jsem ze svého těžkého věku vyrostl poměrně brzy, škoda byla napáchaná – zůstal ve mně pocit nejistoty. Celou dobu jsem hledal souhlas někoho jiného a prosil o něj.

Velký problém byl v tom, že jako dvacetiletý absolvent vysoké školy a ekonomicky aktivní jsem cítil, že cokoliv a kdykoli udělám nebo pomyslím, platí pouze tehdy, je-li to „správné“. A tím „správným“ jsem myslel pouze „to, co ostatní lidé považují za správné“. Bál jsem se jít za hranice přijatelnosti: pro mě to bylo obzvlášť destruktivní tvořivost když jsem se snažil rozvíjet svou vášeň pro psaní a blogování.

Jakmile jsem si uvědomil, co dělám, přečetl jsem si pár knih, mluvil s trenérem a pilně se soustředil na nápravu této své vlastnosti.

Pointa je, že neustálým hledáním souhlasu vám uniká krása toho, že jste sami sebou se svými vlastními jedinečnými nápady a touhami. Pokud celý život žijete jen tím, co se od vás očekává, pak v jistém smyslu přestanete žít.

Jak se tedy můžete přestat bát toho, co si myslí ostatní? Pojďme se dívat.

1. Buďte klidní na to, že nevíte, co si ostatní myslí.

Když jsem poprvé začal blogovat, přemýšlel jsem, jestli si lidé budou myslet, že to, co jsem napsal, je dost dobré. Zoufale jsem doufal, že se jim to bude líbit, a často jsem si myslel, že ne. Pak jsem si jednoho dne uvědomil, kolik energie jsem plýtval starostmi o to. Tak jsem se postupně naučil nebát se neznámého.

Některé problémy v životě by měly zůstat nevyřešené, například nevědět, co si o vás lidé myslí. To, jak vás lidé vnímají, by je každopádně mělo znepokojovat více než vás. Mohou a nemusí vás mít rádi jen proto, že jim připomínáte někoho z minulosti, koho měli nebo neměli rádi, a s vámi to nemá absolutně nic společného.

Takže tady je pro vás nová mantra, opakujte ji znovu a znovu: "Toto je můj život, moje volby, moje chyby a moje zkušenosti. Dokud neubližuji lidem, nemusím se starat o to, co si myslí mě."

2. Uvědomte si, že většina lidí na vás vůbec NEmyslí.

Ethel Barrett jednou řekla: "Budeme se méně starat o to, co si o nás ostatní myslí, když si uvědomíme, jak zřídka to dělají." Nic nemůže být blíže pravdě.

Zapomeňte na to, co si o vás ostatní myslí, možná si o vás nemyslí vůbec. Kdybyste cítili vše, co oni cítí, pochopili byste, že pocit, že se na vás dívají a kritizují každý váš pohyb, je čistým výplodem vaší fantazie. Tuto iluzi vytvářejí vaše vlastní vnitřní obavy. Problém je v tom, jak se hodnotíš.

3. Uvědomte si, že názory ostatních NEJSOU vaším problémem.

Kolikrát jste se na člověka podívali a poprvé jste si vytvořili nesprávný názor na jeho schopnosti? Zdání klame. To, jak se zdáte někomu jinému a jací skutečně jste, se jen zřídka shoduje. I když mají představu o vaší skutečné povaze, stále jim chybí velký kousek skládačky. To, co si o vás někdo myslí, málokdy obsahuje celou pravdu, a to je dobře.

Pokud si o vás někdo udělá názor na základě toho, co leží na povrchu, musí si ho sám na základě objektivnějšího a racionálnějšího pohledu napravit. Ať si s tím lámou hlavu, pokud vůbec mají nějaký názor.

Klíčový bod: Co si o vás myslí ostatní, je jejich problém, ne váš. Čím méně se budete starat o to, co si o vás myslí, tím jednodušší bude váš život.

4. Zeptejte se sami sebe, záleží na tom, co si lidé myslí?

Lidé si budou myslet, co chtějí. Bez ohledu na to, jak pečlivě volíte svá slova a způsoby, vždy existuje velká šance, že budou někým zvráceny a překrouceny. Opravdu na tom záleží ve velkém řádu věcí? Ne, to není.

