Защо ме интересува какво говорят за мен. Защо имам чувството, че всички имат лошо мнение за мен? Знай кой си кой си

"Най-нещастните хора на този свят са тези, които най-много се тревожат какво мислят другите за тях"

"Какво лошо има в това да искаш да угодиш на другите?" Днес искам да обсъдя защо е неразумно да се опитваме да угодим на всички и как да му устоим.

Търсенето на одобрение от другите е страхотно, стига да не започнете да компрометирате здравето и щастието си. Това се превръща в сериозен проблем, ако започнете да чувствате, че всеобщото одобрение на другите е единственото нещо, за което живеете. Имаше момент в живота ми, когато се чувствах по същия начин.

Буквално чувствах, че имам нужда да дишам - сякаш мога да умра, ако хората не ме одобряват. Това е състояние, което се разви при мен, когато бях малък, след децата в начално училищедразнеше ме като "маниак". Направих всичко възможно, за да получа одобрението им. И въпреки че доста рано излязох от трудната си възраст, вредата беше нанесена – останах с чувство на несигурност. През цялото време търсех нечие чуждо одобрение и го молех.

Големият проблем беше, че като двайсет и няколко завършил колеж и икономически активен, чувствах, че каквото и когато правя или мисля, е валидно само ако е „правилно“. И под „правилно“ имах предвид само „това, което другите хора смятат за правилно“. Страхувах се да надхвърля границите на приемливото: това беше особено разрушително за мен креативносткогато се опитвах да развия страстта си към писане и блогване.

След като осъзнах какво правя, прочетох няколко книги, говорих с треньор и усърдно се съсредоточих върху коригирането на тази моя черта.

Изводът е, че постоянното търсене на одобрение ви кара да пропускате красотата да бъдете себе си със собствените си уникални идеи и желания. Ако живеете целия си живот, като правите само това, което се очаква от вас, тогава в известен смисъл спирате да живеете.

И така, как можете да спрете да се страхувате от това, което другите мислят? Да гледаме.

1. Бъдете спокойни за това, че не знаете какво мислят другите.

Когато за първи път започнах да водя блог, се чудех дали хората ще сметнат, че написаното от мен е достатъчно добро. Отчаяно се надявах, че ще го харесат, и често се улавях, че си мисля, че няма. Тогава един ден осъзнах колко много енергия губя, тревожейки се за това. Така постепенно се научих просто да не се тревожа за неизвестното.

Някои проблеми в живота трябва да останат неразрешени, като например да не знаете какво мислят хората за вас. Как ви възприемат хората, във всеки случай трябва да ги тревожи повече от вас. Те може да ви харесват или да не ви харесват само защото им напомняте за някой от миналото, когото са харесвали или не, и това няма абсолютно нищо общо с вас.

И така, ето нова мантра за вас, повтаряйте я отново и отново: „Това е моят живот, моите избори, моите грешки и моите преживявания. Докато не наранявам хората, не е нужно да се тревожа за това какво мислят от мен."

2. Осъзнайте, че повечето хора изобщо НЕ мислят за вас.

Етел Барет веднъж каза: „Ще се тревожим по-малко за това какво мислят другите за нас, ако осъзнаем колко рядко го правят“. Нищо не може да бъде по-близо до истината.

Забравете какво мислят другите за вас, може би изобщо не мислят за вас. Ако усещахте всичко, което те чувстват, щяхте да разберете, че усещането, че ви гледат и критикуват всяко ваше движение, е плод на вашето въображение. Собствените ви вътрешни страхове създават тази илюзия. Проблемът е как се оценявате.

3. Признайте, че мненията на другите хора НЕ са ваш проблем.

Колко пъти сте гледали човек и първо сте формирали погрешно мнение за неговите способности? Външният вид е измамен. Как изглеждаш на някой друг и какъв си в действителност рядко съвпада. Дори и да имат представа за истинската ви природа, все още им липсва голямо парче от пъзела. Това, което някой мисли за вас, рядко съдържа цялата истина и това е добре.

Ако някой си изгради мнение за вас въз основа на това, което лежи на повърхността, той сам трябва да го коригира, базирайки се на по-обективна и рационална гледна точка. Нека се тревожат за това, ако изобщо имат мнение.