Nezáleží na tom, jak tě vidí ostatní. Nejdůležitější je, jak se vidíte. Když uděláte důležité rozhodnutí, pamatujte, že to, co si myslíte o sobě a svém životě, je důležitější než to, co si o vás myslí ostatní. Zůstaňte věrní VÁM. Nikdy se nestyďte dělat to, co považujete za správné. Rozhodněte se sami, že to, co považujete za správné, a držte se toho.

5. Uvědomte si výhodu jedinečnosti.

Pokud myslíte jako všichni ostatní, nemyslíte. A pokud nemyslíte, ve skutečnosti nežijete.

Je lidskou přirozeností snažit se napodobovat ostatní lidi, kterých si vážíme, jako jsou rodiče nebo celebrity, zvláště když se ve své vlastní kůži cítíme nejistě. Ale snažit se být někým jiným ve vás vždy zanechá pocit prázdnoty. Proč? Protože to, co oceňujeme na lidech, které obdivujeme, je jejich osobnost, kvalita, která je dělá jedinečnými. Abychom je zkopírovali, je nutné rozvíjet vlastní osobnost, ale tímto způsobem budeme méně podobní jim a více sami sobě.

My všichni máme individuální vlastnosti a jedinečný úhel pohledu. Čím více se uvolníte ve svých charakteristických rysech, tím uvolněněji se začnete cítit jako VY. Radujte se z příležitosti odlišit se, jít cestou odlišnou od té vyšlapané. Pokud se cítíte jako ryba ve vodě, rozhodně si najděte novou řeku, ve které můžete plavat. Ale neměň se. Buď kým jsi.

6. Buďte autentičtí a uvědomujte si, jak se OPRAVDU chcete cítit.

Je v pořádku být si vědom toho, že nechcete cítit, ale to není vše, na co je třeba myslet. Představte si někoho, kdo se snaží naučit číst a tráví veškerý svůj čas tím, že se soustředí na to, jak moc nechce, aby neuměl číst. Nedává to vůbec žádný smysl, že?

Dost! Zapomeňte na chvíli na to, co nechcete cítit. Rozhodněte se hned teď, jak se OPRAVDU chcete právě teď cítit. Naučte se žít tady a teď, nelitovat toho, že vás jednoho dne někdo odsoudil a nebát se možnosti budoucího odsouzení.

Pokud byste jednoho dne museli své matce provádět KPR na veřejnosti, byli byste na ni 100% zaměřeni. Bylo by vám jedno, co si přihlížející myslí o vašich vlasech, typu postavy nebo o značce džín, které nosíte. Všechny tyto nedůležité detaily by zmizely z vaší mysli. Napětí situace by vás přimělo přestat se zajímat o to, co si o vás ostatní myslí. To jasně dokazuje, že přemýšlet o tom, co si myslí ostatní, je vaše vlastní VOLBA.

7. Mluvte a žijte svou pravdu

Řekněte, co si myslíte, i když se vám třese hlas. Samozřejmě buďte upřímní a rozumní, ale nevybírejte pečlivě každé slovo. Odložte své obavy z toho, co si ostatní mohou myslet. Nechte věcem volný průběh. A zjistíte, že většinou to nikoho vůbec neurazí ani nenaštve. A pokud se někdo opravdu rozčílí, je to pravděpodobně jen proto, že jste se začali chovat tak, že nad vámi má menší moc.

Přemýšlejte o tom. Proč být lhář?

Pravda je nakonec většinou odhalena tak či onak, a když se tak stane, pokud jste žili dvojí život, zůstanete sami. Začněte tedy žít celou pravdu hned teď. Pokud vám někdo zkomplikuje život a řekne: „Změnil jsi se“, není to špatné. Jednoduše to znamená, že jste přestali žít svůj život způsobem někoho jiného. Neomlouvej se za to. Místo toho buďte otevření a upřímní, vysvětlete, jak se cítíte, a pokračujte v dělání toho, o čem věříte, že je ve vašem srdci správné.

Doslov

Život neustále strávený snahou potěšit lidi, kteří možná nejsou schopni projevit sympatie, nebo se příliš usilovně snažit dělat vždy jen „správnou věc“ je jistá cesta k existenci plné lítosti.

Dělejte víc než jen existujte. Všichni existujeme. Otázka je, jsi naživu?

Nakonec jsem si uvědomil, že existence bez života není to, co pro sebe chci. Udělal jsem tedy změnu – dodržel jsem všech sedm doporučení uvedených v tomto článku a nikdy jsem se neohlížel.

Pokud jste ve stejné pozici jako já kdysi a hledáte souhlas všech i pro sebemenší akci, vezměte prosím tento příspěvek v úvahu a začněte měnit ještě dnes. Život je příliš krátký na odkládání.

Copyright ©
Překlad článku z marcandangel.com
Překladatel RinaMiro

P.S. Jmenuji se Alexander. Toto je můj osobní, nezávislý projekt. Jsem moc rád, že se vám článek líbil. Chcete pomoci webu? Stačí se níže podívat na inzerát na to, co jste v poslední době hledali.

Webová stránka s autorskými právy © - Tyto novinky patří k webu a jsou duševní vlastnictví blog je chráněn autorským právem a nelze jej nikde používat bez aktivního odkazu na zdroj. Přečtěte si více - "O autorství"

Hledáte tohle? Možná je to to, co jste tak dlouho nemohli najít?

Každý člověk se chce líbit druhým, chce být atraktivní v očích ostatních. Mnozí neustále sledují své stránky na Facebooku a Instagramu, počítají lajky a komentáře. Potěšit druhé je touha, která vznikla u nás.

Jak dospíváme, učíme se oddělovat své myšlenky a emoce od názorů druhých, ale mnozí z nás stále hledají a v některých případech žádají o souhlas ostatních pro naše činy. To může vést k vážným problémům, zejména pokud jde o štěstí. Nedávno proběhl průzkum, kterého se zúčastnilo 3000 lidí. 67 % dotázaných přiznalo, že jejich sebevědomí přímo závisí na názorech ostatních lidí.

Reagujeme na vše, co nás obklopuje. Máme dlouhotrvající očekávání ohledně toho, jak by měl svět fungovat a jak by se měli chovat lidé, kteří jej obývají. A jedním z našich zažitých přesvědčení je, že víme, jak by na nás měli ostatní lidé reagovat, na náš vzhled a chování.

Asi před 100 lety sociolog Charles Cooley vyvinul teorii zrcadlového já, jejíž podstata je následující:

Nejsem to, co si o sobě myslím, a nejsem to, co si o mně myslí ostatní. Jsem to, co si myslím o tom, co si o mně myslí ostatní.

To opět dokazuje, jakou důležitost přikládáme názorům druhých lidí.

Zapomínáme však, že nás druzí lidé často soudí na základě svých minulých zkušeností, zvyků, pocitů – všeho, co s námi nemá nic společného. Zakládat sebeúctu na názorech jiných lidí je proto velmi nespolehlivé.

Když se zcela spoléháte na hodnocení ostatních lidí, snažíte se je všemi možnými způsoby potěšit, povznést se v jejich očích a nakonec ztratit své „já“.

Ale je tu dobrá zpráva: je v naší moci to zastavit. Můžeme se stát soběstačnými a nedívat se na ostatní a divit se, jak hodnotí každý náš krok.

Jak se nestarat o názor někoho jiného

1. Připomeňte si, že mnoho lidí o vás vůbec nepřemýšlí.

Méně bychom se starali o to, co si o nás ostatní myslí, kdybychom si uvědomili, jak zřídka to dělají.

Ethel Barrett , spisovatel

Nic nemůže být blíže pravdě než toto tvrzení. Ostatní lidé mají lepší věci na práci, než sedět a myslet na vás. Pokud se vám zdá, že to o vás někdo myslí špatně, duševně vás kritizuje, zastavte se: možná je to výplod vaší fantazie? Možná je to jen iluze, která je živena vašimi vnitřními strachy a pochybnostmi o sobě. Pokud se budete neustále zapojovat do sebebičování, stane se z toho skutečný problém, který vám otráví celý život.

2. Myslete hlavou

Posaďte se a v klidné atmosféře přemýšlejte o tom, jaké místo ve vašem životě je názorem někoho jiného. Přemýšlejte o situacích, ve kterých je pro vás hodnocení druhých smysluplné. Rozhodněte se, jak na ně budete reagovat. Pokud chápete, že hodnocení a názory ostatních určují vaši sebeúctu, zvažte změnu svého modelu chování.

Řekněte si: „Místo toho, abych se znovu spoléhal na ostatní, naučím se naslouchat a slyšet své vlastní myšlenky a myslet pouze svou vlastní hlavou.“ Naučte se odstřihnout zbytečný hluk, oddělit zrno od plev. Čím častěji to budete dělat, tím rychleji se z toho stane zvyk.