Ключова точка: Това, което другите хора мислят за вас, е техен проблем, а не ваш. Колкото по-малко ви пука какво мислят за вас, толкова по-лесен ще става животът ви.

4. Запитайте се, има ли значение какво мислят хората?

Хората ще мислят това, което искат да мислят. Колкото и внимателно да подбирате думите и маниерите си, винаги има голям шанс те да бъдат изопачени и изопачени от някого. Има ли наистина значение в големия ред на нещата? Не, не е.

Няма значение как те виждат другите. Най-важното е как виждате себе си. Когато вземете важно решение, не забравяйте, че това, което мислите за себе си и живота си, е по-важно от това, което другите мислят за вас. Бъдете верни на ТЕБ. Никога не се срамувайте да правите това, което смятате за правилно. Решете сами, че това, което смятате за правилно, и се придържайте към него.

5. Осъзнайте предимството да бъдете уникални.

Ако мислиш като всички останали, не мислиш. И ако не мислиш, не живееш истински.

В човешката природа е да се стремим да имитираме други хора, които уважаваме, като родители или знаменитости, особено когато се чувстваме несигурни в собствената си кожа. Но опитът да бъдеш някой друг винаги ще те кара да се чувстваш празен отвътре. Защо? Защото това, което ценим в хората, на които се възхищаваме, е тяхната личност, качеството, което ги прави уникални. За да ги копираме, е необходимо да развием собствената си личност, но по този начин ще бъдем по-малко като тях и повече като себе си.

Всички ние имаме индивидуални характеристикии уникална гледна точка. Колкото по-спокойни станете във вашите отличителни черти, толкова по-спокойни ще започнете да се чувствате просто ВИЕ. Радвайте се на възможността да бъдете различни, да следвате път, различен от утъпкания. Ако се чувствате като риба без вода, непременно намерете нова река, в която да плувате. Но не променяйте себе си. Бъди, който си.

6. Бъдете автентични и наясно как НАИСТИНА искате да се чувствате.

Добре е да сте наясно, че не искате да чувствате, но това не е всичко, за което трябва да мислите. Представете си, че някой се опитва да се научи да чете, прекарвайки цялото си време, фокусирайки се върху това колко не иска да не може да чете. Изобщо няма смисъл, нали?

Достатъчно! Забравете за момент това, което не искате да чувствате. Решете точно сега как НАИСТИНА искате да се чувствате точно сега. Научете се да живеете тук и сега, без да съжалявате, че един ден някой ви е осъдил и да не се страхувате от възможността за бъдещо осъждане.

Ако един ден трябваше да направите CPR на майка си на публично място, ще сте 100% фокусирани върху това. Не бихте се интересували какво биха си помислили зяпачите за косата ви, вида на тялото ви или марката дънки, които носите. Всички тези маловажни подробности ще изчезнат от съзнанието ви. Напрежението на ситуацията би ви накарало да спрете да се интересувате какво могат да си помислят другите за вас. Това ясно доказва, че да мислиш за това, което другите мислят е твой собствен ИЗБОР.

7. Говорете и живейте своята истина

Кажете това, което мислите, дори гласът ви да трепери. Разбира се, бъдете искрени и разумни, но не подбирайте внимателно всяка дума. Оставете настрана притесненията си за това какво могат да си помислят другите. Оставете нещата да си вървят. И ще откриете, че в по-голямата си част никой изобщо няма да бъде обиден или раздразнен. И ако някой наистина се разстрои, това вероятно е само защото сте започнали да се държите по начин, по който той има по-малко власт над вас.

Помисли за това. Защо да бъдеш лъжец?

В крайна сметка истината обикновено се разкрива по един или друг начин и когато това стане, ако сте живели двойнствен живот, ще останете сами. Така че започнете да живеете според цялата истина точно сега. Ако някой ви затрудни живота и ви каже „променил сте се“, не е лошо. Това просто означава, че сте спрели да живеете живота си по нечий друг начин. Не се извинявайте за това. Вместо това бъдете открити и искрени, обяснете как се чувствате и продължете да правите това, което вярвате, че е правилно в сърцето ви.