Konečným cílem toho všeho je nikdy nedovolit, aby názory ostatních určovaly, kdo jste a jak žijete. Pochopte, že nikdo vám nikdy nedokáže přimět, abyste se cítili jako „malý muž“, pokud mu tuto moc sami nedáte.

3. Neváhejte – nesnažte se vědět, co si o vás ostatní myslí

Když lidé začnou například veřejně vystavovat své výtvory, mají často obavy, zda se to bude líbit ostatním. O to víc se trápí, když se mučí myšlenkami, že se ostatním lidem jejich práce nelíbí. Až si jednoho dne uvědomí, kolik síly a energie vynakládají na tyto zbytečné zážitky.

Kéž máte novou mantru, kterou si budete každý den opakovat:

Tohle je můj život, moje volba, moje chyby a moje lekce. Nemělo by mě zajímat, co si o tom myslí ostatní.

4. Věnujte pozornost tomu, na čem skutečně záleží

Lidé si vždy budou myslet, co chtějí. Nemůžete ovládat myšlenky druhých. I když pečlivě volíte slova a máte vynikající způsoby, neznamená to, že budete dobrý pro všechny. Vše se dá špatně vyložit a převrátit.

Opravdu záleží na tom, jak se hodnotíte. Proto se při důležitých rozhodnutích snažte být 100% věrní svému přesvědčení a hodnotám. Nikdy se nebojte dělat to, co považujete za správné.

Začněte sepsáním 5-10 vlastností, které jsou pro vás důležité. Například:

• poctivost;
• sebeúcta;
• sebekázeň;
• soucit;
• orientace na úspěch a tak dále.

Pokud budete mít takový seznam, bude mnohem méně pravděpodobné, že budete dělat nevyvážená rozhodnutí, budete mít systém zásad a v konečném důsledku se budete mít za co vážit.

5. Přestaňte si myslet, že je to konec světa, pokud vás někdo nemá rád.

Co když mě nebudou mít rádi? Co když mě osoba, na které mi záleží, odmítne? Co když jsem považován za černou ovci? Tyto a podobné otázky příliš často trápí lidi. Pamatujte: pokud vás někdo nemá rád, a i když ten, na kom vám záleží, k vám necítí to samé, není to konec světa.

My se ale dál bojíme právě tohoto mýtického „konce světa“ a dovolujeme strachům, aby nás ovládly, zatímco my sami je neustále krmíme.

Zeptejte se sami sebe: „Pokud se mé obavy naplní a dojde k nejhoršímu, co budu dělat? Řekněte si příběh (nebo ještě lépe napište) o tom, jak se po odmítnutí budete cítit, jak budete zklamaní, a pak si uvědomíte, že je to negativní, ale přesto zkušenost, a půjdete dál. Toto jednoduché cvičení vám pomůže pochopit, že nemít se někomu líbit není tak děsivé.

Když se koná naše školení „Porozumění sobě a druhým“, mnoho účastníků říká, že „lidé v mém okolí si o mně myslí něco špatného“. Po tréninku jsou od tohoto pocitu osvobozeni. V tomto článku vás zvu, abyste viděli několik důvodů, proč je tento pocit spojen.

Mnoho psychologů nejprve řekne, že příčinou tohoto problému je nízké sebevědomí. Kvalifikovaní odborníci objasní, že tato problematika souvisí se sférou „sebepřijetí“ (sebelásky). Náš postoj k druhým lidem skutečně určuje náš osobní postoj k sobě samým.

Pokud se například bojíme udělat chybu, nebo spíše „nikdy neuděláme chybu“, jsme na sebe příliš nároční. A zároveň očekáváme (podvědomě), že když jsme tak nároční sami na sebe, tak na nás jsou nároční i ostatní lidé a řídí všechny naše činy. Jako by čekali na okamžik: „Kdy udělá chybu, abych mu mohl vytknout (kritizovat)“

Očekáváme, že ostatní k nám budou kritičtí. „Myslím, že si o mně lidé myslí špatně“ – máte pocit, že člověk v okamžiku této myšlenky očekává hodnocení a kritiku zvenčí? V něčem je tento pocit podobný pocitu, když jsme byli malí (asi do 9 let) a nesplňovali očekávání našich rodičů.

O kritice jsme již psali ve dvou našich článcích. A jednou z myšlenek bylo právě to, že se od dětství, když sledujeme své blízké, učíme od nich hodnotit na stupnici „dobré“ a „špatné“ a také kritizovat vše, co nám přijde pod ruku. V důsledku toho jsme se začali před lidmi kolem nás cítit nechráněni a někdy dokonce velmi neklidní, úzkostní.

Příklad ze života: jeden z účastníků školení řekl, že když se na něj jeden ze zaměstnanců podíval zvláštním (nechápavým) pohledem, 3 hodiny se trápil: „Co tím chtěl říct? Co si o mně myslel?

Druhý příklad: Jiný účastník si na začátku školení stanovil cíl „lépe se v práci“. V procesu výcviku si muž uvědomil, že vynakládá spoustu energie na to, aby na něm nikdo nemohl najít chybu. A když vyjde na ulici, lidé kolem něj v něm vyvolávají napětí. Poté, co to sám zjistil, uvolnil hodně síly a řekl, že v práci začal přijímat více peněz a vztahy s blízkými se oteplily.

Autor našich tréninkových programů - Bill Ridler (psycholog, zakladatel společnosti) řekl, že pokud ze světa zmizí srovnávání, pak se svět změní k nepoznání. To je to, co naše společnost učí. To jsou možná všechny důvody, o kterých jsem chtěl mluvit.

Tímto článkem jsem vás neměl v úmyslu odrazovat od toho, že si o vás lidé nemyslí. Toto je požadavek na školení, a pokud jej chcete vyřešit, pak vám doporučuji navštívit některý z tréninků věnovaných zvýšení sebeporozumění nebo rozvoji sebepřijetí. K řešení této problematiky jsou vhodné i psychologické konzultace. A bude mnohem užitečnější než jakékoli články.

Hlavou se vám začnou honit myšlenky.

Možná jsem řekl něco hloupého? Chovám se divně? Co když si lidé myslí, že jsem hloupý, otravný nebo jen idiot?

Děláte si starosti o to, co si o vás myslí ostatní, začnete myslet negativně a lpět na negativních myšlenkách. Takové myšlení může vyvolat pocity pochybností, úzkosti a nejistoty. Proto, abyste se vyhnuli trapným situacím, skrýváte své pravé já před ostatními.

Je lepší být neviditelný než odsouzený, že?

Už víte, že se nemusíte starat o to, co si o vás myslí okolí, ale to se jednodušeji řekne, než udělá.

Nyní je ideální čas dostat se z vězení, které si sami vytvořili a je postaveno na strachu před soudem. Zde je 12 jednoduchých způsobů, které vám s tím pomohou.

1. Pochopte, že nejste telepat

Opravdu víš, co si o tobě myslí ostatní? Často si myslíme, že víme, ale domněnky mohou často vést ke špatným závěrům.

Když jsem plánoval opustit svou korporátní práci v Paříži a odjet do New Yorku začít podnikat, bál jsem se to lidem říct. Myslel jsem si, že mě nepodpoří, budou se mě snažit odradit, nebo řeknou, že jsem ztratil rozum.

Když jsem se o tom později bavil s jednou z mých bývalých kolegyň, ukázalo se, že měla podobné plány a myslela si, že jsem na takové rozhodnutí odvážný. Morálka je taková, že nikdy nevíte, co si lidé myslí, dokud jim nedáte šanci.

1. Jednat s dlouhodobou perspektivou

Soud od jiných lidí může bolet. Ale není to tak silné jako bolest z promeškání příležitosti ze strachu z nepochopení. Stejně jako když na večírku oslovíte atraktivní osobu, můžete čelit okamžitému odmítnutí, ale zároveň můžete přijít o lásku svého života, pokud nebudete jednat.

Negativní komentáře od ostatních vás ovlivní okamžitě, ale litovat promarněné příležitosti je rána, která se časem zvětšuje. Buďte připraveni na krátkodobé nepohodlí výměnou za něco, co vám dlouho vydrží.

1. Přestaňte se soudit

Často je posuzování druhých založeno na tom, za co soudíme sami sebe. Zastavte se na chvíli a přemýšlejte o tom. To, za co se bojíš, že tě odsoudí, si opravdu vyčítáš, že?

Kdo nás tedy nakonec soudí? Přesně tak, jsme.