Послеслов

Животът, прекаран непрекъснато в опити да угодиш на хора, които може да не са в състояние да покажат съчувствие, или да се опитваш твърде много да правиш винаги „правилното нещо“, е сигурен път към съществуване, изпълнено със съжаление.

Правете нещо повече от просто съществуване. Ние всички съществуваме. Въпросът е жив ли си?

В крайна сметка разбрах, че съществуването без живот не е това, което искам за себе си. Така че направих промяна - последвах всичките седем препоръки, обсъдени в тази статия, и никога не погледнах назад.

Ако сте в същата позиция, в която аз бях някога, търсейки одобрението на всички дори за най-малкото действие, моля, вземете тази публикация под внимание и започнете да се променяте днес. Животът е твърде кратък, за да се отлага.

Сайт за авторски права ©
Превод на статия от marcandangel.com
Преводач РинаМиро

P.S. Казвам се Александър. Това е мой личен, независим проект. Много се радвам, ако сте харесали статията. Искате ли да помогнете на сайта? Просто погледнете по-долу за реклама за това, което сте търсили наскоро.

Copyright website © - Тази новина принадлежи на сайта и са интелектуална собственостблогът е защитен с авторски права и не може да се използва никъде без активна връзка към източника. Прочетете повече - "За авторството"

Търсите ли това? Може би това е, което не сте могли да намерите толкова дълго?

Всеки човек иска да угоди на другите, иска да бъде привлекателен в очите на другите. Мнозина постоянно наблюдават своите страници във Facebook и Instagram, като броят харесвания и коментари. Да угодим на другите е желание, което се е появило с нас.

Докато узряваме, ние се научаваме да отделяме нашите мисли и емоции от мненията на другите, но много от нас продължават да търсят, а в някои случаи и да искат одобрение от другите за нашите действия. Това може да доведе до сериозни проблеми, особено що се отнася до щастието. Наскоро беше проведено проучване, в което взеха участие 3000 души. 67% от анкетираните признават, че тяхното самочувствие зависи пряко от мнението на другите хора.

Ние реагираме на всичко, което ни заобикаля. Имаме дългогодишни очаквания за това как трябва да работи светът и как трябва да се държат хората, които го обитават. И едно от нашите утвърдени вярвания е, че знаем как другите хора трябва да реагират на нас, на нашия външен вид и поведение.

Преди около 100 години социологът Чарлз Кули развива теорията за огледалното аз, чиято същност е следната:

Не съм това, което мисля за себе си, и не съм това, което другите мислят за мен. Аз съм това, което мисля за това, което другите мислят за мен.

Това още веднъж доказва колко голямо значение отдаваме на мнението на другите хора.

Забравяме обаче, че другите хора често ни съдят въз основа на техния минал опит, навици, чувства – всичко, което няма нищо общо с нас. Следователно основаването на самочувствието върху мненията на други хора е много ненадеждно.

Когато напълно разчитате на оценката на другите хора, вие се опитвате по всякакъв начин да им угодите, да се издигнете в очите им и в крайна сметка да загубите своето „аз“.

Но има добра новина: в нашата власт е да спрем това. Можем да станем самодостатъчни и да не гледаме другите, чудейки се как оценяват всяка наша стъпка.

Как да не се притесняваш от чуждото мнение

1. Напомнете си, че много хора изобщо не мислят за вас.

Ще се тревожим по-малко за това, което другите мислят за нас, ако осъзнаваме колко рядко го правят.

Етел Барет, писател

Нищо не може да бъде по-близо до истината от това твърдение. Други хора имат по-добри неща за вършене от това да седят и да мислят за вас. Ако ви се струва, че някой мисли лошо за вас, психически ви критикува, спрете: може би това е плод на вашето въображение? Може би това е просто илюзия, която се подхранва от вашите вътрешни страхове и неувереност в себе си. Ако постоянно се занимавате със самобичуване, това ще се превърне в истински проблем, който ще отрови целия ви живот.