Jsme si tak jistí svou nešikovností, že máme tendenci hledat potvrzení svého přesvědčení v reakcích ostatních lidí. Když se přestaneme obviňovat a přijmeme to, co v nás vyvolává pocit nejistoty, už se nebojíme, že nás ostatní odsuzují.

1. Přestaňte ostatní soudit

Čím více soudíme druhé, tím více si myslíme, že budeme souzeni. Jde o nepřetržitý začarovaný kruh, který je třeba prolomit. Takže místo toho, abyste lidi soudili, oceňte je za to, jací jsou. Dívejte se na ně jako na své učitele, kteří vám pomáhají zlepšovat se a rozvíjet se v životě.

Když se přistihnete, že soudíte ostatní, nahraďte tento soud zvědavostí. Co se můžete od této osoby naučit? Proč takto reaguješ? Pamatujte také, že díky této osobě se někdy můžeme poučit o tom, jací bychom neměli být.

1. Vědět, kdo je kdo jste

Bojíme se soudu ostatních lidí. Ale víte přesně, kdo jsou pro vás tito „jiní lidé“? Když se to snažím definovat, vždy se vracím ke svým spolužákům ze střední školy. Ne kamarádi ze školy, ale spolužáci.

Je mi dnes nakonec opravdu jedno, co si o mně myslí a jak žiju? Nemyslím.

Lidé, kteří jsou ve vašem životě skutečně důležití, vás budou (nebo by alespoň měli) milovat bez ohledu na to, co se děje.

1. Uvědomte si, že to není o vás

Zdrojem negativních reakcí lidí jsou jejich vlastní zkušenosti, zranění a osobní úhel pohledu. Je to o vašich vlastních obavách a omezeních. Nemá to s vámi nic společného – nic.

Docela osvobozující myšlenka, že?

Když jsem se například rozhodl začít podnikat, jedna žena mi řekla: "Samozřejmě, ale vězte, že v nadcházejících měsících nebo dokonce letech nebudete mít vůbec žádný volný čas." Poté, co jsem si v hlavě zopakoval tuto nepříjemnou myšlenku, došlo mi, že to bylo její chápání podnikání, ne moje.

1. Zaměřte se na to, co vám dělá radost

Pokud se bojíte dělat to, co vám dělá radost kvůli tomu, co si o vás lidé mohou myslet, jen ztrácíte čas. Je zbytečné se tím trápit. Nic vám to nedává a nic to nemění. Jen vás to zaměstnává...nic!

Místo toho nasměrujte svou drahocennou energii do toho, na čem bude záležet ve vašem vlastním životě. Přesuňte pozornost od nich k tomu, co vás dělá šťastnými. Čím více milujete to, co ve svém životě máte, tím méně budete potřebovat schválení od ostatních.

1. Uvědomte si, co vás rozčiluje

Proč se obáváte, že budete souzeni?

Pro situaci v práci, vaše vztahy nebo třeba vaše schopnosti a inteligenci? Uvědomte si, co vás činí nejistým, a vyřešte to. Buď přijmout situaci takovou, jaká je, nebo ji nějakým způsobem změnit.

Když se vyrovnáte se svou situací, už se nemusíte starat o reakce ostatních. Máte své vlastní pochopení a souhlas, a to jediné záleží.

1. Očekávejte reakci

Místo toho, abyste se báli reakcí, které by se mohly objevit, očekávejte je. Pokud v někom nevyvoláte reakci (pozitivní nebo negativní), pravděpodobně jste se neodvážili být svým plným já.

Nebojte se v druhých probudit vzájemné pocity, i když jsou negativní. Nemusíte souhlasit se všemi a oni nemusí souhlasit s vámi. A to je úplně normální.

1. Promluvte si s osobou, o které si myslíte, že vás soudí

Až si příště budete myslet, že vás někdo soudí, promluvte si s touto osobou a nahoďte toto téma. Budete překvapeni, když si všimnete, že obvykle mají v hlavě jiné starosti – starosti, o kterých jste ani nevěděli, že existují.

Ostatní lidé jsou častěji tak hluboce ponořeni do svých vlastních životů, že nemají čas přemýšlet o tom vašem. Kdo ví, možná se obávají toho, co si o nich lidé jako vy myslí?

1. Dělej to, co tě děsí

Ponořte se do čehokoli, co ve vás vyvolává pocit nejistoty nebo strachu. Mluvte o tom, vyjadřujte to, pište o tom, dokud vám to nebude příjemné.