2. Мислете с главата си

Седнете и в спокойна атмосфера помислете за мястото в живота ви е мнението на някой друг. Помислете за ситуации, в които оценките на другите имат значение за вас. Определете как ще им отговорите. Ако разбирате, че оценките и мненията на другите определят вашето самочувствие, тогава помислете за промяна на модела на поведение.

Кажете си: „Вместо отново да разчитам на другите, ще се науча да слушам и чувам собствените си мисли и да мисля само със собствената си глава.“ Научете се да пресичате ненужния шум, да отделяте зърното от плявата. Колкото по-често правите това, толкова по-бързо ще ви стане навик.

Крайната цел на всичко това е никога да не позволявате на мненията на другите да определят кой сте и как живеете. Разберете, че никой никога няма да може да ви накара да се почувствате като „малък човек“, освен ако вие самите не му дадете тази сила.

3. Чувствайте се свободни – не се стремете да знаете какво мислят другите за вас

Когато хората започнат да излагат своите творения на публично място например, те често се тревожат дали другите ще ги харесат. Те се притесняват още повече, когато се измъчват с мисли, че други хора не харесват работата им. Докато един ден осъзнават колко сили и енергия харчат за тези безполезни преживявания.

Нека имате нова мантра, която ще си повтаряте всеки ден:

Това е моят живот, моят избор, моите грешки и моите уроци. Не трябва да ме интересува какво мислят другите за това.

4. Обръщайте внимание на това, което наистина има значение

Хората винаги ще мислят каквото искат. Не можете да контролирате мислите на другите. Дори внимателно да подбирате думите си и да имате отлични маниери, това не означава, че ще бъдете добри за всички. Всичко може да бъде изтълкувано погрешно и обърнато с главата надолу.

Това, което наистина има значение, е как оценявате себе си. Затова, когато вземате важни решения, опитайте се да бъдете 100% верни на вашите убеждения и ценности. Никога не се страхувайте да правите това, което смятате за правилно.

Започнете, като изброите 5-10 качества, които са важни за вас. Например:

• честност;
• самоуважение;
• самодисциплина;
• състрадание;
• ориентация към успех и така нататък.

Ако имате списък като този, ще бъде много по-малко вероятно да вземате небалансирани решения, ще имате система от принципи и в крайна сметка ще имате за какво да се уважавате.

5. Спрете да мислите, че е краят на света, ако някой не ви харесва.

Ами ако не ме харесат? Ами ако човекът, на когото държа, ми откаже? Ами ако ме смятат за черна овца? Тези и подобни въпроси твърде често измъчват хората. Запомнете: ако някой не ви харесва и дори ако човекът, на когото държите, не изпитва същото към вас, това не е краят на света.

Но ние продължаваме да се страхуваме именно от този митичен „край на света“ и позволяваме на страховете да ни завладеят, докато самите ние непрекъснато ги храним.

Запитайте се: „Ако страховете ми се сбъднат и се случи най-лошото, какво ще направя?“ Разкажете си история (или още по-добре я запишете) за това как ще се почувствате след отказа, колко разочарован ще бъдете и тогава ще разберете, че това е негативно, но все пак преживяване и ще продължите напред. Това просто упражнение ще ви помогне да разберете, че не е толкова страшно да не бъдете харесвани от някого.

Когато се провежда нашето обучение „Разбиране на себе си и другите“, много от участниците казват, че „хората около мен мислят лошо за мен“. След тренировка те се освобождават от това чувство. В тази статия ви каня да видите няколко причини, поради които това усещане е свързано.

Много психолози първо ще кажат, че причината за този проблем е ниското самочувствие. Квалифицирани специалисти ще изяснят, че този въпрос се отнася до сферата на „себеприемането“ (самолюбието). Наистина отношението ни към другите хора определя нашето лично отношение към самите нас.

Например, ако се страхуваме да не сгрешим или по-скоро „никога не грешим“, значи сме твърде взискателни към себе си. И в същото време очакваме (подсъзнателно), че след като сме толкова взискателни към себе си, значи другите хора са взискателни към нас и контролират всички наши действия. Сякаш чакат момента: „Кога ще сгреши, за да го упрекна (критикувам)“

Очакваме другите хора да бъдат критични към нас. „Мисля, че хората мислят лошо за мен“ - чувствате ли, че човек в момента на тази мисъл очаква оценка и критика отвън? В някои отношения това чувство е подобно на усещането, когато сме били малки (до около 9 години) и не сме отговаряли на очакванията на нашите родители.

Вече писахме за критиката в две наши статии. И една от мислите беше точно, че от детството, наблюдавайки нашите близки, ние се учим от тях да оценяваме по скала за „добро“ и „лошо“, както и да критикуваме всичко, което ни попадне. В резултат на това започнахме да се чувстваме незащитени пред хората около нас и дори понякога много неспокойни, тревожни.

Пример от реалния живот: един от участниците в обучението каза, че когато един от служителите го погледна с някакъв странен (неразбираем) поглед, той се тревожеше в продължение на 3 часа: „Какво искаше да каже с това? Какво си помисли той за мен?

Втори пример: Друг участник в началото на обучението си постави за цел „да се справя по-добре в работата“. В процеса на обучение мъжът разбра, че изразходва много енергия, за да гарантира, че никой не може да намери грешка в него. И когато излезе на улицата, хората около него предизвикват напрежение у него. След като откри това за себе си, той освободи много сила и каза, че на работа започна да получава повече парии отношенията с близките станаха топли.

Авторът на нашите програми за обучение - Бил Ридлър (психолог, основател на компанията) каза, че ако сравнението изчезне от света, тогава светът ще се промени до неузнаваемост. Това е, което нашата компания учи. Това са може би всички причини, за които исках да говоря.

В тази статия нямах за цел да ви разубеждавам, че хората не мислят за вас. Това е заявка за обучение и ако искате да я разрешите, тогава ви предлагам да посетите някое от обученията, посветени на повишаване на саморазбирането или развиване на самоприемане. Психологическите консултации също са подходящи за разрешаване на този проблем. И ще бъде много по-полезно от всякакви статии.

Мислите ви започват да препускат в главата ви.

Може би казах нещо глупаво? Държа ли се странно? Ами ако хората ме помислят за глупав, досаден или просто идиот?

Тревожейки се какво мислят другите хора за вас, вие започвате да мислите негативни мисли, да се вкопчвате в негативни мисли. Такова мислене може да предизвика чувство на съмнение в себе си, безпокойство и несигурност. Ето защо, за да избегнете неудобни ситуации, вие криете истинската си същност от другите.

По-добре е да си невидим, отколкото осъден, нали?

Вече знаете, че не е нужно да се тревожите какво мислят хората около вас за вас, но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Сега е идеалният момент да се измъкнете от затвора, създаден от самите вас, изграден върху страх от присъда. Ето 12 лесни начина да ви помогнем да направите точно това.

1. Разберете, че не сте телепат

Наистина ли знаете какво мислят другите хора за вас? Често си мислим, че знаем, но предположенията често могат да доведат до лоши заключения.

Когато планирах да напусна корпоративната си работа в Париж и да отида в Ню Йорк, за да започна бизнес, се страхувах да кажа на хората. Мислех, че няма да ме подкрепят, ще се опитат да ме разубедят или може да кажат, че съм си загубил ума.

Когато по-късно говорих за това с една моя бивша колежка, се оказа, че тя има подобни планове и смяташе, че съм смела за такова решение. Моралът е, че никога не знаеш какво мислят хората, докато не им дадеш шанс.

1. Действайте с дългосрочна перспектива

Преценката от други хора може да нарани. Но не е толкова силна, колкото болката от пропускането на възможност от страх да не бъдеш неразбран. Точно както когато се обърнете към привлекателен човек на парти, може да се сблъскате с незабавно отхвърляне, но в същото време може да пропуснете любовта на живота си, ако не действате.

Отрицателните коментари от другите ви засягат незабавно, но съжалението за пропуснатите възможности е рана, която расте с времето. Бъдете готови за краткотрайно неудобство в замяна на нещо, което ще ви издържи дълго време.

1. Спрете да съдите себе си

Често съденето на другите се основава на това, за което съдим себе си. Спрете за секунда и помислете за това. Това, за което се страхувате да не бъдете съдени, всъщност е това, за което се обвинявате, нали?