Noste leopardí punčochy na veřejných místech(oops, mám... hehe), mluvte s lidmi o svých směšných zájmech a buďte dost odvážní klást otázky, které se mohou zdát hloupé. Místo toho, abyste se schovávali, buďte otevřenější v tom, kdo jste.

1. přijmout sám sebe

K tomu to nakonec všechno dojde, ne? Pokud se zcela přijmete, je vám jedno, co si o vás ostatní myslí. Přijměte své nedokonalosti, nedostatky a slabosti. Buďte tím nedokonalým ideálem vy.

Jste jedineční a na této planetě nikdy nebyl a nikdy nebude člověk se stejným souborem DNA, osobnostních rysů a talentů, jaké máte vy. Nepřipravujte svět a neberte mu svou jedinečnost. To je vaše nadřazenost.

Svět na VÁS čeká

Když o sobě pochybujete, je snadné se starat o to, co si o vás myslí ostatní, což vede jen k dalším pochybnostem. Toto je škodlivý cyklus, díky kterému se cítíte nejistě, frustrovaně a nedovoluje vám jít vpřed.

V tomto životě jste schopni mnohého – nenechte se zadržet strachem z soudu. Zasloužíte si žít život jako šťastný, vášnivý a trochu bláznivý člověk, kterým jste. (Nebojte se, všichni jsme tak trochu tak či onak.)

Nyní je čas vzít si energii a sílu zpět. Těchto 12 jednoduchých způsobů by vám mělo pomoci se tam dostat. A vždy pamatujte, že nejdůležitější je pro vás vaše vlastní.

Teď běž a ukaž světu, kdo doopravdy jsi. Čekáme.

Negativní myšlenky berou obrovské množství energie. Účast žen, energie žen, souhlas žen s mužem je palivem pro všechny úspěchy a úspěchy. Když to žena o svém muži myslí špatně, nemá šanci uspět a být pro vás dobrý.

„Ženy, které nerespektují své manžely, to ukazují svým dětem. Nyní si pamatujte a odpovězte na otázku:

Respektovala tvoje máma tvého otce? Jak jsi to získal? Jen cítil. Dětem není třeba nic vysvětlovat a říkat, vždy to vědí, a pokud si svého manžela nevážíte:

• děti se špatně učí, proto protestují;
• neposlouchají tě, jsou drzí, drzí;
• udělejte opak, spojte se se špatnými společnostmi, začněte rozvíjet špatné návyky;
• nemohou vytvářet vztahy v budoucnosti.

Neúcta k manželovi má vysokou cenu.

- Když budete o svém manželovi diskutovat s ostatními, dostanete spoustu rad: že "není pro vás vhodný", že "musíte se rozvést." Koneckonců, v těchto diskuzích neposloucháte sebe a ne své srdce. Posloucháš cizí lidi.

Měl jsem kamarádku, která diskutovala o svém manželovi se svým přítelem, včetně intimní život. Kamarádka poradila, že je lepší úplně přestat intimní vztahy s manželem. Jaké bylo překvapení mé kamarádky, že tato její kamarádka a její manžel jsou milenci již 4 roky. Myslíte si, že se to děje pouze v televizních pořadech?

- Když mluvíte o svém manželovi s matkou, udržujete s ní silné neviditelné spojení, zůstáváte dítětem. Jdete proti svému manželovi, spojujete se s matkou, v jistém smyslu ho zradíte. Máma se vždy nad svým dítětem smiluje a pachatele napomene. Ale co ti to dá? Skutečnost, že vaše matka už nebude respektovat vašeho manžela. A pak před ní budete muset vrátit jeho autoritu a jeho postavení. Buď upřímná – pokud je špatný, jdi od něj pryč a žij s mámou.

- Podělíte se s přítelem v naději, že získáte podporu a souhlas, a tyto podrobnosti půjdou dál od úst k ústům, řeknou tam o vás a jdeme pryč. Ani vaše jméno nezůstane dobré. Stojí to za to? Nebo naivně předpokládáte, že přítel mlčí, jako partyzán?

- Když mluvíš špatně o svém manželovi, považuješ se za lepší. Pěstujete svou hrdost. Když žena mluví o svém manželovi špatně, přeruší neviditelné spojení a začne žít svůj vlastní oddělený život. V tuto chvíli neexistuje žádná rodina. Manžel začíná žít svůj vlastní život. Cítíte to a začnete se jistit a připravovat cestu ven. A pak blbá otázka? Proč vztah nevyšel? A stali jsme se spolubydlícími? Napíšu o tom samostatný článek, aby vám neunikl, přihlaste se k odběru novinek.