И така, кой ни съди в крайна сметка? Точно така, ние сме.

Толкова сме сигурни в своята непохватност, че сме склонни да търсим потвърждение на нашите вярвания в реакциите на другите хора. Когато спрем да се самообвиняваме и приемем това, което ни кара да се чувстваме несигурни, вече не се страхуваме да бъдем съдени от другите.

1. Спрете да съдите другите

Колкото повече съдим другите, толкова повече мислим, че ще бъдем съдени. Това е непрекъснат порочен кръг, който трябва да бъде прекъснат. Затова вместо да съдите хората, ценете ги такива, каквито са. Гледайте на тях като на ваши учители, които ви помагат да се усъвършенствате и развивате в живота.

Когато се хванете, че съдите другите, заменете тази преценка с любопитство. Какво можете да научите от този човек? Защо реагираш по този начин? Не забравяйте също, че благодарение на този човек понякога можем да научим урок за това какви не трябва да бъдем.

1. Знай кой си кой си

Страхуваме се от осъждане от други хора. Но знаете ли точно кои са за вас тези „други хора“? Когато се опитвам да го определя, винаги се връщам към моите съученици от гимназията. Не приятели от училище, а съученици.

В крайна сметка днес наистина ли ме интересува какво мислят за мен и как живея? Не мисля.

Хората, които са наистина важни в живота ви, ще (или поне трябва) да ви обичат независимо от всичко.

1. Осъзнайте, че не става въпрос за вас

Източникът на негативните реакции на хората е техният собствен опит, рани и лична гледна точка. Става въпрос за вашите собствени страхове и ограничения. Няма нищо общо с теб - нищо.

Доста освобождаваща мисъл, нали?

Например, когато реших да започна бизнес, една жена ми каза: „Разбира се, но просто знайте, че изобщо няма да имате свободно време през следващите месеци или дори години.“След като повторих тази неприятна мисъл в главата си, ми просветна, че това е нейното разбиране за стартиране на бизнес, а не моето.

1. Фокусирайте се върху това, което ви прави щастливи

Ако се страхувате да правите това, което ви прави щастливи заради това, което хората могат да си помислят за вас, просто си губите времето. Безполезно е да се тревожите за това. Нищо не ти дава и нищо не променя. Просто ви занимава... нищо!

Вместо това насочете ценната си енергия към това, което ще има значение в живота ви. Просто изместете фокуса си от тях към това, което ви прави щастливи. Колкото повече обичате това, което имате в живота си, толкова по-малко ще имате нужда от одобрението на другите.

1. Разберете какво ви разстройва

Защо се притеснявате, че ще бъдете съдени?

За ситуацията в работата, вашите взаимоотношения или може би вашите умения и интелигентност? Разпознайте какво ви прави несигурни и го подредете. Или приемете ситуацията такава, каквато е, или я променете по някакъв начин.

Когато се примирите със ситуацията си, вече няма нужда да се тревожите за реакциите на другите. Имате собствено разбиране и одобрение и само това има значение.

1. Очаквайте реакция

Вместо да се страхувате от реакциите, които могат да възникнат, очаквайте ги. Ако не предизвикате реакция у някого (положителна или отрицателна), вероятно не сте се осмелили да бъдете напълно себе си.

Не се страхувайте да събудите у другите хора реципрочни чувства, дори и да са отрицателни. Не е нужно да се съгласявате с всички, както и те не трябва да се съгласяват с вас. И това е напълно нормално.

1. Говорете с човека, който смятате, че ви съди

Следващия път, когато мислите, че някой ви съди, говорете с този човек и повдигнете темата. Ще се изненадате да забележите, че те обикновено имат други грижи в ума си - грижи, за които дори не сте подозирали, че съществуват.

По-често другите хора са толкова дълбоко потопени в собствения си живот, че нямат време да мислят за вашия. Кой знае, може би се притесняват какво мислят хора като теб за тях?

1. Правете това, което ви плаши

Гмурнете се във всичко, което ви кара да се чувствате несигурни или уплашени. Говорете за това, изразявайте го, пишете за него, докато не се почувствате комфортно с него.