- Obviňováním manžela podvědomě provokujeme ke "špatnému" chování. Nepotřebujeme, aby se to změnilo. Tak koho budeme vinit?

- Muž si o sobě přečte každou špatnou myšlenku, pochopí, že už pro vás není muž snů, že pro vás už nic neznamená a vy jste se do něj zamilovali, lehne si na pohovku a začne abych se ti pomstil. Jsme zpět v začarovaném kruhu. Na gauči o sobě slyší mnohem víc, co nevěděl, a doufáme, že ho vyburcujeme k kořisti.

Co dělat?

- Je důležité přestat o manželovi nejen špatně mluvit, ale také o něm přestat špatně smýšlet. I když své myšlenky nevyslovujeme nahlas, stále ovlivňují realitu, stejně jako slova. Veškerá aktivita ženy uvnitř, v jejích myšlenkách, je její síla. I když si na manžela přestanete stěžovat, ale budete ho nadále považovat za smolaře, žádná změna nenastane, vše zůstane jako dřív. Tohle jsem vždycky přehlížel.

Touha po ideálu je vždy podvědomou touhou získat ideálního rodiče. Tato touha vás nutí stát na místě a čekat na „počasí u moře“. Myslíte si, že se objeví dokonalý muž? Vzdejte se očekávání, jaký by partner měl být, co by měl dělat, kolik vydělávat. Tato očekávání nepřinášejí nic jiného než bolest a zklamání.

- Když přestanete mluvit o muži špatně, vzdáte se myšlenky na jeho změnu. Takže ho přijmete takového, jaký je. Musíte pochopit, že není úkolem muže se měnit. Muž není plastelína. Tato žena se potřebuje změnit. Je to ona, kdo v sobě musí rozvíjet takové vlastnosti jako

- Nikdy nediskutujte o přítelkyních svého muže, oni vidí situaci pouze vašima očima, vycházejte pouze ze "svých zájmů." Nejsou schopni vidět skutečný obraz a dát správnou radu. Jejich rady jsou zjevně špatné. Tak proč se ptát na radu? Co když váš přítel není ženatý? Podvědomě se bude snažit zajistit, abyste byli také svobodní a sami. O tom napíšu samostatný článek.

Pamatujte, že žena, která diskutuje o svém manželovi s přáteli, je dítě. Místo toho, aby nasměrovala ženskou energii na svého manžela a mluvila s ním, „vylila“ ji na svého přítele.

- Pokud si o muži myslíte špatně, měl by to být signál, že ve vás a ve vašem životě je něco, na co se nechcete dívat. „Všechno, čeho si všimneme u druhého, je v nás. Co máme uvnitř, vidíme venku. Vše, co při pohledu na druhého ODPOVÍDÁ NA NAŠE POCITY, je přítomno v naší energii. Prvním krokem ke změně je podívat se na sebe."

- Začněte sledovat své myšlenky. Jakmile začnete o svém manželovi smýšlet špatně, znamená to, že se cítíte špatně, dovolila jste k sobě proniknout některým negativním myšlenkám a chcete proto zodpovědnost za své neštěstí přesunout na něj. Oslavte tyto chvíle a s vypětím sil se přestaňte oddávat přesouvání odpovědnosti. Kolik je Vám let? Je čas vyrůst.

- Naučte se respektovat svého muže, on to začne vysílat do okolního světa, ostatní lidé ho začnou respektovat. Začněte cítit jeho důležitost, to mu dodá sebevědomí a sílu. Otázka jeho úspěchu bude otázkou času. Když žena vidí mužské ctnosti, vytváří to muže, rostou v něm křídla, přichází k němu štěstí, všechno mu vychází. Nikdy nebude ležet na gauči.

Muž nemůže vyrobit štěstí, může ho získat pouze od ženy, z její lásky, úcty, uznání jeho zásluh a zásluh.

Tento článek je napsán pouze pro tento web. A také zveřejněno v knihách nakladatelství "Jiné řešení" a "AST". Na jiných zdrojích může být publikován pouze se souhlasem autora. Všechna autorská práva vyhrazena..

Dzutseva Tatiana.

V kontaktu s