Носете леопардови чорапогащи на публични места(опа, разбрах... хехе), говорете за нелепите си интереси с хората и бъдете достатъчно смели да задавате въпроси, които може да изглеждат глупави. Вместо да се криете, бъдете по-открити за това кой сте.

1. приемете себе си

До това се свежда всичко в крайна сметка, нали? Ако се приемете напълно, не ви пука какво мислят другите за вас. Приемете своите несъвършенства, недостатъци и слабости. Бъдете несъвършеният идеал.

Вие сте уникални и никога не е имало и никога няма да има човек на тази планета със същия набор от ДНК, личностни черти и таланти като вас. Не лишавайте света и не отнемайте своята уникалност от него. Това е вашето превъзходство.

Светът очаква ТЕБ

Когато се съмнявате в себе си, е лесно да се тревожите какво мислят другите хора за вас, което само води до повече съмнения. Това е вреден цикъл, който ви кара да се чувствате несигурни, разочаровани, не ви позволява да продължите напред.

Вие сте способни на много в този живот - не позволявайте на страха от осъждението да ви спира. Вие заслужавате да живеете живота като щастлив, страстен и леко луд човек, какъвто сте. (Не се притеснявайте, всички сме малко по един или друг начин.)

Сега е моментът да възвърнете енергията и силата си. Тези 12 лесни начина трябва да ви помогнат да стигнете до там. И винаги помнете, че най-важното нещо за вас е вашето собствено.

Сега отидете и покажете на света кой сте всъщност. Ние чакаме.

Негативните мисли отнемат огромно количество енергия. Участието на жените, женската енергия, женското одобрение за мъжа е горивото за всички постижения и постижения. Когато една жена мисли лошо за съпруга си, той няма шанс да успее и да бъде добър за вас.

„Жените, неуважавайки съпрузите си, показват това на децата си. Сега запомнете и отговорете на въпроса:

Майка ти уважаваше ли баща ти? Как го получи? Просто се усети. На децата няма нужда да им се обяснява и казва нищо, те винаги знаят това и ако не уважавате съпруга си:

• децата не учат добре, затова протестират;
• не ви се подчиняват, груби са, груби;
• направете обратното, свържете се с лоши компании, започнете да развивате лоши навици;
• те не могат да създават отношения в бъдеще.

Неуважението към съпруга има висока цена.

- Обсъждайки съпруга си с другите, ще получите много съвети: че "той не е подходящ за вас", че "трябва да се разведете". В крайна сметка в тези дискусии вие не слушате себе си, а не сърцето си. Слушаш непознати.

Имах приятелка, която обсъждаше съпруга си с приятелката си, включително интимен живот. Един приятел даде съвет, че е по-добре да спре да има интимни отношения със съпруга си. Каква беше изненадата на приятелката ми, че тази нейна приятелка и мъжът й са любовници вече 4 години. Мислите ли, че това се случва само в телевизионни предавания?

- Когато обсъждате съпруга си с майка си, по този начин поддържате силна невидима връзка с нея, оставате дете. Тръгваш срещу съпруга си, обединявайки се с майка си, в известен смисъл го предаваш. Мама винаги ще се смили над детето си и ще се скара на нарушителя. Но какво ще ви даде? Фактът, че майка ви вече няма да уважава съпруга ви. И тогава ще трябва да възстановите пред нея авторитета и статуса му. Бъдете честни - ако е лош, махнете се от него и живейте при майка си.

- Ще споделите с приятел с надеждата да получите подкрепа и одобрение и тези подробности ще отидат от уста на уста, ще кажат за вас там и тръгваме. Името ти също няма да остане добро. Струва ли си? Или наивно предполагате, че приятел мълчи, като партизанин?

- Когато говориш лошо за мъжа си, се смяташ за по-добър. Вие култивирате гордостта си. Когато една жена говори лошо за съпруга си, тя прекъсва невидимата връзка и започва да живее свой отделен живот. В момента няма семейство. Съпругът започва да живее собствения си живот. Усещаш го и започваш да се застраховаш и да си подготвяш изход. И после тъп въпрос? Защо връзката не се получи? И станахме съквартиранти? Ще напиша отделна статия за това, за да не пропусна, абонирайте се за бюлетина.

- Обвинявайки съпруга, ние подсъзнателно го провокираме към "лошо" поведение. Нямаме нужда да се променяме. Тогава кого ще виним?

- Човек чете всякакви лоши мисли за себе си, той разбира, че той вече не е мъж мечта за вас, че той вече не означава нищо за вас и вие сте го разлюбили, той ляга на дивана и започва да ти отмъсти. Отново сме в омагьосан кръг. На дивана той чува още много неща за себе си, които не е знаел, и се надяваме да го подтикнем към подвизи.

Какво да правя?

- Важно е да спрете не само да говорите лошо за съпруга си, но и да спрете да мислите лошо за него. Дори и да не изричаме мислите си на глас, те пак влияят на реалността, също като думите. Цялата активност на жената вътре, в нейните мисли, е нейната сила. Дори ако спрете да се оплаквате от съпруга си, но продължите да го мислите за неудачник, няма да има промяна, всичко ще остане както преди. Това е, което винаги съм пренебрегвал.

Желанието за идеал винаги е подсъзнателно желание да получите идеален родител. Това желание ви кара да стоите неподвижно и да чакате "времето край морето". Мислите ли, че ще се появи идеалният мъж? Откажете се от очакванията какъв трябва да бъде партньорът, какво трябва да прави, колко да печели. Тези очаквания не носят нищо освен болка и разочарование.

- Когато спреш да говориш лошо за един мъж, ти се отказваш от идеята да го промениш. Значи го приемате такъв, какъвто е. Трябва да разберете, че не е работа на мъжа да се променя. Човекът не е пластелин. Тази жена трябва да се промени. Тя е тази, която трябва да развие в себе си такива качества като

- Никога не обсъждайте приятелките на съпруга си, те виждат ситуацията само през вашите очи, изхождайте само от "вашите интереси". Те не са в състояние да видят истинската картина и да дадат правилния съвет. Техният съвет очевидно е грешен. Тогава защо искаш съвет? Ами ако вашият приятел не е женен? Подсъзнателно тя ще се стреми да гарантира, че вие ​​също сте свободни и сами. Ще напиша отделна статия за това.

Не забравяйте, че жена, която обсъжда съпруга си с приятелите си, е дете. Вместо да насочи женската енергия към съпруга си и да говори с него, тя я „излива“ върху приятеля си.

- Ако мислите лошо за мъж, това трябва да е сигнал, че има нещо във вас и в живота ви, което не искате да гледате. „Всичко, което забелязваме в другия, е в нас. Това, което имаме вътре, го виждаме отвън. Всичко, което, когато гледаме друг, РЕАГИРА НА ЧУВСТВАТА НИ, присъства в нашата енергия. Първата стъпка към промяната е да погледнете себе си.”

- Започнете да проследявате мислите си. Щом започнете да мислите лошо за съпруга си, това означава, че се чувствате зле, допуснали сте някакви негативни мисли да проникнат във вас и затова искате да прехвърлите отговорността за вашето нещастие върху него. Празнувайте тези моменти и с усилие на волята спрете да се отдадете на прехвърлянето на отговорност. На колко години си? Време е да пораснеш.

- Научете се да уважавате вашия човек, той ще започне да го излъчва на външния свят, другите хора ще започнат да го уважават. Започнете да усещате неговата важност, това ще му даде увереност и сила. Въпросът за неговия успех ще бъде въпрос на време. Когато една жена види мъжки добродетели, това създава мъж, в него растат крила, късметът идва при него, всичко му се получава. Той никога няма да лежи на дивана.

Човек не може да произведе щастие, той може да го получи само от жена, от нейната любов, уважение, признаване на неговите достойнства и заслуги.

Тази статия е написана само за сайта на сайта. И също така публикувани в книгите на издателство "Друго решение" и "АСТ". Може да се публикува на други ресурси само със съгласието на автора. Всички авторски права запазени..

Джуцева Татяна.

Във връзка с